极简衣橱整理术 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 安努什卡·里斯 著，石颖川 译

图书标签:

• 极简主义
• 衣橱整理
• 收纳技巧
• 生活方式
• 断舍离
• 时尚
• 个人风格
• 整理技巧
• 中信出版社
• 实用指南

店铺： 中信出版社官方旗舰店

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508652368

商品编码：12968646242

品牌：中信出版（Citic Press）

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页数：296

正文语种：中文

　　如果你想从这本书里找到衣物如何摆放更合适恐怕要大失所望了，但是，如果你对自己未知的风格充满好奇，抑或想探寻你所明确的个人风格会创造一个怎样的风格衣橱，你会兴奋于这本书提供的思路。每一个清晰的说明、图表和指示图，都会让你的风格衣橱逐渐成形、大显身手。
　　“极简”就是绕开无足轻重的事物。你不会为了每天早上不是自己的东西而烦心，每一件独具个人风格的衣服都有其必要的位置。当每天的好心情可以从打开衣橱的那一刻开始，我们对于明天又有了新的幻想。

　　一个精心策划的衣橱完全依据每个人独特的个人风格和生活量身打造。既然每个人的风格千差万别，那么为什么衣橱要千篇一律呢？基于“少而精”的极简主义：用风格代替时尚，用质量代替数量，用优质的关键单品代替快消品和应季必备单品。作者安努什卡·里斯将一步步指导你如何确立自己独特的个人风格，打造完美衣橱，还让你领会购买的艺术。
　　你zui终收获的不只是一个永不过时的极简衣橱，还有自信满满、态度坚定的底气。

前言： 一个关于便宜货、冲动购物和季节性必买品的故事
衣橱诊断：为什么你无衣可穿？
PART I： 基本原则
01 / 精简衣橱的哲学
02 / 开始第yi步：明确衣橱现状，设定风格目标
PART II： 发现你的个人风格
03 / 衣着传达出一个怎样的你？
04 / 发现你的风格，第yi阶段：获取灵感
05 / 发现你的风格，第二阶段：试验和调整
06 / 综合所有元素：形成你的风格概况图
PART III： 打造你的梦想衣橱
07 / 衣橱排毒：完成指南
08 / 如何打造适合日常生活（不是幻想中的生活）的衣橱
09 / 衣橱布局
10 / 筛选出一个多功能调色板
11 / 研究穿搭法则
12 / 商务时间：调整衣橱，驰骋职场
13 / 对衣橱来个彻底大改造：步骤指导图
14 / 如何（以及什么时候需要）打造一个胶囊衣橱
15 / 成为自己的zui佳造型师
PART IV： 购买的艺术
16 / 如何做一名理性消费者
17 / 决策时间：什么时候买，什么时候保持观望
18 / 如何充分利用预算，对过度消费喊“停”
19 / 如何评估衣物品质：新手指南
20 / 找到合体衣物的实用指南
21 / 维持衣橱好状态并定期更新：一份全年时间表
结语
关于作者
致谢

　　安努什卡·里斯，是一位作家，同时也是享誉全球的时尚风格博客“跃入脑海”（INTO MIND）的创建人。里斯目前居住在德国柏林。《极简衣橱整理术》是她第yi本正式出版的著作。

　　“对于如何掌控你的外观、习惯、预算和衣橱，这本别致周密的书一应俱全。zui重要的是，比起教你紧跟潮流风尚，它会让你发现你的个人风格——真实永不过时。”
　　——艾丽森·弗里尔，《穿衣秘籍》How to Get Dressed 作者
　　“世界被淹没在快时尚和快速变化的趋势里，让我们的衣橱成为冲动购物下的墓地变得很容易。能明确我们的个人风格也比以往任何时候都困难。安努什卡·里斯的《极简衣橱整理术》便是一个聪明的、简单的手工本，鼓励读者去发现什么是他们喜欢的，以及如何开发一个使穿衣更容易的衣橱。安努什卡这本务实的书应该适合每一个紧盯着装满了衣服的衣橱却仍不知道该穿什么的人。”
　　——艾琳·博伊尔，《简单的事》Simple Matters作者

