父母是孩子好的医生(献给天下父母的育儿真经) 9787539926254 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马悦凌 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 父母技巧
• 健康成长
• 教育方法
• 0-6岁
• 亲子沟通
• 育儿经验

店铺： 美美阳光图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539926254

商品编码：12440326395

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

书名：父母是孩子好的医生(献给天下父母的育儿真经)

：28.00元

作者：马悦凌

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787539926254

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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这本书，是《不生病的智慧》作者马悦凌老师结合自己的亲身育儿经历和十几年来治病救人的方法和心得，为天下父母奉上的一部健康育儿福经。“（书中）教大家做的任何方法，我都亲自尝试过了，不会出现任何不适”马悦凌老师如是说。
本书为您献上：
一、7种为怀孕前女性量身定度的补气血家传食疗方，为孩子创造*质的先天孕育环境和后天生长之本——母体；
二、9种简单、直观的方法，可帮助父母马上判断孩子是否健康和气血充足；
三、25套小儿常见病的食疗加经络按摩的特效防治方案，让父母轻松成为孩子好的保健专家；
四、9种让孩子身心无忧的胎教、成长秘方，每一位家长使用后都能备享寓教于乐的莫大欢喜；
五、一目了然，分类科学、齐全、简单、有效的《食物属性一览表》，让孩子和您天天吃得安心，远离疾病，身体越来越好。
父母们只要掌握了食物的温、热、寒、凉、平的属性，坚持给孩子使用书中介绍的食疗法和经络疏通法，孩子的身体就可以完全用补气血的简单办法彻底变好。让孩子更加健康、快乐、聪明，是所有的父母的期望，拥有了这本书，父母都可以如愿成为孩子的儿科医生、营养大师和早教专家，护佑孩子茁壮成长。

目录

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作者介绍

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马悦凌，民间名中医，在运用食疗和经络防病养生方面卓有创见，已出版《不生病的智慧》一书，深受读者欢迎。

