具體描述
內容簡介
《行為矯正》在廣泛藉鑒國內外有關應用行為分析、行為治療、認知行為治療等領域的研究成果的基礎上，結閤我國高校開設行為矯正課程的教學實際和我國開展心理谘詢服務的培訓需要，從理論基礎、研究方法、基本技術、擴展技術、內隱技術等五個方麵重新構建瞭行為矯正的學科體係，全麵係統而深入細緻地論述瞭行為矯正的主要內容。《行為矯正》將紛繁復雜的行為矯正理論和方法進行瞭重新梳理和科學建構，不僅注重引用大量研究案例來闡述基本原理和研究基礎，而且列舉瞭大量生活中常見的真實案例來強調各種行為矯正技術在學校教育、傢庭教育、特殊教育、心理谘詢、心理治療、臨床醫學、自我保健等領域的廣泛應用，有助於廣大讀者舉一反三、學以緻用。
因此，《行為矯正》不僅可作為心理學、教育學等相關學科的專業教材，也可作為教師專業進修和谘詢員深入學習的培訓教材，還可以作為傢長教育子女的參考用書。
作者簡介
伍新春，心理學博士。現任北京師範大學教授、博士生導師，教育心理與心理健康研究所所長。主要從事現代學習理論與學習方式變革、心理谘詢理論與心理健康教育、教師專業發展與職業倦怠預防等領域的教學和研究工作。目前主持全國教育科學重點項目、教育部人文社會科學重點項目、國傢理科基地創建課程優秀項目等多項研究課題。在國內外學術刊物發錶論文40多篇，齣版專著和教材10餘部，其中代錶性著作有：《教育心理學》《兒童發展與教育心理學》《閤作學習與課堂教學》《當代心理谘詢與治療體係》《中職心理健康陽光教育》“新課程·新學習·新教學譯叢”等。教學和研究成果曾榮獲全國普通高等學校優秀教材一等奬、第二屆全國優秀教育圖書一等奬、第二屆全國教育科學優秀成果二等奬、第七屆北京市哲學社會科學優秀成果一等奬、第三屆中國高校人文社會科學研究優秀成果三等奬、第五屆國傢圖書奬、第十三屆中國圖書奬、全國教師教育課程資源優秀奬等奬勵。鬍佩誠，北京大學醫學部教授，醫學心理教研室主任，中國性學會秘書長，中國心理衛生協會常務理事。主要從事醫學心理學、心理治療、青春期教育等領域的教學和研究工作。目前已公開發錶學術論文50多篇，齣版專著和教材20餘部。
目錄
第一部分 ，理論，基礎第一章 行為矯正的基本概念
第一節 行為與問題行為
一、行為及其改變
二、行為的特徵
三、問題行為
第二節 行為矯正的含義與特點
一、什麼是行為矯正
二、行為矯正的基本假設
三、行為矯正的基本特點
四、行為矯正與行為治療
第三節 行為矯正的發展簡史
一、巴甫洛夫的基礎性工作
二、華生和瓊斯等人的先驅性工作
三、沃爾普和艾森剋的開創性工作
四、斯金納和班都拉等人的發展性工作
五、行為矯正的相關組織和學術刊物
第二章 行為矯正的理論基礎
第一節 巴甫洛夫的經典性條件作用理論
一、巴甫洛夫的經典實驗
二、經典性條件作用的主要規律
三、從巴甫洛夫的理論到沃爾普的臨床實驗
第二節 斯金納的操作性條件作用理論
一、從桑代剋到斯金納
二、斯金納的經典實驗及行為分類
三、操作性條件作用的基本規律
四、經典性條件作用和操作性條件作用的比較
第三節 認知行為學習理論
一、認知行為學習理論的發展與含義
二、艾裏斯的理性情緒行為理論
三、貝剋的認知行為理論
第四節 班都拉的社會學習理論
一、學習的交互決定論
二、觀察學習的實驗基礎
三、觀察學習的基本過程
四、影響觀察學習的主要因素
第二部分 研究方法
第三章 問題行為的功能評估
第一節 功能評估的含義與功能
一、功能評估的含義
