跟皮肤专家学护肤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朱学骏吴艳仲少敏... 编

图书标签:

• 护肤
• 皮肤科
• 皮肤护理
• 美容
• 健康
• 医学
• 养生
• 面部护理
• 抗衰老
• 皮肤问题

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 人民卫生

ISBN：9787117236386

商品编码：15129292976

开本：16

出版时间：2017-01-01

基本信息

• 商品名称：跟皮肤专家学护肤
• 作者：编者:朱学骏//吴艳//仲少敏
• 定价：48
• 出版社：人民卫生
• ISBN号：9787117236386

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：2
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：119
• 字数：133千字

编辑推荐语

朱学骏、吴艳、仲少敏编著的《跟皮肤专家学护肤》设计精巧，首先介绍了皮肤基础护理三部曲。后面两章分别介绍了一些需要在医院进行的医疗美容手段和可以在家进行的美容护理，给爱美的人士提供了科学、可靠的选择。*后一章针对一些常见皮肤问题给出了专业又易懂的解释，堪称一部非常实用的皮肤健康美容宝典。

作者简介

吴艳，北京大学**医院皮肤科主任医师、教授，毕业于北京大学医学部，医学博士。现工作于北京大学**医院皮肤科。多年来师从于朱学骏教授，有一定的临床经验并在基础研究方面有一定的成绩。擅长脱发类疾病、皮肤美容及化妆品皮肤病的诊治。在国内外知名期刊上发表论文多篇。曾担任央视《健康你我他》栏目主持人。 朱学骏 北京大学**医院终身教授 皮肤科主任医师，博士生导师 中国医师协会皮肤科医师分会名誉会长 **药典委员会委员 美国及德国皮肤科协会国际名誉委员 仲少敏 北京大学**医院皮肤科副主任医师 专业方向为皮肤生理和医学美容 中国医师协会皮肤科分会激光亚专业委员会委员 北京中西医结合学会美容医学专业委员会委员

目录

Part1 皮肤护理三部曲——清洁，保湿，防晒
皮肤基础护理之清洁篇
1．清洁产品太多了，该如何选择
2．清洁的水温多少合适
3．**洗几次脸
4．蒸脸到底好不好
5．如何做好皮肤深层清洁
6．洗脸神器——洗脸刷好不好用
皮肤基础护理之保湿篇
1．皮肤为什么会变干
2．如何选择保湿用品——何为润肤剂，何为保湿剂
3．油性皮肤是否需要用护肤品
4．保湿喷雾不能保湿是用的不对
5．各种化妆水该怎么使用
6．在寒冷的冬天，保湿的功课一定要做足
皮肤基础护理之防晒篇
1．防晒系数(SPF和PA)是什么意思，该如何选择
2．物理防晒霜比化学防晒霜*好*安全吗
3．孩子需要防晒吗
4．隔离霜可以代替防晒霜使用吗
5．有防晒作用的BB霜和CC霜可以代替防晒霜吗
6．防晒霜可以涂在眼睛周围吗
7．室内要防晒吗
8．油性肌肤不喜欢涂防晒霜怎么办
9．防晒产品需要卸妆吗
10．现在出现很多专门的眼周、唇部防晒，有必要吗
11．在户外暴晒后如何给肌肤快速降温
Part2 常用的生活美容小技巧
皮肤护理小妙招
1．长了“脂肪粒”，莫要怪眼霜
2．化妆品真的会被细菌污染吗
3．有一些“快速祛斑”美白的方法可靠吗
4．自制面膜*天然*安全吗
5．如何选择护肤产品
……
Part3 医院使用的医学美容技术
Part4 专家亲自讲解常见的皮肤问题

