人生是一個人的狂熱: 日本暢銷書之神見城徹化憂鬱為驚人能量、解工作與生活之苦的生存之道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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見城徹 著

图书标签:

• 人生哲學
• 自我成長
• 心理勵志
• 日本文學
• 生存之道
• 情緒管理
• 工作生活平衡
• 憂鬱症
• 心靈治癒
• 神見城徹

出版社： 時報文化出版企業股份有限公司

ISBN：9789571367569

商品编码：16090495

开本：25开

页数：256

内容简介

人生是一個人站在懸崖邊的戰鬥，
一旦說出「算了」，就會從懸崖上滾下去！
輕鬆的工作不會有太大的成就，憂鬱才能創造黃金，
當壓倒性的努力帶來的結果累積到10，你的世界就會開始轉動，
累積到100，業界對你的評價就會開始穩定，
累積到1000，你將成為活著的傳說！

2015年日本財經暢銷書TOP1！
日本755網站*犀利、受年輕人歡迎的人生導師、
21年打造21本百萬暢銷書，日本出版界的傳奇人物！
他的每一步都是懸崖邊的戰鬥，但他每一次都創造活著的傳說！

一本寫給正為工作、生活所苦的人的書，
讀完後立刻鬥志飆升，熱血沸騰，
徹底改變你對工作的認知，
讓工作不再只剩下憂鬱！

人生一切是自己宇宙內的戰鬥！
你有多狂熱，就能多逞強，
你有多逞強，就能累積多少實力！

必殺王*不會從天上掉下來，唯有在伸手不見五指的漆黑中，
成功把線穿過五公尺外的線孔，才能擁有*一張必殺王*，
唯有存了十張這樣的王*時，別人才會主動接近你。

站在安全地帶說的話打動不了任何人，
中規中矩、按照既定規則，得到的只是不痛不癢的結果，
只有在遠離會議室、奔向荒野的瞬間才會產生驚人創意，
只有拉出壓倒性的差距，別人對你的忌妒才會消失，
只有大口吞下異物的人才能進化！

要相信自己的感覺、相信令你感動的泉源，
就算只剩下自己一個人，也要堅信自己的選擇，
承受別人一百倍的不安及艱困，
堅持完成那令人憂鬱的工作，結果就會擺在眼前！

化憂鬱為驚人能量的必要覺悟：
● 如果像個偏食的人一樣嚷嚷不吃討厭的食物，工作將會變得很無聊。把那異物般的人和事放進嘴裡喀啦喀啦咬碎，再一口吞下肚。因為無法吞下異物的人不可能進化。

●「無論多麼辛苦，自己就是想要從事這份工作。」無法讓自己斬釘截鐵這麼說的工作絕不可能引爆熱情。沒有熱情，一旦遇到辛苦挫折時，立刻就會灰心喪志。

● 從早到晚滿腦子都是工作的事，感覺工作甚至要滲入骨髓之中。積極地接下上司和同事做不到的工作，並確實拿出成果。這麼一來，工作自然會變得有趣得不得了。

● 不令人憂鬱的工作稱不上工作，可是，在每天揮汗努力，堅持完成那令人憂鬱的工作之後，結果就會擺在眼前。

● 不斷努力的人，以自己的生存之道攢出人生*一張必殺王*，等到攢滿十張時，就會有人開始主動靠近。

解工作與生活之苦的生存之道：
● 和心愛的畫作相遇是一件開心的事，把自己喜愛的畫作放在手邊隨心所欲地欣賞，是人生*大的享受。
● 西裝是前往工作這個戰場的戰鬥服，穿上講究的訂製西裝，絕對能讓自己昂首闊步，抬頭挺胸的上戰場，轉換憂鬱的工作心情，展現玩心。
● 好的料理店不只食物美味，和廚師間的絕妙對話也會令人回味無窮。為了一直能來這種地方用餐，我願在工作上做出壓倒性的成績。
● 含一口美好的葡萄酒，瞬間就能為明天即將來臨的戰鬥擺出戰鬥姿勢。
● 如果遇上心中的夢幻逸品，就奮不顧身地買下，然後只要再一頭栽進工作賺回來就好。

