拳击/爱运动丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李靖文，焦天霖，主编：郭立亚 编

图书标签:

• 拳击
• 运动健身
• 体育运动
• 健康生活
• 励志
• 技巧训练
• 入门
• 爱运动
• 青少年
• 科普

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 西南师大

ISBN：9787562163077

商品编码：1391432956

开本：32

出版时间：2014-01-01

基本信息

• 商品名称：拳击/爱运动丛书
• 作者：李靖文//焦天霖|主编:郭立亚
• 定价：17
• 出版社：西南师大
• ISBN号：9787562163077

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-01-01
• 印刷时间：2014-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：232
• 字数：150千字

编辑推荐语

拳击运动对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和身心健康，具有极大的锻炼价值。由李靖文、焦天霖主编的这本《拳击》系统地介绍了拳击的起源、流传和发展，以及拳击的基本技术、组合技法、裁判法、拳击教学法和现代拳击的发展趋势，是拳击爱好者的良师益友。

内容提要

拳击是一种强度大且极具观赏性的运动，也是深 受广大青少年喜爱的体育 健身项目。李靖文、焦天霖主编的这本《拳击》内容 主要针对什么是拳击运动，拳击运动的发展史，拳击 技战 术学习，拳击的教学、训练，拳击比赛的组织，拳击 运动的生理学知识，拳击运 动损伤及防治，拳击史上各个阶段的发展特征及代表 人物赏析等，运用清晰的 动作示范图片和通俗易懂的文字对拳击运动做了深入 浅出的阐述，形象生动， 活泼有趣，是一本非常适合青少年体育健身的指导图 书。同时，《拳击》可作为拳 击运动爱好者的参考用书，也可作为大中专院校学生 的体育选修课教材使用。
    

目录

前言

**篇 我喜欢的拳击运动
一、拳击运动是什么
二、拳击运动的魅力
三、拳击运动与健康
四、拳击运动在我国的开展

第二篇 我爱学拳击
一、如何练好拳击基本功
二、如何练好拳击技术
三、如何练会*招与实用动作
四、如何学习拳击战术
五、如何科学合理地进行拳击教学
六、如何学会比赛
七、如何进行拳击运动员的赛前训练
八、如何搭配比赛期间拳击运动员的饮食

