具体描述
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书 名:你的人生，不必如此辛苦
作 者:李昕昕 编著
I S B N :9787538588309
出 版 社:北方妇女儿童出版社
出版时间:2015年1月第1版
印刷时间:2015年1月第1次印刷
字 数:160千字
页 数:249页
开 本:32开
包 装:平装
重 量:250克
原 价:18.00元
编辑推荐
1、活出不受限的生命奇迹，你的人生可以更幸福！
2、谁的青春不迷茫？成功来自于不断的尝试，在迷茫中执着前行，在辛苦的时候对自己笑一笑，找到人生温暖的光亮。
3、为什么我们会觉得辛苦？那是因为我们在做自己不喜欢做的事。如果是自己喜欢做的事，即使身体上是累的，心里也会感觉幸福。人的一生是短暂的，辛苦不是我们追求的目标，所以，请跟着我们的心走，去做让自己感到快乐的事。
人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面
前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的zui好武器。 —— 洛克
我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。——英国谚语
假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。——普希金
谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨
我们的生活就像施行，思想是导游者；没有导游者，一切都会停止。目标会丧失，力量也会化为乌有。——歌德
无论一个人的天赋如何优异，外表或内心如何美好，也必须在他的德性的光辉照耀到他人身上发生了热力，再由感受他的热力的人把那热力反射到自己身上的时候，才能体会到他本身的价值。 ——莎士比亚
目录
人生可以更阳光
不抱怨的人生才美丽
快乐可以绕道而达
有一种得到叫放手
你就是自己的主宰
人生美在没有完美
两情相悦胜于家财万贯
感谢折磨你的人
侮辱你的不是金钱，而是你的心魔
尊重他人，就等于尊重我们自己
爱在不经意间滋长
用感恩的心滋润生活
每个人都是为别人的冰激凌插花的人
人生因梦想而伟大
你就是一座宝藏
幸福属于有梦想的人
上帝不亏待任何一个孩子
让诚信变成人生的骨骼
梦想常在回眸间
机会不会在原地等你
预测一个美好的未来
将梦想坚持到底
你可以像水一样从容
人生是一场自己与自己的较量
让思想拐个弯
实力是抓住机遇的手
慢慢来，一切都来得及
人生没有什么不可能
人生有时雾霾，但总会有阳光
船行海上，不会不带伤
幸福总爱捉迷藏
沙砾中也会隐藏着美好
是对手让你时刻充满激情
做一粒咖啡豆
耐心能够创造奇迹
价值在于你自身
谷底藏着一个机会
走远的年龄，走不远的青春
寻找风雨中的阳光
坚定成就了梦想
身在谷底时，所有的路都是向上的
让快乐变成习惯
我的幸福我做主
用欣赏的眼光看自己
走出别人的光环
金钱代表不了幸福
拒绝的勇气
喜欢的才是zui好的
抱怨不如改变
别让幸福在抱怨中溜走
爱让幸福变得真实
留出一段生命的距离
放弃也是一种收获
你的好奇让世界更美妙
真正的仁慈
“不做”中的幸福
人生始终在旅途
只要不认输，就有成功的机会
付出让我们幸福
降低预期的效果
人生的重量
每一个孩子都是好孩子
内容推荐
我们只记得忙碌地去生活，却忘记了人生还有好多别的欢乐。我们忘记了爱能创造奇迹，忘记了去感恩，忘记了放飞梦想，忘记了幸福不一定代表着拥有，也可能代表了放手。我们的人生，原本可以不必如此辛苦，我们又何必要如此辛苦？
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不抱怨的人生才美丽
