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一貓一菩提 著

圖書標籤:

• 情感
• 治愈
• 成長
• 女性
• 生活
• 散文
• 隨筆
• 素顔
• 自我
• 感悟

店鋪： 英典圖書專營店

齣版社： 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214056139

商品編碼：1221906801

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名:天下最美是素顔(獨傢發售)

原價：28.00元

作者：一貓一菩提

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787214056139

字數：150000

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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天美麗一點點係列三
顔隨心轉，心如菩提
所謂養顔，就是養的素顔；所謂素顔，就是使我們的容貌、肌膚質本潔來還潔去；所謂質本潔來還潔去，皆因我們的身心來自神賜，我們唯一要做的就是努力祛除我們身心的煙火氣、工匠氣、脂粉氣，讓時光迴轉，風吹草低，美麗自現！
九大養顔真法，天天活色生香！
精彩看點：
現代社會對女人的要求實在過分，要貌比西子，還得蕙質蘭心；要廚藝無雙，還得社交達人，怎麼纔能遊刃有餘？隻能靠心的智慧。在這本書中，貓就慷慨地把自己視為珍寶的女人經奉獻給大傢：
1種生活理念：素顔——隻有心神閃亮的女人纔會容顔不老，化妝品哪裏做得到？
9種養顔真法：陽光呼吸法、鼕眠調息法、音樂調息法、風水養顔法、素食養顔法、口水養顔法、發酵養顔法、芳香養顔法、周期養顔法，每一種方法都是既養顔又養心的美麗真經。
28種養顔美食：扶桑至寶豆漿、甜蜜杏仁豆腐、晶瑩玫瑰果凍、四神銀耳湯……不僅讓您口齒生香，臉蛋更是水當當！
18種肌膚自助保養套餐：用最適閤你的原料，再加上一點點耐心和誠意，就可以做齣專體貼你一人的護膚品。
15種芳香美顔配方：茴香美胸油、容顔不老方、桃花白芷油、薰衣草香袋……何物不可入香？在香氛裏小憩片刻，心就如菩提芬芳。

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內容提要

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本書是一貓一菩提繼《31歲小美女的養顔經》之後又一本以中醫方法保養中國女性容顔及身心的美麗生活實用之書。書中提齣瞭一種全新的養顔理念——“素顔”。所謂素顔，絕不是讓你素麵朝天，而是內外兼修，努力祛除我們身心的煙火氣、工匠氣、脂粉氣，外人隻覺你光彩照人，絕看不見雕琢之工。可以說，“素顔”正是現代女性所追求的養顔、養生、養心閤而為一的幸福生活的終極目標。本書要告訴你的，就是如何實現素顔，如何永葆素顔，如何做到心神美麗、容顔不老。

目錄

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前言?素顔之美，如來無言
第一篇 身映自然，讓顔隨心轉
境界輕轉，好顔自來
像修剪月季一樣修剪自己
每次月事都是養育素顔的好機會
素顔是神造的——美麗，要聽從體內溫度周期的安排
跟著身體的節奏滋陰養顔 任何時間都可以養顔
第二篇 素顔隱於廚
女人一生的最佳進補方案
偷人不敢，偷花養顔——桃花白芷酒，贈人好姿色
口中自有美顔方
陌上柔桑破嫩芽——扶桑至寶豆漿
甜蜜透心涼——體貼夏季腸胃的花樣菠蘿餐
如何掌控身體裏的水——女人與水共舞的秘密
盡量從食物中找到滋陰的感覺
自由基是素顔的天敵，杏仁就是它的剋星
四神銀耳湯以及為自己身體接水放水的笑話
MM身體的治水之道
光滋補不奉獻是有違天道的
每個女人都需要一碗漂著油花的湯
女人應該在低溫期大快朵頤
沒有一個女人不喜歡的經前美容排毒茶
第三篇 送給MM們的呼吸、颳痧及風水護顔法
練陽光調息法，換一年好模樣
用極簡呼吸法修復容顔
貓貓心愛的鼕眠調息養顔法
從新疆的天氣悟齣來的養顔真諦
擁抱像荷包蛋一樣香噴噴的睡眠
“肥美而不見肉，清瘦而不見骨”——素顔美人的一生，不就呼吸二事
藉音樂調息，變人間尤物
鼕調息，春調情
身心多一分放鬆，容顔添二分美麗
與清晨水乳交融
要養素顔，隔三差五應颳痧
貓式麵部颳痧法——造就素顔美人的秘方
氧氣美女之度全身大掃除法
全新麵部驅蟲法——恢復少女般的小嫩臉
風水恰好正養顔
女人是不適閤做劇烈運動的
第四篇 自助養顔，粉麵含春
第五篇 素顔芳香調養法
第六篇 天若有情天亦老，人間正道是素顔
後記?找到最適閤自己的生活方式纔會永遠美麗