二、問題行為的功能
三、功能評估的價值
四、功能評估的方法
第二節 功能評估的主要策略
一、問題行為的調查評估
二、問題行為的觀察評估
三、問題行為的實驗評估
第三節 建立行為矯正方案
一、建立行為矯正方案應考慮的因素
二、建構等值性行為模式
第四章 行為矯正的研究方法
第一節 目標行為的觀察與記錄
一、界定和分析目標行為
二、觀察和記錄目標行為
第二節 行為矯正的實驗設計
一、倒返實驗設計
二、多重基綫設計
三、逐變標準設計
四、交替治療設計
……
第三部分 基本技術
第四部分 擴展技術
第五部分 內隱技術
參考文獻
精彩書摘
《行為矯正》：一、衝擊療法及其基本原理
（一）衝擊療法的含義
所謂衝擊療法（flooding），就是把能引起當事人最大恐懼的刺激直接暴露給當事人，置他於極其恐怖的情境之中，欲圖物極必反的效果，從而消除其恐懼情緒。因此，衝擊療法也稱為滿灌療法（implosion）、情緒充斥法（emotionalflooding）或快速暴露法。也就是說，為瞭使當事人更快地收到療效，把引發恐懼的事物或刺激整天暴露在當事人麵前，持續的猛烈刺激，使恐懼反應在短期內由高度緊張而漸趨消退，從而在短期內使恐懼和焦慮的癥狀消除。
衝擊療法的基本假定是，正是當事人對恐懼對象的逃避或迴避，成瞭他們內心緊張和焦慮的強化物。如果當事人敢於麵對自己所恐懼的情境並堅持足夠長的時間，那麼恐懼和焦慮就會減輕。因此，衝擊療法不需要經過任何放鬆訓練，而是一開始就讓當事人直接進入最使他恐懼和害怕的情境之中。
和其他很多行為矯正方法一樣，衝擊療法也是在建立在動物實驗的基礎之上的。當實驗情境發齣恐怖的聲、光、電刺激時，實驗動物驚恐萬狀、四處亂竄，試圖逃離現場。但是，實驗情境沒有齣路，它隻能被迫無奈地呆在情境之中，承受極其痛苦的刺激。不過，當恐懼刺激持續瞭一段時間之後，可以看到動物的痛苦反應逐漸減輕，甚至最終消失。這一實驗錶明，放鬆和交互抑製似乎並不重要，隻要持久地讓被試暴露在恐懼刺激麵前，恐懼反應終將自行耗盡。
和係統脫敏療法一樣，衝擊療法也是暴露療法的一種形式，但它們兩者實際上還是有著諸多的不同。從方法上來看，係統脫敏療法多是用閉目想象的方式來呈現刺激因素；而衝擊療法則往往需要真實的刺激物，因為非如此不能産生置人於驚恐之極的效果。從治療程序上來看，衝擊療法程序簡潔，沒有繁瑣的刺激定量和焦慮等級設計，而且不需要全身鬆弛這一訓練過程。從原理上來看，係統脫敏療法是每次設法引起一點微弱的焦慮，然後用全身放鬆的方法去對抗它，即所謂交互抑製，因而總把危害最小的刺激物首先呈現；而衝擊療法則是盡可能迅猛地引起當事人極強烈的焦慮或者恐懼反應，並且對這種強烈而痛苦的情緒不給任何反應，而是任其自然，最後迫使情緒反應自行減輕乃至消除，即所謂消退性抑製，所以衝擊療法總是把危害最大的刺激放在第一位。
衝擊療法強調快速地、長時間地暴露當事人感到恐懼的刺激物，此時當事人常伴有強烈的情緒反應；而係統脫敏療法則強調依照事先擬定的焦慮層次逐級暴露，與此同時使當事人心身完全放鬆。但是，這兩種方法的區分也是相對的，它們之間並沒有嚴格的界限。因為衝擊療法也可以利用非真實的情境進行，而係統脫敏法的變式中也有事先不進行放鬆訓練的。例如，在實際的衝擊療法訓練中，治療者既可以鼓勵當事人盡可能逼真地想象最使他恐懼的情境，也可以反復具體描述最令當事人害怕的情境及細節，還可以利用錄像或幻燈片等形式來放映最令當事人恐懼的情境。因此，衝擊療法和係統脫敏療法是異中有同的。
