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编辑推荐

《一学就会的100个乒乓球实战技巧（第二版）》主要有以下几大特点。
1.进一步更新和修订。调整了部分章节的体例格式和篇幅结构，将相似或者相近的内容加以合并，对语言表达欠佳或者较烦琐的内容予以精减和提炼，对全书的100个实战技巧予以重新精选、分类和整合，并按1~100的顺序进行重新排序，使各类技能技巧一目了然，力求全书内容更加系统、简明、精炼和实用。
2.将有关动作示范的黑白照片统一替换成了精美的双色图片。精美丰富的图片与简明扼要的语言文字相结合，更加易于理解和掌握，一看就懂，一学就会。
3.继续保持了原版的篇章布局和编写风格。仍然按照乒乓球运动基础知识、乒乓球运动基本技巧、步法技巧、发球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、单打技巧、双打技巧、比赛组织技巧的顺序进行阐述，全书内容介绍循序渐进，符合乒乓球运动技能学习的一般规律。
相信通过阅读此书，广大羽毛球运动爱好者们定会受益匪浅。

内容简介

《一学就会的100个乒乓球实战技巧》（第二版）精选了100个实用的乒乓球运动技能技巧，内容按照乒乓球运动基础知识、乒乓球运动基本技巧、步法技巧、发球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、单打战术技巧、双打战术技巧和比赛组织技巧几个部分进行阐述。全书内容介绍循序渐进，图文并茂，通俗易懂，符合乒乓球运动技能学习的一般规律，有利于初学者快速掌握乒乓球运动的战术要领，提高实战技能。

内页插图

目录

第一部分　乒乓球运动基础知识
技巧01乒乓球的选择技巧/ 002
技巧02乒乓球拍的选择技巧/ 003
技巧03乒乓球拍的鉴别与保养技巧/ 007
技巧04乒乓球拍的粘贴技巧/ 008
技巧05乒乓球运动服的选择技巧/ 009
技巧06乒乓球鞋袜的选择技巧/ 009
技巧07乒乒球台的选择与保养技巧/ 010
技巧08乒乓球网装置的选择技巧/ 012
技巧09乒乓球比赛场地的选择技巧/ 012
第二部分　乒乓球运动基本技巧
技巧10站位技巧/ 015
技巧11回位技巧/ 018
技巧12准备姿势技巧/ 018
技巧13击球技巧/ 019
技巧14乒乓球状态的判定技巧/ 022
技巧15直拍握法技巧/ 025
技巧16横拍握法技巧/ 027
技巧17深握与浅握握拍技巧/ 031
第三部分　步法技巧
技巧18单步移动技巧/ 034
技巧19并步移动技巧/ 035
技巧20侧身步技巧/ 037
技巧21前交叉步技巧/ 041
技巧22后交叉步技巧/ 043
技巧23快速后撤击球步法技巧/ 044
技巧24跨步快拉抢攻步法技巧/ 045
技巧25上步正手位摆短步法技巧/ 046
第四部分　发球技巧
技巧26正反手平击发球技巧/ 048
技巧27直拍正反手奔球技巧/ 052
技巧28横拍正手奔球技巧/ 054
技巧29直拍正手转与不转发球技巧/ 055
技巧30直拍反手转与不转发球技巧/ 057
技巧31横拍正手转与不转发球技巧/ 059
技巧32横拍反手转与不转发球技巧/ 060
技巧33直拍正手侧上、下旋发球技巧/ 062
技巧34直拍反手侧上、下旋发球技巧/ 063
技巧35横拍正手侧上、下旋发球技巧/ 065
技巧36横拍反手侧上、下旋发球技巧/ 067
技巧37下蹲发球技巧/ 068
技巧38反面发球技巧/ 070
第五部分　攻球技巧
技巧39正手近台攻球技巧/ 072
技巧40正手中远台攻球技巧/ 075
技巧41正手扣杀技巧/ 076
技巧42正手台内突击技巧/ 076
技巧43正手侧身攻球技巧/ 077
技巧44直拍反手攻球技巧/ 078
技巧45直拍横打攻球技巧/ 078
技巧46横拍中近台反手攻球技巧/ 080
第六部分　控球技巧
技巧47搓球技巧/ 083
技巧48摆短球技巧/ 088
技巧49快推球技巧/ 092
技巧50加力推球技巧/ 093
技巧51推下旋球技巧/ 095
技巧52推挤球技巧/ 096
第七部分　攻球技巧
技巧53远削球技巧/ 099
技巧54近削球技巧/ 101
技巧55丁松反手削球技巧/ 103
技巧56削突击球技巧/ 103
技巧57削追身球技巧/ 108
技巧58削加转与前冲弧圈球技巧/ 110
技巧59削中反攻高吊弧圈球技巧/ 113
第八部分　单打战术技巧
技巧60横拍两面拉技巧/ 117
技巧61直拍左右摆技巧/ 119
技巧62直拍横打两面摆技巧/ 121
技巧63连续攻技巧/ 123
技巧64推侧扑技巧/ 125
技巧65拉后扣杀技巧/ 126
技巧66下旋转上旋技巧/ 128
技巧67搓中反手拉技巧/ 130
技巧68正手发转与不转球后抢攻技巧/ 132
技巧69侧身正手发高低抛左侧上下旋球后抢攻技巧/ 135
技巧70反手发右侧旋后抢攻战术技巧/ 139
技巧71抢攻实战技巧/ 141
技巧72接发球抢攻或抢拉技巧/ 142
技巧73接发球控制落点技巧/ 143
技巧74慢搓技巧/ 144
技巧75推（拨）技巧/ 147
技巧76搓攻技巧/ 149
技巧77对攻技巧/ 153
技巧78拉攻技巧/ 156
技巧79削中反攻战术技巧/ 160
技巧80发球抢拉技巧/ 162
技巧81接发球抢拉战术技巧/ 163
技巧82对攻相持技巧/ 163
技巧83弧圈球结合扣杀技巧/ 164
技巧84正手高吊弧圈球技巧/ 165
技巧85正手前冲弧圈球技巧/ 166
技巧86反手拉前冲弧圈球技巧/ 168
第九部分　双打战术技巧
技巧87配对技巧/ 171
技巧88站位技巧/ 174
技巧89移动技巧/ 174
技巧90发球技巧/ 177
技巧91接发球技巧/ 178
技巧92相持技巧/ 178
技巧93双打实战技巧/ 179
技巧94快攻类打法对弧圈类打法技巧/ 181
技巧95弧圈类打法对快攻类打法技巧/ 182
技巧96快攻类、弧圈类打法对削球打法技巧/ 183
技巧97以削球为主的打法对快攻类、弧圈类打法技巧/ 184
技巧98双打训练技巧/ 186
第十部分　乒乓球竞赛组织技巧
技巧99乒乓球比赛规则/ 188
技巧100比赛管理技巧/ 192
参考文献