第三篇 拳击比赛的组织
一、拳击比赛的场地
二、拳击比赛的规则
三、拳击比赛的裁判法

第四篇 拳击运动知识精粹
一、拳击运动的生理学知识
二、拳击运动的损伤与防治

第五篇 拳击明星的欣赏
一、力之美时期
二、技之韵时期
三、力量与技术之**结合时期

主要参考文献

跃动生命：挥洒汗水，拥抱精彩 “拳击/爱运动丛书”系列，以其独特的视角和深邃的洞察，为你呈现一场关于生命活力与运动热情的宏大叙事。这不是一本简单的运动技巧指南，也不是纯粹的赛事报道集，而是一次深入人心的探索，一次对那些在汗水与拼搏中绽放光彩的生命瞬间的捕捉与回味。 第一卷：拳击之魂——力量、荣耀与自我超越 在这一卷中，我们将目光聚焦于拳击这项古老而又充满现代魅力的运动。它不仅仅是肢体的对抗，更是意志的较量，是智慧的博弈。我们追溯拳击运动的历史脉络，从古希腊的竞技场，到现代擂台上的灯火辉煌，探寻这项运动如何演变成一项全球性的体育文化符号。 我们深入解析拳击的精髓：闪躲的艺术、出拳的力量、步伐的灵活、战术的制定。然而，本书的重点并非枯燥的招式分解，而是通过生动的故事、鲜活的人物，展现拳击背后所蕴含的深刻哲理。我们将走进那些世界冠军的训练营，聆听他们日复一日、年复一年的艰苦磨练，感受他们如何在高压之下保持冷静，如何在失败中汲取教训，如何在伤痛中坚持信念。 你将阅读到关于那些在擂台上创造传奇的拳击手的励志故事。他们可能出身贫寒，凭借一腔热血和惊人的毅力，一步步登上世界之巅。他们的拳头，不仅仅是用来击打对手，更是挥洒汗水、打破极限、实现梦想的工具。他们的每一次摆拳、每一次闪避，都凝聚着对胜利的渴望，对荣耀的追求，以及对自我潜能的无限挑战。 本书还将探讨拳击运动所带来的精神财富。它教会我们如何面对逆境，如何在压力下保持镇定，如何在每一次跌倒后重新站起。拳击擂台，就像一面镜子，映照出我们内心最深处的勇气、决心和坚韧。那些在拳击中领悟到的关于公平竞争、尊重对手、永不放弃的精神，将贯穿我们生活的方方面面，成为我们面对人生挑战时的强大助力。 你将看到，拳击不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种超越自我的哲学。它让你学会控制情绪，学会快速反应，学会如何在瞬间做出最有利的判断。在一次次的对抗中，你不仅在与对手较量，更在与内心的恐惧和犹豫作斗争。最终，战胜的不仅是对手，更是那个曾经不够强大的自己。 第二卷：热爱运动——生命的脉搏，活力的源泉 “拳击/爱运动丛书”的第二卷，将视野拓展到更广阔的运动天地。这里不仅仅是拳击的舞台，更是各种形式的运动交织而成的生命画卷。我们相信，运动是生命的本能，是释放活力、感受快乐的绝佳途径。 本卷将深入探讨不同运动项目的魅力。从团队协作的足球、篮球，到考验个人耐力的长跑、游泳，再到挑战极限的登山、冲浪，我们用细腻的笔触描绘每一项运动独特的节奏、技巧和精神内涵。 本书将聚焦那些在赛场上挥洒汗水的普通人。他们或许没有成为家喻户晓的明星，但他们同样在运动中找到了属于自己的快乐与价值。