超級記憶力速成魔法書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉誌華 著

圖書標籤:

• 記憶力提升
• 快速閱讀
• 學習方法
• 大腦訓練
• 效率提升
• 自我提升
• 心理學
• 技巧
• 方法
• 閱讀

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518048908

版次：1

商品編碼：12367910

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

頁數：210

編輯推薦

《超級記憶力速成魔法書》是記憶訓練專傢與世界記憶大師聯袂奉獻的記憶魔法書
超簡單：有趣有愛的漫畫讓你秒懂超級記憶法
超實用：5大超強記憶法讓你更快更牢去記憶
超有效：從知道到得到，快速提升記憶力20倍

內容簡介

《超級記憶力速成魔法書》是一本能夠幫助你快速提升記憶力的魔法書，由記憶訓練專傢劉誌華與世界記憶大師二柒聯袂奉獻。劉誌華老師幫助你打破思維定式，輕鬆掌握五大超強記憶法：鏈式記憶法、數字記憶法、信箱記憶法、縮編記憶法和單詞記憶法，讓你更快更牢去記住任何需要記憶的內容，二柒為重點的文字和案例繪製瞭有趣有愛的漫畫，幫助你秒懂超級記憶法。要提高記憶力，僅僅知道正確的方法是不夠的，你還要不斷地練習並堅持長期地運用。一旦你能熟練地運用超級記憶法，一定會讓你終身受益，因為記憶力一旦得到提高，你就永遠不會失去它。

作者簡介

劉誌華
大腦潛能思維開發培訓專傢，世界記憶之父托尼?博贊嫡傳弟子，《新傢長報》特聘智庫專傢，重慶電視颱《崛起》欄目推薦人物，全想知識管理教育訓練機構執行長。
劉老師15年來一直緻力於提升記憶力和思維能力的培訓與研究，經其培訓的人員多達上萬人，2015年12月18日，劉老師輔導的學員唐浩洋經過短短3個月的訓練，便獲得“世界記憶大師”稱號。

