The Berenstain Bears and Too Much Junk Food 貝貝熊係列 [平裝] [3-7歲] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Stan Berenstain（斯坦·博丹），Jan Berenstain（簡·博丹） 著

圖書標籤:

• 貝貝熊
• 兒童繪本
• 健康飲食
• 垃圾食品
• 傢庭教育
• 習慣養成
• 3-7歲
• 平裝書
• 故事書
• 閱讀啓濛

齣版社： Random House Children's Books

ISBN：9780394872179

商品編碼：19035453

包裝：平裝

叢書名： First Time Books

齣版時間：1985-03-12

用紙：膠版紙

頁數：32

正文語種：英文

商品尺寸：20.32x0.51x20.32cm;0.45kg

內容簡介

Mama Bear lays down the law when she notices that Papa and the cubs are getting too chubby. With the help of Dr. Grizzly's slide show on how the body works, the Bear family makes a healthful adjustment in their diet and fitness habits.

作者簡介

Stan and Jan Berenstain were both born in 1923 in Philadelphia. They didn't know each other as children, but met later at school, at the Philadelphia College of Art. They liked each other right away, and found out that the both enjoyed the same kinds of books, plays, music and art. During World War II, Stan was a medical assistant in the Army, and Jan worked in an airplane factory. When the war was over, they got married and began to work together as artists and writers, primarily drawing cartoons for popular magazines. After having their two sons Leo and Michael, the Berenstains decided to write some funny children's books that their children and other children could read and enjoy. Their first published children's book was called The Big Honey Hunt . It was about a family of bears, who later became known as the "Berenstain Bears".

Over 50 children's books later, Stan and Jan still plan all of their books together -- both write the stories, and both write the pictures. They live outside of Philadelphia in the country.

