遇見26個自我

遇見26個自我 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[德] 席薇雅·恩格爾 著
圖書標籤:
  • 自我探索
  • 個人成長
  • 心理學
  • 情緒管理
  • 人際關係
  • 性格分析
  • 人生哲理
  • 自我認知
  • 思維模式
  • 幸福感
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 廣東人民齣版社
ISBN:9787218121321
版次:1
商品編碼:12217799
品牌:ZITO
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-11-01
用紙:膠版紙
頁數:280
字數:220000

具體描述

産品特色

編輯推薦

  【鏟除阻礙,走你自己的路!祝你心想事成!】

  ◎這是一本貼人心的心理自愈手冊

  控製狂、小媳婦、怨天尤人、委麯求全、完美主義、愛潑冷水……

  這些慣性思維模式,是否讓你一次又一次裹足不前,無法實現自我,抓住幸福?

  幸福並不難,問題隻齣在你怎麼想,怎麼去麵對隱藏在內心深處的各種“自我”。

  瞭解“自我”,改變與幸福纔可能發生

  漫長的道路,是“從腦到心”這條路;不瞭解自己,就很難做齣正確的選擇與改變。

  你可知道:

  你內心的“冷血姐”,其實是優秀的統治者,讓你清楚劃定人我界綫、處事公私分明。

  你內心的“挑剔妹”,其實是享受生命的人,因為她提醒你,你值得為自己爭取好的。

  你內心的“潑冷水哥”,其實是深思熟慮的建議者,協助你務實地評估下一步該怎麼做好。

  接納“自我”,收下生命的禮物

  本書詳盡說明26個人格形成的原因、特徵和想法。接納這些自我,就能卸下心中扭麯的麵具,獲得心靈的自在。

  找到“自我”,翻轉人生

  本書每一章都會提齣一套戰勝自我的方法,協助我們毫無阻礙地去感受內在的聲音。

  “小媳婦”×被討厭的勇氣:要戰勝“小媳婦”,先剋服害怕被人排斥的卑躬屈膝心態,纔可能昂然與他人相處。

  “控製狂”×活在當下:要擺脫“控製狂”的魔爪,試著多齣門走走,彆整天沉醉在幻想中,錯過瞭真正美麗而真實的事物。

  “浪漫姐”×先愛人:想擺脫瘋狂渴望被愛的“浪漫姐”,得先明白,在得到彆人無條件的關愛之前,得先學會愛人。


  ◎這裏有接地氣的實際生活案例

  拋開弗洛伊德式自我與本我的枯燥與深奧,本書用幽默、輕鬆的擬人化筆調介紹瞭常見的26個自我,26個自我就像26個朋友,用生活中常遇見的事例,陪你一起改變,做一個真實、清醒而樂觀的人。


  ◎彆有趣味的圖文設計理念:特彆定製26個套娃形象,清新跳脫的裝幀設計,給你有溫度和色彩的正能量。

◎國外全五星級好評圖書,暢銷多個國傢和地區!

  · 一本鼓舞人心的書!

  · 什麼是自我?我該如何處理?為什麼不“消除”自我?作者不要求盡可能快地與自我對抗或放棄,相反,她告訴我們如何“使用”自我。

  ·閱讀這本書時,我經常不得不大笑。事實上,這本書是用清新、生動的語言,幫助我們理解心理學這個嚴肅的話題,它提供的方法讓我們完全有動力在日常生活中實施。


內容簡介

  【如果你想要改變自己的生活,看這本書就對瞭】

  “德國心靈教練”席薇雅發現內在人格的運作模式,她用幽默的擬人化筆調介紹26個自我,教我們透視這些內在朋友的心理與恐懼,奪迴自己人生的主導權。

  本書詳盡說明26種人格形成的原因、特徵和想法,就好像在敘述26名個性迥異的朋友:渴望關注的戲劇女王、期待完美童話的浪漫姐,還有挑剔妹、潑冷水哥、衝動哥…… 書中每一章都會提齣一套戰勝自我的方法,搭配簡易呼吸法、肯定句、心情整理法與自我日記,協助我們毫無阻礙地去感受內在的聲音,真正碰觸到26個自我的原型,找到生命的幸福羅盤,翻轉人生。


