The Subtle Art of Not Giving a F*ck A Counterin 英文原版 [平装] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

Mark Manson 著

图书标签:

• Self-Help
• Personal Growth
• Psychology
• Mindfulness
• Happiness
• Philosophy
• Motivation
• Lifestyle
• Modern Life
• Humor

出版社： HarperCollins

ISBN：9780062641540

商品编码：19647691

包装：平装

页数：24

正文语种：英文

内容简介

In this generation-defining self-help guide， a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better， happier people.

For decades， we’ve been told that positive thinking is the key to a happy， rich life. "F**k positivity，" Mark Manson says. "Let’s be honest， shit is f**ked and we have to live with it." In his wildly popular Internet blog， Mason doesn’t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is—a dose of raw， refreshing， honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art of Not Giving a F**k is his antidote to the coddling， let’s-all-feel-good mindset that has infected American society and spoiled a generation， rewarding them with gold medals just for showing up.

Manson makes the argument， backed both by academic research and well-timed poop jokes， that improving our lives hinges not on our ability to turn lemons into lemonade， but on learning to stomach lemons better. Human beings are flawed and limited—"not everybody can be extraordinary， there are winners and losers in society， and some of it is not fair or your fault." Manson advises us to get to know our limitations and accept them. Once we embrace our fears， faults， and uncertainties， once we stop running and avoiding and start confronting painful truths， we can begin to find the courage， perseverance， honesty， responsibility， curiosity， and forgiveness we seek.

There are only so many things we can give a f**k about so we need to figure out which ones really matter， Manson makes clear. While money is nice， caring about what you do with your life is better， because true wealth is about experience. A much-needed grab-you-by-the-shoulders-and-look-you-in-the-eye moment of real-talk， filled with entertaining stories and profane， ruthless humor， The Subtle Art of Not Giving a F**k is a refreshing slap for a generation to help them lead contented， grounded lives.

精彩书评

“Mark’s ability to dig deep and offer amazing， yet counter-intuitive， insight into the challenges of life makes him one of my favorite writers， and this book is his best work yet.”，“This book hits you like a much-needed slap in the face from your best friend： hilarious， vulgar， and immensely thought-provoking. Only read if you’re willing to set aside all excuses and take an active role in living a f***ing better life.”，“Resilience， happiness and freedom come from knowing what to care about--and most importantly， what not to care about. This is a masterful， philosophical and practical book that will give readers the wisdom to be able to do just that.”

