具体描述
编辑推荐
《活着 蜕变》是腾讯新闻旗下的一档深度纪实摄影栏目，创办于2010年5月，旨在以专业的影像记录当今世态万象，揭示社会问题，展示人性深处的精神力量。迄今推出500余期图片故事，积淀起庞大的读者群和享誉全国的知名度。平均每期故事读者人数超过300万人，单期最高读者人数3700万人。内容简介
2015年，腾讯网 “活着”栏目迎来了五周年纪念，《活着 蜕变》这本书中，我们以“蜕变”为关键词，展示一批小人物如何在人生困境中奋力抗争，由内而外地谋求改变的故事。此书献给所有正抗争于困境中的普通中国人，力图帮他们鼓舞起更多勇气，去努力，去改变。本书与《中国人的一天：变与不变的中国人》组成一套，《中国人的一天：变与不变的中国人》着眼于宏观经济和社会的发展给个人带来的变化，而《活着 蜕变》着眼于个体和群体人物在各自人生际遇中由内而外的自发性改变和奋斗。书中所选择的9个故事9个人物，其核心内容是主人公努力改变自身生活境遇、不向命运妥协的抗争精神。作者简介
王崴，腾讯网新闻中心副主编，《活着》栏目创办者与责任编辑。栏目开办5年多以来，已与上百位国内优秀摄影师有过成功合作，将《活着》运作为中国知名纪实摄影栏目。曾被中国摄影家协会评为“中国十佳图片编辑”。邹怡，大学毕业后进入腾讯新闻，担任《活着》栏目图片编辑两年，从每一位摄影师和作品中不断学习和进步，相信摄影是一场奇遇。
内页插图
目录
序言 如果我们注定平凡初为人母：ju的孕产日记
棒球少年：拼劲儿改变命运
90后空降兵的涅槃：从普通士兵到超级战士
河南高考生：圆梦之翼有多重？
大学生暑期工：“社会人”的第一步
农民工作家王二屎：我叫“不失足”
自给自足实验室：挣脱“都市病”
破茧成蝶：从“刘霆”到“刘婷”
失独重生：孩子是我的支柱
精彩书摘
河南高考生：圆梦之翼有多重？王向阳_文图
在河南，汝南高中是一所有着百年历史的学校，由于地处县城，办学条件相对落后。学校大部分的学生都来自农村，他们视高考为走出农村、改变人生轨迹的最好机会。说到巨大的学业压力和残酷的高考竞争，汝南高中的学子们会说：高中时光，他们每天都像战士一样，时刻准备着去打仗。
“早晨5：40起床；5：50～6：05早操；6：10～7：00早自习；7：50～12：00上午课；12：40～14：40午休；14：50～18：00下午课；18：50～22：30晚辅导、夜自习；22：35寝室熄灯……”这是汝南高中的作息时间表，在学校里，无论老师还是学生，几乎每天都处在这种紧张有序的生活节奏里。起床、上操、吃饭、上课、上厕所、回寝室……很多学生一天到晚都处在一路小跑的状态里。就这样经过三年的拼搏时光，他们为的就是迎接那个或许能改变自己一生命运的日子。
高考，在当下的中国早已成为最受关注的社会热点之一，它犹如一场旷日持久的“战争”，挟裹着学生，牵动着家庭，影响着社会，一年又一年地轮转着……
河南是全国的人口大省，2015年高考报名人数77。2万，居全国第一。相比其他各地，河南考生长久以来背负着更为沉重的压力。在河南，汝南高中是一所有着百年建校历史的老牌重点学校，曾经培养出一大批社会精英人才。管理严格、学习氛围浓郁、学风刻苦，是汝南高中自豪的校风。学校已经不仅是学校，而是学生、家庭和学校共同追逐梦想的阵地，数不清的莘莘学子变身成披荆斩棘的战士，背负着梦想和期待，挥舞起沉重的翅膀，冲向那圆梦的天空。