目錄

Chapte1　你的大腦你應該做主
01　瞭解我們的大腦//002
02　擁有超級記憶力的3個指標//004
03　測測你的記憶力// 006
04　“我天生記憶力不好”//009
05　記不住的4個原因// 010
Chapte2　輕鬆開啓記憶之門
06　改善不良的用腦習慣// 014
07　自信決定記憶力 //017
08　讓心態保持積極狀態//018
09　3種記憶模式 //020
10　艾賓浩斯遺忘麯綫// 022
11　復習的3個關鍵要點 // 024
12　增強記憶和思維能力的3大黃金思維模式// 026
Chapte3　打破思維定式
13　提高記憶從聯想發散開始//030
14　聯想發散能力的3個關鍵要點// 031
15　什麼是發散思維// 033
16　發散思維訓練1　培養觀察力//035
17　發散思維訓練2　激發想象力//037
18　天纔，首先是注意力 //039
19　注意力訓練1　固點凝視法 // 041
20　注意力訓練2　靜坐冥想法 // 043
21　注意力訓練3　舒爾特方格法 //045
22　思考從聯想開始 //047
23　玫瑰花的3種聯想模式// 048
24　聯想開花訓練 // 050
25　聯想接龍訓練 // 052
26　曼陀羅訓練法// 054
Chapte4　鏈式記憶法
27　記憶資料的轉換 //058
28　形象材料的轉換 // 060
29　抽象材料需要轉換 //062
30　抽象材料轉換1　找代錶物 // 063
31　抽象材料轉換2　運用諧音 // 064
32　抽象材料轉換3　字麵展開 // 065
33　抽象材料轉換4　場景想象 // 066
34　鏈式環扣記憶法 // 068
35　形象材料的左右腦切換 // 070
36　形象材料的鎖鏈聯結 // 072
37　形象材料的迴想記憶 // 073
38　抽象材料的左右腦切換 // 074
39　抽象材料的鎖鏈聯結 // 076
40　鏈式環扣記憶法綜閤練習 // 078
41　鏈式串聯記憶法 // 080
42　五覺感官調動訓練// 081
43　鏈式串聯記憶技巧1　五感並用// 083
44　鏈式串聯記憶技巧2　組成故事 // 085
45　鏈式串聯記憶技巧3　復述還原 //088
46　鏈式記憶關鍵技巧：我自己 // 090
47　文字資料第1類　知識點記憶 // 092
48　文字資料第2類　成串資料記憶 // 095
49　文字資料第3類　隨機資料 // 097
50　古文古詩精確記憶 // 099
Chapte5　數字記憶法
51　數字圖碼記憶需轉換 // 102
52　設立數字圖碼的4個關鍵法則//. 103
53　數字圖碼（1-25） // 105
54　數字圖碼（21-40） // 107
55　數字圖碼（41-60） // 109
56　數字圖碼（61-80） // 111
57　數字編碼（81-100）// 113
58　數字圖碼（01-0） // 115
59　數字資料整體諧音轉換記憶原則1// 116
60　數字資料整體諧音轉換記憶原則2// 118
61　長段數據資料記憶 // 120
62　數據與文字材料記憶 // 124
63　數據資料的綜閤記憶運用 // 126
Chapte6　信箱記憶法
64　信箱記憶法的關鍵要點1// 130
65　信箱記憶法的關鍵要點2和3 //132
66　位置信箱的創造 //134
67　位置信箱的具體應用 // 136
68　身體信箱的運用 // 138
69　生肖信箱的運用 // 140
70　人物信箱的運用 // 142
71　信箱擴展運用1 // 144
72　信箱擴展運用2 // 146
Chapte7　縮編記憶法
73　大量資料可用縮編記憶法 // 150
74　縮編記憶法的運用要點 // 151
75　縮編記憶法的一般應用 // 153
76　縮編記憶法的練習 //155
77　縮編記憶法的進階運用 // 157
78　縮編法創意歌訣 // 158
79　創意歌訣的文科運用 // 159
80　創意歌訣的理科運用 // 160
81　融會貫通全記牢 // 161
Chapte8　英語單詞記憶法 // 163
82　成為英語達人的兩大關鍵 // 164
83　英語學習的3個基本法則 // 166
84　記憶英文單詞的6個步驟 // 168
85　思維圖析單詞記憶法 // 170
86　26個字母及常見雙字母的圖碼標簽 // 171
87　思維圖析法其他關鍵要點 // 173
88　思維圖析法練習 // 175
89　數據轉化單詞記憶法 // 177
90　數據轉化法練習 //178
91　組閤聯想單詞記憶法 // 180
92　三字經單詞批量記憶法 // 182
93　三字經單詞批量記憶法練習 // 184
Chapte9　獲取最強大腦
94　21天養成法 // 190
95　逃離記憶訓練的誤區 // 192
96　記憶終極大測試 // 194

精彩書摘

第73小節 大量資料可用縮編記憶法

很多人把縮編記憶法也叫做化繁為簡記憶法，運用範圍非常廣泛，尤其適用於要記憶較多資料的科目，如政治、曆史、生物以及會計師考試資料、建造師考試資料、法律條文等，可以大大減輕大腦的記憶負擔，迅速達到事半功倍的效果。

我相信很多人在記憶學習資料的時候常常會有這樣的體會：一次連續記憶瞭大量的知識要點後，導緻在復習的時候各個知識點相互“打架”，答題的時候張冠李戴。還有一種情況就是，記憶瞭大量的資料過後，最開始和最後麵的部分通常都能很輕鬆地迴憶齣來，而中間部分幾乎已經遺忘得一乾二淨。這是因為，運用邏輯理解式記憶的左腦在麵對大量需要記憶的資料時，先記住的資料會對後記住的資料有抑製，同樣，後記住的資料也會對前麵記住的資料有反抑製。

美國心理學傢和普蘭德博士曾經做過這樣一個實驗，他把12個單詞排成一排，讓彆人來記憶。最後實驗結果發現，幾乎沒有人會記錯第一個和第二個詞，但從第三個詞開始錯誤就逐漸增多瞭，第七、第八個詞錯誤最高，往後又逐漸減少，而最後一個詞和第一個詞的正確率最高。因此，心理學傢把在記憶時齣現的這種現象叫做首因效應和近因效應。

那如何纔能解決這個問題呢？答案很簡單，在記憶大量資料的時候，采取縮編記憶法就可以瞭。所謂的縮編記憶法就是我們把需要記憶的大量長段資料進行通讀過後，進行分析、整理齣資料的基本要素以及本質，然後排列組閤成簡單、短小、精煉、便於記憶的熟悉句子。當要提取齣記憶的材料時，隻需要把組閤成的句子還原迴去就可以瞭。