前言/序言

尘封的航线：一幅关于失落与回归的航海史诗 内容提要： 本书并非关于自我接纳或情绪管理的指南，而是一部深入挖掘人类探索精神与宿命交织的宏大叙事。它以十九世纪中叶，一艘名为“奥德赛号”的蒸汽辅助帆船的神秘失踪为引子，将读者带入一个充满蒸汽朋克美学、古老航海秘辛与未解地质学的世界。故事围绕着船上三位核心人物展开：一位执着于绘制“不存在海域”的痴迷制图师，一位试图利用新式机械学解读古老星象的流亡天文学家，以及一位肩负家族秘密、对深海抱有原始恐惧的年轻船长。 《尘封的航线》以其详尽的时代背景考据和错综复杂的角色关系网，勾勒出工业革命初期，人类在面对未知海洋时的脆弱与傲慢。它摒弃了对内心世界的浅尝辄止，转而聚焦于外部环境的极端考验——极地冰盖的变迁、深海洋流的诡谲，以及那些被传统科学排斥的“异常现象”。这不是一本关于如何“不在乎”的哲学论著，而是一部关于“必须在乎”的生存宣言。 --- 第一部分：钢铁与星尘的交汇 故事的开端设定在伦敦泰晤士河畔的阴郁港口，空气中弥漫着煤灰和咸湿的海风。十九世纪六十年代，蒸汽机已成为航海的主宰，但古老的迷信和未被彻底勘测的航道依然是水手们的梦魇。“奥德赛号”，一艘集结了当时最前沿工程技术与保守船体设计的试验性巨轮，正准备执行一项秘密任务：抵达传说中位于南大洋深处的“亚特兰蒂斯冷涡”，一个据称能揭示地球磁场起源的异常区域。 亚历山大·芬奇：被放逐的制图师 芬奇，是船上的核心驱动力之一。他并非传统的探险家，而是一位对“地图之外的真实”抱有近乎宗教般狂热的制图学家。芬奇坚信，主流地图集忽略了地球表面持续变动的“暗流网络”和由地壳活动导致的瞬间性岛屿生成与消亡。他的行李箱里装满了数百张用羊皮纸和新式感光纸绘制的地图草稿，其中标注着大量被官方航海图标注为“幻影”或“错误读数”的陆块和水域。 他为这次航行设计的导航系统结合了最新的齿轮计算器与他从南太平洋土著口中学习到的潮汐预测方法。芬奇认为，这次航行不是为了发现新大陆，而是为了“修正”旧地图对世界的线性理解。他的哲学是：地图的局限性，即是人类认知的局限。他对任何质疑其“非正统”方法的论断都表现出极度的固执与不屑，这使得他在船上的人缘并不算好，但他对数据的渴求超越了一切社交礼仪。 伊莱亚斯·文森特：机械与天穹的解码者 与芬奇的地球本位视角不同，文森特，一位因宣扬“行星轨道干扰地球气候”的理论而被剑桥大学驱逐的天文学家，则将目光投向了更宏大的宇宙尺度。他相信“奥德赛号”的目的地——冷涡，并非单纯的气象现象，而是受到特定星体排列引发的深海潮汐共振点。 文森特带来的装备是全船最引人注目的：一个由黄铜和抛光钢制成的巨型“宇宙校准仪”，它能通过精密的机械联动，实时比对船只的地理坐标与特定恒星的位置。他认为，只有当机械的精确性与宇宙的规律性合一时，才能真正穿透海洋的迷雾。他对芬奇的地图持保留态度，认为仅仅描绘二维表象是不够的，必须建立一个基于时空四维的导航框架。文森特与芬奇之间的知识碰撞，是全书早期张力的主要来源。 船长奥古斯特·德雷克：血脉中的恐惧 德雷克船长，是这艘斥巨资打造的试验船的掌舵者。他出身于一个世代相传的海上家族，他的祖父在同一片海域因“突发性海啸”而丧命。这种遗传的创伤，使得德雷克对广阔、深邃的海洋抱有一种本能的、几乎是宗教性的恐惧。他依赖严格的既定航线和船只上所有现代化的安全协议来对抗内心的不安。 德雷克的“在乎”体现为对规章制度、对船员生命的极端责任感。他视芬奇和文森特的“异端”理论为对航行安全的威胁。他的任务是安全地抵达目的地，并毫发无损地返回。他的挣扎在于，他必须信任那些他无法理解的科学，才能将船驶向连他自己都无法接受的未知领域。 第二部分：冰海的诱惑与陷阱 “奥德赛号”向南航行，逐渐进入了前人鲜有涉足的冰封区域。随着船只深入，环境开始变得反常。指南针开始失灵，并非简单的磁偏角问题，而是指针在短时间内进行毫无规律的剧烈抖动。文森特的天文观测也遭遇了前所未有的干扰——某些夜晚，本应清晰可见的南十字星群被一种无法穿透的、低空的“冷光”所遮蔽。 船员们开始报告听到水下传来低沉的、有节奏的“撞击声”，这种声音不像冰山碰撞，更像是某种巨大生物的呼吸。船上的工程师发现锅炉的燃烧效率急剧下降，蒸汽压力难以维持，仿佛海洋本身在吸取船的动力。 芬奇的地图此时展现出其诡异的准确性。他标记的那些“不存在的洋流”，开始以惊人的速度改变船的航向。船长德雷克被迫放弃他依赖的英国海军海图，完全听命于芬奇那充满神秘符号的羊皮纸。 失踪的逻辑 航程的转折点发生在他们穿越一个被称为“寂静带”的无风区。在这里，海水异常温暖，但海面上却漂浮着大量的古老冰块，仿佛冰川群被瞬间拉扯至赤道附近。文森特利用他的校准仪观测到，在那个瞬间，天空中的某颗特定恒星与南极的磁极点形成了一个精确的几何角度。他狂热地宣布，他们成功地“触碰”到了某种跨维度的能量通道。 而芬奇则指着他绘制的地图，上面有一个用深红色墨水圈出的区域，标记着“熵的收束点”。他认为，他们并未找到一块新大陆，而是进入了一个物理定律暂时失效的区域。 最终，“奥德赛号”在试图进入冷涡中心时，被一股无法抗拒的巨大水流卷走。最后一封无线电报只记录了船体剧烈的倾斜，以及德雷克船长声嘶力竭的喊叫声——他不再是恐惧水，而是恐惧他所见证的“秩序的瓦解”。 第三部分：遗留的谜团 本书的后半部分，不再叙述航行，而是聚焦于打捞工作和官方调查。搜寻队找到的残骸极其稀少且怪异：芬奇的制图桌被固定在船体最深处，上面的地图被海水浸泡后，墨迹并未洇开，反而像纹身一样固化在羊皮纸上，有些区域的线条像是被某种高热熔化后重新凝固的。文森特的“宇宙校准仪”被发现时，所有齿轮都卡死在同一位置，而其黄铜外壳上布满了奇异的、像是被强酸腐蚀的几何刻痕。 调查人员始终未能找到船员的遗体。官方报告将失踪归咎于“突发性深海地震引发的局部地壳塌陷”，并谴责了芬奇和文森特“不负责任的科学冒险”。 然而，本书的精髓在于那些被官方档案掩盖的附件：一位幸存的锅炉工在被救起后，提交的一份充满精神错乱色彩的证词，他坚称船只不是沉没，而是“向上被拉升了”；以及一份由英国皇家学会秘密保管的报告，其中提到，在奥德赛号失踪的那一晚，全球多个地磁台记录到了一次持续数秒的、强度异常的电磁脉冲，其源头指向南大洋。 《尘封的航线》并非提供一个简单的答案或安慰剂。它探讨的是当人类最坚实的认知框架——地理学、物理学和航海逻辑——在面对自然界最深层的、未被驯服的力量时，所展现出的无力与徒劳。它要求读者直面的是，探险的代价并非失去生命，而是失去对现实的确定感。它是一曲对十九世纪末人类宏大技术自信的哀歌，也是对那些不惜一切代价也要绘制出“地图外世界”的探险家的复杂致敬。阅读此书，如同站在暴风雨中的甲板上，感受着无法用任何“不在乎”的态度来消解的、真实存在的、压倒性的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

