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内容简介

《选择困难的人如何选择》为什么我们那么努力却总过不上自己想要的生活？每个人都在为自己的梦想而努力，但努力了就一定会有好的结果吗？不见得。有时候，选择比任何努力都重要。
选择是一种能力，人生路上，关键是要明白自己想要什么。本书主要讲解一个人如何结合自身素质和条件、兴趣和特长，去选择和定位自己的人生目标，走出一条适合自己的人生之路，并从中收获喜悦和幸福。

作者简介

李晓玉，女，生于80年代末，祖籍河南，新闻学硕士，青年作家。主要作品有：《大学生突围》 《朴槿惠给女人的忠告》 《花儿与少年》 《高难度对话》等。

目录

第一章放对自己的位置，你将得到不一样的成果

你的人生由你决定：个性与自我呈现/2

定位直接决定你的方向/6

认清自己：选择就是准确定位/11

不做比较，只走自己的路/15

适合你的角色只有一个/18

你看重什么，什么就有价值/22

第二章制订好你想要的目标，其实选择只有一个

你究竟想实现什么：制订正确的目标/28

专注很关键：改善我们的自然注意力/33

不妨现在就养成制订计划的习惯/37

长期计划与短期计划/40

请首先确定你能做好的事/44

合理又明确的职业规划/47

启动环境：当心偶然事件的力量/51

打破自动驾驶模式，正念的提升最重要/55

第三章克服选择的障碍，取决于你的情绪

影响选择的心理因素/58

内在情绪所产生的优柔寡断/61

意识与快乐的层次/65

平衡和管理情绪的方法/68

不肯接纳与拒绝选择/71

清除选择的最后一个障碍/74

第四章把对错握在手中，推导你想要的结果

后悔：下拉的力量/78

哪些人容易后悔/82

决定后的后悔行为表现/86

偏见与不习惯/90

推理出来的最终结果/94

面对结果，要有及时结束的勇气/98

赌一赌的选择心理/102

第五章与其在理性和感性间摇摆，不如一分钟决定

不能破坏的游戏规则/108

建立决策的流程/112

实现目标的良好思维/115

理性与情感的体现/119

逆向思维的启示/122

不断提升自我价值/125

第六章你的大脑里，逻辑魔力还在吗？

逻辑与决策力/130

获取足够的信息/133

逻辑的种类：不同情况的选择/137

用假设来检验错误/141

建立准确判断的意识/144

批判性思考所产生的选择/148

在可认识的范围内选择/151

第七章你是一个繁杂者，还是一个极简主义者？

选择与幸福：选择的增加是好还是坏/156

选择意味着推动另一种可能/160

在希望与预期中做减法/163

选择的相对性/166

复杂的事情试着简单做/170

比较之后的主观性选择/174

第八章只有自己知道，如何在失败中穿越逆境

“一路走到底”的后果/180

自由的束缚与旁观者思维/183

走得最远的人，常是愿意去冒险的人/186

经不住挫折，成不了强者/190

舍不得自然得不到/194

失去的不要计较，要总结/199

第九章你的每一段经验，都是真实的自我回馈

对事情的成本和难度有着清醒的认识/204

情绪的掌控与管理/207

经验法则：被忽略的选择力/211

选择，给自己定位/215

有时只能依靠经验/218

超越常规的决定/221

遇到困难的本能反应/225

第十章卸下你的固执，才是为自己减负

不必要求自己太完美/230

让不完美成为人生常态/233

别掉入诱惑的陷阱/237

用美好的期盼加大幸福的内存/241

只需使用80%的精力/245

别忽略“查漏补缺”的过程/249

前言/序言

每个人都想过上自己想要的生活，并以此作为自己的梦想而努力奋斗。但努力过后就一定会有一个好的结果吗？不见得。有时候，选择比任何努力都重要。
人生的道路总会有许多崎岖和坎坷，人的一生总是会遇到无数个十字路口，有时还会走进死胡同。因此，生活逼着我们做出选择，要么走这条路，要么走那条路，要么退出死胡同另寻他路。
选择，对于我们来讲特别重要，可惜等好多人明白这个道理时，已经太迟了。人生路上，关键是要明白自己想要什么。每个人都要结合自身素质、条件、兴趣和特长，去选择自己的人生目标，走出一条适合自己的人生之路。