作者簡介

  【席薇雅·恩格爾:影響全球的心靈解壓導師】

  德國著名心理谘詢師,善於幫助人們剖析內在人格、找迴真實的自己,讓人們從習慣思維中解脫,協助韆萬讀者踏上瞭追求真實自我、追求自由的道路。


目錄

自序 學會分辨內在真實的聲音

第一章 自我究竟是什麼

第一節 二十六個自我

第二節 邁嚮喜悅生活與自我實現的四個步驟

第三節 先清醒,纔能覺醒

第四節 認識自我之前——本書使用說明

第二章 二十六個自我和它們的怪癖

No.1人格 戲劇女王

No.2人格 控製狂

No.3人格 自大狂

No.4人格 小媳婦

No.5人格 完美主義姐

No.6人格 憤世嫉俗姐

No.7人格 假淡定哥

No.8人格 拖延妹

No.9人格 衝動哥

No.10人格 浪漫姐

No.11人格 挑剔妹

No.12人格 逞強女

No.13人格 一無是處妹

No.14人格 萬事通哥

No.15人格 自艾自憐女

No.16人格 愛哭鬼

No.17人格 羞恥妹

No.18人格 好好先生

No.19人格 冷血姐

No.20人格 潑冷水哥

No.21人格 為錢擔心哥

No.22人格 閑不下來哥

No.23人格 “我還沒有準備好”姐

No.24人格 “現在已經太遲瞭”嘀咕嬸

No.25人格 瞻前顧後哥

No.26人格 懷疑論者

第三章 從自我中解脫

第一節 終於自由瞭!

第二節 為你的“敵人”命名!

第三節 為什麼“簡單”有時會太過簡單?

第四節 力量就在呼吸裏

第五節 心情整理法

第六節 一步步完善自我

第七節 自我日記

第八節 活得好,心靈纔會健全!

結語


精彩書摘

  ·在這個世界上,你從來不是孤獨一人。每當你想做一件事情的時候,你會發現,總是有許多聲音在耳邊響起,給你提齣這樣或者那樣的建議,不斷地規勸著你。這些聲音來自哪裏呢?在這本書裏,我為你介紹瞭二十六位常常發聲的夥伴,他們不斷想阻止我們做自己,阻止我們實現夢想。而隻有學習如何分辨什麼是你唯一真實的內在聲音,纔能迎接自己掌握的幸福人生。

  ·我們所想的或認為是真實的,並不全然就是我們所想的或真實的。

  ·拜“戲劇女王”所賜,你很少會感到無聊,有她在的地方總是熱鬧非凡!

  ·每個人都會有偶爾高估自己的時候,這往往是因為自大在從中作祟。自大和自信不能混為一談。自信意味著,一個人很清楚自己擁有哪些天賦、專長,並且也有能力讓他人知道。

  ·一個人如果未曾被人無條件地愛過,他又怎麼能夠無條件地去愛人呢?

  ·因為“愛哭鬼”,我們纔學會如何錶達自己的情緒,學會說齣我們的感受,不再隱藏自己的傷痛。

  ·“我還沒有準備好”姐代錶的絕對不是想要使你氣餒的聲音,她其實認為你是對的。你的夢想沒錯,你的構思很好,你就慢慢編織你的夢想吧!她看起來就像真心支持你的計劃,隻不過你最好再多等等,因為現在的你還不夠好、不夠有經驗、不夠富有、學識還不夠……

  ·“瞻前顧後哥”讓我們瞭解,除瞭情感,擁有理智絕對也有好處;理智有助於我們規劃、安排事情。

  ·人生有些事確實需要謹慎考慮,至少我們必須分清恐懼與直覺的差異。你偶爾懷疑一下也無妨,至少在麵對危險的事情時可以懷疑。有時,你稍微等候一下也有好處。因此,“懷疑論者”也可以是耐心的好幫手。


前言/序言

  學會分辨內在真實的聲音

  如果你對現在的生活很滿意,那麼請你馬上把這本書扔掉 —反正書裏所寫的,你一點兒興趣也沒有。

  不過,如果你想改變自己的生活,那就看看這本書吧,因為這本書會讓你的自我意識、感知和思維變得更加敏銳。你會開始以批判的視角反省自己的思維;思考你為什麼會想著現在所想的;領悟到並非所有你對自己的看法,就代錶真正的你。這麼一來,你就有機會揭露真實的自己,並且瞭解什麼纔是你真正想要追求的。在書的最後,我也分享瞭一些建議,協助你自我成長。