　　1. 精心选择：把衣橱空间留给你百分百满意的单品
　　训练自己变得更挑剔，仅此一项，就能成为升级自己衣橱的zui有效途径。试着把衣橱想象成一个会员专属俱乐部，只有你心爱的、真正喜欢穿的衣物才够格被邀请入内。其他任何不够合身的、粗制滥造的、破旧得不能再穿的、连“足够好”都谈不上的衣服，还有那些与你的风格完全不搭界的，都不在邀请之列。
　　好吧，似乎“不购买太多自己并非真正喜爱的东西”对大家都是常识，更别提把这些东西塞进衣橱甚至是穿上身了。可实际上，我们往往正如此对待那些不完美的物品：
　　· 我们买很多只是“还可以”的服饰，因为它们正打折促销或者“很划算”。
　　· 我们穿着不舒适的衣服，以至于回家第yi件事就是赶紧把它们脱下来。
　　· 我们一直留着多年前早已不合身的衣物，以防万一哪一天它们又能穿了。
　　· 我们穿着几乎令自己寸步难行的鞋，把脚磨出许多水泡。
　　· 我们逼自己穿上感觉很一般的单品，只因为买的时候很贵，不愿就此浪费那笔“投资”。
　　· 我们在家里穿得邋邋遢遢，希望不要有人不请自来。
　　· 在各种场合，我们身着的衣服总不合时宜地往上蹿，只有不停地用力拽才能保持得体。
　　· 我们打扮得既不能让自己充满自信也不会令自己灵感丰沛，仅仅是由于衣橱里没有更合适的衣服可穿。
　　问问自己，我们为什么要这么做？为什么花钱买下自己根本不喜欢的东西？为什么要把不舒服的衣服穿上身？答案是，因为这样更简单易行，至少短时间内如此。比起为出席某个活动草率买下一件胸围不合适、并不真心喜欢的上衣，再多花一个钟头搜寻一件自己真正满意的，将消耗更多的精力。相比起筋疲力尽地努力寻找一条完美贴合自己体形的牛仔裤，随便套上一条已经穿旧的弹力牛仔裤会更轻松。对大多数人来说，整晚默默忍受一双不合脚高跟鞋的折磨，要比承认自己买这双鞋所花的八十美元打了水漂更容易让人接受。同样，一直说服自己将来有一天，终将能挤进那些虽旧却是你心头挚爱的衣服，即便它们对目前的你来说已经小了两个码，仍然比决定把它们扔掉要轻松得多。
　　当然，所有这些决定只能让当下的生活轻松自在。从长远来看，不得不一直拉拽每走一步就不住上蹿的短裙，或是忍受一件每次穿上肩膀都被勒得生疼的连衣裙，会让人更难以忍受。同样难受的还有每天早晨在成堆的衣物中搜寻，只为找到一件还能接受的行头。还有，如果穿着打扮对你很重要的话，找不到自己真心喜爱的衣服zui终还会影响你的自信心，同样蛮有压力。
　　然而，鉴于我们人类天生倾向于在短期内储存能量、在可能的情况下选择走zui容易的路。因此涉及对衣橱精挑细选时，可真是一件需要积极练习的事情。
　　在阅读本书的过程中，你会碰到许多不同的小技巧，它们不仅能帮助你更具挑选的眼光，也会让整个过程感觉更轻松。你将学到怎样评估衣橱潜在的新成员质量如何；了解在逛了一天街之后，怎么分辨看上去漂亮但穿上却不怎么样的衣服；知道如何抵御精明的营销策略，缓解购物压力，避免冲动购物和其他“不那么理想”的购买决定。zui重要的是：你将会渐渐认识自己的个人风格，知道衣橱里需要什么，zui终能一眼就辨别出某件单品是否适合你的风格、能否与其他衣物搭配。
　　2.做真实的自己：把“经典风”“波西米亚风”这样的传统风格分类抛到脑后，创造属于你个人的独特造型