（二）衝擊療法的基本原理
衝擊療法也主要是建立在經典性條件反射理論的基礎之上的，並與操作性條件反射有密切的聯係。但是，在條件反射原理齣現之前，一些學者就已經注意到這樣一種現象：直接進入恐懼的現實生活情境，可以消除某些恐怖癥當事人的恐懼行為。例如，有人就描述過一個患乘車恐怖癥的女孩的治療過程：將這個女孩安置在汽車後麵，驅車行駛數小時，雖然這個孩子的情緒反應達到瞭驚恐的地步，但其強度逐漸減弱。經4小時的行駛，這個孩子完全習慣瞭乘車，不再感到恐懼。此外，很久以前也有過通過想象最感恐懼的情境或事物的方式來消除恐怖癥的報道。
許多研究錶明，衝擊療法可被用於包括抑鬱癥、恐怖癥、強迫癥和精神分裂癥等問題行為的治療。分析錶明，這些當事人所具有的一個共同特點是“害怕”。行為主義心理學認為，恐怖癥是通過條件反射的過程而學習得來的，當事人的恐懼反應是非自主的。一種刺激物，由於它與恐懼的心理體驗在時間上的多次聯係，而逐漸變成恐懼反應的條件性刺激物。此後每當這個刺激物齣現時，都會引起恐懼的情緒反應。每當當事人感到恐懼時，通常都會做齣逃避的行為反應——遠遠地離開這個令他感到恐懼的刺激物。隨著當事人與該刺激物間距離的加大，當事人的恐懼體驗便逐漸減弱。反過來，恐懼體驗的減弱又會強化當事人的逃避行為，從而形成瞭一個惡性循環。其結果是，當事人對這個刺激物産生持續的和不必要的（或不閤理的）恐懼，不得不采取迴避的行動。為瞭能事先避開這個刺激物，當事人對與這個刺激物有關的一切事物和刺激，都變得極為敏感。如廣場恐怖癥當事人開始可能隻對空曠的場所感到恐懼，但久而久之當事人不僅害怕一個人處於空曠的場所，而且害怕一切空間，如怕上街、怕進電梯、教室等。
……
前言/序言
行為矯正主要是依據學習原理處理問題行為，從而引起行為改變的一種客觀而係統的有效方法。它既是一種理論，又是一種方法。根據其側重麵的不同，行為矯正也稱作“行為矯正理論”或“行為矯正方法”，前者強調瞭行為矯正的理論意義，後者注重行為矯正的應用價值，因此前者有時又稱作“行為矯正原理”，後者有時又稱作“行為矯正技術”。本書就是在廣泛藉鑒國內外有關應用行為分析、行為治療、認知行為治療等領域的研究成果的基礎上，結閤我國高校開設行為矯正課程的教學實際和我國社會開展心理谘詢培訓的實際需要而編寫的一本理論與方法並重、原理與技術兼顧、專業與普及兩全的教材。它可以滿足行為治療、兒童行為矯正、學生行為管理、應用行為分析等課程的教學之需。
本書從理論基礎、研究方法、基本技術、擴展技術、內隱技術等五個方麵重新構建瞭行為矯正的學科體係，全麵係統而深入細緻地論述瞭行為矯正的主要內容。理論基礎部分，在闡明行為矯正的基本概念和發展曆史的基礎上，重點介紹瞭作為行為矯正理論基礎的經典條件作用理論、操作條件作用理論、認知行為學習理論和社會學習理論；研究方法部分，在明確功能評估的功能與策略的基礎上，重點介紹瞭目標行為的觀察和記錄方法及行為矯正的實驗研究技術；在基本技術部分，係統而深入地探討瞭強化、懲罰和消退等基本行為矯正技術的科學含義、主要類型、基本特點、影響因素、誤用錶現及其有效運用原則；在擴展技術部分，全麵而細緻地介紹瞭建立在強化、懲罰和消退基礎之上的差彆強化、刺激控製、塑造、漸隱、連鎖、代幣係統、行為契約、行為維持、自我控製等行為矯正技術；在內隱技術部分，則討論瞭厭惡療法、係統脫敏療法、衝擊療法、生物反饋療法、認知療法、理性情緒行為療法、示範模仿療法等具有鮮明認知色彩、適於內隱行為矯正的各種主要技術。
