坐月子常识与新生儿300问 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534987557

商品编码：17920795154

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	坐月子常识与新生儿300问 孕产/胎教 书籍
作者：	王丽茹，李兴春主编
定价：	29.0
出版社：	河南科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787534987557
印次：
版次：	6
装帧：
开本：	32开

内容简介

本书在前5版的基础上修订而成，以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的知识及具体方法，包括坐月子期间的生理变化，月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病等。

孕产育儿权威指南：全面解析生命孕育与婴幼儿照护 一、 孕期健康管理与胎儿发育全景图 本书是一部为准父母量身打造的、涵盖孕期十二个月的深度指南。我们摒弃了泛泛而谈的理论，专注于提供可操作、科学严谨的孕期管理方案，帮助您平稳、健康地迎接新生命的到来。 1. 孕早期：身体变化的微妙适应与科学应对 孕早期是胚胎着床与器官分化的关键时期，也是孕吐、疲惫等不适反应最显著的阶段。 营养基石构建： 详细解析叶酸、铁、钙等关键营养素的每日推荐摄入量及最佳食物来源。特别关注孕早期营养补充剂的选择原则，避免盲目进补。 常见不适的居家疗愈法： 针对孕吐、嗜睡、情绪波动等，提供经过营养师和产科医生认证的自然缓解技巧，如生姜水的饮用时机、少量多餐的餐单设计等。 产检时间轴与解读： 精确列出从确认怀孕到孕满十二周的各项必要检查（如HCG/孕酮监测、首次B超确认等），并用通俗易懂的语言解释各项指标的临床意义，指导您如何与医生进行有效沟通。 2. 孕中期：活力焕发与胎教的黄金启动期 孕中期，身体逐渐适应，是进行户外活动、营养储备和胎教的最佳时期。 体重增长的科学配比： 依据个体BMI（身体质量指数）设定合理的增重区间，并提供不同体型孕妇的周度体重监测表。 胎动感知与记录： 详述胎动变化的正常规律，教会您如何进行“胎动计数”，以及何时需要引起警惕并及时就医。 孕期运动的安全性指南： 推荐适合孕妇的运动类型，如孕期瑜伽、游泳、散步，并明确指出在不同孕周需要避开的高风险动作，确保运动的愉悦与安全。 早期胎教的系统实践： 引入“五感刺激法”，包括韵律音乐的选择（巴赫与莫扎特的特定曲目推荐）、色彩与图案的视觉刺激，以及与胎儿的语言互动技巧，而非仅仅是播放声音。 3. 孕晚期：分娩准备与风险预警 孕晚期，重点在于身体的耐力训练、分娩方式的决策以及对临产迹象的准确识别。 分娩方式的深度剖析： 客观对比顺产与剖腹产的适应症、恢复周期及潜在风险。提供“分娩预演”练习，如拉梅兹呼吸法（Lamaze Technique）的精确口令与动作分解。 产前准备清单（Checklist）： 详尽列出入院包、新生儿用品、母婴室布置的必需品清单，并根据季节变化进行动态调整建议。 识别“假性宫缩”与“真临产”： 通过宫缩的频率、强度和持续时间变化，提供清晰的判断流程图，指导您何时应前往医院。 二、 新生儿早期照护与健康维护（出生后六个月） 本书内容聚焦于生命最初一百天的照护挑战，旨在帮助新手父母建立科学、自信的育儿信心。 1. 基础生命体征的专业观察 体温与黄疸管理： 详细解析生理性黄疸与病理性黄疸的区别，提供家庭光疗的注意事项（如光谱、距离），以及何时必须进行血清胆红素检测。 脐带残端护理的无菌标准： 强调“干燥免洗”原则下的局部消毒频率与工具选择，直至其自然脱落。 睡眠安全标准（SIDS预防）： 全面贯彻国际儿科学会（AAP）推荐的婴儿睡眠环境要求，包括床垫硬度、被褥使用禁忌、仰卧睡姿的正确摆放。 2. 喂养科学：母乳与配方奶的精准决策 母乳喂养的黄金法则： 深入探讨“按需哺乳”的真正含义，解决“乳房胀痛”、“乳头混淆”和“乳量焦虑”等常见问题。提供正确的衔乳姿势图解与“拍嗝”的有效手法。 配方奶冲调与消毒规范： 严格遵循国家卫健委关于水温、奶粉配比的精确要求，特别是关于“二次冲调”的必要性。介绍奶瓶、奶嘴的消毒（煮沸法与蒸汽消毒箱）流程。 辅食添加的循序渐进： 明确指出辅食添加的“时间点”（满四月或六月）与“信号”（抬头、抓物、口水减少），推荐世界卫生组织推荐的初始食物（如米粉、蔬菜泥），并建立过敏原的引入时间表。 3. 婴幼儿常见疾病的家庭预警与处理 本书提供了一份实用的“家庭药箱”配置清单，并对高频发生的婴儿疾病进行了深度解析： 感冒与呼吸道护理： 区分普通感冒与流感症状，介绍生理盐水洗鼻和加湿器的正确使用方法，强调禁用成人药物给婴儿。 腹泻与便秘的辨识： 根据大便的性状、频率和气味，指导家长判断是饮食不当引起的暂时性不适，还是需要就医的感染性腹泻。 皮疹与湿疹的皮肤屏障修复： 讲解如何根据皮疹的位置和表现判断是热疹、尿布疹还是特应性皮炎（湿疹），并提供温和的保湿霜选择建议和日常洗浴的温和技巧。 三、 亲子依恋的建立与早期能力激发 本书强调心理健康与生理健康同等重要，旨在培养高情商、适应力强的下一代。 