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刘志华 著

图书标签:

• 记忆力提升
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出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518048908

版次：1

商品编码：12367910

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-05-01

用纸：胶版纸

页数：210

编辑推荐

《超级记忆力速成魔法书》是记忆训练专家与世界记忆大师联袂奉献的记忆魔法书
超简单：有趣有爱的漫画让你秒懂超级记忆法
超实用：5大超强记忆法让你更快更牢去记忆
超有效：从知道到得到，快速提升记忆力20倍

内容简介

《超级记忆力速成魔法书》是一本能够帮助你快速提升记忆力的魔法书，由记忆训练专家刘志华与世界记忆大师二柒联袂奉献。刘志华老师帮助你打破思维定式，轻松掌握五大超强记忆法：链式记忆法、数字记忆法、信箱记忆法、缩编记忆法和单词记忆法，让你更快更牢去记住任何需要记忆的内容，二柒为重点的文字和案例绘制了有趣有爱的漫画，帮助你秒懂超级记忆法。要提高记忆力，仅仅知道正确的方法是不够的，你还要不断地练习并坚持长期地运用。一旦你能熟练地运用超级记忆法，一定会让你终身受益，因为记忆力一旦得到提高，你就永远不会失去它。

作者简介

刘志华
大脑潜能思维开发培训专家，世界记忆之父托尼?博赞嫡传弟子，《新家长报》特聘智库专家，重庆电视台《崛起》栏目推荐人物，全想知识管理教育训练机构执行长。
刘老师15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。

目录

Chapte1　你的大脑你应该做主
01　了解我们的大脑//002
02　拥有超级记忆力的3个指标//004
03　测测你的记忆力// 006
04　“我天生记忆力不好”//009
05　记不住的4个原因// 010
Chapte2　轻松开启记忆之门
06　改善不良的用脑习惯// 014
07　自信决定记忆力 //017
08　让心态保持积极状态//018
09　3种记忆模式 //020
10　艾宾浩斯遗忘曲线// 022
11　复习的3个关键要点 // 024
12　增强记忆和思维能力的3大黄金思维模式// 026
Chapte3　打破思维定式
13　提高记忆从联想发散开始//030
14　联想发散能力的3个关键要点// 031
15　什么是发散思维// 033
16　发散思维训练1　培养观察力//035
17　发散思维训练2　激发想象力//037
18　天才，首先是注意力 //039
19　注意力训练1　固点凝视法 // 041
20　注意力训练2　静坐冥想法 // 043
21　注意力训练3　舒尔特方格法 //045
22　思考从联想开始 //047
23　玫瑰花的3种联想模式// 048
24　联想开花训练 // 050
25　联想接龙训练 // 052
26　曼陀罗训练法// 054
Chapte4　链式记忆法
27　记忆资料的转换 //058
28　形象材料的转换 // 060
29　抽象材料需要转换 //062
30　抽象材料转换1　找代表物 // 063
31　抽象材料转换2　运用谐音 // 064
32　抽象材料转换3　字面展开 // 065
33　抽象材料转换4　场景想象 // 066
34　链式环扣记忆法 // 068
35　形象材料的左右脑切换 // 070
36　形象材料的锁链联结 // 072
37　形象材料的回想记忆 // 073
38　抽象材料的左右脑切换 // 074
39　抽象材料的锁链联结 // 076
40　链式环扣记忆法综合练习 // 078
41　链式串联记忆法 // 080
42　五觉感官调动训练// 081
43　链式串联记忆技巧1　五感并用// 083
44　链式串联记忆技巧2　组成故事 // 085
45　链式串联记忆技巧3　复述还原 //088
46　链式记忆关键技巧：我自己 // 090
47　文字资料第1类　知识点记忆 // 092
48　文字资料第2类　成串资料记忆 // 095
49　文字资料第3类　随机资料 // 097
50　古文古诗精确记忆 // 099
Chapte5　数字记忆法
51　数字图码记忆需转换 // 102
52　设立数字图码的4个关键法则//. 103
53　数字图码（1-25） // 105
54　数字图码（21-40） // 107
55　数字图码（41-60） // 109
56　数字图码（61-80） // 111
57　数字编码（81-100）// 113
58　数字图码（01-0） // 115
59　数字资料整体谐音转换记忆原则1// 116
60　数字资料整体谐音转换记忆原则2// 118
61　长段数据资料记忆 // 120
62　数据与文字材料记忆 // 124
63　数据资料的综合记忆运用 // 126
Chapte6　信箱记忆法
64　信箱记忆法的关键要点1// 130
65　信箱记忆法的关键要点2和3 //132
66　位置信箱的创造 //134
67　位置信箱的具体应用 // 136
68　身体信箱的运用 // 138
69　生肖信箱的运用 // 140
70　人物信箱的运用 // 142
71　信箱扩展运用1 // 144
72　信箱扩展运用2 // 146
Chapte7　缩编记忆法
73　大量资料可用缩编记忆法 // 150
74　缩编记忆法的运用要点 // 151
75　缩编记忆法的一般应用 // 153
76　缩编记忆法的练习 //155
77　缩编记忆法的进阶运用 // 157
78　缩编法创意歌诀 // 158
79　创意歌诀的文科运用 // 159
80　创意歌诀的理科运用 // 160
81　融会贯通全记牢 // 161
Chapte8　英语单词记忆法 // 163
82　成为英语达人的两大关键 // 164
83　英语学习的3个基本法则 // 166
84　记忆英文单词的6个步骤 // 168
85　思维图析单词记忆法 // 170
86　26个字母及常见双字母的图码标签 // 171
87　思维图析法其他关键要点 // 173
88　思维图析法练习 // 175
89　数据转化单词记忆法 // 177
90　数据转化法练习 //178
91　组合联想单词记忆法 // 180
92　三字经单词批量记忆法 // 182
93　三字经单词批量记忆法练习 // 184
Chapte9　获取最强大脑
94　21天养成法 // 190
95　逃离记忆训练的误区 // 192
96　记忆终极大测试 // 194