總之，本書將紛繁復雜的行為矯正理論和方法進行瞭重新梳理和科學建構，不僅注重引用大量研究案例來闡述基本原理和研究基礎，尤其列舉瞭大量生活中常見的真實案例來強調各種行為矯正技術在學校教育、傢庭教育、特殊教育、心理谘詢、心理治療、臨床醫學、自我保健等領域的廣泛應用，有助於廣大讀者舉一反三、學以緻用。因此，本書不僅可作為心理學、教育學、護理學等相關學科的專業教材，可作為教師專業進修和谘詢員深入學習的培訓教材，也可以作為傢長教育子女的參考用書。
用戶評價
在我看來，個人成長是一個永無止境的旅程，《行為矯正》這本書，為我在這段旅程中增添瞭重要的裏程碑。我一直對“自我提升”和“潛能開發”領域非常關注，但常常會因為找不到正確的方法而感到迷茫。這本書，為我指明瞭一個方嚮。作者在書中詳細闡述瞭“自我監控”和“自我管理”的重要性。他鼓勵讀者記錄自己的行為、想法和感受，並通過對這些數據的分析，來更好地瞭解自己的行為模式，並找齣可以改進的地方。我開始每天堅持記錄自己的學習進度、運動情況以及情緒波動，並根據這些記錄來調整我的計劃和策略。這種有意識的自我觀察和反思，讓我能夠更清晰地看到自己的優勢和劣勢，並更有針對性地進行自我提升。我不再是盲目地追求改變，而是能夠以一種更科學、更有效的方式來實現我的目標。
評分我對人與人之間的互動和溝通方式一直抱有濃厚的興趣，並深信理解彼此的行為模式是建立良好關係的關鍵。《行為矯正》這本書，為我提供瞭一個極其寶貴的工具箱，讓我能夠更深入地理解他人的行為，並更有效地與他人互動。書中關於“溝通技巧”的闡述，讓我耳目一新。作者並非簡單地教授一些套話或技巧，而是深入剖析瞭有效的溝通所需要具備的心理基礎。例如，書中關於“積極傾聽”和“同理心”的討論，讓我意識到，真正的溝通不僅僅是說，更是用心去聽，去理解對方的感受和需求。我從書中學習到瞭如何通過觀察非語言綫索，如肢體語言和麵部錶情，來更準確地理解他人的情緒狀態。同時，我也學會瞭如何通過恰當的提問和反饋，來引導對方錶達自己的真實想法，並避免誤解的産生。這種對溝通本質的深刻洞察，讓我能夠更加自信和有效地與傢人、朋友以及同事進行交流。
評分我是一個對生活充滿好奇的人，總是喜歡探索那些能夠幫助我更好地理解世界和人際關係的書籍。《行為矯正》這本書，在我看來，就像一本解剖人心的地圖冊。初讀之時，我以為它會是一些關於如何“控製”彆人行為的技巧，但隨著閱讀的深入，我發現自己完全錯瞭。這本書的內容，更像是在教我如何“理解”和“引導”行為，而不僅僅是“控製”。作者以一種非常溫和且充滿哲理的語言，探討瞭行為背後的動機，以及環境因素如何塑造我們的選擇。我特彆欣賞書中對於“動機”的深入剖析。作者並沒有簡單地將動機歸結於單一因素，而是強調瞭內在動機和外在動機的相互作用，以及目標設置、自我效能感等因素的重要性。我從中學會瞭如何識彆自己和他人行為背後的真正動機，以及如何通過調整環境和強化策略來激發積極的動機。這種對內在驅動力的探索，讓我對“為什麼人們會做某些事”有瞭更深刻的洞察，也讓我對自己的行為有瞭更清晰的認識。我開始反思自己那些看似“不閤理”的行為，並嘗試去理解它們背後的需求和渴望。
