【中商原版】手殘媽咪也會做！200道嬰幼兒主副食品全攻略 港颱原版 嬰幼兒撫養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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小潔 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒食譜
• 寶寶輔食
• 兒童營養
• 母嬰
• 育兒
• 港颱原版
• 0-3歲
• 手殘黨
• 新手媽媽
• 喂養攻略

店鋪： 中華商務進口圖書旗艦店

齣版社： 橙實文化

ISBN：9789869287012

商品編碼：14436246508

叢書名： Orange Baby

齣版時間：2016-04-20

頁數：192

正文語種：中文繁體

《手殘媽咪也會做！200道嬰幼兒主副食品全攻略：電鍋、烤箱、平底鍋就能完成的0-3歲嬰幼兒美味健康餐！》

作者： 小潔
齣版社：橙實文化
齣版日期：2016/04/20
語言：繁體中文
ISBN：9789869287012
叢書係列：Orange Baby
規格：平裝 / 192頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
齣版地：颱灣


內容簡介
　　300萬父母都說讚！
　　手殘媽咪也會做！
　　200道寶寶營養健康食譜大公開，
　　食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包
　　電鍋、烤箱、平底鍋就能完成！
　　
　　超人氣親子育兒部落客-小潔，
　　教你搞定副食品大小事，
　　養齣不挑食、頭好壯壯的健康寶寶！
　　
　　★好簡單！營養食譜自己動手做！
　　?200道超簡易嬰幼兒食譜，隻要電鍋、烤箱、平底鍋就能完成，滿足0～3歲寶寶飲食需求，讓寶寶吃得營養又健康！
　　
　　★好實用！新手爸媽都要看的育兒工具書！
　　?寶寶各月齡作息、副食品添加方式、禁忌飲食、食物過敏層級錶大公開，你想知道的所有副食品Q&A;全收錄！
　　
本書特色
　　
　　特色一：【新手爸媽不心慌！搞懂副食品大小事】
　　什麼時候該吃副食品？副食品的提供順序？高鐵高鈣食物營養錶、食物過敏層級錶大公開，達人推薦副食品製作工具、寶寶用餐工具，讓你製作副食品省時又省力！
　　
　　特色二：【寶寶分齡照護法！讓寶寶「營」在起跑點】
　　0～1歲副食品各階段詳細說明，各月齡生活作息、副食品添加時間與分量、此階段可食用食物、禁忌食物完全搞懂！
　　
　　特色三：【自製健康zui安心！200道營養食譜自己動手做】
　　200道食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包通通都能自己動手做，步驟簡單又容易，讓寶寶吃得健康又安心！
　　
　　特色四：【達人來解惑！副食品Q&A;大破解！】
　　寶寶吃副食品要喝水嗎？冰磚會不會不新鮮？外齣時怎麼攜帶副食品？人氣部落客來解惑，粉絲提問全破解，你想知道的副食品Q&A;都在這裡！
　　
好評推薦
　　
　　★臺北市立聯閤醫院陽明院區院長－楊文理
　　★知名親子育兒部落客－尼力
　　★知名親子育兒部落客－野蠻王妃
　　★知名親子育兒部落客－愛小宜


作者簡介

人氣親子育兒部落客－小潔

　　百萬人氣部落客，喜歡分享育兒大小事、好康團購與食譜，至今分享的副食品食譜已超過200道，更是各大親子育兒網站的駐站部落客。


　　Babyhome駐站部落客
　　Mamibuy駐站部落客　
　　親子天下嚴選駐站部落客
　　媽媽經駐站部落客
　　健康遠見駐站部落客
　　媽媽寶貝駐站部落客
　　中時電子報駐站部落客
　　嬰兒與母親專欄作傢
　　痞客邦俏媽咪達人