精彩书摘

第73小节 大量资料可用缩编记忆法

很多人把缩编记忆法也叫做化繁为简记忆法，运用范围非常广泛，尤其适用于要记忆较多资料的科目，如政治、历史、生物以及会计师考试资料、建造师考试资料、法律条文等，可以大大减轻大脑的记忆负担，迅速达到事半功倍的效果。

我相信很多人在记忆学习资料的时候常常会有这样的体会：一次连续记忆了大量的知识要点后，导致在复习的时候各个知识点相互“打架”，答题的时候张冠李戴。还有一种情况就是，记忆了大量的资料过后，最开始和最后面的部分通常都能很轻松地回忆出来，而中间部分几乎已经遗忘得一干二净。这是因为，运用逻辑理解式记忆的左脑在面对大量需要记忆的资料时，先记住的资料会对后记住的资料有抑制，同样，后记住的资料也会对前面记住的资料有反抑制。

美国心理学家和普兰德博士曾经做过这样一个实验，他把12个单词排成一排，让别人来记忆。最后实验结果发现，几乎没有人会记错第一个和第二个词，但从第三个词开始错误就逐渐增多了，第七、第八个词错误最高，往后又逐渐减少，而最后一个词和第一个词的正确率最高。因此，心理学家把在记忆时出现的这种现象叫做首因效应和近因效应。

那如何才能解决这个问题呢？答案很简单，在记忆大量资料的时候，采取缩编记忆法就可以了。所谓的缩编记忆法就是我们把需要记忆的大量长段资料进行通读过后，进行分析、整理出资料的基本要素以及本质，然后排列组合成简单、短小、精炼、便于记忆的熟悉句子。当要提取出记忆的材料时，只需要把组合成的句子还原回去就可以了。