历史的尘埃与文明的火花：一部跨越时空的考古发现实录 （全书预计1500字） 本书并非聚焦于日常的肌肤呵护之道，而是将读者带入一个充满未知、尘封已久的宏大叙事之中——我们对人类文明起源的探索，以及那些深埋地下的无声见证。 《历史的尘埃与文明的火花》是一部全面梳理近百年来全球重大考古发现的纪实作品。它不谈论任何现代美容、护肤理念或皮肤科学，而是深入挖掘那些塑造了我们对古代世界认知的关键遗址、文物和理论。 第一部分：文明的黎明——美索不达米亚与尼罗河畔的曙光 本书的第一章，我们将聚焦于人类最早的定居点和文字的诞生。我们详细记录了乌鲁克（Uruk）的发掘过程，描述了楔形文字泥板如何揭示苏美尔人的税收制度、神话体系以及早期的法律雏形——《汉谟拉比法典》的发现背景及其对后世法制思想的深远影响。我们将重点介绍发现于该地区泥板上的农业记录、灌溉系统图纸，以及早期星象观测的精确性，这些都表明了早期文明在组织管理和基础科学上的惊人成就。 随后，视角转向尼罗河谷。我们详细剖析了埃及“帝王谷”的发现史，特别是图坦卡蒙陵墓的震撼发掘现场，但重点不在于墓室的奢华程度，而在于随葬品中体现的古埃及冶金技术、丧葬仪式中的化学防腐处理（与现代皮肤保养截然不同，专注于遗体的永久保存而非皮肤的实时健康），以及莎草纸文献中记载的医学知识——那些关于草药应用和疾病记录的原始记载。我们着重讨论了如何通过对木乃伊化过程的X光扫描和同位素分析，来推断古埃及人的饮食结构和生活环境压力，这些分析结果与现代皮肤健康状况的关联性微乎其微。 第二部分：地中海的荣耀与失落——希腊与罗马的物质文化 本书的第二部分深入探索了爱琴海及其周边地区的复杂文化网络。我们详细重构了米诺斯文明（Minoan civilization）在克里特岛上克诺索斯（Knossos）宫殿的发掘工作，以及壁画中描绘的宗教仪式和体育活动。对于“公牛跳”的解读，我们侧重于其社会结构意义，而非任何身体姿态的柔韧性训练。 随后，我们将笔墨转向古希腊的哲学与艺术。我们考察了雅典卫城（Acropolis）的重建历史，分析了帕特农神庙（Parthenon）的建筑力学原理，以及雕塑家菲狄亚斯（Phidias）如何通过大理石展现理想化的人体比例，这是一种对几何学和美学形式的极致追求，而非对皮肤质地的写实描摹。 罗马篇则着重于工程奇迹和城市规划。庞贝古城的火山灰掩埋，为我们提供了一份时间静止的城市切片。本书详细描述了挖掘出土的供水系统、公共浴场（Thermae）的结构布局，这些浴场是公共社交和清洁的场所，其功能是全民性的身体冲洗，与个人化的、针对特定皮肤问题的护理流程完全无关。我们分析了管道中的铅含量如何暗示了罗马精英阶层可能面临的健康风险，这是一个公共卫生问题，而非个体的护肤选择。 第三部分：欧亚大陆的碰撞——丝绸之路与草原文明 本书的第三部分将视野扩展至东方与北方。我们详细记录了对楼兰古国遗址和新疆地区楼兰美女木乃伊的考古发现过程。对这些保存完好的古代个体，我们的研究重点是其服饰的纤维分析（丝绸、羊毛的纺织技术）、牙齿健康状况（揭示当地水源矿物质和早期食物加工方式），以及他们所携带的商品证据，以重建欧亚大陆之间贸易的复杂性。 我们特别辟出一章，专门讨论了中亚草原上斯基泰人（Scythians）的“动物风格”金饰发现。这些令人惊叹的艺术品，通过对黄金合金的化学分析，揭示了草原游牧民族的金属加工高超技艺以及他们对马匹的依赖。这些发现帮助我们理解游牧民族的社会权力结构，而非他们的日常保养习惯。 第四部分：现代考古学的挑战与未来 最后一部分探讨了当代考古学面临的伦理困境和技术革新。我们讨论了放射性碳定年法（C-14 dating）的精确度提升，三维激光扫描技术如何无损地记录脆弱遗址，以及“无损考古学”的概念如何改变了发掘的范式。我们还探讨了如何利用古代DNA（aDNA）分析来追踪人群迁徙和疾病的传播路径，例如对黑死病起源地的追溯，这是一种宏观的病理学研究，与现代的皮肤病理学研究存在本质区别。 全书旨在通过对历史遗存的细致解读，构建一幅人类文明演进的宏大图景。它是一场关于时间、物质与文化的对话，其关注点始终锁定在人类社会结构、技术发展、信仰体系以及物质文化的演变之上，与任何关于个体身体表层保养的讨论都无涉。本书呈现的是对人类集体记忆的挖掘，而非对个体感官体验的记录。