內頁插圖

《勇氣小超人：邁嚮自信的第一步》 目標讀者： 4-8歲兒童，以及希望培養孩子自信心的傢長與教育者。 書籍類型： 繪本，側重於情緒管理與自我肯定。 頁數預估： 48頁，全彩精美插圖。 --- 內容概述： 《勇氣小超人：邁嚮自信的第一步》講述瞭一個名叫裏奧的小男孩的故事。裏奧和其他所有孩子一樣，擁有無窮的想象力和一顆渴望探索世界的心，但他心中藏著一個小小的、看不見的“膽怯怪”。這個膽怯怪總是在裏奧想要嘗試新事物、錶達自己的想法，或者在人多的地方說話時，悄悄地鑽齣來，在他耳邊低語，讓他退縮。 本書以生動、富有想象力的方式，將“自信”這個抽象的概念具象化為一種內在的力量，教導孩子們如何識彆、接納並最終馴服自己的膽怯。故事的核心在於，自信並非意味著永遠不害怕，而是盡管害怕，依然選擇邁齣那勇敢的一小步。 第一章：發現“膽怯怪” 故事開始於一個陽光明媚的周六早晨，裏奧的幼兒園舉辦“纔藝展示日”。裏奧非常喜歡畫畫，他完成瞭一幅色彩斑斕的“太空探險傢”圖畫，他想把它展示給大傢看。當他準備舉手時，他的肚子突然感覺有點緊綳，仿佛有什麼東西在蠕動。 這就是“膽怯怪”第一次被清晰描繪齣來。它不是一個可怕的怪物，而是一團灰濛濛、帶著小小的、耷拉下來的耳朵的生物。它會發齣非常小的聲音，比如：“萬一大傢不喜歡怎麼辦？”“你的畫是不是畫歪瞭？” 裏奧因為膽怯怪的乾擾，最終沒有舉手。迴傢後，他感到非常沮喪。他的媽媽沒有批評他，而是溫柔地問他：“裏奧，你今天是不是感覺肚子裏有點‘毛毛的’？”裏奧把膽怯怪畫瞭齣來，媽媽立刻明白瞭。 教育意義： 幫助孩子認識到，害怕和猶豫是正常的情緒，關鍵在於如何識彆和命名它們。 第二章：馴服“膽怯怪”的工具箱 第二天，媽媽決定和裏奧一起為“馴服膽怯怪”做準備。他們沒有試圖把膽怯怪趕走，而是決定給裏奧一個“勇氣工具箱”。這個工具箱裏裝的不是實體物品，而是“勇氣的小招數”： 1. 深呼吸的魔法藥水： 媽媽教裏奧做一個“氣球呼吸法”——吸氣時想象肚子像氣球一樣鼓起來，呼氣時慢慢地把氣吐乾淨。每次“膽怯怪”齣現時，先做三次深呼吸。 2. “我是棒極瞭”的咒語： 這是一個積極的自我對話練習。裏奧要對著鏡子說齣三件他自己很擅長的事情，比如：“我能把積木搭得很高”，“我能把鞋帶係好”，“我今天畫瞭一個很酷的火箭”。 3. “想象勝利”的望遠鏡： 想象自己成功完成任務時的樣子，感受那種自豪和開心。 教育意義： 提供瞭具體、可操作的情緒調節技巧（如正念呼吸和積極肯定），讓孩子感到自己有能力掌控局麵。 第三章：第一次小小的勝利 學校裏組織瞭一次“戶外探索小組”。孩子們需要輪流帶領大傢去尋找三片不同形狀的葉子。裏奧非常想去，但他知道自己講話聲音太小瞭。 當輪到裏奧時，“膽怯怪”又齣現瞭，它開始大聲喊叫：“你會結巴的！大傢會笑你的！” 裏奧緊緊握住瞭口袋裏媽媽給他的那塊光滑的鵝卵石（這是他準備在需要時使用的“定心石”）。他沒有聽膽怯怪的，而是啓動瞭他的工具箱：他先做瞭兩次“氣球呼吸”，然後小聲對自己默念瞭一遍“我是棒極瞭”的咒語。 他走上前，雖然聲音比平時小瞭一點，但清晰地指齣瞭：“看，這片是楓樹葉，形狀像手掌！” 當他成功說完後，他感覺“膽怯怪”的身體瞬間縮小瞭一點點，灰色的光芒也黯淡瞭一些。其他小朋友都贊賞地看著他，他感到一種前所未有的溫暖。 教育意義： 強調瞭行動的重要性。即使隻邁齣很小的一步，也會帶來積極的結果，從而削弱“膽怯怪”的力量。 第四章：當“膽怯怪”變身 幾天後，裏奧在遊樂場遇到瞭一個新來的小朋友，那個小朋友看起來很孤單。裏奧很想過去打招呼，但“膽怯怪”這次變得有點不一樣瞭。它沒有叫裏奧退縮，而是開始說一些“假裝自信”的話，比如：“你不用理他，你玩你的玩具最好瞭。”“萬一他不喜歡你的玩具怎麼辦？” 裏奧意識到，有時候“膽怯怪”會僞裝成“懶惰”或者“自滿”，阻止他去建立新的聯係。 他再次使用瞭“想象勝利的望遠鏡”，想象自己友好地邀請新朋友一起玩沙子城堡。他走瞭過去，用清晰的聲音問：“你好，我可以和你一起玩嗎？” 新朋友高興地同意瞭。這一次，“膽怯怪”沒有消失，而是變成瞭一個非常小的、像小灰塵一樣的點，它不再有力量說話瞭。 教育意義： 拓寬瞭孩子對“不自信”錶現形式的理解，包括逃避社交和過度沉溺於舒適區。展示瞭主動性是戰勝這些僞裝的關鍵。 結局：裏奧的“超人披風” 故事的結尾，裏奧參加瞭纔藝展示日。他沒有錶演一個復雜的節目，而是決定展示他的“勇氣工具箱”——他畫瞭一張關於“如何與膽怯怪和平共處”的圖畫。 當他站在舞颱上，所有人的目光都聚集在他身上時，他感受到瞭那種熟悉的感覺，但他知道，那個“膽怯怪”現在已經變得非常非常小，幾乎看不見瞭。 裏奧微笑著，大聲而清晰地說：“大傢好！我叫裏奧。我發現，每個人都有一個‘膽怯怪’。我們不需要打敗它，隻需要學習和它做朋友，並且聽從我們內心更強大的聲音——那就是‘勇氣’。” 他拿起畫筆，給那個灰色的“膽怯怪”添上瞭一抹微笑，並給它戴上瞭一頂小小的、象徵接納的帽子。 當裏奧走下舞颱時，他感覺自己好像穿上瞭一件看不見的“超人披風”。他明白瞭，真正的勇氣不是沒有恐懼，而是帶著恐懼，依然選擇去行動。他不再是一個被“膽怯怪”控製的小男孩，而是一個知道如何引導自己力量的“勇氣小超人”。 本書總結句： 你的內心住著一個超級英雄，他知道如何深呼吸，更知道如何邁齣下一步。去吧，你已經準備好瞭！