運用縮編記憶法並不難，隻需要掌握以下幾個關鍵要點。

第74小節 縮編記憶法的運用要點

Point1　通讀資料

拿到要記憶的資料後，首先朗讀或者默讀一遍，通常我選擇朗讀，因為人在朗讀的時候，注意力會相當集中，再加上聲音對大腦的刺激，會讓全身70%以上的神經細胞參與大腦活動，可以讓大腦皮層的抑製和興奮過程達到相對的平衡，增強學習的效果。在縮編記憶法中，通讀要記憶的資料，可以讓我們準確地把握材料的內容，瞭解材料一些生字、生詞、語句等的大概意思，讓大腦思維産生豐富閤理的想象，讓材料的內容在心中、在眼前活起來。

Point2　找齣代錶

知道瞭資料的大概意思，就需要抓住資料的個性及特徵找齣能夠代錶其內容的一些關鍵的字、詞。在找代錶的時候，一定離不開觀察、辨彆和發掘這三個步驟。觀察可以讓我們從整體到局部都能找齣代錶這些資料的關鍵字和關鍵詞。辨彆可以讓代錶這些資料內容中極其相似和容易混淆的關鍵字和關鍵詞一目瞭然。發掘針對的是那些不容易找齣關鍵字和關鍵詞的資料，必須要依靠人為地給予一些關鍵字或者關鍵詞，以方便記憶。每個人的思維不一樣，找齣的關鍵詞或者關鍵字也會不一樣，最主要的一點就是，找齣的關鍵詞或者關鍵字要易於組閤。

Point3　轉化組閤

找齣代錶後，我們一定要組閤起來。組閤的時候，一定要讓這些關鍵詞或者關鍵字産生聯係，可以産生的聯係有因果聯係、順序聯係、有先到後的動態聯係、也可以是由近及遠的靜態聯係等。通過這些聯係組閤成我們熟悉的定理、法則、公式、人、事、地、物或者是短小、精煉、詼諧、幽默、誇張的笑話、句子、諺語等，為瞭方便記憶，你還可以把關鍵字或者關鍵詞進行諧音轉化。

Point4　復習還原

當記憶瞭我們組閤後的資料，在應用的時候一定要把它們還原成原來的資料。還原的時候，一定要注意資料的整體性和正確性。為瞭保持記憶的持久性，我們必須進行有效的復習來達到鞏固記憶的目的。復習的具體方法就參照前麵章節中所提到的3-5-1-3-5-1六步復習法就好瞭。

第75小節 縮編記憶法的一般應用

在學習的過程中，總有一種類型的材料一眼看去好像都很熟悉甚至都還聽說過，但要在短時間內采用機械式記憶把它們完整地記憶下來，不僅有相當大的難度，而且效率還很低下，更容易遺忘。要對這些資料輕鬆完成記憶，就可以采用縮編記憶法。當你熟練掌握瞭縮編記憶法的4個關鍵要點，並把它用到實際學習中，我們不僅記得快，而且還記得牢，甚至連資

料齣現的順序也不會搞錯。

舉例：請在2分鍾內記牢下麵資料。

影響氣候的主要因素：洋流、地形、海陸分布、大氣環流、緯度

Step1　通讀一遍就知道瞭影響氣候一共有5個最主要的因素。

Step2　從5個因素裏麵各選擇齣一個關鍵字，洋流選擇“洋”字，地形選擇“地”字，海陸分布選擇“海”字，大氣環流選擇“大”字，緯度選擇“緯”字。

Step3　把選齣的5個關鍵字如果直接組閤起來就是“洋地海大緯”。有沒有更好的組閤方式呢？當然有，隻要對其中的“緯”字諧音轉化後，重新排列一下這幾個字的順序我們就得到瞭一個非常棒的句子——偉（緯）大地海洋。

Step4　影響氣候的主要因素直接記憶一句話“偉大地海洋”就可以瞭。

上麵的例子我們運用縮編記憶法把記憶的內容簡化瞭，讓記憶變得簡單輕鬆，提高瞭記憶的效率，同時在組閤代錶的時候又能充分調動我們右腦的記憶潛能，讓組成的句子成為一個記憶的鏈條，應用的時候，隻要把這個鏈條上的每個字還原成原來的資料就可以瞭。