我们会讲述一个马拉松爱好者如何坚持不懈，挑战自己的极限；一位业余足球队如何通过团队合作，在比赛中体验友谊与激情；一位热爱瑜伽的女性，如何在柔韧的动作中寻找到内心的平静与力量。 我们还将探讨运动对身心健康的积极影响。运动如何帮助我们释放压力，缓解焦虑？运动如何增强体质，预防疾病？运动如何塑造健康的生活方式，延长生命的长度与质量？本书将引用科学的研究成果，结合真实的案例，为你呈现运动带来的全方位益处。 此外，本卷还关注运动所带来的社会价值。运动如何促进社区交流，增进人与人之间的联系？运动如何培养青少年的团队精神和竞争意识？运动如何成为一种生活方式，影响着无数人的选择与成长？我们将通过一个个生动的故事，展现运动在构建和谐社会、传递积极能量方面的独特作用。 你将了解到，运动并非只是专业运动员的专利，而是每个人都能参与，并从中受益的活动。无论是早晨的慢跑，傍晚的散步，周末的球赛，还是节假日的户外探险，都能成为你生活中不可或缺的一部分。本书旨在激发你对运动的热情，让你重新认识运动的意义，并勇敢地迈出探索运动世界的脚步。 第三卷：汗水与泪水——成功背后的故事，平凡中的伟大 “拳击/爱运动丛书”的第三卷，将带领读者深入探究运动背后那些不为人知的艰辛与付出。成功的光环固然耀眼，但支撑起这一切的，是无数个默默无闻的汗水日夜，是无数次跌倒后的重新爬起。 我们不会回避运动中的挫折与痛苦。书中将收录那些在训练中受伤的运动员的故事，他们如何在伤痛中挣扎，如何在漫长的康复期保持乐观，如何重新找回比赛的信心。你将感受到他们面对身体极限时的无奈，但更会为他们展现出的惊人毅力所震撼。 本书还将关注那些在运动领域默默奉献的人们。他们是教练，是队医，是科研人员，是后勤保障团队。他们的辛勤工作，是运动员能够安心训练、全力比赛的坚实后盾。我们会讲述一位教练如何用自己的智慧与经验，发掘并培养出一批批优秀的运动员；一位队医如何用精湛的医术，为运动员的健康保驾护航；一位后勤人员如何日复一日地为团队提供细致入微的服务。 我们还将探讨运动中的家庭支持与社会环境。运动员的家人，如何在背后默默付出，给予理解与鼓励？社会对于运动的支持，如何影响着这项运动的发展？本书将揭示，一项伟大的运动成就，往往是个人努力、家庭支持、社会关注多方合力的结果。 通过这些故事，读者将更深刻地理解，每一次胜利的背后，都隐藏着不为人知的艰辛。那些在赛场上闪耀的明星，在成为英雄之前，都经历过漫长的“冷板凳”时期，经历过无休止的训练，经历过自我怀疑的时刻。他们的成功，是对坚持的最好证明，是对梦想最响亮的呼唤。 “拳击/爱运动丛书”系列，不仅仅是关于运动本身，更是关于生命的力量，关于坚持的意义，关于热爱的价值。它鼓励你勇敢地迈出第一步，去感受运动带来的喜悦，去挑战自己的极限，去活出更精彩的人生。无论你是身经百战的运动健将，还是刚刚萌生兴趣的运动新手，都能在这套丛书中找到共鸣，获得启发，并被其中蕴含的蓬勃生命力所感染。 这套丛书，就像你身边一位热情的朋友，用最真挚的情感，最生动的语言，与你分享关于运动的种种美好。它将成为你探索生命活力、拥抱健康生活、实现自我价值的忠实伴侣。翻开它，让运动的热情点燃你的生命，让汗水与坚持，成为你最闪耀的勋章。

