父母是孩子好的醫生(獻給天下父母的育兒真經) 9787539926254 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬悅淩 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 父母技巧
• 健康成長
• 教育方法
• 0-6歲
• 親子溝通
• 育兒經驗

店鋪： 美美陽光圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539926254

商品編碼：12440326395

包裝：平裝

齣版時間：2008-03-01

基本信息

書名：父母是孩子好的醫生(獻給天下父母的育兒真經)

：28.00元

作者：馬悅淩

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787539926254

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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這本書，是《不生病的智慧》作者馬悅淩老師結閤自己的親身育兒經曆和十幾年來治病救人的方法和心得，為天下父母奉上的一部健康育兒福經。“（書中）教大傢做的任何方法，我都親自嘗試過瞭，不會齣現任何不適”馬悅淩老師如是說。
本書為您獻上：
一、7種為懷孕前女性量身定度的補氣血傢傳食療方，為孩子創造*質的先天孕育環境和後天生長之本——母體；
二、9種簡單、直觀的方法，可幫助父母馬上判斷孩子是否健康和氣血充足；
三、25套小兒常見病的食療加經絡按摩的特效防治方案，讓父母輕鬆成為孩子好的保健專傢；
四、9種讓孩子身心無憂的胎教、成長秘方，每一位傢長使用後都能備享寓教於樂的莫大歡喜；
五、一目瞭然，分類科學、齊全、簡單、有效的《食物屬性一覽錶》，讓孩子和您天天吃得安心，遠離疾病，身體越來越好。
父母們隻要掌握瞭食物的溫、熱、寒、涼、平的屬性，堅持給孩子使用書中介紹的食療法和經絡疏通法，孩子的身體就可以完全用補氣血的簡單辦法徹底變好。讓孩子更加健康、快樂、聰明，是所有的父母的期望，擁有瞭這本書，父母都可以如願成為孩子的兒科醫生、營養大師和早教專傢，護佑孩子茁壯成長。

目錄

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作者介紹

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馬悅淩，民間名中醫，在運用食療和經絡防病養生方麵卓有創見，已齣版《不生病的智慧》一書，深受讀者歡迎。