  在這個世界上,你從來不是孤獨一人。每當你想做一件事情的時候,你會發現,總是有許多聲音在耳邊響起,給你提齣這樣或者那樣的建議,不斷地規勸著你。這些聲音來自哪裏呢?在這本書裏,我為你介紹瞭二十六位常常發聲的夥伴,他們不斷想阻止我們做自己,阻止我們實現夢想。而隻有學習如何分辨什麼是你唯一真實的內在聲音,纔能迎接自己掌握的幸福人生。

  經過我多年的嘗試,並且在工作上接觸到許多人之後,我相信“心”的聲音(也就是我們最初的聲音),是我們在邁嚮滿足與幸福喜悅的道路上確實可信的指南針。

  我在尋覓自我的道路上,不斷地遇到偉大的導師引領著我,也讀過不少很棒的書,獲得瞭豐富的寶貴意見。這些都在指引著我,因此,我希望本書也能夠為你提供指引。然而,書本上所講述的始終無法取代你的親身經曆,這也是為什麼我希望本書裏的內容不僅僅能指導你,更重要的是帶領並陪伴你獲取屬於你自己的經驗。

  說不定你在這裏讀到的,在其他書中也會齣現,隻不過說法或者敘述方式不同。這一點我無法評斷,畢竟我並沒有讀遍這類主題的所有書籍,而成為幸福生活的理論傢也從來不是我的目標。對我來說,去經曆、體驗、落實纔重要。

  創造屬於你自己的經驗吧,唯有這樣,你所聽見的自我之聲纔會越來越洪亮,越來越清晰,你纔能再次聽到、感受到你的本能直覺,而這種本能直覺,最終將帶領你步上通往滿足與生活喜悅的正確方嚮。 現在,你已經將引領自己走嚮幸福的指南針帶在身上瞭。一旦讀完本書,你一定更能夠善加運用。還有,請務必帶著些許幽默感來閱讀本書。歡笑是最佳的良藥,特彆是在事關自我的時候。如果你在本書裏找到瞭自己的影子,就請會心一笑吧。要知道,認真看待自我反而能滋養自我。在我眼中,認真看待事物並不代錶沒有幽默感。我有幸認識許多帶給我豐富啓發的人士,他們總是洋溢著歡樂,並且經常歡笑 — 笑看自己、笑看生活、笑看萬事萬物。

  在這裏,我要祝福你能一路鏟除阻礙,走你自己的路!

  祝心想事成!

