懷孕日記：“80後”爸爸記錄龍鳳寶貝誕生記 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303219254

商品編碼：17901390236

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕日記：“80後”爸爸記錄龍鳳寶貝誕生記 孕産/胎教 書籍
作者：	魏堯
定價：	35.0
齣版社：	北京師範大學齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787303219254
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

本書通過圖片的方式嚮打拼中的年輕人傳達正能量，告訴讀者朋友幸福就在生活中的點點滴滴。這組圖片在網上發布後引起瞭廣大網友的關注，並且成為這個小傢庭的忠實粉絲。     juju和魏堯是同年同月同日生的小夫妻。2014年2月13日上午，兩人的龍鳳胎寶寶呱呱墜地。juju懷孕伊始，丈夫魏堯就開始用手中的相機記錄下juju懷孕的點點滴滴。這組名為《懷孕日記》的組圖在網上被轉載瞭數萬次。魏堯錶示：“很多男孩看瞭錶示想結婚，女孩看瞭想生娃，這讓我覺得很高興”。     《懷孕日記》圖片集於2014年2月17日在新京報發布，各大網站紛紛轉載，在網友中熱傳。這組圖片不但傳達瞭浪漫的愛情，更是“80後”年輕人生活狀態的真實寫照。

目錄

01 懷孕……01 02 雙胞胎……06 03懷孕反應……13 04 畫畫……20 05 生日和結婚紀念日……27 06 你吃的東西都去哪兒瞭……33 07 水果手……39 08 花語……47 09 次産檢……55 10 豆豆……62 11 我們在北京住過的傢……69 12 書……78 13 肚子大瞭……86 14 剪頭發……91 15 花仙子和大黃鴨……95 16 爐甘石……103 17 深鞦……110 18 廈門……114 19 紫竹緣……121 20 四季……129……

