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☆☆☆☆☆

白雯婷著

图书标签:

心理学
怪诞心理学
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你会得到大惊喜!!

出版社：中国华侨出版社

ISBN：9787511373779

版次：1

商品编码：12343752

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

字数：520000

正文语种：中文

具体描述

内容简介

本书通过大量案例解读日常生活中存在的种种奇怪现象背后的怪诞心理，剖析那些不易察觉的非理性行为，诠释生活和生命的本质，并为读者提供了相应的应对措施，从而帮助读者更好地了解自己、读懂他人、透视社会，更好地驾驭学习、工作、生活。

精彩书摘

第五章

自救：为什么死神也怕咬紧牙关的人

睡觉时胡子放在哪儿——简单生活

有一个老人，非常喜欢留大胡子，花白的胡子足有一尺长。

有一天，老人在门口溜达，邻居家5 岁的小孩儿问他：“老爷爷，你这么长的胡子，晚上睡觉的时候，是把它放在被子里面呢，还是放在被子外面？”

老人竟一时答不上来。

晚上睡觉的时候，老人突然想起小孩子问他的话。他先把胡子放在被子外面，感觉很不舒服；他又把胡子拿到被子里面，仍然觉得很难受。

就这样，老人一会儿把胡子拿出来，一会儿又把胡子放进去，整整一个晚上，他始终想不出来，过去睡觉的时候胡子是怎么放的。

第二天天刚亮，老人敲邻居家的门。

正好是小孩子来开门，老人生气地说：“都怪你这小孩，害我一晚上没有睡成觉！”

人总爱和自己较劲儿，什么事都要弄个水落石出，总要把简单的问题搞复杂。胡子放在被子里还是被子外？原本很自然的事，考虑多了便成了烦恼。

生活也一样，如果你对生活有太多的要求，就会为生活所累。曾有一首歌唱道：“总是到了最后才明白，平平淡淡，简简单单才是真……”的确，生活需要简单，简单能够带来和谐。简单的生活，就是快乐的生活。

简单是一种心灵的净化，它是安定，是整顿，是率直，是单纯，它通常表现在诸如单纯的饮食、更有纪律的日常作息这种单纯的生活方式上。换言之，简单化就是在喧嚣的世俗里增加一份宁静。

简单地做人，简单地生活，想想也没什么不好。金钱、功名、出人头地、飞黄腾达，当然是一种人生；但能在灯红酒绿、推杯换盏、斤斤计较、欲望和诱惑之外，不依附权势，不贪求金钱，心静如水，无怨无争，拥有一份简单的生活，不也是一种很惬意的人生吗？毕竟，你用不着挖空心思去追逐名利，用不着留意别人看你的眼神，没有锁链的心灵，快乐而自由。

小和尚买油——转移注意力

从前，在山中的庙里，有一个小和尚被要求去买油。在离开前，庙里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，千万别把油洒出来。”

小和尚答应后就下山到厨师指定的店里买油。在上山回庙的路上，他想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，愈想愈觉得紧张。小和尚小心翼翼地端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。

很不幸的是，他在快到庙门口时，由于没有看清前面的路，结果踩到了一个洞。虽然没有摔跤，却洒掉了1/3 的油。小和尚非常懊恼，而且紧张得手都开始发抖，无法把碗端稳。回到庙里时，碗中的油就只剩一半了。厨师拿到装油的碗时，当然非常生气，他指着小和尚大骂：“你这个笨蛋！我不是说要小心吗？为什么还是浪费这么多油？真是气死我了。”小和尚听了很难过，开始掉眼泪。另外一位老和尚听到了，就跑来问是怎么一回事。了解以后，他就去安抚厨师的情绪，并私下对小和尚说：“我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且需要跟我做一下汇报。”

小和尚想要推掉这个任务，强调自己油都端不好，根本不可能既要端油，还要看风景、想汇报的事。

不过，在老和尚的坚持下，他只有勉强上路了。在回来的途中，小和尚发现其实山路上的风景特别美。远方看得到雄伟的山峰，近处又有农夫在梯田上耕种。走了不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样边走边看风景，不知不觉就回到庙里了。当小和尚把油交给厨师时，发现碗里的油装得满满的，一点儿都没有洒。