　　正如风靡一时的减肥食谱是为那些想快速减掉几磅的人准备的一样，通常所说的风格类型和“衣橱必备品”清单是为了满足那些追寻个人风格的人的需要。两者的共同点在于：都是一种快速解决问题、一劳永逸的方案，会让人觉得似乎自己短期内就可以进步神速，但zui终对认识问题的根源起不到什么作用。
　　我年纪尚小的时候，对自己的穿衣风格很不确定，当时对这些风格类型很当真，心想只要设法找到所有根据我“风格”推荐的衣服，我就能变成时尚达人，成为那个我向往的、穿着打扮无可挑剔的女性。大多数测试题把我归为“经典风”这一类型，因此我持续不断地往衣橱里塞进全开襟衬衫、芭蕾平底鞋，当然，更少不了风衣。但当我第yi次穿上风衣的时候，我觉得自己像个摆弄妈妈衣橱、玩扮装游戏的小女孩儿。但我选择了尽量忽略自己的感觉，因为我遵照的可是时尚专家的建议呀，他们肯定知道自己在说什么，我很可能只是不习惯自己的新潮造型而已。
　　而这却恰恰是风格分类、“衣橱必备”清单以及任何告诉你该穿什么、买什么的时尚建议的问题所在：呈现给你一个简单、现成的风格穿搭公式，妨碍了你思考清楚到底什么适合自己，以及自己富有创造性的内心。它们宣称“风格”只能是三选一、zui多不过七选一（具体数字取决于杂志版面的多少），因此打扮得好坏意味着你是否严格遵循那些穿衣法则。
　　风靡的减肥食谱、风格类型、“衣橱必备”清单，三者能流行开来的原因都一样，那就是满足了人们对快速解决方案的需要，把这些艰难历程简化为一套易于遵循且看似能够掌控的法则。
　　可问题在于，现成、通用的办法只能给你一个模式化的、与其他人一模一样的衣橱。按照规则和蓝图并不会帮助你建立起强烈的风格感，因为个人风格就是这样：高度个性化。你当然可以同其他人一样，喜欢相同的衣服颜色、材质或剪裁，但把这些不同元素组合成一套完整的搭配方式、针对不同场合挑选相应的单品、如何给自己做造型，都是你个人独特喜好的反映，是经年累月的种种经历对你产生影响的综合结果。
　　举个例子吧。我有一个朋友，总是穿着非常美丽、飘逸的连衣裙搭配长项链和小礼帽。基于这个描述，那些造型测试很可能把她划归到“波西米亚风”这一类，同时推荐她日常购买一些印花单品、流苏包，服饰要带有许多印花图案，以明亮的暖色调为主。但实际生活中，她的衣橱是什么样呢？是冷调的纯色，有很多低调朴素的饰品，一眼看上去根本见不到彩色的图案。她的穿衣风格不属于任何传统的风格分类，但却高度和谐统一，每件衣服都完美地展示出她独特的审美趣味。虽然一两句话很难准确描述清楚，但是这并不重要。一旦你发现了属于自己的风格，它只需对你而言有意义就好。
　　当然，说起建一个很棒的衣橱，个人风格仅是其中一部分，怎样具体实施（换句话说，也就是你zui终选择让哪几件衣物“登堂入室”）取决于许多其他因素，包括个人的生活方式、体形、zui喜欢的衣服合体程度、材质、预算，甚至是日常的洗涤习惯。而这所有因素，再多说一句，纯粹由你独一无er的个人偏好来决定，没有任何一个既有的“衣橱必备”清单可以囊括。
　　所以，如果你打开这本书，期待收获一个万无一失的衣橱升级计划，恐怕会感到失望了。书里没有任何一页将告诉你穿什么、选择哪些单品，或是哪款上衣该搭配什么样的下装。我所做的，是向你展示如何弄清什么东西适合自己，怎样发现自己独特的喜好，以及怎样把所有喜欢的物品组合成既实用又具个人特色的装扮——个人风格。zui终，个人风格会呈现出一个真实的你，因为它完完全全属于你自己。
　　……