从2013年到2015年，我一次次走进这座校园，为即将参加高考的学子们拍照，展现他们的生活与梦想、努力与蜕变。在最美好的青春年华里，他们在高考这道似乎为人生之必选题的面前，或主动或被动地长大成熟着。
关于高考，已经有了太多的争论和太久的疑问。高考究竟该以何种形式存在才合理？高考究竟是压抑了青春，还是重塑了青春？这些疑问或许没有答案，而这里的学子们仍然在每天重复着他们追逐梦想的生活。
……
前言/序言
如果我们注定平凡不管你承认与否，这个世界上绝大多数人都是平凡的。
每个明媚的早晨，每个映入你瞳孔的面容，却带着同样的神情。那是一种极具日常生活味道的表情——每天疲于奔命，每日困在柴米油盐之间。这种生活格局就像手机屏幕上的那层膜，看似能够守护每个人的“小确幸”，但却永远无法触摸到真实。也许我们注定平凡，同质化的生活内容，让我们的生活越来越波澜不惊，以至于忘记了生命的本色。
活着，《活着》。
我们一般很少有机会能够走近他人的生活。我们是独立的个体，拥有着独立的人格，种种机缘巧合让我们处于社会的不同位置，但是在不同状态下活着的人们，其生命的色彩，依旧拥有着摄人心魄的力量。
感谢《活着》，能够让我们在平凡到甚至感受不到真实的时候，体会到一种触动，能够在日渐麻木的生活中，感受到生活的不同色彩与生命撼动人心的力量。每个生命为了活着而拼搏的每一瞬，其实都迸射出夺目的光彩，但是，这种光彩每时每刻都在我们身边闪光，我们早已屡见不鲜，平凡的我们将之谓为平常。
《活着》的摄影师们，用他们独到的视角，极具感染力的镜头语言，将这种光彩迸射出来的那一瞬呈现在我们眼前。那种来自一句话、一个眼神、一段平凡人生里的不凡故事，都有触动人心的力量。这是一种源自于平凡的力量，一种属于大国小民的真实，一种被我们忽视乃至遗忘的温热。
如果我们注定平凡，那又如何？小平凡，大不凡。看似平凡的我们，实则时刻受着生活的浸润而焕发出生命最原始的光芒。不要庸于平凡，不要叹与平凡，从不同的平凡中感受力量，那是别人给予你的，同时也是你不知不觉给予他人的。
《活着》，活着。
感受一次短暂的重生。
孙钊
用户评价
拿到《活着 蜕变（国家地理系列）》这本书的时候，我并没有抱有太高的期待，只是觉得国家地理出品，质量应该不会差。但当我真正开始阅读，我被它深深地震撼了。这本书，远不止是关于生物的奇观，更是关于生命在宇宙洪流中的挣扎、适应与超越。国家地理的严谨性让书中的每一个观点都有据可查，每一个案例都栩栩如生。我被那些在最恶劣环境中生存下来的生命所折服，它们是如何在看似不可能的情况下，找到生存的缝隙，并延续种族的。但这本书最让我着迷的是，“蜕变”的视角，它将生物学上的进化，拓展到了人类社会的进步，以及个体精神的成长。我看到了文明是如何在历史的洪流中经历无数次的洗礼与重生，也看到了我们每个人在面对生活中的困境与挑战时，如何通过痛苦的挣扎，最终实现自我的升华。这本书让我明白，活着，本身就是一种极致的考验，而蜕变，则是我们对这种考验最深刻的回应。它不是一个平缓的过程，而是充满了张力、痛苦与希望。中信出版社的出品，更是将这本书的价值最大化，精美的图片，流畅的叙事，都让阅读成为一种极致的享受。
