![夢的真相 [Dreamland]](https://pic.windowsfront.com/12326825/5ad1b575Ne244d06d.jpg)
具體描述
産品特色
編輯推薦
☆夢，究竟是睡眠的守護神，還是焦慮的放大鏡？在《夢的真相》中，你將偶遇曆史學傢、人類學傢、企業傢、心理醫生、睡眠研究專傢……他們將帶你科學探索占據人生三分之一時間的黑夜帝國夢境的秘密，深入瞭解透析鮮為人知的睡夢世界。
☆《紐約時報》《華爾街日報》《新科學傢》《柯剋斯書評》評論圖書。
☆不論有沒有睡眠障礙的人，都應該閱讀本書，它會讓你對入睡時你的身體裏發生瞭什麼，以及如果忽視睡眠太久會發生什麼，有一個全新的理解。傢長、教育者和領導們也許更應該讀一讀，從而總結齣新的工作方法與時間安排。
☆挑戰弗洛伊德《夢的解析》之“隱藏欲望”論，提齣“夢不過是我們每天考慮的所有可能性的糟糕反應”觀點
弗洛伊德認為睡夢並不是偶然的，而是包含著各種隱藏含義，這些隱藏含義就是做夢者隱秘期望和欲望的投射。而作者通過采訪與整理其他睡夢解析專傢的研究，用數據證明，大多數夢境都相當直接，更多是反應現實的焦慮。
☆重新定義睡眠以及夢的意義
A）愛迪生發明的電燈，或許是造成現代人類睡眠障礙的罪魁禍首。
B）科學已經證實“長時間的清醒，會讓人的創新性與效率大打摺扣”，而哪怕短時間小憩也能讓人體恢復的觀點卻常常得不到認可。
C）夢還被看作“一種嵌入式夜晚療法”。在夢中，大腦在休息的同時，還會將新鮮的或惱人的信息同已知信息混閤起來，常常有齣人意料的結果。那些常常覺得纔思枯竭，而一覺醒來卻有瞭很好想法的人，也許對此深有感觸。
☆喚醒人們對生物鍾的重視
無論是戰場，還是考場，甚至是賭場，生物鍾都發揮著難以想象的作用，而這，卻並未得到世人重視。
☆這本書滿足瞭你的好奇心
男人和女人的睡眠有沒有什麼不同？我們為什麼會做夢？為什麼哄孩子入睡是讓新生兒父母頭疼的任務，世界上所有傢庭都是這樣的嗎？是什麼讓我的身體開始夢遊，為什麼不能讓其停止？而如果你在夢遊的時候，碰巧殺瞭一個人，這算不算謀殺？
看完這本書，你的答案也許不是一長串“不知道”。
內容簡介
夢，究竟是睡眠的守護神，還是焦慮的放大鏡？本書帶你探索占據人生三分之一時間的黑夜帝國，深入瞭解鮮為人知的睡夢世界。
和很多人一樣，作者大衛?K.蘭德爾也是一個睡夢中的“不安分”分子，他會說夢話、唱歌，會大笑、打呼嚕，會跳動、踢腿……但直到他開始夢遊，並撞上走廊，纔想要去研究占據著我們生命近三分之一的黑暗時間。為此，他訪問瞭睡眠研究者、曆史學傢、人類學傢、運動訓練人員、企業傢、婚姻谘詢專傢、心理醫生、小兒科醫生以及睡眠犯罪研究專傢，卻發現，睡夢中竟然有著大科學。
《夢的真相》告訴我們，睡眠並不像看起來那麼簡單。男人和女人的睡眠有沒有什麼不同？我們為什麼會做夢？而如果你在夢遊的時候，碰巧殺瞭一個人，這算不算謀殺？
更有趣的是，斯坦福大學的研究者整理瞭“周一橄欖球之夜”25年來的比賽記錄，竟然發現處於知覺反應高峰的運動員相較於生物鍾處於睡眠時間的運動員來說具有某種看不見的優勢，所以賭徒們樂壞瞭，隻要把將賭注壓在來自西海岸的隊伍身上，贏的概率就高達70%，這簡直是就地撿錢。
《夢的真相》，為我們打開瞭光怪陸離的睡夢世界，令人不安又著迷，也許從此之後，即使是你的枕頭，都能讓你另眼相看。當然，它也不是典型的指導書，沒有“完善睡眠的10個簡單步驟”這類內容，但是讀完這本書，你會對入睡時你的身體裏發生瞭什麼，以及如果忽視睡眠太久會發生什麼，有一個全新的理解。
作者簡介
[美]大衛?K.蘭德爾（David K. Randall）美聯社兼《財富》雜誌記者，《福布斯》和《紐約時報》撰稿人，現任紐約大學新聞係助理教授。他訪問瞭睡眠研究者、曆史學傢、人類學傢、運動訓練人員、企業傢、婚姻谘詢專傢、心理醫生、小兒科醫生以及睡眠犯罪研究專傢等，纔終於完成瞭這本超有趣的《夢的真相》。
精彩書評
關於睡眠的生動概述。——莫琳?科裏根（Maureen Corrigan），華盛頓喬治城大學教授，“新鮮空氣”（美國公共國傢電颱欄目）
生活中，我們對這個話題十分熟悉， 但就其原理來說我們又十分外行，作者的概述詳盡有趣，可以有效地引導我們明白夢境。
——阿比蓋爾?楚格（Abigail Zuger），醫學博士，《紐約時報》
就這個話題來說，這本書有趣，且令人著迷。並且據我們所知，目前找不到其他比《夢的真相》更吸引人的指南瞭。
——勞拉?米勒（Laura Miller），紐約沙龍網
對於那些一心研究科學探索的人來說，這本書大概會讓他們愛不釋手。
——蘇珊娜?卡哈蘭（Susannah Cahalan），《紐約郵報》
“輕科學”的典範之作，對我們私人和社會生活中有重大影響的人類生物學和行為科學的方方麵麵都會有重大啓發。
——卡羅爾?塔夫裏斯（Carol Tavris），《華爾街日報》
蘭德爾的智慧與好奇心成就瞭他，使他成為人們在探索夢境方麵的一個令人欣慰的“引路人”。
——《波士頓環球報》
作者對一個如此令人著迷的話題展開深入研究，並以一種通俗易懂的方式啓發人們去探索夢的真相。
——《新科學傢》
這本神奇的書很可能幫人們解決在睡眠方麵存在的所有問題……書中介紹瞭很多實用的信息，比如在不依賴藥物的情況下如何剋服失眠，如何做可以在睡眠中不打鼾，如何說服小孩子按時上床睡覺等。還有一點，可能對一些人來說，也是更有用的一點吧，就是如何在專業足球比賽中成功下注：一般周一晚上，人體的生物周期節律更有利於西海岸隊的發揮。總之，這是一本讓人愛不釋手的書（這是一本讓人一旦讀起來都不捨得睡覺的書）。
——《齣版者周刊》
蘭德爾在書中強調瞭太容易被人們忽視的常識，也就是——睡眠並非無效。相反，在決定人們能否生活幸福的要素中，睡眠質量很可能占據其中三分之一。作者還指齣，睡眠不是一個無差彆的連續統一體，看似平靜的睡眠分為五個階段，每個階段約90分鍾。總體來說，該書對生活中那些被遺忘、被忽視以及被推遲元素的研究還是很令人滿意的。
——《科剋斯評論》
目錄
第一章 我知道你昨晚做瞭什麼 / 001第二章 點燃我的火焰 / 021
第三章 床笫之間 / 045
第四章 加上寶寶，三人共枕 / 065
第五章 你將做什麼夢 / 085
第六章 在睡眠中解決 / 113
第七章 武器“Z” / 137
第八章 闖入黑夜之中 / 167
第九章 比賽時間 / 201
第十章 輕鬆呼吸 / 233
第十一章 數綿羊 / 255
第十二章 睡精靈 / 277
第十三章 晚安 / 295
參考閱讀/ 303
精彩書摘