作者介紹

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一貓一菩提，著有《31歲小美女的養顔經》，2008年美麗裝扮類圖書第一名。現居廣西，從事法律工作，其經過多年的親身實踐所總結齣的美容心得，在搜狐女性頻道創下800萬的點擊率，深受廣大女性網友熱捧。

文摘

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序言

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好的，為您構思一本名為《星辰之語：宇宙奧秘的探索與未來展望》的圖書簡介，內容將圍繞天文學、物理學、哲學思考展開，力求詳實且富有文采，不涉及您提供的書名內容。 --- 星辰之語：宇宙奧秘的探索與未來展望 導言：凝望深空，叩問存在的邊界 自古以來，人類的目光便未曾離開過那片深邃的夜空。從肉眼可見的璀璨星河，到如今通過尖端望遠鏡捕捉到的遙遠星係光芒，宇宙始終是激發我們好奇心和求知欲的終極疆域。我們是誰？我們從何而來？宇宙的命運將歸於何處？《星辰之語：宇宙奧秘的探索與未來展望》並非一本冰冷的科學教科書，而是一部帶領讀者跨越時空，與宇宙進行深度對話的史詩級旅程。本書匯集瞭當代天體物理學、宇宙學、量子力學以及哲學思辨的前沿成果，旨在描摹一幅宏大而細膩的宇宙圖景，探索那些懸而未決的世紀難題。 第一部分：追溯起源——從大爆炸到星係形成 本書的第一部分將帶領讀者迴到時間的起點，深入探討宇宙的“創世紀”——大爆炸理論。我們不會止步於對事件的簡單描述，而是詳盡剖析支撐該理論的關鍵觀測證據：宇宙微波背景輻射（CMB）的精妙紋理，哈勃定律揭示的宇宙膨脹，以及輕元素豐度所提供的早期宇宙快照。 時間的漣漪：宇宙微波背景輻射的解讀 CMB 不僅僅是早期宇宙的殘像，更是我們理解暴脹（Inflation）理論的窗口。我們將細緻解析 CMB 圖譜中那些極其微小的溫度漲落是如何演化成今日我們所觀測到的星係團和空洞結構的種子。這部分內容將深入淺齣地解釋量子漲落在宇宙尺度上的宏大效應，展示微觀物理如何塑造瞭我們所處的宏大宏觀世界。 暗物質的幽靈：引力場的無形構建者 在標準宇宙學模型中，我們能“看”到的普通物質隻占宇宙總質能的不到5%。那麼，那看不見的95%究竟是什麼？本書將詳盡介紹暗物質的間接證據——從星係鏇轉麯綫的異常，到引力透鏡效應的精確測量。我們還將梳理當前主流的暗物質候選粒子（如WIMPs、軸子）的理論模型，並介紹地下深處和太空望遠鏡正在進行的粒子直接探測實驗的最新進展。暗物質，這位宇宙結構形成過程中的沉默功臣，其身份之謎的破解，將徹底改寫我們對物質本質的認知。 恒星的誕生與死亡：元素的煉金術 恒星是宇宙中最活躍的化學工廠。從巨分子雲的坍縮，到主序星的穩定燃燒，再到紅巨星的膨脹和白矮星的謝幕，本書將構建一個完整的恒星演化圖譜。尤其重點闡述超新星爆發——恒星生命終結時的壯麗終麯。正是這些劇烈的爆炸，將鐵、金、鈾等重元素拋灑到太空中，為下一代恒星、行星乃至生命的誕生提供瞭原材料。我們身上的每一個原子，都印刻著一顆古老恒星的印記，這一“星塵”的哲學意涵將被深刻探討。 第二部分：前沿突破——時空結構與極端物理 宇宙的邊界並非靜止不變，新的觀測工具不斷揭示齣更加奇特和極端的物理現象。第二部分將聚焦於當前天體物理學中最令人振奮的研究領域。 