建立安全依恋关系： 探讨“共情式回应”的重要性，教导父母如何解读婴儿的哭声（饥饿、疲惫、不适、寻求关注），并及时给予高质量的安抚。 早期运动发展里程碑： 详细记录婴儿从抬头、翻身、爬行到独坐的月龄范围，提供家庭环境设置建议（如Tummy Time的科学时长），以促进大运动发展。 认知与语言的早期刺激： 介绍如何通过日常对话、指物命名、亲子阅读来构建婴儿的语言基础，而非依赖电子屏幕进行“早教”。 本书内容丰富，条理清晰，旨在成为每一位新父母在孕育旅程中最信赖、最实用的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来看，这本书对于新手父母的“实战准备”简直是面面俱到。它不仅涵盖了从生产包里应该放什么这种基础清单，更深入到了产后第一周的护理细节，比如如何判断宝宝的啼哭是生理需求还是不适，如何进行科学的拍嗝，以及最重要的——如何识别产后抑郁的早期信号。我特别欣赏它在“新生儿护理”部分，对不同体温的判断和处理流程的描述，非常流程化和清晰化，像一个操作手册。对于那些在医院里羞于启齿的“尴尬问题”，比如母乳喂养的姿势调整、新手爸爸如何有效参与换尿布等，这本书都用一种毫不矫饰的态度进行了详尽的图文说明。读完这些实操部分，我感觉自己紧绷的神经放松了不少，不再觉得迎接新生命是一场充满未知风险的冒险，而更像是一场有充分准备、可以从容应对的美妙旅程。这本书的存在，极大地降低了新手爸妈的焦虑阈值。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“胎教”和“心理准备”这两个相对抽象的章节里，展现出了超越一般育儿指南的深度。它没有仅仅停留在播放古典音乐或和肚子里的宝宝说话这种表层建议上，而是深入探讨了准父母双方的情绪管理和关系构建。比如，书中有一段专门讨论了如何处理夫妻在孕期对未来角色的不确定感和潜在的冲突，提供了一些非常具体的沟通技巧，这让我意识到，养育一个孩子，首先是夫妻两个人的“共同成长项目”。对于胎教部分，它强调的“互动质量”远胜于“时长和内容”，鼓励父母用最自然、最放松的状态去感受胎动，去分享生活中的美好瞬间，而不是把它变成一项必须完成的任务。这种注重“心流”和“连接感”的理念，让我对即将到来的亲子关系充满了美好的期待，它教会我的不是如何“教导”孩子，而是如何更好地“成为”孩子的父母，这是一种非常高级的育儿观。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底是让我非常惊喜的一点。很多育儿书籍的语言风格要么过于学术化，充斥着让人摸不着头脑的医学名词；要么又过于口语化，显得不够专业和严谨。然而，这本书的作者找到了一个绝佳的平衡点。它用非常清晰、流畅的白话文来解释复杂的生理变化和育儿操作，即便是像“胎盘早剥”这种听起来令人心惊的术语，作者也能通过生动的比喻和清晰的逻辑链条，让人迅速理解其发生机制和紧急处理原则，完全没有制造不必要的恐慌感。我尤其欣赏它在描述产后恢复阶段的段落。它没有回避那些“不太光彩”的细节，比如恶露的变化、伤口的护理，而是坦诚地去描述，并给出非常实际的建议，比如如何挑选合适的卫生用品，如何应对夜间的突发状况。这种直面现实的勇气和细致入微的关怀，让我觉得作者是真正站在一个经历者的角度来写作的，而不是一个高高在上的指导者。读起来，心里踏实极了。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的时代，筛选出真正有价值的孕产知识成了一项艰巨的任务，市面上太多资料互相矛盾。我购买这本书的一个主要诉求就是希望它能提供一个相对统一且权威的参考框架。这本书在这方面做得非常出色，它似乎对近年来国内外主流的产科和儿科指南都有所涉猎，并且在阐述一个观点时，常常会提及“目前主流观点认为”或“少数观点提出”，这种对待知识的审慎态度，极大地增强了其可信度。举个例子，关于新生儿黄疸的处理，它不仅详细说明了生理性黄疸的特点，还对光疗的剂量和时间节点给出了明确的界限说明，这对于初为人父母、面对宝宝轻微泛黄都会焦虑不已的我们来说，是定心丸一般的存在。我感觉这本书更像是一个信息过滤器，它帮我过滤掉了那些流言蜚语和过时的做法，留下的是经过时间检验的、科学可靠的知识体系，这对于建立我自己的育儿信心至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实很用心，封面那种柔和的米白色调，配上手绘风格的宝宝插图，一下子就给人一种温暖、安心的感觉，完全符合孕期妈妈们对“温柔呵护”的期待。内页的纸张质感也相当不错，不是那种刺眼的亮白，阅读起来非常舒服，长时间翻阅眼睛也不会太累。我特别喜欢它在章节划分上的细致考量，从孕早期的各种孕期反应到孕晚期的情绪波动，再到分娩准备，内容组织得很有条理。而且，每一部分都会穿插一些“小贴士”或者“误区提醒”的方框，这些小小的设计让原本可能有些严肃的知识点变得生动起来，更容易被大脑吸收和记住。比如，它对孕期体重增加的建议，不是简单地给一个数字范围，而是结合了不同孕前BMI的情况进行个性化分析，这种严谨又不失亲切感的叙述方式，让我在阅读时感觉自己不是在看一本教科书，而是在和一位经验丰富、非常体贴的过来人交流心得。整体来说，这本书在视觉和触觉上的体验，已经为接下来的知识学习打下了非常好的基础，让人忍不住想马上翻开目录开始深入探索。