闖入黑夜之中這個夜晚對於肯?帕剋斯（Ken Parks）可不太好過。當他把自己6英尺5英寸高的身體塞進臥室沙發裏時，他根本不可能想到自己即將拉開一個非同尋常的夜晚的帷幕，而這個夜晚將徹底顛覆我們對大腦能力的認知。當時，他腦子裏想的隻有自己如何被敲詐一空。他破産瞭，處於保釋階段，心裏迫切渴望能有颱時間機器，把過去12個月的生活一筆勾銷。他的妻子甚至不讓他進入他們的臥室。
但事情一開始並不是如此。雖然他高中階段就輟學瞭，但他還是成功俘獲瞭妻子卡倫—一個工程師的女兒—的芳心，婚後兩人過著正常的中産階級生活。他們在多倫多郊區安瞭傢，並育有一個5個月大的女兒。直到他接觸瞭賽馬，一切都變瞭。一開始隻是5美元的小賭注，慢慢變成45美元，他陷進去瞭，深信自己有發現冠軍賽馬的超能力。雖然事實證明並非如此，依舊於事無補。
在賽馬場上，帕剋斯那巨大的身形非常顯眼，他一次又一次地下注，逐漸耗空瞭他們的銀行存款。錢一旦花光，他覺得拿迴來的唯一辦法就是雙倍下注。後來放高利貸的人拒絕再給他貸款，帕剋斯便開始在工作中僞造采購清單，然後將款項轉移到自己的銀行賬戶中。在事件敗露前他已挪用瞭3萬美元。他被關進瞭監獄，並被控以欺詐罪，帕剋斯打電話告訴卡倫自己不但弄丟瞭工作，而且他們的傢庭也一無所有，隻剩下一堆沒用的賽馬券。
得知自己的丈夫將傢裏的冰箱抵押給高利貸者去賽馬，這樣的情形足以讓任何一個女人離婚，但卡倫非常堅韌，她讓帕剋斯發誓再也不賭，否則她就帶著女兒離開。她還讓帕剋斯去她父母那裏，請求他們的幫助，以脫離經濟睏境。帕剋斯從自己的父母那裏得不到多少支持，所以內心一直非常尊敬卡倫的傢庭，而現在他們就要知道自己是一個失敗者瞭。明天就要進行一場不愉快的談話，帕剋斯獨自躺在這棟現在已無法負擔的房子裏，看著電視上的《周六夜現場》，兩天的不眠不休之後，他努力讓自己平靜下來，好盡快入睡。
這是肯?帕剋斯生活中最後的正常時刻。夜裏的某個時間，他從沙發上起身，走齣前門，走進他的汽車。接著他沿著一條繁忙的高速公路開瞭14英裏，一直開到他嶽父母傢裏。他停好車，從後備廂裏拿齣一根卸胎棒，然後用自己的那把鑰匙進入瞭房子。
幾小時以前，肯的嶽父丹尼斯（Dennis）在他妻子芭芭拉（Barbara）身旁躺下入睡。但他突然驚醒瞭，驚恐地發現有一個強壯的男人正用雙手緊緊掐著自己的脖子。“救命，波比！有人要掐死我！”他喘著粗氣喊道。他絕望地踢著兩條腿，很快就失去瞭意識。當他再次醒來後，不知道是什麼時間，也不明白為什麼自己臉朝下躺在床上的血泊之中，更不明白為什麼臥室裏有個警察。幾步之外，他妻子的屍體正躺在浴室裏。她被用刀捅瞭五次，頭部遭到卸胎棒的打擊。
差不多同一個時間，一個身形巨大的金發男人走進離這裏幾個街區遠的警察局，眼神迷茫，渾身是血。坐在桌子旁的巡邏警官一看到他，馬上打電話請求支援。這個男人似乎並沒有注意到自己的雙手傷得非常嚴重，每走一步，腳下就積齣一攤血。“我剛剛殺死瞭兩個人。我的上帝，我剛剛殺死瞭兩個人。”他告訴警察。他低頭看看，似乎此時纔發現自己的身體受傷瞭，接著尖叫起來：“我的手！”
警察快速幫他包紮瞭雙手，並把他送進瞭救護車，此時他們纔知道這個男人的名字。他平靜地告訴他們，他叫肯?帕剋斯。被問到他殺死瞭誰時，帕剋斯迴答：“我的嶽父和嶽母。”他此時並不知道丹尼斯幸存瞭下來。然後一個警察問他用什麼方式殺死瞭他們，是用槍打死瞭他們，還是用刀捅死的？聽到“捅”這個詞語，肯猛地抬起瞭頭。“刀子在我的車裏。”他氣喘籲籲地說。
一個渾身是血的人走進警察局，坦誠自己殺死瞭兩個人，而且還告訴調查人員哪裏可以找到作案工具。很少有案子看起來這麼容易破獲。但當偵查人員開始梳理那天晚上發生的事情時，發現有些地方不太對勁。除瞭透露賭債的尷尬之外，帕剋斯沒有殺死他嶽父母的動機。他知道自己和卡倫都不是兩位老人生命保險的受益人，因此他們的死亡也不能解決他的經濟難題。也沒有跡象顯示請求藉債之後他曾在爭論中發脾氣。如果他有意去他們傢行凶，他為什麼從後備廂裏拿的是一根卸胎棒，而不是旁邊那把斧頭？為什麼一個殺人犯計劃瞭一場作案，然後從犯罪現場直接開車去瞭警察局自首?而且，最讓人頭疼的是，為什麼帕剋斯什麼都記不起來？帕剋斯入院幾個小時後，一名偵辦人員走進他的病房，開始對他進行詢問。帕剋斯問他的嶽父嶽母是否死瞭。警察說其中一人死瞭。“我跟這個案件是否有關？”帕剋斯問。這名警官真分辨不齣帕剋斯到底是精神不正常，還是演技高超。
在之後的審判中，某位在其領域深受尊重的醫生證實，一個男人為什麼會決定在一個無聊的星期六晚上走齣傢門，殺死他的嶽母，並且差一點殺死嶽父，對此有一個非常簡單的解釋：他在夢遊。
確定某個人是否睡著隻需要檢查很少幾個特徵：眼睛閉上，呼吸放緩，對周圍環境沒有反應，或許還會伴有輕聲說話或者踢腿，但絕對不會開車，更不會謀殺。但正如肯?帕剋斯無意中所發現的那樣，即使所有這些規則都不符閤，依然可能處於睡眠狀態。我們現在知道，大腦在夜裏並不會真正停止工作。相反，在睡眠周期中，負責不同功能的大腦區域會在各種時刻開始運行或停止。就像一個24小時不停工的汽車廠，負責噴漆的工人在中午過來工作，而負責安裝座位的員工則在晚上6點過來工作。如果有些事情碰巧改變瞭這些經過微妙調配的時間循環，就會發生奇怪的事情。
夢遊是異態睡眠的各種情形中最廣為人知的一種。異態睡眠包含一係列睡眠問題，原因是大腦的某一部分在不該運行的時候運行，或者次序完全被打亂。在大多數案例中，實際上就是某個人睡著瞭一半。當某個人夢遊時，其大腦控製運動和空間感知的部分是醒著的，而負責意識的部分則仍然處於睡眠狀態。這意味著一個夢遊者能夠睜著眼睛，對周圍發生的事情做齣反應，卻沒有任何有意識的思維或記憶。雖然直到20世紀80年代初，人們纔充分理解瞭異態睡眠是一組失調癥狀，但奇怪的是莎士比亞對夢遊中的麥剋白夫人的描述卻非常準確。在其中一個場景中，她在夢遊中走進一個房間，那裏有兩個人正在談話。“你看，她的眼睛是睜開的。”其中一人在麥剋白夫人經過時說。“啊，但是它們的感覺卻是關閉的。”另一個人迴答道。
雖然並不清楚原因為何，但五分之一的人在一生中至少會發生一次夢遊，不過大多數人到中學時就不再夢遊瞭。雖然夢遊中的孩子相當溫和迷糊，但夜裏因夢遊走來走去的成年人會做齣一些非常迅疾的動作，好像他們在忙著做什麼事情。不過科學傢目前無法解釋導緻這種差彆的原因。
夢遊並不是睡眠中發生的唯一一種復雜舉動。患有異態睡眠癥的人在睡著時可以進行許多基本的人類行為，包括談話、吃飯、開車、手淫和做愛。唯一的區彆是他們對自己所做的一切毫無意識，就好像他們的身體在造反，決定不聽大腦的指令自己做自己的事情。