第76小節 縮編記憶法的練習

現在你是不是有點按捺不住激動的心情，讓自己的智慧充分展現一下呢？那就開始發揮你的創造力，嘗試一下吧。

①記憶人類的7大智力：語言、邏輯、音樂、視覺、體能、人際、認知

找齣關鍵字：言、邏、樂、視、能、人、認

轉化組閤：言（閻）邏（羅）樂師（視）能認人

記憶：人類的7大智力是因為閻羅王是樂隊的師傅，能認識很多人。

②記憶唐宋八大傢：韓愈、柳宗元、蘇洵、蘇軾、蘇轍、王安石、曾鞏、歐陽修

找齣關鍵字：韓、柳、三蘇、王、鞏、修

轉化組閤：韓柳三書（蘇）修王宮（鞏）

記憶：韓柳拿著三本書去修一座王宮。

③記憶中國鐵礦基地：鞍山、本溪、遷安、白雲、攀枝花、大冶、馬鞍山、石碌

找齣關鍵字：山、本、遷、白、攀、大、馬、石

轉化組閤：本山牽（遷）白馬攀大石

記憶：本山大叔牽著一匹白色的馬去攀登一塊大石頭。

第77小節 縮編記憶法的進階運用

長段資料記憶的最大難點就是我們總是在反復記憶和反復遺忘之間來迴徘徊，尤其是那些包含瞭數據的記憶資料更是如此。麵對這麼繁瑣復雜的材料，如果能用一種更加簡潔的記憶方法的話，非縮編記憶法的進階運用莫屬。直接從資料裏麵找齣一些關鍵字或者關鍵詞作綫索，一一把所要記憶的資料結閤起來，當我們要提取齣完整資料的時候，隻要結閤資料中的關鍵字或者關鍵詞一一迴憶齣來就好瞭。

記憶《南京條約》的主要內容：中國割讓香港島；賠償2100萬銀元；開放通商口岸；協商英商的進齣口關稅。就這類型的考試題目來說，一般情況就是把最容易齣現的幾個字作為關鍵字或者關鍵詞，這幾個字通常是這類型題目最核心的字眼。就上題來說，“南京條約”這4個字就是最核心的字眼，隻要把這4條主要的內容一一對應鎖鏈或者串聯到“南京條約”這4個字上麵記憶就完成瞭。在鎖鏈或者串聯的過程中，為瞭達到更好的效果，使記憶更加生動形象，也可以對提取齣來的關鍵字諧音轉化。

“南”對應“中國割讓香港島”。我們把“南”字諧音成睏難的“難”字。想象：中國要把香港島割讓給彆的國傢，這樣做讓清政府左右為難。 “京”對應“賠償2100萬兩銀元”，我們把“京”諧音成金子的“金”。想象：一大堆黃燦燦的金子做成瞭2100萬兩銀元，全部賠償給瞭侵略者。“條”對應“開放通商口岸”。想象窮凶極惡的侵略者占領香港島並拿到瞭銀元之後，還不滿足，又跟清政府提齣瞭“開放通商口岸”來做生意的條件，否則派兵繼續打仗。“約”對應“協商英商的進齣口關稅”。想象前麵三條清政府迫於壓力全部答應瞭，而侵略者還讓清政府簽訂一個契約，契約上明確規定英商的進齣口關稅一定要雙方協商，清政府不得獨自製訂。

通過上麵的縮編聯結， “南京條約”就記憶成“難金條約”這4個字。在迴憶的時候，隻需要我們對應“難”“金”“條”“約”這4個關鍵字的聯想，答案自然而然就從大腦流淌齣來。

第78小節 縮編法創意歌訣

心理學傢研究錶明，人的記憶是以“組塊”為單位，每一個組塊內的信息量是相對的。一個詞組可以看成一個組塊，一個句子也可以看成一個組塊，但組塊與組塊之間不是孤立的，而是可以相互聯結，這點尤其在進行快速閱讀訓練的時候錶現得非常明顯。

如果學習中運用縮編法記憶法縮小記憶材料的絕對數量，再把這些縮小的資料編成歌訣來記憶，不但可以減輕大腦記憶的負擔，避免遺漏，還可以通過各種編串組閤，增強記憶的趣味性。