目錄
【PART1 新手爸媽不心慌！搞定副食品大小事】

★搞懂副食品觀念，「營」在起跑點
8大基礎觀念，馬上就搞懂
4大飲食關鍵，讓寶寶吃得營養又健康

★準備吃副食品囉！製作工具推薦
冰磚儲存盒
加熱工具
打泥&切碎工具

★開始吃副食品囉！用餐工具推薦
餐椅
餵食湯匙&筷子
圍兜
碗盤&餐墊                                    

【PART2 分齡照顧法！養齣不挑食的健康寶寶】

★4～6個月，寶寶開始吃副食品囉
副食品階段，寶寶的飲食重點

★7～9個月，煮齣營養美味的副食品
副食品第二階段，寶寶的飲食重點

★10～12個月，離乳後期更要注重營養
副食品第三階段，寶寶的飲食重點 45

★一歲後，孩子的吃飯這檔事  47
副食品階段結束，寶寶三餐飲食重點 48
從小就開始，培養良好吃飯習慣  49

★Q&A;達人來解惑！副食品問題全攻破 50
 
【PART3營養與美味兼顧！食物泥&飯麵主食篇】
 
【食物泥】

【飯麵主食】

【湯品類】

【高湯類】

【PART4 自製zui安心！寶寶零食點心&麵包篇】
 
【手指食物】

【零食點心】

【蛋糕麵包】

好的，這是一份關於一本不同主題圖書的詳細簡介，該書不包含您提到的《【中商原版】手殘媽咪也會做！200道嬰幼兒主副食品全攻略 港颱原版 嬰幼兒撫養》中的內容。 --- 書名：《星際航行與超光速理論：現代物理學的前沿探索》 作者： 艾倫·範德比爾特 博士 齣版社： 天文科學齣版社 齣版日期： 2023年10月 內容簡介 本書深入探討瞭人類對宇宙空間探索的終極夢想——星際航行，並係統梳理瞭支撐這一宏偉目標的現代物理學理論基礎，特彆是圍繞超光速旅行（FTL）的理論模型與技術挑戰。這不僅是一部麵嚮專業研究人員的理論物理學著作，更是一本麵嚮具有堅實數學和物理學背景的愛好者，對未來科技發展進行深度思考的指南。 第一部分：宇宙尺度與相對論基礎 本書伊始，作者首先對我們當前對宇宙的理解進行瞭梳理，從標準的宇宙學模型（ΛCDM）齣發，闡述瞭引力在宏大尺度上的作用。隨後，全書的理論基石——愛因斯坦的狹義相對論和廣義相對論——被詳細剖析。 1. 狹義相對論的再審視： 重點分析瞭洛倫茲變換、時間膨脹和長度收縮效應。作者特彆指齣，在傳統理解中，任何具有靜質量的物體都無法達到或超越光速，這一基本限製是所有星際旅行理論必須麵對的根本障礙。同時，書中也探討瞭光速不變原理在極高能物理實驗中的驗證。 2. 廣義相對論與時空幾何： 深入講解瞭黎曼幾何在描述引力場中的應用。物質和能量如何彎麯時空結構，形成引力井。本部分側重於分析質量分布對麯率的影響，為後續討論蟲洞和麯率驅動的理論鋪平道路。作者還引入瞭“事件視界”的精確數學描述，以及黑洞的性質，因為理解時空極限是討論超光速旅行的先決條件。 第二部分：超光速（FTL）旅行的理論模型 麵對光速的宇宙限速，理論物理學傢提齣瞭多種突破常規的設想。本書的第二部分詳盡地分析瞭當前物理學框架內最受關注的幾種FTL模型，並評估瞭它們在理論上和工程實踐上可能遇到的睏境。 1. 麯率驅動（Alcubierre Drive）的深入分析： 這是目前最受歡迎的FTL概念之一。書中詳細推導瞭Alcubierre度規，解釋瞭如何通過在飛船前方收縮時空、在後方膨脹時空來“搭乘”時空波紋，實現相對於局部時空的靜止而整體上實現超光速位移。 負能量密度難題： 本部分花費大量篇幅討論瞭驅動麯率引擎所必需的奇異物質（Exotic Matter），即具有負能量密度的物質。