心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。正如小和尚买油，第一次买油，小和尚越是担心摔跤，结果油洒得越多。第二次买油，在老和尚的建议下，小和尚转移注意力，欣赏沿途的景致，观察过往的游人，结果一滴油都没有洒。

从心理学上讲，一个人的注意力不能同时集中在两件事物上，当你受困于某件事情时，你可以主动跳出来，开始着手进行另一件事，以此转移注意力。注意力的转移是指把注意从一个对象转移到另一个对象上，或从一种活动转移到另一种活动上。就像转移注意力可以让和尚更好地打油。

其实有些道理是相通的，当生活中有很多不快，让你难以开怀的时候，你也可以放下执着，转移一下注意力，让心看到另一种风景，一切烦恼就会烟消云散。

生活本是丰富多彩的，除了工作、学习、赚钱、求名，还有许许多多美好的东西值得我们去享受：可口的饭菜，温馨的家庭生活，蓝天白云，花红草绿，飞溅的瀑布，浩瀚的大海，雪山与草原，大自然的形形色色……

转移注意力，学会享受如山水般充满诗意与智慧的“心灵生活”，真正去领会生活的诗意、生活的无穷乐趣，这样我们学习、工作起来也会感到更有意义。

……

前言/序言

当有人提起“心理学”三个字的时候，会有人觉得这是一个有些玄乎微妙并若即若离的字眼。其实，事情的真相不是如此——心理学离我们并不遥远。接下来，我们可以做一个实验来证明这一点。

我们可以尝试一下这样的场景：你闭上双眼，伸出两手呈平行状，掌心向上摊平。然后，你被告知，你的左手放了一个铁球，右手牵着一个气球，铁球越来越重，气球越来越轻。在这样的语言引导下，你睁开眼睛后，会惊奇地发现本来持平的双手已经发生了变化——左手明显比右手低。

原来，我们在不知不觉中已经被“沉重的铁球”和“轻盈的气球”所影响了。那么，这又是为什么呢？

因为当我们被语言告知左右手承受不同重量物件的时候，就已经被别人做了心理暗示。我们的大脑是有记忆的，它回忆起我们的身体承受“铁球”和“气球”的不同质感，并向其发送了相应的信息——铁球重，我们的手会被压下沉；气球轻飘，手应该向上浮。

这样，我们就在别人的“诱导”下，成为了“被操纵的对象”。

当然，这种“被操纵”的心理暗示只是心理学的一个现象，其实，在我们的日常生活中还有更多匪夷所思的事情发生，只是我们都缺乏探测和发现的雷达，以至忽略了自身和生活中的许多有趣之处。

比如，为什么长发飘飘的女性更有吸引力呢？为什么意外之财花得更快？为什么人多不一定力量就大？为什么宣传单普遍要把重点内容放在左上角？为什么假装快乐你或许能真的快乐起来？为什么人在夜晚的时候感情最丰富？

这些怪诞心理都是我们容易忽略甚至不曾发现过的现象，这时，我们就需要一个真正能引导我们进行心理探索的良师益友。而这本《怪诞心理学大全》就旨在探讨看似怪诞的奇异现象背后隐藏的人类心理秘密和关于日常生活的心理学，带领大家走进一个奇异的心理世界，揭示心理学家们用独特的研究方式对人类大脑、意念和行为等做出的有趣见解。所以，翻开此书的同时，也就等同于踏上了一个互动的心理旅程，我们不仅可以涉足一个有趣的科学领域，更能将其运用到实际生活中，愈加清楚地去探索和发现生活、生命的本质！