作者简介

■作者簡介

見城徹
1950年生，現任幻冬舍社長，有「日本暢銷書之神」的稱號。曾經是大學剛畢業，投遍履歷也進不了大出版社的熱血青年，在好不容易進入「廣濟堂」後的*一年，即以二十四歲的新人之姿，企劃出暢銷三十萬本的《公文式數學的祕密》，並讓原本會員只有五萬人的「公文數學研究會」一舉躍升為年營收超過六百億的大企業。在角川書店任職時，曾將《角川月刊》的發行量，從數千本擴大到十五萬本的規模，也出版了狂銷四百萬冊由森村誠一所執筆的《人類的證明》、五本直木賞作品以及無數膾炙人口的暢銷書，四十一歲就爬上董事編輯部長的位置。但在被認為一生無虞時，毅然離開角川，創立幻冬舍，屢次打破出版常規，甚至不惜賭上公司的存廢發行新書，在二十一年內創造出二十一本銷量破百萬本的暢銷書，寫下日本出版界無人能破的黃金傳奇。著有《編輯這種病》《不憂鬱哪算是工作》等書。

■譯者簡介

邱香凝
喜愛閱讀和書寫，用翻譯看世界。育有一狗，*喜歡的一句話是「認養取代購買」。現為專職譯者。

精彩书评

◎聯合推薦
日本知名作家／村上龍
寶瓶文化社長兼總編輯／朱亞君
城邦媒體集團首席執行長／何飛鵬
《經理人月刊》總編輯／齊立文
和沛科技創辦人／翟本喬
知名專欄作家暨廣播主持人／謝文憲
夢田文創執行長／蘇麗媚

目录

前言 755的奇蹟

第一章 對你的工作狂熱
不投入就不可能遇見天職
成就和學歷無關
狂熱才能覆蓋生命的虛無
去做別人做不到的事
拿不出成果的努力只是白搭
上健身房鍛鍊身心
別老是想喘口氣
絞盡腦汁煩惱清楚你能做什麼
不賣的東西就沒有價值
想好一天如何開始與結束

第二章 拿出壓倒性的成果
別背叛決心信賴的人
無知也是一種強大的武器
遠離會議室
拉出壓倒性的差距就不會被忌妒
安全地帶裡沒有巨大的成果
抓住一擊必殺的王牌
拋棄人脈這種膚淺的關係
吞下異物才能成長
別怕正面突破
小地方愈要放真心
死守道義、人情和報恩
流汗的活自己幹，功勞歸給別人享
成為活著的傳說
一個巨大成功後就歸零
在黑暗之中往上跳躍
踩著見城徹的屍體向前走
第三章 創業沒你想的簡單
沒創業過不會懂經營者的孤獨
抱著破產也在所不惜的覺悟
緊抓這兩個數字往前走
創業不需要什麼理念
沒有風險就沒有成功可言

第四章 真切地面對人生
永遠記得十八歲的約定
到死之前都要正面對決
野心什麼的拿去餵豬吧
錢是一切無誤
就算被騙也別騙人
體會無名小卒的重要
人生最後的勝負在你死前怎麼想
別等事業有成才盡孝

第五章 那些戰友教會我的事
不斷打破各種常識的藩籬
值得信賴的人才有的深度
為一輩子的摯友灑熱血

第六章 不悲傷就不是戀愛
談一場超乎理性的戀愛
不懂愛情的人也不懂工作

第七章 懂吃懂玩，豐富你的心靈
從高爾夫球中體會人生奧義
從麻將中學會支配運氣
用永恆的藝術洗禮心靈
講究你的戰鬥服
洞悉購物的真義
在美食中尋得獨有的慰藉與靈感
用葡萄酒解你工作的苦