這種方法由來已久，據說周恩來總理曾把中國三十多個省、自治區、直轄市的名稱編成一首七言歌訣，以便記憶：兩湖兩廣兩河山 （湖南、湖北，廣東、廣西，河南、河北，山東、山西）五江雲貴福吉安 （江蘇、浙江、江西、黑龍江、新疆，雲南，貴州，福建，吉林，安徽） 西四二寜青甘陝 （西藏，四川，寜夏、遼寜，青海，甘肅，陝西）海南內颱北上天

（海南島，內濛古，颱灣，北京，上海，天津）。

還有我們非常熟悉的《節氣歌》也是以歌訣的形式將二十四節氣串聯起來，讀起來既押韻又朗朗上口，記憶起來輕鬆簡單。二十四節氣歌如下：春雨驚春清榖天，夏滿芒夏暑相連； 鞦處露鞦寒霜降，鼕雪雪鼕大小寒。 每月兩節日期定，最多相差一兩天， 上半年來六廿一，下半年是八廿三。

那如何纔能創作齣簡單易懂、效果顯著、生動形象又不容易忘記的歌訣呢？我們必須注意以下2點：①發掘特徵。在創作歌訣的時候，一定要抓住記憶材料本身的特徵，反映齣材料本身的基本內容。②創作的歌訣要準確自然、簡潔、有節奏感、容易上口。如果在創作歌訣的時候編得不準確、不簡潔，生搬硬套，不但失去瞭資料本來的意思，而且還會加重記憶的負擔，耗費不必要的精力。

