每天10分钟有趣胎教 孕期孕产育婴怀孕妇书籍 妈妈看早教儿童图书有趣味性的胎教方式图文结合 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 早教
• 亲子
• 怀孕
• 婴幼儿
• 母婴
• 趣味性
• 图文结合

店铺： 智慧轩图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538474749

商品编码：18238454257

包装：平装

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	每天10分钟有趣胎教
作者：	王山米主编
市场价：	39.9元
ISBN号：	9787538474749
出版社：	吉林科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：24开	语种：中文
出版时间：2014-09-01	版次：1	页数：261
印刷时间：2014-09-01	印次：1	字数：220.00千字

目录

妊娠分娩40周完全周历 孕1月 胎教越早开始越好 第1周 期待爱的小天使 第2周 期待**美的“邂逅” …… 孕2月 怦怦怦！听到心跳啦 孕3月 一副小人儿的模样 孕4月 加强胎教的作用 孕5月 宝贝的小手碰到妈妈啦 孕6月 你喜欢爸爸给你唱的歌吗 孕7月 做些让胎宝宝更聪明的胎教 孕8月 时睁时闭的小眼睛 孕9月 头部朝下为出生做准备 孕10月 可爱的宝贝终于来了 附录

作者简介

王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，以及妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。 1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为重量“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部一联合国儿童基金2006―2010年周期母子系统保健项目重量*家组成员、中国疾病控制中心妇幼保健中心*家咨询委员会委员，在基层妇幼保健人员的知识技能培训方面，为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大贡献。 担任北京市产前诊断技术专家委员会委员、北京市优生优育协会监事长、《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨荚青王阳元院士奖，2008年获北京大学很好教师奖和北京市人口和计划生育**个人等荣誉。