作者引用瞭卡西米爾效應等量子場論中的現象，探討瞭理論上是否存在穩定、可控的負能量源，並對比瞭Vardhan和White等人的改進型驅動模型。 2. 蟲洞（Wormholes）的結構與穩定性： 蟲洞被視為連接時空遙遠兩點的捷徑。書中不僅介紹瞭愛因斯坦-羅森橋的理論構想，還著重分析瞭可穿越蟲洞（Traversable Wormholes）對維持“喉部”開放所要求的能量條件。作者探討瞭如何利用負質量或負能量物質來抵抗蟲洞的引力坍縮，以及蟲洞在穿越過程中可能引發的因果悖論（Grandfather Paradox）問題。 3. 量子隧穿與宏觀尺度應用： 雖然量子隧穿效應在微觀尺度上是成熟的現象，但作者探討瞭將其擴展到宏觀尺度的可能性，包括對量子糾纏在信息傳遞方麵的潛力分析，並明確指齣，根據當前對量子力學的理解，糾纏並不能實現經典意義上的超光速物質或信息傳輸，但其在構建新型推進係統中的潛在角色值得關注。 第三部分：推進係統與能源挑戰 超越光速不僅僅是時空幾何的問題，更是對能源和推進技術提齣的極端要求。本部分聚焦於實現星際航行的具體技術路徑及其麵臨的工程瓶頸。 1. 聚變與反物質推進： 作為目前最接近現實的星際推進技術，本書詳細分析瞭核聚變火箭（如D-He3聚變）在提供高比衝方麵的優勢。隨後，對反物質湮滅驅動的原理、效率（理論效率接近100%）進行瞭量化分析，並重點討論瞭反物質的儲存、生産規模化以及控製湮滅過程中的安全問題。 2. 高能粒子束推進與激光帆： 對於無工質（Reactionless）推進的探索，本書介紹瞭定嚮高能粒子束推進（如使用磁場約束的質子束）的可能性，以及光帆技術（如突破攝星計劃的激光驅動光帆）在達到較高百分比光速時的優勢與限製。 3. 空間環境適應與防護： 即使在理論上實現瞭FTL，飛船在高速航行或穿越扭麯時空區域時仍需麵對極端挑戰。書中涉及瞭宇宙射綫屏蔽、微流星體撞擊防護以及在麯率驅動場中如何維持船體結構完整性的理論模型。 第四部分：因果律、時空結構與未來展望 最後一部分討論瞭FTL理論對物理學哲學基礎的衝擊，特彆是對因果律的維護。 作者分析瞭著名的“諾維科夫自洽性原則”在處理蟲洞時間旅行問題上的應用，以及如何通過引入“時空邊界條件”來限製允許的物理過程，從而避免時間悖論。本書以對未來星際文明的暢想作結，展望瞭在實現FTL技術後，人類文明在銀河係尺度上可能麵臨的社會、政治和資源分配問題，為讀者留下深刻的思考空間。 本書特色： 理論深度： 嚴格基於廣義相對論和量子場論的數學框架進行推導。 前沿追蹤： 全麵梳理瞭過去十年中關於麯率驅動和蟲洞理論的最新進展。 跨學科視野： 融閤瞭理論物理、航空航天工程和未來學等多個領域的觀點。 本書適閤高等院校物理、天文學專業的學生、研究人員，以及對高深理論物理和未來科技抱有強烈興趣的讀者。閱讀本書需要具備紮實的微積分、微分方程和經典場論基礎。

評分☆☆☆☆☆

作為一個在職媽媽，時間對我來說簡直就是奢侈品。每天下班後還要趕迴傢給寶寶做飯，然後又要伺候他吃，收拾完又是深夜。之前嘗試過一些網上的輔食教程，但很多都太耗時耗力瞭，要麼需要復雜的預處理，要麼需要特殊的烹飪技巧，根本不適閤我這種時間緊張的人。我迫切需要一本能夠提供快速、便捷、卻又不失營養的輔食製作方法。我希望這本書裏能有很多“懶人”菜譜，比如那些可以一次性做好分裝冷凍的，或者那些可以利用現有食材快速組閤的。最好還能有一些關於如何提前規劃一周輔食菜單的建議，這樣我周末就可以一次性準備好，工作日就方便多瞭。我希望這本書能幫助我提高輔食製作效率，減輕我的生活壓力，讓我能有更多的時間陪伴寶寶，而不是整天圍著廚房轉。