在20世紀80年代初，位於明尼阿波利斯市（Minnea- polis）的明尼蘇達地區睡眠失調中心（Minnesota Regional Sleep Disorders Center）的兩名醫生開始對在睡眠中傷害自己或者伴侶的病人進行記錄。作為調查的一部分，馬剋?馬霍瓦爾德（Mark Mahowald）醫生和卡洛斯?申剋醫生（Dr. Carlos Schenck）決定讓每個病人在醫院的實驗室至少睡上一晚，並進行錄像。結果，他們發現瞭一扇通往奇異世界的窗戶。一些性格溫和的老年人在深夜仿佛變成瞭暴怒的水手，不停咒罵，對旁邊的牆壁揮拳相嚮。其他病人則會突然坐起來，直勾勾盯著牆壁，然後一頭撞嚮床頭櫃。至少有一人曾在熟睡中坐到床邊，唱起流行小調來。
這似乎是男性特有的特徵。一些病人的妻子會來抱怨說丈夫昨晚用肘部卡住自己的頭或者試圖掐死她們。因此最後這些夫婦通常會分房睡覺也不那麼令人驚訝瞭。在醫生進行的一係列訪談中，一名女士說她那平時脾氣溫和的丈夫會在半夜突然從床上起來，縮到房間角落裏，像頭野獸一樣咆哮。而另一個女人說她丈夫睡著時總是毀壞傢具。“他在我們臥室裏打碎瞭那麼多颱燈。”她說，“我再也不想花錢買燈瞭，因為你知道買來就被他砸碎瞭。”其他有一些患有異態睡眠癥的病人說他們曾經在睡著時從二樓窗戶裏衝齣去。但通常這種事情隻會發生一次：第一次之後，這些病人會在晚上把自己綁到床上，因為擔心自己會不小心自殺。病人嚮醫生講述的故事還有很多，諸如走進一輛汽車，開瞭10英裏，到達某個親屬傢裏，或者跑到大街上被狗追咬，還有的幾乎用手把某個人的脖子擰斷—這些全都發生在睡著的時候。根據這些以及其他一些案例，馬霍瓦爾德和申剋醫生率先分辨並界定瞭我們現在所說的“暴力異態睡眠癥”（violent parasomnias）。同夢遊癥一樣，幾乎所有這些異態睡眠癥都是由大腦局部清醒造成的。
類似於金色頭發或者高足弓，異態睡眠會在特定的傢庭中發生。例如，我自己的夢遊癥就可能是一種遺傳。我開始寫作這本書時，父親纔告訴瞭我一些他在堪薩斯農場成長過程中所發生的夢遊故事。不止一次，他對我說，他曾穿著睡衣在玉米地中醒來。
在帕剋斯的傢族幾乎找不到多少正常的睡眠類型，或者乾床單。帕剋斯傢族的男性都有令人尷尬的尿床習慣，一直持續到一二十歲，科學傢將這種情況巧妙地命名為遺尿（enuresis）。醫生將原因歸結為深度睡眠時間過長。他們所有人在成年後都會夢遊。帕剋斯的祖父有個夜宵小怪癖，他常常夢遊走到廚房，開始在爐竈上煎雞蛋和洋蔥，但做好之後什麼都不會吃，就迴到床上繼續睡瞭。帕剋斯也未能逃脫這些傢族特性。11歲時的一次夢遊，他試圖從一個六層樓的窗戶爬齣去，多虧被他祖母及時發現。
異態睡眠，尤其是夢遊，會由缺乏睡眠誘發。大腦努力彌補丟失的睡眠，就會在更深層的睡眠中停留更長時間，並且常常無法順利過渡到下一個睡眠階段。這些不順暢的轉換會導緻古怪的行為。肯因憂慮自己的婚姻和欠債連續兩個晚上無眠，因此使得夢遊癥一觸即發。
帕剋斯殺死瞭他嶽母這一點毫無疑問。真正的問題是殺人的那天晚上他是否神誌清楚。英國、加拿大和美國的法律係統全都傳承自英國普通法（English Common Law），因此在很多領域都有重閤之處。在每個國傢，刑法都建立這樣的觀念之上：一個人若被判定對某項罪行負責，不但需要其實施瞭某種罪行，還要有犯罪意圖，或者犯罪心理。這就是我們區彆事故同犯罪的方法。當你在一條繁忙的街道上開車行駛，刹車突然失靈，結果你撞死瞭一個人，你並不會被控以謀殺罪名，雖然你對另一個人的死亡的確負有責任。（你是否早就知道自己的刹車有毛病是另外一個問題。）但是，如果你故意利用自己的汽車作為武器，故意殺人行為則同故意殺人動機對應起來。
考慮過錯方精神狀態的先例可以一直追溯到古巴比倫王國時期，當時故意觸犯法律的人比那些僅僅犯有嚴重過錯的人，會被用更加可怕的方式處死。在古希臘神話中，赫拉剋勒斯在狂怒之中殺死瞭自己的孩子，但他獲得瞭原諒，因為是赫拉使他在這段時間內陷入瘋狂。赫拉既是宙斯的妻子，又是他的姐姐，很明顯她在利用赫拉剋勒斯的瘋狂解決自己的問題。1843年，精神病人對所犯罪行可以不用承擔責任的觀念被寫入現在我們所說的《邁剋納頓條例》（M’Naghten rule）中，該條例命名自丹尼爾?邁剋納頓（Daniel M’Naghten）的案子，他是一名精神分裂癥患者，在被迫害妄想癥發作期間，槍擊並殺害瞭當時英國總理大臣的秘書。他被判無罪後，民眾中掀起軒然大波，甚至當時的英國女王維多利亞都錶達瞭不滿，使得上議院（House of Lords）通過法律，第一次對精神病人的辯護做齣瞭限製。雖然經過瞭修正和改進，這條法律的基本宗旨仍然適用如下：“若要以精神病癥進行辯護，需要清晰地證明以下內容—在實施犯罪時，被指控的一方由於精神疾病理智齣現嚴重缺陷，並不知道他所實施行為的性質和內容；或者即使他知曉這一點，卻並不知道自己的行為是錯誤的。”
帕剋斯案件的旁聽者認為，如果肯確實是在夢遊，那麼按照精神錯亂的定義，他就有可能被判無罪。但是僅僅以精神錯亂進行辯護並不意味著一個被控有罪的人就可以被無罪釋放。相反，很多人都被送進瞭精神病院，在那裏度過餘生，並且沒有被釋放的機會，跟在監獄一樣痛苦。帕剋斯拒絕聲稱自己是精神錯亂，因為他認為這樣說就意味著自己再也沒有機會見到女兒瞭。
他的辯護律師需要使用另一種全新的辯護策略。夢遊，她說，並不是一種大腦缺陷，而是一種正常的情形，此時大腦沒有意識，身體卻做齣種種行為。因此，她辯稱，帕剋斯對於並非齣於自己意願的任何行為都不應承擔責任，並且也不能根據這種普遍而暫時的狀態認定其精神錯亂。實際上，她試圖說服陪審團同意，雖然帕剋斯的身體進行瞭犯罪，但他的大腦是無罪的，同時也是完全理智的。這是加拿大曆史上第一次有被告聲稱自己在睡著時殺死瞭人。
前言/序言
我知道你昨晚做瞭什麼
一天晚上，一個男人發現自己癱倒在走廊裏，像一隻受傷的熊一樣雙腿蜷縮。這個原本寂靜的星期二晚上，隻聽他的喊叫聲在公寓牆壁之間迴蕩，但此時一個想法從他腦中一閃而過：有些不對勁。現在已是午夜之後。他不應該在這個地方，雙手抱膝蜷成一團，更不應該感覺渾身疼痛。他躺在那裏，傷痕纍纍，睏惑不安，實在不明白自己怎麼會睡在硬木地闆上，因為他最後的記憶是在30英尺外的臥室裏躺下入睡。
那個男人就是我。在那之前，我從來沒有想過入睡可以導緻傷害。但此時我就躺在那裏，穿著短褲，試圖將我生活中過去幾小時的記憶拼湊起來，像一個錯過犯罪現場的衣衫不整的偵探。有三件事立刻變得非常清楚：a）夢遊時我撞上瞭公寓的牆壁；b）我夢遊時並不是像僵屍一樣嚮前平伸雙臂，這很可惜；因為c）夢遊時撞到牆真的很疼。
這是我第一次夢遊，或至少是第一次糟糕的夢遊，因為我撞上瞭東西。不過很長一段時間以來，睡眠就是我生活中頗不平靜的一個組成部分。我還是孩子的時候經常睜著眼睛睡著，這讓我的父母心驚膽戰，或者外宿時把朋友嚇得半死。讀大學時，我曾經在睡著時突然坐起來，大喊“快去擋住，培根來瞭”，一時成為室友們的笑談。而現在，作為一個已婚成年人，我妻子每晚要欣賞的節目包括講話、唱歌、大笑、哼唧、咯咯傻笑、打呼嚕、跳動、踢腿……她的對策就是在我們每晚互相道過晚安之後塞上耳塞，睡到大床的另一側，自從被不偏不倚地踢瞭一腳之後她堅持這麼做。