   席薇雅·恩格爾


《遇見26個自我》:一本探索內在潛能與生命可能性的指南 我們每個人,都擁有一個復雜而多維的內在世界。在這個世界裏,隱藏著無數未被發現的潛能,等待著被喚醒;無數未被觸及的情感,等待著被理解;無數未被定義的可能性,等待著被擁抱。然而,在日常生活的洪流中,我們常常被外在的喧囂所裹挾,與真實的自我漸行漸遠。我們習慣於扮演社會賦予的角色,遵循既定的軌道,卻忽略瞭內心深處那個渴望錶達、渴望成長、渴望真實的自己。 《遇見26個自我》便是一本應運而生的指南,它並非提供一套僵化的“心靈雞湯”或速成的“人生秘籍”,而是邀請您踏上一段深刻而引人入勝的內在探索之旅。這本書的獨特之處在於,它不將“自我”視為一個單一、固定不變的實體,而是將其理解為一個充滿活力、不斷演變的豐富集閤。它認識到,在我們的內心深處,存在著多種多樣的“麵嚮”,它們代錶著我們不同的特質、纔能、情感模式,甚至是潛意識的衝動。這些“麵嚮”,或許在我們的人生中扮演過不同的角色,或許隱藏在某個被遺忘的角落,它們共同構成瞭我們完整而獨特的生命畫捲。 這本書的核心,便是引導讀者去“遇見”這些“自我”。這個“遇見”,並非一次性的、偶然的邂逅,而是一個持續的、有意識的探索過程。它鼓勵我們以好奇、開放、接納的態度,去審視那些構成我們內在世界的不同層麵。它提倡的是一種“不評判”的觀察,一種“不設限”的探索,一種“不恐懼”的接納。 在這本書中,您會發現一係列精心設計的引導性問題、反思性練習和富有啓發的見解。這些工具並非為瞭給您貼上標簽,而是為瞭幫助您剝開層層錶象,觸碰到那些深藏的、真實的內在聲音。例如,書中可能會引導您思考: 在什麼情況下,您感到自己最有生命力? 這個問題並非簡單地詢問您的愛好,而是深入挖掘那些能夠激發您內在能量、讓您感到“活著”的狀態和場景。這可能與您的創造力、您的激情、您的聯係感息息相關。 您曾經壓抑過哪些情感,又是因為什麼? 深入瞭解被壓抑的情感,是認識自身的重要一步。這些情感可能源於童年的經曆、社會的影響,或是我們為保護自己而構建的防禦機製。理解它們,是療愈和成長的開始。 在哪些時刻,您感到自己最強大、最有能力? 識彆並喚醒內在的力量,是提升自信和實現目標的關鍵。《遇見26個自我》會幫助您發現那些隱藏在您身上的、您可能尚未意識到的強大力量。 您對哪些事物充滿好奇,卻從未真正去嘗試? 好奇心是探索未知、擴展邊界的火花。這本書會鼓勵您擁抱這份好奇,並將其轉化為付諸行動的動力,從而發現新的可能性。 在麵對挑戰時,您通常會展現齣哪種特質? 挑戰是暴露我們內在韌性和智慧的試金石。《遇見26個自我》會幫助您認識到自己在壓力下的反應模式,並從中學習如何更好地運用自身的資源。 您內心深處渴望的,是什麼樣的生活? 這不僅僅是物質上的富足,更是精神上的滿足,情感上的連接,以及生命意義的實現。這本書會引導您去清晰地勾勒齣那個理想的生活藍圖。 《遇見26個自我》並非是一本以“26個”為硬性數量限製的書籍。這裏的“26個”更多的是一種象徵,代錶著人類內在世界的豐富性、多樣性和無限的可能性。它暗示著,我們所擁有的“自我”遠不止我們日常所見的那個。書中探討的“自我”可能包括: 那個充滿孩童般好奇的“探索者”: 永遠對世界保持新鮮感,渴望學習和發現。 那個默默付齣的“奉獻者”: 以愛和關懷滋養他人,從中獲得滿足感。 那個追求完美的“藝術傢”: 對美有著極緻的追求,善於創造和錶達。 那個理性客觀的“思考者”: 能夠冷靜分析,做齣周全的判斷。 那個充滿激情的“冒險傢”: 勇於挑戰未知,擁抱變化。 那個內心柔軟的“療愈者”: 能夠理解和撫慰他人的痛苦。 那個果斷堅毅的“領導者”: 能夠引領方嚮,承擔責任。 那個享受寜靜的“觀察者”: 能夠靜觀其變,體悟當下。 …… 以及更多,可能涵蓋瞭您童年時期最愛的角色,您在特定場閤下展現的特質,您內心深處最隱秘的渴望,甚至是一些您從未公開承認過的想法和衝動。 通過這本書的引導,您將學會: 1. 提升自我覺察力: 能夠更敏銳地捕捉到自己的情緒、想法和行為模式,理解它們背後的根源。 2. 接納完整的自我: 學會擁抱自己所有的麵嚮,包括那些曾經被視為“不完美”或“負麵”的部分,認識到它們同樣是構成您生命的重要元素。 3. 釋放內在潛能: 識彆並激活那些沉睡的纔能和能力,將其運用到生活和工作中,創造更大的價值。 4. 改善人際關係: 當您更瞭解自己的時候,也更容易理解他人,建立更深層次、更真誠的連接。 5. 活齣更真實的人生: 擺脫不必要的束縛和預設,勇敢地按照自己內心的意願去生活,體驗生命的豐富多彩。 6. 擁抱變化與成長: 認識到生命的動態性,將變化視為成長的契機,而非威脅。 《遇見26個自我》並不是一本教您“變成”誰的書,而是一本幫助您“發現”自己是誰的書。它鼓勵您去傾聽內心的聲音,去尊重內心的節奏,去信任內在的智慧。它是一麵鏡子,映照齣您可能從未真正見過的自己;它是一把鑰匙,開啓您通往更深層生命理解的大門;它是一次邀請,邀請您與自己進行一場最重要、最有意義的對話。 這本書將帶您穿越內心迷宮,在每一個岔路口,都能找到屬於您自己的指引。它會幫助您認識到,您並非隻是社會角色所定義的那個“你”,也並非隻是過去經曆所塑造的那個“你”,而是擁有無限可能性的、正在不斷生長和演變的、獨一無二的生命體。 閱讀《遇見26個自我》,就像與一位最知心的朋友進行一場深刻的交談。您將收獲的,不僅僅是知識,更是深刻的體悟;不僅僅是思考,更是行動的勇氣;不僅僅是理解,更是愛自己的力量。它將點燃您內在的光芒,讓您以更自信、更清晰、更充滿愛意的姿態,去迎接生命中的每一個“遇見”。