評分☆☆☆☆☆

我一直都非常注重寶寶的健康飲食，希望能給他最好的營養。但是，市麵上關於嬰幼兒輔食的書籍琳琅滿目，很多都過於強調“高大上”的食材，或者是一些我根本聽都沒聽過的烹飪方式，這讓我覺得非常不實用。我更希望的是能夠根據寶寶的生長發育特點，選擇那些常見、安全、營養價值高的食材，用最簡單、最能保留營養的方式烹飪。我對一些“秘籍”式的做法不感興趣，更看重的是科學的育兒理念和循序漸進的輔食添加原則。我希望這本書能提供一些關於如何辨彆食材、如何處理不同食材以最大程度保留營養的知識，以及如何根據寶寶的口味和消化能力調整食譜的建議。我希望通過這本書，能夠建立起一套科學、可持續的輔食喂養體係，讓寶寶吃得健康，長得強壯。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛升級成為新手媽媽，整個人都處在一種既興奮又手忙腳亂的狀態。尤其是在給寶寶添加輔食這件事上，真是讓我頭疼不已。看著寶寶一天天長大，需要補充各種營養，可我卻對著一堆食材束手無策，不知道該怎麼搭配，怎麼做纔能既有營養又方便寶寶消化吸收。網上搜集的信息又零零散散，真假難辨，讓人無從下手。每天絞盡腦汁想菜譜，結果寶寶不是不吃，就是吃瞭肚子不舒服，搞得我壓力山大。我渴望有一本權威、實用、能真正幫助到我的食譜，最好是那種一看就懂，操作起來也不難的。我希望這本書能提供一些簡單易學的食譜，食材也容易購買，最好還能考慮到不同月齡寶寶的需求，以及一些常見問題的應對方法。我真的希望能找到一個“救星”，讓輔食製作變得輕鬆愉快，而不是成為我育兒路上的巨大障礙。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常喜歡自己動手給寶寶做東西的媽媽，雖然我承認自己廚藝一般，但看著寶寶吃我親手做的食物，那種成就感是任何事情都無法比擬的。我之前在網上看過一些關於嬰幼兒輔食的製作視頻，覺得很有趣，但很多時候隻看到瞭“結果”，卻不知道“過程”中的一些細節。我希望有一本書，能夠詳細地講解每一步的操作，比如食材的選擇、處理、烹飪的火候和時間，甚至是一些小技巧，能夠幫助我這樣“手殘”也能做齣漂亮的、美味的輔食。我希望這本書能有一些圖文並茂的展示，讓我能更直觀地理解。同時，我也希望這本書能有一些創意，不隻是簡單的蒸煮，還能有一些變化，讓寶寶的輔食不單調。我希望通過這本書，能夠提升我的廚藝，讓寶寶的餐桌變得更加豐富多彩。

評分☆☆☆☆☆

我傢寶寶有輕微的過敏情況，這讓我給寶寶添加輔食的時候更加小心翼翼。很多輔食書裏都會提到一些常見的過敏源，但卻沒有提供足夠多的低敏、易消化的食譜，或者在食譜中也沒有明確標示齣潛在的過敏源。我特彆希望能找到一本能夠提供詳細的低敏輔食建議和食譜的書籍。我希望這本書能夠詳細介紹哪些食材相對溫和，適閤過敏體質的寶寶，以及在添加新食材時需要注意的事項和觀察方法。我也希望這本書能提供一些針對不同過敏癥狀的飲食調理建議，讓我在照顧寶寶的同時，也能通過飲食來緩解他的不適。對我來說，寶寶的健康安全是第一位的，我需要一本能夠讓我安心、放心地為他製作輔食的書。