文摘

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序言

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《静待花开：寻常生活中的育儿智慧》 文/一位走在育儿路上的同行者 在我们的人生旅途中，成为父母无疑是开启了一段最深刻、也最充满挑战的篇章。我们怀揣着无尽的爱与期盼，迎接小生命的到来，并在此后漫长的岁月里，小心翼翼地守护着他们成长。然而，育儿之路并非坦途，它如同蜿蜒的山路，时而阳光明媚，时而迷雾重重。我们在欣喜于孩子每一次的进步时，也常常会被他们的哭闹、叛逆、或是难以理解的行为弄得焦头烂额。无数个夜晚，我们可能独自一人，在摇篮边、在孩子的床头，默默地思考：我做得够好吗？我是否真的懂得如何去引导他们？ 《静待花开：寻常生活中的育儿智慧》并非一本宣称拥有“万能钥匙”的育儿秘籍，它也不是一本充斥着专业术语、让人望而生畏的理论著作。相反，这本书源于一位同样在育儿路上摸索前行的普通父母的真实感悟，它聚焦于我们日常生活中最寻常的点点滴滴，试图从中挖掘出那些朴素而富有力量的育儿智慧。 第一章：看见孩子的“心”——共情与理解的基石 孩子不会开口说出他们内心的需求，很多时候，他们只是用行动来表达。一个突如其来的哭闹，一次任性的拒绝，一次沉默的退缩，背后可能隐藏着孩子复杂的情绪和未被满足的需求。这一章，我们将一起学习如何放下成年人的惯性思维，尝试去“看见”孩子眼中的世界。这不是简单的“顺从”，而是深入理解他们情绪背后的原因。当我们能够理解孩子为何会感到委屈、愤怒、或是害怕时，我们才能更有效地做出回应，而不是简单地压制或忽略。 我们探讨如何通过细致的观察，捕捉孩子微小的信号。例如，孩子不愿意吃饭，可能是因为他今天身体不适，也可能是因为对食物的味道感到厌倦，亦或是受到了其他事情的干扰。与其强迫喂食，不如先坐下来，问问他“是不是今天肚子不太舒服呀？”或是“今天不想吃这个，想换点别的吗？”。这种蹲下身子、平视孩子的高度，是建立有效沟通的第一步。 我们会分享一些简单的共情技巧，比如“我知道你现在一定很难过”，“你是不是很生气，因为……”。这些话语并非敷衍，而是传递了一个重要的信息：你的感受是被看见、被接纳的。当孩子感受到被理解，他们的情绪往往会逐渐平复，也更容易敞开心扉。 第二章：言传身教的“道”——榜样的力量与品格的塑造 我们常常说，孩子是父母的镜子。他们像海绵一样吸收着周围的一切，尤其是在品格塑造的关键时期，父母的言行举止，更是他们学习的直接范本。这一章，我们将深入探讨“身教重于言传”的真谛。 你希望孩子成为一个诚实的人吗？那么，你自己是否在日常生活中信守承诺，不说谎话？你希望孩子有礼貌吗？那么，你自己是否在与人交往中时刻保持尊重与友善？这些看似微不足道的细节，却在孩子心中播下了重要的种子。 我们会分享一些如何在日常生活中，通过微小的行动来传递积极价值观的例子。比如，当你在工作中遇到挫折时，如何向孩子展示你积极应对、不抱怨的态度；当你在生活中犯了错误时，如何坦诚地向孩子承认并承担责任；当你在与家人发生分歧时，如何通过协商与沟通来解决问题。 这一章并非要求父母做到完美无缺，而是强调一种真诚的态度和持续的努力。我们都是凡人，也会犯错。重要的是，当错误发生时，我们能够勇于承认，并从中学习，同时以身作则，引导孩子认识到人生的不完美，以及如何以积极的态度去面对。 第三章：界限与自由的“度”——规则的建立与自主的培养 “没有规矩不成方圆”，这句话在育儿中同样适用。然而，规则的建立并非为了束缚孩子，而是为了让他们在一个安全、有序的环境中成长，并学会自我管理。同时，我们也需要给予孩子适当的自由，让他们有机会去探索、去尝试、去犯错，从而培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。 本章将探讨如何科学地设定育儿规则。我们不会提供一套僵化的“必选项”，而是引导父母思考，哪些规则是真正必要的，以及如何以孩子能够理解的方式来传达。例如，关于睡前阅读时间，可以和孩子一起商量，而不是单方面规定。关于电子产品的使用，可以制定清晰的时间限制和内容准则，并让孩子参与讨论。 更重要的是，我们会关注规则背后的“为什么”。当孩子不理解规则时，我们是否能够耐心解释其目的和意义？当我们设定了规则，孩子偶尔触碰底线时，我们又该如何温和而坚定地处理？惩罚并非育儿的唯一手段，我们更需要关注的是引导孩子理解行为的后果，并从中学习。 同时，这一章也会强调给予孩子适当的自由空间。当孩子对某个事物表现出兴趣时，我们是否能够给予他们探索的机会？当他们想要自己尝试做某件事情时，我们是否能够放手让他们去试？即使结果不尽如人意，这种自主尝试的过程，本身就是宝贵的学习经历。 第四章：情绪的“花园”——引导孩子认识与管理情绪 情绪是孩子成长过程中不可或缺的一部分。然而，很多时候，孩子并不知道如何准确地表达自己的情绪，更不知道如何去管理它们。愤怒、沮丧、焦虑……这些情绪，如果得不到妥善的引导，可能会对孩子的心理健康产生长远的影响。 这一章，我们将一起探索如何帮助孩子认识和表达他们的情绪。我们会分享一些简单易行的方法，比如用绘本、游戏来引导孩子认识不同的情绪词汇，鼓励他们用语言表达“我感到……”而不是仅仅用哭闹来宣泄。 更重要的是，我们将探讨如何引导孩子管理情绪。这并不是要压抑情绪，而是教他们学会健康的应对方式。比如，当孩子感到非常生气时，我们可以引导他们深呼吸，或者去一个安静的地方冷静一下。当孩子感到沮丧时，我们可以陪伴他们，倾听他们的烦恼，并一起寻找解决问题的办法。 我们会强调，父母自身的情绪管理同样重要。当我们自己能够冷静地处理负面情绪时，我们才能更好地成为孩子的榜样，教会他们如何应对生活中的压力和挑战。 第五章：看见孩子的“天赋”——发掘潜能与尊重个性 每个孩子都是独一无二的，他们拥有着自己独特的天赋和个性。作为父母，我们的责任之一，便是帮助他们发现并发展自己的潜能，而不是用统一的标准去衡量他们。 这一章，我们将鼓励父母放下“望子成龙、望女成凤”的刻板期望，去真正地看见自己孩子的闪光点。孩子可能不擅长数学，但也许在绘画上有着惊人的天赋；孩子可能性格内向，但也许在写作上有着独特的见解。 我们会分享如何通过日常的观察和互动，去发现孩子的兴趣和特长。这包括给予孩子尝试不同活动的机会，比如音乐、体育、艺术、科学等等，并观察他们在哪方面表现出更多的热情和投入。 更重要的是，我们会探讨如何尊重孩子的个性。每个孩子都有自己的节奏和方式。我们不能用自己的理想去强加给孩子，而是应该理解并支持他们独特的发展路径。这可能意味着我们需要调整自己的期望，给予孩子更多的耐心和空间，让他们按照自己的步调去成长。 结语：陪伴与成长，静待花开 《静待花开：寻常生活中的育儿智慧》并不是一本教你如何“造就”一个完美孩子的书，它更像是一场真诚的对话，一场与自己、与孩子、与生活进行的深度交流。我们深知，育儿之路充满未知，每一个家庭、每一个孩子都是独特的，因此，没有一种育儿方法可以放之四海而皆准。 这本书希望传递的是一种心态：放下焦虑，拥抱不完美，专注于当下，用爱与理解去陪伴孩子成长。就像静待花开，我们只需悉心浇灌，细心呵护，在最恰当的时机，它们终将绽放出属于自己的绚烂。愿这本书能为你点亮前行的灯，让你在育儿的道路上，感受到更多的温暖、力量与智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简约却带着一种温暖的亲切感，那种淡雅的色调让人在翻开之前就感到一种平静的力量。我特意在书店里待了很长时间，反复摩挲着这本书的装帧，它散发出的那种沉稳的气质，让人觉得这不是一本浮躁的育儿指南，而更像是一份历经时间沉淀的智慧结晶。内页的纸张质地也相当考究，阅读起来眼睛非常舒适，即便是长时间的沉浸其中，也不会感到疲惫。我特别欣赏它排版的疏密有致，字里行间留出的“呼吸空间”让那些深刻的道理不至于显得压抑，反而能让人在阅读时有更多的时间去咀觎和思考。这本书的整体感觉是，它不只是想快速地告诉你“怎么做”，更是在努力引导你建立一种正确的“育儿观”。这种注重内在构建而非表面技巧的倾向，恰恰是我在寻找的，毕竟孩子是独一无二的个体，标准化的流程终究会显得僵硬和力不从心。光是这份对阅读体验的尊重和对读者心境的体贴，就已经让我对它充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近的心情非常复杂，感觉自己对孩子的耐心像是在走下坡路，总是在一些鸡毛蒜皮的小事上忍不住发火，事后又深深自责。当我拿起这本书时，我最先关注的不是那些所谓的“科学方法”，而是它如何处理“父母的情绪管理”这一环。我发现，这本书没有回避父母自身存在的脆弱和缺陷，反而将父母自身的心理健康放在了极其重要的位置。它没有指责我们不够完美，而是温柔地剖析了为什么我们会成为现在的样子，以及这些内在的“包袱”是如何不自觉地投射到孩子的教育过程中去的。这种对成人世界的深入洞察，让我感到被理解，也给了我一个契机去审视自己的原生家庭带给我的影响。阅读它就像进行了一场深度的自我对话，我开始意识到，养育孩子，首先是疗愈我们自己。这种由内而外的调整，比起关注孩子的外在表现，重要性要高出千百倍。

