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赵天卫 著
图书标签:
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店铺: 智慧轩图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787506492461
商品编码:18184371144
包装:平装
丛书名: ·乐悦读系列
开本:12开
出版时间:2014-06-01
用纸:胶版纸
套装数量:1
正文语种:中文

具体描述



图书基本信息
图书名称胎教早教启智专家方案 赵天卫 9787506492461作者赵天卫
定价39.80元出版社中国纺织出版社
ISBN9787506492461出版日期2014-06-01
字数193000页码179
版次1装帧平装
开本12开商品重量0.4Kg

   内容简介
用科学的方法实施胎教与早教,宝宝会更加聪明健康。《胎教早教启智专家方案》一书,对胎教和早教做了科学讲解和具体的指导。对于胎宝宝来说,准妈妈不仅是他成长发育的“肥沃土壤”,更是他的“所学校”,所以准妈妈要保障胎教质量,而对宝宝的早教,年轻的妈妈爸爸需要把握好度,不能拔苗助长。只有根据宝宝的发育特点有针对性地进行游戏和训练,才能让宝宝在一种轻松的氛围中健康发育,快乐成长。

   作者简介
从事妇产科临床工作3 0 余年,擅长妇产科各种疑难病症诊治、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等,对妇科肿瘤、不孕症、围绝经期综合征治疗有丰富经验。近年来更致力于“音乐 营养”产科新模式的临床实践与推行,赢得学术界的普遍赞誉和
孕妈妈、新妈妈的一致好评。在《中华围产医学杂志》、《中国妇幼保健》、《中国优生优育》等杂志发表多篇论文,其多篇科普文章在个人博客中达到数百万的点击量,为妇女儿童解决了大量实际问题。

   目录
15 第1章 孕早期 —— 快乐胎教扬帆启航
良好生活环境,有益胎教
营养好,母子更健康
孕期营养DIY:饮食助受孕
开心笑话,上演家庭喜乐汇
准妈妈开心就好
出去走一走,胎宝宝乐悠悠
适合孕早期的运动
一本日记,一份心意
折星星,数星星
简笔画:水果
成语故事:《悬梁刺骨》
孕期营养DIY:营养饮食好安胎
开心谜语:五官中的我

15 第1章 孕早期 —— 快乐胎教扬帆启航

孕1月 幸福准妈妈,微笑做胎教
良好生活环境,有益胎教
营养好,母子更健康
孕期营养DIY:饮食助受孕
开心笑话,上演家庭喜乐汇
准妈妈开心就好
出去走一走,胎宝宝乐悠悠
适合孕早期的运动
一本日记,一份心意
折星星,数星星
简笔画:水果

孕2月 收藏点滴的快乐
成语故事:《悬梁刺骨》
孕期营养DIY:营养饮食好安胎
开心谜语:五官中的我
试一试,绕口令
智慧的经典:《草船借箭》
精美相框手做
色彩,点亮心情
做个美丽的准妈妈
胎教有利于增强宝宝的记忆力
美文欣赏:《飞不走的蝴蝶》

孕3月 心连心,手牵手
读读泰戈尔的《金色花》
走近剪纸艺术
孕期营养DIY:开胃止孕吐
感受班得瑞的音乐之魂
给图片涂上色彩
《阿拉丁神灯》的故事
唱着儿歌,学数字
给胎宝宝讲《乌鸦喝水》的故事
故事:《森林里的小伙伴》

第2章 孕中期 —— 海阔天空,胎教形式多
孕4月 “小人国”里趣事多
游泳,准妈妈的好运动
感受收获的《向日葵》
小积木,搭起来
开心谜语:关于妈妈
满天都是小星星
自制玩具:可爱的刺猬
孕期营养DIY:保证蛋白质
《二十四节气》七言诗
音乐欣赏:《春江花月夜》
童话世界:《海的女儿》
故事:《三只小猪盖房子》
幽默笑话,童言无忌