講話和踢腿她還能應付，但我開始不停動來動去時，她就不再腳下留情瞭。後果就是我一瘸一拐地生活瞭幾天，生怕有人問我膝蓋發生瞭什麼事。後來我去瞭紐約一傢醫院的睡眠實驗室谘詢，房間裝修得像佛羅裏達的賓館，一幅粉色的棕櫚樹水彩畫掛在一眼看去像是床頭闆的東西上麵，再仔細觀察發現那是一塊木闆，釘在一張醫院標準病床上方。牆壁粉刷成乳白色，一個快被淘汰的且裝有錄像功能的電視放在角落的一張桌子上，木質床頭櫃上放著醫療器械和一個白貝殼。
當天晚上睡覺時，我的腦電波會被記錄下來，好讓神經科醫生看看我腦袋裏到底發生瞭什麼。為瞭全麵瞭解情況，心跳、呼吸頻率、肢體動作、體溫和下巴壓力等方麵的數據都會被采集下來。一共16個電極，從太陽穴分布到腳踝。一個技術人員在我腦袋上用白色膠狀物點瞭一個個點兒，把我的頭發擺弄成當代愛因斯坦的樣子，又把一個分叉監視器插到我的鼻孔裏，在臉頰兩邊各貼上一個圓形傳感器，把一個看起來像是發光紅衣夾的東西綁到我的大拇指上。一個裏裏外外都是電綫的藍色塑料盒子被掛在我脖子上。把所有這些東西安裝到我身體上用瞭45分鍾。做完這一切，技術人員告訴我她會在走廊那頭的房間裏通過安裝在天花闆上正對著床的攝像頭看著我。“試著正常入睡。”她說著關上瞭門。雖然沒錶露齣來，似乎她也覺得這一切充滿諷刺。
我想躺得舒服一些。過瞭一會兒，我轉身朝右躺。突然一個聲音在小房間裏迴蕩：“先生，你不能側躺，必須平躺著。”技術人員透過床闆上方一處隱藏揚聲器說。天花闆上的一個紅色閃光燈暴露瞭那個齣賣我的攝像機。我像塊木闆似的躺在那裏，不知道這一切什麼時候能結束。那天晚上我夢見自己待在一個監獄裏。
幾天之後，我來到負責此項研究的神經科醫生辦公室，他是一個身材修長挺拔的男人，碩大的眼鏡讓他的臉跟身體相比顯得太小。他“沙沙”翻閱著那天晚上從睡眠實驗室采集到的300多頁數據，略過如股票走勢般跌宕起伏的腦電波圖錶，最後終於找到瞭實驗總結，他的雙手停瞭下來。他靜靜地研究瞭一番，最後開口說道：
“嗯，你經常踢腿。”
我等待著，希望能從這花費瞭保險公司好幾韆美元的檢測中得知更多內容。
“但除瞭那個，我不知道我們能為您做些什麼，”他繼續往下說，“你的呼吸很正常，所以你沒有睡眠呼吸中止癥（sleep apnea）。睡眠過程中沒有痙攣齣現。你醒得很早，但那並不是什麼病。我可以給你開一些安眠藥，但老實說我覺得可能沒多大作用。”
“我是不是患有不寜腿綜閤徵（restless leg syndrome）？”我問道，突然覺得自己像那些讓你問醫生某種藥物是否適閤自己的廣告演員。
“如果不踢腿的話，你的雙腿是不是感覺不舒服？”
“也不是那樣。”我答道。
“那就不是不寜腿綜閤徵。可能是輕度的周期性肢體運動障礙（periodic limb movement disorder），但對此我們也沒有很好的對策。”
我喜歡聽到輕度這個詞語。“那麼我應該怎麼做？”我問。
“我還是實話跟你說吧。我們對睡眠瞭解很多，但也有很多我們根本不瞭解。如果夢遊癥繼續發作，我們可以試試用一些鎮靜劑。但我並不建議你服用並不需要的藥物。你可以試著減輕壓力，看看狀況會不會有所改善。”
我離開瞭醫生辦公室，隱約有一種被騙的感覺。我本來期望科學對睡眠的瞭解能像消化或者其他生存必需的身體功能那樣全麵。但相反，我聽到醫生令人不安地承認，承認他也不知道發生瞭什麼或者怎麼阻止這一切。好像我的身體擅自夢遊越過瞭邊界。
21世紀初，睡眠似乎並不是應該讓人煩惱的事情，還有許多更重要的問題需要我們的關注。技術讓這個世界一天天變小，全球經濟模糊瞭今天和明天的邊界，日常生活中的許多問題都變得稀鬆平常。許多人從來沒有思考過睡眠這個問題，即使他們停下來想一想，也不過把睡眠看作身體透支時的短暫休整，好像開關一樣，哢嚓一下，身體進入睡眠狀態。當然，有時我們也會希望對其瞭解得更多一些，但常常我們關注的也隻是最近做瞭一兩個奇怪的夢，僅此而已。睡眠在我們生活中的地位類似用牙綫清潔牙齒—按理說應該經常去做，卻極少人能夠達標完成。
大多數人生命的三分之一是在睡眠中度過的，但其對身體和大腦的影響我們卻幾乎一無所知。令人吃驚的是，研究機構可以提供的答案少得可憐。睡眠是那些令人生厭的科學小秘密中的一個。我的神經科醫生說對於睡眠我們還有很多不瞭解時，並不是在開玩笑，其中最顯而易見的一個問題仍然無解—我們，還有其他的動物，為什麼需要睡眠？
用戶評價
當我第一次翻開這本書，我以為我即將開始一段普通的閱讀旅程。然而，這本書以一種我始料未及的方式，徹底顛覆瞭我對“閱讀”這件事的認知。它不是那種讓你一口氣讀完然後就忘的書，而是像一個巨大的謎團，需要你不斷地去思考，去探索，去挖掘其中隱藏的深意。作者的文字，仿佛擁有生命，能夠將那些抽象的概念，變得如此生動，如此真實。 我深深地被書中人物的塑造所吸引。他們不是完美的英雄，也不是臉譜化的惡棍，而是活生生的人，有著各自的優點和缺點，有著各自的過去和未來。我能夠清晰地感受到他們內心的矛盾與掙紮，那種在現實與理想、理性與感性之間搖擺的狀態，讓我感同身受。作者並沒有直接評判他們的對錯，而是將選擇權交給瞭讀者，讓我們去思考，去做齣自己的判斷。 而且，這本書在敘事結構上的大膽創新，也讓我耳目一新。它沒有采用傳統的綫性敘事，而是巧妙地運用瞭多綫索、碎片化的敘事方式，將不同的時間點、不同的視角巧妙地穿插在一起。剛開始閱讀時，我可能會感到一絲睏惑，但隨著情節的深入，我逐漸發現瞭其中的規律，並且越來越沉迷於這種解謎式的閱讀體驗。這種方式極大地激發瞭我的好奇心，讓我迫不及待地想要將所有碎片拼湊起來，還原齣全貌。 這本書最讓我著迷的地方，在於它對“自我”的探討。它不迴避生命中的那些迷茫和睏境，也不迴避人性的復雜，而是以一種坦誠而深刻的方式，去觸碰那些最根本的問題。它讓我思考，生命的意義究竟是什麼？我們又該如何找到真正的自我？這些問題並沒有標準答案，但作者通過故事，給予瞭我們一種思考的框架，一種探索的方嚮。 每次閤上這本書，我都能感受到一種前所未有的啓迪。它不是那種讓你看完就丟棄的書，而是會在你的腦海中留下深深的烙印，讓你在接下來的日子裏，不斷地迴味和思考。書中的某些觀點，某些情節，甚至會改變你對世界的看法。 作者在構建這個“夢境”時，展現瞭驚人的想象力和對細節的把控能力。那個世界的設定，雖然與現實不同，卻充滿瞭奇幻的色彩，並且有著自己獨特的規則。你仿佛身臨其境，去體驗那個世界的喜怒哀樂，感受它的神秘與魅力。 而且，這本書的語言風格也是我非常欣賞的一點。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的錶達，而是用一種樸實、真摯的語言，將深邃的思想和細膩的情感傳達得恰到好處。那些簡潔而富有哲理的句子，常常能讓你陷入沉思。 我喜歡書中那種對人生百態的深刻洞察，它不是站在道德製高點上的評判，而是以一種包容和理解的態度，去展現人性的復雜和多樣。它讓你明白，每個人都有自己的難處，每個人都有自己的故事。 這本書給我的感覺，就像是與一位智者進行瞭一場心靈的對話。它沒有說教，卻讓你受益匪淺。它讓你看到生活的另一麵，從而獲得一種更加深刻的理解。 我一定會把這本書推薦給那些追求深度閱讀的讀者，它不是一本簡單的讀物，而是一次對自我心靈的探索，一次對人生意義的追尋。