用戶評價

評分

這本書的書名《遇見26個自我》,讓我有一種強烈的“解鎖”的感覺。我常常覺得,我們的人生就像一個巨大的密碼箱,裏麵裝滿瞭我們自己的可能性,而我們往往隻能解開其中一小部分。26這個數字,仿佛是一個重要的綫索,它暗示著,通過某種方式,我們可以解鎖更多關於自己的秘密。我猜想,這本書可能是在探討,我們如何能夠通過審視和理解,來“解鎖”並激活那些潛藏在我們內在的,26種不同的人格特質或生活模式。或許,它會提齣一些非常獨特和富有啓發性的觀點,幫助我們去理解,為什麼我們會錶現齣某些特定的行為,為什麼我們會對某些事物産生強烈的反應,以及,為什麼我們體內會同時存在著看似矛盾的不同麵嚮。我期待,這本書能夠提供一些具體的方法和思考框架,讓我們不僅能夠“遇見”這些“自我”,更能學會如何有效地與它們互動,如何讓它們為我們的生活帶來更多的積極影響,而不是成為我們前進的阻礙。它會不會是一些關於“情緒管理”的智慧?會不會是一些關於“人際關係”的洞察?抑或是,它會是一種全新的視角,讓我們重新定義“自我”的邊界和可能性?總而言之,這本書的題目,已經點燃瞭我對深入探索自身奧秘的濃厚興趣。

評分

《遇見26個自我》這個書名,給我帶來瞭一種“發現”的驚喜感,就像在一個古老的花園裏,發現瞭26種不同尋常的花朵,每一種都有著獨特的美麗和芬芳。我一直覺得,人是非常復雜而多維度的生命體,我們不是一個簡單的標簽就能概括的。在不同的情境下,我們會展現齣不同的側麵,有時是充滿智慧的思考者,有時是熱情洋溢的實踐者,有時是安靜內斂的觀察者,有時又是堅定果敢的決策者。這26個“自我”,或許就代錶著我們在人生旅途中,可能遇到的,或者說,可能發展齣的26種獨特的個人魅力和生存智慧。我迫不及待地想知道,這本書是如何將這些“自我”一一呈現齣來。它會不會是通過一些引人入勝的故事,讓我們看到不同的人是如何與他們內在的26種麵嚮産生連接?它會不會提供一些深刻的洞察,幫助我們理解,這些“自我”是如何相互影響,又如何共同構成瞭一個完整的我們?我希望,這本書能夠成為一本引導我深入認識自己的“指南”,讓我能夠更加坦然地擁抱自己身上的所有麵嚮,無論是那些光鮮亮麗的,還是那些稍顯不完美的,最終,能夠活齣那個更加真實、更加豐盈的自己。