孕5月 宝宝好动,欢乐多
音乐欣赏:《春天来了》
画出心中的宝宝
胎教早教启智专家方案
伴乐朗诵诗歌《月光》
趣味折纸:简单的小衣服
孕期营养DIY:保证营养不长胖
一起来做胎教操
用固定形式打招呼
手编织小毛衣
一起读《小猫钓鱼》
胎宝宝动起来
开心谜语:猜蔬菜
有趣的植物绕口令

孕6月 爱上日光浴
正反面拼图更有趣
胎教手语:“欢迎你,宝贝”
孕期营养DIY:利尿消肿餐
教胎宝宝唱支歌
告诉他,你的生活
经典童话:《青蛙王子》
动动大脑:脑筋急转弯
胎宝宝学唐诗
拿起毛笔,来写字
美文欣赏:《孩童之道》
快乐歌唱:《采蘑菇的小姑娘》

孕7月 来吧,来吧,一起舞蹈
音乐欣赏:《蓝色多瑙河》
孕期照,定格你的幸福
孕期营养DIY:储备能量
儿歌:《你拍一我拍一》
绕口令升级啦
可爱猫咪折出来
歌曲:《让我们荡起双桨》
儿歌:《小燕子》
阳光“进补”母子都需要
对胎宝宝进行英语启蒙
和《木偶奇遇记》一起“长大”

第3章 孕晚期——开足马力,巩固好成果
孕8月 我和春天有个约会
心领神会,胎教效果好
踏青,带来好心情
“爱”的教育
故事:《小猪过桥》
大人们的“昨日重现”
重要的节日:春节
故事:《阿凡提的染坊》
孕期营养DIY:补血美味
爱的手语:我特别喜欢你
名画欣赏:《折荷图》
花瓣、树叶做贴画
《弟子规》,让宝贝从“小”懂礼貌
准妈妈唱童谣
校园里的小笑话
故事:《扁鹊的医术》
胎教早教启智专家方案
孕9月 小天使,爱童话
诗歌:《我的信仰》
传统节日:中秋节
故事:《健康无价》
准妈妈做玩具:七彩手环
古诗词:《满江红》
小衣物,寄祝福
胎宝宝喜欢的《小马过河》
给胎宝宝漂亮的大眼睛
孕期营养DIY:降压食谱
童谣吟唱:太阳、月亮和星星
美文欣赏:《瀑布与石头》
儿歌:《小兔子乖乖》
“三个人”的五子棋

孕10月 期待你的笑脸
唱一唱《春天在哪里》
深呼吸,大自然的胎教
朗朗上口:三字儿歌
故事:《鹬蚌相争》
用《梦幻曲》迎接小宝宝
智慧的《圣经》名言
教胎宝宝认识图形
传统节日:七夕
好玩的绕口令
孕期营养DIY:临产前的饮食
简笔画:小老鼠和小鸟
宝宝一路需要你

第4章 0~6个月,及时开展早教,宝宝
能力提高快
1个月宝宝:我的宝贝
知晓新生儿的生理反射
听觉训练:多和宝宝说说话
子训练:小鼻子,大鼻子
抓握训练:小手指,抓一抓
运动能力训练:踢打响球
听觉能力训练:铃儿响叮当
促进触觉发育:有趣的手套
语言能力训练:手语有益智力发育
社交能力训练:快乐的小手和小脚丫
宝宝早教学习卡:黑白对比图
满月宝宝智能发育水平

2个月宝宝:体会母子间的依恋
社交能力训练:蹭痒痒
语言能力训练:舔舔嘴,吹泡泡
视觉能力训练:眼睛跟着玩具走
嗅觉能力训练:好香啊
运动能力训练:快乐的“小鸭子”
宝宝早教学习卡:红黄卡片
多元益智训练方案
2个月宝宝智能发育水平

