文摘
记得北京奥运会闭幕那天上午11点左右,我前往医院南楼办事,经过医院门口驳接地铁的小巴车站时,一位美丽的姑娘突然从侧面把我紧紧抱住,我还没来得及反应,她竟然大声地说:“叶哥,我爱死你了!”那时我可是穿着医院刚发的崭新的工作服(N年才发一次),周围的人立刻拥上来,呵呵,看热闹是国人的喜好。我直冒冷汗,张开着双手,低头看看,原来,这位美丽的姑娘是阿梅,我的一位患者,我淡定了。
“阿梅,怎么了?放手呗。”
没想到阿梅抱得更紧,眼睛含着泪花说了一句让我立刻又不能淡定并同时心悸的话:“叶哥,你终于把我肚子搞大了,我不放手!”
我无辜的眼神环绕周围,竟然发现周围发笑的人群中有个熟悉的哥们儿——阿梅的丈夫,也站着笑眯眯看着我。
我拼命用右手向他招手,赶快过来解救,可是这位哥们儿还真是站如松,天啊,不会傻了吧?
1秒,2秒,3秒……5秒……10秒,阿梅终于放手了。我轻呼一口气,整理了一下工作服,没想到右侧肩膀竟然被阿梅的泪水洇湿了。
“喂,你还不过来,叶哥把我肚子搞大了,你还不过来谢谢叶哥?”阿梅又无厘头地冒出一句让我晕厥的话。
围观的人貌似突然增多了,还有2位护士妹妹捂着嘴巴瞄着我低头嘀咕着经过。明天,我又有新闻了,哎!
阿梅的哥们儿走过来,这次让我彻底休克——他竟笑呵呵握着我的手说:“叶哥,谢谢!昨晚验到中队长的(怀孕了用验孕棒验尿会出现2条红杠,称之为中队长),谢谢你把我太太搞大了,谢谢!”
哎呀!哥们儿,搞大阿梅肚子是你俩的事,与我无关,多我只是从旁协助而已!
遇上阿梅夫妇,彼此从陌生到相互信任相互理解,到后终获成功,对我医生的生涯来说也是一段难忘的经历。
1年前的一个夏夜,诊室外榕树上的蝉鸣声声,下午的门诊看到晚上9点终于结束,正和学生们说笑着准备熄灯下班,门外突然走进一对年轻的小夫妇,看年纪二十六七吧。
有点蓬头散发的外表掩盖不住女方的天生丽质,垂头丧气的表情下还是可以看到男方的帅气。
“叶大夫,能帮我们看看吗,我们从清远(广东的一个地级市)过来的,挂不到号,等了你了。”声音里听得出他们内心的期盼与着急。
“好吧,请坐。”我虽然有些疲倦,但还是尽量保持平静。
女方坐了下来,那位哥们儿站在她身后,这时我看到了一个小动作——他俩的手是牵着的!我叫了亚丽助手搬过一张凳子,“哥们儿,请你也坐下吧。”
“怎样,找我是为了……需要我帮助解决你们哪方面的问题?”
“叶大夫(那个时候还不敢叫我叶哥),我俩恋爱5年,结婚2年,一直怀不上,虽然感情非常深厚,但是如果没有孩子只能离婚,帮帮我们吧。”
2年,就想到离婚?看他俩的表现还挺恩爱的嘛。
“叶大夫,我老公是独子,家里着急啊,我也能理解家婆心理。”
哎!还没问病史呢,就先弄个家庭问题出来。看来应该比较严重了。
“别急别急,我问一下情况,看看等会儿能否给你们一个建议。”
……
不得不承认,越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。
怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来!
作者通过十余位女性的好孕故事,系统地解读了“怀孕”这一复杂而又神秘的系统工程。针对排卵监测、同房体位等坊间流传的生育传言,作者从科学的角度给予了解答。在现实生活中,许多身患妇科疾病的女性正经历着过度治疗,身心俱疲,作者通过五位患者的求医经过讲述了常见妇科疾病的发病原理及治疗原则,旨在帮助人们避开医疗陷阱,迅速有效地治愈疾病。此外,作者还专门用一章的篇幅讲述了导致严重生殖障碍的几种疾病,通过几位女性历尽波折终于怀孕生子的经历告诉人们,只要医患互相信任齐心合力对症治疗,好孕终将降临。
叶敦敏,广州中医药大学附属医院妇产科主任医师/教授,同时担任广州中医药大学老师,中医妇科学硕士生导师,广州妇产科专家。擅长妇科各种疾病及不孕、流产等生殖障碍疾病。
序
楔子
章 你也可以拥有好孕气
一、子宫卵巢输卵管,一个“硬件”也不能少
1、孕前检查,到底需不需要做?