评分☆☆☆☆☆

这本书以一种极其冷静和批判性的视角，审视了当代竞技体育光鲜外表下的阴影与挑战，读来令人深思，甚至有些不安。作者的文笔犀利而富有洞察力，他没有回避任何敏感话题，而是直接切入了权力结构、商业资本以及兴奋剂等核心问题。他通过详实的案例分析和数据支撑，揭示了运动员在追求更高、更快、更强目标时，所面临的来自体制的巨大压力和道德困境。特别是关于青训体系的章节，让我非常痛心，那种对年轻身体的过度开发和对个人梦想的功利化利用，描绘得入木三分。这本书的优点在于它促使读者进行深度反思：我们所热爱的“体育精神”在现代体育产业的裹挟下，还剩下多少纯粹的成分？它不是一本让人感到振奋的书，但却是极其重要的一本“清醒剂”。它强迫我们从一个更宏观、更复杂的角度去看待我们从小到大所崇拜的那些英雄和记录。阅读过程中，我不得不经常停下来，消化那些沉重的事实，这本书的价值就在于它敢于揭示真相，并引发关于体育未来走向的严肃对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一部关于速度与机械美学的视觉盛宴，虽然我不是专业的赛车手，但光是阅读过程中的那种风驰电掣的想象，就足够让我热血沸腾。作者对不同类型赛事的理解和区分非常到位，从F1的精密计算到拉力赛的狂野不羁，他都能用极富画面感的语言描绘出来。我最欣赏的是他对“人机合一”境界的刻画。书中详细阐述了顶尖车手如何通过细微的身体反馈，去感知轮胎与地面的附着力、发动机的细微震动，那种人与钢铁机器融为一体，共同挑战物理极限的描写，写得酣畅淋漓。更难能可贵的是，作者并没有仅仅停留在竞技层面，他还深入探讨了这项运动背后的工程学、空气动力学以及商业博弈。每一次超车、每一次维修站的换胎，都像是一场精心编排的交响乐，充满了精确性与爆发力。对于我这样的技术宅来说，那些关于调校和策略的解析，简直是打开了一个全新的世界，让我对这项运动的复杂性有了更深层次的认识。这本书读完后，你会对那些在赛道上飞驰的身影，产生由衷的敬意，他们不仅是运动员，更是将科技与艺术发挥到极致的实践者。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些深入探讨人类精神韧性的作品抱有浓厚的兴趣，而这本关于户外生存与耐力的书籍，完全超出了我的预期。它不像是一本简单的“如何做”的指南，而更像是一部关于如何在极端环境下保持心智清醒的哲学探讨。作者的笔触细腻而富有层次感，他并没有着墨于装备的先进性，而是花了大量篇幅去剖析在漫长、枯燥、甚至痛苦的跋涉过程中，人类心理防线是如何被一步步瓦解，又是如何靠着一股近乎偏执的信念重新构建起来的。我尤其欣赏其中对于“孤独”的描述，在广袤的荒野中，人与自我对话的深度和坦诚，是城市生活中难以获得的。书里引用了好几位探险家的日记片段，那些朴素而有力的文字，比任何华丽的辞藻都更能震撼人心。它让我明白，真正的力量不是外显的肌肉，而是那种即使在身心俱疲时，依然能坚守初衷、继续前行的内在驱动力。这本书是那种你需要慢慢品读、时常停下来沉思的书，它会让你重新审视自己对“坚持”和“放弃”的理解，非常引人深思，绝对是精神食粮中的极品。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，运动的魅力不仅在于汗水和肌肉，更在于它背后所蕴含的文化传承和地域特色。这本书在这一点上做得极为出色，它更像是一部流动的体育人类学考察报告。作者的叙事风格充满了探索欲和对不同社群的好奇心，他没有高高在上地评判，而是沉浸式地体验了全球各地那些看似小众却生命力旺盛的运动形式。比如，书中对南美某种古老球类运动的描绘，让我看到了这项运动如何维系着当地的社区关系和宗教信仰，它早已超越了简单的娱乐范畴。作者的文字带着一种温暖的颗粒感，你能感受到当地人民在参与这些活动时的那种纯粹的快乐和对传统的敬畏。他通过讲述运动员的故事，串联起了历史的变迁和社会的环境变化，使得每一项运动都拥有了鲜活的生命力和独特的“气味”。读完这本书，我的世界观都被打开了——原来运动可以如此多元和深刻。它教导我们去尊重每一次挥洒汗水背后的故事，去欣赏那些不为聚光灯所追逐、却在各自角落蓬勃发展的民间力量。

评分☆☆☆☆☆

这本关于极限运动的合集简直是为我这种寻求刺激的冒险家量身定做的！我得说，光是看到目录里那些惊心动魄的挑战项目，我的肾上腺素就开始飙升了。作者的叙述方式非常直接，没有丝毫的矫揉造作，就像一个经验丰富的老向导，带着你深入到那些常人难以企及的秘境之中。比如，对高空跳伞那部分的描写，简直是身临其境，从飞机舱门打开的瞬间，到身体失重坠落的失感，再到开伞后与风的温柔耳语，每一个细节都拿捏得恰到好处。特别是对于如何克服那种深入骨髓的恐惧，书里分享的技巧和心态调整，对于我这种偶尔会犹豫的初级爱好者来说，简直是金玉良言。而且，作者并没有一味地渲染成功和荣耀，而是坦诚地描绘了运动中可能遇到的危险、挫折，甚至是失败的阴影，这使得整个阅读过程充满了真实感和重量感。读完之后，我感觉自己不仅仅是读了一本关于运动的书，更像是完成了一次精神上的洗礼，它让我重新审视了自己对“极限”的定义，并且激发了我想要迈出舒适区去尝试一些新事物的大胆想法。这本书的排版和图片质量也值得称赞，那些充满力量感的瞬间被捕捉得淋漓尽致，让人忍不住想立刻穿上装备冲出去。