《人海漫游：洞悉日常的微观心理》在这本《人海漫游》中，我们将踏上一段引人入胜的探索之旅，深入洞察隐藏在日常互动、决策过程和情感体验中的心理机制。这本书并非探究那些惊世骇俗或令人不安的心理现象，而是专注于那些你我都能在生活中切实感受到的、细微却影响深远的力量。我们将一起解构那些看似平凡无奇的瞬间，揭示其背后隐藏的心理动因，从而更好地理解自己与他人。第一章：直觉的罗盘——我们如何做出即时判断人类的大脑是一个信息处理的超级工厂，但并非所有决策都经过深思熟虑。本章将聚焦于“直觉”，这一快速、自动且往往无意识的判断方式。我们将从认知科学的角度出发，探讨直觉是如何形成的。它并非凭空出现，而是建立在我们过往的经验、储存的记忆模式以及社会文化的影响之上。我们会分析“启发式”思维，即大脑为了节省能量而采用的“快捷方式”，例如“代表性启发法”（根据相似性判断）和“可得性启发法”（根据容易回忆的事件判断）。这些启发式思维在大多数情况下能有效率地指导我们的行为，但也可能导致系统性的认知偏差，比如刻板印象的形成和对小概率事件的过度担忧。我们将通过生动的案例，例如人们在第一眼看到陌生人时瞬间产生的印象，或是在面对紧急情况时迅速做出的反应，来阐释直觉的力量。你将了解为何有时我们会对某件事“感觉不对”，即使无法清晰解释原因，以及如何区分有价值的直觉信号和误导性的第一印象。本章的目的是帮助读者认识到，虽然直觉看似神秘，但其背后有着可循的心理规律，理解这些规律，我们便能更审慎地对待自己的直觉，并在需要时对其进行修正。第二章：群体中的自我——归属感与社会认同的微妙博弈人是社会性动物，个体的心灵与群体密不可分。第二章将深入探讨“社会认同”的强大影响力，以及它如何塑造我们的行为、观念乃至自我认知。我们将从社会心理学的角度，剖析“群体心理”的特质。为何在群体中，个体有时会表现出与单独一人时不同的行为？我们会讨论“群体极化”现象，即当一群观点相似的人聚集在一起讨论问题时，他们的观点往往会变得更加极端。这种现象在社交媒体时代的讨论中尤为常见，但其根源早已存在于群体互动之中。另一重要概念是“社会认同理论”，它解释了我们为何会优先认同和支持自己的“内群体”，并可能对“外群体”产生偏见。我们将探讨“从众效应”的心理机制，即在群体压力下，个体倾向于改变自己的行为或信念，以符合群体规范。从孩童时期对同伴的渴望，到成年后对职业团队的忠诚，这种对归属感的追求贯穿一生。我们会分析“社会比较”理论，即人们常常通过与他人比较来评价自己的能力、态度和成就。这种比较既能激发进取心，也可能导致不安全感和嫉妒。本章还会涉及“社会角色的影响”，即在不同社会情境下，我们所扮演的角色如何影响我们的言行举止。例如，一位老师在课堂上的表现，与她在家庭中的角色会有所不同。理解这些社会力量，能帮助我们更清晰地认识到，我们的“自我”并非完全独立存在，而是在与他人的互动和群体的归属感中不断建构和调整的。第三章：思维的陷阱——认知偏差与理性决策的挑战人类并非永远理性的决策者。第三章将聚焦于“认知偏差”，这些普遍存在的、系统性的思维模式，会悄无声息地干扰我们的判断，将我们引入非理性的决策。我们将一一剖析一些最常见的认知偏差。例如，“确认偏差”（Confirmation Bias），即我们倾向于寻找、解释和回忆那些支持自己已有信念的信息，而忽视与之矛盾的信息。这解释了为何人们有时会陷入“信息茧房”，并对不同的观点难以接受。 “锚定效应”（Anchoring Bias）是另一个有趣的现象，即人们在做判断时，会过度依赖最先接触到的信息（锚点），即使该信息与最终决策无关。这在谈判、定价和估价等领域有着广泛的应用。我们会探讨“损失厌恶”（Loss Aversion）的心理，即人们对损失的厌恶程度远大于对同等收益的喜爱程度，这导致我们有时会做出保守的、回避风险的决定，即使潜在的收益更大。