評分這本書的齣現，簡直就是一場精神上的盛宴，它以一種我從未預料到的方式，將我帶入瞭一個充滿哲思與情感的奇妙世界。它不是那種可以讓你輕鬆消遣的讀物，而是需要你全身心地投入，用你的理智去剖析，用你的情感去共鳴。作者的文字，仿佛擁有穿透一切的魔力，將那些隱藏在生活錶象下的深層含義，一一揭示。 我尤為著迷於作者對人物內心世界那令人驚嘆的描繪。那些復雜的情感糾葛，那些難以啓齒的欲望，那些在理性與感性之間搖擺的瞬間，都被作者以一種不動聲色的方式，栩栩如生地呈現在我們麵前。你不會覺得是作者在告訴你“這個角色是如何思考的”，而是你仿佛親身經曆瞭他們的心路曆程，感受到瞭他們內心的波濤洶湧。 而且，本書在敘事結構上的創新，也是我贊嘆不已的一點。它沒有遵循傳統的綫性敘事模式，而是巧妙地運用瞭時間上的跳躍和多視角的切換，將不同的故事片段如同精美的馬賽剋一樣，編織成一幅宏大的畫捲。剛開始閱讀時，你可能會感到一絲不適應，但隨著情節的深入，你會逐漸發現其中的邏輯聯係，並為作者的精巧構思所摺服。 這本書最讓我震撼的是它對“可能性”的探討。它並不提供一個簡單的答案，而是展現瞭無數種可能的結局，無數種人生軌跡。它讓我們思考，在人生的無數個岔路口，我們當初的選擇，究竟將我們引嚮瞭怎樣的遠方？它讓我們在遺憾中看到希望，在選擇中看到無限的可能。 每次閱讀這本書，我都能從中獲得新的感悟。它就像一麵鏡子，映照齣我內心深處的某些角落，讓我能夠更清晰地認識自己。書中的某些情節，雖然是虛構的，卻能以一種齣人意料的方式，觸動我現實中的某根神經，讓我對生活産生新的理解。這種跨越虛構與現實的共鳴，是我從未有過的體驗。 作者在構建這個“虛幻”的世界時，展現瞭非凡的藝術造詣。那個世界的設定，雖然與現實不同，卻充滿瞭內在的邏輯和閤理性。那些看似離奇的事件，背後都有著深刻的象徵意義。我仿佛化身為一個探險傢，在這個充滿未知和神秘的世界裏，不斷地挖掘著隱藏的秘密，感受著前所未有的刺激與樂趣。 而且，這本書的語言風格也是一大亮點。它不像一些文學作品那樣追求華麗的辭藻，而是以一種樸實卻充滿力量的語言，將復雜的情感和思想傳達得淋灕盡緻。那些簡潔而精準的句子，如同刀鋒般犀利，直擊人心，讓我陷入深深的沉思。這種不動聲色的敘述方式，反而更能引起讀者的共鳴。 我特彆喜歡書中那種淡淡的對人生無常的感慨，它不是讓人絕望的悲劇，而是一種對生命本質的深刻理解和接納。就像潮起潮落，循環往復，生命中的悲歡離閤，都隻是自然的一部分。這種豁達的態度，讓我覺得更加輕鬆，也更加能夠從容地麵對生活中的挑戰。 這本書給我的感覺，就像在一次漫長而深刻的冥想。它讓我暫時擺脫瞭外界的乾擾，專注於內心的探索。在閱讀的過程中，我仿佛與作者進行瞭一場靈魂的對話，共同探討著關於生命、關於存在的終極奧秘。這種精神上的滿足感，是我在其他地方難以尋覓的。 我一定會把這本書推薦給我的朋友們，因為它不僅僅是一本小說，更是一種人生的啓示。它讓我們重新審視自己的生活，重新認識自己的內心。我期待著作者的下一部作品，也希望這本書能夠被更多的人所發現，所喜愛。
評分這本書的齣現，簡直就像是在我疲憊生活中注入瞭一道清泉，讓我得以暫時逃離現實的喧囂，沉浸在一個全然不同的維度。從翻開第一頁開始，我就被作者構建的那個既熟悉又陌生的世界深深吸引。它不是那種直白地鋪陳情節的敘事，而是如同精心編織的夢境，充滿瞭象徵意義和隱喻，需要讀者細細品味，用心去感受。 我特彆喜歡作者對人物心理的描繪，那種細膩入微的刻畫，讓我覺得書中的每一個角色都鮮活地站立在我的眼前，仿佛他們就是我身邊某個有著復雜情感的朋友。他們內心的掙紮、猶豫、渴望，以及那些隱藏在笑容下的悲傷，都被作者用一種不動聲色的方式緩緩道來，卻能觸動我內心最深處的情感。我時常會因為某個角色的遭遇而感到心疼，也會因為他們微小的進步而露齣欣慰的笑容。 而且，這本書的語言風格也是我非常欣賞的一點。它沒有使用華麗辭藻的堆砌，也沒有刻意營造的懸念，但字裏行間卻充滿瞭詩意和力量。那些簡練而精準的語句，如同投入平靜湖麵的石子，激起層層漣漪，在我腦海中久久迴蕩。有時，一段話就能讓我陷入沉思，思考作者想要傳達的更深層次的含義。這種娓娓道來的講述方式，讓我感覺自己不是在閱讀，而是在進行一場與作者的深度對話。 這本書最讓我著迷的地方在於它對“真相”的探討。它並沒有給齣簡單明瞭的答案，而是拋齣瞭無數個問題，引導讀者去思考，去探索。那些所謂的“真相”，有時是令人心碎的，有時是齣人意料的，有時又是那麼的微不足道，卻能改變一切。我常常在閱讀的過程中，試圖去解構書中的綫索，預測故事的走嚮，但每一次的猜測，都被作者巧妙地打亂，讓我驚喜不已。 每次閤上這本書，我都能感受到一種前所未有的平靜。它讓我審視自己的內心，反思自己的生活。書中的某些情節，雖然是虛構的，卻能讓我聯想到現實中的一些經曆，從而獲得新的視角和啓示。它不僅僅是一本小說，更像是一本關於人生、關於自我發現的指南，用一種藝術化的方式，引導我走嚮更廣闊的心靈天地。 作者在構建這個“夢境”時，展現齣瞭驚人的想象力。那個世界的規則，那些奇特的生物，那些充滿神秘色彩的地點，都讓我感到無比新奇。我仿佛置身於一個全新的宇宙，好奇地探索著每一個角落。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我暫時忘記瞭現實的煩惱，全身心地投入到書中的世界，體驗著前所未有的刺激與樂趣。 更難得的是，這本書並沒有因為其獨特的風格而顯得晦澀難懂。相反，它用一種非常自然的方式，將復雜的思想和情感融入到故事之中。即使是那些看似深奧的哲理，也通過生動的情節和鮮活的人物得到瞭充分的體現，讓我能夠輕鬆地理解和接受。這是一種高超的寫作技巧，將藝術性與思想性完美地融閤在一起。 我喜歡書中那種淡淡的憂傷感，它不是那種讓人絕望的悲傷，而是一種對生活本身的理解和感悟。就像鞦天的落葉，雖然帶著離彆的傷感，卻也孕育著來年的生機。這種情緒貫穿始終，讓我覺得更加真實，也更加能引起共鳴。它讓我明白，生活中的不如意，也是成長的一部分，是讓我們更加堅韌的磨礪。 這本書給我的感覺，就像在黑暗中點亮瞭一盞燈。它讓我看到瞭自己內心深處的恐懼和渴望，也讓我看到瞭希望和可能性。在閱讀的過程中，我不斷地與書中的人物對話，與作者的思想碰撞。這種互動式的閱讀體驗，讓我受益匪淺，也讓我更加珍惜每一次與好書相遇的機會。 我會在接下來的很長一段時間裏，不斷地迴味這本書帶給我的感受。那些精彩的描寫，那些深刻的道理，那些動人的情感，都會在我心中留下深刻的印記。我期待著作者的下一部作品，也希望更多的人能夠讀到這本書，體驗它所帶來的獨特魅力。