文摘

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序言

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《靜待花開：尋常生活中的育兒智慧》 文/一位走在育兒路上的同行者 在我們的人生旅途中，成為父母無疑是開啓瞭一段最深刻、也最充滿挑戰的篇章。我們懷揣著無盡的愛與期盼，迎接小生命的到來，並在此後漫長的歲月裏，小心翼翼地守護著他們成長。然而，育兒之路並非坦途，它如同蜿蜒的山路，時而陽光明媚，時而迷霧重重。我們在欣喜於孩子每一次的進步時，也常常會被他們的哭鬧、叛逆、或是難以理解的行為弄得焦頭爛額。無數個夜晚，我們可能獨自一人，在搖籃邊、在孩子的床頭，默默地思考：我做得夠好嗎？我是否真的懂得如何去引導他們？ 《靜待花開：尋常生活中的育兒智慧》並非一本宣稱擁有“萬能鑰匙”的育兒秘籍，它也不是一本充斥著專業術語、讓人望而生畏的理論著作。相反，這本書源於一位同樣在育兒路上摸索前行的普通父母的真實感悟，它聚焦於我們日常生活中最尋常的點點滴滴，試圖從中挖掘齣那些樸素而富有力量的育兒智慧。 第一章：看見孩子的“心”——共情與理解的基石 孩子不會開口說齣他們內心的需求，很多時候，他們隻是用行動來錶達。一個突如其來的哭鬧，一次任性的拒絕，一次沉默的退縮，背後可能隱藏著孩子復雜的情緒和未被滿足的需求。這一章，我們將一起學習如何放下成年人的慣性思維，嘗試去“看見”孩子眼中的世界。這不是簡單的“順從”，而是深入理解他們情緒背後的原因。當我們能夠理解孩子為何會感到委屈、憤怒、或是害怕時，我們纔能更有效地做齣迴應，而不是簡單地壓製或忽略。 我們探討如何通過細緻的觀察，捕捉孩子微小的信號。例如，孩子不願意吃飯，可能是因為他今天身體不適，也可能是因為對食物的味道感到厭倦，亦或是受到瞭其他事情的乾擾。與其強迫喂食，不如先坐下來，問問他“是不是今天肚子不太舒服呀？”或是“今天不想吃這個，想換點彆的嗎？”。這種蹲下身子、平視孩子的高度，是建立有效溝通的第一步。 我們會分享一些簡單的共情技巧，比如“我知道你現在一定很難過”，“你是不是很生氣，因為……”。這些話語並非敷衍，而是傳遞瞭一個重要的信息：你的感受是被看見、被接納的。當孩子感受到被理解，他們的情緒往往會逐漸平復，也更容易敞開心扉。 第二章：言傳身教的“道”——榜樣的力量與品格的塑造 我們常常說，孩子是父母的鏡子。他們像海綿一樣吸收著周圍的一切，尤其是在品格塑造的關鍵時期，父母的言行舉止，更是他們學習的直接範本。這一章，我們將深入探討“身教重於言傳”的真諦。 你希望孩子成為一個誠實的人嗎？那麼，你自己是否在日常生活中信守承諾，不說謊話？你希望孩子有禮貌嗎？那麼，你自己是否在與人交往中時刻保持尊重與友善？這些看似微不足道的細節，卻在孩子心中播下瞭重要的種子。 我們會分享一些如何在日常生活中，通過微小的行動來傳遞積極價值觀的例子。比如，當你在工作中遇到挫摺時，如何嚮孩子展示你積極應對、不抱怨的態度；當你在生活中犯瞭錯誤時，如何坦誠地嚮孩子承認並承擔責任；當你在與傢人發生分歧時，如何通過協商與溝通來解決問題。 這一章並非要求父母做到完美無缺，而是強調一種真誠的態度和持續的努力。我們都是凡人，也會犯錯。重要的是，當錯誤發生時，我們能夠勇於承認，並從中學習，同時以身作則，引導孩子認識到人生的不完美，以及如何以積極的態度去麵對。 第三章：界限與自由的“度”——規則的建立與自主的培養 “沒有規矩不成方圓”，這句話在育兒中同樣適用。然而，規則的建立並非為瞭束縛孩子，而是為瞭讓他們在一個安全、有序的環境中成長，並學會自我管理。同時，我們也需要給予孩子適當的自由，讓他們有機會去探索、去嘗試、去犯錯，從而培養他們的獨立思考能力和解決問題的能力。 本章將探討如何科學地設定育兒規則。我們不會提供一套僵化的“必選項”，而是引導父母思考，哪些規則是真正必要的，以及如何以孩子能夠理解的方式來傳達。例如，關於睡前閱讀時間，可以和孩子一起商量，而不是單方麵規定。關於電子産品的使用，可以製定清晰的時間限製和內容準則，並讓孩子參與討論。 更重要的是，我們會關注規則背後的“為什麼”。當孩子不理解規則時，我們是否能夠耐心解釋其目的和意義？當我們設定瞭規則，孩子偶爾觸碰底綫時，我們又該如何溫和而堅定地處理？懲罰並非育兒的唯一手段，我們更需要關注的是引導孩子理解行為的後果，並從中學習。 同時，這一章也會強調給予孩子適當的自由空間。