常言道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。语言看似无形无色，却能在人与人之间产生 深 重的伤痕。你有没有遇到过这样的事，在盛怒之下说出了自己原本不会说的话，伤害了原本不想伤害的人？可是说出去的话就像泼出去的水，永远也收不回来。
恶言伤害，就像一地鸡毛一样，撒出去的时候只是一扬手的事，可是在外面这个风吹雨打的世界里，再想将它们捡回来，就算你愿意花费一生的时间，也许都不可能做到了。
一天，一个年轻的女子来到教堂，对牧师圣菲利普诉说自己的烦恼处境，她说她几乎没有朋友，人人都说她难以相处。通过她的诉说，圣菲利普了解了这位女子的性格，她并不是个坏人，只是喜欢背后说些闲话。
于是圣菲利普对她说：“议论别人的缺点是不对的，因此你应该做一些弥补的事情来赎罪。离开这里以后，你就到市场上去买一只鸡，然后一直走出城去，一边走一边拔下鸡毛扔掉，直到拔完了，就可以回来了。”
这位女子觉得牧师的话非常奇怪，可她还是遵照圣菲利普的话去买了一只鸡，然后拔掉鸡毛到处撒，当她完成了这件事，再次回到教堂的时候，圣菲利普对她说：“刚刚你完成了赎罪的第一步，现在你去做第二步，那就是把你刚才拔掉的所有鸡毛再捡回来。”
女子大惊失色，说道：“那不可能，牧师，那些鸡毛早就被风吹得到处都是了，我只能捡回来一部分，要全捡回来，那是不可能的。”圣菲利普点点头说：“没错，孩子，你说出口的那些闲话，就和这些鸡毛是一样的啊！”女子愣了一下，恍然大悟。
我们应该从这个故事里学会，不要随意评论别人，更不要随意批评别人，鸡毛是会乱飞的，谣言也是会扩散的，当事情已经不在我们控制之中的时候，后悔也晚了。
吉姆放学回到家，踹开家里的大门站在院子里对父亲说：“我讨厌我的同桌，他让我丢脸，我希望天底下 坏的事情都发生在他身上！”母亲安慰了他一下，可是吉姆仍然很不高兴，父亲在旁边看了一会儿，找出一袋木炭交给他说：“现在我们来出气，你看，衣架上晾着的那件衣服就是你的同桌，木炭就是坏事，你拿木炭用力去丢那件衣服，砸中了就表示同桌遇到一件坏事，好不好？”
吉姆听了很高兴，于是抓起一块木炭冲着衣服扔了过去，直到把一袋木炭都扔完了，父亲问：“现在你还生气吗？”吉姆高兴地回答：“不生气了，我扔得好累，不过我砸中了好多次，真开心！”父亲摇摇头，拿来一面镜子对着吉姆说：“看看镜子里的你是什么样子？”
吉姆冲着镜子一看，只见自己全身上下一团黑，连牙齿上都粘了不少黑炭，父亲缓缓地说：“吉姆，当你诅咒别人，希望他发生坏事的时候，就像扔木炭一样，结果只会把自己也弄黑，你明白了吗？做人是不可以这样的。”
当我们说着别人的坏话时，那坏话也在伤害着我们自己。与其在涂黑别人的过程中将自己也染黑，不如在擦亮别人的过程中也照亮自己。
有一次，美国陆军部的长官斯坦顿来到林肯这里，怒气冲冲地说有一位少将侮辱他，说他做事不公平。林肯笑了笑，建议斯坦顿写一封信也狠狠地骂那个少将一顿解气，他说：“你写得越刻薄越好，zui好把他骂得狗血淋头。”
斯坦顿点点头觉得不错，于是就坐下来写了一封信，措辞强硬、语气激烈，然后拿给林肯看。“嗯，没错，就是这样，”林肯看了连连点头，“你写得好极了，就应该这样！”斯坦顿写完这封责骂的信，心情好了很多，正准备把信装进信封里寄出去，林肯制止了他，问道：“斯坦顿，你要干什么啊？”斯坦顿莫名其妙地回答：“写了信当然是要寄出去啊。”
林肯摇摇头大声说：“这怎么行呢？你简直是胡闹，赶快把这封信烧掉，再重新写一封寄出去。刚才你正在气头上，写这封信是为了让你解气的，可不是让你寄出去的，现在你的气已经消了很多吧，那就重新写一封吧。”
林肯烧信的办法我们也可以学习，在怒火正盛时，不妨给自己找一个方式去发泄，再回头去处理事情，不让负面情绪影响工作，就不会因一时过火做出让自己后悔的事情。
幸福秘方
人生路漫长，我们不能保证永远心情舒畅，但是我们应该学会珍惜人与人之间的感情和缘分，就算确实有让人发火的理由，也应该按捺一下，待情绪稳定下来再处理，这样，我们才能拥有更多的理解和支持。