2、播种之前先看看菜地够肥沃么
3、即使你老婆原来怀过,也不能证明你现在没问题
4、卵子,用一粒就少一粒!
5、根本没有无创人流这回事
二、放松心情“好孕”才会降临
1、不明来历的生仔方,不要命就去喝!
2、女性内分泌需要的是平衡而不是数值
3、ABO溶血不是洪水猛兽
4、一定要让家人明了你的治疗方案
第二章开启一段轻松的备孕之旅
一、别给性戴上枷锁
1、当同房变成“例行公务”时要小心了
2、试纸弱阳不等于没机会
3、卵泡的大小只表明卵子住的是经适房还是豪华别墅
4、集中兵力连续作战只会导致放空枪
5、AA体位问题是大的忽悠
二、安胎首先是安心
1、孕酮与HCG数值里的玄机
2、即使保胎没成功,至少不会事后后悔
3、排除宫外孕后才算真正的好孕
第三章打赢这场妇科疾病的遭遇战
一、有些阴道炎纯粹是被治出来的
1、白带3度没什么大不了
2、为支原体平反
3、妇科炎症中,真正需要用治疗的不到10%
二、别再拿“宫颈有问题生不了孩子”吓唬人
1、那些还在说“宫颈糜烂”的医生趁早改行吧
2、根本没有神马“宫颈修复术”
3、每年300元让你一辈子远离宫颈癌
三、摊上个不安分的“大姨妈”怎么办
1、某些病人认为无关紧要的问题对医生确诊很重要
2、服用性激素药物要严格执行医嘱
3、内膜病理报告中的子丑寅卯
4、有时治病就是一场赌博
四、做漂亮女人,从关爱卵巢开始
1、很多所谓的卵巢保养都是扯蛋
2、卵巢衰竭,山穷水尽
3、当医生也放弃你的时候,请你不要放弃自己
五、子宫肌瘤也不全是坏孩子
1、中医根本没有秘方这回事
2、长时间避孕有必要吗?
3、肌瘤长在哪里比肌瘤大小更重要
4、微创手术也可能造成腹内重创!
5、让肌瘤与胎儿和平共处
第四章制服“生殖杀手”更需医患联合
一、95%以上的宫外孕都与输卵管炎症有关
1、谁说没人流过就不能得输卵管炎?
2、输卵管通水没那么简单
3、在生育问题上,并非只有手术这一条路
4、发生宫外孕一定要就近就医!
二、别让多囊成为你多出来的包袱
1、预防多囊要从青春期开始
2、卵巢“多囊样改变”不一定就是多囊卵巢综合征
3、原来是雄激素水平太高惹的祸!
4、卵巢打孔要适可而止
5、过度刺激卵巢后果很严重
三、有一种病真正让人痛不欲生
1、巧克力囊肿与巧克力没有半毛钱关系!
