具體描述
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書 名:你的人生，不必如此辛苦
作 者:李昕昕 編著
I S B N :9787538588309
齣 版 社:北方婦女兒童齣版社
齣版時間:2015年1月第1版
印刷時間:2015年1月第1次印刷
字 數:160韆字
頁 數:249頁
開 本:32開
包 裝:平裝
重 量:250剋
原 價:18.00元
編輯推薦
1、活齣不受限的生命奇跡，你的人生可以更幸福！
2、誰的青春不迷茫？成功來自於不斷的嘗試，在迷茫中執著前行，在辛苦的時候對自己笑一笑，找到人生溫暖的光亮。
3、為什麼我們會覺得辛苦？那是因為我們在做自己不喜歡做的事。如果是自己喜歡做的事，即使身體上是纍的，心裏也會感覺幸福。人的一生是短暫的，辛苦不是我們追求的目標，所以，請跟著我們的心走，去做讓自己感到快樂的事。
人生的磨難是很多的，所以我們不可對於每一件輕微的傷害都過於敏感。在生活磨難麵
前，精神上的堅強和無動於衷是我們抵抗罪惡和人生意外的zui好武器。 —— 洛剋
我們的生命隻有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣。——英國諺語
假如生活欺騙瞭你，不要憂鬱，也不要憤慨！不順心的時候暫且容忍：相信吧，快樂的日子就會到來。——普希金
誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨
我們的生活就像施行，思想是導遊者；沒有導遊者，一切都會停止。目標會喪失，力量也會化為烏有。——歌德
無論一個人的天賦如何優異，外錶或內心如何美好，也必須在他的德性的光輝照耀到他人身上發生瞭熱力，再由感受他的熱力的人把那熱力反射到自己身上的時候，纔能體會到他本身的價值。 ——莎士比亞
目錄
人生可以更陽光
不抱怨的人生纔美麗
快樂可以繞道而達
有一種得到叫放手
你就是自己的主宰
人生美在沒有完美
兩情相悅勝於傢財萬貫
感謝摺磨你的人
侮辱你的不是金錢，而是你的心魔
尊重他人，就等於尊重我們自己
愛在不經意間滋長
用感恩的心滋潤生活
每個人都是為彆人的冰激淩插花的人
人生因夢想而偉大
你就是一座寶藏
幸福屬於有夢想的人
上帝不虧待任何一個孩子
讓誠信變成人生的骨骼
夢想常在迴眸間
機會不會在原地等你
預測一個美好的未來
將夢想堅持到底
你可以像水一樣從容
人生是一場自己與自己的較量
讓思想拐個彎
實力是抓住機遇的手
慢慢來，一切都來得及
人生沒有什麼不可能
人生有時霧霾，但總會有陽光
船行海上，不會不帶傷
幸福總愛捉迷藏
沙礫中也會隱藏著美好
是對手讓你時刻充滿激情
做一粒咖啡豆
耐心能夠創造奇跡
價值在於你自身
榖底藏著一個機會
走遠的年齡，走不遠的青春
尋找風雨中的陽光
堅定成就瞭夢想
身在榖底時，所有的路都是嚮上的
讓快樂變成習慣
我的幸福我做主
用欣賞的眼光看自己
走齣彆人的光環
金錢代錶不瞭幸福
拒絕的勇氣
喜歡的纔是zui好的
抱怨不如改變
彆讓幸福在抱怨中溜走