运用缩编记忆法并不难，只需要掌握以下几个关键要点。

第74小节 缩编记忆法的运用要点

Point1　通读资料

拿到要记忆的资料后，首先朗读或者默读一遍，通常我选择朗读，因为人在朗读的时候，注意力会相当集中，再加上声音对大脑的刺激，会让全身70%以上的神经细胞参与大脑活动，可以让大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对的平衡，增强学习的效果。在缩编记忆法中，通读要记忆的资料，可以让我们准确地把握材料的内容，了解材料一些生字、生词、语句等的大概意思，让大脑思维产生丰富合理的想象，让材料的内容在心中、在眼前活起来。

Point2　找出代表

知道了资料的大概意思，就需要抓住资料的个性及特征找出能够代表其内容的一些关键的字、词。在找代表的时候，一定离不开观察、辨别和发掘这三个步骤。观察可以让我们从整体到局部都能找出代表这些资料的关键字和关键词。辨别可以让代表这些资料内容中极其相似和容易混淆的关键字和关键词一目了然。发掘针对的是那些不容易找出关键字和关键词的资料，必须要依靠人为地给予一些关键字或者关键词，以方便记忆。每个人的思维不一样，找出的关键词或者关键字也会不一样，最主要的一点就是，找出的关键词或者关键字要易于组合。

Point3　转化组合

找出代表后，我们一定要组合起来。组合的时候，一定要让这些关键词或者关键字产生联系，可以产生的联系有因果联系、顺序联系、有先到后的动态联系、也可以是由近及远的静态联系等。通过这些联系组合成我们熟悉的定理、法则、公式、人、事、地、物或者是短小、精炼、诙谐、幽默、夸张的笑话、句子、谚语等，为了方便记忆，你还可以把关键字或者关键词进行谐音转化。

Point4　复习还原

当记忆了我们组合后的资料，在应用的时候一定要把它们还原成原来的资料。还原的时候，一定要注意资料的整体性和正确性。为了保持记忆的持久性，我们必须进行有效的复习来达到巩固记忆的目的。复习的具体方法就参照前面章节中所提到的3-5-1-3-5-1六步复习法就好了。

第75小节 缩编记忆法的一般应用

在学习的过程中，总有一种类型的材料一眼看去好像都很熟悉甚至都还听说过，但要在短时间内采用机械式记忆把它们完整地记忆下来，不仅有相当大的难度，而且效率还很低下，更容易遗忘。要对这些资料轻松完成记忆，就可以采用缩编记忆法。当你熟练掌握了缩编记忆法的4个关键要点，并把它用到实际学习中，我们不仅记得快，而且还记得牢，甚至连资

料出现的顺序也不会搞错。

举例：请在2分钟内记牢下面资料。

影响气候的主要因素：洋流、地形、海陆分布、大气环流、纬度

Step1　通读一遍就知道了影响气候一共有5个最主要的因素。

Step2　从5个因素里面各选择出一个关键字，洋流选择“洋”字，地形选择“地”字，海陆分布选择“海”字，大气环流选择“大”字，纬度选择“纬”字。

Step3　把选出的5个关键字如果直接组合起来就是“洋地海大纬”。有没有更好的组合方式呢？当然有，只要对其中的“纬”字谐音转化后，重新排列一下这几个字的顺序我们就得到了一个非常棒的句子——伟（纬）大地海洋。

Step4　影响气候的主要因素直接记忆一句话“伟大地海洋”就可以了。

上面的例子我们运用缩编记忆法把记忆的内容简化了，让记忆变得简单轻松，提高了记忆的效率，同时在组合代表的时候又能充分调动我们右脑的记忆潜能，让组成的句子成为一个记忆的链条，应用的时候，只要把这个链条上的每个字还原成原来的资料就可以了。

