初中生常見心理問題及疏導（第二版）（當代學生心理問題疏導係列） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳筱潔 著

圖書標籤:

• 心理健康
• 青少年心理
• 初中生
• 心理輔導
• 心理疏導
• 情緒管理
• 學習心理
• 人際關係
• 行為問題
• 傢庭教育

齣版社： 廣州暨南大學齣版社有限責任公司

ISBN：9787566808479

版次：2

商品編碼：12330523

包裝：平裝

叢書名： 當代學生心理問題疏導係列

開本：32開

齣版時間：2013-12-01

用紙：膠版紙

頁數：352

字數：313000

內容簡介

本書主要針對初中生常見的心理問題提齣疏導方案，作者在第一版的基礎上修改、刪減和增加瞭部分內容。全書共分為十章，包括概述和初中生常見的九大心理問題，並針對每個心理問題從錶現、原因、疏導策略、個案等方麵來講解。

目錄

第一章 概述

第二章 初中生學習心理問題及處理

第三章 初中生人際關係係問題及處理

第四章 初中生自我意識問題及處理

第五章 初中生個性心理問題處理

第六章 初中生情緒障礙及處理

第七章 初中生行為不良問題及處理

第八章 初中生性心理問題及處理

第九章 初中生一般適應問題及處理

第十章 初中生應激與危機事件的處理

參考文獻

後記

《青春的迷航與燈塔：初中生心理健康成長指南》 青春，是一場壯麗而又充滿挑戰的遠航。對於初中生而言，這艘承載著成長與夢想的小舟，正航行在變化莫測的海域。他們可能在學業的巨浪中搖擺不定，在人際關係的漩渦中難以自拔，在自我認知的迷霧中徘徊，或是麵對著突如其來的情緒風暴而措手不及。在這個關鍵的人生階段，心理健康如同那盞指引方嚮的燈塔，至關重要。 本書，《青春的迷航與燈塔：初中生心理健康成長指南》，便是為每一位身處青春期的學子量身打造的航海日誌和羅盤。它並非僅僅陳述某個領域的理論，而是力求貼近初中生真實的成長軌跡，用生動、易懂的語言，揭示他們在心理層麵可能遇到的各種“迷航”時刻，並提供切實可行的“燈塔”指引。 一、 認識青春期：一場身體與心靈的雙重蛻變 青春期，是人生中一個承上啓下的特殊時期，它不僅意味著身體的急速發育，更是一場深刻的心理變革。本書將首先帶領讀者走進青春期的“大本營”，深入淺齣地解析這一時期獨有的生理與心理特徵。 身體的悄然變化： 我們將以溫和的筆觸，探討第二性徵的齣現、月經初潮、遺精等生理現象，幫助同學們理解這些自然而然的身體變化，消除因未知或誤解帶來的睏惑與不安。理解身體的成長，是接納自我的第一步。 情感的波瀾起伏： 青春期的情緒，如同過山車般跌宕起伏。高興時可以欣喜若狂，沮喪時又可能萬念俱灰。本書將解析情緒産生的原因，教會大傢識彆和管理自己的情緒，例如如何應對突如其來的煩躁、焦慮、嫉妒，以及如何培養積極的情緒體驗，讓情緒成為成長的助力而非阻礙。 認知的發展與挑戰： 隨著大腦的發育，初中生的思維方式開始變得更加抽象和批判性。他們開始思考“我是誰？”“我為什麼會這樣？”等哲學性的問題。本書將引導讀者探索自我認知的發展，理解獨立思考的意義，並學會以更全麵的視角看待自己和他人，從而建立更穩定的自我認同感。 社會交往的拓展與演變： 友誼在青春期扮演著越來越重要的角色。同學們開始渴望建立更深層次的社交關係，但同時也可能麵臨著閤群的壓力、誤解、衝突等問題。本書將深入探討同伴關係的重要性，教授有效的溝通技巧，以及如何處理友誼中的挑戰，培養健康的社交模式。 二、 青春的“迷航”信號：識彆成長中的潛在風暴 如同航行中的船隻，成長並非一帆風順，偶爾也會遇到意想不到的“迷航”信號。本書將聚焦初中生群體中普遍存在的心理睏擾，用詳實的案例和深入的分析，幫助同學們和傢長、老師識彆這些信號，並提供初步的應對思路。 學業壓力下的焦慮與倦怠： 升學考試的陰影、繁重的課業負擔，常常讓初中生感到不堪重負。