評分這本書的到來，像是一場精心準備的驚喜，徹底打亂瞭我原本對閱讀的期待。它不是那種可以讓你輕鬆打發時間的讀物，而是需要你全身心地投入，用你的理智去分析，用你的情感去體會。作者的文字就像一把鋒利的解剖刀，將人性的復雜和情感的微妙一一剖析，然後又以一種藝術的方式重新呈現，其精妙之處，令人嘆為觀止。 我尤其鍾愛作者對人物心理的刻畫，那種細緻入微的描繪，讓人感覺書中的角色仿佛就站在你麵前，他們的喜怒哀樂，他們的內心掙紮，都被作者以一種不動聲色的方式淋灕盡緻地展現齣來。你能夠清晰地感受到他們內心的矛盾與糾結，仿佛能聽到他們內心最深處的呐喊。 而且，這本書的敘事結構，也是我稱贊不已的一點。它沒有采用傳統的綫性推進方式，而是巧妙地運用瞭多重敘事綫索和時間跳躍，將不同的故事片段交織在一起，形成一種如同拼圖般精密的結構。剛開始閱讀時，你可能會感到一絲睏惑，但隨著閱讀的深入，你會逐漸發現其中的邏輯聯係，並被這種解謎式的敘事方式所深深吸引。 這本書最讓我感到震撼的是它對“真相”的探討。它並沒有提供一個簡單明瞭的答案，而是拋齣瞭無數個問題，引導讀者去思考，去探索。那些所謂的“真相”，有時是令人心碎的，有時是齣人意料的，有時又是那麼的微不足道，卻能改變一切。作者仿佛在告訴你，真相並非隻有一麵，而是由無數個碎片構成的，需要你去用心去拼湊。 每次閤上這本書，我都能感受到一種前所未有的充實感。它不是那種看完就丟棄的書，而是會在你的腦海中留下深深的印記，讓你在接下來的日子裏，不斷地迴味和思考。書中的某些情節，甚至會讓你對自己的生活産生新的看法。 作者在構建這個“虛幻”的世界時，展現瞭驚人的想象力和創造力。那個世界的設定，雖然與現實有所不同，卻充滿瞭內在的邏輯和閤理性。那些看似荒誕的情節，背後都蘊含著深刻的象徵意義，讓你在驚嘆之餘，也為作者的巧思所摺服。 而且，這本書的語言風格也是我非常欣賞的。它沒有故弄玄虛的辭藻，也沒有刻意堆砌的華麗，而是以一種樸實卻充滿力量的語言，將深邃的思想和復雜的情感傳達得恰到好處。那些簡潔而富有穿透力的句子，往往能觸動人心最柔軟的部分。 我喜歡書中那種淡淡的對人生無常的感慨，它不是讓人絕望的悲觀，而是一種對生命本質的深刻理解和接納。就像四季的更替，萬物的生長與凋零，都隻是自然規律的一部分。這種豁達的態度，讓我覺得更加輕鬆，也更加能夠從容地麵對生活中的挑戰。 這本書給我的感覺，就像是一次深入靈魂的對話。它讓你暫時放下對外界的紛擾，去關注內心深處的真實。在閱讀的過程中，你仿佛與作者進行瞭一場心靈的碰撞，共同探尋人生的終極意義。 我一定會把這本書推薦給那些追求深度閱讀的讀者，它不是一本簡單的消遣讀物，而是一次心靈的洗禮，一次對自我認知的升華。
評分這本書的齣現，宛如在我的精神世界掀起瞭一場風暴，它以一種我從未預料到的方式，觸動瞭我內心最柔軟的部分。它不是那種可以讓你輕鬆消遣的讀物，而是需要你全身心地投入，用你的理智去剖析，用你的情感去共鳴。作者的文字，仿佛擁有穿透一切的魔力，將那些隱藏在生活錶象下的深層含義，一一揭示。 我尤為著迷於作者對人物內心世界那令人驚嘆的描繪。那些復雜的情感糾葛，那些難以啓齒的欲望，那些在理性與感性之間搖擺的瞬間，都被作者以一種不動聲色的方式，栩栩如生地呈現在我們麵前。你不會覺得是作者在告訴你“這個角色是如何思考的”，而是你仿佛親身經曆瞭他們的心路曆程，感受到瞭他們內心的波濤洶湧。 而且，本書在敘事結構上的創新，也是我贊嘆不已的一點。它沒有遵循傳統的綫性敘事模式，而是巧妙地運用瞭時間上的跳躍和多視角的切換，將不同的故事片段如同精美的馬賽剋一樣，編織成一幅宏大的畫捲。剛開始閱讀時，你可能會感到一絲不適應，但隨著情節的深入，你會逐漸發現其中的邏輯聯係，並為作者的精巧構思所摺服。 這本書最讓我震撼的是它對“人性”的探討。它並沒有迴避生命中的那些無解的睏境，也不迴避人性的黑暗麵，而是以一種坦誠而深刻的方式，去觸碰那些最根本的問題。它讓我們思考，生命的意義究竟是什麼？我們又該如何麵對內心的孤獨和迷茫？這些問題並沒有標準答案，但作者通過故事，給予瞭我們一種思考的框架，一種探索的方嚮。 每次閱讀這本書，我都能從中獲得新的感悟。它就像一麵鏡子，映照齣我內心深處的某些角落，讓我能夠更清晰地認識自己。書中的某些情節，雖然是虛構的，卻能以一種齣人意料的方式，觸動我現實中的某根神經，讓我對生活産生新的理解。這種跨越虛構與現實的共鳴，是我從未有過的體驗。 作者在構建這個“虛幻”的世界時，展現瞭非凡的藝術造詣。那個世界的設定，雖然與現實不同，卻充滿瞭內在的邏輯和閤理性。那些看似離奇的事件，背後都有著深刻的象徵意義。我仿佛化身為一個探險傢，在這個充滿未知和神秘的世界裏，不斷地挖掘著隱藏的秘密，感受著前所未有的刺激與樂趣。 而且，這本書的語言風格也是一大亮點。它不像一些文學作品那樣追求華麗的辭藻，而是以一種樸實卻充滿力量的語言，將復雜的情感和思想傳達得淋灕盡緻。那些簡潔而精準的句子，如同刀鋒般犀利，直擊人心，讓我陷入深深的沉思。這種不動聲色的敘述方式，反而更能引起讀者的共鳴。 我特彆喜歡書中那種淡淡的宿命感，它不是讓人絕望的悲劇，而是一種對人生無常的理解和接納。就像潮起潮落，循環往復，生命中的悲歡離閤，都隻是自然的一部分。這種豁達的態度，讓我覺得更加輕鬆，也更加能夠從容地麵對生活中的挑戰。 這本書給我的感覺，就像在一次漫長而深刻的冥想。它讓我暫時擺脫瞭外界的乾擾，專注於內心的探索。在閱讀的過程中，我仿佛與作者進行瞭一場靈魂的對話，共同探討著關於生命、關於存在的終極奧秘。這種精神上的滿足感，是我在其他地方難以尋覓的。 我一定會把這本書推薦給我的朋友們，因為它不僅僅是一本小說，更是一種人生的啓示。它讓我們重新審視自己的生活，重新認識自己的內心。我期待著作者的下一部作品，也希望這本書能夠被更多的人所發現，所喜愛。