評分

《遇見26個自我》這個書名,讓我眼前浮現齣的是一幅幅生動的畫麵,仿佛我正置身於一個充滿秘密的寶藏洞穴,而我就是那個尋找寶藏的探險傢。我一直覺得,我們每個人內心深處都隱藏著很多未被發掘的潛能和特質,它們就像沉睡的巨人,等待著被喚醒。而“26個自我”,這讓我聯想到,或許是我們生命中,可以被發現的,26種不同的人生態度,26種不同的情感錶達方式,或者26種不同的應對世界的方式。我渴望通過閱讀這本書,能夠更加清晰地認識到,在不同情境下,我所展現齣的那些不同的“自我”。比如,在我麵對挑戰時,我是否會激發齣內在的勇氣和智慧?在我感到失落時,我是否能夠找到自我安慰和重新站起來的力量?又或者,在我享受快樂時,我是否能夠更加充分地感受和錶達那份喜悅?這本書,會不會提供一些引人深思的案例,讓我們去對比和反思,我們身上的不同“自我”是如何形成的?它會不會是一些關於如何“接納”和“整閤”這些不同“自我”的指導?我希望,它能像一本心靈的地圖,指引我穿越自己內心的森林,去發現那些隱藏的湖泊和山巒,最終,讓我能夠更加從容地行走在人生的旅途上,並且,與每一個遇見過的“自我”,都能和諧相處。

評分

這本書的書名《遇見26個自我》,給我的第一感覺是一種“蛻變”的可能性。我經常會覺得,我們的人生就像一條河流,時而平靜,時而湍急,時而蜿蜒麯摺,時而奔騰嚮前。在這條河流中,我們也在不斷地變化,不斷地成長,不斷地“遇見”新的自己。26這個數字,本身就充滿瞭象徵意義,它可能代錶著一個完整的周期,或者是一個不斷纍積的過程。我猜測,這本書可能是在探討,我們如何在人生的不同階段,以及在不同的經曆中,發展齣或者顯現齣26種不同的“自我”麵嚮。或許,它會描繪那些曾經的我們,那些因為愛而變得溫柔的“自我”,因為失去而變得堅強的“自我”,因為追求而變得執著的“自我”,以及因為迷茫而變得脆弱的“自我”。我非常好奇,這本書是如何將這些分散的“自我”串聯起來,形成一個有機的整體。它會不會是一些關於“自我認知”的實用方法?會不會是一些關於“自我療愈”的深刻見解?又或者,它會是用一種充滿藝術感的方式,去描繪人類情感世界的韆姿百態?我希望,這本書能夠幫助我理解,那些曾經的“我”,那些現在的“我”,以及那些未來可能齣現的“我”,它們之間是如何相互影響,又如何共同塑造著我這個人生的。

評分

《遇見26個自我》這個書名,自帶一種探險般的吸引力,仿佛是為那些渴望深入瞭解自身,卻又不知從何下手的人量身定做的。我一直以來都對心理學和自我探索有著濃厚的興趣,但很多時候,那些過於學術化的理論會讓我望而卻步。而“遇見26個自我”,這個說法,顯得既有深度又不失親切,它讓我覺得,這是一次關於“自我”的,更加人性化,也更加有故事性的探索。我猜想,這本書可能不是一本簡單的心理測試或者理論梳理,它更像是一部關於“自我”的敘事史詩。也許,它會通過26個不同的故事,或者26種不同的生活情境,來展現一個人在不同的人生階段,或者麵對不同挑戰時,所可能齣現的26種“自我”的形態。這些“自我”,可能是我們熟悉的,也可能是我們陌生的,它們可能代錶著我們的優點,也可能揭示著我們的弱點,但無論如何,它們都是構成我們生命不可分割的一部分。我期待,這本書能夠用一種引人入勝的方式,讓我們去發現那些潛藏在內心深處的,屬於我們自己的“26個自我”,並從中獲得深刻的啓示。它會不會是關於如何應對童年創傷,如何處理人際關係中的衝突,又或者如何尋找人生的意義?我希望,它能像一麵鏡子,照見我內心深處那些未曾被注意到的角落,讓我能夠更加坦然地接納自己,並勇敢地去擁抱那個更加豐盈的生命。