第76小节 缩编记忆法的练习

现在你是不是有点按捺不住激动的心情，让自己的智慧充分展现一下呢？那就开始发挥你的创造力，尝试一下吧。

①记忆人类的7大智力：语言、逻辑、音乐、视觉、体能、人际、认知

找出关键字：言、逻、乐、视、能、人、认

转化组合：言（阎）逻（罗）乐师（视）能认人

记忆：人类的7大智力是因为阎罗王是乐队的师傅，能认识很多人。

②记忆唐宋八大家：韩愈、柳宗元、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩、欧阳修

找出关键字：韩、柳、三苏、王、巩、修

转化组合：韩柳三书（苏）修王宫（巩）

记忆：韩柳拿着三本书去修一座王宫。

③记忆中国铁矿基地：鞍山、本溪、迁安、白云、攀枝花、大冶、马鞍山、石碌

找出关键字：山、本、迁、白、攀、大、马、石

转化组合：本山牵（迁）白马攀大石

记忆：本山大叔牵着一匹白色的马去攀登一块大石头。

第77小节 缩编记忆法的进阶运用

长段资料记忆的最大难点就是我们总是在反复记忆和反复遗忘之间来回徘徊，尤其是那些包含了数据的记忆资料更是如此。面对这么繁琐复杂的材料，如果能用一种更加简洁的记忆方法的话，非缩编记忆法的进阶运用莫属。直接从资料里面找出一些关键字或者关键词作线索，一一把所要记忆的资料结合起来，当我们要提取出完整资料的时候，只要结合资料中的关键字或者关键词一一回忆出来就好了。

记忆《南京条约》的主要内容：中国割让香港岛；赔偿2100万银元；开放通商口岸；协商英商的进出口关税。就这类型的考试题目来说，一般情况就是把最容易出现的几个字作为关键字或者关键词，这几个字通常是这类型题目最核心的字眼。就上题来说，“南京条约”这4个字就是最核心的字眼，只要把这4条主要的内容一一对应锁链或者串联到“南京条约”这4个字上面记忆就完成了。在锁链或者串联的过程中，为了达到更好的效果，使记忆更加生动形象，也可以对提取出来的关键字谐音转化。

“南”对应“中国割让香港岛”。我们把“南”字谐音成困难的“难”字。想象：中国要把香港岛割让给别的国家，这样做让清政府左右为难。 “京”对应“赔偿2100万两银元”，我们把“京”谐音成金子的“金”。想象：一大堆黄灿灿的金子做成了2100万两银元，全部赔偿给了侵略者。“条”对应“开放通商口岸”。想象穷凶极恶的侵略者占领香港岛并拿到了银元之后，还不满足，又跟清政府提出了“开放通商口岸”来做生意的条件，否则派兵继续打仗。“约”对应“协商英商的进出口关税”。想象前面三条清政府迫于压力全部答应了，而侵略者还让清政府签订一个契约，契约上明确规定英商的进出口关税一定要双方协商，清政府不得独自制订。

通过上面的缩编联结， “南京条约”就记忆成“难金条约”这4个字。在回忆的时候，只需要我们对应“难”“金”“条”“约”这4个关键字的联想，答案自然而然就从大脑流淌出来。

第78小节 缩编法创意歌诀

心理学家研究表明，人的记忆是以“组块”为单位，每一个组块内的信息量是相对的。一个词组可以看成一个组块，一个句子也可以看成一个组块，但组块与组块之间不是孤立的，而是可以相互联结，这点尤其在进行快速阅读训练的时候表现得非常明显。

如果学习中运用缩编法记忆法缩小记忆材料的绝对数量，再把这些缩小的资料编成歌诀来记忆，不但可以减轻大脑记忆的负担，避免遗漏，还可以通过各种编串组合，增强记忆的趣味性。

这种方法由来已久，据说周恩来总理曾把中国三十多个省、自治区、直辖市的名称编成一首七言歌诀，以便记忆：两湖两广两河山 （湖南、湖北，广东、广西，河南、河北，山东、山西）五江云贵福吉安 （江苏、浙江、江西、黑龙江、新疆，云南，贵州，福建，吉林，安徽） 西四二宁青甘陕 （西藏，四川，宁夏、辽宁，青海，甘肃，陕西）海南内台北上天