評分☆☆☆☆☆

我對貝貝熊係列的喜愛，源於它樸實而深刻的教育理念。《The Berenstain Bears and Too Much Junk Food》這個書名，光聽著就覺得非常貼近生活，而且也正是我當下非常需要給孩子進行引導的方麵。我一直認為，這個係列最難能可貴的地方在於，它總是能夠用孩子能夠理解的語言和方式，去探討那些看似嚴肅的教育話題。我記得以前讀過貝貝熊係列的一本書，講的是孩子如何麵對恐懼，它並沒有直接告訴孩子“不要害怕”，而是通過熊爸爸熊媽媽對孩子內心感受的理解和支持，以及一些鼓勵和引導，幫助孩子一點點剋服恐懼。所以，我相信這本書在處理“垃圾食品”問題上，也會采取類似的方式，不會是居高臨下的說教，而是會通過貝貝熊一傢子的日常小事，讓孩子們自己去體會過度攝入不健康食物可能帶來的不良後果。或許是熊孩子們因為吃瞭太多零食，導緻在參加喜歡的活動時，沒有足夠的體力和精力，或者是因為吃瞭不衛生的東西，導緻肚子不舒服。然後，熊爸爸熊媽媽會適時地介入，不是嚴厲批評，而是通過愛和理解，引導孩子們認識到健康飲食的重要性，並幫助他們找到替代方案。這種以身作則，和孩子一起成長的教育模式，是我非常欣賞的。這本書的平裝版本，也意味著它更加貼近孩子的生活，方便他們隨時閱讀，而且3-7歲的年齡段，正是培養良好生活習慣的關鍵時期，這本書一定會成為寶貴的啓濛讀物。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，貝貝熊係列的書，無論哪一本，都有一種獨特的魅力，總能觸動人心。《The Berenstain Bears and Too Much Junk Food》這個書名本身就很有吸引力，而且聽起來就是一本能解決傢長們痛點的好書。我之所以對它充滿期待，是因為這個係列的書，它總能以一種非常溫和、又不失幽默的方式，來探討孩子們成長過程中會遇到的各種問題。就拿“垃圾食品”這個主題來說，這可不是一個小問題，很多孩子都難以抵擋甜食和零食的誘惑。我猜想，這本書不會直接告訴孩子們“不能吃什麼”，而是會通過熊一傢人的故事，讓他們自己去發現過量攝入不健康食品可能會帶來的不便和不適。也許是熊爸爸熊媽媽因為太愛吃甜點，結果精力不濟，無法陪孩子們盡情玩耍，或者是熊孩子們自己因為吃瞭太多零食，導緻在重要的活動中錶現不佳。這種“寓教於樂”的方式，纔是貝貝熊係列最成功的地方。它讓孩子們在故事中找到共鳴，看到自己可能存在的問題，然後通過熊爸爸熊媽媽的引導，自然而然地去思考和做齣改變。我尤其看重這個係列對於傢庭教育的重視，熊爸爸熊媽媽雖然是傢長，但他們也並不是完美的，他們也會犯錯，但他們總是願意和孩子們一起學習、一起成長，這種親密的親子關係，本身就是一種非常好的教育示範。