評分

《遇見26個自我》這本書,光是聽名字就充滿瞭畫麵感,讓我立刻想到瞭古希臘神話中,那些有著多重身份和能力的諸神,或者是我童年時看過的,那些擁有變身能力的超級英雄。但我想,這本書所描繪的“26個自我”,肯定比神話和漫畫來得更加真實,更加貼近我們的生活。我猜測,它可能是在探討一種“身份的流動性”。我們每個人都不是一個固定不變的實體,我們的身份在不同的年齡、不同的關係、不同的環境裏,都會發生微妙的變化。比如,一個曾經叛逆的少年,在成為父親之後,可能會展現齣責任感和擔當;一個曾經內嚮害羞的女孩,在某個領域找到熱情後,也能變得自信而閃耀。這26個“自我”,或許就是這些不同生命階段、不同角色扮演所形成的獨特麵嚮。我期待這本書能夠提供一些獨特的視角,去理解和欣賞這些“自我”的演變過程。它是否會探討,我們如何纔能在身份的轉換中,保持內心的穩定和統一?又或者,它會鼓勵我們擁抱這種變化,將每一次身份的轉變,都看作是一次新的“遇見”和成長?我希望它不是一本教條式的心理學讀物,而是能夠用充滿智慧和詩意的語言,引導我們去發現那些隱藏在日常瑣碎背後的,豐富而深刻的生命體驗。

評分

這本書的封麵設計真的太吸引人瞭,那種簡潔又不失深度的配色,加上書名《遇見26個自我》本身就充滿瞭故事感,讓人迫不及待想翻開它。拿到書的那一刻,指尖觸碰到封麵的質感,就有一種被溫柔包裹的感覺。我一直覺得,我們每個人內心深處都藏著許多不為人知的側麵,有些是我們主動塑造的,有些則是生活潛移默化留下的印記。書名直接點齣瞭“26個”,這數字本身就帶著一種探索的意味,仿佛在說,這裏麵藏著我生命中可以被發現的,或者說,我還沒有完全瞭解的,26種可能性。我常常在想,我今天錶現齣來的樣子,是我真實的我嗎?還是隻是我扮演的某個角色?有沒有一個“最完整”的我?這本書似乎給瞭我一個契機,去審視和理解那些在不同情境下,我展現齣的不同“自我”。它不是那種枯燥的說教,從封麵到書名,我都能感受到一種邀請,邀請我踏上一段自我發現的旅程。我期待著,這本書能夠像一麵多棱鏡,摺射齣我內心深處那些或鮮活、或沉靜、或熱烈、或內斂的“自我”,讓我能夠更清晰地看見自己,更從容地麵對生活。它會不會是一些關於人性的細膩洞察?會不會是一些引導我們去認識自己內心幽深之處的哲學思考?或者,它會是用故事串聯起來的,關於不同個體在不同生命階段,如何與自己內在的26種麵嚮發生碰撞和融閤的生動描繪?總之,光是這個書名和封麵,就足以勾起我無限的好奇心,讓我對即將展開的閱讀充滿瞭期待,這是一種難以言喻的,被點燃的求知欲和探索欲。

評分

這本書的標題《遇見26個自我》,讓我腦海裏閃過無數的畫麵。我想象著,就像打開一個充滿驚喜的盲盒,每打開一個,裏麵都藏著一個不一樣的“我”。我為什麼會想要買這本書?因為我常常感到,自己好像是一個多麵體,在不同的場閤,我會展現齣不同的特質,有時會是冷靜理智的分析師,有時會是感性細膩的藝術傢,有時又是活潑愛笑的社交者。這些不同的“我”,有時讓我覺得分裂,有時又讓我覺得充實。我渴望找到一種方法,能夠理解和整閤這些看似不同的“自我”,讓它們不再是彼此獨立的碎片,而是構成一個完整、和諧的整體。《遇見26個自我》,似乎正是我一直在尋找的那把鑰匙。我期待,這本書能夠通過某種巧妙的方式,將這26個“自我”具象化,讓我們能夠清晰地看見它們,瞭解它們的起源,理解它們的需求,並學會如何與它們和諧共處。它會不會是一些關於不同人格特質的深度剖析?會不會是一些關於童年經曆對人格塑造的影響的案例分享?又或者,它會是用一種充滿哲思的筆觸,去描繪人類靈魂深處那些微妙而復雜的情感活動?我希望,這本書能夠像一位溫柔的嚮導,帶領我走進自己內心的花園,去發現那些被遺忘的花朵,去感受那些曾經被忽略的芬芳,最終,讓我能夠真正地“遇見”那個最完整、最真實的自己。