评分☆☆☆☆☆

在阅读体验上，这本书带给我最大的惊喜是它所散发出的那种“无用之用”的魅力。在信息爆炸的今天，我们太习惯于寻找立竿见影的“干货”和“秘籍”，但这本书却似乎在刻意放慢脚步。它更像是一部慢炖的老汤，需要时间去熬煮才能品出其中至醇的滋味。书中反复强调的某些核心原则，初读时会觉得有些重复，但随着阅读的深入，你会发现每一次的重复都不是简单的复述，而是从新的角度、新的情境下对同一核心价值观的再强调和深化。这种看似“啰嗦”，实则用匠人精神打磨细节的态度，让我更加信赖它的价值。它不是一本“速成手册”，而是一本值得放在手边、时常翻阅、每次都能获得新领悟的“常青之书”。它教会我的最重要的事情，或许是如何在育儿的漫长旅途中，保持一份清醒的、不被外界噪音干扰的定力。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个朋友的强烈推荐下购入的，她当时的状态是刚刚经历了一段非常焦虑的育儿期，回来后整个人都放松了下来，推荐这本书时，她只说了一句：“它让我重新认识了自己和我的孩子。”这句话对我触动很大，因为我那时正处于对孩子教育的各种理论相互冲突而感到迷茫的阶段。这本书的叙事口吻非常特别，它没有那种高高在上的专家腔调，更像是邻家一位经验丰富、和蔼可亲的长者，用一种非常生活化的语言，娓娓道来那些在日常琐事中被我们忽略的教育契机。它很少直接给出“必须这样做”的命令句，而是通过无数个细致入微的生活场景，引导读者自己去发现隐藏在问题背后的真正症结。这种“授人以渔”的智慧，远比那种生搬硬套的技巧来得更有生命力，它鼓励的是父母自身的成长和觉醒，而不是机械地模仿。这种深度的共情和引导，是很多市面上常见的畅销书所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排巧妙得令人称赞。它并不是按照孩子的年龄段来划分章节，而是围绕着几种核心的教育理念和家庭冲突点来构建内容的。比如，有一部分专门探讨了“界限感”的建立，但它的切入点极其新颖，不是从“如何惩罚”入手，而是从“如何尊重”的角度去探讨如何清晰而充满爱意地划定彼此的界限。我特别喜欢它引用的一些历史典故和哲学思考，这些看似与育儿无关的元素，实际上为那些日常的争执提供了宏大的背景和深远的意义，让简单的“哭闹”问题瞬间提升到了“人格塑造”的层面。这种跨学科的融合能力，使得整本书的论证体系非常扎实且富有深度，它让你在读完之后，不是觉得多掌握了几招，而是感觉自己的知识体系和世界观都有了一次小小的拓展和升级。