具体描述
内容简介
《行为矫正》在广泛借鉴国内外有关应用行为分析、行为治疗、认知行为治疗等领域的研究成果的基础上，结合我国高校开设行为矫正课程的教学实际和我国开展心理咨询服务的培训需要，从理论基础、研究方法、基本技术、扩展技术、内隐技术等五个方面重新构建了行为矫正的学科体系，全面系统而深入细致地论述了行为矫正的主要内容。《行为矫正》将纷繁复杂的行为矫正理论和方法进行了重新梳理和科学建构，不仅注重引用大量研究案例来阐述基本原理和研究基础，而且列举了大量生活中常见的真实案例来强调各种行为矫正技术在学校教育、家庭教育、特殊教育、心理咨询、心理治疗、临床医学、自我保健等领域的广泛应用，有助于广大读者举一反三、学以致用。
因此，《行为矫正》不仅可作为心理学、教育学等相关学科的专业教材，也可作为教师专业进修和咨询员深入学习的培训教材，还可以作为家长教育子女的参考用书。
作者简介
伍新春，心理学博士。现任北京师范大学教授、博士生导师，教育心理与心理健康研究所所长。主要从事现代学习理论与学习方式变革、心理咨询理论与心理健康教育、教师专业发展与职业倦怠预防等领域的教学和研究工作。目前主持全国教育科学重点项目、教育部人文社会科学重点项目、国家理科基地创建课程优秀项目等多项研究课题。在国内外学术刊物发表论文40多篇，出版专著和教材10余部，其中代表性著作有：《教育心理学》《儿童发展与教育心理学》《合作学习与课堂教学》《当代心理咨询与治疗体系》《中职心理健康阳光教育》“新课程·新学习·新教学译丛”等。教学和研究成果曾荣获全国普通高等学校优秀教材一等奖、第二届全国优秀教育图书一等奖、第二届全国教育科学优秀成果二等奖、第七届北京市哲学社会科学优秀成果一等奖、第三届中国高校人文社会科学研究优秀成果三等奖、第五届国家图书奖、第十三届中国图书奖、全国教师教育课程资源优秀奖等奖励。胡佩诚，北京大学医学部教授，医学心理教研室主任，中国性学会秘书长，中国心理卫生协会常务理事。主要从事医学心理学、心理治疗、青春期教育等领域的教学和研究工作。目前已公开发表学术论文50多篇，出版专著和教材20余部。
目录
第一部分 ，理论，基础第一章 行为矫正的基本概念
第一节 行为与问题行为
一、行为及其改变
二、行为的特征
三、问题行为
第二节 行为矫正的含义与特点
一、什么是行为矫正
二、行为矫正的基本假设
三、行为矫正的基本特点
四、行为矫正与行为治疗
第三节 行为矫正的发展简史
一、巴甫洛夫的基础性工作
二、华生和琼斯等人的先驱性工作
三、沃尔普和艾森克的开创性工作
四、斯金纳和班都拉等人的发展性工作
五、行为矫正的相关组织和学术刊物
第二章 行为矫正的理论基础
第一节 巴甫洛夫的经典性条件作用理论
一、巴甫洛夫的经典实验
二、经典性条件作用的主要规律
三、从巴甫洛夫的理论到沃尔普的临床实验
第二节 斯金纳的操作性条件作用理论
一、从桑代克到斯金纳
二、斯金纳的经典实验及行为分类
三、操作性条件作用的基本规律
四、经典性条件作用和操作性条件作用的比较
第三节 认知行为学习理论
一、认知行为学习理论的发展与含义
二、艾里斯的理性情绪行为理论
三、贝克的认知行为理论
第四节 班都拉的社会学习理论
一、学习的交互决定论
二、观察学习的实验基础
三、观察学习的基本过程
四、影响观察学习的主要因素
第二部分 研究方法
第三章 问题行为的功能评估
第一节 功能评估的含义与功能
一、功能评估的含义