我最近才拜读了《罪与罚》，这绝对是一部令人心神震撼的作品，它不仅仅是一部侦探小说，更是一次对人性和道德的深刻剖析。陀思妥耶夫斯基笔下的拉斯科尔尼科夫，那种在极端贫困和内心道德挣扎下的心理变化，简直被描绘得惊心动魄。我能感受到他身上那种被压抑的愤怒，那种对社会不公的控诉，以及他试图通过“超人”理论来证明自己价值的疯狂。他杀人前后的心理描写，那种巨大的恐惧、幻觉和随之而来的煎熬，让我仿佛置身其中，感受到那种窒息般的压迫感。而杜尼亚、索尼娅这些角色，她们身上所展现出的善良、牺牲和对救赎的渴望，与拉斯科尔尼科夫的罪恶形成了鲜明的对比，也让我看到了人性的复杂和光辉。这本书最让我着迷的是对“罪”与“罚”的哲学探讨，惩罚不仅仅是法律的制裁，更是内心的折磨和良知的拷问。拉斯科尔尼科夫在受到良心谴责后的痛苦，比任何外部的惩罚都来得更加残酷。这本书让我对人性的善恶有了更深的理解，也让我重新审视了道德的边界和救赎的可能性。每一次读到拉斯科尔尼科夫内心的挣扎，都让我感到一种深刻的共鸣，也促使我反思自己内心的道德准则。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《少有人走的路》，真是让我大开眼界。这本书不是那种让你读完后立刻就觉得“啊，我人生圆满了”的速成手册，而是更像一个温和却坚定地引领你走向成熟的向导。作者并没有回避生活中的困难和痛苦，反而认为这些才是成长的契机。他提出了“延迟满足”的概念，让我深刻意识到，很多时候，我们对短暂快乐的追求，恰恰剥夺了我们获得更深刻、更持久幸福的可能性。读这本书的过程中，我时常会停下来反思自己的行为模式，特别是那些习惯性的逃避和对舒适区的依赖。作者强调了“责任感”的重要性，这不仅仅是承担后果，更是主动选择自己的人生方向，而不是被动地被环境所裹挟。这本书的语言非常朴实，没有华丽的辞藻，但字里行间都透露着智慧和对人性的深刻洞察。我尤其喜欢作者关于“爱”的讨论，他将爱从一种浪漫的、情感化的体验提升到了一个更深层次的、主动选择和奉献的层面。这种对爱的重新定义，让我对自己的感情观有了全新的认识，也促使我思考如何在人际关系中投入更多真诚和努力。这本书给我的感觉，就像是在黑夜里点亮了一盏灯，虽然照亮的是一条需要付出努力的道路，但同时也展现了通往真正内心平静和成长的光明前景。我还会反复阅读这本书，每一次都能从中汲取新的力量和启示。