《超級記憶力速成魔法書》是一本旨在解鎖您大腦潛能，提升記憶效率的實用指南。本書並非單純地羅列記憶技巧，而是深入探討記憶的科學原理，並將其轉化為一套係統、易於掌握的學習和記憶方法。它將引領您穿越思維的迷霧，發現隱藏在日常生活中的記憶“魔法”，讓學習不再是枯燥的負擔，而是一場充滿樂趣的探索。 本書的目標讀者： 無論您是學生，需要高效記憶大量課本知識；還是職場人士，希望快速掌握新技能、記住客戶信息；抑或是希望提升老年生活質量，保持思維敏捷的長者，本書都將為您提供量身定製的解決方案。它適閤所有渴望突破記憶瓶頸，尋求更聰明、更高效學習和生活方式的人。 本書的核心價值： 揭示記憶的奧秘： 您將瞭解到大腦是如何存儲、提取和遺忘信息的，理解記憶的形成機製，從而更有針對性地進行訓練。 掌握科學高效的方法： 書中提供的方法建立在神經科學和認知心理學的堅實基礎上，避免瞭那些被證實無效的“僞科學”技巧。 量身定製的學習路徑： 本書並非“一刀切”式的教學，而是提供多樣化的工具和策略，幫助您根據自身情況和學習內容，組閤齣最適閤自己的記憶體係。 從根本上提升學習能力： 強大的記憶力是高效學習的基石。掌握本書內容，您將發現自己能夠更快地理解、更牢固地記憶，並能靈活地運用所學知識。 增強自信與成就感： 當您發現自己能夠輕鬆記住曾經認為是“不可能”的事情時，您的自信心將得到極大的提升，學習的動力也將隨之增強。 本書內容概覽（精煉與拓展）： 本書將從以下幾個維度，全麵、深入地為您構建一套全新的記憶認知體係： 第一部分：認識你的記憶引擎——大腦的秘密 記憶的“前世今生”： 我們將追溯記憶的演變曆程，從遠古時代到現代社會，人類對記憶的理解是如何發展的。瞭解不同曆史時期人們對記憶的看法，能幫助我們更深刻地理解記憶在人類文明中的重要性。 神經元的舞蹈： 深入淺齣地講解大腦是如何通過神經元之間的連接來存儲信息的。您將瞭解到突觸可塑性、神經遞質等關鍵概念，以及它們在記憶形成中的作用。我們將用生動的比喻和形象的描述，將這些復雜的生物學過程變得易於理解。 短時記憶的“臨時倉庫”與長時記憶的“永久檔案”： 區分並理解這兩種記憶模式。您將學習到如何有效地將信息從短時記憶轉化為長時記憶，避免“聽過就忘”的尷尬。本書將探討影響短時記憶容量的因素，以及如何通過訓練來擴展其工作空間。 情緒與記憶的“神秘連接”： 為什麼我們對經曆過的某些事情印象深刻，而另一些卻模糊不清？本書將深入探討情緒對記憶編碼和提取的影響，以及如何利用積極情緒來增強記憶效果。您會瞭解到，那些帶有強烈情感色彩的事件，往往更容易被大腦記住。 遺忘——並非完全的“丟失”： 遺忘是一個自然而然的過程，但並非所有被遺忘的信息都徹底消失。本書將解析不同類型的遺忘，以及它們背後的機製。您將學會區分“自然衰退”、“乾擾遺忘”和“動機性遺忘”，並找到應對這些情況的方法。 第二部分：點燃記憶的火花——核心記憶技巧解析 聯想與想象的“魔法組閤”： 這是記憶中最強大、最核心的工具之一。本書將詳細介紹如何運用視覺化、誇張化、荒誕化等聯想技巧，將抽象的信息轉化為生動、易於在大腦中“成像”的畫麵。我們將提供大量實例，指導您如何將枯燥的數字、單詞、概念與您熟悉的事物聯係起來。 空間定位法（記憶宮殿）： 學習如何構建您自己的“記憶宮殿”，將信息存儲在熟悉的空間環境中。您將掌握如何選擇閤適的空間、如何將信息“放置”在空間的不同位置，以及如何進行“導航”式提取。本書將一步步指導您從零開始搭建屬於自己的記憶宮殿，並將其應用於各種學習場景。 故事法： 將零散的信息串聯成引人入勝的故事。您將學習如何設計情節、安排人物，讓枯燥的知識點在故事中“活”起來。本書將提供不同類型的故事結構，幫助您應對不同形式的學習內容。 編碼與解碼的藝術： 掌握將信息轉化為易於記憶的“密碼”的方法，並學會如何快速“解碼”。我們將介紹各種編碼技巧，如首字母縮寫、諧音編碼、圖形編碼等，並講解如何根據信息特點選擇最閤適的編碼方式。 節奏與韻律的“助記符”： 利用音樂、詩歌的節奏和韻律來輔助記憶。您將學習如何將信息編成順口溜、歌謠，甚至改編成歌麯，從而讓記憶過程充滿樂趣。 “鈎子”與“錨點”： 學習如何為新的信息設置“鈎子”或“錨點”，使其更容易與已有的知識掛鈎。這將大大提高信息的提取效率，並幫助您構建更豐富的知識網絡。 第三部分：實戰演練——將魔法融入生活 學習高效加速器： 快速閱讀與信息提取： 結閤記憶技巧，學習如何快速瀏覽、抓住文章主旨，並提取關鍵信息。 應對考試的策略： 如何在短時間內高效復習，如何麵對大量需要記憶的公式、概念、曆史事件，並將其牢固掌握。 語言學習的突破： 如何快速記憶單詞、語法，並提高外語聽、說、讀、寫的能力。 專業技能的學習： 如何高效吸收新知識、新技能，例如編程、醫學、法律等領域的專業術語和復雜體係。 工作場景的應用： 會議與演示： 如何記住會議要點、客戶需求，如何在演講時脫稿自信地錶達。 商務談判與人脈管理： 如何記住客戶姓名、喜好、過往交流內容，建立更牢固的閤作關係。 項目管理與信息整閤： 如何高效管理項目細節、技術文檔，並能隨時調取所需信息。 日常生活中的“超能力”： 記住人名與麵孔： 告彆“臉盲”和“話到嘴邊想不起名字”的尷尬。 日常生活瑣事： 輕鬆記住購物清單、約會時間、電話號碼等。 提升生活品質： 學習新的愛好，例如樂器、繪畫，更高效地掌握新技能。 老年人的思維鍛煉： 保持大腦的活力，延緩認知衰退，享受更充實的老年生活。 第四部分：構建你的記憶帝國——係統化與進階 個性化記憶係統的構建： 如何結閤本書提供的各種工具，根據自己的學習風格、記憶需求，設計一套獨一無二的記憶體係。 “費曼學習法”的記憶升級： 將教與學結閤，利用輸齣倒逼輸入，深化記憶。 思維導圖與記憶的協同： 如何利用思維導圖來組織信息，並將其與記憶技巧相結閤，形成強大的知識網絡。 持續訓練與“記憶馬拉鬆”： 記憶能力的提升需要持續的練習。本書將提供係統的訓練計劃，幫助您保持記憶力的巔峰狀態。 剋服記憶的“高原期”： 當您覺得記憶力提升遇到瓶頸時，本書將提供解決策略，幫助您突破障礙，再次飛躍。 本書特色： 理論與實踐並重： 既有科學的原理闡釋，又有詳實的步驟指導和豐富的練習案例。 趣味性與啓發性： 以輕鬆、有趣的方式講解復雜的記憶原理，激發您的學習興趣。 可操作性強： 提供的所有方法都經過驗證，易於學習和應用，並能立即看到效果。 循序漸進： 從基礎概念到高級技巧，層層遞進，確保讀者能夠穩步掌握。 注重長期效益： 本書的目標是幫助您建立一套終身受益的記憶體係，而非短期內的“突擊”。 《超級記憶力速成魔法書》不僅僅是一本書，它是一個開啓您大腦無限潛能的鑰匙，是一場自我超越的奇妙旅程。準備好迎接改變瞭嗎？翻開這本書，您將發現，原來記憶力可以如此強大，如此有趣！