3个月宝宝:会听声,宝宝更聪明
听觉能力训练:听到好声音
动作协调能力训练:握住花环棒
观察思考能力训练:看画册
视觉能力训练:新视野
身体平衡能力训练:水中游
语言能力训练:逗一逗,笑一笑
宝宝早教学习卡:红苹果,圆又圆
有益的运动能力训练
3个月宝宝智能发育水平

4个月宝宝:带宝宝认识周围的世界
空间想象能力训练:给积木安家
运动能力训练:找爸爸
数学能力训练:让我数一数
观察思考能力训练:水中快乐多
身体协调能力训练:碰一碰,跳一跳
宝宝早教学习卡:大红“ ”字高高挂
综合动作能力训练
4个月宝宝智能发育水平

5个月宝宝:知道“我是谁”
辨别声音能力训练:拨浪鼓,响咚咚
观察思考能力训练:我的袜子在哪里
视觉反应能力训练:天亮了,天黑了
运动能力训练:帮助宝宝学翻身
精细动作能力训练:拉一拉,弹一弹
宝宝早教学习卡:红苹果,绿苹果
5个月宝宝智能发育水平

6个月宝宝:宝宝四肢有力量
身体灵活性训练:彩色的光
记忆与思考能力训练:寻宝
手眼协调能力训练:小手抓一抓
情感交流训练:草地上,来游戏
宝宝早教学习卡:长方形,正方形
爬行训练早进行
6个月宝宝智能发育水平

第5章 7~12个月,加强互动,提高宝宝
综合能力
7个月宝宝:爬着探索世界
身体协调能力训练:爬过拱桥
认知能力的训练:滚呀滚
自我认知的训练:宝宝的身体
增强腿部力量训练:蹦蹦跳
身体协调能力训练:面对面,玩皮球
语言表达能力训练:学押韵儿歌
宝宝早教学习卡:蓝皮球,红皮球
训练提脚移步,练习腿部力量
7个月宝宝智能发育水平

8个月宝宝:我要坐着学本领
语言理解能力训练:小狗过台阶
听觉能力训练:我是小鼓手
发音能力训练:咕噜,咕噜
视觉反应能力训练:东西哪儿去了
培养数学能力训练:数字歌
创新能力训练:宝宝涂鸦
宝宝早教学习卡:年画娃娃,多可爱
开阔眼界有利于提高智力
8个月宝宝智能发育水平

9个月宝宝:爬坐转换更自如
社交能力训练:礼貌用语
解决问题能力训练:拉毛巾,取玩具
发音能力训练:听妈妈唱儿歌
语言表达能力训练:学会表达
记忆力训练:认识水果
交流能力训练:爸爸、妈妈、大头叔
分辨能力训练:学认五官
推测能力训练:捉迷藏
宝宝早教学习卡:爸爸妈妈的婚纱照
运动能力的锻炼,为走路打基础
9个月宝宝智能发育水平

10个月宝宝:教宝宝学会用语言表达需求
记忆力训练:神奇的小盒
声音认知能力训练:听鸟叫
发音能力训练:小狗汪汪叫
丰富语言词汇量:念儿歌、讲故事
情感能力训练:小小“指挥家”
观察模仿能力训练:学“钓鱼”
宝宝早教学习卡:我的小奶瓶
多协助宝宝做站立与蹲起动作
10个月宝宝智能发育水平
11个月宝宝:站立训练宝宝腿部力量
图形识别能力训练:试着来拼图
模仿声音能力训练:教宝宝“创造”声音
情感能力训练:与他人分享
反应能力训练:哇!玩具落下来了
身体协调能力训练:宝宝吊单杠
观察思考能力训练:钥匙插到锁里了
宝宝早教学习卡:认识小白兔
快乐运动健身,训练向前迈步
11个月宝宝智能发育水平