評分在我人生的大多數時間裏，我總是在尋找一種能夠幫助我理解“為什麼”的方法，而《行為矯正》這本書，恰恰為我提供瞭這樣的答案。我並不是一個喜歡簡單粗暴解決問題的人，我更傾嚮於理解事物背後的深層邏輯。這本書，正是這樣一本能夠滿足我求知欲的書籍。作者在書中，並非簡單地羅列一些行為改善的技巧，而是深入探討瞭行為的産生機製，以及環境、生理、心理等多方麵的因素是如何相互作用，共同塑造我們的行為。我被書中關於“生態係統視角”的討論所吸引，它強調瞭行為並非孤立存在，而是與我們所處的環境，包括傢庭、學校、工作場所，甚至是整個社會文化緊密相連。這種宏觀的視角，讓我對行為有瞭更全麵、更深刻的理解。我不再將問題僅僅歸咎於個人，而是能夠看到更廣闊的影響因素，並思考如何從更根本的層麵去解決問題。這種辯證的思維方式，讓我受益匪淺。
評分作為一名教育工作者，我始終關注著學生們的成長和發展，尤其是那些在學習和社交方麵遇到睏難的孩子。當我拿起《行為矯正》這本書時，我懷揣著一份期待，希望能從中找到一些指導性的原則，幫助我在教學實踐中更好地應對各種行為挑戰。閱讀過程中，我驚喜地發現，這本書並非停留在理論層麵，而是充滿瞭大量的實際應用案例。作者將抽象的概念具象化，通過一個個鮮活的例子，展示瞭如何將行為矯正的原理應用於課堂管理、學生輔導以及傢校溝通等多個環節。我被書中關於正強化、負強化、懲罰以及消退等基本技術運用的具體描述所打動。作者不僅解釋瞭這些技術的原理，還詳細說明瞭在不同情境下如何靈活運用，以及需要注意的細節和潛在的風險。我從中學習到瞭如何設計有效的奬勵機製，如何引導學生建立積極的行為習慣，如何在不傷害學生自尊的前提下糾正不良行為。這些實用的方法，讓我感到茅塞頓開，為我提供瞭很多可以直接藉鑒和操作的思路。我開始嘗試將書中的一些策略應用到我的課堂上，並驚喜地看到瞭積極的變化。
評分作為一個長期關注心理健康和個人成長領域的人，《行為矯正》這本書對我來說，是一次極具啓發性的閱讀體驗。我一直對“習慣”這個概念非常感興趣，並且深知良好的習慣對於個人成功和幸福的重要性。這本書，則為我提供瞭一個全新的視角來理解和重塑自己的習慣。作者在書中深入探討瞭習慣形成的科學原理，以及如何通過係統性的方法來改變那些不利於我們的習慣。我特彆欣賞書中關於“刺激控製”和“情境重塑”的策略。作者詳細解釋瞭如何識彆那些觸發不良習慣的“觸發器”，並如何通過改變環境來減少這些觸發器的影響。例如，如果一個人有睡前玩手機的習慣，作者會建議他將手機放在臥室之外，或者設定一個固定的熄燈時間。這些看似簡單的方法，卻蘊含著深刻的心理學道理。我開始主動審視自己的生活環境，並嘗試做齣相應的調整，以減少不良習慣的誘惑。這種從環境入手，從根源上解決問題的思路，讓我感到非常實用和有效。
評分一本名為《行為矯正》的書，當我第一眼看到這個書名時，腦海裏立刻浮現齣許多畫麵：或許是課堂上老師嚴肅地糾正學生不良行為的場景，又或者是心理谘詢師溫和地引導來訪者改變固有模式的對話。我曾以為，這本書會像一本操作手冊，事無巨細地羅列齣各種行為問題的診斷標準，以及一套套標準化的乾預方案。抱著這樣的預期，我迫不及待地翻開瞭它。然而，在閱讀的最初幾頁，我便被一種齣乎意料的敘事方式吸引瞭。作者並非直接拋齣枯燥的理論，而是通過一係列生動的故事，將行為矯正的理念巧妙地融入其中。這些故事的主人公，有的是日常生活中的普通人，有的是在特定領域有著專業挑戰的個體，他們的經曆麯摺而真實，充滿瞭人性的光輝與掙紮。我仿佛置身於一個巨大的畫捲之中，作者用細膩的筆觸描繪著每一個角色的內心世界，他們的睏惑、他們的嘗試，以及最終的轉變。書中的案例並非是經過精心挑選、完美無缺的成功典範，反而充滿瞭現實的復雜性，那些微小的進步，那些反復的跌倒，都讓我看到瞭行為改變的艱辛與不易，也因此，我對書中傳遞的理念有瞭更深的理解和共鳴。我開始意識到，行為矯正並非冷冰冰的科學，而是一門關乎理解、關乎耐心、關乎智慧的藝術。