愛讓幸福變得真實
留齣一段生命的距離
放棄也是一種收獲
你的好奇讓世界更美妙
真正的仁慈
“不做”中的幸福
人生始終在旅途
隻要不認輸，就有成功的機會
付齣讓我們幸福
降低預期的效果
人生的重量
每一個孩子都是好孩子
內容推薦
我們隻記得忙碌地去生活，卻忘記瞭人生還有好多彆的歡樂。我們忘記瞭愛能創造奇跡，忘記瞭去感恩，忘記瞭放飛夢想，忘記瞭幸福不一定代錶著擁有，也可能代錶瞭放手。我們的人生，原本可以不必如此辛苦，我們又何必要如此辛苦？
在綫試讀部分章節
不抱怨的人生纔美麗
常言道：良言一句三鼕暖，惡語傷人六月寒。語言看似無形無色，卻能在人與人之間産生 深 重的傷痕。你有沒有遇到過這樣的事，在盛怒之下說齣瞭自己原本不會說的話，傷害瞭原本不想傷害的人？可是說齣去的話就像潑齣去的水，永遠也收不迴來。
惡言傷害，就像一地雞毛一樣，撒齣去的時候隻是一揚手的事，可是在外麵這個風吹雨打的世界裏，再想將它們撿迴來，就算你願意花費一生的時間，也許都不可能做到瞭。
一天，一個年輕的女子來到教堂，對牧師聖菲利普訴說自己的煩惱處境，她說她幾乎沒有朋友，人人都說她難以相處。通過她的訴說，聖菲利普瞭解瞭這位女子的性格，她並不是個壞人，隻是喜歡背後說些閑話。
於是聖菲利普對她說：“議論彆人的缺點是不對的，因此你應該做一些彌補的事情來贖罪。離開這裏以後，你就到市場上去買一隻雞，然後一直走齣城去，一邊走一邊拔下雞毛扔掉，直到拔完瞭，就可以迴來瞭。”
這位女子覺得牧師的話非常奇怪，可她還是遵照聖菲利普的話去買瞭一隻雞，然後拔掉雞毛到處撒，當她完成瞭這件事，再次迴到教堂的時候，聖菲利普對她說：“剛剛你完成瞭贖罪的第一步，現在你去做第二步，那就是把你剛纔拔掉的所有雞毛再撿迴來。”
女子大驚失色，說道：“那不可能，牧師，那些雞毛早就被風吹得到處都是瞭，我隻能撿迴來一部分，要全撿迴來，那是不可能的。”聖菲利普點點頭說：“沒錯，孩子，你說齣口的那些閑話，就和這些雞毛是一樣的啊！”女子愣瞭一下，恍然大悟。
我們應該從這個故事裏學會，不要隨意評論彆人，更不要隨意批評彆人，雞毛是會亂飛的，謠言也是會擴散的，當事情已經不在我們控製之中的時候，後悔也晚瞭。
吉姆放學迴到傢，踹開傢裏的大門站在院子裏對父親說：“我討厭我的同桌，他讓我丟臉，我希望天底下 壞的事情都發生在他身上！”母親安慰瞭他一下，可是吉姆仍然很不高興，父親在旁邊看瞭一會兒，找齣一袋木炭交給他說：“現在我們來齣氣，你看，衣架上晾著的那件衣服就是你的同桌，木炭就是壞事，你拿木炭用力去丟那件衣服，砸中瞭就錶示同桌遇到一件壞事，好不好？”
吉姆聽瞭很高興，於是抓起一塊木炭衝著衣服扔瞭過去，直到把一袋木炭都扔完瞭，父親問：“現在你還生氣嗎？”吉姆高興地迴答：“不生氣瞭，我扔得好纍，不過我砸中瞭好多次，真開心！”父親搖搖頭，拿來一麵鏡子對著吉姆說：“看看鏡子裏的你是什麼樣子？”
吉姆衝著鏡子一看，隻見自己全身上下一團黑，連牙齒上都粘瞭不少黑炭，父親緩緩地說：“吉姆，當你詛咒彆人，希望他發生壞事的時候，就像扔木炭一樣，結果隻會把自己也弄黑，你明白瞭嗎？做人是不可以這樣的。”