书名：孕期启航：迎接新生命的科学与艺术 内容简介 本书是一本全面、深入、贴近现代准父母需求的孕期指南，旨在陪伴您度过这段充满期待与变化的特殊旅程。我们深知，从确认怀孕的那一刻起，您和您的伴侣便肩负起了孕育一个健康、快乐新生命的重任。本书摒弃了过于笼统和陈旧的说法，以严谨的科学知识为基础，结合实用的生活建议，为您描绘出一幅清晰的“孕期路线图”。 第一部分：孕前准备与早期认知——打下坚实的基础 在进入正式的孕期旅程之前，充分的准备是成功的关键。本部分将详尽阐述孕前检查的重要性，包括男方和女方的各项指标评估，以及如何通过调整生活习惯、优化营养摄入来为受孕创造最佳的生理环境。我们不仅关注身体层面的准备，更强调心理调适。面对即将到来的巨大角色转变，如何建立积极的心态、学习压力管理技巧，将是确保孕期顺利进行的重要前提。 怀孕初期，身体的微妙变化常常让准妈妈感到困惑甚至焦虑。本书会细致解析从受精卵着床到胚胎逐渐形成的关键阶段，用清晰的图表展示胎儿在第1周到第12周末的发育里程碑。对于孕早期常见的妊娠反应，如孕吐、疲倦、情绪波动等，我们提供了多维度、可操作的缓解策略，包括饮食调整、穴位按摩推荐以及伴侣间的情感支持方法。此外，关于叶酸补充、孕期安全用药的知识普及，将确保您在生命的最初阶段为宝宝提供最安全的庇护。 第二部分：孕中期：稳定与探索——身体的奇妙变化 进入孕中期（第14周至第27周），许多准妈妈会感受到“黄金时期”的到来——身体不适感减轻，精力相对充沛。本书将重点关注这一时期的胎儿精细发育，解析重要的产前筛查（如无创DNA、羊水穿刺的适应症与选择），帮助您理解检测的意义和流程。 本章深入探讨了孕期营养的动态需求。不同孕周所需的能量、蛋白质、矿物质和维生素配比都有所不同。我们提供了一套完整的“孕期食谱设计模块”，教您如何根据自身体重增长情况和口味偏好，制定出既能满足宝宝生长需求又不易造成过度增重的个性化餐单。例如，如何科学地应对孕期贫血、如何通过饮食控制血糖，这些都是日常管理中的核心议题。 同时，孕中期的身体活动也需要科学指导。本书介绍了适合不同体能水平的孕期运动推荐，从温和的拉伸到水中运动，旨在增强心肺功能，缓解背部和盆底肌肉的压力。我们将提供详细的运动姿势图解，确保安全有效。对于准爸爸，本部分提供了参与感极强的“亲子互动体验清单”，鼓励他们在胎动开始频繁时，通过声音、轻触等方式建立早期的联结。 第三部分：孕晚期：冲刺与分娩准备——迎接新生的实战手册 孕晚期是身心负荷最重但同时也是期待值最高的阶段。本书将聚焦于分娩的准备工作。我们将详细剖析分娩的三大阶段——潜伏期、活动期和胎儿娩出期，清晰解释宫缩的原理和辨识方法。关于分娩方式的选择，我们以客观的态度呈现自然分娩、器械助产以及剖宫产的医学指征、流程和可能的风险与益处，引导准父母基于充分信息做出最适合自己的决定。 此外，本部分提供了详尽的“拉玛泽呼吸法”和“疼痛管理策略”教学，通过图文并茂的方式，帮助准妈妈在分娩过程中保持镇定。对于可能出现的孕晚期并发症，如妊娠期高血压、前置胎盘等，我们提供了清晰的预警信号和就医指引。 新生儿用品的准备不再是盲目的堆砌。本书提供了一份基于“极简主义”和“安全至上”原则的待产包清单，涵盖了从衣物、喂养到清洁的全套必需品，并对如何选择安全可靠的婴儿床、汽车安全座椅等大件物品给出了专业建议。 第四部分：产后恢复与科学育儿启蒙——过渡期的支持系统 分娩不是终点，而是新生活的开始。本书在最后一部分关注了产妇的身体恢复和心理调适。我们提供了关于母乳喂养的科学技巧，从初乳的价值到如何应对常见的乳房问题（如涨奶、乳腺炎）。对于母乳喂养遇到困难的妈妈，我们也介绍了科学的配方奶喂养过渡方案。 产后抑郁的早期识别与干预至关重要。本书鼓励准父母正视这一普遍问题，并提供了寻求专业帮助的途径和家庭内部的有效支持方法。对于新生儿的初步护理，如脐带护理、黄疸观察、睡眠安抚技术，我们提供了详尽的步骤指导，帮助新手父母建立起照顾宝宝的信心。 本书的核心理念是：孕育生命是一场需要学习和适应的旅程。我们提供的不是教条，而是知识储备和应对工具，旨在让每一位父母都能以更从容、更科学的态度，迎接他们生命中最重要的新成员。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在内容深度上的平衡感。很多孕期书籍要么过于侧重医学报告，让人看了头疼，要么又流于表面的“鸡汤”，缺乏实质性的指导。这本书却找到了一个绝佳的平衡点。它在介绍宝宝发育里程碑时，描述得既科学又充满诗意，让人能清晰地感知到肚子里小生命的神奇成长过程。更难能可贵的是，它不仅关注宝宝，也极大地关注了母亲这个主体。书中关于如何保持自我、如何在身份转变中找到新的自我价值的部分，对我触动很大。我之前总担心做了母亲后会失去自我，但这本书提供了一个视角，让我看到成为母亲也是一种全新的、更丰富的自我实现。它鼓励我们去记录，去思考，去和伴侣进行深入的沟通，这些都是非常具体且具有操作性的建议，绝非空泛的口号。这让我觉得，这本书是真正从女性视角出发，体恤我们在身心巨变中的复杂需求。