二、问题行为的功能
三、功能评估的价值
四、功能评估的方法
第二节 功能评估的主要策略
一、问题行为的调查评估
二、问题行为的观察评估
三、问题行为的实验评估
第三节 建立行为矫正方案
一、建立行为矫正方案应考虑的因素
二、建构等值性行为模式
第四章 行为矫正的研究方法
第一节 目标行为的观察与记录
一、界定和分析目标行为
二、观察和记录目标行为
第二节 行为矫正的实验设计
一、倒返实验设计
二、多重基线设计
三、逐变标准设计
四、交替治疗设计
……
第三部分 基本技术
第四部分 扩展技术
第五部分 内隐技术
参考文献
精彩书摘
《行为矫正》：一、冲击疗法及其基本原理
（一）冲击疗法的含义
所谓冲击疗法（flooding），就是把能引起当事人最大恐惧的刺激直接暴露给当事人，置他于极其恐怖的情境之中，欲图物极必反的效果，从而消除其恐惧情绪。因此，冲击疗法也称为满灌疗法（implosion）、情绪充斥法（emotionalflooding）或快速暴露法。也就是说，为了使当事人更快地收到疗效，把引发恐惧的事物或刺激整天暴露在当事人面前，持续的猛烈刺激，使恐惧反应在短期内由高度紧张而渐趋消退，从而在短期内使恐惧和焦虑的症状消除。
冲击疗法的基本假定是，正是当事人对恐惧对象的逃避或回避，成了他们内心紧张和焦虑的强化物。如果当事人敢于面对自己所恐惧的情境并坚持足够长的时间，那么恐惧和焦虑就会减轻。因此，冲击疗法不需要经过任何放松训练，而是一开始就让当事人直接进入最使他恐惧和害怕的情境之中。
和其他很多行为矫正方法一样，冲击疗法也是在建立在动物实验的基础之上的。当实验情境发出恐怖的声、光、电刺激时，实验动物惊恐万状、四处乱窜，试图逃离现场。但是，实验情境没有出路，它只能被迫无奈地呆在情境之中，承受极其痛苦的刺激。不过，当恐惧刺激持续了一段时间之后，可以看到动物的痛苦反应逐渐减轻，甚至最终消失。这一实验表明，放松和交互抑制似乎并不重要，只要持久地让被试暴露在恐惧刺激面前，恐惧反应终将自行耗尽。
和系统脱敏疗法一样，冲击疗法也是暴露疗法的一种形式，但它们两者实际上还是有着诸多的不同。从方法上来看，系统脱敏疗法多是用闭目想象的方式来呈现刺激因素；而冲击疗法则往往需要真实的刺激物，因为非如此不能产生置人于惊恐之极的效果。从治疗程序上来看，冲击疗法程序简洁，没有繁琐的刺激定量和焦虑等级设计，而且不需要全身松弛这一训练过程。从原理上来看，系统脱敏疗法是每次设法引起一点微弱的焦虑，然后用全身放松的方法去对抗它，即所谓交互抑制，因而总把危害最小的刺激物首先呈现；而冲击疗法则是尽可能迅猛地引起当事人极强烈的焦虑或者恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的情绪不给任何反应，而是任其自然，最后迫使情绪反应自行减轻乃至消除，即所谓消退性抑制，所以冲击疗法总是把危害最大的刺激放在第一位。
冲击疗法强调快速地、长时间地暴露当事人感到恐惧的刺激物，此时当事人常伴有强烈的情绪反应；而系统脱敏疗法则强调依照事先拟定的焦虑层次逐级暴露，与此同时使当事人心身完全放松。但是，这两种方法的区分也是相对的，它们之间并没有严格的界限。因为冲击疗法也可以利用非真实的情境进行，而系统脱敏法的变式中也有事先不进行放松训练的。例如，在实际的冲击疗法训练中，治疗者既可以鼓励当事人尽可能逼真地想象最使他恐惧的情境，也可以反复具体描述最令当事人害怕的情境及细节，还可以利用录像或幻灯片等形式来放映最令当事人恐惧的情境。因此，冲击疗法和系统脱敏疗法是异中有同的。