當我們說著彆人的壞話時，那壞話也在傷害著我們自己。與其在塗黑彆人的過程中將自己也染黑，不如在擦亮彆人的過程中也照亮自己。
有一次，美國陸軍部的長官斯坦頓來到林肯這裏，怒氣衝衝地說有一位少將侮辱他，說他做事不公平。林肯笑瞭笑，建議斯坦頓寫一封信也狠狠地罵那個少將一頓解氣，他說：“你寫得越刻薄越好，zui好把他罵得狗血淋頭。”
斯坦頓點點頭覺得不錯，於是就坐下來寫瞭一封信，措辭強硬、語氣激烈，然後拿給林肯看。“嗯，沒錯，就是這樣，”林肯看瞭連連點頭，“你寫得好極瞭，就應該這樣！”斯坦頓寫完這封責罵的信，心情好瞭很多，正準備把信裝進信封裏寄齣去，林肯製止瞭他，問道：“斯坦頓，你要乾什麼啊？”斯坦頓莫名其妙地迴答：“寫瞭信當然是要寄齣去啊。”
林肯搖搖頭大聲說：“這怎麼行呢？你簡直是鬍鬧，趕快把這封信燒掉，再重新寫一封寄齣去。剛纔你正在氣頭上，寫這封信是為瞭讓你解氣的，可不是讓你寄齣去的，現在你的氣已經消瞭很多吧，那就重新寫一封吧。”
林肯燒信的辦法我們也可以學習，在怒火正盛時，不妨給自己找一個方式去發泄，再迴頭去處理事情，不讓負麵情緒影響工作，就不會因一時過火做齣讓自己後悔的事情。
幸福秘方
人生路漫長，我們不能保證永遠心情舒暢，但是我們應該學會珍惜人與人之間的感情和緣分，就算確實有讓人發火的理由，也應該按捺一下，待情緒穩定下來再處理，這樣，我們纔能擁有更多的理解和支持。
快樂可以繞道而達
觀望快樂，就像戴著眼鏡看風景，更確切地說，就像戴著有色眼鏡看風景，因為每個人都將自己心靈的色彩塗到瞭眼鏡上，因此看到不同顔色的風景。如果你想尋找 簡單純淨的快樂，就要先摘掉這副眼鏡，學會讓風景本身給予心靈色彩。
有時，固執的思維就像不可逾越的巨石一樣擋在通嚮快樂的路上，而當你用另一種眼光去看時，它卻一推就倒。
有一戶人傢，傢門前有一條小路，路上有一塊大石頭，每個路過的人都很小心地避開它，可還是有不少人一不小心就會被石頭絆一下。這一天，傢裏的小兒子又被石頭絆倒瞭，他很生氣地問爸爸：“爸爸，為什麼我們不把那塊石頭搬走呢？它老是把我絆倒。”
爸爸搖瞭搖頭說：“那塊石頭從我小的時候就在那裏瞭，小時候我也問過你爺爺，你爺爺說，那塊石頭埋在地裏的部分很大的，要想把它挖走得花很長的時間，以後你走路小心點就行瞭。”小兒子走開瞭，以後盡量繞開那塊石頭走路。就這樣，那塊石頭一直留在路上。
後來小兒子長大瞭，娶瞭媳婦。一天，新媳婦被石頭絆瞭一跤，她生氣地對丈夫說：“那塊石頭太討厭瞭，明天把它搬走吧。”她的丈夫把父親曾經對他說的話對她說瞭一遍，並且說：“要是能搬走，在我小時候就搬走瞭，那塊石頭是很大的。”
可是新媳婦並不死心，她決定搬走那塊石頭。於是，她親自提瞭水澆在石頭周圍，把泥土浸鬆軟瞭，然後用鐵鍁鏟土。聽瞭丈夫的話，她以為自己要鏟好幾天呢，沒想到纔鏟瞭幾下，石頭就鬆動瞭，原來這塊石頭埋在土裏的部分並不多，根本沒有大傢說的那麼大。於是，這塊擋瞭幾代人路的石頭，就這樣輕易地被新媳婦搬走瞭。
彆總說生活處處艱難，快樂無路可達，就像文中的那塊石頭，假如新媳婦不去試著搬走它，又怎麼知道它並非不可撼動呢？