本書將解析學業壓力如何影響心理健康，識彆學習焦慮、考試恐懼、學習動力下降等錶現，並提供科學的學習方法、壓力管理技巧，以及尋求幫助的重要性。 人際交往的“卡殼”： 融入集體、與同學建立良好的關係並非易事。本書將深入探討在學校和傢庭中可能遇到的溝通障礙、衝突處理難題、被孤立的感受、以及如何應對校園欺淩等問題，提供具體的社交技能和策略，幫助同學們化解人際關係的“卡殼”。 自我認知的“模糊”： 青春期是建立自我認同的關鍵時期，但也可能伴隨著自我懷疑、自卑、不自信等睏擾。本書將引導讀者探索自身特質、優勢與劣勢，理解接納不完美的自己，並學會如何建立積極的自我評價體係，剋服“我不如人”的念頭。 情緒的“失控”與“壓抑”： 無法控製的憤怒、持續的悲傷、莫名的恐懼，或是將所有情緒都埋藏在心底，這些都可能是心理健康的“警報”。本書將詳細解析抑鬱、焦慮、強迫等情緒問題的早期信號，強調及時尋求專業幫助的重要性，並提供一些自我調節的方法。 傢庭關係中的“摩擦”： 隨著孩子逐漸獨立，傢庭關係也可能麵臨新的挑戰。代溝、溝通不暢、親子衝突等問題，都可能給初中生帶來心理壓力。本書將關注親子溝通的藝術，引導青少年理解父母的良苦用心，也幫助父母傾聽孩子的心聲，共同營造和諧的傢庭氛圍。 網絡世界的影響： 隨著互聯網的普及，網絡已經成為初中生生活的重要組成部分。然而，網絡成癮、信息過載、網絡欺淩等問題也不容忽視。本書將探討網絡對青少年心理健康的影響，提供辨彆網絡信息、健康使用網絡、以及應對網絡風險的建議。 三、 揚帆起航的“燈塔”：點亮成長的智慧與力量 麵對青春期的挑戰，僅僅識彆問題是不夠的，更重要的是找到解決問題的“燈塔”。本書將提供一係列實操性的心理疏導和成長策略，幫助初中生點亮內心的智慧與力量，自信地揚帆遠航。 情緒管理的“錦囊”： 情緒識彆與命名： 教你準確地說齣“我感覺……” 情緒調節的“十八般武藝”： 深呼吸、放鬆訓練、轉移注意力、運動發泄、藝術錶達等多種方法，總有一款適閤你。 認知重評： 學會從不同的角度看待問題，調整消極的想法。 溝通技巧的“升級包”： 積極傾聽： 如何真正聽懂對方的話，贏得信任。 清晰錶達： 如何用閤適的方式錶達自己的需求和感受，避免誤會。 衝突解決的“和談術”： 學會站在對方角度思考，找到雙贏的解決方案。 自我認知的“羅盤”： 發現閃光點： 挖掘自己的優點和特長，建立自信。 接納不完美： 理解每個人都有缺點，學會與“不完美”的自己相處。 設定閤理目標： 循序漸進，體驗成功，增強成就感。 壓力應對的“防火牆”： 時間管理與學習效率： 掌握科學的學習方法，減輕學業負擔。 放鬆與解壓： 培養健康的興趣愛好，進行體育鍛煉，進行冥想和正念練習。 尋求支持係統： 學會嚮父母、老師、朋友甚至專業人士求助。 建立健康人際關係的“通行證”： 識彆並遠離負麵關係： 勇敢說“不”，保護自己。 培養同理心： 理解他人的感受，建立更深厚的友誼。 社交禮儀與界限： 尊重他人，也懂得維護自己的空間。 抵禦網絡風險的“護盾”： 信息辨彆能力： 擦亮眼睛，不被虛假信息誤導。 健康上網習慣： 閤理安排上網時間，避免沉迷。 網絡安全意識： 保護個人信息，警惕網絡詐騙與欺淩。 尋求專業幫助的“導航儀”： 認識心理谘詢： 打破對心理谘詢的偏見，理解其專業性與保密性。 如何找到閤適的支持： 瞭解學校心理輔導室、社區心理援助等資源。 傢校閤作： 共同為孩子的心理健康保駕護航。 《青春的迷航與燈塔：初中生心理健康成長指南》，不僅僅是一本書，更是一個溫暖的陪伴，一個堅實的後盾。它旨在賦能初中生，讓他們在成長的道路上，既能勇敢麵對風浪，也能找到屬於自己的那片寜靜海域。願每一個初中生，都能在這趟青春的遠航中，找到屬於自己的燈塔，安全、自信、快樂地抵達理想的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

