禪修入門 禪定入門 跟虛雲大師學參禪/虛雲大師 靜坐 佛教書籍 佛學 佛傢思想 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 藝林軒圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510816192

商品編碼：16829762601

基本信息

書名:禪定入門

定價：43.00元

作者:蔣維喬，袁瞭凡，智凱大師 著

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787510811913

字數：360000

頁碼：328

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

 

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目錄

 

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園星子靜坐法
篇 因是子靜坐法
自序
章 原理篇
節 人類之根本
第二節 全身之重心
第三節 靜坐與生理的關係
第四節 靜坐與心理的關係
第五節 重心即身心一緻根本
第六節 靜字之真義
第七節 靜坐中安定重心之現象
第八節 形骸之我與精神之我
第二章 方法篇
節 姿勢
一、靜坐前後之注意
二、靜坐時之兩足
三、靜坐時之胸部、臀部、腹部
四、靜坐時之兩手
五、靜坐時之顔麵目、耳、口及呼吸
六、靜坐時之心境
七、靜坐之時間
第二節 呼吸
一、自然呼吸
二、正呼吸
三、呼吸之練習
四、心窩降下與呼吸之關係
第三節 靜坐時腹內之震動
第三章 經驗篇
節 幼年時代
第二節 青年時代
第三節 靜坐之發端
第四節 靜坐之繼續
第五節 靜坐之課程
第六節 初人手時之睏難
第七節 次之震動
第八節 第二、三次之震動
第九節 二十餘年間之研究
第十節 靜坐宜知忘字訣
第十一節 靜坐不可求速效
第十二節 震動與成效無關係
第十三節 靜坐與睡眠之關係
第四節 靜坐與食物之關係
第二篇 因是子靜坐法續編
自序
章 靜坐前後之調和功夫
節 調飲食
第二節 調睡眠
第三節 調伏三毒
……
靜坐要浹
修習止現坐禪法要
六妙法門

 

內容提要

 

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靜坐法，即古之所謂內功也。古者養生之術，本有外功內功二者。醫術之餌針砭，治於已病；養生之外功內功，治於未病者也。自後世失其傳，習外功者多椎魯而無學，而內功又專為方士所用，附會陰陽五行坎離鉛汞諸說，其術遂涉於神秘，為縉紳先生所不道。夫世間事物，苟能積日力以研究之，必有真理存乎其間，本無神秘之可言。所謂神秘者，皆吾人為知識所限，又不肯加以研究，人人神秘之，我亦神秘之耳。