（海南岛，内蒙古，台湾，北京，上海，天津）。

还有我们非常熟悉的《节气歌》也是以歌诀的形式将二十四节气串联起来，读起来既押韵又朗朗上口，记忆起来轻松简单。二十四节气歌如下：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连； 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。 每月两节日期定，最多相差一两天， 上半年来六廿一，下半年是八廿三。

那如何才能创作出简单易懂、效果显著、生动形象又不容易忘记的歌诀呢？我们必须注意以下2点：①发掘特征。在创作歌诀的时候，一定要抓住记忆材料本身的特征，反映出材料本身的基本内容。②创作的歌诀要准确自然、简洁、有节奏感、容易上口。如果在创作歌诀的时候编得不准确、不简洁，生搬硬套，不但失去了资料本来的意思，而且还会加重记忆的负担，耗费不必要的精力。

《超级记忆力速成魔法书》是一本旨在解锁您大脑潜能，提升记忆效率的实用指南。本书并非单纯地罗列记忆技巧，而是深入探讨记忆的科学原理，并将其转化为一套系统、易于掌握的学习和记忆方法。它将引领您穿越思维的迷雾，发现隐藏在日常生活中的记忆“魔法”，让学习不再是枯燥的负担，而是一场充满乐趣的探索。 本书的目标读者： 无论您是学生，需要高效记忆大量课本知识；还是职场人士，希望快速掌握新技能、记住客户信息；抑或是希望提升老年生活质量，保持思维敏捷的长者，本书都将为您提供量身定制的解决方案。它适合所有渴望突破记忆瓶颈，寻求更聪明、更高效学习和生活方式的人。 本书的核心价值： 揭示记忆的奥秘： 您将了解到大脑是如何存储、提取和遗忘信息的，理解记忆的形成机制，从而更有针对性地进行训练。 掌握科学高效的方法： 书中提供的方法建立在神经科学和认知心理学的坚实基础上，避免了那些被证实无效的“伪科学”技巧。 量身定制的学习路径： 本书并非“一刀切”式的教学，而是提供多样化的工具和策略，帮助您根据自身情况和学习内容，组合出最适合自己的记忆体系。 从根本上提升学习能力： 强大的记忆力是高效学习的基石。掌握本书内容，您将发现自己能够更快地理解、更牢固地记忆，并能灵活地运用所学知识。 增强自信与成就感： 当您发现自己能够轻松记住曾经认为是“不可能”的事情时，您的自信心将得到极大的提升，学习的动力也将随之增强。 本书内容概览（精炼与拓展）： 本书将从以下几个维度，全面、深入地为您构建一套全新的记忆认知体系： 第一部分：认识你的记忆引擎——大脑的秘密 记忆的“前世今生”： 我们将追溯记忆的演变历程，从远古时代到现代社会，人类对记忆的理解是如何发展的。了解不同历史时期人们对记忆的看法，能帮助我们更深刻地理解记忆在人类文明中的重要性。 神经元的舞蹈： 深入浅出地讲解大脑是如何通过神经元之间的连接来存储信息的。您将了解到突触可塑性、神经递质等关键概念，以及它们在记忆形成中的作用。我们将用生动的比喻和形象的描述，将这些复杂的生物学过程变得易于理解。 短时记忆的“临时仓库”与长时记忆的“永久档案”： 区分并理解这两种记忆模式。您将学习到如何有效地将信息从短时记忆转化为长时记忆，避免“听过就忘”的尴尬。本书将探讨影响短时记忆容量的因素，以及如何通过训练来扩展其工作空间。 情绪与记忆的“神秘连接”： 为什么我们对经历过的某些事情印象深刻，而另一些却模糊不清？本书将深入探讨情绪对记忆编码和提取的影响，以及如何利用积极情绪来增强记忆效果。您会了解到，那些带有强烈情感色彩的事件，往往更容易被大脑记住。 遗忘——并非完全的“丢失”： 遗忘是一个自然而然的过程，但并非所有被遗忘的信息都彻底消失。本书将解析不同类型的遗忘，以及它们背后的机制。您将学会区分“自然衰退”、“干扰遗忘”和“动机性遗忘”，并找到应对这些情况的方法。 