【特別收錄】高中母校創立五十週年紀念誌特稿
結語 高舉染血的旗幟

活出不被定義的精彩：從職場到內心深處的自我覺醒之路 在這個資訊爆炸、節奏飛快的時代，我們每個人都在不斷尋找一個屬於自己的座標。這本書不是提供一套僵化的「成功學」公式，而是邀請讀者踏上一段深入探索自我、發掘內在力量的旅程。它聚焦於現代人在面對生活重壓、職業困境以及人際關係的複雜性時，如何重新校準內在指南針，活出更真實、更具韌性的生命姿態。 本書的論述核心圍繞著「轉化」與「建立」兩個關鍵動詞展開。我們將剖析，那些看似無解的困境，其實蘊藏著蛻變的契機。書中不會探討任何關於特定商業人士的傳記細節，而是將焦點放在普遍存在於現代人生活中的核心挑戰：如何在高壓環境下保持心靈的清晰？如何區分「應該做」與「真正想做」之間的界線？ 第一部：解構時代的焦慮與迷思 現代社會不斷推崇一種「外顯成功學」：更快的升遷、更耀眼的成就、無止境的忙碌。然而，這種追求往往導致內在的空虛與耗竭。本部分將深入探討這種社會期待如何潛移默化地塑造我們的價值觀，並引導讀者進行一次「價值觀的清倉整理」。 釐清「忙碌」與「產出」的陷阱： 我們會探討，許多人將「忙碌」視為一種身份的證明，而非效率的體現。這裡將呈現一套自我審視的工具，幫助讀者辨識出哪些活動只是為了「看起來很努力」，而非真正推動目標前進。我們將著重於「深度工作」的概念，不是指工作時間的拉長，而是心流狀態的穩定性與專注度的質量。 應對「比較文化」的內耗： 社交媒體與無所不在的資訊流，加劇了個體間的相對剝奪感。本書不提供如何「擊敗」他人的策略，而是著重於如何建立穩固的「內在參照系」。當我們不再以他人的步伐為尺，真正的個人節奏才能被聽見。這包括對「完美主義」的重新定義，認識到瑕疵與不確定性才是真實人生的底色。 情感的鈍化與重啟： 在高壓下，許多人選擇麻痺情感以求得片刻安寧。本書將探討情緒（包括低落、挫折感）並非敵人，而是重要的生理與心理回饋機制。如何以不批判的態度去「傾聽」這些訊息，而非急於「解決」或「壓抑」它們，是重獲生命活力的第一步。 第二部：重建個人力量的基石 當我們完成了對外部期待的解構後，接下來的重點是「重建」一套更堅固、更適合自身的生存框架。這部分強調的是內在的結構工程。 發掘「內在驅動力」的恆定能源： 真正的動力往往不是來自外部的獎勵或懲罰，而是源於對某事物的深層熱愛與好奇心。本書將引導讀者運用系統化的提問方式，回溯自己的童年經驗、不經意的著迷時刻，以及在何種情境下會忘記時間流逝，從而定位出那些「與生俱來的熱情軌道」。這並非要求讀者立即轉行，而是如何在現有框架內，為這些熱情騰出「戰略性空間」。 建立「心理邊界」的藝術： 現代生活模糊了公私領域的界線。本書詳細闡述了如何劃分並捍衛自己的心理與時間邊界。這不僅是學會說「不」，更是清晰地傳達「我的投入有其限度」的訊息。我們將探討如何以溫和而堅定的方式，管理他人的期望，避免不必要的能量洩漏。這種邊界感是維持長期創造力的必要條件。 從「規劃」到「應變」的彈性思維： 傳統的長期規劃在快速變化的世界中顯得脆弱。本書提倡一種「敏捷式生活」：設定清晰的短期目標（Sprint），並在執行中不斷學習與調整（Review）。這需要培養對「不確定性」的耐受力，將計劃視為一套持續迭代的原型，而非刻在石頭上的教條。學會接受「適度的混亂」，是達到內在平靜的關鍵。 第三部：將內在力量轉化為外在行動 第三部分著重於如何將內在的覺醒與穩定，實際應用於工作、學習和人際互動中，實現「不費力的精準行動」。 精準溝通與價值呈現： 當你清楚自己的核心價值後，如何有效地將其傳達給世界？本書將探討「少即是多」的溝通原則。如何用最簡潔、最有力量的語言表達複雜的想法，避免在無效的會議和郵件中消耗生命。這涉及到對聽眾需求的精準預測，並以前所未有的清晰度呈現自己的方案或需求。 工作中的「儀式感」與專注力維護： 為了提升工作的質量而非數量，建立專屬的工作儀式至關重要。這包括固定的開始與結束訊號、優化工作環境的感官體驗，以及定期的「心靈重置」練習。這些儀式幫助大腦快速進入高效能狀態，並在任務轉換時，有效切斷前一個任務的殘留干擾。 在孤獨中汲取能量： 真正的創造力與深度思考，往往需要在遠離人群的時刻發生。本書將重新詮釋「孤獨」的價值，將其從負面的「被排斥」轉化為正面的「自我匯聚」。如何有意識地為自己安排「獨處時光」，並將這段時間用於高階的思考與整合，而非僅僅是休息或逃避。 總而言之，這本書是一本關於「如何成為自己生命中最可靠的盟友」的實用指南。它不提供虛幻的樂觀，而是賦予讀者在不完美的世界中，建立起清晰的自我認知、堅韌的內在結構以及高效的行動模式，從而真正掌握生活的主導權，過上更為充實且不受外界紛擾定義的精彩人生。它關注的是個體如何透過深刻的自我理解，將內在的潛能轉化為可持續的生命能量。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人生哲学的书，简直就像是为那些在现代社会里迷失方向的人们量身定做的指南。我拿起它的时候，正好处于一个职业瓶颈期，感觉每天都在重复同样的事情，看不到未来。这本书没有给我那种空洞的鸡汤，反而用一种极其诚恳和近乎残酷的真实感，把我从自我安慰的泥潭里拉了出来。作者的文字非常有力量，他似乎能直接洞察到我们内心深处的挣扎——那种想要证明自己却又害怕失败的矛盾心态。读这本书的过程，与其说是阅读，不如说是一场深刻的自我对话。它迫使我重新审视自己的“为什么”，而不是仅仅关注“怎么做”。特别是关于如何处理那些无法避免的痛苦和挫折的部分，他没有提供捷径，而是展示了一种直面痛苦、并将之转化为驱动力的态度。那种将负面情绪视为燃料的理念，对我触动非常大。我开始尝试用更积极、更具建设性的方式去面对日常的压力，而不是一味地逃避或抱怨。这本书的结构非常清晰，从对“存在”的拷问，到对“行动”的呼唤，层层递进，让人欲罢不能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字排布和节奏感把握得极佳，读起来有一种酣畅淋漓的感觉，不像一些励志读物那样拖沓冗长。它更像是一系列精心编排的“顿悟时刻”。我尤其喜欢其中关于“选择的代价”这一主题的论述。作者没有美化任何选择背后的艰辛，反而清晰地展示了每一步的取舍背后隐藏的巨大付出。这对于那些总想抓住所有机会的人来说，是一剂清醒剂。它教会我如何更勇敢地对一些“还不错”的机会说“不”，从而把能量集中在真正能产生颠覆性影响的事情上。这种拒绝的艺术，在如今这个信息爆炸的时代尤为重要。它不是教你如何成功，而是教你如何定义属于你自己的成功，并且不惜一切代价去捍卫这个定义。读完之后，我感觉自己的内心世界变得更加坚固和清晰了许多。