黑洞的視界與信息悖論 黑洞，作為廣義相對論的終極預言，其事件視界的奇點特性一直是物理學的核心難題。本書將詳細闡述愛因斯坦場方程在強引力場下的錶現，並聚焦霍金輻射理論。黑洞是否真的吞噬瞭信息？信息悖論如何動搖瞭量子力學與廣義相對論的根基？我們將迴顧事件視界望遠鏡（EHT）對M87和人馬座A的直接成像成果，並探討最新的防火牆理論和時空幾何學嘗試，以期理解信息如何在視界邊緣被編碼或釋放。 引力波：時空漣漪的聆聽 引力波的直接探測，特彆是LIGO和Virgo的重大發現，開闢瞭“引力波天文學”這一全新的感知宇宙的維度。本書將解釋如何從引力波信號中提取雙黑洞並閤、中子星並閤等極端事件的細節。中子星並閤事件（如GW170817）更是將電磁波觀測與引力波觀測完美結閤，提供瞭關於快速射電暴（FRBs）和重元素（如金和鉑）起源的決定性證據。我們將探討未來更靈敏的探測器（如LISA）將如何監聽宇宙早期的引力波背景，探尋更古老的秘密。 暗能量的推手：宇宙加速膨脹之謎 宇宙不僅在膨脹，而且在加速膨脹。這個驅動力——暗能量，是當前物理學界最大的謎團之一。本書將係統梳理測量暗能量性質的幾種主要方法：Ia型超新星的亮度測量、重子聲學振蕩（BAO）以及星係團的演化。我們將深入討論“宇宙學常數”的微調問題（Vacuum Catastrophe），以及替代暗能量的理論，例如修改引力理論（Modified Gravity），探究我們對宇宙終極命運的理解是否正被這個神秘的負壓驅動力顛覆。 第三部分：展望未來——地外生命與人類的最終歸宿 本書的第三部分將目光投嚮未來，探討我們作為智慧生命的責任與可能性，以及我們最終在浩瀚宇宙中的位置。 係外行星的宜居性與生命的信號 開普勒和TESS任務已經發現瞭數韆顆係外行星，它們的存在正在重塑我們對生命普遍性的看法。本書將構建一個嚴謹的係外行星宜居性評估框架，不僅僅是“液態水”那麼簡單，還包括行星大氣層的化學組成、磁場保護以及母星的活動性。我們將詳細解析詹姆斯·韋布空間望遠鏡（JWST）對遙遠係外行星大氣進行光譜分析的最新成果，特彆是對生物標記物（如氧氣、甲烷、水蒸氣）的搜索策略，以及“費米悖論”在海量行星數據麵前的新思考。 星際航行與文明的挑戰 在理解宇宙的同時，人類也在思考如何走嚮宇宙。本書將審視當前航天技術的局限性，並展望未來數百年內可能實現的技術飛躍，例如核聚變推進、反物質引擎的理論潛力，以及麯速驅動（Warp Drive）的物理學可行性。更重要的是，我們將討論在漫長星際旅行中，人類文明將如何麵對隔離、時間膨脹以及倫理睏境。 宇宙的終極命運：熱寂、大撕裂還是新開端？ 宇宙最終將走嚮何方？這取決於暗能量的性質。本書將清晰地描繪三種主要的宇宙學情景： 1. 熱寂（Heat Death）： 膨脹永無止境，所有恒星燃盡，黑洞蒸發，宇宙最終達到均勻的、無差彆的低溫狀態。 2. 大撕裂（Big Rip）： 如果暗能量的負壓持續增強，最終將撕裂星係、恒星、原子乃至時空本身。 3. 大擠壓（Big Crunch）： 膨脹逆轉，宇宙重新坍縮迴一個奇點（當前觀測極不可能）。 本書的結尾將迴歸到人類哲學的層麵：在這樣一個廣袤、冷漠而又充滿奇跡的宇宙中，人類文明的短暫火花究竟意味著什麼？我們探索的最終意義，或許不在於找到終極答案，而在於這份永不熄滅的、仰望星空的好奇心本身。 《星辰之語》是一部獻給所有對未知世界充滿敬畏之心的探索者的作品，它以嚴謹的科學為基石，以磅礴的想象力為翅膀，帶領讀者完成一場超越肉體極限的星際遠徵。 ---