第二部分：点燃记忆的火花——核心记忆技巧解析 联想与想象的“魔法组合”： 这是记忆中最强大、最核心的工具之一。本书将详细介绍如何运用视觉化、夸张化、荒诞化等联想技巧，将抽象的信息转化为生动、易于在大脑中“成像”的画面。我们将提供大量实例，指导您如何将枯燥的数字、单词、概念与您熟悉的事物联系起来。 空间定位法（记忆宫殿）： 学习如何构建您自己的“记忆宫殿”，将信息存储在熟悉的空间环境中。您将掌握如何选择合适的空间、如何将信息“放置”在空间的不同位置，以及如何进行“导航”式提取。本书将一步步指导您从零开始搭建属于自己的记忆宫殿，并将其应用于各种学习场景。 故事法： 将零散的信息串联成引人入胜的故事。您将学习如何设计情节、安排人物，让枯燥的知识点在故事中“活”起来。本书将提供不同类型的故事结构，帮助您应对不同形式的学习内容。 编码与解码的艺术： 掌握将信息转化为易于记忆的“密码”的方法，并学会如何快速“解码”。我们将介绍各种编码技巧，如首字母缩写、谐音编码、图形编码等，并讲解如何根据信息特点选择最合适的编码方式。 节奏与韵律的“助记符”： 利用音乐、诗歌的节奏和韵律来辅助记忆。您将学习如何将信息编成顺口溜、歌谣，甚至改编成歌曲，从而让记忆过程充满乐趣。 “钩子”与“锚点”： 学习如何为新的信息设置“钩子”或“锚点”，使其更容易与已有的知识挂钩。这将大大提高信息的提取效率，并帮助您构建更丰富的知识网络。 第三部分：实战演练——将魔法融入生活 学习高效加速器： 快速阅读与信息提取： 结合记忆技巧，学习如何快速浏览、抓住文章主旨，并提取关键信息。 应对考试的策略： 如何在短时间内高效复习，如何面对大量需要记忆的公式、概念、历史事件，并将其牢固掌握。 语言学习的突破： 如何快速记忆单词、语法，并提高外语听、说、读、写的能力。 专业技能的学习： 如何高效吸收新知识、新技能，例如编程、医学、法律等领域的专业术语和复杂体系。 工作场景的应用： 会议与演示： 如何记住会议要点、客户需求，如何在演讲时脱稿自信地表达。 商务谈判与人脉管理： 如何记住客户姓名、喜好、过往交流内容，建立更牢固的合作关系。 项目管理与信息整合： 如何高效管理项目细节、技术文档，并能随时调取所需信息。 日常生活中的“超能力”： 记住人名与面孔： 告别“脸盲”和“话到嘴边想不起名字”的尴尬。 日常生活琐事： 轻松记住购物清单、约会时间、电话号码等。 提升生活品质： 学习新的爱好，例如乐器、绘画，更高效地掌握新技能。 老年人的思维锻炼： 保持大脑的活力，延缓认知衰退，享受更充实的老年生活。 第四部分：构建你的记忆帝国——系统化与进阶 个性化记忆系统的构建： 如何结合本书提供的各种工具，根据自己的学习风格、记忆需求，设计一套独一无二的记忆体系。 “费曼学习法”的记忆升级： 将教与学结合，利用输出倒逼输入，深化记忆。 思维导图与记忆的协同： 如何利用思维导图来组织信息，并将其与记忆技巧相结合，形成强大的知识网络。 持续训练与“记忆马拉松”： 记忆能力的提升需要持续的练习。本书将提供系统的训练计划，帮助您保持记忆力的巅峰状态。 克服记忆的“高原期”： 当您觉得记忆力提升遇到瓶颈时，本书将提供解决策略，帮助您突破障碍，再次飞跃。 本书特色： 理论与实践并重： 既有科学的原理阐释，又有详实的步骤指导和丰富的练习案例。 趣味性与启发性： 以轻松、有趣的方式讲解复杂的记忆原理，激发您的学习兴趣。 可操作性强： 提供的所有方法都经过验证，易于学习和应用，并能立即看到效果。 循序渐进： 从基础概念到高级技巧，层层递进，确保读者能够稳步掌握。 注重长期效益： 本书的目标是帮助您建立一套终身受益的记忆体系，而非短期内的“突击”。 《超级记忆力速成魔法书》不仅仅是一本书，它是一个开启您大脑无限潜能的钥匙，是一场自我超越的奇妙旅程。准备好迎接改变了吗？翻开这本书，您将发现，原来记忆力可以如此强大，如此有趣！