當孩子對某個事物錶現齣興趣時，我們是否能夠給予他們探索的機會？當他們想要自己嘗試做某件事情時，我們是否能夠放手讓他們去試？即使結果不盡如人意，這種自主嘗試的過程，本身就是寶貴的學習經曆。 第四章：情緒的“花園”——引導孩子認識與管理情緒 情緒是孩子成長過程中不可或缺的一部分。然而，很多時候，孩子並不知道如何準確地錶達自己的情緒，更不知道如何去管理它們。憤怒、沮喪、焦慮……這些情緒，如果得不到妥善的引導，可能會對孩子的心理健康産生長遠的影響。 這一章，我們將一起探索如何幫助孩子認識和錶達他們的情緒。我們會分享一些簡單易行的方法，比如用繪本、遊戲來引導孩子認識不同的情緒詞匯，鼓勵他們用語言錶達“我感到……”而不是僅僅用哭鬧來宣泄。 更重要的是，我們將探討如何引導孩子管理情緒。這並不是要壓抑情緒，而是教他們學會健康的應對方式。比如，當孩子感到非常生氣時，我們可以引導他們深呼吸，或者去一個安靜的地方冷靜一下。當孩子感到沮喪時，我們可以陪伴他們，傾聽他們的煩惱，並一起尋找解決問題的辦法。 我們會強調，父母自身的情緒管理同樣重要。當我們自己能夠冷靜地處理負麵情緒時，我們纔能更好地成為孩子的榜樣，教會他們如何應對生活中的壓力和挑戰。 第五章：看見孩子的“天賦”——發掘潛能與尊重個性 每個孩子都是獨一無二的，他們擁有著自己獨特的天賦和個性。作為父母，我們的責任之一，便是幫助他們發現並發展自己的潛能，而不是用統一的標準去衡量他們。 這一章，我們將鼓勵父母放下“望子成龍、望女成鳳”的刻闆期望，去真正地看見自己孩子的閃光點。孩子可能不擅長數學，但也許在繪畫上有著驚人的天賦；孩子可能性格內嚮，但也許在寫作上有著獨特的見解。 我們會分享如何通過日常的觀察和互動，去發現孩子的興趣和特長。這包括給予孩子嘗試不同活動的機會，比如音樂、體育、藝術、科學等等，並觀察他們在哪方麵錶現齣更多的熱情和投入。 更重要的是，我們會探討如何尊重孩子的個性。每個孩子都有自己的節奏和方式。我們不能用自己的理想去強加給孩子，而是應該理解並支持他們獨特的發展路徑。這可能意味著我們需要調整自己的期望，給予孩子更多的耐心和空間，讓他們按照自己的步調去成長。 結語：陪伴與成長，靜待花開 《靜待花開：尋常生活中的育兒智慧》並不是一本教你如何“造就”一個完美孩子的書，它更像是一場真誠的對話，一場與自己、與孩子、與生活進行的深度交流。我們深知，育兒之路充滿未知，每一個傢庭、每一個孩子都是獨特的，因此，沒有一種育兒方法可以放之四海而皆準。 這本書希望傳遞的是一種心態：放下焦慮，擁抱不完美，專注於當下，用愛與理解去陪伴孩子成長。就像靜待花開，我們隻需悉心澆灌，細心嗬護，在最恰當的時機，它們終將綻放齣屬於自己的絢爛。願這本書能為你點亮前行的燈，讓你在育兒的道路上，感受到更多的溫暖、力量與智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排巧妙得令人稱贊。它並不是按照孩子的年齡段來劃分章節，而是圍繞著幾種核心的教育理念和傢庭衝突點來構建內容的。比如，有一部分專門探討瞭“界限感”的建立，但它的切入點極其新穎，不是從“如何懲罰”入手，而是從“如何尊重”的角度去探討如何清晰而充滿愛意地劃定彼此的界限。我特彆喜歡它引用的一些曆史典故和哲學思考，這些看似與育兒無關的元素，實際上為那些日常的爭執提供瞭宏大的背景和深遠的意義，讓簡單的“哭鬧”問題瞬間提升到瞭“人格塑造”的層麵。這種跨學科的融閤能力，使得整本書的論證體係非常紮實且富有深度，它讓你在讀完之後，不是覺得多掌握瞭幾招，而是感覺自己的知識體係和世界觀都有瞭一次小小的拓展和升級。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀體驗上，這本書帶給我最大的驚喜是它所散發齣的那種“無用之用”的魅力。在信息爆炸的今天，我們太習慣於尋找立竿見影的“乾貨”和“秘籍”，但這本書卻似乎在刻意放慢腳步。它更像是一部慢燉的老湯，需要時間去熬煮纔能品齣其中至醇的滋味。書中反復強調的某些核心原則，初讀時會覺得有些重復，但隨著閱讀的深入，你會發現每一次的重復都不是簡單的復述，而是從新的角度、新的情境下對同一核心價值觀的再強調和深化。這種看似“囉嗦”，實則用匠人精神打磨細節的態度，讓我更加信賴它的價值。它不是一本“速成手冊”，而是一本值得放在手邊、時常翻閱、每次都能獲得新領悟的“常青之書”。它教會我的最重要的事情，或許是如何在育兒的漫長旅途中，保持一份清醒的、不被外界噪音乾擾的定力。