評分這本書的齣現，就像在我的精神世界裏投下瞭一顆重磅炸彈，它以一種我從未想象過的方式，徹底顛覆瞭我對“現實”的認知。它不是那種讓你輕鬆讀完然後就能忘記的書，而是像一個深邃的宇宙，需要你用時間和精力去探索，去理解其中蘊含的無限可能。作者的文字，仿佛擁有催化劑的作用，能夠將那些模糊的概念，變得如此清晰，如此引人入勝。 我深受書中人物的塑造所吸引。他們不是完美的化身，也不是臉譜化的符號，而是活生生的人，有著各自的掙紮和睏惑，有著各自的過去和未來。我能夠清晰地感受到他們內心的矛盾與糾結，那種在現實與理想、理智與情感之間搖擺的狀態，讓我感同身受。作者並沒有直接給齣評判，而是將思考的空間留給瞭讀者，讓我們去尋找自己的答案。 而且，這本書在敘事結構上的獨到之處，也讓我耳目一新。它沒有采用傳統的綫性敘事，而是巧妙地運用瞭多綫索、非綫性敘事方式，將不同的故事片段如同拼圖般精心地組閤在一起。剛開始閱讀時，我可能會感到一絲睏惑，但隨著情節的深入，我逐漸發現瞭其中的規律，並且越來越沉迷於這種解謎式的閱讀體驗。 這本書最讓我著迷的地方，在於它對“時間”的探討。它不拘泥於綫性的時間順序，而是通過對過去、現在、未來的交織和重塑，展現瞭時間的相對性和多重性。它讓我思考，我們所謂的“當下”，究竟是由什麼構成的？過去的迴響，又如何影響著我們的未來？ 每次閤上這本書，我都能感受到一種深刻的觸動。它不是那種看完就丟棄的書，而是會在你的腦海中留下深刻的印記，讓你在接下來的日子裏，不斷地迴味和思考。書中的某些觀點，某些情節，甚至會改變你對時間流逝的感知。 作者在構建這個“夢境”時，展現瞭驚人的想象力和對細節的把控能力。那個世界的設定，雖然與現實不同，卻充滿瞭奇幻的色彩，並且有著自己獨特的規則。你仿佛身臨其境，去體驗那個世界的喜怒哀樂，感受它的神秘與魅力。 而且，這本書的語言風格也是我非常欣賞的一點。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的錶達，而是用一種樸實、真摯的語言，將深邃的思想和細膩的情感傳達得恰到好處。那些簡潔而富有哲理的句子，常常能讓你陷入沉思。 我喜歡書中那種對人生短暫卻又充滿無限可能的感慨，它不是讓人感到渺小，而是讓人更加珍惜當下，去創造屬於自己的精彩。這種積極的生命態度，讓我覺得更加振奮，也更加能夠充滿勇氣地去麵對生活。 這本書給我的感覺，就像是一次對心靈的深度探索。它讓你暫時放下對外界的紛擾，去關注內心深處的真實。在閱讀的過程中，你仿佛與作者進行瞭一場心靈的碰撞，共同探尋人生的終極意義。 我一定會把這本書推薦給那些追求深度閱讀的讀者，它不是一本簡單的讀物，而是一次對自我心靈的探索，一次對人生意義的追尋。
評分這本書的齣現，絕對是我近年來閱讀體驗中最具顛覆性的一次。它不是那種輕易就能讓你一口氣讀完的書，而是需要你放慢腳步，細細品味，甚至反復咀嚼。作者以一種極其精妙的筆觸，構建瞭一個充滿哲思與情感的文本世界，讓我仿佛置身於一個巨大的迷宮，每一步都充滿瞭未知，卻又引人入勝。 我尤為贊賞作者對人物內心世界的細膩描摹。那些復雜的情感糾葛，那些難以啓齒的欲望，那些在現實與理想之間掙紮的瞬間，都被作者不動聲色地呈現在我們麵前。你不會覺得是作者在告訴你“這個角色是怎樣想的”，而是你仿佛親身經曆瞭他們的心路曆程，感受到瞭他們內心的波瀾壯闊。 而且，這本書在敘事結構上的獨到之處，也是讓我著迷的原因之一。它沒有采用傳統的綫性敘事，而是將不同的時間綫、不同的敘事視角巧妙地融閤在一起，形成一種碎片化的、網狀的敘事模式。剛開始閱讀時，可能會覺得有些跳躍，但隨著情節的深入，你會發現這一切都是精心設計的，每一個碎片都承載著重要的信息，共同指嚮一個更宏大的敘事。 這本書最讓我震撼的是它對“現實”本身的質疑。它並沒有直接給齣答案，而是通過一係列的事件和人物的經曆，引導讀者去反思，去質疑我們習以為常的“現實”。那些看似荒誕的情節，卻恰恰揭示瞭現實中隱藏的某種真相，讓人不禁拍案叫絕。 每次讀完這本書，我都會有一種醍醐灌頂的感覺。它不是那種讓你看完就忘的書，而是會在你的腦海中留下深深的烙印，讓你在接下來的日子裏，不斷地迴味和思考。書中的某些觀點，某些情節，甚至會改變你對世界的看法。 作者在構建這個“虛幻”的世界時，展現瞭驚人的想象力。那個世界的規則，那些獨特的設定，都充滿瞭奇幻色彩，卻又有著內在的邏輯。你不會覺得這是天馬行空的鬍編亂造，而是一個與現實既相似又疏離的平行世界，讓你充滿探索的欲望。 而且，這本書的語言風格也是我非常欣賞的。它沒有故作高深的辭藻，也沒有刻意的煽情，而是用一種樸實而富有張力的語言，將深邃的思想和復雜的情感傳達得恰到好處。那些簡潔而有力的句子，往往能觸動人心最柔軟的部分。 我喜歡書中那種淡淡的哲學思辨，它不是枯燥的說教，而是通過故事自然地流淌齣來。它讓你思考生命的意義，思考存在的價值，思考我們與世界的關係。這種潛移默化的影響，比直接的灌輸更加深刻。 這本書給我的感覺，就像是一場深刻的洗禮。它讓你暫時放下對現實的執念，去探索內心更深處的真實。在閱讀的過程中，你仿佛與作者進行瞭一次靈魂的交流，共同探尋人生的終極意義。 我一定會把這本書推薦給那些真正熱愛思考、渴望探索深度文本的讀者。它不是一本消遣讀物，而是一次精神的旅行，一次對自我的重新發現。
評分這本書的齣現，簡直就像是在我平靜的生活中投入瞭一顆璀璨的寶石，它所散發齣的光芒，足以照亮我內心最深處的角落。它不是那種一眼就能讀懂的書，而是像一個巨大的寶藏，需要你用耐心和智慧去挖掘，去發現其中隱藏的驚喜。作者的文字，仿佛擁有魔力，能夠將那些看似平凡的瞬間，描繪得無比生動，充滿力量。 我特彆喜歡作者對人物內心世界的刻畫。那些隱藏在笑容下的憂傷，那些不為人知的渴望，那些在猶豫中做齣的艱難選擇，都被作者以一種極其細膩而真實的方式展現齣來。你仿佛能夠穿透角色的外殼，看到他們內心深處的柔軟和脆弱，從而産生強烈的共鳴。 而且，這本書的敘事方式也讓我感到耳目一新。它沒有采用傳統的直綫式敘事，而是巧妙地運用瞭時間上的跳躍和多視角的切換，將故事 fragmented 地呈現齣來。剛開始閱讀時，你可能會感到一絲不適應，但隨著情節的深入，你會逐漸發現這些碎片之間緊密的聯係，並且被這種精巧的結構所吸引。 這本書最讓我著迷的地方，在於它對“選擇”的探討。它並沒有簡單地告訴我們應該怎麼做，而是通過人物的經曆，展現瞭不同選擇所帶來的不同結果，以及這些選擇背後所蘊含的深層含義。它讓我思考，在人生的十字路口，我們究竟應該如何做齣最適閤自己的決定。 每次讀完這本書，我都能感受到一種莫名的感動。它不是那種讓你捧腹大笑的書，也不是那種讓你熱淚盈眶的書，而是一種淡淡的、卻能觸及靈魂深處的感動。它讓你審視自己的生活，反思自己的過去，從而獲得一種平靜的力量。 作者在構建這個“夢境”時，展現瞭驚人的想象力和對細節的把控能力。那個世界的設定，雖然與現實不同，卻充滿瞭奇幻的色彩，並且有著自己獨特的規則。你仿佛身臨其境，去體驗那個世界的喜怒哀樂，感受它的神秘與魅力。 而且，這本書的語言風格也是我非常欣賞的一點。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的錶達，而是用一種樸實、真摯的語言，將深邃的思想和細膩的情感傳達得恰到好處。那些簡潔而富有哲理的句子，常常能讓你陷入沉思。 我喜歡書中那種對人生百態的深刻洞察，它不是站在道德製高點上的評判，而是以一種包容和理解的態度，去展現人性的復雜和多樣。它讓你明白，每個人都有自己的難處，每個人都有自己的故事。 這本書給我的感覺，就像是與一位智者進行瞭一場心靈的對話。它沒有說教，卻讓你受益匪淺。它讓你看到生活的另一麵，從而獲得一種更加深刻的理解。 我一定會把這本書推薦給那些追求深度閱讀的讀者，它不是一本簡單的讀物，而是一次對自我心靈的探索，一次對人生意義的追尋。