此外，我们还将深入研究“后视偏差”（Hindsight Bias），即事后诸葛亮，认为某件事情的结果是显而易见的，即使在事前没有任何依据。这种偏差会影响我们对他人行为的评价，以及从过去的经验中学习的能力。本章的目的是让读者了解，这些认知偏差并非个人缺陷，而是人类思维的固有特点。通过认识它们，我们能更警惕地审视自己的思考过程，从而做出更明智、更符合实际的决策，避免陷入思维的误区。第四章：情感的炼金术——情绪的生理基础与心理调适情绪是人类经验的核心组成部分，它不仅影响我们的感受，也深刻地塑造我们的思维和行为。第四章将从生理和心理两个层面，探索情绪的奥秘，并提供有效的情绪调适方法。我们将简要介绍情绪的神经生理基础，例如杏仁核在恐惧反应中的作用，以及血清素等神经递质对情绪的影响。了解情绪的生物学根源，能帮助我们更好地理解情绪的强度和持续性。我们将深入探讨情绪的功能。愤怒、喜悦、悲伤、恐惧……每种情绪都有其适应性的价值，它们帮助我们应对环境变化、传递社交信号、指导行动。例如，恐惧能促使我们规避危险，而喜悦则鼓励我们重复有益的活动。然而，当情绪失控时，它们也会带来负面影响。因此，本章的重点将放在“情绪调适”上。我们将介绍一系列经过科学验证的心理调适技巧。这包括“情绪识别”——准确地感知和命名自己的情绪；“情绪重评”（Reappraisal）——改变对情境的认知解读，从而改变情绪体验；以及“正念”（Mindfulness）——不加评判地觉察当下，接纳情绪的存在。我们会分享如何通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法来缓解生理上的紧张感。此外，本章还将讨论“同理心”（Empathy）在情绪理解中的作用，即理解和分享他人情绪的能力，这对于建立良好的人际关系至关重要。通过本章的学习，读者将获得一套实用的工具，来更好地理解和管理自己的情绪，以及更深刻地理解他人的情感世界，从而在生活中保持更积极、更平衡的心态。第五章：记忆的碎片——遗忘的艺术与回忆的构建记忆并非一部精确的录像机，而是由无数动态的、可塑的碎片组成。第五章将揭示记忆的运作机制，以及“遗忘”在其中扮演的重要角色。我们将从认知心理学的角度，解析记忆的三个主要阶段：编码（Encoding）、储存（Storage）和提取（Retrieval）。你将了解到，信息的有效编码是良好记忆的前提，而提取的难度则受到多种因素的影响。本章将探讨“遗忘”并非总是坏事。相反，适度的遗忘能帮助我们清除冗余信息，避免信息过载，从而让大脑保持高效运作。我们将介绍“衰退理论”和“干扰理论”，来解释遗忘发生的原因。同时，我们也会分析“选择性遗忘”，即我们为何会更容易记住某些事件，而将另一些事件悄然抹去。一个引人入胜的方面是“记忆的构建性”。研究表明，我们的记忆并非如实回忆，而是在提取时重新被构建，受到当前信念、情绪和外部信息的影响。这解释了为何“虚假记忆”（False Memories）会产生，以及“目击证词”为何可能存在偏差。我们将通过一些经典的记忆实验，来直观地展示记忆的易受操纵性。理解记忆的运作规律，能帮助我们提高学习效率，改进回忆策略。我们会分享一些增强记忆的实用方法，例如“间隔重复”（Spaced Repetition）、“精细加工”（Elaborative Rehearsal）和“联想记忆法”（Mnemonic Devices）。同时，本章也提醒我们，要以一种批判性的眼光看待自己的记忆，认识到其局限性，从而在面对历史事件和个人经历时，保持一种更加开放和客观的态度。《人海漫游：洞悉日常的微观心理》旨在提供一套理解人类行为和心理的独特视角。通过探索直觉、社会认同、认知偏差、情绪调适和记忆的奥秘，本书将赋予读者更深刻的自我认知，以及更敏锐的洞察力，让你在纷繁复杂的人海中，找到属于自己的理解之道，并更从容地应对生活中的种种挑战。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

