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出版社： 现代教育

ISBN：9787510609053

商品编码：13720650672

出版时间：2012-01-01

基本信息

• 商品名称：宝贝我知道你想要什么
• 作者：(美)罗宾·普尔弗|译者:李冬雪|绘画:(美)莱恩·约翰逊
• 定价：13.5
• 出版社：现代教育
• ISBN号：9787510609053

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-01-01
• 印刷时间：2012-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：32
• 字数：0.002千字

《心之所向：理解与满足深层渴望的指南》 在纷繁复杂的生活洪流中，我们常常感到一种难以言喻的空虚，一种对未知事物的追寻，一种对内心深处渴望的隐秘呼唤。这种渴望，它可能是一种对理解的渴求，一种对归属的渴望，一种对成就的期盼，抑或是一种对平静与安宁的向往。然而，我们却常常迷失在追逐表层欲望的泥沼中，误以为物质的堆砌、暂时的享乐就能填满内心的缝隙。 《心之所向：理解与满足深层渴望的指南》正是为了帮助读者拨开迷雾，直抵内心最真实的渴望而诞生。本书并非一本关于物质满足的速成手册，更非诱导读者沉溺于无尽索取的消费主义指南。它是一次深刻的自我探索之旅，一次关于如何倾听内心声音、辨识真正需求的旅程，一次关于如何以更健康、更可持续的方式实现个人幸福与成长的实践指南。 本书的独特之处在于，它摒弃了浮光掠影式的分析，深入剖析了人类普遍存在的深层心理需求，并提供了切实可行的策略来理解和满足这些需求。作者团队汇集了心理学、哲学、社会学、神经科学以及个人成长领域的资深专家，通过多年的研究和实践，提炼出一套系统而富有洞察力的理论框架和实践方法。 第一部分：洞悉内心的迷宫——理解你的深层渴望 我们为何会感到不满足？是什么驱使我们不断地追求？常常，我们会将表层的“想要”与深层的“需要”混淆。比如，我们可能“想要”一辆名贵的跑车，但深层的原因可能在于对社会认可、自信心提升，或是对自由和掌控感的追求。本书将带领读者一同探索这些隐藏在行为背后的动机。 第一章：自我认知的基石——你是谁，你真正想要什么？ 我们将从自我认知的角度出发，探讨如何打破惯性思维，审视那些被社会文化、家庭教育、他人期望所塑造的“渴望”。通过一系列引导性的问题和自我反思练习，读者将有机会重新审视自己的价值观、信念系统，以及在人生不同阶段所面临的真实需求。这不仅仅是列出愿望清单，更是深入挖掘渴望的根源，区分那些真正能够滋养灵魂的诉求，和那些可能只是短暂的诱惑。 第二章：识别渴望的语言——信号与迹象 本书将详细解析那些指示我们深层渴望的信号。这些信号可能体现在我们的情绪波动、身体感受、人际关系模式，甚至是潜意识的梦境中。例如，持续的焦虑可能源于对不确定性的恐惧，而频繁的人际冲突可能暗示着对被理解和尊重的需求未得到满足。我们将学习如何解读这些信号，将其视为内心发出的宝贵信息，而不是需要压抑或忽视的负面情绪。 第三章：欲望的层级——从生存到自我实现 借鉴马斯洛的需求层次理论，本书将对人类的渴望进行分层解析，从最基本的生理和安全需求，到爱与归属、尊重，直至最高层次的自我实现。但我们将在此基础上进行更细致的区分，探讨在现代社会中，这些层次的需求如何相互影响，以及如何在新时代背景下找到更具弹性和个性化的满足路径。我们不仅要满足“活下去”的基本需求，更要追求“活得好”的精神追求。 第四章：社会文化的烙印——被误导的渴望 在信息爆炸的时代，广告、媒体、社交网络无时无刻不在塑造着我们的欲望。本书将剖析社会文化如何巧妙地引导我们追逐某些特定的“理想生活”和“成功标志”，而这些往往与我们真实的内心需求相去甚远。我们将学习如何辨别这些外部影响，培养批判性思维，避免被消费主义和表面化的价值观所裹挟。 第二部分：倾听心的声音——策略与实践 理解了渴望，下一步便是如何去满足。这并非易事，需要智慧、勇气和持续的实践。本书将提供一套循序渐进的策略，帮助读者将内在的洞察转化为积极的行动。 第五章：内省的艺术——冥想、正念与日志 本书将介绍多种有效的内省工具，如引导式冥想、正念练习、情绪日记、梦想记录等。这些工具能帮助我们沉静下来，观察内心的思绪和感受，从而更清晰地捕捉到渴望的细微之处。我们会学习如何通过这些练习，建立一个与内心对话的稳定通道，让内心的声音不再被外界的喧嚣所淹没。 第六章：重塑认知——打破限制性信念 许多时候，阻碍我们满足渴望的并非客观条件，而是我们根深蒂固的限制性信念。比如，“我不够好”、“我不可能成功”等。本书将指导读者识别这些信念，并通过认知行为疗法（CBT）和积极心理学的相关技巧，逐步重塑积极、赋能的信念系统，为实现渴望扫清心理障碍。 