评分我简直不敢相信，一本关于“活着”和“蜕变”的书，竟然能让我如此心潮澎湃，久久不能平静。这本《活着 蜕变（国家地理系列）》远超我的预期，它不是那种给你心灵鸡汤，告诉你一切都会好的泛泛之谈，而是用一种极其震撼、极其真实的方式，呈现了生命在各种挑战下所展现出的惊人韧性与无限可能。国家地理的标题不是虚设，书中充满了令人惊叹的科学事实、严谨的研究视角，以及那些用生命书写的真实故事。我被那些生活在地球最严酷环境中的生物所震撼，它们如何凭借基因的智慧和环境的磨砺，找到了生存下去的秘诀，并代代相传。同时，书中也巧妙地将目光投向了人类社会，那些经历过战争、灾难、社会变革的人们，他们的坚韧不拔，他们的自我救赎，他们的涅槃重生，同样令人动容。最让我着迷的是，作者并没有将“蜕变”局限于生物学意义上的物理变化，而是将其延伸到了精神、情感、意识层面。我们如何在一个不断变化的世界里，不断调整自己的认知，放下旧有的束缚，拥抱新的可能性？这种内在的蜕变，或许比任何外在的改变都更为艰难，但也更为宝贵。《活着 蜕变》就像一个宏大的叙事，将微观的生命个体与宏观的生态系统、人类文明紧密地联系在一起，揭示了一个普遍的真理：生命，就是在不断的挑战与适应中，实现自身的无限蜕变。中信出版社的编辑和设计团队功不可没，他们不仅呈现了精彩的内容，更通过精美的排版和考究的印刷，让这本书成为了一件值得珍藏的艺术品。
评分每次翻开《活着 蜕变（国家地理系列）》，都感觉像是在进行一场史诗般的探险。这本书的内容之丰富，视角之宏大，足以让任何一个对生命充满好奇的人心生敬畏。国家地理的影响力在这本书中得到了充分的体现，它不仅仅是关于动物世界的奇观，更是关于生命在地球上各种极端环境中，如何顽强生存、演化和适应的宏大画卷。书中那些对古老文明兴衰的解读，对人类社会发展进程的洞察，都让我看到了“活着”的深层含义。它不是简单的活着，而是充满智慧、策略和不断调整的过程。而“蜕变”，这本书的核心，则被描绘得淋漓尽致。无论是生物的基因突变，还是文明的社会转型，亦或是个体精神层面的成长，都指向了同一个方向：在变化中求生存，在挑战中求发展。我特别喜欢书中对“韧性”的探讨，那种面对逆境不屈不挠，在绝望中寻找希望的力量，是生命最动人的特质。这本书让我意识到，我们所经历的每一次挑战，每一次痛苦，都可能是我们蜕变的契机。中信出版社的匠心独运，让这本书不仅仅是一次阅读，更是一次感官的盛宴。那些震撼人心的配图，仿佛将我带入了现场，与书中的生命一同呼吸。这本书不适合快速浏览，它需要你静下心来，细细品味，去感受生命的力量，去思考自身的蜕变。
评分《活着 蜕变（国家地理系列）》这本书，简直就像是一场视觉与思想的盛宴，让我至今仍回味无穷。我原本以为这会是一本纯粹的科普读物，但它却以一种极其震撼人心的方式，讲述了关于生命最根本的故事。国家地理的品牌效应在这里得到了最好的体现，书中那些令人惊叹的图片，配合严谨的科学叙述，将地球上各种奇特而坚韧的生命形态，以及它们所处的极端环境，描绘得淋漓尽致。我被那些在严酷条件下顽强生存的生物所深深吸引，它们仿佛是生命力量的最佳代言人。更让我着迷的是，“蜕变”这一主题，被作者用一种多维度的视角进行了深刻的解读。它不仅仅是生物学上的进化，更是关于人类文明的演进，关于个体在经历磨难后的精神重塑。书中那些关于历史事件的分析，关于社会变迁的探讨，都让我看到了“蜕变”的普遍性与必然性。这本书让我意识到，我们所经历的每一次挑战，每一次痛苦，都可能是我们实现更大蜕变的契机。它鼓励我们去拥抱变化，去适应环境，去超越自我。中信出版社的精美制作，让这本书成为了一件值得珍藏的艺术品，阅读体验本身就是一种享受。