（二）冲击疗法的基本原理
冲击疗法也主要是建立在经典性条件反射理论的基础之上的，并与操作性条件反射有密切的联系。但是，在条件反射原理出现之前，一些学者就已经注意到这样一种现象：直接进入恐惧的现实生活情境，可以消除某些恐怖症当事人的恐惧行为。例如，有人就描述过一个患乘车恐怖症的女孩的治疗过程：将这个女孩安置在汽车后面，驱车行驶数小时，虽然这个孩子的情绪反应达到了惊恐的地步，但其强度逐渐减弱。经4小时的行驶，这个孩子完全习惯了乘车，不再感到恐惧。此外，很久以前也有过通过想象最感恐惧的情境或事物的方式来消除恐怖症的报道。
许多研究表明，冲击疗法可被用于包括抑郁症、恐怖症、强迫症和精神分裂症等问题行为的治疗。分析表明，这些当事人所具有的一个共同特点是“害怕”。行为主义心理学认为，恐怖症是通过条件反射的过程而学习得来的，当事人的恐惧反应是非自主的。一种刺激物，由于它与恐惧的心理体验在时间上的多次联系，而逐渐变成恐惧反应的条件性刺激物。此后每当这个刺激物出现时，都会引起恐惧的情绪反应。每当当事人感到恐惧时，通常都会做出逃避的行为反应——远远地离开这个令他感到恐惧的刺激物。随着当事人与该刺激物间距离的加大，当事人的恐惧体验便逐渐减弱。反过来，恐惧体验的减弱又会强化当事人的逃避行为，从而形成了一个恶性循环。其结果是，当事人对这个刺激物产生持续的和不必要的（或不合理的）恐惧，不得不采取回避的行动。为了能事先避开这个刺激物，当事人对与这个刺激物有关的一切事物和刺激，都变得极为敏感。如广场恐怖症当事人开始可能只对空旷的场所感到恐惧，但久而久之当事人不仅害怕一个人处于空旷的场所，而且害怕一切空间，如怕上街、怕进电梯、教室等。
……
前言/序言
行为矫正主要是依据学习原理处理问题行为，从而引起行为改变的一种客观而系统的有效方法。它既是一种理论，又是一种方法。根据其侧重面的不同，行为矫正也称作“行为矫正理论”或“行为矫正方法”，前者强调了行为矫正的理论意义，后者注重行为矫正的应用价值，因此前者有时又称作“行为矫正原理”，后者有时又称作“行为矫正技术”。本书就是在广泛借鉴国内外有关应用行为分析、行为治疗、认知行为治疗等领域的研究成果的基础上，结合我国高校开设行为矫正课程的教学实际和我国社会开展心理咨询培训的实际需要而编写的一本理论与方法并重、原理与技术兼顾、专业与普及两全的教材。它可以满足行为治疗、儿童行为矫正、学生行为管理、应用行为分析等课程的教学之需。
本书从理论基础、研究方法、基本技术、扩展技术、内隐技术等五个方面重新构建了行为矫正的学科体系，全面系统而深入细致地论述了行为矫正的主要内容。理论基础部分，在阐明行为矫正的基本概念和发展历史的基础上，重点介绍了作为行为矫正理论基础的经典条件作用理论、操作条件作用理论、认知行为学习理论和社会学习理论；研究方法部分，在明确功能评估的功能与策略的基础上，重点介绍了目标行为的观察和记录方法及行为矫正的实验研究技术；在基本技术部分，系统而深入地探讨了强化、惩罚和消退等基本行为矫正技术的科学含义、主要类型、基本特点、影响因素、误用表现及其有效运用原则；在扩展技术部分，全面而细致地介绍了建立在强化、惩罚和消退基础之上的差别强化、刺激控制、塑造、渐隐、连锁、代币系统、行为契约、行为维持、自我控制等行为矫正技术；在内隐技术部分，则讨论了厌恶疗法、系统脱敏疗法、冲击疗法、生物反馈疗法、认知疗法、理性情绪行为疗法、示范模仿疗法等具有鲜明认知色彩、适于内隐行为矫正的各种主要技术。