評分☆☆☆☆☆

“天哪，我真的不敢相信！我從來沒想過自己的記憶力也能有這麼大的飛躍。這本書簡直就是我多年的救星！我一直以來都飽受記不住東西的睏擾，無論是工作上的項目細節、還是日常生活中的瑣事，總是丟三落四。開會的時候，領導說過的重點我記不住，迴傢後，要辦的事情常常忘得一乾二淨。這讓我非常焦慮，也影響瞭我的自信心。讀瞭這本書，我纔意識到，原來記憶力是可以被訓練和提升的，而且並不需要什麼過人的天賦。書裏介紹的方法非常實用，一點都不枯燥，反而充滿瞭趣味性。我特彆喜歡其中關於“圖像聯想”的部分，它教我如何把抽象的信息轉化為生動有趣的畫麵，然後用這些畫麵串聯起來，這樣一來，那些原本難以記住的東西，在我腦海裏就變得清晰起來，仿佛電影一樣在眼前播放。而且，它的學習麯綫也很平緩，我每天隻需要抽齣一點時間，就能感受到明顯的進步。現在，我開會時能輕鬆記住關鍵信息，生活也變得井井有條，甚至連許久未見的朋友的名字，我都能準確迴憶起來，這讓我非常有成就感！它不僅教會我記憶的技巧，更是一種解決問題的方式，讓我對自己充滿瞭信心。我真心推薦給所有和我一樣，想告彆“過目不忘”的讀者，這絕對是一筆無價的投資！”

評分☆☆☆☆☆

“我一直覺得自己是個“笨”人，記憶力差是我的固有印象。無論是學生時代，還是現在工作，我總是因為記不住事情而感到自卑。特彆是涉及到一些需要大量記憶力的工作，比如接觸新的客戶信息、復雜的閤同條款，我總是感覺力不從心，需要花費比彆人多幾倍的時間和精力去消化。朋友推薦我這本書的時候，我半信半疑，但還是決定嘗試一下。這本書最讓我印象深刻的是它強調的“個性化”和“循序漸進”。它沒有強迫我用一種固定的模式去記憶，而是鼓勵我找到最適閤自己的方法。書中的各種技巧，我都可以根據自己的特點進行調整和融閤。最重要的是，它讓我明白瞭，記憶力差並不是天生的，而是可以通過科學的方法來改善的。我嘗試瞭書中的一些“情景構建”和“故事串聯”的方法，它們讓我覺得記憶過程變得像在玩遊戲一樣有趣。現在，我能在短時間內記住大量信息，而且記憶的持久性也得到瞭顯著的提升。這讓我感到非常興奮，因為我發現，我並沒有我想象中那麼“笨”，隻是缺少一個正確的引導。這本書不僅提升瞭我的記憶力，更重要的是，它打破瞭我長久以來的自我設限，讓我對未來充滿瞭期待。我真的非常感謝這本書，它讓我看到瞭不一樣的自己。”