2、有痛不一定就是内异,没痛也可能是内异
3、内异复发与怀孕的博弈
4、一次试管失败相当于提前衰老2年
5、内异的分级高低与怀孕难易没关系
后记
这本书的封面设计得非常温馨,淡雅的米白色背景上,几株嫩绿的芽苗探出头来,旁边配着一些手绘风格的温馨插图,让人一翻开就觉得心情舒畅,充满了对新生命的期待。我之所以会被这本书吸引,很大程度上是因为它的名字——“怀得上,生得下”,这个直白又充满希望的表述,正是所有准备要宝宝的女性内心深处的呐喊。在翻阅的过程中,我发现作者的文字风格非常亲切,没有那种高高在上的医学说教感,更像是一位经验丰富、和蔼可亲的邻家长辈在跟你娓娓道来。她似乎非常懂得现代女性在备孕和孕期所面临的焦虑与困惑,不光关注生理上的指导,对于心理层面的疏导也着墨不少。比如,书中对于“如何调整作息以应对孕早期的疲惫”那一章节的描述,简直是我的“福音”,它没有简单地要求早睡早起,而是提供了非常多“微调”的建议,比如如何利用午后的短暂休息,或者如何通过简单的拉伸来缓解身体的不适,这些都是我在其他专业书籍中很少见到的,更贴近日常生活的实际操作性。这种细致入微的关怀,让我感觉这本书不仅仅是一本指导手册,更像是一位随时待命的私人孕期伙伴,让人倍感安心。
评分当我把这本书推荐给我的几位正在备孕的朋友时,大家的反馈都非常积极,特别是对于书中处理“非主流”问题的态度。很多孕期书籍会避开或轻描淡写地提及一些让女性感到难为情或者困惑的小问题,比如孕期的性生活调整、夫妻双方如何共同面对孕期压力、以及一些私密部位的护理等。然而,这本书以一种非常坦诚、科学且充满尊重的语气,将这些话题一一展开讨论。我记得有一章专门讨论了孕期体重增加的“理想范围”问题,作者没有一味地强调数字的控制,而是将体重增长与胎儿的健康发育、产后恢复的难易程度联系起来分析,让读者从“被要求控制”的心态转变为“为了宝宝和自己更健康”的主动管理。这种赋权给读者的写作方式,让女性在面对孕期身体变化时,能够更加自信和从容,而不是被各种标准和焦虑所裹挟。它提供的是一种基于理解和自我赋能的健康哲学。
评分这本书的排版和设计语言真的做得非常出色,它完全跳脱了传统医学书籍那种冷冰冰的、密密麻麻的文字堆砌感。我尤其欣赏它在关键信息点的处理方式,比如在介绍不同孕周的营养补充时,它没有直接罗列大量的化学名称,而是用了一个类似“孕期食物金字塔”的图表,用颜色深浅和食物大小来直观地展示哪些是需要重点摄入的,哪些是需要适度控制的。这种视觉化的呈现方式,极大地降低了阅读门槛,尤其对于那些平时不怎么阅读专业书籍的朋友来说,非常友好。我记得有一部分内容专门讨论了孕期情绪的波动,作者用了很多生活化的比喻来形容那种说来就来的低落或易怒,比如“像夏日午后突然的雷阵雨”,然后紧接着就提供了几个“雨后放晴”的小技巧,比如听特定的音乐、做简单的冥想练习。这种将抽象的情绪具象化并给出即时解决方案的做法,让我觉得这本书的作者对女性的了解是全方位的,她知道,怀孕不只是身体的工程,更是心灵的旅程。
评分这本书的深度和广度都给我留下了极其深刻的印象。我原本以为这可能是一本专注于孕期营养和产后恢复的“入门级”读物,但深入阅读后才发现,它对女性整体健康的管理有着更长远的规划。特别是关于“孕前体质调理”的部分,作者非常强调个体化的差异,她没有一刀切地说“所有人都应该怎样”,而是引导读者去观察自己的月经周期、基础体温变化,并结合自身的生活习惯来制定一个循序渐进的备孕计划。我特别喜欢书中关于“身体记忆”的阐述,作者认为,长期的不良生活习惯会在身体里留下痕迹,而孕期是清除这些“旧习”的最佳时机。这种不局限于“九个月”的视角,让我对自己的长期健康管理有了新的认识。书中对于一些常见产后问题的预防性措施的讲解也十分到位,比如如何提前练习盆底肌的收缩,如何合理安排产后的首次产检间隔,这些细节的处理,让这本书的实用价值远远超出了“怀孕指南”的范畴,更像是一本全面的女性生命周期健康手册。
评分这本书的最终章节,关于“重返自我”的论述,尤其触动我这个已经有孩子的读者。很多孕产书籍在写到分娩或产后不久就戛然而止了,似乎女性的身份止步于“母亲”这个角色。但这本书的结尾部分,是专门写给妈妈们的,它讨论了在角色转换后,如何平衡育儿责任与个人兴趣的重建,如何识别并应对产后身份迷失感。作者用非常细腻的笔触描述了“重新认识镜子里的自己”这个过程,并提供了一些非常实际的建议,比如如何与伴侣进行定期的“非育儿主题”沟通,如何为自己争取每周一小时的“绝对独处时间”。这种对女性完整人生的关怀,让我觉得这本书的价值是持久的。它不只服务于那关键的十个月,而是陪伴女性走过人生的一个重要阶段的完整过渡期,让人感觉作者对女性的爱护和理解,是发自内心的,非常温暖有力。
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