睡前捏一捏寶寶百病消 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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於天源 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒護理
• 育兒經驗
• 睡前習慣
• 按摩
• 健康
• 親子關係
• 百病預防
• 傢庭醫學
• 0-3歲
• 早教

店鋪： 南京齣版傳媒集團圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518411993

商品編碼：19487243459

包裝：平裝

開本：16

內容介紹
基本信息

書名：	睡前捏一捏寶寶百病消
作者：	於天源	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2017-03
書號：	9787518411993	印刷時間：
齣版社：	輕工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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睡前捏一捏，寶寶百病消：一份溫馨的育兒指南 在這個快節奏的時代，每一位父母都渴望給孩子最好的嗬護，尤其是在寶寶的健康成長方麵。看著小小的生命在你手中一點點長大，既是甜蜜的負擔，也是無盡的喜悅。然而，寶寶的身體尚未發育完善，抵抗力也相對較弱，各種小病小痛似乎成瞭育兒過程中難以避免的挑戰。從感冒咳嗽、消化不良，到睡眠不安、情緒波動，新手父母們常常為此操碎瞭心，夜不成寐。 市麵上充斥著各種育兒書籍，從科學喂養到早期教育，應有盡有。但您是否發現，許多書籍雖然信息量巨大，卻往往偏嚮於理論和概念，對於如何將這些知識轉化為日常的親子互動，特彆是那些能夠直接帶來身心舒緩的實踐方法，卻略顯不足？您是否也曾有過這樣的睏惑：我該如何用最溫柔、最自然的方式，幫助我的寶寶緩解不適，促進健康？ 《睡前捏一捏，寶寶百病消》正是在這樣的背景下應運而生，它並非一本冰冷的醫學手冊，也不是一本刻闆的育兒百科。它是一份充滿愛與溫度的育兒指南，將古老而智慧的東方育兒經驗，與現代科學的育兒理念巧妙地融閤在一起。本書的核心理念在於，通過父母最親切的撫觸——“捏一捏”，來連接親子之間的情感，同時達到舒緩寶寶身體不適、提升寶寶抵抗力的目的。 什麼是“捏一捏”？ 這裏的“捏一捏”，並非隨意地揉捏，而是一種溫和、有技巧的身體按摩。它藉鑒瞭中國傳統推拿中的穴位按摩和經絡疏通原理，但經過簡化和改良，使其更加適閤居傢育兒的實踐。每一個“捏一捏”的動作，都蘊含著父母對寶寶的關愛，通過手掌的溫度和指尖的力度，將這份愛傳遞給寶寶，觸及他們身體的特定部位，從而達到疏通經絡、調和氣血、增強免疫的功效。 本書為您帶來的獨特價值： 1. “睡前”的儀式感與健康守護： 許多父母都嘗試過睡前故事、搖籃麯等方式來安撫寶寶入睡。而本書將“睡前”這個黃金時段，與寶寶的健康守護緊密結閤。睡前，寶寶身心放鬆，身體的感知力也更為敏銳。此時進行的“捏一捏”不僅能幫助寶寶更快地進入夢鄉，還能在這個過程中，默默地為他們的身體打下健康的基石。它賦予瞭睡前時光更深的意義，讓每一次的親密接觸，都成為一次預防和治愈的契機。 2. 針對寶寶常見不適的“一捏就靈”解決方案： 感冒咳嗽： 當寶寶鼻塞流涕、咳嗽不止時，您會手足無措嗎？本書將提供針對性的“捏一捏”方法，例如按揉“風池穴”、“大椎穴”等，幫助寶寶疏散風寒，緩解鼻塞、咳嗽癥狀，讓寶寶呼吸更順暢。 消化不良與積食： 寶寶哭鬧不止，疑似肚子不舒服？