读完《怪诞心理学大全》，我感觉自己就像完成了一场关于大脑的“探险”。作者以一种极其引人入胜的方式，带领我们深入探索人类心理的奇妙世界。他没有故弄玄虚，而是用清晰的逻辑和丰富的案例，揭示了那些隐藏在我们行为背后的心理机制。我尤其被书中关于“对比效应”的分析所吸引。作者通过一系列有趣的实验，展示了我们如何会因为前后事物的对比，而对事物的评价产生巨大的改变。比如，我们在看到一件昂贵的商品后，再去看另一件价格适中的商品，就会觉得后者“便宜”了很多。这让我开始反思，自己在很多选择中，是否也是被这种“对比”所误导，而忽略了事物本身的真实价值。这本书不仅仅是关于“怪诞”的心理现象，更是关于我们每个人都可能存在的“怪诞”思维模式。它让我更加理解了人性的复杂性，也让我学会了如何更理性地看待自己和他人的行为。这绝对是一本值得反复阅读、反复思考的好书。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容《怪诞心理学大全》给我的感觉，那一定是“惊喜”。我原本抱着一种观望的心态，觉得可能是一些零散的心理学趣闻，结果它却远远超出了我的预期。作者的叙事风格非常独特，他总能在看似平凡的生活片段中，挖掘出深层的心理学原理。比如，他会分析为什么我们会对“未知”感到恐惧，而同时又会对“新奇”充满好奇，这种矛盾心理的背后，其实涉及到我们大脑中对风险和奖励的评估机制。书中的很多论述，都让我有一种“原来如此！”的顿悟感。特别是关于“禀赋效应”的解释，我才明白为什么我们总是会对自己拥有的东西产生过高的估值，即使它的实际价值并不高。这让我开始重新审视自己在物品、甚至人际关系中的“占有欲”，并且学会更加理性地看待事物的价值。作者的文字充满了智慧和幽默感，读起来一点也不枯燥，反而像是在和一位博学的朋友聊天，他能用最浅显的比喻，讲清楚最复杂的道理。这本书不仅仅是增长了我的知识，更重要的是，它改变了我看待世界和看待自己的视角，让我变得更加敏锐，也更加理解。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些“深奥”的学术理论敬而远之，所以一开始拿到《怪诞心理学大全》，心里多少有点打鼓。但事实证明，我的担心是多余的。作者的文笔极其生动活泼，充满了智慧和幽默感，他能够将那些复杂的心理学概念，用极其通俗易懂的方式呈现出来。我最欣赏的是书中关于“社会证明”的讨论。作者通过分析大量的网络评论、用户评价，揭示了为什么我们会轻易受到他人评价的影响，并且倾向于相信那些被大众所认可的事物。这让我开始审视自己在做购买决策时，有多少是基于自己的真实需求，又有多少是被“大家都在用”的心理所驱动。书中的很多内容，都让我有一种“恍然大悟”的感觉，仿佛一下子点亮了我心中那些模糊不清的角落。它让我对人性有了更深的理解，对自己的行为也有了更清晰的认知。这本书的价值，在于它不仅仅是提供知识，更重要的是，它能够启发我们去思考，去质疑，去探索。