告别杂乱，迎接高效：打造你的“零负担”生活空间 在这个信息爆炸、物质丰裕的时代，我们拥有的东西越来越多，但随之而来的，却是日益膨胀的杂乱和无形的压力。衣柜里塞满了过季的、不合身的、甚至从未穿过的衣物，它们不仅占据了宝贵的空间，更像一座座无形的“情感负担”，让我们每天早晨的开始都充满了纠结与焦虑。 你是否也曾有过这样的经历：站在打开的衣柜前，看着琳琅满目的衣服，却感觉“没有一件能穿”？是否也曾因为找不到需要的物品而浪费了大量时间，影响了工作和心情？如果“整理”对你来说，意味着一次性的大扫除、痛苦的取舍，以及最终难逃复发的混乱，那么你需要的是一种全新的、可持续的生活哲学。 我们诚挚地推荐这本深入浅出的生活实践指南——它不仅仅是一本关于“收纳技巧”的书，更是一套帮你重塑与物品关系的系统方法论。它将引导你从根本上解决“为什么会乱”的问题，最终实现长久的清爽与高效。 本书核心理念：聚焦“价值”，而非“数量” 我们深知，许多人对整理存在误解，认为整理就是“把东西塞得更紧密”或“把不用的东西扔掉”。但真正的整理，是关于“选择”与“生活愿景”的深度对话。 本书摒弃了浮于表面的堆叠技巧，转而聚焦于以下三个核心支柱： 第一部分：内在觉醒——重塑你与物品的关系 混乱的根源往往不在于外部空间，而在于我们内在的“物品情结”。在这一部分，我们将带领你进行一次深刻的自我探索，理解你为何囤积、为何不舍，并建立起清晰的“留下标准”。 1. 清晰界定“理想生活”的面貌： 你希望你的卧室、衣帽间、客厅呈现出一种怎样的感觉？是宁静、极简、充满艺术气息，还是温馨、复古、功能至上？本书提供了一套“生活愿景描绘工具”，帮助你用具体的画面来定义“好生活”，从而为后续的取舍提供一个坚实的判断基准。 2. 辨识“情感粘性”与“实用价值”： 我们常常因为“这是朋友送的”、“这件衣服很贵”、“我以后也许会穿”等理由而保留物品。本书将详细拆解这些常见的心理陷阱，并提供“三步分离法”：情感剥离 → 价值重估 → 空间定位。学会区分那些真正能为你生活增添价值的物品，和那些仅仅占据空间的“记忆化石”。 3. 建立“物品流动”的思维模式： 真正的整理不是一次性行为，而是一个持续的“去留过程”。我们将教会你像策划一场“物品毕业典礼”那样，优雅且有意识地让不再适宜的物品离开你的生活，避免产生负罪感和空虚感。 第二部分：系统拆解——极简空间构建实操指南 拥有了清晰的思维框架后，本书将转向最实用的操作层面，但请注意，我们的操作不是简单的“叠放”，而是基于“使用频率”和“动线效率”的科学布局。 1. “区块化”整理法（Zone Management）： 我们将衣物、文件、日用品等大类，进一步细分为最常使用的“核心区”、“次核心区”和“储存区”。核心区（触手可及的地方）只容纳你每周使用的20%的物品；次核心区用于季节性或偶尔使用的物品；储存区则用于长期保存或备用品。这种方法确保了你最需要的东西永远在最顺手的位置。 2. 垂直化与可视化收纳的艺术： 告别堆积如山。本书详细介绍了如何利用垂直空间（如抽屉内部分隔板、挂壁式收纳）来实现“一目了然”。对于衣物，我们将深入讲解如何采用“卷/折/挂”的科学比例，确保每件衣物都能被看到、被取用，避免“拿一件，乱一片”的窘境。