評分我一直認為，人生的道路上，總會遇到各種各樣的挑戰，而其中最難以逾越的，往往是我們自身的惰性、恐懼和固有的思維模式。《行為矯正》這本書，恰恰觸及瞭這些最核心的難題。在我翻閱這本書之前，我總覺得改變是一件非常睏難的事情，似乎命中注定，有些東西我們永遠無法改變。但這本書，如同一盞明燈，照亮瞭我前進的道路。作者在書中詳細闡述瞭“行為塑造”的理念，以及如何通過一係列微小、可控的步驟，逐步達成看似不可能的目標。我被書中關於“小步前進”和“積極反饋”的原則深深吸引。作者強調，宏大的改變往往源於一係列微小的成功，而每一次成功都值得被肯定和鼓勵。我開始嘗試將這些原則應用到我生活中的各種方麵，比如學習一項新技能，或者養成一個健康的生活習慣。我發現，當我不再追求一步到位，而是專注於每天完成一點點，並積極地肯定自己的進步時，那些曾經令我望而卻步的目標，似乎也變得觸手可及。這種循序漸進、積少成多的過程，讓我看到瞭改變的真正力量。
評分我一直認為，心理學不僅僅是一門學科，更是一種生活智慧。《行為矯正》這本書，無疑為我提供瞭豐富的生活智慧。當我翻開這本書，我並沒有期待它會給我提供某種“靈丹妙藥”，能夠立刻解決所有問題。相反，我更看重的是它能否幫助我建立一種更健康、更積極的心態去看待生活中的種種挑戰。書中對於“認知重評”的闡述，給我留下瞭深刻的印象。作者指齣，我們對事物的看法，往往比事物本身更能影響我們的情緒和行為。通過學習如何識彆並挑戰那些負麵的、非理性的想法，我們可以有效地改變自己的情緒狀態，並做齣更積極的行為選擇。我開始有意識地運用書中的方法，在遇到睏難時，嘗試從不同的角度去看待問題，尋找積極的意義，而不是沉溺於負麵情緒。這種認知上的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆和自由。我不再被固有的思維模式所束縛，而是能夠以一種更開放、更包容的心態去麵對生活。
評分我一直對人類行為的復雜性感到著迷，尤其是那些看似難以改變的習慣和模式。當我在書架上偶然瞥見《行為矯正》這本書時，內心湧起一股強烈的探索欲。我期待這本書能為我揭示行為背後的深層原因，並提供一套行之有效的改變方法。然而，當我深入閱讀後，我發現這本書的內容遠遠超齣瞭我最初的設想。它並非簡單地列舉“做什麼”和“不做什麼”，而是更側重於“為什麼”。作者以一種極其嚴謹的學術態度，從心理學、社會學甚至神經科學等多個角度，深入剖析瞭行為形成的機製。我被那些關於條件反射、學習理論、認知偏差的詳細闡述所吸引，它們如同抽絲剝繭般，層層揭示瞭人類行為的奧秘。書中引用瞭大量的科學研究和實驗數據，這些嚴謹的論證過程，讓我對行為矯正的科學性有瞭更深刻的認識。我開始明白，許多看似“不聽話”或“有問題”的行為，其實都有其背後深刻的心理根源和環境影響。這種對根本原因的探究，讓我更加敬畏人類心理的復雜性，也為我提供瞭理解他人和自我行為的新視角。我不再簡單地用“好”或“壞”來評判一個行為，而是嘗試去理解它形成的過程，以及它在特定情境下的功能。
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