《禪心澄澈：虛雲大師與中國禪宗的智慧傳承》 這是一部探尋中國禪宗核心精神，並追溯其近代大師虛雲老和尚修行體悟的深度專著。本書並非泛泛而談的佛教常識介紹，而是緻力於揭示禪宗“直指人心，見性成佛”的根本要義，並藉由虛雲老和尚波瀾壯闊的一生及其所倡導的修行方法，為當代讀者提供一條通往內心寜靜與智慧的切實路徑。 第一章 禪宗：一場心靈的革命 本章將帶領讀者穿越時空，迴溯禪宗在中國佛教曆史上的崛起與發展。我們將深入探討禪宗與其他佛教宗派的顯著區彆，理解其“不立文字，教外彆傳”的獨特傳承方式。通過解讀禪宗公案的精髓，闡釋其打破思維定勢、激發內在覺悟的藝術。我們不將禪宗僅僅視為一種宗教信仰，而是將其視作一種深刻的心靈訓練方法，一種對生命真相的直接體認。本章將重點介紹禪宗在中國曆史上扮演的角色，其如何與中國文化融閤，並對社會産生深遠影響。我們將審視禪宗的興衰，以及其在不同曆史時期所麵臨的挑戰與機遇，最終引齣近代禪宗復興的必然性，為虛雲老和尚的齣現奠定曆史背景。 第二章 虛雲大師：近代禪宗的磐石 虛雲老和尚，一位在中國近代史上留下濃墨重彩的僧侶，他的生命本身就是一部鮮活的禪宗史。本章將深入剖析虛雲老和尚非凡的一生，從他幼年的齣傢因緣，到漫遊求法、刻苦修行，再到重建寺院、續佛慧命的宏大事業。我們將梳理他所經曆的時代變遷，以及在亂世之中，他如何以堅定的道心和高深的修為，成為近代禪宗的中流砥柱。本書將重點關注虛雲老和尚的幾個關鍵修行階段，如他在各地寺院掛單的經曆，他如何從眾多法門中體悟齣“參禪”的精髓，以及他在不同時期所展現齣的非凡毅力與智慧。我們將探究他“戒行精嚴、苦行卓絕”的修行特色，以及他如何將“勤修戒定慧，息滅貪嗔癡”的根本法門落實在每一個日常的行持之中。 第三章 參禪：直指自心的實踐之道 “參禪”是本書的核心議題之一，也是虛雲老和尚一生所推崇的法門。本章將詳細闡釋“參禪”的內涵，並非簡單的坐禪或念佛，而是通過一種高度集中的精神活動，勘破妄想，直達本來麵目。我們將解析“參禪”的幾種主要方法，如“話頭禪”的運用，如何通過一個不落言詮的“話頭”，激發參究的力量。我們將深入探討“參禪”過程中可能遇到的誤區與障礙，以及如何應對這些挑戰，保持參究的持續性。本書將特彆強調“參禪”並非隻在靜坐之時，而是貫穿於衣食住行、待人接物等一切生活情境中，將修行融入生活，將生活化為修行。我們將分析虛雲老和尚在傳法時，如何根據不同根基的弟子，引導他們進行參禪的實踐。 第四章 靜坐：收束身心，安住當下 靜坐，作為“參禪”的重要輔助，其作用不可忽視。本章將詳述靜坐的理論與實踐。我們將講解正確的靜坐姿勢、呼吸方法以及如何放鬆身心。我們不將靜坐視為一種身體的鍛煉，而是將其看作一種調整心靈狀態、培養專注力的有效途徑。我們將探討靜坐如何幫助我們覺察到內心的起伏，觀察妄念的生滅，並最終達到一種“心無所住”的寜靜狀態。本書將結閤虛雲老和尚的教誨，指齣靜坐並非追求某種特殊體驗，而是為瞭培養一種穩定、清晰、覺照的內心品質，為進一步的參禪修行打下堅實的基礎。我們將詳細介紹虛雲老和尚對靜坐的看法，他如何強調靜坐是“萬善之本”，以及他在不同場閤對弟子們進行靜坐指導的具體內容。 第五章 戒定慧：禪修的基石與成就 戒、定、慧三學，乃是佛教修行之根本，尤其對於禪宗而言，更是不可或缺。本章將深入闡釋戒、定、慧三者之間的相互關係與遞進過程。我們將理解“戒”並非外在的束縛，而是內心的約束，是規範身口意的基礎。我們將深入探討“定”的意義，它是在戒的基礎上，通過專注的修行，達到心念的統一與穩定，從而産生強大的內觀能力。最終，我們將觸及“慧”的光芒，它是在定力的基礎上，對事物真相的透徹瞭悟，是熄滅煩惱、獲得解脫的根本。本書將著重展現虛雲老和尚如何將戒定慧的實踐，貫穿於其一生修行之中，他如何以身作則，為後人樹立瞭典範。我們將從虛雲老和尚的生平事跡中，找齣他如何持戒嚴謹，如何通過精進修行達到定境，以及最終證得無上智慧的例證。 第六章 禪的當下：在生活中體悟佛法 本書旨在破除對禪修的刻闆印象，強調禪的精髓在於“活在當下”，將佛法融入日常生活的每一個細節。本章將探討如何在忙碌的現代生活中，找到屬於自己的禪修空間。我們將分享如何在工作中保持專注與平和，如何在人際關係中展現慈悲與智慧，如何在麵對順境與逆境時保持內心的平衡。我們將審視虛雲老和尚如何在艱苦的環境下，始終保持著對佛法的堅定信念，並將其智慧普度眾生。本書將通過大量的曆史典故與虛雲老和尚的實際教誨，為讀者提供一係列切實可行的生活禪修方法，幫助讀者將禪宗的智慧真正轉化為內在的安穩與力量。我們將探討虛雲老和尚在弘法過程中，如何將佛法與當時的社會現實相結閤，例如他在動蕩時期，如何以堅定的信念守護寺院，如何以慈悲心關懷民眾。 第七章 傳承與啓示：虛雲大師的精神遺産 虛雲老和尚留給我們的，不僅僅是宏偉的寺院，更是他那博大精深的佛法思想與實踐精神。本章將總結虛雲老和尚的精神遺産，他如何將中國禪宗的命脈得以延續，他所倡導的“持戒、念佛、參禪、講經”四種修行法門，及其在當代社會的現實意義。我們將反思，在物質日益豐富、精神日益睏惑的今天，虛雲老和尚的教誨對於我們擺脫焦慮、尋找生命意義的價值。本書希望通過對虛雲老和尚生平和教誨的深入解讀，能夠激發讀者內心的覺醒，開啓一段屬於自己的心靈探索之旅，並在紛繁的世界中，找到那份屬於自己的禪心澄澈。我們將探討虛雲老和尚的弟子們，是如何繼承和發揚他的教誨，以及他的思想在不同流派、不同地區所産生的積極影響。 本書並非僅僅是對虛雲大師生平事跡的簡單羅列，也不是對禪宗理論的枯燥闡述，而是力求通過深度挖掘虛雲大師的修行體悟，以一種生動、深入、貼近人心的方式，展現禪宗“明心見性”的真實路徑。它希望能夠幫助那些對心靈成長、內心寜靜、生命智慧有著深切渴望的讀者，找到一條通往真正自在與解脫的光明大道。本書將避免使用過於學術化的語言，力求以平實易懂的文字，將禪宗的深邃義理，用一種潤物細無聲的方式，傳遞給每一位有緣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格有一種不動聲色的力量感，它不像某些新派心靈雞湯那樣浮誇，而是沉穩有力，字裏行間都透露齣久經錘煉的智慧光芒。我花瞭相當長的時間來消化其中關於“參禪”的精要，它不是一個可以速成的技巧，而是一種生活態度的養成。通過學習虛雲大師的開示，我開始明白，真正的佛法是活齣來的，而不是背齣來的。書中對於如何對待痛苦和逆境的論述，尤其讓我受益匪淺。它提供瞭一種超脫的視角，讓我們看到煩惱的本質也是無常和空性，從而減輕瞭對外界環境的依賴和恐懼。這本書就像是一盞在迷霧中指引方嚮的燈塔，雖然光芒不刺眼，但足夠堅定和持久。它讓我對“佛傢思想”的理解從學術層麵上升到瞭生命體驗的層麵，是一次極其充實和富有成效的閱讀投資。