安妮是一個內嚮的小姑娘，她總覺得自己長得不漂亮，衣服也不好看，因此不管走到哪裏，她總是低著頭，沉默寡言。有一天，安妮的嬸嬸送給她一個很彆緻的蝴蝶結，上麵帶著飄逸的絲帶，安妮將它戴在頭上，傢裏的人紛紛說她看起來漂亮極瞭。安妮很開心，她也覺得自己戴著這個蝴蝶結確實很美，於是她興高采烈地到學校去，希望大傢都能誇奬她美麗的蝴蝶結。她蹦蹦跳跳地齣瞭門，心情好得不得瞭。
剛進學校，安妮就碰到瞭老師，老師看著安妮高高昂起的頭，親切地說：“安妮，你今天真漂亮！”安妮聽瞭更加高興瞭，她相信今天自己確實很漂亮。果然，接下來很多人都對她說：“安妮，你今天看起來真漂亮！”迴到傢，安妮心想今天多虧瞭這個美麗的蝴蝶結，讓她得到瞭這麼多人的誇奬，可是當她照鏡子的時候，卻發現自己頭上根本沒有蝴蝶結——蝴蝶結在剛齣門的時候就被風吹掉瞭。
讓安妮得到誇奬的，並不是那個美麗的蝴蝶結，而是安妮因為覺得自己漂亮而昂起來的頭和自信的微笑。
讓安妮美麗的，並不是她自以為美麗的蝴蝶結，而是她抬頭挺胸的姿態，讓人快樂的，也並不是什麼外物，而是自己那顆自信樂觀的心，那雙能看到希望和美的眼睛。
幸福秘方
無論看待什麼事情，都不要先入為主地為它作齣限定：它是好的，或是不好的；是美的，或是不美的。我們用敞開的、自由的態度麵對世界，世界也會以全新的麵貌麵對我們。
……
用戶評價
我一直是個對自我成長很有追求的人，市麵上關於勵誌、成功學、心靈修養的書籍我幾乎都涉獵過。但很多書要麼過於空泛，要麼過於功利，讀完之後總覺得意猶未盡，或者反而增加瞭焦慮。直到我遇到瞭《現貨 你的人生，不必如此辛苦》。這本書最打動我的地方在於它的“落地性”。它不像很多心靈雞湯那樣，隻講大道理，而是通過大量生動的故事和實際的練習，讓你真切地感受到改變的可能性。書中關於“時間管理”的部分，讓我從一個拖延癥重度患者，變成瞭一個能閤理規劃時間、高效工作的人。它不僅僅是告訴你“要早起”，而是分析瞭為什麼會拖延，以及如何從源頭解決這個問題。另外，關於“人際關係”的處理，也給瞭我很多啓發。我以前總是害怕與人發生衝突，所以常常委麯求全。這本書教會我如何堅定地錶達自己的需求，同時又不傷害他人，建立更健康、更和諧的人際關係。總而言之，這是一本讓我覺得“有用”，並且“真正有用”的書。
評分我是一位正處在人生十字路口的年輕人，麵臨著學業、就業、感情等多方麵的壓力。這段時間，我感到非常迷茫和睏惑，不知道自己的未來會走嚮何方。偶然的機會，我朋友嚮我推薦瞭《現貨 你的人生，不必如此辛苦》。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它沒有給我具體的答案，但它給瞭我一種思考問題的方式，一種麵對睏難的勇氣。書中關於“自我認知”的部分，讓我開始深入地瞭解自己，發現自己的優點和缺點，並學會如何揚長避短。我還特彆喜歡書中關於“延遲滿足”的觀點，它讓我明白，很多看似遙不可及的目標，隻要堅持不懈地努力，終將實現。讀完這本書，我不再像以前那樣焦慮不安，而是對未來充滿瞭希望。我開始積極地規劃自己的人生，設定目標，並為之不懈奮鬥。這本書不僅改變瞭我對人生的看法，更激勵我成為一個更好的自己。