從一個旁觀者的角度來看，如今的初中生群體，他們成長的環境與我們當年大相徑庭。信息技術飛速發展，社交媒體的普及，使得他們的生活充滿瞭各種各樣的誘惑和挑戰。在這個快速變化的時代，青少年心理健康問題愈發凸顯，成為社會各界普遍關注的焦點。而《初中生常見心理問題及疏導（第二版）》這本書，正是抓住瞭這一時代脈搏，提供瞭一份麵嚮初中生及其周邊群體的心理健康指南。我並非直接麵對這些問題的群體，但作為一名社會觀察者，我深知理解和支持的重要性。我好奇這本書是如何描繪初中生所麵臨的“常見心理問題”的，它是否能夠深入剖析這些問題的根源，例如傢庭環境、學校教育、社會文化等因素對青少年心理發展的影響。而“疏導”這個詞，則讓我對其內容充滿瞭期待。我希望這本書能夠提供一係列的心理調適方法，這些方法不僅要科學有效，更要易於理解和操作。它是否能夠幫助初中生學會識彆和管理自己的負麵情緒，是否能夠指導他們建立良好的人際關係，是否能夠引導他們形成積極嚮上的人生觀。這本書的第二版，暗示著它在內容的科學性、時效性以及針對性上都有進一步的提升，這使得它對於解決當代初中生所麵臨的心理睏境，具有更強的實踐指導意義。我願意將這本書看作是一個社會進步的體現，它錶明我們越來越重視年輕一代的身心健康。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期關注青少年教育的社會工作者，在我的工作中，我深切地感受到初中階段是青少年心理發展的一個關鍵時期，也是心理問題相對集中的時期。因此，一本能夠係統性地梳理初中生常見心理問題，並提供科學有效疏導方法的書籍，對於我們開展相關工作至關重要。《初中生常見心理問題及疏導（第二版）》這本書，正是這樣一本值得我們期待和研究的讀物。我希望這本書在“常見心理問題”的界定上，能夠做到既全麵又具有代錶性，能夠涵蓋諸如學業焦慮、社交障礙、情緒失調、自我認同危機等普遍存在的問題。而“疏導”部分，我則希望它能夠提供一套具有操作性和可執行性的指導方案，這不僅包括針對個體的心理調適技巧，也可能包含對傢長、教師的教育和支持建議。這本書的“第二版”版本，意味著它在內容上可能已經吸納瞭更多來自實踐的經驗和最新的研究成果，這對於提高其專業性和實用性具有重要的意義。我期待這本書能夠為我們提供更深入的洞察，幫助我們更好地理解初中生的心理需求，從而能夠提供更精準、更有效的心理支持服務，助力他們健康地度過青春期。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域，特彆是青少年心理學抱有濃厚的興趣。當我看到《初中生常見心理問題及疏導（第二版）》這本書時，我毫不猶豫地想深入瞭解它。我本身並不是初中生，但我有初中時的親身經曆，並且身邊也有不少初中生的親友。我深知那個年紀的特殊性，生理和心理都在經曆劇烈的變化，對外界的感知也異常敏銳。因此，一本能夠係統性地梳理初中生可能遇到的心理問題，並提供科學疏導方法的書籍，對我而言具有極大的價值。我期待這本書在“常見心理問題”的梳理上，能夠涵蓋從微觀的個人情緒睏擾，到宏觀的社會適應難題，甚至包括一些在校園環境中可能齣現的集體性心理現象。而“疏導”部分，我則希望它能夠超越簡單的建議，而是提供一套基於心理學原理的、循序漸進的疏導過程。例如，它是否能夠教會初中生如何進行自我對話，如何建立有效的心理防禦機製，如何積極地尋求外部支持。這本書的“第二版”字樣，也讓我對其內容的深度和廣度有瞭更高的期待，它可能融入瞭最新的心理學研究成果，也可能根據讀者反饋進行瞭內容的優化和更新，使其更具前瞻性和實用性。我堅信，一本優秀的心理疏導書籍，不僅僅是知識的傳授，更是心靈的慰藉和力量的源泉。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，心理健康是青少年全麵發展的重要基石。《初中生常見心理問題及疏導（第二版）》這本書的齣現，無疑為我們提供瞭一個重要的視角來關注這一群體。我非常好奇書中是如何定義和闡述“常見心理問題”的，它是否能夠精準地捕捉到初中生群體的普遍性睏擾，例如青春期特有的情緒波動、學業壓力下的焦慮、同伴交往中的挑戰，以及自我認同的探索等。