快乐可以绕道而达
观望快乐，就像戴着眼镜看风景，更确切地说，就像戴着有色眼镜看风景，因为每个人都将自己心灵的色彩涂到了眼镜上，因此看到不同颜色的风景。如果你想寻找 简单纯净的快乐，就要先摘掉这副眼镜，学会让风景本身给予心灵色彩。
有时，固执的思维就像不可逾越的巨石一样挡在通向快乐的路上，而当你用另一种眼光去看时，它却一推就倒。
有一户人家，家门前有一条小路，路上有一块大石头，每个路过的人都很小心地避开它，可还是有不少人一不小心就会被石头绊一下。这一天，家里的小儿子又被石头绊倒了，他很生气地问爸爸：“爸爸，为什么我们不把那块石头搬走呢？它老是把我绊倒。”
爸爸摇了摇头说：“那块石头从我小的时候就在那里了，小时候我也问过你爷爷，你爷爷说，那块石头埋在地里的部分很大的，要想把它挖走得花很长的时间，以后你走路小心点就行了。”小儿子走开了，以后尽量绕开那块石头走路。就这样，那块石头一直留在路上。
后来小儿子长大了，娶了媳妇。一天，新媳妇被石头绊了一跤，她生气地对丈夫说：“那块石头太讨厌了，明天把它搬走吧。”她的丈夫把父亲曾经对他说的话对她说了一遍，并且说：“要是能搬走，在我小时候就搬走了，那块石头是很大的。”
可是新媳妇并不死心，她决定搬走那块石头。于是，她亲自提了水浇在石头周围，把泥土浸松软了，然后用铁锨铲土。听了丈夫的话，她以为自己要铲好几天呢，没想到才铲了几下，石头就松动了，原来这块石头埋在土里的部分并不多，根本没有大家说的那么大。于是，这块挡了几代人路的石头，就这样轻易地被新媳妇搬走了。
别总说生活处处艰难，快乐无路可达，就像文中的那块石头，假如新媳妇不去试着搬走它，又怎么知道它并非不可撼动呢？
安妮是一个内向的小姑娘，她总觉得自己长得不漂亮，衣服也不好看，因此不管走到哪里，她总是低着头，沉默寡言。有一天，安妮的婶婶送给她一个很别致的蝴蝶结，上面带着飘逸的丝带，安妮将它戴在头上，家里的人纷纷说她看起来漂亮极了。安妮很开心，她也觉得自己戴着这个蝴蝶结确实很美，于是她兴高采烈地到学校去，希望大家都能夸奖她美丽的蝴蝶结。她蹦蹦跳跳地出了门，心情好得不得了。
刚进学校，安妮就碰到了老师，老师看着安妮高高昂起的头，亲切地说：“安妮，你今天真漂亮！”安妮听了更加高兴了，她相信今天自己确实很漂亮。果然，接下来很多人都对她说：“安妮，你今天看起来真漂亮！”回到家，安妮心想今天多亏了这个美丽的蝴蝶结，让她得到了这么多人的夸奖，可是当她照镜子的时候，却发现自己头上根本没有蝴蝶结——蝴蝶结在刚出门的时候就被风吹掉了。
让安妮得到夸奖的，并不是那个美丽的蝴蝶结，而是安妮因为觉得自己漂亮而昂起来的头和自信的微笑。
让安妮美丽的，并不是她自以为美丽的蝴蝶结，而是她抬头挺胸的姿态，让人快乐的，也并不是什么外物，而是自己那颗自信乐观的心，那双能看到希望和美的眼睛。
幸福秘方
无论看待什么事情，都不要先入为主地为它作出限定：它是好的，或是不好的；是美的，或是不美的。我们用敞开的、自由的态度面对世界，世界也会以全新的面貌面对我们。
……
用户评价
我是一位正处在人生十字路口的年轻人，面临着学业、就业、感情等多方面的压力。这段时间，我感到非常迷茫和困惑，不知道自己的未来会走向何方。偶然的机会，我朋友向我推荐了《现货 你的人生，不必如此辛苦》。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它没有给我具体的答案，但它给了我一种思考问题的方式，一种面对困难的勇气。书中关于“自我认知”的部分，让我开始深入地了解自己，发现自己的优点和缺点，并学会如何扬长避短。我还特别喜欢书中关于“延迟满足”的观点，它让我明白，很多看似遥不可及的目标，只要坚持不懈地努力，终将实现。读完这本书，我不再像以前那样焦虑不安，而是对未来充满了希望。我开始积极地规划自己的人生，设定目标，并为之不懈奋斗。这本书不仅改变了我对人生的看法，更激励我成为一个更好的自己。