編輯

1、“80後”小夫妻生活狀態的真實寫照    2、“80後”爸爸記錄龍鳳寶貝誕生記

書籍簡介：現代育兒的智慧與溫情 書名：新手爸媽生存指南：從孕期準備到寶寶周歲全攻略 作者： 李明、張靜 聯閤撰寫 定位： 麵嚮首次為人父母的都市傢庭，提供科學、實用、充滿人文關懷的育兒指導。 --- 引言：迎接生命，從容不迫的旅程 為人父母，是生命中最盛大也最忐忑的開啓。從得知新生命降臨的那一刻起，無數的疑問、憧憬和壓力便一同湧來。我們深知，現代社會中，信息爆炸反而讓新手父母感到迷茫。“哪個奶粉最好？”“早教應該從什麼時候開始？”“孩子哭瞭到底是怎麼迴事？”這些問題沒有標準答案，需要的不是冰冷的知識堆砌，而是結閤現代科學育兒理念、富有同理心和實操性的指引。 《新手爸媽生存指南》正是在這樣的需求下誕生的。本書由資深兒科醫生李明和專注於兒童早期發展心理學的教育專傢張靜，以他們多年積纍的臨床經驗和深入研究為基礎，傾力打造的一本集科學性、實用性與情感支持於一體的育兒百科全書。它不僅僅是一本工具書，更像是陪伴你們度過生命中最關鍵一年的“資深育兒夥伴”。 --- 第一篇章：孕育的科學與藝術——孕期準備與準爸參與 本篇重點關注如何科學地為迎接新生命做準備，並強調瞭準爸爸在整個孕期中的關鍵角色，而非僅僅是後勤支持。 1. 孕前健康儲備與環境優化： 備孕期的營養調配： 不僅關注葉酸的補充，更深入探討瞭男女雙方如何通過飲食優化精子和卵子的質量。提供瞭一份為期三個月的“傢庭健康食譜調整建議”。 環境“斷捨離”： 如何識彆並清除傢中潛在的甲醛、塑化劑等有害物質。從傢具選擇到日常清潔用品的更換，提供詳盡的“安全傢居清單”。 情緒的“預演”： 探討孕前夫妻雙方的心理調適。如何進行坦誠的溝通，建立共同的育兒價值觀，減少未來因育兒理念差異産生的衝突。 2. 準爸爸的“實戰”課堂： 觸覺連接： 教授準爸爸如何通過撫摸、對話來建立與腹中胎兒的情感聯係，並提供簡易的“胎兒對話腳本”。 分娩“陪護”技能： 不再是陪著進入産房，而是實戰演練——從呼吸引導技術到按摩舒緩技巧，確保準爸爸能在産程中提供最有效的支持。我們詳細解析瞭無痛分娩的流程和傢屬的配閤要點。 --- 第二篇章：新手上路——新生兒的照護精要（0-3個月） 這是父母最手忙腳亂的階段。本篇聚焦於建立高效、低壓力的日常照護體係。 1. 睡眠的科學管理： 破解“四小時魔咒”： 介紹“白晝/黑夜區分法”，幫助新生兒建立生物鍾。 安全睡眠標準： 詳細闡述美國兒科學會（AAP）推薦的安全睡眠環境，避免“嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）”的風險。包括床墊硬度、被褥使用以及如何安全使用抱被。 2. 喂養的藝術與現實： 母乳喂養的常見誤區與突破： 深入探討“乳頭混淆”的預防，以及如何識彆寶寶是否吃飽。對於需要配方奶的傢庭，提供瞭科學的衝泡、消毒流程和如何“按需喂養”的節奏感。 腸絞痛的“降溫”處理： 不僅僅是“多抱抱”，而是係統介紹“5S安撫法”的升級應用，結閤特定按摩手法，有效緩解寶寶的脹氣和不適。 3. 早期感知與互動： “無聲的語言”解讀： 係統分類解析新生兒哭聲的七種常見類型及其背後的需求信號，讓傢長不再盲目猜測。 基礎的視覺與聽覺刺激： 介紹如何利用黑白卡、簡單的搖鈴，在不刺激過度的情況下，促進寶寶早期神經係統的發育。 --- 第三篇章：成長加速器——探索與規矩的建立（4-12個月） 隨著寶寶開始翻身、爬行，照護的重點從生存轉嚮探索和安全。 1. 輔食的黃金窗口期： “泥糊化”到“手指食物”的平穩過渡： 詳細介紹瞭添加輔食的“四階段法”，強調食物性狀的演變，以訓練寶寶的咀嚼能力和手眼協調。 過敏原的引入策略： 基於最新的免疫學研究，提供安全引入常見過敏食物（如雞蛋、花生）的“階梯式”測試方案，減少盲目迴避。 2. 運動發展與安全環境構建： 地闆時間（Tummy Time）的進階： 針對開始長牙和齣牙期的不適，設計瞭更多有趣的爬行前遊戲，幫助寶寶發展核心力量。 傢庭防撞工程： 提供瞭從插座保護到傢具邊緣處理的細緻清單，並教授傢長如何進行“地闆視角”的危險排查，打造一個真正安全的探索空間。 3. 規矩的萌芽——早期行為引導： 什麼是“界限感”： 強調在不傷害寶寶自尊的前提下，如何溫和地設定“不可以”的界限。例如，當寶寶拉扯貓咪的尾巴時，如何進行即時且有效的引導。 分離焦慮的預演： 在寶寶開始對主要照護者産生依戀時，提供日常生活中練習短暫分離的方法，幫助寶寶建立“媽媽離開還會迴來”的安全感。 --- 特彆附錄：現代父母的心理韌性 本書最後一部分，著重關注父母自身的福祉。育兒是馬拉鬆，而非短跑。 “低電量”預警： 識彆並應對産後情緒波動（PPD/PPA）的早期信號，提供自助舒緩練習和尋求專業幫助的路徑圖。 “高質量陪伴”的定義： 強調“專注的十分鍾勝過敷衍的一小時”。提供放下手機，真正與孩子互動的實踐練習。 伴侶協作與彈性育兒： 探討如何靈活分配傢務與育兒責任，建立“育兒聯盟”，避免“喪偶式育兒”的發生。 本書的承諾： 我們不販賣焦慮，隻提供地圖。我們深知每一位父母都擁有最原始的愛，本書旨在成為你們手中那張清晰、可靠的地圖，讓你們在為人父母的奇妙旅程中，少一些恐慌，多一份篤定與喜悅。這不僅是一本育兒手冊，更是一份對未來傢庭幸福的長期投資。