总之，本书将纷繁复杂的行为矫正理论和方法进行了重新梳理和科学建构，不仅注重引用大量研究案例来阐述基本原理和研究基础，尤其列举了大量生活中常见的真实案例来强调各种行为矫正技术在学校教育、家庭教育、特殊教育、心理咨询、心理治疗、临床医学、自我保健等领域的广泛应用，有助于广大读者举一反三、学以致用。因此，本书不仅可作为心理学、教育学、护理学等相关学科的专业教材，可作为教师专业进修和咨询员深入学习的培训教材，也可以作为家长教育子女的参考用书。
用户评价
一本名为《行为矫正》的书，当我第一眼看到这个书名时，脑海里立刻浮现出许多画面：或许是课堂上老师严肃地纠正学生不良行为的场景，又或者是心理咨询师温和地引导来访者改变固有模式的对话。我曾以为，这本书会像一本操作手册，事无巨细地罗列出各种行为问题的诊断标准，以及一套套标准化的干预方案。抱着这样的预期，我迫不及待地翻开了它。然而，在阅读的最初几页，我便被一种出乎意料的叙事方式吸引了。作者并非直接抛出枯燥的理论，而是通过一系列生动的故事，将行为矫正的理念巧妙地融入其中。这些故事的主人公，有的是日常生活中的普通人，有的是在特定领域有着专业挑战的个体，他们的经历曲折而真实，充满了人性的光辉与挣扎。我仿佛置身于一个巨大的画卷之中，作者用细腻的笔触描绘着每一个角色的内心世界，他们的困惑、他们的尝试，以及最终的转变。书中的案例并非是经过精心挑选、完美无缺的成功典范，反而充满了现实的复杂性，那些微小的进步，那些反复的跌倒，都让我看到了行为改变的艰辛与不易，也因此，我对书中传递的理念有了更深的理解和共鸣。我开始意识到，行为矫正并非冷冰冰的科学，而是一门关乎理解、关乎耐心、关乎智慧的艺术。
评分我是一个对生活充满好奇的人，总是喜欢探索那些能够帮助我更好地理解世界和人际关系的书籍。《行为矫正》这本书，在我看来，就像一本解剖人心的地图册。初读之时，我以为它会是一些关于如何“控制”别人行为的技巧，但随着阅读的深入，我发现自己完全错了。这本书的内容，更像是在教我如何“理解”和“引导”行为，而不仅仅是“控制”。作者以一种非常温和且充满哲理的语言，探讨了行为背后的动机，以及环境因素如何塑造我们的选择。我特别欣赏书中对于“动机”的深入剖析。作者并没有简单地将动机归结于单一因素，而是强调了内在动机和外在动机的相互作用，以及目标设置、自我效能感等因素的重要性。我从中学会了如何识别自己和他人行为背后的真正动机，以及如何通过调整环境和强化策略来激发积极的动机。这种对内在驱动力的探索，让我对“为什么人们会做某些事”有了更深刻的洞察，也让我对自己的行为有了更清晰的认识。我开始反思自己那些看似“不合理”的行为，并尝试去理解它们背后的需求和渴望。
评分在我看来，个人成长是一个永无止境的旅程，《行为矫正》这本书，为我在这段旅程中增添了重要的里程碑。我一直对“自我提升”和“潜能开发”领域非常关注，但常常会因为找不到正确的方法而感到迷茫。这本书，为我指明了一个方向。作者在书中详细阐述了“自我监控”和“自我管理”的重要性。他鼓励读者记录自己的行为、想法和感受，并通过对这些数据的分析，来更好地了解自己的行为模式，并找出可以改进的地方。我开始每天坚持记录自己的学习进度、运动情况以及情绪波动，并根据这些记录来调整我的计划和策略。这种有意识的自我观察和反思，让我能够更清晰地看到自己的优势和劣势，并更有针对性地进行自我提升。我不再是盲目地追求改变，而是能够以一种更科学、更有效的方式来实现我的目标。