有三个来自不同国家的人被关进监狱，监狱长说你们要在这里过上三年的牢狱生活，为了防止你们有情绪，我可以满足每人一个要求，现在开始选吧！爱抽雪茄的美国人要了三箱雪茄；天生浪漫的法国人，要了一位女郎相伴；满脑子生意经的犹太人要了部能与外界沟通的电话。
三年转眼过去了，嘴里鼻孔里塞满了雪茄的美国人第一个冲出来大声喊：“火，快给我火！”原来他没有点燃雪茄的火；法国人抱着一个孩子，牵着大肚子女郎走了出来；犹太人意气风发地出来了，他感激地对监狱长说：“为了表示感谢，你让我与外界联系，我送你一辆劳斯莱斯！这三年来我的生意不但没有停止，反而增长了。”

这个看似荒诞的故事，留给我们的却是深刻的人生道理：选择决定生活的质量！因此，要想过上自己想要的生活，请赶紧做出选择吧。很多人的成功或失败，并不取决于他做事的方法，方法固然很重要，但真正决定成败的恰恰是他的选择。
成功从某种意义上来说就是一种选择，你选择了奋斗和坚持就是选择了成功，而不做这个选择便是选择了失败，所以失败和成功一样也是一种选择。
选择是一种能力。人生不过是一连串选择的过程，从你早上起来要穿哪一套衣服开始，你就开始在选择了……
一个选择对了，又一个选择对了，到最后便产生了成功的结果；一个选择错了，又一个选择错了，到最后便产生了失败的结果。若想要有一个成功的人生，想要过着自己想要的生活，或者说想要实现梦想，我们必须降低错误选择的概率，减少做错选择的风险。
那么如何才能做出正确的选择，避免错误的选择，过上自己想要的生活呢？
下面这个小故事也许能让我们看出端倪：

有一位老神仙的工作就是每天寻访度化。有一天，看见一对老夫妻愁眉不展地卖水。老神仙问他们日子过得好吗？老夫妻说：“过这么多年，我们一直都没过上想要的日子，一直摆脱不了贫困。真是苦死了！”
老神仙问：“你们希望的生活是什么样子的呢？”老夫妻异口同声地说：“如果我们卖的不是水，而是酒就好了！”
老神仙说：“这很容易办到啊，原来你们想要的生活这样简单。在你们家后面有块大石头，石头上有三个泉眼。可惜的是泉眼被土堵上了。你们只要把土都清理出来，就会流出酒来。你们每次不能多接，把这个葫芦装满就可以了。”老神仙说着，从后背拿出一个大葫芦交给老夫妻。
老夫妻回家之后，清理了石头眼里的土，果然从泉眼里流出酒来。他们装满葫芦就回去卖酒，一大葫芦酒刚好能卖一天。
他们日子过得渐渐好起来，不知不觉一年过去了。老神仙又来回访，看看老夫妻过得幸福不幸福，他问老夫妻：“现在的日子是你们一直想要的吗？”老夫妻说：“嗯，日子过得还不错。要是有酒糟能喂猪就更好了。”
老神仙闻言，不禁摇头叹息，念出一绝：“天高不算高，人心比天高。清水当酒卖，还嫌没有糟。”说完飘飘然不见了。

这个传说告诫我们，要懂得知足，取舍有道，不然，到最后只能苦自己，永远过不上想要的生活。可是，在现实的生活中，因为诱惑太多，所以知足总是很难。活着很累，面对各种各样的选择，萌发各种各样的欲望，总是在得到时欣喜，获得短暂的满足，之后被更大的选择诱惑时，又开始对现在的生活不满意，沉浸在无尽的烦恼中。但是，没有欲望的人生也是不完美的，正如米兰·昆德拉所说：“欲望是一种美！” 成功的原动力就是要保持适当的欲望。把握好这个度，就会过上想要的生活。
仅仅保持适当的欲望还不行，还要对我们的需求进行分类。当很想要的某些物品出现的时候，首先要有理智的头脑，把这些物品分为“身外物”“必需品”。可以尽力争取必需品，而身外物不宜拥有太多，要学会享受克制欲望的自控感。有些人非常想要自己很难购买的奢侈品，为了这个身外物，宁愿饿肚子，也要得到，弄得自己狼狈不堪，生活质量下降。还有些人面对琳琅满目的物品，什么都想要，挪不动脚步。有的人面对眼花缭乱的选择，首先在心中盘算，我急切需要的是哪些？不管有多少诱惑，只选择自己需要的，只有这样，当面对选择的诱惑时，才能享受生活的乐趣，满足拥有的快乐！
好吧！现在请你打开这本书，我们一起去了解无所不在的选择的重要性，看看书中那些成功者们，在为了让自己过上想要的生活时是如何取舍和选择的吧！