评分当我合上《活着 蜕变（国家地理系列）》的最后一页时，我感到一种前所未有的释然和力量。这本书，不愧是国家地理系列中的佼佼者，它以一种宏大而细腻的笔触，为我们描绘了生命在地球上生存、演化和实现“蜕变”的壮丽画卷。书中那些关于生物如何在极端环境下生存的案例，严谨且充满震撼力，它们展示了生命最原始的求生本能和惊人的适应能力。而“蜕变”这一主题，则被赋予了更深层的含义。它不仅仅是生物意义上的成长，更是关于文明的演进、社会的转型，以及个体在面对生命中的重大转折时的精神觉醒和能力提升。书中对历史事件的解读，对人类社会发展的分析，都让我看到了“蜕变”的不可阻挡和重要性。它让我们明白，变化是生命的常态，而积极地适应和拥抱变化，是实现自身价值的关键。这本书让我重新审视了“活着”的意义，不再仅仅是生存，而是充满挑战、学习和成长的过程。中信出版社的精良制作，让这本书的阅读体验更上一层楼，那些精美的图片，恰到好处地烘托了文字所传达的力量。
评分我一直认为，“生命”是一个最宏大也最微小的概念，而《活着 蜕变（国家地理系列）》这本书，恰恰用一种极其巧妙的方式，将这两个概念连接了起来。它不仅仅是在讲述一个个生动的生命故事，更是在探索生命最本质的驱动力——“活着”与“蜕变”。国家地理系列的严谨和专业，在这本书中得到了完美的体现。我被那些关于生物在极端环境下生存的惊人故事所震撼，它们如何利用基因的智慧、环境的塑造，一步步走向适应与繁衍。更让我着迷的是，书中将这种“活着”的智慧，延伸到了人类社会，探讨了文明的兴衰，社会的转型，以及个体在面对时代变迁时的抉择与成长。而“蜕变”，这本书的核心，被描绘得如此丰富和深刻。它不是简单的改变，而是经历痛苦、适应环境、突破自我的过程。我看到了生物的进化，看到了文明的演进，更看到了每一个个体在经历风雨后的成长与升华。这本书就像一个巨大的百科全书，又像一本哲学著作，它用最生动的故事，最震撼的图片，最深刻的洞见，引领我重新审视“活着”的意义，以及“蜕变”的价值。中信出版社的出版质量一如既往地令人称赞，这本书值得我反复阅读，细细品味。
评分我很少能遇到这样一本让我如此投入、如此着迷的书。《活着 蜕变（国家地理系列）》给我带来的震撼，是多方面的。首先，它打破了我对“活着”的刻板印象，让我看到了生命形态的千姿百态，以及生命在各种挑战下的顽强生命力。国家地理的品质保证，让书中内容的科学性和真实性毋庸置疑，那些关于生物适应性的案例，关于生态系统的微妙平衡，都让我大开眼界。但更让我动容的是，“蜕变”的主题，被作者用一种极其深刻而又充满人文关怀的方式进行了阐释。它不仅仅是生物学上的进化，更是关于心灵的成长，关于认知的突破，关于在困境中找到希望，在变化中实现自我的升华。书中那些关于人类在历史长河中经历的重大变革，以及个体在面对人生重大转折时的挣扎与坚韧，都深深地触动了我。我看到了生命的脆弱，也看到了生命的强大；我看到了环境的残酷，也看到了生命的智慧。这本书让我开始重新思考，我的“活着”是否足够精彩，我的“蜕变”是否正在进行。中信出版社的精心制作，将这本书变成了一件艺术品，精美的图片，流畅的文字，都让阅读成为一种享受。这本书不只是给我带来了知识，更给我带来了力量，一种面对生活挑战、实现自我超越的力量。