第七章：行动的勇气——从小处着手，循序渐进 宏大的目标往往令人望而生畏，而将渴望分解为可执行的小步骤，则能有效激发行动力。本书将强调“小步快跑”的策略，鼓励读者从当下最能实现的小目标开始，逐步建立自信和动力。我们会探讨如何设定SMART目标，以及如何应对过程中可能出现的挫折和挑战。 第八章：建立支持系统——人际关系的疗愈力量 在追求内心渴望的道路上，他人的理解与支持至关重要。本书将探讨如何建立健康、支持性的人际关系，如何有效地沟通自己的需求，以及如何从家人、朋友、伴侣那里获取情感上的支持。同时，我们也会讨论如何在必要时寻求专业的心理咨询和指导。 第三部分：通往丰盈的人生——持续成长与和谐 满足渴望并非终点，而是一个持续成长和体验人生丰盈的过程。本书的最终目标是帮助读者建立一种与自身渴望和谐共处的生活方式。 第九章：感恩与接纳——拥抱当下的馈赠 在追逐未来的过程中，我们常常忽略了当下的美好。本书将强调感恩的力量，引导读者去发现和欣赏生活中已有的馈赠，无论是微小的快乐还是重要的成就。同时，接纳不完美的自己，以及生活中不可控的因素，也是通往内心平静的重要一步。 第十章：创造意义——让渴望赋能你的生活 当我们能够清晰地识别并有策略地满足自己的深层渴望时，生活将不再是茫然的漂泊，而是充满方向和意义的航行。本书将探讨如何将个人的渴望与更宏大的目标相结合，例如为社区做出贡献，追求创造性的表达，或者在事业中找到真正热爱的事业，从而赋予生命更深刻的价值。 第十一章：弹性与韧性——应对生活中的起伏 人生并非一帆风顺，遭遇挑战和困难是不可避免的。本书将探讨如何培养心理韧性，在逆境中保持积极心态，从挫折中学习和成长，并最终将每一次经历都转化为通往更深层自我理解和满足的垫脚石。 第十二章：持续的旅程——爱自己，成为更好的你 《心之所向》并非一本能让你在一夜之间解决所有问题的速效药，它是一份邀请，邀请你踏上一段持续的自我发现与成长的旅程。本书的最终目标是帮助你建立一种基于深刻自我理解和内心满足的生活方式，让你能够更加从容、坚定地走向属于自己的丰盈人生。 无论你感到迷茫，还是渴望更深层次的幸福，《心之所向：理解与满足深层渴望的指南》都将是你身边最真诚的伙伴。它将为你提供一把钥匙，开启通往内心深处的大门，让你听见自己最真实的声音，并拥有力量去回应那份最真切的呼唤，最终，抵达那片属于你自己的、宁静而丰盈的港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝贝我知道你想要什么》的书名，给我一种特别亲切的感觉。尤其是在孩子刚学会表达自己，但又常常词不达意的时候，作为家长，真的会觉得一阵阵的“猜谜”挑战。有时候，你明明看到孩子在哭闹，但你却不知道他到底是因为饿了、困了，还是因为想要你的关注，又或者是其他你完全没有想到的原因。这种无力感，是很多父母都会经历的。所以，当看到这个书名，我心里就想，这本书是不是能给我一些“读心术”？当然，我知道这不可能，但它至少能提供一个框架，一个思路，让我能够更系统、更深入地去理解孩子。我期待它能不仅仅停留在“知道”孩子想要什么，更重要的是，能够教会我如何去“回应”孩子想要什么。比如说，当孩子因为一件小事而情绪失控时，我该如何安抚？当孩子提出一些看似不合理的要求时，我又该如何与他沟通？这本书的标题，有一种预见性，似乎暗示了它能够帮助我预测孩子的需求，或者至少，在孩子需求出现时，我能更敏锐地捕捉到。我希望它能提供一些场景分析，一些实际操作的建议，让我这个新手父母能够更有底气，更有技巧地去面对孩子成长的每一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书，是被那种充满温情的标题所吸引。我是一个喜欢从生活细节中寻找共鸣的读者，而“宝贝我知道你想要什么”，恰恰触碰到了我内心深处关于亲子关系最柔软的部分。在孩子的成长过程中，总有一些时刻，我们会感到无能为力，会质疑自己的判断，会渴望找到那条通往孩子内心世界的捷径。这本书的名字，就像一位经验丰富的长者，用低沉而充满智慧的声音对你说：“别担心，我懂。”我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更重要的是，它能提供一些切实可行、能够落地的方法。我希望它能教会我如何去解读孩子那些常常被大人忽视的信号，如何去区分表面的行为和深层的情感需求。也许是关于如何倾听，不仅仅是耳朵听，更是用心去感受；也许是关于如何回应，在孩子需要支持时给予恰当的安慰，在孩子渴望独立时给予适当的空间。我深信，每一个孩子都是独一无二的，没有万能的育儿手册，但这本书的名字所传递出的那种深刻理解和同理心，已经足够让我充满期待。它让我觉得，在这个充满挑战的育儿路上，我不再是孤军奋战，而是有一个温柔而坚定的伙伴，与我一同探索，一同成长。