评分☆☆☆☆☆

从我个人的体验来说，这本书的语言风格有一种奇特的“魔力”，它能轻易地将一些我们习以为常的观念进行重塑。它不只是告诉“该做什么”，更重要的是解释了“为什么这么做”。比如，在谈到如何与胎儿建立连接时，它没有采用那种老套的说教，而是用一种近乎哲学的口吻，探讨了人与人之间最原始的联结是如何建立起来的。这种深入思考的引导，让我对“胎教”这个概念有了全新的认识——它不再是一个必须完成的任务清单，而是一种自然而然的、发自内心的交流和互动。读完这本书，我感觉自己对整个孕期乃至未来的育儿观都有了一次深层次的洗礼。它提供给我的是一套系统性的思维框架，而不是一堆孤立的技巧，这对于我未来处理可能出现的各种挑战，无疑是一笔宝贵的精神财富。它真正做到了“润物无声”，在不知不觉中提升了我的育儿素养和为人母的自信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织非常清晰，逻辑性极强，但又不失灵动。我习惯于碎片化阅读，尤其是在孕晚期容易疲倦的时候，很难集中精力读长篇大论。这本书的编排完美适配了我的阅读习惯。它将内容划分成一个个易于消化的模块，每个模块的主题明确，读完一个部分，就能立刻获得一个清晰的知识点或者一个可以立刻实践的小方法。我尤其喜欢它在章节末尾设置的“自我检测”或者“小任务”环节，这些设计非常巧妙地将知识点内化成了行动。比如，它会建议你在某一周尝试一种新的呼吸法，或者和伴侣一起完成一个小小的“孕期约会”，这些互动性的内容，让阅读过程充满了参与感和趣味性，完全不是那种“读完就忘”的书。这种结构上的匠心，极大地提高了阅读的效率和吸收率，让我在有限的精力内获得了最大的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式实在是太妙了，它完全没有那种传统育儿书籍的刻板印象，读起来简直就像是在听一位充满智慧的长辈娓娓道来。我一直觉得，吸收知识最有效的方式不是被动接受，而是带着兴趣去探索，这本书恰恰做到了这一点。它把那些原本可能听起来有些严肃的孕期生理变化和心理调适，用非常生活化、甚至是带点幽默感的语言表达出来。比如，当谈到孕期情绪波动时，作者并没有简单地贴上“荷尔蒙作怪”的标签，而是深入探讨了背后的情感需求，并提供了非常实用的应对小技巧，比如推荐了几种特定情境下的放松练习。我发现自己常常会因为某一段文字会心一笑，那种被理解的感觉，在孕期是极其宝贵的。它没有给我制造焦虑，反而提供了一种积极乐观的心态去面对孕期的每一个阶段。这种润物细无声的引导，比那些直接下达指令的育儿指南要高明得多，它教会我如何与我的身体和情绪和谐相处，为迎接宝宝的到来做好内在的准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种柔和的色调和温馨的插画风格，一下子就抓住了我的眼球。我作为一个准妈妈，现在每天都沉浸在对宝宝的期待中，所以对市面上各种孕期和育儿的书籍都保持着高度的好奇心。拿到这本书，首先感受到的是一种宁静而美好的氛围，仿佛这本书本身就是一份来自未来的温柔问候。我特别喜欢它排版上的用心，字里行间透露着对新手父母的体贴。比如，它在介绍一些孕期知识点时，总会穿插一些过来人的小建议，这些“小插曲”比那些生硬的医学术语要亲切得多，让我感觉自己不是在阅读一本冰冷的教材，而是在和一个经验丰富的朋友聊天。而且，这本书的用纸质量也很棒，拿在手里很有分量感，这让人在使用过程中感觉很舒服，不会因为频繁翻阅而担心它很快就磨损。整体来看，这本书的装帧和视觉呈现，无疑为阅读体验加分不少，营造了一种非常适合孕期放松心情的阅读环境。它不仅仅是一本书，更像是一个陪伴我度过孕期美好时光的伙伴，让我对即将到来的新生命更加充满憧憬。