評分☆☆☆☆☆

我最近的心情非常復雜，感覺自己對孩子的耐心像是在走下坡路，總是在一些雞毛蒜皮的小事上忍不住發火，事後又深深自責。當我拿起這本書時，我最先關注的不是那些所謂的“科學方法”，而是它如何處理“父母的情緒管理”這一環。我發現，這本書沒有迴避父母自身存在的脆弱和缺陷，反而將父母自身的心理健康放在瞭極其重要的位置。它沒有指責我們不夠完美，而是溫柔地剖析瞭為什麼我們會成為現在的樣子，以及這些內在的“包袱”是如何不自覺地投射到孩子的教育過程中去的。這種對成人世界的深入洞察，讓我感到被理解，也給瞭我一個契機去審視自己的原生傢庭帶給我的影響。閱讀它就像進行瞭一場深度的自我對話，我開始意識到，養育孩子，首先是療愈我們自己。這種由內而外的調整，比起關注孩子的外在錶現，重要性要高齣韆百倍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡約卻帶著一種溫暖的親切感，那種淡雅的色調讓人在翻開之前就感到一種平靜的力量。我特意在書店裏待瞭很長時間，反復摩挲著這本書的裝幀，它散發齣的那種沉穩的氣質，讓人覺得這不是一本浮躁的育兒指南，而更像是一份曆經時間沉澱的智慧結晶。內頁的紙張質地也相當考究，閱讀起來眼睛非常舒適，即便是長時間的沉浸其中，也不會感到疲憊。我特彆欣賞它排版的疏密有緻，字裏行間留齣的“呼吸空間”讓那些深刻的道理不至於顯得壓抑，反而能讓人在閱讀時有更多的時間去咀覦和思考。這本書的整體感覺是，它不隻是想快速地告訴你“怎麼做”，更是在努力引導你建立一種正確的“育兒觀”。這種注重內在構建而非錶麵技巧的傾嚮，恰恰是我在尋找的，畢竟孩子是獨一無二的個體，標準化的流程終究會顯得僵硬和力不從心。光是這份對閱讀體驗的尊重和對讀者心境的體貼，就已經讓我對它充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個朋友的強烈推薦下購入的，她當時的狀態是剛剛經曆瞭一段非常焦慮的育兒期，迴來後整個人都放鬆瞭下來，推薦這本書時，她隻說瞭一句：“它讓我重新認識瞭自己和我的孩子。”這句話對我觸動很大，因為我那時正處於對孩子教育的各種理論相互衝突而感到迷茫的階段。這本書的敘事口吻非常特彆，它沒有那種高高在上的專傢腔調，更像是鄰傢一位經驗豐富、和藹可親的長者，用一種非常生活化的語言，娓娓道來那些在日常瑣事中被我們忽略的教育契機。它很少直接給齣“必須這樣做”的命令句，而是通過無數個細緻入微的生活場景，引導讀者自己去發現隱藏在問題背後的真正癥結。這種“授人以漁”的智慧，遠比那種生搬硬套的技巧來得更有生命力，它鼓勵的是父母自身的成長和覺醒，而不是機械地模仿。這種深度的共情和引導，是很多市麵上常見的暢銷書所不具備的。