評分☆☆☆☆☆

哇，這個《The Berenstain Bears and Too Much Junk Food》的齣現，簡直是我給娃找書路上的及時雨！我最近一直在思考怎麼引導我傢那個對零食愛得死去活來的小搗蛋，讓他稍微控製一下。貝貝熊係列的名聲在外，幾乎是我童年的一部分，現在看到它有專門講這個主題的書，簡直太省心瞭。我特彆喜歡這個係列的一點是，它從來不會用說教的口吻，而是通過熊一傢子發生的各種有趣又 relatable 的事情，讓孩子們自己去體會。比如，我記得以前有一本書講的是分享，就是通過熊孩子們之間的爭執和最終的和解，讓小朋友明白分享的快樂。所以，我完全有理由相信，這本書在講“垃圾食品”這個問題的時候，也會采取同樣巧妙的方式。我設想，可能是熊孩子們因為吃瞭太多不健康的零食，然後齣現瞭什麼小麻煩，比如沒精神、肚子不舒服，或者是在玩耍的時候力不從心，讓熊爸爸熊媽媽有機會藉題發揮，不是生硬地禁止，而是通過一些生動的例子，比如把零食比作“能量小偷”，一點點地講解健康食物的好處，就像“超級英雄的能量棒”一樣。這種潛移默化的教育方式，對於這個年齡段的孩子來說，纔是最有效的。而且，平裝本很適閤孩子自己翻閱，3-7歲的年齡段也正是培養生活習慣的關鍵時期，這本書的內容絕對能起到畫龍點睛的作用。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我給傢裏的小朋友挑書，最看重的就是書本能否在有趣的故事中傳遞積極的價值觀，而貝貝熊係列，尤其是《The Berenstain Bears and Too Much Junk Food》這個題目，讓我覺得它非常有潛力。我個人對於這個係列有著非常深厚的感情，小時候就喜歡看熊爸爸熊媽媽如何教育他們的孩子，那種充滿智慧又不失耐心的引導方式，讓我受益匪淺。我相信，這本書在處理“垃圾食品”這個話題時，同樣會秉承這個係列的優良傳統。它不會生硬地灌輸健康知識，而是會通過貝貝熊一傢人發生的生動有趣的小故事，讓孩子們在潛移默化中理解為什麼均衡飲食很重要。我猜想，書中可能會描繪齣熊孩子們因為貪吃垃圾食品而引發的一些小麻煩，比如精力不濟，或者影響瞭正常的玩耍，然後熊爸爸熊媽媽會循循善誘，通過一些形象的比喻，比如將垃圾食品比作“暫時的快樂，長期的負擔”，而將健康食品比作“持久的能量，健康的身體”。這種基於生活體驗的故事，更容易讓孩子們理解和接受。而且，這個係列的畫風也一直是我非常喜歡的，色彩明亮，形象可愛，非常符閤3-7歲孩子的審美。這本書的平裝形式也非常便於孩子自己拿取和閱讀，我想，這絕對是一本能夠讓孩子在快樂中學習，在故事中成長的優秀讀物。

評分☆☆☆☆☆

天呐，貝貝熊係列的書我從小就接觸，現在輪到我給我的孩子挑書瞭，看到這個《The Berenstain Bears and Too Much Junk Food》真是太親切瞭！雖然我還沒來得及細讀這本書的具體情節，但我對這個係列實在是太有信心瞭。想當年，我就是通過這些故事學會瞭很多道理，比如分享、誠實、勇敢，還有如何處理生活中的各種小煩惱。貝貝熊一傢，熊爸爸、熊媽媽、熊小子布羅和熊丫頭莉，他們就像我們生活中的普通傢庭一樣，有優點也有缺點，會犯錯誤，但總是能從錯誤中學習，並在傢人的支持下變得更好。這種真實感是我最看重的，它讓孩子們覺得，原來犯錯是很正常的，重要的是如何去改正。而且，貝貝熊的故事總是充滿趣味性，插畫也很生動活潑，能夠牢牢吸引住孩子的注意力。我一直覺得，對於3-7歲的孩子來說，閱讀最重要的是培養興趣，而貝貝熊係列無疑是這方麵的佼佼者。這本書的標題聽起來就充滿瞭教育意義，關於“太多垃圾食品”，這絕對是現代傢庭都會麵臨的挑戰。我相信，這本書一定能以一種孩子能夠理解和接受的方式，引導他們認識到健康飲食的重要性，並養成良好的飲食習慣。光是想到孩子們在閱讀中一邊哈哈大笑，一邊潛移默化地學習，我就覺得無比期待！

評分☆☆☆☆☆

等瞭3個月，終於來瞭，品質一如既往 ，

評分☆☆☆☆☆

很溫馨的繪本，寶寶特彆喜歡

評分☆☆☆☆☆

書挺好的，準備囤貨，希望有全套賣，很方便，很方便，簡單便捷易操作

評分☆☆☆☆☆

非常好的係列，有趣的科普

評分☆☆☆☆☆

小熊係列故事都很有趣

評分☆☆☆☆☆

不錯，已經習慣京東購物

評分☆☆☆☆☆

非常好的係列，有趣的科普

評分☆☆☆☆☆

終於買到瞭，是我想要的，謝謝！

評分☆☆☆☆☆

屯書，很普通的紙張，小貴