评分我一直认为，人生的道路上，总会遇到各种各样的挑战，而其中最难以逾越的，往往是我们自身的惰性、恐惧和固有的思维模式。《行为矫正》这本书，恰恰触及了这些最核心的难题。在我翻阅这本书之前，我总觉得改变是一件非常困难的事情，似乎命中注定，有些东西我们永远无法改变。但这本书，如同一盏明灯，照亮了我前进的道路。作者在书中详细阐述了“行为塑造”的理念，以及如何通过一系列微小、可控的步骤，逐步达成看似不可能的目标。我被书中关于“小步前进”和“积极反馈”的原则深深吸引。作者强调，宏大的改变往往源于一系列微小的成功，而每一次成功都值得被肯定和鼓励。我开始尝试将这些原则应用到我生活中的各种方面，比如学习一项新技能，或者养成一个健康的生活习惯。我发现，当我不再追求一步到位，而是专注于每天完成一点点，并积极地肯定自己的进步时，那些曾经令我望而却步的目标，似乎也变得触手可及。这种循序渐进、积少成多的过程，让我看到了改变的真正力量。
评分作为一名教育工作者，我始终关注着学生们的成长和发展，尤其是那些在学习和社交方面遇到困难的孩子。当我拿起《行为矫正》这本书时，我怀揣着一份期待，希望能从中找到一些指导性的原则，帮助我在教学实践中更好地应对各种行为挑战。阅读过程中，我惊喜地发现，这本书并非停留在理论层面，而是充满了大量的实际应用案例。作者将抽象的概念具象化，通过一个个鲜活的例子，展示了如何将行为矫正的原理应用于课堂管理、学生辅导以及家校沟通等多个环节。我被书中关于正强化、负强化、惩罚以及消退等基本技术运用的具体描述所打动。作者不仅解释了这些技术的原理，还详细说明了在不同情境下如何灵活运用，以及需要注意的细节和潜在的风险。我从中学习到了如何设计有效的奖励机制，如何引导学生建立积极的行为习惯，如何在不伤害学生自尊的前提下纠正不良行为。这些实用的方法，让我感到茅塞顿开，为我提供了很多可以直接借鉴和操作的思路。我开始尝试将书中的一些策略应用到我的课堂上，并惊喜地看到了积极的变化。
评分作为一个长期关注心理健康和个人成长领域的人，《行为矫正》这本书对我来说，是一次极具启发性的阅读体验。我一直对“习惯”这个概念非常感兴趣，并且深知良好的习惯对于个人成功和幸福的重要性。这本书，则为我提供了一个全新的视角来理解和重塑自己的习惯。作者在书中深入探讨了习惯形成的科学原理，以及如何通过系统性的方法来改变那些不利于我们的习惯。我特别欣赏书中关于“刺激控制”和“情境重塑”的策略。作者详细解释了如何识别那些触发不良习惯的“触发器”，并如何通过改变环境来减少这些触发器的影响。例如，如果一个人有睡前玩手机的习惯，作者会建议他将手机放在卧室之外，或者设定一个固定的熄灯时间。这些看似简单的方法，却蕴含着深刻的心理学道理。我开始主动审视自己的生活环境，并尝试做出相应的调整，以减少不良习惯的诱惑。这种从环境入手，从根源上解决问题的思路，让我感到非常实用和有效。