评分☆☆☆☆☆

“跟皮肤专家学护肤”，这个标题听起来就充满了专业性和实用性。作为一个在护肤道路上摸索了很久，却依然感到“原地踏步”的人，我非常渴望能获得真正科学、权威的指导。我希望这本书能够像一位经验丰富的老师，带我走进一个更深邃的护肤领域。也许它会从皮肤的结构和功能开始讲起，让我们理解为什么需要特定的护肤步骤；也许它会深入剖析各种护肤成分，让我们不再对琳琅满目的产品成分感到迷茫，而是能做出明智的选择。我特别期待书中能有关于不同年龄段的皮肤特点和护理方法的介绍，毕竟不同的人生阶段，皮肤的需求也会有所不同。还有，关于一些“网红”护肤品或者“秘籍”，希望书中能有专业的点评和分析，帮助我们辨别虚实，避免不必要的“踩坑”。总而言之，我期待这本书能为我开启一个更科学、更有效的护肤新篇章，让我能够真正理解自己的皮肤，并与之和谐共处。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题一下子就击中了我的痛点。我一直觉得自己皮肤的状态忽好忽坏，尝试了很多产品，花费了不少钱，但效果总是差强人意。我觉得问题可能在于我没有掌握到护肤的“精髓”，或者说，没有从根本上了解我的皮肤。如果这本书能让我“像专家一样思考”，去理解皮肤的生理机制，理解不同成分的作用原理，那将是巨大的进步。我尤其想知道，针对一些常见的皮肤困扰，比如痘痘、敏感、细纹等等，专家们是如何分析原因并给出解决方案的。是侧重于内调，还是外用产品？或者两者兼顾？我希望书中能有具体的案例分析，让我能对照自己的情况，找到适合的改善方法。另外，关于“养肤”这个概念，我总觉得比单纯的“护肤”要更深层，也更持久。这本书如果能引导我从“救急”的心态转向“养肤”的理念，帮助我建立长期的健康皮肤管理方案，那价值就太大了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题听起来就非常有吸引力！“跟皮肤专家学护肤”—— 我一直对护肤很感兴趣，但常常感到迷茫，不知道哪些方法是真正科学有效的。市面上琳琅满目的产品和信息，有时候反而让人不知所措。我尤其好奇，专家们会从哪些角度来解读护肤？是关于成分的深度解析，还是对常见误区的纠正？我期待这本书能带我进入一个更专业的护肤世界，让我能理性地看待各种护肤品和方法，不再盲目跟风。特别是关于皮肤屏障的修复和维护，这方面我总感觉自己做得不够好，希望书中能有具体的指导。还有，不同肤质在不同季节的变化，以及如何根据这些变化来调整护肤策略，也是我特别想了解的内容。总而言之，我希望这本书能成为我护肤道路上的“启明星”，让我能够科学、有效地改善自己的皮肤问题，最终达到理想的健康状态。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多的是源于对其“专家”二字的信任。作为一个对护肤充满好奇但又缺乏专业知识的普通消费者，我常常在选择护肤品和护肤方式时陷入纠结。市面上充斥着各种广告宣传，很多时候难以分辨真伪。这本书如果能像一位经验丰富的皮肤科医生一样，为我们揭示皮肤的奥秘，那就太棒了。我期待它能提供一套系统性的护肤理念，让我们明白皮肤是如何运作的，以及为什么某些护肤步骤至关重要。比如，关于防晒，我一直都知道它很重要，但具体到选择什么样的防晒指数，以及一天中应该如何补涂，我总觉得不够清晰。希望书中能提供这方面的权威解读。另外，关于一些“民间偏方”或者网络上流传的护肤技巧，我想知道它们是否真的科学，或者是否存在潜在的风险。这本书如果能帮助我建立起一套属于自己的、科学的护肤体系，那将是非常宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名称“跟皮肤专家学护肤”，让我觉得它一定是一本能够带来实质性改变的书。我一直以来对护肤都抱着一种“边学边试”的态度，但效果总是不尽如人意，甚至有时候还会因为不当的护理而加剧皮肤问题。我渴望能有一本能够系统性地教会我如何正确护肤的书，而不是零散的技巧分享。我希望这本书能够帮助我理解皮肤的运作机制，比如为什么会出现黑头、粉刺，为什么皮肤会变得敏感，以及如何才能让皮肤保持健康、有弹性的状态。我也很想知道，专家们会如何看待市面上那些层出不穷的护肤新品，他们是否有自己的一套评估标准。对于那些总是困扰我的皮肤问题，比如毛孔粗大、肤色不均，我希望这本书能提供一些根源性的解决方案，而不是仅仅停留在表面。总的来说，我希望这本书能让我从一个“护肤小白”蜕变成一个“懂护肤”的人，能够独立地分析自己的皮肤状况，并做出最适合自己的护理选择。