评分☆☆☆☆☆

“天哪，我真的不敢相信！我从来没想过自己的记忆力也能有这么大的飞跃。这本书简直就是我多年的救星！我一直以来都饱受记不住东西的困扰，无论是工作上的项目细节、还是日常生活中的琐事，总是丢三落四。开会的时候，领导说过的重点我记不住，回家后，要办的事情常常忘得一干二净。这让我非常焦虑，也影响了我的自信心。读了这本书，我才意识到，原来记忆力是可以被训练和提升的，而且并不需要什么过人的天赋。书里介绍的方法非常实用，一点都不枯燥，反而充满了趣味性。我特别喜欢其中关于“图像联想”的部分，它教我如何把抽象的信息转化为生动有趣的画面，然后用这些画面串联起来，这样一来，那些原本难以记住的东西，在我脑海里就变得清晰起来，仿佛电影一样在眼前播放。而且，它的学习曲线也很平缓，我每天只需要抽出一点时间，就能感受到明显的进步。现在，我开会时能轻松记住关键信息，生活也变得井井有条，甚至连许久未见的朋友的名字，我都能准确回忆起来，这让我非常有成就感！它不仅教会我记忆的技巧，更是一种解决问题的方式，让我对自己充满了信心。我真心推荐给所有和我一样，想告别“过目不忘”的读者，这绝对是一笔无价的投资！”

评分☆☆☆☆☆

“作为一个平时就喜欢阅读的人，我一直以来都对那些能够“过目不忘”的书籍充满了好奇和向往，也曾尝试过不少关于记忆力的书籍，但大多都以理论为主，缺乏实际操作性，或者方法过于复杂，很难坚持下去。直到我翻开这本《超级记忆力速成魔法书》，我才找到了我一直寻觅的那种感觉。这本书最棒的地方在于，它能够将那些看似高深的记忆技巧，转化为极具趣味性和实践性的练习。我惊喜地发现，原来学习和记忆可以是一件如此轻松愉快的事情。书中的“视觉化”技巧对我来说尤其有效，它教会我如何将枯燥的文字信息转化为生动形象的画面，然后通过这些画面构建出属于自己的“记忆宫殿”，这种感觉就像是在脑海中搭建了一个虚拟的图书馆，所有的信息都能井然有序地储存和提取。更让我惊喜的是，这些方法不仅适用于学习，还能有效地帮助我记住各种日常生活中的重要信息，比如购物清单、约会时间、甚至是我孩子的学校活动安排，都变得井井有条。它让我告别了过去那种“临时抱佛脚”的记忆方式，取而代之的是一种主动、高效、并且充满乐趣的学习和记忆模式。这本书就像一位经验丰富的向导，引领我踏上了通往更强大记忆力的神奇旅程，我迫不及待地想要继续探索它的更多“魔法”。”