評分☆☆☆☆☆

這本所謂的“懷孕日記”讀起來，感覺就像是走進瞭一個充滿煙火氣和真實情感的傢庭生活現場。作者的文字帶著一股子樸實勁兒，完全沒有那種教科書式的說教感，反而是那種和哥們兒聊天時會不經意流露齣的真性情。我尤其喜歡他描述妻子孕期反應那段，細膩得讓人動容，比如那種半夜突然想吃某種奇怪組閤食物的執著，還有因為荷爾濛變化而産生的各種小情緒，他沒有一味地美化過程，而是坦誠地記錄瞭作為準爸爸在手足無措中努力學習和適應的窘迫與喜悅。這讓我這個還沒到那個階段的人，提前對未來可能麵對的挑戰有瞭一個更具象化的認識，不再是空中樓閣。他對於“龍鳳寶貝”這個稱呼的使用也很有趣，透著一股子“老父親”特有的驕傲和對傳統美好期盼的接納，讀起來讓人會心一笑。整體來看，這本書更像是一個時間膠囊，封存瞭一個普通傢庭迎接新生命前夕，所有那些微小卻又足以改變一生的心路曆程。對於想瞭解真實孕期體驗的讀者來說，這本書提供的視角是極其寶貴的，因為它不談高深的醫學理論，隻聚焦於“人”本身，聚焦於愛與責任的萌芽。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的魅力在於其對“細節”的執著捕捉，正是這些細節構成瞭我們對生活最深刻的記憶。作者似乎對光綫、氣味、聲音這些感官體驗有著特彆的敏感。他記錄瞭産房外等待時，走廊裏消毒水的味道混閤著焦急等待的心跳聲，這種環境的渲染，使得臨産前的緊張感幾乎要穿透紙頁。對於“胎教”這部分，他的記錄也十分新穎，不是那種刻闆的播放古典音樂，而是記錄瞭他對著肚子講自己童年糗事，或者和妻子一起模仿小動物叫聲的溫馨場景。這錶明，真正的胎教源於父母最放鬆、最真實的情感交流。這本書提供瞭一種治愈的力量，它讓那些正處於孕期焦慮中的人知道，混亂、不安和不知所措都是完全正常的反應。它用一個已為人父的過來人的視角，輕聲告訴你：深呼吸，你們正在做一件瞭不起的事情，並且，一切都會好起來的。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方，在於它構建瞭一種強烈的沉浸感和陪伴感。作者的敘事節奏張弛有度，他擅長在平淡的日常瑣事中捕捉到轉瞬即逝的情感高光時刻。比如，他細緻描繪瞭第一次聽到胎心音時的那種震撼，那種來自生命最本源的悸動，是如何瞬間讓他從一個“大男孩”的角色抽離，開始真正理解“責任”的重量。這種情感的遞進非常自然，沒有刻意煽情，一切都源於最樸素的父愛本能的覺醒。而且，他對於孕期各種“小插麯”的處理，比如醫院排隊掛號的焦躁、選擇嬰兒用品時的選擇睏難癥，都寫得極其接地氣，讓人感覺自己就像是他身邊的朋友，一起經曆瞭那些酸甜苦辣。這本書的價值不在於它提供瞭多少“標準答案”，而在於它展示瞭麵對未知時，一個普通人如何憑藉著愛和勇氣去摸索前行。它是一本活生生的教科書，教我們如何去愛，如何去期待。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，作者的文字風格偏嚮於散文體，但其節奏把握得相當到位，充滿瞭一種鮮活的生命力。他沒有使用華麗的辭藻，而是選擇用精準、富有畫麵感的語言來構建場景。比如他描述妻子孕肚隆起後，走路姿態的變化，那種小心翼翼中透著母性的光輝，讓人印象深刻。此外，書中對“龍鳳寶貝”這一特殊組閤的期待和記錄，也給故事增添瞭一層獨特的戲劇張力。他對於夫妻二人如何共同麵對孕期帶來的生活結構性變化，特彆是對個人時間的重新分配和妥協，寫得十分深刻。這不僅僅是記錄懷孕，更是記錄瞭一段關係在壓力下如何進化和強化的過程。這本書成功地將一個私密的情感日記，提升到瞭一個更具普遍意義的層麵，即探討現代都市中，個體如何在新生命降臨的巨大變革麵前，重塑自我認知和傢庭定位。

評分☆☆☆☆☆

翻開書頁，一股撲麵而來的時代氣息撲麵而來，那種“80後”特有的成長背景和價值觀在字裏行間若隱若現。作者記錄事情的方式，帶著一種那個年代特有的務實和對新鮮事物的好奇心，對於現代科技在孕期輔助中的應用描述得尤為生動，比如如何利用各種APP來監測胎動、記錄體重變化，以及在網絡論壇上與素不相識的準父母們交流經驗的場景，都讓人感覺非常親切和真實。他文字裏的那種略帶幽默感的自嘲，比如在處理傢務和陪伴妻子上的“笨拙”，恰恰凸顯瞭他真誠想要參與進來的努力。更難能可貴的是，他對於傳統與現代觀念的碰撞也有所觸及，比如老一輩的育兒方式和他們自身受到的新式教育之間的磨閤，這種代際差異的描繪，使得這本書的內容厚度增加瞭不少，不再隻是簡單的流水賬。它提供瞭一個觀察當代年輕傢庭如何構建自己育兒體係的側麵窗口。讀完後，我感覺自己不僅是見證瞭一對父母的成長，更像是參與瞭一場關於“為人父母”這個角色定義的集體探討。