评分☆☆☆☆☆

《怪诞心理学大全》这本书，就像一扇窗，让我得以窥见人类内心世界那复杂而又迷人的运作机制。作者并没有试图给出普适性的“心灵鸡汤”，而是以严谨的科学态度，结合大量的研究和案例，为我们揭示了人类行为背后隐藏的逻辑。我尤其对书中关于“承诺和一致性”原则的讨论印象深刻。作者详细阐述了，一旦我们做出某个承诺，即使是微小的，我们也更容易倾向于在后续的行为中与之保持一致，即使这样做并不符合我们的最佳利益。这让我联想到自己在生活中，为了避免“言而无信”的标签，而一再坚持某个错误的决定，多么愚蠢！通过这本书，我学会了识别这种心理操纵，也学会了如何更好地管理自己的言行。书中的内容涉猎广泛，从个体的情绪、认知，到群体之间的互动、社会现象，都有深入浅出的分析。它让我对“人”这个概念有了更深刻、更立体的认识，不再是简单的善恶二元对立，而是充满了各种有趣的、有时甚至是矛盾的心理驱动。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对颠覆了我对“正常”和“异常”的认知。读完《怪诞心理学大全》，我感觉自己就像经历了一次脑部重塑，那些曾经习以为常的行为模式、思维逻辑，在作者的笔下被一层层剥开，露出了底下令人惊叹的、有时甚至有些令人不安的真相。举个例子，关于“从众效应”的部分，作者不仅仅是简单地引用了经典的阿希实验，而是深入探讨了这种现象在现代社会中的种种微妙体现。我突然意识到，自己在面对选择时，有多少是真正源于自己的判断，又有多少是被周围人的观点和行为悄悄地影响了？从购物时的犹豫不决，到社交媒体上的点赞和评论，甚至是我们对流行趋势的追随，无不闪烁着从众心理的影子。作者还联系了历史事件，比如某些群体性的狂热，让我们看到这种心理在极端情况下的可怕力量。更让我印象深刻的是，他并没有停留在揭示问题，而是进一步分析了从众的深层根源，比如对被群体排斥的恐惧、对未知事物的不确定感，以及对权威的盲目信任。这让我开始反思，如何在不丧失个体独立性的前提下，更好地与社会互动，既能享受集体带来的安全感和归属感，又能保持清醒的头脑和批判性思维。这种对日常现象的深刻洞察，以及对复杂心理机制的抽丝剥茧，让我每次翻开书页都充满期待，总能发现新的启发。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越心理学迷宫，每一步都带着惊喜，也带着一丝丝的惊吓，但更多的是一种豁然开朗的畅快。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本“读心术”的入门指南，但它讲的不是神秘的特异功能，而是科学的心理学原理。《怪诞心理学大全》教会我如何去“看透”一些表面现象，理解人们行为背后的真正原因。作者善于从生活中最普通不过的场景切入，比如排队、讨价还价，然后深入剖析其中蕴含的心理学原理。我记得关于“互惠式让步”的描述，让我恍然大悟，原来那些销售人员看似退步，实则是在运用一种更高级的谈判策略。这让我对很多日常的社交互动有了新的理解，并且学会了如何识别和应对一些潜在的心理陷阱。书中的很多例子，都是我曾经经历过的，但当时却不明白为什么会发生。读完这本书，我感觉就像是获得了一套“心理地图”，能够帮助我更好地导航复杂的人际关系，做出更明智的决策。它让我明白，很多时候，我们以为是“偶然”发生的事件，其实都暗藏着深刻的心理逻辑。这本书带来的启发，是潜移默化的，但却是持久而深刻的。