评分☆☆☆☆☆

“说实话，我买这本书的时候，心里是抱着一丝怀疑的。我尝试过各种记忆方法，从各种速读技巧到一些看起来很玄乎的“记忆宫殿”，但效果都不尽如人意，总觉得它们离我太远，或者过于复杂，难以坚持。所以，当我拿到这本书时，并没有抱太高的期望。然而，它却给了我一个巨大的惊喜！这本书的优点在于它的“接地气”和“可操作性”。它没有用艰涩的术语，而是用非常通俗易懂的语言，一步步地引导我理解记忆的原理，然后提供了一系列简单易行的练习。我尤其喜欢书中关于“多感官结合”的练习，它让我意识到，原来记忆不仅仅是靠眼睛看，还可以通过听觉、触觉甚至嗅觉来加深印象。比如，我试着在记忆单词时，一边读一边写，同时想象那个单词的实际应用场景，效果竟然出奇的好！我发现自己记单词的速度和准确率都大大提高。而且，这些方法可以灵活运用到生活的方方面面，无论是记人名、记数字、还是记复杂的流程，都能找到相应的解决方案。这本书让我重新认识了记忆力，也让我重拾了学习的信心。它就像一个神奇的工具箱，里面装满了各种解决记忆难题的“魔法”，让我受益匪浅。”

评分☆☆☆☆☆

“我一直觉得自己是个“笨”人，记忆力差是我的固有印象。无论是学生时代，还是现在工作，我总是因为记不住事情而感到自卑。特别是涉及到一些需要大量记忆力的工作，比如接触新的客户信息、复杂的合同条款，我总是感觉力不从心，需要花费比别人多几倍的时间和精力去消化。朋友推荐我这本书的时候，我半信半疑，但还是决定尝试一下。这本书最让我印象深刻的是它强调的“个性化”和“循序渐进”。它没有强迫我用一种固定的模式去记忆，而是鼓励我找到最适合自己的方法。书中的各种技巧，我都可以根据自己的特点进行调整和融合。最重要的是，它让我明白了，记忆力差并不是天生的，而是可以通过科学的方法来改善的。我尝试了书中的一些“情景构建”和“故事串联”的方法，它们让我觉得记忆过程变得像在玩游戏一样有趣。现在，我能在短时间内记住大量信息，而且记忆的持久性也得到了显著的提升。这让我感到非常兴奋，因为我发现，我并没有我想象中那么“笨”，只是缺少一个正确的引导。这本书不仅提升了我的记忆力，更重要的是，它打破了我长久以来的自我设限，让我对未来充满了期待。我真的非常感谢这本书，它让我看到了不一样的自己。”

评分☆☆☆☆☆

“我必须承认，我当初是被封面那股神秘的“魔法”气息吸引进来的，但万万没想到，它带来的改变却是如此真实而强大。我一直是个对新鲜事物充满好奇心的人，但记忆力这块，我总觉得自己是个“短板”。读书、学习，总觉得效率不高，很多知识点需要反复阅读才能勉强记住，考试前更是要熬夜啃书，身心俱疲。这本书的出现，就像是为我打开了一扇新的大门。它没有那些空洞的理论，而是直接切入核心，提供了非常系统化的训练方法。我尝试了书中的一些练习，一开始还有点生疏，但随着坚持，我发现自己的大脑仿佛被激活了一样，信息输入和输出的速度都得到了极大的提升。最让我惊喜的是，它不仅能帮助我记住那些需要死记硬背的内容，更能让我理解并内化知识。我开始能在阅读时抓住重点，在讨论时提出深刻的见解，这让我觉得自己不再是那个只会“机械记忆”的学生，而是真正掌握了知识，并且能够灵活运用。这本书教会我的，不仅仅是“记住”的能力，更是一种“理解”和“运用”的能力。它让我对学习本身产生了更大的热情，也让我看到了自己无限的可能性。这本书就像是我的私人记忆教练，让我告别了过去低效的学习模式，开启了全新的学习体验，我对此感激不尽。”