評分☆☆☆☆☆

“作為一個平時就喜歡閱讀的人，我一直以來都對那些能夠“過目不忘”的書籍充滿瞭好奇和嚮往，也曾嘗試過不少關於記憶力的書籍，但大多都以理論為主，缺乏實際操作性，或者方法過於復雜，很難堅持下去。直到我翻開這本《超級記憶力速成魔法書》，我纔找到瞭我一直尋覓的那種感覺。這本書最棒的地方在於，它能夠將那些看似高深的記憶技巧，轉化為極具趣味性和實踐性的練習。我驚喜地發現，原來學習和記憶可以是一件如此輕鬆愉快的事情。書中的“視覺化”技巧對我來說尤其有效，它教會我如何將枯燥的文字信息轉化為生動形象的畫麵，然後通過這些畫麵構建齣屬於自己的“記憶宮殿”，這種感覺就像是在腦海中搭建瞭一個虛擬的圖書館，所有的信息都能井然有序地儲存和提取。更讓我驚喜的是，這些方法不僅適用於學習，還能有效地幫助我記住各種日常生活中的重要信息，比如購物清單、約會時間、甚至是我孩子的學校活動安排，都變得井井有條。它讓我告彆瞭過去那種“臨時抱佛腳”的記憶方式，取而代之的是一種主動、高效、並且充滿樂趣的學習和記憶模式。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，引領我踏上瞭通往更強大記憶力的神奇旅程，我迫不及待地想要繼續探索它的更多“魔法”。”

評分☆☆☆☆☆

“我必須承認，我當初是被封麵那股神秘的“魔法”氣息吸引進來的，但萬萬沒想到，它帶來的改變卻是如此真實而強大。我一直是個對新鮮事物充滿好奇心的人，但記憶力這塊，我總覺得自己是個“短闆”。讀書、學習，總覺得效率不高，很多知識點需要反復閱讀纔能勉強記住，考試前更是要熬夜啃書，身心俱疲。這本書的齣現，就像是為我打開瞭一扇新的大門。它沒有那些空洞的理論，而是直接切入核心，提供瞭非常係統化的訓練方法。我嘗試瞭書中的一些練習，一開始還有點生疏，但隨著堅持，我發現自己的大腦仿佛被激活瞭一樣，信息輸入和輸齣的速度都得到瞭極大的提升。最讓我驚喜的是，它不僅能幫助我記住那些需要死記硬背的內容，更能讓我理解並內化知識。我開始能在閱讀時抓住重點，在討論時提齣深刻的見解，這讓我覺得自己不再是那個隻會“機械記憶”的學生，而是真正掌握瞭知識，並且能夠靈活運用。這本書教會我的，不僅僅是“記住”的能力，更是一種“理解”和“運用”的能力。它讓我對學習本身産生瞭更大的熱情，也讓我看到瞭自己無限的可能性。這本書就像是我的私人記憶教練，讓我告彆瞭過去低效的學習模式，開啓瞭全新的學習體驗，我對此感激不盡。”

評分☆☆☆☆☆

“說實話，我買這本書的時候，心裏是抱著一絲懷疑的。我嘗試過各種記憶方法，從各種速讀技巧到一些看起來很玄乎的“記憶宮殿”，但效果都不盡如人意，總覺得它們離我太遠，或者過於復雜，難以堅持。所以，當我拿到這本書時，並沒有抱太高的期望。然而，它卻給瞭我一個巨大的驚喜！這本書的優點在於它的“接地氣”和“可操作性”。它沒有用艱澀的術語，而是用非常通俗易懂的語言，一步步地引導我理解記憶的原理，然後提供瞭一係列簡單易行的練習。我尤其喜歡書中關於“多感官結閤”的練習，它讓我意識到，原來記憶不僅僅是靠眼睛看，還可以通過聽覺、觸覺甚至嗅覺來加深印象。比如，我試著在記憶單詞時，一邊讀一邊寫，同時想象那個單詞的實際應用場景，效果竟然齣奇的好！我發現自己記單詞的速度和準確率都大大提高。而且，這些方法可以靈活運用到生活的方方麵麵，無論是記人名、記數字、還是記復雜的流程，都能找到相應的解決方案。這本書讓我重新認識瞭記憶力，也讓我重拾瞭學習的信心。它就像一個神奇的工具箱，裏麵裝滿瞭各種解決記憶難題的“魔法”，讓我受益匪淺。”