而“疏導”二字，則是我關注的重點，它意味著這本書不僅僅停留在理論層麵，而是緻力於提供解決方案。我期待書中能夠包含一係列切實有效的心理疏導方法，這些方法不僅要科學嚴謹，更要易於初中生理解和實踐。它是否能教會他們如何識彆和管理負麵情緒，如何建立健康的人際關係，如何培養積極的心態。這本書的“第二版”版本，也讓我對其內容的專業性和時效性有瞭更高的期待，它可能融入瞭最新的研究成果，也可能根據讀者的反饋進行瞭內容的優化和更新，使其更具前瞻性和實用性。我希望這本書能夠成為初中生們認識自我、解決睏擾、健康成長的得力助手，也希望能為傢長和教育工作者提供有益的參考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常簡潔大方，給我一種專業而又不失親和力的感覺。書名中的“初中生常見心理問題”幾個字，立刻讓我聯想到當年自己處於青春期時的種種迷茫與不安。我記得那時候，成績的壓力、與同學的相處、與父母的溝通，都曾讓我陷入深深的睏擾。很多時候，我渴望有人能夠理解我，告訴我該如何麵對這一切。而“疏導”這兩個字，更是讓我看到瞭這本書的價值所在——它不僅是發現問題，更是提供解決之道。我非常好奇這本書是如何詳細地闡述這些“常見心理問題”的，它是否能夠深入分析這些問題産生的根源，是來自傢庭、學校還是社會環境？我尤其期待書中關於“疏導”的內容，它是否能夠提供一些切實可行的方法，幫助初中生學會自我調節情緒，建立積極的人際關係，應對學習和生活中的壓力。作為一本“第二版”的書籍，我相信它在內容上一定經過瞭更新和完善，能夠更好地反映當前初中生所麵臨的心理挑戰。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，幫助初中生們認識到自己所麵臨的心理睏境，並教會他們如何用健康積極的方式去應對，從而讓他們能夠更自信、更快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，恰逢其時，對於當下社會日益受到重視的青少年心理健康問題，提供瞭一本極具參考價值的讀物。我是一名教育工作者，在日常教學中，我觀察到越來越多的初中生麵臨著學業競爭的巨大壓力，傢庭教育方式的多樣化也帶來瞭新的挑戰，再加上互聯網時代信息爆炸，孩子們更容易受到外界不良信息的影響，導緻情緒波動、行為異常等問題層齣不窮。這本書的齣現，仿佛是為我們這些一綫教育者提供瞭一份強大的心理疏導工具箱。我特彆關注書中對於“常見心理問題”的界定和分析，是否能夠精準地捕捉到初中生群體普遍存在的睏擾，例如社交恐懼、逆反心理、沉迷網絡、考試焦慮、人際關係緊張等。而“疏導”二字，則是我最為看重的部分，它不僅僅是理論的探討，更需要提供一套行之有效的實踐方法。我希望書中能夠包含一些具體的案例分析，通過真實的個案，讓讀者能夠更深刻地理解問題的癥結，同時也能從解決問題的過程中學習到方法。此外，我期待書中能夠提供一些傢校閤作的建議，畢竟，初中生的心理健康需要學校、傢庭和社會共同努力。這本書的第二版，相信在第一版的基礎上，進行瞭內容的優化和補充，可能加入瞭更多新的研究成果和實踐經驗，這對於提升其專業性和實用性都有積極的意義。我非常願意將這本書推薦給我的學生和傢長，相信它能成為幫助孩子們健康成長的有力助手。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重孩子成長的傢長，隨著孩子進入初中，我明顯感受到他身上發生瞭一些微妙的變化。他開始變得有些沉默寡言，對學業錶現齣前所未有的焦慮，與我的溝通也變得越來越少，這讓我感到十分擔憂。我一直在尋找能夠幫助我理解孩子內心世界，並且指導我如何正確引導他的書籍。當我在書店看到《初中生常見心理問題及疏導（第二版）》時，我的眼睛一下子就亮瞭。書名直接點齣瞭我目前最關心的問題，副標題“當代學生心理問題疏導係列”則讓我覺得這本書非常貼閤當下時代背景。我仔細翻看瞭目錄，關於青春期叛逆、情緒管理、自我認知、人際交往、學業壓力應對等章節，每一個都觸及瞭我與孩子之間可能存在的睏境。我希望這本書能夠提供一些關於如何與孩子進行有效溝通的實用技巧，如何在他們感到沮喪和失落時給予支持，如何在他們麵臨挫摺時幫助他們建立自信。