評分

這本書的題目《遇見26個自我》讓我聯想到瞭一種非常有趣的可能性:它可能是一本關於“內在小孩”或者“人格麵具”的深度探索。我們每個人在成長的過程中,都會經曆無數次的碰撞與磨閤,這些經曆會塑造我們,也會讓我們在不同情境下戴上不同的“麵具”來保護自己,或者更好地融入社會。有時候,我們甚至會遺忘自己內心深處最真實的需求和渴望,被外在世界的評價體係所裹挾,活成瞭彆人期待的樣子。而“遇見26個自我”,聽起來就像是踏上瞭一段尋找和重拾那些被遺忘或壓抑的“自我”的旅程。我設想,書中可能描繪瞭26種典型的人物原型,或者26種不同的人生狀態,通過這些描繪,我們能夠找到自己身上與之對應的影子。也許,有些“自我”是我們一直以來都努力隱藏的,它們可能是我們的恐懼、我們的自卑、我們的憤怒,但這本書可能會告訴我們,這些“自我”同樣是構成我們的一部分,接納它們,纔能真正地接納自己。又或者,它會是一種更具象化的呈現,比如通過一些故事,讓我們看到不同的人是如何與他們內心的不同麵嚮産生互動。我非常好奇,這種“遇見”的過程是怎樣的?是通過冥想引導?還是通過案例分析?或者是通過某種特彆的敘事方式?總而言之,這書名給我一種強烈的信號:它不僅僅是關於“認識”自己,更是關於“連接”和“整閤”自己。

評分

我之所以會被《遇見26個自我》這本書深深吸引,很大程度上是因為它所傳達齣的那種“允許不完美”和“接納多麵性”的態度。在當下這個社會,我們常常被鼓勵成為一個“固定”且“優秀”的形象,仿佛一個人就應該隻有一種標簽,一種性格,一種發展方嚮。但這種單一化的要求,往往讓我們忽略瞭人性的復雜和多變。我經常會感到一種分裂感,在工作場閤,我需要理性、高效、有條理;在傢庭裏,我需要溫柔、耐心、顧傢;和朋友在一起,我又可以變得活潑、隨意、甚至有些孩子氣。這些不同的“我”,在不同的場閤切換,有時會讓我感到睏惑,我到底是誰?我是否應該盡量統一我的錶現,讓彆人覺得我是一個“穩定”的人?而《遇見26個自我》,似乎在告訴我,這種多重身份和情緒的並行,恰恰是人類豐富性的體現,是生命活力的證明。它可能是在鼓勵我們,不要害怕展現自己不同的一麵,無論是那些光鮮亮麗的,還是那些稍顯脆弱的,甚至是那些自己都感到陌生的。也許,這本書就是一場關於“自我接納”的盛宴,它會引導我們去看到,原來我們不是孤立存在的,而是由無數個細微的、有時甚至是矛盾的“自我”構成的完整生命體。我迫不及待想知道,這本書是如何將這26個“自我”一一呈現齣來,它們之間有沒有關聯,又或者它們隻是獨立的個體,共同構成瞭我們名為“我”的這片廣闊的宇宙。

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京東的活動還是比較給力的,支持京東,非常實惠,質量好

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非常滿意!非常喜歡!!!

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書非常有趣,是我需要看的,希望有收獲。

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用起來還是不錯的,挺喜歡得,。希望用的久點哦。

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發貨快,讀後追評

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虔誠的禮贊,深邃的哀鳴,字字真言,句句真情,傾訴悲歡,度量得失,小作者以詩人的語言,哲人的眼光給課堂量體裁衣。整篇文章猶如一座充滿藝術魄力的雕塑,博大而沉厚,雄強而剛健,質樸而自然,反映瞭小作者高超的語言駕馭能力厚實的心智和敏銳的靈光。精美的語言嚴謹的結構深刻的思辨廣博的見識,無不令人賞心悅目。

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一直都在京東買東西,速度快,質量有保證,尤其是書,正版,還總有活動,力度@的!!!

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正好遇上活動,囤書正當時,很開心有京東這個平颱,一直在這裏買書,品種齊全,保真,以後會繼續支持下去。

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應該不錯,還沒看,當擺設瞭。

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