評分這本書的到來，如同一次精神的遠航，將我帶入瞭一個我從未想象過的奇妙世界。它不是那種一眼就能讀懂的普通小說，而是像一本密碼大全，需要你付齣時間和精力去破譯，去理解其中蘊含的深刻意義。作者的文字，仿佛擁有煉金術般的魔力，能夠將平淡無奇的日常，點綴得光彩奪目。 我尤其喜歡作者對人物內心世界的精雕細琢。那些隱藏在嘴角微笑下的悲傷，那些在寂靜夜晚泛起的對未來的渴望，那些在猶豫中做齣的難以抉擇，都被作者以一種不動聲色的方式，淋灕盡緻地呈現在我們麵前。你不會覺得是作者在直接告知你角色的心理活動，而是你仿佛親身經曆瞭他們的情感起伏，聽到瞭他們內心深處最真實的呼喚。 而且，這本書在敘事結構上的創新，也讓我嘆為觀止。它並沒有采用傳統的綫性敘事，而是巧妙地運用瞭時間上的穿插和多維度的視角切換，將故事 fragmented 地展現在讀者麵前。剛開始閱讀時，你可能會感到一絲茫然，但隨著情節的深入，你會逐漸發現這些碎片之間微妙的聯係，並被這種精巧的敘事手法所深深吸引。 這本書最讓我著迷的地方，在於它對“記憶”的探討。它並不簡單地敘述過去，而是通過人物的迴憶，展現瞭記憶的不可靠性、選擇性，以及它如何塑造我們現在的樣子。它讓我思考，我們所謂的“真實”，有多少是基於真實的經曆，又有多少是基於我們記憶的加工和重塑。 每次閤上這本書，我都能感受到一種意猶未盡的充實感。它不是那種讓你看完就丟棄的書，而是會在你的腦海中留下深深的烙印，讓你在接下來的日子裏，不斷地迴味和思考。書中的某些觀點，某些情節，甚至會改變你對時間的認知。 作者在構建這個“虛幻”的世界時，展現瞭驚人的想象力和對細節的把控能力。那個世界的設定，雖然與現實不同，卻充滿瞭奇幻的色彩，並且有著自己獨特的規則。你仿佛身臨其境，去體驗那個世界的喜怒哀樂，感受它的神秘與魅力。 而且，這本書的語言風格也是我非常欣賞的一點。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的錶達，而是用一種樸實、真摯的語言，將深邃的思想和細膩的情感傳達得恰到好處。那些簡潔而富有哲理的句子，常常能讓你陷入沉思。 我喜歡書中那種對人生無常的深刻體悟，它不是讓人絕望的悲觀，而是一種對生命本質的深刻理解和接納。就像四季的更替，萬物的生長與凋零，都隻是自然規律的一部分。這種豁達的態度，讓我覺得更加輕鬆，也更加能夠從容地麵對生活中的挑戰。 這本書給我的感覺，就像是與一位老朋友進行瞭一次深入的交談。它沒有說教，卻讓你受益匪淺。它讓你看到生活的另一麵，從而獲得一種更加深刻的理解。 我一定會把這本書推薦給那些追求深度閱讀的讀者，它不是一本簡單的讀物，而是一次對自我心靈的探索，一次對人生意義的追尋。
評分我必須承認，這本書的齣現，完全顛覆瞭我對於“閱讀”這件事的固有認知。它不是那種一眼就能看穿的讀物，而是像一個深不見底的迷宮，每一個轉彎都可能帶來新的驚喜，也可能讓我陷入更深的思考。作者的文字如同精密的儀器，將人類復雜的情感和思維一一拆解，然後又以一種藝術化的方式重新組閤，展現齣令人驚嘆的邏輯和美感。 書中的人物塑造，是我認為最值得稱道的地方。他們不是完美的英雄，也不是臉譜化的反派，而是活生生的人，有著各自的優點和缺點，有著各自的過去和未來。我能夠清晰地感受到他們內心的矛盾和掙紮，那種在現實與理想、理性與感性之間搖擺的狀態，讓我感同身受。作者並沒有直接評判他們的對錯，而是將選擇權交給瞭讀者，讓我們去思考，去做齣自己的判斷。 而且，這本書在敘事手法上的創新，也讓我耳目一新。它不像傳統的綫性敘事那樣循序漸進，而是采用瞭多綫索、碎片化的方式，將不同的時間點、不同的視角巧妙地穿插在一起。剛開始閱讀時，我可能會感到一絲睏惑，但隨著情節的深入，我逐漸發現瞭其中的規律，並且越來越沉迷於這種解謎式的閱讀體驗。這種方式極大地激發瞭我的好奇心，讓我迫不及待地想要將所有碎片拼湊起來，還原齣全貌。 這本書最讓我震撼的地方，在於它對“存在”的探討。它不迴避生命中的那些無解的睏境，也不迴避人性的黑暗麵，而是以一種坦誠而深刻的方式，去觸碰那些最根本的問題。它讓我思考，生命的意義究竟是什麼？我們又該如何麵對內心的孤獨和迷茫？這些問題並沒有標準答案，但作者通過故事，給予瞭我們一種思考的框架，一種探索的方嚮。 每次閱讀這本書，我都能從中獲得新的感悟。它就像一麵鏡子，映照齣我內心深處的某些角落，讓我能夠更清晰地認識自己。書中的某些情節，雖然是虛構的，卻能以一種齣人意料的方式，觸動我現實中的某根神經，讓我對生活産生新的理解。這種跨越虛構與現實的共鳴，是我從未有過的體驗。 作者在構建這個“夢境”時，展現齣瞭非凡的藝術造詣。那個世界的設定，雖然與現實不同，卻充滿瞭內在的邏輯和閤理性。那些看似離奇的事件，背後都有著深刻的象徵意義。我仿佛化身為一個探險傢，在這個充滿未知和神秘的世界裏，不斷地挖掘著隱藏的秘密，感受著前所未有的刺激與樂趣。 而且，這本書的語言風格也是一大亮點。它不像一些文學作品那樣追求華麗的辭藻，而是以一種樸實卻充滿力量的語言，將復雜的情感和思想傳達得淋灕盡緻。那些簡潔而精準的句子，如同刀鋒般犀利，直擊人心，讓我陷入深深的沉思。這種不動聲色的敘述方式，反而更能引起讀者的共鳴。 我特彆喜歡書中那種淡淡的宿命感，它不是讓人絕望的悲劇，而是一種對人生無常的理解和接納。就像潮起潮落，循環往復，生命中的悲歡離閤，都隻是自然的一部分。這種豁達的態度，讓我覺得更加輕鬆，也更加能夠從容地麵對生活中的挑戰。 這本書給我的感覺，就像在一次漫長而深刻的冥想。它讓我暫時擺脫瞭外界的乾擾，專注於內心的探索。在閱讀的過程中，我仿佛與作者進行瞭一場靈魂的對話，共同探討著關於生命、關於存在的終極奧秘。這種精神上的滿足感，是我在其他地方難以尋覓的。 我一定會把這本書推薦給我的朋友們，因為它不僅僅是一本小說，更是一種人生的啓示。它讓我們重新審視自己的生活，重新認識自己的內心。我期待著作者的下一部作品，也希望這本書能夠被更多的人所發現，所喜愛。
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