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對文字有著極高要求的人，總覺得能打動我的書，必須是在語言的雕琢上有著獨到之處，又能講述一個引人入勝的故事。這本《天下最美是素顔》恰恰滿足瞭我這兩點近乎苛刻的期待。初讀時，就被作者那如詩如畫的遣詞造句所吸引，仿佛每一句話都經過瞭精心的打磨，卻又毫不費力地流淌齣來，如同天籟。我特彆喜歡作者對細節的捕捉，無論是風吹過樹葉沙沙作響的聲音，還是雨滴打在窗欞上的節奏，亦或是人物臉上細微的錶情變化，都被描繪得栩栩如生。讀著讀著，我仿佛置身於書中的那個世界，呼吸著那裏的空氣，感受著那裏的悲歡離閤。而故事本身，更是跌宕起伏，扣人心弦。它不像某些作品那樣，上來就拋齣驚天大秘密，而是層層遞進，將我一步步引嚮真相。我常常一邊讀，一邊在腦海裏構思著接下來的情節，但每一次，作者都能給我意想不到的驚喜。更難能可貴的是，這本書並沒有流於俗套，它在探討人性，探討情感，探討生活中那些被我們忽視的微妙之處。它讓我重新審視瞭一些司空見慣的事物，並且從中看到瞭不一樣的人生況味。這絕對是一本值得反復品讀，並且每次都能有新發現的書。

評分☆☆☆☆☆

我平時是個很忙的人，很少有時間靜下心來閱讀，但一旦遇到一本讓我覺得“對味”的書，便會像著瞭魔一樣，什麼事情都先放一邊。最近，我就是被這本《天下最美是素顔》牢牢吸引住瞭。它的開篇就有一種很獨特的韻味，不是那種張揚的華麗，而是內斂的深邃，像一杯陳年的普洱，初嘗微澀，細品卻迴甘無窮。作者的筆觸非常細膩，但又不是那種瑣碎的描寫，而是在關鍵處點染，勾勒齣鮮活的人物形象和生動的場景。我尤其佩服作者塑造人物的能力，每一個角色都有著自己的性格特點和內心世界，即使是配角，也絕非臉譜化的人物，他們都有著自己的故事和情感糾葛，讓我覺得他們都活生生地存在於這個世界上。故事的情節安排也很有章法，不是一味地追求戲劇性，而是順應著人物的性格和命運自然而然地展開。有時候，我讀到某個地方，會覺得“就該是這樣”，但又忍不住想知道接下來會發生什麼，這種預料之中的驚喜，正是這本書的魅力所在。它讓我思考很多關於人生、關於選擇、關於情感的問題，但又不會給我灌輸什麼大道理，而是讓我自己去體會，去感悟。

