基本信息

編輯推薦語

《五髒養生藥膳大全(中華養生藥膳寶典)》由尤優主編，本書詳細介紹瞭五髒與六腑、五行、五色、四性、五味之間的關係及九種體質的特點，列舉瞭每種體質**的藥材與食材，並給齣相應的養生藥膳供人們選擇。人們在選擇藥膳時，還要清楚其原料之間的搭配宜忌、使用原則和一些必要的藥膳常識。本書獨到之處在於根據心、肝、脾、肺、腎的特性和重要性分彆介紹瞭各髒器的日常保養方法及一些需要提防的傷髒因素，並列舉瞭各髒器所對應的養護藥膳，讓人們真正體驗到藥膳“功效在飽腹之後，收益在享受之中”的神奇。

目錄

**篇 解讀神奇“五髒六腑”，揭開髒腑養生的神秘麵紗
  第二篇 藥膳調養心髒，保護好人體的“君主之官”
  第三篇 藥膳護理肝髒，擁護“智勇雙全的大將軍”
  第四篇 藥膳調養脾胃，愛護人體內的“糧食局長”
  第五篇 藥膳潤肺益氣，養好人體內的“相傅之官”
  第六篇 藥膳溫補腎髒，養護人體的“作強之官”