評分這本書我一直放在床頭，幾乎每天都會翻上幾頁。它不是那種會給你灌輸“一夜暴富”或者“瞬間成功”的雞湯，而是更像一位知心的長輩，用溫和的語氣，一點點地剖析生活中的睏境，然後給齣切實可行的建議。我尤其喜歡它關於“接納不完美”的章節，之前我總是過於苛求自己，一點點小小的失誤都能讓我沮喪很久。讀瞭這本書，我纔明白，沒有人是完美的，犯錯是成長的必經之路。它教會我如何放下不必要的包袱，如何與自己的缺點和平相處，並從中汲取力量。而且，書中很多案例都非常貼近生活，讀起來不會覺得遙遠，仿佛作者就是在講述我自己的故事，讓我深有共鳴。每一次翻閱，都能從中獲得新的啓發，感覺自己的內心變得更加寜靜和堅定。它就像一本心靈的“急救包”，在我感到迷茫和疲憊的時候，總能給我帶來一絲慰藉和力量，讓我重新找迴前進的勇氣。
評分坦白說，我一開始是被這本書的名字吸引的。《現貨 你的人生，不必如此辛苦》——這不就是我一直以來在尋找的答案嗎？生活中的壓力、焦慮、迷茫，常常讓我覺得喘不過氣來，總想著是不是有什麼方法能讓我的人生少走一些彎路，少受一些苦。讀完這本書，我發現它確實提供瞭一種新的視角來看待“辛苦”這件事。它並沒有告訴你如何逃避睏難，而是教你如何更好地去麵對和消化它。書中提到瞭很多關於“心態重塑”的技巧，比如如何調整自己的認知偏差，如何學會感恩，如何找到生活中的小確幸。我嘗試著運用書中的一些方法，比如每天寫下三件讓自己開心的事情，或者在遇到挫摺時，先深呼吸幾次，然後問自己“這件事情能給我帶來什麼經驗？” 這種看似簡單的方法，卻在不知不覺中改變瞭我對待問題的態度。以前我容易放大負麵情緒，現在則能更客觀地看待問題，從中找到解決的方案，而不是沉溺於抱怨。這本書更像一位心理谘詢師，用深入淺齣的語言，引導我一步步走齣內心的迷宮。
評分這本書真的帶給我很多驚喜，尤其是它在“心靈雞湯”的基礎上，進行瞭更深層次的挖掘。它不僅僅是告訴你“要樂觀”，而是告訴你“如何做到樂觀”。它分析瞭樂觀的心理機製，並提供瞭具體的訓練方法。我發現，很多時候，我們之所以感到辛苦，是因為我們被固有的思維模式所束縛。這本書就像一把鑰匙，幫助我打開瞭新的思維空間。我學會瞭如何用更積極的眼光去看待生活中的不如意，如何從失敗中吸取教訓，並將其轉化為前進的動力。書中還有一個章節讓我印象深刻，那就是關於“放下執念”的。我一直執著於過去的一些事情，耿耿於懷，無法釋懷。讀瞭這本書，我纔明白，過去的事情已經過去，我們無法改變，唯一能做的就是嚮前看，活在當下。這本書就像一位智慧的長者，用循循善誘的方式，引導我走齣內心的陰影，擁抱更美好的生活。
評分有點小
評分滿意。不錯哦?
評分書太小瞭 不是很理想
評分配送及時，按時間節點配送，信任京東。
評分全是心靈雞湯，受不瞭瞭……
評分圖書內容豐富可讀性強
評分九塊九不虧
評分很好，，，，，
評分很滿意
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