评分天呐，我刚刚合上《活着 蜕变（国家地理系列）》的最后一页，感觉整个人都被一种难以言喻的力量所洗礼。这本书，不，应该说这是一次深入骨髓的旅行，一次关于生命本质的探索。从书名开始，《活着 蜕变》就注定不会是一本轻松读物，它直指我们最深层的生存状态，以及在经历世事后，我们如何破茧成蝶。国家地理系列一贯的严谨和深度在这本书里得到了淋漓尽致的体现，但更让我震撼的是，它没有冰冷的学术腔调，而是用一种饱含温度的叙事，将一个个鲜活的生命故事展现在我们面前。那些在极端环境下挣扎求生的生物，那些在历史长河中顽强适应的文明，甚至是我们自身在面对人生巨变时的挣扎与成长，都化作了文字中的力量，一次次冲击着我的认知边界。我尤其被书中对“蜕变”这一概念的多维度解读所打动。它不仅仅是生物学意义上的生长与变化，更包含了精神层面的升华、认知上的突破，以及在绝境中迸发出的生命韧性。每当我以为自己已经领悟了作者想要表达的意思时，下一章又会带来新的视角和更深层次的思考。中信出版社的出版质量一如既往地令人称道，精美的装帧，高质量的纸张，配上那些震撼人心的图片，让阅读体验本身就是一种享受。这本书让我重新审视了“活着”的意义，不再仅仅是呼吸和存在，而是充满了探索、适应、超越的无限可能。它像一面镜子，照出了我们内心的恐惧与渴望，也照亮了我们前行的道路。我强烈推荐给每一个渴望更深刻理解生命，渴望在困境中找到力量，渴望进行自我蜕变的朋友们。
评分说实话，一开始我以为《活着 蜕变（国家地理系列）》会是一本比较严肃的科普读物，没想到它却以一种如此动人心魄的方式，将生命的故事娓娓道来。这本书，与其说是知识的灌输，不如说是情感的共鸣，是灵魂的触动。国家地理的标签让这本书自带了权威性和探索性，书中那些关于生命演化、生态平衡、生物适应性的描述，都基于扎实的科学研究，但它们被包裹在引人入胜的故事之中，让人欲罢不能。我被书中对生命多样性的赞美所折服，那些我们从未想象过的生命形态，那些在极端环境下绽放的生命奇迹，都让我对这个世界充满了敬畏。而“蜕变”这个主题，则贯穿始终，它不仅仅是生物学意义上的变化，更是关于如何适应环境、如何克服困难、如何实现自我超越的精神旅程。我看到了生物如何通过漫长的演化来实现对环境的完美适应，也看到了人类文明如何在历史的长河中，经历无数次的变革与重生。这本书让我意识到，我们每个人都在经历着属于自己的“蜕变”，只是我们可能没有意识到，或者说，我们还没有完全理解它的意义。《活着 蜕变》就像一位智者，用最生动的方式，向我们揭示了生命最根本的规律：活着，就是在不断的适应与变化中，实现自身的无限可能。中信出版社的专业编辑和设计，将这本书的魅力发挥到了极致，无论从内容到形式，都堪称一流。
评分读完《活着 蜕变（国家地理系列）》这本书，我感觉自己仿佛经历了一场深刻的心灵洗礼。它不仅仅是一本关于生命的书，更是一本关于勇气、韧性和希望的书。国家地理系列一贯的深度和广度在这本书中得到了完美的体现，从微观的细胞到宏观的生态系统，从古老的生命演化到现代社会的变迁，无不展现了生命顽强的生命力和无限的适应性。我尤其被书中对“蜕变”这一概念的深入探讨所吸引。它不仅仅是生物学意义上的物理变化，更是关于个体在面对困境时的精神成长，关于文明在历史长河中的自我革新。书中那些关于人类在艰难时期展现出的惊人创造力，以及个体在经历痛苦后所获得的深刻领悟，都让我深受启发。它让我明白，每一次的“活着”，都是一次与环境的博弈，而每一次的“蜕变”，都是对这种博弈最积极的回应。这本书让我重新认识了生命的价值，它不在于长短，而在于它所能达到的深度和广度。中信出版社的出版，不仅带来了精彩的内容，更通过精美的装帧和高质量的印刷，让这本书成为了一件值得永久珍藏的读物。
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