评分☆☆☆☆☆

《宝贝我知道你想要什么》——这个书名，就像一位充满魅力的魔法师，用最简单的语言，勾勒出了一幅我一直渴望的画面：与孩子之间能够心意相通，能够准确地捕捉到他们内心深处的渴望。我承认，在育儿的过程中，我常常会感到一种深深的无力感，因为孩子的世界和我们的世界，总是存在着一些我们难以逾越的鸿沟。他们的一颦一笑，一举一动，都可能隐藏着我们难以理解的含义。这本书的名字，就像一股清泉，滋润了我内心深处对育儿的焦虑和困惑。我期待它能够提供一些更加“接地气”的建议，一些真正能够帮助到我们这些平凡父母的智慧。比如，当孩子因为一件我们认为微不足道的小事而大发脾气时，我们该如何去理解他的情绪？当孩子对某个事物表现出强烈的兴趣，但又缺乏坚持下去的毅力时，我们该如何去引导？我希望这本书能够带我走进孩子那个充满奇思妙想的世界，让我能够真正地“看见”他，能够更加敏锐地去感知他的需求，并用一种恰当的方式去回应。这不仅仅是一本书，更像是一个承诺，一个关于如何与孩子建立更深厚、更真诚联系的承诺，一个让我感到温暖和充满力量的承诺。

评分☆☆☆☆☆

“宝贝我知道你想要什么”，这几个字，带着一种不容置疑的自信，以及一种深深的洞察力。作为家长，我们常常在和孩子的互动中，感受到一种隔阂，一种误解。有时候，我们自以为是的给予，可能并不是孩子真正需要的；我们努力的教导，可能也无法触及孩子内心的渴望。这本书的书名，就像是一盏明灯，照亮了父母与孩子之间那条未知的、充满迷雾的通道。我非常好奇，它究竟是如何“知道”孩子想要什么的。是通过细腻的观察？是基于科学的研究？还是总结了无数的育儿经验？我希望这本书能够打破那些僵化的育儿观念，让我能够以一个全新的视角去看待我的孩子。它不只是告诉我们“是什么”，更重要的是，它能够引导我们去思考“为什么”，以及“如何做”。我渴望从中获得一些能够真正帮助我与孩子建立更深层次连接的方法。也许是关于如何培养孩子的独立性，但又不会让他感到孤单；也许是关于如何处理孩子的负面情绪，但又不会压抑他真实的情感。我期待它能给我带来一种“豁然开朗”的感觉，让我在育儿的道路上，不再那么迷茫，而是能够更加自信、更加有智慧地去陪伴我的孩子成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面上“宝贝我知道你想要什么”这几个字，一瞬间就戳中了我的心。我承认，做父母的，尤其是在孩子成长的关键时期，总会遇到各种各样的困惑和不确定。特别是当孩子进入那个“为什么”和“我要”的阶段，有时候真的会让人手足无措。我一直觉得，育儿就像一场大型的即兴演出，我们永远不知道下一秒会发生什么，而这本书，从名字上看，似乎给了我一个定心丸，一个可以去探索答案的起点。它让我想起很多次，当我以为我了解孩子的所有需求时，他们总能给我新的惊喜，或者说，新的挑战。我总是努力去观察、去倾听，但有时候，那种微妙的情感需求、那些藏在行为背后的真正渴望，就像是藏在云层后的太阳，明明知道在那里，却难以捕捉。这本书的标题，是一种承诺，一种理解，也更像是一种引路。我期待它能带我走进孩子内心深处，去发现那些我可能忽略的、甚至我自己都不知道“他们想要什么”的“他们”。我想，如果它能提供一些具体的方法，一些细腻的观察角度，甚至是那些让我们这些疲惫的父母重拾信心的瞬间，那将是多么宝贵的收获。毕竟，育儿的旅程，既是关于孩子，也是关于我们自己的成长，去学习如何更好地理解和回应，去建立那份独一无二的亲子联结。