特别是针对抽屉内部空间，我们提供了一套适合亚洲家庭的“空间利用最大化”的折叠与分隔标准。 3. 季节更迭与快速“换季”流程： 整理的高频挑战在于季节变化。本书设计了一套高效的“两小时换季法”，让你在一天之内，就能完成衣物的清洁、评估和位置调整，保证衣橱空间始终处于“当季适宜”的最佳状态，而无需进行大规模的“翻箱倒柜”。 第三部分：持效维护——构建“不回乱”的生活习惯 最高的整理境界是“无需用力维持的清爽”。这一部分关注如何将“整理”内化为你日常生活的一部分，让空间自然而然地保持井然有序。 1. “一进一出”的平衡法则实践： 这是维持系统平衡的关键。本书提供了一套严格且灵活的“引进审核表”，在你决定添置新物品前，必须在清单上进行比对，确保新成员的加入不会打破现有平衡。 2. 物品的“归位教育”： 我们探讨了如何设计“显而易见的家”。如果一个物品的“家”设计得过于复杂或隐藏，它就很容易被随意放置。本书倡导为每一种常用物品设计最简单、最符合人体工学的归位路径，让“放回原位”成为一种本能反应，而非额外任务。 3. 数字化管理辅助工具的应用： 对于文件、票据、小工具等零碎物品，本书推荐了一些简单易行的数字化工具（如标签机、清单App）来辅助物理空间的管理，确保你在需要查找特定信息时，能迅速定位，减少“翻找”对空间秩序的破坏。 本书的承诺： 这不是一本让你“扔掉所有东西”的激进读物，也不是教你成为“收纳达人”的炫技手册。它是一份实用的路线图，旨在帮助你释放被物品占用的精力、时间与空间。通过掌握这些系统化的整理方法，你将学会如何有意识地选择你想要留下的东西，如何科学地安排它们的位置，最终，拥有一种更加专注、轻松和自由的生活状态。 现在，是时候停止与杂乱的战争了。这本书将为你提供武器和策略，让你轻松赢得这场关于“空间掌控权”的长期战役。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“收纳”这件事抱有很高的热情，也尝试过各种各样的收纳技巧，但总感觉治标不治本。我的衣柜总是能以惊人的速度重新变得混乱，衣服仿佛有生命一般，自己就长出来，然后堆积起来。这次偶然的机会翻阅了《极简衣橱整理术》，才发现之前的努力都偏离了方向。它没有直接给我一堆叠衣服或者挂衣服的“术”，而是从根源上，从“为什么会有那么多衣服”这个角度切入。书里提到的一些关于“购物陷阱”和“消费主义”的讨论，真的让我醍醐灌顶。我一直以为自己是“喜欢买衣服”，其实很多时候，我只是在填补某种空虚，或者是在追求一种短暂的快乐。作者用非常细腻的笔触，描绘了衣橱失控对我们生活带来的负面影响，比如时间浪费、选择困难、甚至影响心情。而当你开始精简衣橱，你会发现，清爽的空间带来的不只是视觉上的愉悦，更是精神上的解放。书中关于“价值判断”和“生命周期”的思考，让我不再是盲目地购买，而是学会去评估一件衣服的真正价值，以及它在我生活中的“剩余生命”。我开始尝试一些书里提到的“试穿挑战”，一天不买新衣服，或者只穿衣橱里已经有的单品，这个过程很有趣，也让我发现了很多被遗忘的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