12个月宝宝:爱说话,宝宝更聪明
空间概念能力训练:拼装玩具
语言表达能力训练:用一个音表达需求
记忆力训练:小消防队员
模仿能力训练:向妈妈学习
数学能力训练:有节奏地数数
协调能力训练:踢皮球
社交能力训练:交朋友
宝宝早教学习卡:喜欢自己的相框
锻炼平衡力,该放手时就放手
周岁宝宝智能发育水平


好的,这是一份关于其他育儿类图书的详细简介,完全避开了您提供的特定书名所涵盖的内容范围。 --- 孕期营养与健康管理全案:科学膳食,筑就母婴坚实基石 本书聚焦于孕期营养的精细化管理与科学规划,旨在为准妈妈提供一套全面、实用的膳食指导和健康维护方案。本书不涉及胎儿智力开发、早教方案或特定胎教技术,而是将重点放在为胎儿提供最优质的“建筑材料”——营养素的摄入与吸收上,确保母体健康与胎儿的器官发育达到最佳状态。 第一部分:孕期营养的生命周期解析 本书将孕期划分为三个关键阶段,并针对每个阶段的特殊生理需求,设计了详尽的营养补充策略。 第一阶段:孕早期——平稳过渡,安全度过“敏感期” 孕早期的挑战在于孕吐、食欲不振和营养素的初步需求变化。本书详细阐述了如何通过调整烹饪方式和食物质地来应对恶心和呕吐,确保基础热量和关键营养素(如叶酸、维生素B族)的足量摄入。我们深入探讨了“轻食主义”在孕早期的应用,推荐了易消化、低刺激性的食谱,并解答了关于孕期前三个月饮食禁忌的常见误区。 第二阶段:孕中期——加速成长期与能量储备的关键期 随着胎儿的快速生长和母体血容量的增加,孕中期的能量需求显著上升。本章侧重于铁、钙、蛋白质的精准补充。我们提供了超过五十道“高生物利用率”食谱,例如如何通过搭配水果来增强铁的吸收,如何选择富含活性钙的乳制品。同时,本书也专门设置了一章关于孕期体重管理的科学模型,指导准妈妈如何将体重增长控制在理想区间,避免妊娠期糖尿病和巨大儿的风险。 第三阶段:孕晚期——为分娩做准备与产后恢复的预演 孕晚期重点在于胎儿大脑和脂肪的储备,以及为分娩储备能量。我们讨论了DHA、ARA等不饱和脂肪酸的足量摄入对胎儿神经系统成熟的重要性。此外,本书还提供了针对性食谱,帮助缓解孕晚期常见的便秘、水肿问题,并强调了膳食纤维和钾的摄入平衡。 第二部分:孕期特殊营养素的深度解析与膳食优化 本书摒弃了笼统的营养建议,转而深入到每一种关键营养素的化学特性、生理功能、每日推荐摄入量(RDI)以及最佳食物来源。 1. 宏量营养素的平衡艺术: 蛋白质: 动物蛋白、植物蛋白的优势互补,氨基酸评分的计算与实际应用。 碳水化合物: 关注血糖指数(GI),选择复杂碳水化合物,维持能量的平稳释放。 健康脂肪: Omega-3与Omega-6的黄金比例,以及如何安全地从深海鱼油、坚果和植物油中获取。 2. 微量营养素的“剂量”掌控: 铁的吸收难题: 剖析非血红素铁与血红素铁的吸收差异,以及如何利用维生素C作为“助推剂”。 钙的吸收与骨骼保护: 探讨维生素D在钙代谢中的核心作用,并给出不同年龄段孕妇的钙吸收效率对比。 维生素的“安全窗”: 详细分析脂溶性维生素(A、D、E、K)的每日上限与中毒风险,为准妈妈安全补充提供依据。 第三部分:孕期健康风险的膳食防御体系 健康的孕育离不开对潜在健康威胁的有效预防。本书提供基于食物的防御策略,而非单纯依赖药物。 1. 妊娠期糖尿病(GDM)的营养干预: 这不是一本教你如何治疗GDM的书,而是教你如何在日常饮食中构建一个“血糖缓冲带”。包括餐后血糖监测技巧、低负荷碳水化合物的替换方案,以及富含铬、镁的食物在胰岛素敏感性调节中的作用。 2. 孕期贫血的食物疗法: 除了传统的红枣、动物肝脏,本书介绍了富含维生素B12和叶酸的替代性食物来源,并针对素食主义孕妇设计了全面的造血营养组合。 3. 肠道健康与免疫力构建: 孕期激素变化常导致消化系统紊乱。本书提供了益生元和益生菌的食物来源指南,以及如何通过发酵食品(如酸奶、克菲尔、泡菜)来维护健康的肠道菌群,从而间接提升母体免疫力。 第四部分:特殊饮食需求的精细化指导 理解个体差异是科学营养管理的核心。 素食/纯素孕妇的营养补给方案: 详细列出蛋白质、维生素B12、钙、铁的替代性高浓度来源,确保无动物产品摄入下仍能满足所有营养需求。 对特定食物过敏或不耐受的处理: 如何在排除常见过敏原(如麸质、乳制品)的同时,保证必需营养素的均衡摄入。 孕期体重超重或体重不足的个性化加餐计划: 提供每日热量盈余或赤字的精确计算模型,并推荐高营养密度、低体积的零食方案。 本书承诺: 本书提供的所有信息均基于最新的循证医学证据和营养学研究,所有食谱均经过营养师团队的实际测试与优化,力求将科学的营养学知识转化为日常厨房中的简单实践,确保每一位准妈妈都能通过科学的膳食管理,为宝宝的健康打下最坚实的生理基础。我们关注的是“吃进去的有效性”,而非“教给孩子的知识性”。