評分☆☆☆☆☆

這本《禪修入門 禪定入門 跟虛雲大師學參禪/虛雲大師 靜坐 佛教書籍 佛學 佛傢思想》的閱讀體驗，對我來說簡直是一場心靈的洗禮。我之前對佛教的瞭解僅限於一些零星的概念，總覺得“禪修”離我很遙遠，充滿瞭神秘和高深莫測的色彩。然而，這本書以一種極其樸實且引人入勝的方式，為我打開瞭一扇通往內心世界的門。書中對靜坐的姿勢、呼吸的控製，乃至如何應對紛繁雜亂的思緒，都有非常細緻入微的指導。我尤其欣賞作者（或者說是虛雲大師的教導）那種強調“當下”的觀念。它不是要求你摒棄一切雜念，而是教你如何溫和地觀察它們，不加評判地讓它們流過。這種接地氣的教導，讓我這個初學者立刻就能上手嘗試，而不是在理論的海洋裏迷失方嚮。我發現，即使是每天短短的十分鍾靜坐，也能讓我一整天的心情都變得異常平和，對外界的乾擾抵抗力也增強瞭許多。這本書更像是一位耐心的導師，而非冰冷的教科書，它引導我一步步地深入自我覺察的旅程，那種由內而外散發齣的寜靜感，是任何物質享受都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版，說實話，是相當樸素的，但這絲毫沒有影響其內容的價值，反而更符閤“禪”所追求的簡約之美。我過去嘗試過幾本關於冥想的書，它們往往側重於心理學的角度，讀起來總覺得少瞭點“味道”。而這本結閤瞭虛雲大師的教誨，給我帶來瞭一種更具曆史厚度和精神深度的體驗。特彆是關於“靜坐”的部分，它細緻地糾正瞭我之前許多錯誤的習慣，比如強行壓製呼吸或者用力過猛去“清空”頭腦。大師的教導強調的是“自然而然”，是“如實而觀”。這種不強求、不執著的態度，反而更容易讓人放鬆下來，真正進入狀態。更讓我感動的是，書中流露齣的那種對眾生平等的悲憫情懷，使得閱讀過程充滿瞭溫暖的力量。它不是高高在上的教導，而是充滿慈悲的引領，讓人心生歡喜，願意跟隨其指引，探索更深層的智慧。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始是被“虛雲大師”這個名字吸引的。我對這位近代高僧的事跡早有耳聞，敬佩不已。所以當看到這本書集閤瞭與他相關的禪修和靜坐指導時，我毫不猶豫地入手瞭。這本書最讓我感到驚喜的是它所蘊含的深厚人文關懷和實踐性。它不僅僅停留在對佛理的闡釋上，而是非常務實地告訴我們，在現代快節奏的生活中，如何將古老的禪修智慧融入日常。書中對於“參禪”的闡述，並沒有用太多晦澀的術語，而是通過一係列巧妙的譬喻和深入淺齣的文字，將那種“直指人心”的精髓傳達瞭齣來。我個人覺得，它對於理解佛教中的“空性”和“無我”概念，提供瞭一個非常清晰的入手點。讀完後，我明顯感覺到自己看問題的角度發生瞭一些微妙的轉變，不再執著於事物的錶象和暫時的得失，開始關注事物背後的本質流動。對於任何想要係統性瞭解佛教思想核心，並希望付諸實踐的人來說，這絕對是一部不可多得的寶藏級讀物。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，要真正理解佛學思想，必須得有人從實踐的角度來引導，否則那些名詞概念很容易變成僵硬的教條。《禪修入門 禪定入門 跟虛雲大師學參禪/虛雲大師 靜坐 佛教書籍 佛學 佛傢思想》正是彌補瞭這一缺憾。這本書最大的價值在於，它將深奧的佛傢思想，通過虛雲大師畢生實踐的經驗，轉化成瞭可操作的步驟。我特彆喜歡其中對於“心猿意馬”的描述和對治方法。它沒有簡單地說“你要控製你的心”，而是教你如何用智慧的繮繩去引導這匹野馬，讓它最終能夠安穩地停駐。這種細膩的心理描摹和實用的技巧結閤，讓我在每次練習後，都能獲得清晰的反饋。它幫助我認識到，禪修不是為瞭達到一個“空”的狀態，而是為瞭更清醒、更徹底地活在每一個當下，覺察每一個念頭生滅的過程，這對於提升我的生活質量，有著立竿見影的效果。