评分☆☆☆☆☆

这绝对不是一本你读完就丢在一边的书。每次合上《怪诞心理学大全》，我都会花很长时间去回味，去联系自己的生活经验。它就像一块磁石，不断地吸引我重新拾起，因为每一次的阅读，都会因为我个人经历的变化，而有新的感悟。例如，关于“非理性决策”的章节，作者通过大量的实验和案例，详细阐述了我们在做选择时，是如何被各种非理性的因素所左右的。我曾经因为一次冲动购物而后悔不已，现在回想起来，那完全是“损失厌恶”和“锚定效应”在作怪。我们总是更害怕失去，而过于看重最初接触到的信息，从而做出并不最优的选择。作者并没有简单地批判这些非理性，而是解释了它们存在的生物学和进化论基础，这让我感到一种莫名的宽慰——原来，我们都不是完美的理性机器，而是在漫长的进化过程中，形成了一些“预设”的思维陷阱。书里还探讨了“期望效应”，也就是我们对某件事的预期，如何直接影响了最终的结果。这让我开始审视自己的期望值，以及它们是如何悄悄地塑造了我对世界的感知。读这本书，让我觉得我不再是被动地接受现实，而是开始能够主动地去理解和影响自己的心理状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是打开了一个潘多拉的魔盒，里面装满了关于我们大脑和行为的各种奇妙解释。作者在《怪诞心理学大全》里，不仅仅是罗列现象，而是深入挖掘了这些现象背后的心理机制和演化根源。我尤其喜欢关于“习得性无助”的章节，作者通过对小狗实验的精彩解读，让我深刻理解了为什么有时候我们会因为过去的失败经历，而丧失了尝试改变的勇气和动力。这让我反思了自己在工作和学习中，是否也存在类似的“习得性无助”情结，而一旦识别出来，就能够更有针对性地去克服。书中的案例都非常生动有趣，绝不是枯燥的学术论文，而是像一个个引人入胜的故事，让你在不知不觉中就学会了重要的心理学知识。例如，作者在讲解“证实偏误”时，举的例子就非常贴切，它解释了为什么我们总是倾向于寻找和接受那些支持我们已有观点的信息，而忽略那些与之相悖的证据。这让我开始警惕自己在阅读新闻、接收信息时的思维模式，努力去保持一种更开放、更客观的态度。这本书让我觉得，理解心理学，不再是专业人士的专利，而是每个人提升自我认知、改善生活质量的必备工具。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被书名里“怪诞”两个字吸引的。我以为会是些猎奇的、关于精神疾病或者边缘人群的案例集，结果完全出乎意料。这本《怪诞心理学大全》更像是一部关于我们“正常”人内心深处那些不为人知角落的探险记。作者极其擅长将看似遥远、专业的心理学理论，用生动、接地气的语言呈现出来。他会从一个非常小的、生活中不起眼的行为切入，比如为什么我们看到广告里的人笑得那么开心，自己也会不自觉地嘴角上扬，然后层层深入，揭示背后复杂的面部反馈理论、情绪感染机制。又或者，他会分析为什么我们会对某些事物产生莫名的偏见，即使我们自认为是个开放、理性的人。书中关于“认知失调”的章节，简直像是一面镜子，照出了我内心深处的种种矛盾和自我欺骗。我曾经为了维护自己的一个决定，即使明知有错，也会极力寻找理由来合理化它，现在才明白，这正是认知失调在作祟。作者不仅解释了这种现象，还提供了如何识别和管理这种心理冲突的方法，让我不再轻易陷入自我设定的牢笼。这本书的价值在于，它不是给你一个简单的答案，而是提供了一个思考的框架，让你能够主动去探索，去理解自己和他人的行为。它让我对人性的复杂性有了更深的理解，也让我对自己在人际交往中的表现有了更多的觉察。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为，心理学都是些晦涩难懂的理论，直到我遇到了《怪诞心理学大全》。这本书最大的魅力在于它的“通俗易懂”和“实用性”。作者用一种极其平易近人的方式，把那些复杂的心理学概念掰开了、揉碎了讲给我们听。比如，关于“晕轮效应”的解释，作者就从我们对明星的第一印象说起，然后顺理成章地引申到面试、招聘乃至人际关系中，我们是如何仅仅因为对方的一个优点（比如外表好看、口才好）就对TA的其他方面也产生积极的评价。这让我瞬间理解了为什么我有时候会因为某人的一点小缺点而对TA产生整体的负面印象。更重要的是，书中提供的很多分析工具和视角，都可以直接应用到日常生活中。读完关于“互惠原则”的部分，我才明白为什么有些人总是能轻易获得他人的帮助，原来是因为他们在不经意间就遵循了“先付出，再索取”的社会交换法则。这种对人际交往中微妙互动的洞察，让我觉得像是获得了一张“社交地图”。书中的很多观点，甚至会挑战我们固有的认知，迫使我们去思考“为什么我们会这样想？”、“为什么我们会这样做？”。这种自我反思的过程，虽然有时会让人感到不适，但长远来看，却是一种极大的成长。