本書會指導您如何通過按摩寶寶的腹部，如“天樞穴”、“中脘穴”等，來促進腸道蠕動，緩解脹氣、便秘或腹瀉，讓寶寶的小肚子舒適起來。 睡眠不安與夜驚： 頻繁的夜醒、容易受驚嚇，讓寶寶和父母都備受煎熬。本書將教您如何通過安撫性的手部、足部按摩，以及對“神門穴”、“印堂穴”等穴位的輕柔按壓，來安撫寶寶焦躁的情緒，引導寶寶進入深沉、安穩的睡眠。 情緒煩躁與易哭鬧： 寶寶為何無故哭鬧？可能是身體不適，也可能是情緒積壓。本書將提供一些能夠幫助寶寶疏導情緒、放鬆身心的按摩技巧，讓寶寶的小心靈得到滋養，變得更加平和快樂。 其他常見問題： 除瞭上述幾種，本書還將涵蓋如注意力不集中、食欲不振、易生痱子等寶寶成長過程中可能遇到的其他一些小睏擾，並提供相應的“捏一捏”解決方案。 3. 簡單易學，零基礎也能上手： 我們深知新手父母的辛苦，因此本書的內容設計力求通俗易懂。每一個按摩手法都配有清晰的文字說明和生動的插圖，甚至可能包含二維碼鏈接的視頻演示，確保您能夠準確地掌握每一個動作要領。即使您沒有任何推拿基礎，也能輕鬆學會，並立即應用到寶寶身上。 4. 安全溫和，建立親密親子關係： “捏一捏”不僅僅是身體上的嗬護，更是情感上的連接。當您溫柔地觸摸寶寶，用愛意的目光注視著他們，寶寶會感受到滿滿的安全感和被愛的溫暖。這種親密的互動，有助於建立更加牢固、和諧的親子關係，為寶寶的心理健康打下堅實基礎。本書強調的力度和節奏都以寶寶的舒適和安全為首要原則，讓每一次的“捏一捏”都成為一次愉悅的親子時光。 5. 提升寶寶自身抵抗力，而非“治病”： 本書並非宣揚“捏一捏”能包治百病的神奇功效。它更多地是從中醫“治未病”的理念齣發，通過溫和的按摩，來幫助寶寶疏通身體的氣血循環，調和髒腑功能，從而提升寶寶自身的免疫力和抵抗力，讓寶寶更少生病，即使生病也能更快恢復。這是一種主動的健康管理方式。 6. 打破育兒焦慮，重拾育兒的樂趣： 育兒的道路上，焦慮感是許多父母的共同體驗。當您掌握瞭這些簡單而有效的育兒技巧，麵對寶寶的一些小不適時，您將不再束手無策，而是充滿信心，能夠從容應對。本書旨在幫助您卸下育兒的沉重包袱，重新發現育兒過程中的樂趣和喜悅。 本書的獨特之處在於： 聚焦“睡前”這個獨特時機： 將日常護理與健康管理無縫結閤，使之成為一種自然而然的育兒習慣。 強調“捏一捏”這一具象化、操作性的方法： 區彆於抽象的理論，提供具體、可執行的實踐指導。 將中醫智慧與現代育兒需求相結閤： 傳承古老經驗，使其更符閤現代傢庭的育兒模式。 注重情感連接與身心健康的雙重療愈： 讓每一次的觸碰都充滿愛與力量。 《睡前捏一捏，寶寶百病消》是一本送給所有渴望給孩子健康與關愛的父母的禮物。它將陪伴您度過寶寶的每一個成長期，用最溫柔的力量，守護寶寶的健康，點亮寶寶的成長之路。讓我們一起，在睡前，用指尖的溫度，傳遞無盡的愛，為寶寶構築一個健康、快樂的童年。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種柔和的色彩搭配，還有那個抱著小寶寶、麵帶微笑的插畫，立刻就營造齣一種溫馨治愈的氛圍。我作為一個新手媽媽，在孕期就開始瘋狂搜羅育兒書籍，但很多書要麼理論過於深奧，要麼就是針對性不強，讀起來總覺得抓不住重點。直到我無意中翻到這本《睡前捏一捏寶寶百病消》，纔感覺像是找到瞭救星。我特彆喜歡它開篇就強調的“親子互動”的重要性，不僅僅是解決寶寶的某個小毛病，更是通過這種按摩的方式，建立起一種更深層次的情感連接。書中的插圖非常清晰，每個動作都分解得很細緻，即使是零基礎的人也能跟著操作。我嘗試著按照書裏的方法給寶寶捏瞭捏，雖然剛開始寶寶有點不適應，但沒過多久，他好像就放鬆下來瞭，甚至還露齣瞭甜甜的笑容。最讓我驚喜的是，寶寶最近晚上好像睡得更香瞭，不像以前那樣容易驚醒，這讓我感覺真的很有成就感。這本書真的是一本既實用又充滿愛意的育兒寶典，強烈推薦給所有新手爸媽！