评分我一直认为，心理学不仅仅是一门学科，更是一种生活智慧。《行为矫正》这本书，无疑为我提供了丰富的生活智慧。当我翻开这本书，我并没有期待它会给我提供某种“灵丹妙药”，能够立刻解决所有问题。相反，我更看重的是它能否帮助我建立一种更健康、更积极的心态去看待生活中的种种挑战。书中对于“认知重评”的阐述，给我留下了深刻的印象。作者指出，我们对事物的看法，往往比事物本身更能影响我们的情绪和行为。通过学习如何识别并挑战那些负面的、非理性的想法，我们可以有效地改变自己的情绪状态，并做出更积极的行为选择。我开始有意识地运用书中的方法，在遇到困难时，尝试从不同的角度去看待问题，寻找积极的意义，而不是沉溺于负面情绪。这种认知上的转变，让我感到前所未有的轻松和自由。我不再被固有的思维模式所束缚，而是能够以一种更开放、更包容的心态去面对生活。
评分我一直对人类行为的复杂性感到着迷，尤其是那些看似难以改变的习惯和模式。当我在书架上偶然瞥见《行为矫正》这本书时，内心涌起一股强烈的探索欲。我期待这本书能为我揭示行为背后的深层原因，并提供一套行之有效的改变方法。然而，当我深入阅读后，我发现这本书的内容远远超出了我最初的设想。它并非简单地列举“做什么”和“不做什么”，而是更侧重于“为什么”。作者以一种极其严谨的学术态度，从心理学、社会学甚至神经科学等多个角度，深入剖析了行为形成的机制。我被那些关于条件反射、学习理论、认知偏差的详细阐述所吸引，它们如同抽丝剥茧般，层层揭示了人类行为的奥秘。书中引用了大量的科学研究和实验数据，这些严谨的论证过程，让我对行为矫正的科学性有了更深刻的认识。我开始明白，许多看似“不听话”或“有问题”的行为，其实都有其背后深刻的心理根源和环境影响。这种对根本原因的探究，让我更加敬畏人类心理的复杂性，也为我提供了理解他人和自我行为的新视角。我不再简单地用“好”或“坏”来评判一个行为，而是尝试去理解它形成的过程，以及它在特定情境下的功能。
评分在我人生的大多数时间里，我总是在寻找一种能够帮助我理解“为什么”的方法，而《行为矫正》这本书，恰恰为我提供了这样的答案。我并不是一个喜欢简单粗暴解决问题的人，我更倾向于理解事物背后的深层逻辑。这本书，正是这样一本能够满足我求知欲的书籍。作者在书中，并非简单地罗列一些行为改善的技巧，而是深入探讨了行为的产生机制，以及环境、生理、心理等多方面的因素是如何相互作用，共同塑造我们的行为。我被书中关于“生态系统视角”的讨论所吸引，它强调了行为并非孤立存在，而是与我们所处的环境，包括家庭、学校、工作场所，甚至是整个社会文化紧密相连。这种宏观的视角，让我对行为有了更全面、更深刻的理解。我不再将问题仅仅归咎于个人，而是能够看到更广阔的影响因素，并思考如何从更根本的层面去解决问题。这种辩证的思维方式，让我受益匪浅。
评分我对人与人之间的互动和沟通方式一直抱有浓厚的兴趣，并深信理解彼此的行为模式是建立良好关系的关键。《行为矫正》这本书，为我提供了一个极其宝贵的工具箱，让我能够更深入地理解他人的行为，并更有效地与他人互动。书中关于“沟通技巧”的阐述，让我耳目一新。作者并非简单地教授一些套话或技巧，而是深入剖析了有效的沟通所需要具备的心理基础。例如，书中关于“积极倾听”和“同理心”的讨论，让我意识到，真正的沟通不仅仅是说，更是用心去听，去理解对方的感受和需求。我从书中学习到了如何通过观察非语言线索，如肢体语言和面部表情，来更准确地理解他人的情绪状态。同时，我也学会了如何通过恰当的提问和反馈，来引导对方表达自己的真实想法，并避免误解的产生。这种对沟通本质的深刻洞察，让我能够更加自信和有效地与家人、朋友以及同事进行交流。
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