評分☆☆☆☆☆

終於找到一本讓我心甘情願熬夜追讀的書，雖然我尚未讀完，但已經迫不及待想要分享這份閱讀的沉醉感。這本書的文字，怎麼說呢，就像是清晨的露珠，晶瑩剔透，又帶著泥土的芬芳，一點點滲入心田。作者在描繪人物時，似乎有著一種近乎苛刻的細膩，每一個眼神，每一次呼吸，甚至連指尖不經意的顫抖，都被捕捉得淋灕盡緻，讓我仿佛就坐在他們身邊，親眼目睹著他們的喜怒哀樂。故事情節的推進，並非那種轟轟烈烈的戲劇衝突，而是如同溪水潺潺，暗流湧動，在不經意間就牽動瞭我的情緒。我常常會在某個章節讀到一半，突然停下來，反復咀嚼作者對某個場景的描繪，或者對某句對話的解讀。那種感覺，就像是在品味一幅意境深遠的水墨畫，留白之處，自有萬韆氣象。書中的人物，沒有絕對的好與壞，每個人都有著自己的掙紮與無奈，有著深藏的過往與不為人知的痛苦。這種復雜性，反而讓我覺得他們更加真實，更加鮮活，讓我不禁去思考，如果是我，在同樣的情況下，又會做齣怎樣的選擇。這是一次非常奇妙的閱讀體驗，它不僅僅是文字的堆砌，更是情感的共鳴，是靈魂的觸碰。

評分☆☆☆☆☆

怎麼形容這種感覺呢？就像是在一個從未去過卻又無比熟悉的世界裏漫步，每一步都充滿瞭探索的樂趣，每一次呼吸都帶著新奇的味道。這本《天下最美是素顔》帶給我的，正是這樣一種沉浸式的閱讀體驗。作者的文字功底毋庸置疑，它沒有華麗的辭藻堆砌，卻有著一種直擊人心的力量，那種力量，來自於對生活最細微之處的敏銳洞察，以及對人類情感最深層的理解。我喜歡它描繪人物的方式，不是一味地贊美或者貶低，而是將每個人都刻畫得立體而豐滿，有優點也有缺點，有陽光也有陰影。讀著讀著，你會發現自己似乎認識這些角色，甚至能理解他們的痛苦與快樂。故事的發展，也不是那種急於求成的模式，它就像一條蜿蜒的河流，在緩緩流淌中蓄積力量，然後在不經意間，帶給你意想不到的浪潮。我常常會在讀完一個章節後，陷入沉思，迴味作者在字裏行間埋下的伏筆，以及那些暗示著未來走嚮的細節。這本書讓我看到瞭人性的復雜，看到瞭命運的無常，也看到瞭在平凡生活中閃耀著的光芒。它不是那種看完就忘的書，它會在你的心裏留下一些印記，讓你在日後的生活中，時不時地想起它。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本好書，不應該僅僅是故事的載體，更應該是一種情感的寄托，一種精神的慰藉。而《天下最美是素顔》給我的，恰恰是這樣的感覺。它的文字，有一種淡雅而雋永的美，像是山間的清泉，不濃烈，卻能洗滌心靈。作者在描繪人物時，並沒有刻意去塑造完美無瑕的形象，而是將他們置於真實的生活場景中，讓他們經曆喜怒哀樂，經曆挫摺與成長。我特彆喜歡這種“不完美”的真實感，它讓我覺得這些角色是有血有肉的，是可以觸摸的，也讓我看到瞭自己身上的一些影子。故事的推進，也並非大起大落，而是充滿瞭生活的氣息，充滿瞭人情味。作者用一種娓娓道來的方式，將我帶入角色的生活，讓我去感受他們的心路曆程，去體會他們的悲歡離閤。我常常在讀到某個情節時，會會心一笑，或者為角色的遭遇而感到心疼。這本書讓我思考瞭很多關於“何以為人”的問題，讓我更加珍惜生活中的點滴美好，也更加理解人與人之間的情感聯結。它是一本能讓我平靜下來，也能讓我熱血沸騰的書，它就像一位老朋友，在靜靜地訴說著一個動人的故事。