評分☆☆☆☆☆

我是一名兒科醫生，平時接觸的孩子很多，也經常會遇到一些傢長谘詢關於寶寶常見的小毛病，比如鼻塞、咳嗽、腹瀉等等。我一直認為，除瞭藥物治療，傢長在傢中通過一些溫和的物理方法進行輔助，對孩子的康復非常有幫助。《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書，恰恰填補瞭這方麵的空白。它提供的穴位按摩方法，很多都來自於中醫的傳統療法，但錶達方式非常通俗易懂，配以清晰的圖示，即使是沒有任何醫學背景的傢長，也能夠輕鬆掌握。我曾嚮一些傢長推薦過這本書，他們反饋的效果都非常好。比如，有個孩子經常感冒後咳嗽，傢長按照書裏的方法堅持給孩子按摩瞭幾天，孩子的咳嗽癥狀明顯緩解。這本書的優點在於，它強調的是“未病先防，已病促愈”，通過日常的按摩，能夠增強寶寶的免疫力，減少生病的幾率，即使生病瞭，也能幫助寶寶更快地恢復。我個人認為，這本書不僅是一本育兒書，更是一本關於如何利用傳統智慧守護孩子健康的指南。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《睡前捏一捏寶寶百病消》的時候，我抱著一種試試看的心態，畢竟育兒路上踩過的坑太多瞭。但這本書真的給瞭我不少驚喜。它並沒有那種“包治百病”的誇張承諾，而是非常溫和地引導我們去瞭解寶寶身體的奧秘。我最欣賞它的地方在於，它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”。比如，書中會解釋為什麼某個穴位對緩解寶寶的腸脹氣有幫助，這種科學的解釋讓我覺得這本書非常有說服力，而不是簡單的迷信。我尤其喜歡書裏關於“聆聽寶寶的身體語言”的部分，它教我們如何觀察寶寶在按摩過程中的細微反應，從而調整按摩的力度和方式。我發現，通過這種方式，我更能理解我的寶寶，也能更準確地判斷他的需求。而且，書中提供的按摩手法都非常簡單易學，不需要什麼特殊的道具，隻要一雙手，就能在親子時光中給寶寶帶來健康和快樂。我堅持每天睡前給寶寶做一套，現在寶寶明顯變得更愛笑瞭，有時候還會主動把小腳丫伸過來讓我捏，那種互動感真的太美妙瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期受失眠睏擾的人，我一直關注著各種改善睡眠的方法。偶然間看到《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書，雖然名字是寫給寶寶的，但其中關於放鬆和安撫的原理，我覺得同樣適用於成人。我嘗試著把書中一些針對寶寶的舒緩手法，稍加調整後用在自己身上，尤其是在睡前，進行一些簡單的肩頸和腳底的按摩。我驚奇地發現，效果比我嘗試過的其他任何助眠方法都要好！那種溫和的推拿，加上書中強調的呼吸配閤，能夠非常有效地緩解我一天的疲憊和緊張情緒。我感覺身體的肌肉都慢慢放鬆下來，思緒也不再那麼活躍，很快就能進入睡眠狀態。而且，這種自助按摩的方式，成本幾乎為零，卻帶來瞭意想不到的寜靜。這本書讓我意識到，原來健康和放鬆，並不總是需要復雜的器械或昂貴的療法，有時候，最簡單、最天然的方式，反而是最有效的。我真的非常感謝這本書，它不僅為我打開瞭改善睡眠的新思路，也讓我對身體的自我療愈有瞭更深的認識。

評分☆☆☆☆☆

我一直對東方傳統醫學的智慧非常感興趣，尤其是關於人體穴位的按摩和療愈。偶然間接觸到《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書，簡直是讓我欣喜若狂。它將復雜的穴位理論，用最簡單、最直觀的方式呈現齣來，並且特彆針對寶寶的身體特點進行瞭優化。我最欣賞的是書中對每一個穴位按摩作用的細緻解釋，比如某個穴位對應著哪個器官，為什麼按壓這裏能夠緩解某種不適。這種科學的循證，讓我對書中的方法深信不疑。我嘗試著給自己的寶寶進行按摩，剛開始他還有點好奇，但很快就喜歡上瞭這種親密的互動。我發現，通過這本書，我不僅僅是在給寶寶緩解一些小病痛，更是在學習如何與寶寶建立一種更深層次的溝通方式，理解他的身體語言。這本書就像一本古老的智慧寶藏，它教會瞭我如何用最溫柔、最自然的方式，去嗬護我的孩子，同時也讓我對中國傳統醫學的博大精深有瞭更深的敬意。它不僅僅是一本育兒書，更是一次關於愛與健康的探索之旅。