店鋪： 譯心圖書專營店
齣版社： 遼海齣版社
ISBN：9787545131246
商品編碼：1311017342
開本：16
齣版時間：2014-07-01
套裝數量：4
正文語種：中文
具體描述
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評分天人閤一是中醫養生的基本原則，每天按照自然規律來生活，按生物鍾在適閤的時間做該做的事，以保養我們的先天真元，纔能減少疾病的發生。一天之中有十二時辰，一年之中有二十四個節氣，人類髒腑功能的活動、氣血的運行、機體的變化、疾病的發生等都與其有著密切的聯係。所以人體生物鍾的節律養生既要符閤一天十二時辰的規律，還要適應一年二十四節氣的變化。本書從十二時辰與二十四節氣入手，通過研究《黃帝內經》中的養生智慧，挖掘藏在十二時辰與二十四節氣裏的養生法則，以便運用到日常生活中，根據十二時辰與二十四節氣來調整身體的髒腑平衡、陰陽平衡，喚醒人體自我修復潛能，從而做到順時養生。
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