评分☆☆☆☆☆

翻开书页，一股清冽而又带着些许烟火气的气息扑面而来，仿佛能闻到那位传奇人物在深夜里奋笔疾书的味道。这本书的叙事方式非常独特，它不是那种高高在上的说教，更像是一个经验丰富的前辈，坐在你对面，推心置腹地聊着那些关于成功、失败、以及如何在两者之间找到平衡的残酷真相。我特别欣赏作者在探讨“工作”与“生活”界限时的那种辩证思维。他没有鼓吹那种不切实际的“工作生活平衡”，而是提出了一个更现实的观点：在某个阶段，你必须全身心地投入到你认定的事物中去，那种投入本身就是一种生活。这种直率让我感到非常受用，因为它解放了我内心中那种对“完美平衡”的焦虑。书里关于如何保持“饥饿感”的论述，也让我深思。很多时候，我们安逸久了，就失去了锐气。这本书像一剂强心针，提醒我们要时刻保持警惕，用一种近乎偏执的专注力去雕琢自己的目标。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这种“畅销书之神”的经历有些保留，担心内容会过于戏剧化或流于表面。然而，读进去之后，我发现作者的洞察力远超我的想象。他对于人性弱点的剖析，精准得让人感到一丝寒意，但正是这种精准，带来了极大的疗愈感。这本书最让我震撼的是它处理“孤独”的方式。在快节奏的现代社会，孤独似乎成了一种常态，许多人选择用社交媒体的喧嚣来填补内心的空虚。而这本书却鼓励我们去拥抱那种必要的孤独，将它视为深度思考和自我重塑的温床。作者将“独处”提升到了一种战略高度，而不是一种惩罚。这种视角转变，极大地缓解了我对社交压力的恐惧。每次读到关于如何过滤噪音、专注核心价值的部分，我都忍不住停下来，拿出笔记本来记录下来，因为这些观点，需要时间去消化，去融入到我的日常行为模式中。

评分☆☆☆☆☆

与其他同类书籍相比，这本书的独特之处在于它强烈的“行动导向”和对“内在驱动力”的挖掘。它不满足于停留在理论层面，而是不断地追问读者：“你为此付出了什么？”、“你的决心有多大？”。这种近乎诘问的语气，让我无法逃避内心的懈怠。我感觉作者是在通过文字与我进行一场严肃的“灵魂谈判”。书中关于如何将“焦虑”转化为“精进的动力”的部分，我反复阅读了数次。他提出的许多具体方法，都建立在对自我极限的深刻认知之上，充满了实践的可行性。与其说这是一本成功学书籍，不如说它是一本关于如何将生命中的“不适感”驯服，并引导其服务于个人最高愿景的“工具书”。它给了我勇气去相信，那些最黑暗、最令人沮丧的时刻，恰恰是通往真正突破的必经之路。