终于下定决心，要把堆积如山的衣物进行一场彻底的革命。我一直是个购物狂，看到好看的衣服就忍不住下手，结果就是衣柜爆炸，每天早上都花很长时间在“找一件能穿的”以及“到底要穿什么”的挣扎中。直到我看到了这本《极简衣橱整理术》。这本书不像市面上那些教你如何“买更多”或者“搭配出更多造型”的书，它直击问题的核心——如何“拥有更少但更好”的衣物。一开始我还有点抗拒，毕竟断舍离听起来太痛苦了，但我真的被它描绘的“高效、轻松、自在”的衣橱生活所吸引。作者的观点非常鲜明，她强调的不是一味地丢弃，而是建立一种“精选”的心态，让每一件衣物都服务于你的生活，而不是成为你的负担。她提供的那些整理技巧，比如“胶囊衣橱”的概念，简直是为我量身定做的。我开始思考，我真的需要那么多件几乎一样的T恤吗？那些已经一年没穿过的裙子，是不是真的有意义继续占据我的空间？这本书引导我从物质的层面，转向对生活品质的追求。它不仅仅是关于衣橱，更像是一种生活态度的启蒙。读这本书的过程，就像是在为自己的生活做一次“减法”，看似是舍弃，实则是获得。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对“断舍离”这个概念非常感兴趣，但真正实践起来却困难重重。总觉得每一件衣服都承载着一段回忆，或者“万一以后会穿到”，就难以割舍。直到我接触到《极简衣橱整理术》，我才明白，断舍离并非意味着遗忘和否定，而是对自我的重新认知和对生活的选择。书里提出的“情感连接”和“实用价值”的双重评估标准，非常打动我。它让我学会区分，哪些是真正有意义的保留，哪些只是因为过去的执念而囤积的物品。作者用非常接地气的方式，把复杂的心理学和行为学原理，融入到衣橱整理的实践中。她引导我去思考，我到底为什么而买，又为什么而保留。我开始尝试把那些“曾经的爱”和“未来的期待”进行分离，并且逐渐认识到，过多的衣物反而会稀释掉那些真正重要的回忆和价值。通过实践书中的方法，我不仅清理了物理空间，更清理了内心的负担。衣橱变得整洁有序，每天早上都能轻松找到心仪的服装，这种由内而外的改变，让我感到无比的轻松和愉悦。这本书给了我一种新的生活哲学，让我学会与物质和谐相处，也让我更加了解自己。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对“极简主义”这个概念有些误解，总觉得它是一种刻意的、苦行的生活方式，好像要剥离所有不必要的物质，变成一个“什么都不要”的人。直到我读了《极简衣橱整理术》，我才明白，极简不是“少”，而是“刚刚好”。书里强调的是一种“精选”和“优化”，而不是“匮乏”。它让我认识到，拥有过多的物品，反而是一种累赘，它会消耗我们的精力，占据我们的时间和空间，甚至让我们难以专注于真正重要的事情。作者用非常具有启发性的方式，引导读者去审视自己的衣橱，去思考每件衣服的“出场率”和“价值”。我开始好奇，为什么我会买那么多件几乎一模一样的白色T恤？为什么有些衣服我买了却一次都没穿过？这本书就像一面镜子，照出了我购物习惯中的盲点。更重要的是，它提供了一套非常实用的方法论，从衣物的分类、筛选、收纳，到如何建立一个可持续的衣橱管理系统。读完这本书，我感觉自己像是完成了一次“衣橱的SPA”，不仅解决了实际问题，更重要的是，它改变了我对“拥有”和“消费”的看法。现在，我每次打开衣柜，都会感到一种前所未有的轻松和满足。

评分☆☆☆☆☆

我是一个特别注重效率的人，尤其是在早上忙碌的时候，衣橱里的混乱简直就是效率的最大杀手。每天早上都要在“到底穿什么”这个问题上浪费大量时间，然后匆匆忙忙出门。这本书《极简衣橱整理术》简直就是为我这样的“时间管理型”读者量身定做的。它不像其他整理书籍那样，只是教你如何叠衣服、如何利用空间，它更注重的是从源头解决问题。作者非常犀利地指出了很多我们日常生活中容易陷入的消费误区，比如“打折就买”、“看到喜欢就买”等等。她提出的“核心衣橱”概念，让我意识到，与其拥有很多件质量参差不齐的衣服，不如拥有少量几件高品质、百搭的单品。这不仅节省了金钱，更重要的是，节省了我们大量的思考时间和决策成本。我开始尝试按照书里的方法，为自己打造一个“胶囊衣橱”，把衣橱里的单品数量大幅度缩减，结果发现，衣服变少了，选择反而更容易了，而且搭配出来的风格也更加统一和高级。那种“再也不用为穿什么发愁”的感觉，真的太美妙了。这本书不只是关于衣服，它更是关于如何优化生活，如何把时间和精力花在更有价值的地方。