用户评价

评分

这本书的排版和设计简直让人眼前一亮,那种温柔又不失专业的色彩搭配,在众多育儿书籍中显得格外清爽。我尤其欣赏它在内容组织上的匠心独运,它不像有些书籍那样堆砌晦涩难懂的理论,而是将复杂的孕期知识和胎教方法分解成一个个易于理解的小模块。比如,在介绍孕期营养摄入时,它不仅仅给出了一个简单的食物清单,而是深入浅出地解释了特定营养素对胎儿神经系统发育的具体作用,这一点对于初次为人父母的我们来说,简直是及时雨。我记得有一章节专门讲到了“声音环境对胎儿情绪的影响”,作者用非常生动的语言描述了不同频率的声音如何穿透羊水,触及宝宝的心灵,这让我开始重新审视家里背景音乐的选择。而且,书中的插图和图表制作得非常精美,那些关于胎儿发育周期的可视化呈现,比教科书上的图谱更直观、更富有人情味。阅读体验上,纸张的质感也很舒服,拿在手里有种被安抚的感觉,这对于孕期情绪容易波动的我来说,是一种莫大的慰藉。整体而言,这本书更像是一位耐心、知识渊博的资深闺蜜在耳边细语,分享着最实用、最贴心的孕期“秘籍”,而不是一本冷冰冰的工具书,让人读起来充满期待和信心。

评分

我曾经尝试过一些市面上流行的“快速见效”型育儿指南,它们往往承诺了惊人的效果,结果读完却发现操作难度太大,或者根本不符合我个人的生活节奏。而这本《胎教早教启智专家方案》的魅力恰恰在于它的“可持续性”和“根基性”。它强调的不是短期内让宝宝学会多少技能,而是打下坚实的情感和认知基础。书中花了大量篇幅去探讨“想象力的培养”,作者认为,在胎儿时期,最强大的启智工具就是父母的想象力和爱意投射。它指导我们如何构建一个充满安全感和好奇心的“内在宇宙”给宝宝。我特别喜欢它在附录中提供的“父母自我评估清单”,这个清单让我得以反思自己过往的一些思维定势,因为只有父母先“启智”,才能更好地引导孩子。阅读完这本书,我感觉自己拿到了一份长期有效的成长路线图,它给予的不是一时的兴奋剂,而是一套可以伴随孩子整个童年,甚至影响一生的底层思维框架。它让我明白,最好的胎教,其实是最好的自我教育。