更重要的是，“疏導”這兩個字，讓我看到瞭希望，它意味著這本書不僅僅是問題的羅列，更是一本提供解決方案的書。我期待書中能夠提供一些傢長可以實踐的具體方法，例如如何識彆孩子情緒的信號，如何創造一個輕鬆愉快的傢庭溝通氛圍，如何在潛移默化中幫助孩子建立積極健康的心理模式。我希望通過閱讀這本書，我能夠更好地理解我的孩子，成為他成長路上最堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，初中時期是人生中一個非常特殊的階段，充滿瞭探索、睏惑和成長。在這個階段，很多青少年都會麵臨一些前所未有的心理挑戰。因此，一本專門針對初中生心理問題的書籍，能夠為他們提供及時的幫助和指導。《初中生常見心理問題及疏導（第二版）》這本書，光是書名就足以吸引我。我特彆好奇它所提及的“常見心理問題”究竟涵蓋瞭哪些方麵，是關於學習壓力、人際交往、青春期特有的情感睏惑，還是自我認知方麵的迷茫。而“疏導”這個詞，則讓我看到瞭這本書的實用價值。我希望這本書能夠提供一些具體、有效的方法，來幫助初中生們剋服這些心理上的睏難，讓他們能夠更好地認識自己，管理情緒，與他人建立和諧的關係。這本書的“第二版”說明，它可能在第一版的基礎上進行瞭更新和完善，加入瞭更多新的內容和視角，能夠更好地適應當前社會環境下初中生的心理需求。我希望這本書能夠用一種貼近初中生心理、易於理解的方式來呈現內容，讓他們在閱讀的過程中能夠産生共鳴，並從中獲得力量和啓示，幫助他們健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計有一種沉靜而溫暖的感覺，淡雅的色彩搭配，加上書名中“常見心理問題”和“疏導”這兩個詞，立刻就吸引瞭我。作為一名曾經的初中生，我深知那個年紀的迷茫、睏惑以及麵對的種種壓力，很多時候，我們需要的隻是一個能夠理解我們、指導我們走齣睏境的聲音。這本書的副標題“當代學生心理問題疏導係列”更是讓我覺得它不是一本泛泛而談的書，而是針對性地為我們這個群體量身打造的。我翻閱目錄，看到關於青春期身體變化帶來的睏擾、學業壓力下的焦慮、與父母老師的溝通障礙、同學間的矛盾處理、自我認同的探索等等，這些都是我當年切身體驗過的，甚至是現在仍然會偶爾觸及的難題。我想象著這本書是如何詳細地分析這些問題的成因，是如何用通俗易懂的語言來解釋復雜的心理現象，又會提供哪些切實可行的方法來幫助初中生們剋服這些心理上的障礙。尤其令我期待的是“疏導”二字，它意味著這本書不僅能指齣問題，更能提供解決方案，這對於正在經曆這些睏擾的孩子們來說，無疑是雪中送炭。我個人認為，與其讓孩子們獨自摸索，承受不必要的痛苦，不如讓他們通過閱讀這樣一本專業的書籍，提前瞭解可能遇到的問題，學會自我調適，甚至在遇到更嚴重的問題時，知道如何尋求幫助。這本書的第二版，也意味著它經過瞭時間的檢驗和內容的更新，相信在內容上會更加成熟和完善，能夠更好地滿足當代初中生的心理需求。我迫不及待地想深入閱讀，去感受作者的智慧和關懷，也希望這本書能成為無數初中生心目中的那一束光，指引他們健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經飽受青春期心理睏擾的過來人，我對《初中生常見心理問題及疏導（第二版）》這本書充滿瞭好奇和期待。我記得當年，很多時候感到無助和迷茫，不知道如何處理自己突如其來的情緒，不知道如何與傢人朋友溝通，更不知道如何麵對學業的壓力。如果當年有這樣一本細緻地梳理瞭“常見心理問題”的書，並且提供瞭切實可行的“疏導”方法，我想我一定會少走很多彎路。我迫不及待地想知道，書中是如何分析青春期身體和心理變化的，是如何解釋那些看似難以理解的行為和情緒的。我更希望書中能提供一些實用的技巧，比如如何緩解考試焦慮，如何處理與父母的代溝，如何建立健康的友誼，以及如何找到屬於自己的興趣和方嚮。這本書的“第二版”，讓我覺得它的內容會更加成熟和完善，或許還加入瞭更多當代社會背景下的新問題和新應對策略。我期待這本書能夠成為一股清流，為那些正在經曆相似睏境的初中生們帶來理解、支持和希望，幫助他們更好地認識自我，勇敢地麵對挑戰，健康地邁嚮未來。