前言/序言

乒乓球运动老少皆宜，既能全面锻炼身体、增强体质，又能培养人顽强拼搏的精神、坚强的毅力。因此，乒乓球运动不仅成为重要的体育比赛项目，也是一项颇受广大群众喜爱的健身休闲运动项目。
为帮助广大乒乓球运动爱好者快速学习和掌握乒乓球运动的基本方法和战术技巧，化学工业出版社组织国内相关体育院校的老师、学者共同编写了《一学就会的100个乒乓球实战技巧》一书，该书自2013年出版以来，得到了读者朋友们的热情支持和广泛欢迎。时至今日，该书已出版4年有余，先后多次重印。在此期间，也有部分读者在使用过程中结合自身的实际情况提出了许多宝贵的意见和建议。为此，我们对原书进行了修订，推出了全新的第二版。
《一学就会的100个乒乓球实战技巧》（第二版）主要有以下几大特点。
1. 对第一版进一步更新和修订。调整了部分章节的体例格式和篇幅结构，将相似或者相近的内容加以合并，对语言表达欠佳或者较烦琐的内容予以精减和提炼，对全书的100个实战技巧予以重新精选、分类和整合，并按1～100的顺序进行重新排序，使各类技能技巧一目了然，使全书内容更加系统、简明、精练和实用。
2. 将第一版中的有关动作示范的黑白照片统一替换成了精美的双色图片。精美丰富的图片与简明扼要的语言文字相结合，更加易于理解和掌握。
3. 继续保持了第一版的篇章布局和编写风格。仍然按照乒乓球运动基础知识、乒乓球运动基本技巧、步法技巧、发球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、单打战术技巧、双打战术技巧、乒乓球竞赛组织技巧的顺序进行阐述，全书内容介绍循序渐进，符合乒乓球运动技能学习的一般规律。
相信通过阅读此书，广大乒乓球运动爱好者们定会受益匪浅。
本书由陈利和、李娜、王勇、宁平、李倩编著。在编写过程中还得到了有关单位领导和专家的关心、支持和指导，姚丽丽、邓俊、陈桂香、朱菲菲、陈文娟、宁荣荣、程灵、曹丽杰、杜莹、王冬梅、李新等也为本书的插图绘制和文字录入等做了大量的工作，在此一并表示感谢。
由于笔者水平所限，书中不足和疏漏之处在所难免，敬请广大读者批评指正。

编著者

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