评分

说实话,市面上很多宣称是“专家指导”的书籍,读起来总觉得像是东拼西凑的二手信息,缺乏真正的深度和个性化。但这本书的作者明显是投入了大量心血去研究不同孕周的胎儿需求差异。我特别欣赏它那种“分阶段、个性化”的指导思路。比如说,在孕早期,重点放在了“安全感和母体稳定”上,推荐的互动方式非常轻柔,侧重于妈妈的自我接纳;而到了孕中后期,随着胎儿感官系统的逐渐成熟,书中立刻转向了更丰富的“刺激与回应”模式,例如如何通过轻拍和特定频率的声波来帮助宝宝建立对外部世界的初步认知。这种循序渐进的节奏感,让我觉得每一步都是恰到好处,既不会因为信息量太大而焦虑,也不会因为内容过于简单而感到无聊。更难得的是,作者似乎非常理解“现代职场妈妈”的困境,她提供的许多建议都非常灵活,考虑到了时间紧张、精力有限的现实情况,而不是要求我们完全脱离社会生活去做一个“完美孕妇”。这种务实的态度,让我倍感亲切和被理解。

评分

这本书的语言风格简直是一股清流,完全没有那种居高临下的说教感,更像是与一位经验丰富、又非常幽默的导师进行深度交流。它用词精准,但又不失温度,读起来非常顺畅,常常让我忍不住会心一笑。我记得里面有一个小小的故事,是关于如何通过“眼神交流”来和未出生的宝宝进行沟通的,描述得既浪漫又充满科学依据,让我忍不住对着肚子讲了一些“只有我们俩才懂”的小秘密。最让我印象深刻的是,它并没有回避孕期可能遇到的“灰色地带”,比如关于孕期性生活、夫妻关系在迎接新生命前的调整等敏感话题,作者都以一种非常成熟、开放的态度进行了探讨,并且给出了建设性的建议,这远超出了普通胎教书籍的范畴。它关注的不仅仅是肚子里的宝宝,更是整个家庭系统的健康运行。这本书的价值就在于,它将孕期变成了一场身心成长的旅程,不仅仅是知识的累积,更是情感的升华,让人在期待宝宝到来的同时,也期待着自己作为一个母亲的蜕变。

评分

我必须坦白,在翻开这本书之前,我对“胎教”的理解还停留在播放古典音乐、跟肚子说话的初级阶段,总觉得那是一种玄而又玄、可有可无的“锦上添花”。然而,这本书彻底颠覆了我的认知。它没有鼓吹任何夸张的、神乎其神的理论,而是基于扎实的科学观察和心理学原理,构建了一套非常系统化的“生命互动指南”。特别是书中关于“情绪的传递”那一块的论述,让我醍醐灌顶。作者详细阐述了孕期妈妈的皮质醇水平与胎儿日后抗压能力之间的微妙关联,这促使我开始更加积极地进行自我情绪管理,不仅仅是为了自己,更是为了腹中的小生命。书中还提供了一系列非常实用的“情绪调节小练习”,比如特定的呼吸法和冥想技巧,这些操作性极强的工具,让我能够在感觉压力山大的时候,立刻找到一个平静的锚点。这本书的厉害之处在于,它将胎教从一个形而上的概念,拉回到了日常生活的点点滴滴,让你明白每一次深呼吸、每一次平和的心态,都是在为宝宝构建一个坚实的内在世界。它不是在教你如何“教”宝宝,而是在引导你如何更好地“成为”一个准妈妈。

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