评分这本书我一直放在床头，几乎每天都会翻上几页。它不是那种会给你灌输“一夜暴富”或者“瞬间成功”的鸡汤，而是更像一位知心的长辈，用温和的语气，一点点地剖析生活中的困境，然后给出切实可行的建议。我尤其喜欢它关于“接纳不完美”的章节，之前我总是过于苛求自己，一点点小小的失误都能让我沮丧很久。读了这本书，我才明白，没有人是完美的，犯错是成长的必经之路。它教会我如何放下不必要的包袱，如何与自己的缺点和平相处，并从中汲取力量。而且，书中很多案例都非常贴近生活，读起来不会觉得遥远，仿佛作者就是在讲述我自己的故事，让我深有共鸣。每一次翻阅，都能从中获得新的启发，感觉自己的内心变得更加宁静和坚定。它就像一本心灵的“急救包”，在我感到迷茫和疲惫的时候，总能给我带来一丝慰藉和力量，让我重新找回前进的勇气。
评分我一直是个对自我成长很有追求的人，市面上关于励志、成功学、心灵修养的书籍我几乎都涉猎过。但很多书要么过于空泛，要么过于功利，读完之后总觉得意犹未尽，或者反而增加了焦虑。直到我遇到了《现货 你的人生，不必如此辛苦》。这本书最打动我的地方在于它的“落地性”。它不像很多心灵鸡汤那样，只讲大道理，而是通过大量生动的故事和实际的练习，让你真切地感受到改变的可能性。书中关于“时间管理”的部分，让我从一个拖延症重度患者，变成了一个能合理规划时间、高效工作的人。它不仅仅是告诉你“要早起”，而是分析了为什么会拖延，以及如何从源头解决这个问题。另外，关于“人际关系”的处理，也给了我很多启发。我以前总是害怕与人发生冲突，所以常常委曲求全。这本书教会我如何坚定地表达自己的需求，同时又不伤害他人，建立更健康、更和谐的人际关系。总而言之，这是一本让我觉得“有用”，并且“真正有用”的书。
评分这本书真的带给我很多惊喜，尤其是它在“心灵鸡汤”的基础上，进行了更深层次的挖掘。它不仅仅是告诉你“要乐观”，而是告诉你“如何做到乐观”。它分析了乐观的心理机制，并提供了具体的训练方法。我发现，很多时候，我们之所以感到辛苦，是因为我们被固有的思维模式所束缚。这本书就像一把钥匙，帮助我打开了新的思维空间。我学会了如何用更积极的眼光去看待生活中的不如意，如何从失败中吸取教训，并将其转化为前进的动力。书中还有一个章节让我印象深刻，那就是关于“放下执念”的。我一直执着于过去的一些事情，耿耿于怀，无法释怀。读了这本书，我才明白，过去的事情已经过去，我们无法改变，唯一能做的就是向前看，活在当下。这本书就像一位智慧的长者，用循循善诱的方式，引导我走出内心的阴影，拥抱更美好的生活。
评分坦白说，我一开始是被这本书的名字吸引的。《现货 你的人生，不必如此辛苦》——这不就是我一直以来在寻找的答案吗？生活中的压力、焦虑、迷茫，常常让我觉得喘不过气来，总想着是不是有什么方法能让我的人生少走一些弯路，少受一些苦。读完这本书，我发现它确实提供了一种新的视角来看待“辛苦”这件事。它并没有告诉你如何逃避困难，而是教你如何更好地去面对和消化它。书中提到了很多关于“心态重塑”的技巧，比如如何调整自己的认知偏差，如何学会感恩，如何找到生活中的小确幸。我尝试着运用书中的一些方法，比如每天写下三件让自己开心的事情，或者在遇到挫折时，先深呼吸几次，然后问自己“这件事情能给我带来什么经验？” 这种看似简单的方法，却在不知不觉中改变了我对待问题的态度。以前我容易放大负面情绪，现在则能更客观地看待问题，从中找到解决的方案，而不是沉溺于抱怨。这本书更像一位心理咨询师，用深入浅出的语言，引导我一步步走出内心的迷宫。
评分还可以，物流很快
评分九块九不亏
评分还没有用呢
评分嗯，和图上差不多
评分这本书很好看。
评分书本纸张质量不错，内容也不错。。。
评分还不错，挺有道理-质量也不错。是正版。
评分好书受益一生
评分都不想说了，买本书二十天才到，，书的质量又差，虽然便宜，也不能这样啊。
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