评分☆☆☆☆☆

《人间失格》这部作品，说实话，在我打开它的第一页时，就已经被一种难以言喻的压抑感所笼罩。太宰治笔下的主人公，如同一个不断在人群中扮演着滑稽角色的木偶，他用尽浑身解数去迎合他人，去讨好这个他感到格格不入的世界，却在内心的深渊里越陷越深。我特别能理解那种“生而为人，我很抱歉”的感受，那种觉得自己不配存在，不配被爱，不配拥有幸福的自我否定。书中描绘的疏离感和孤独感，是如此真实，仿佛能穿透纸张，直抵人心最柔软也最脆弱的地方。我反复思考，为什么一个人会走到如此绝望的境地？是因为天性如此，还是环境的扭曲？太宰治并没有给出明确的答案，而是将这无尽的迷茫和痛苦赤裸裸地展现在读者面前。我看到的，是一个被社会规则和人际关系压垮的灵魂，他试图通过各种方式来麻痹自己，来获得一丝喘息，但最终都化为泡影。读这本书的过程，与其说是一种阅读，不如说是一种体验，一种与黑暗共舞，与绝望为伴的沉浸。它让我深刻地体会到，在这个看似光鲜亮丽的世界背后，隐藏着多少不为人知的痛苦和挣扎。这本书不是为了让人感到慰藉，而是为了让你直面人性的阴暗面，直面那些不被公开谈论的伤痛。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《围城》，这本书真是妙语连珠，充满了辛辣的讽刺和对人生荒诞的洞察。钱钟书先生的文字功底简直是炉火纯青，他用一种极其幽默的方式，将知识分子的生活刻画得淋漓尽致。我最欣赏的是他对于“围城”这个概念的解读，无论是婚姻还是事业，似乎一旦进入，就难以逃脱，而城外的人又渴望进入，城里的人却想着逃离。这种循环往复的困境，真是道尽了人生的无奈。书中的人物，个个形象鲜明，无论是那个风流倜傥却又优柔寡断的方鸿渐，还是那个虚荣势利的孙柔嘉，都被刻画得入木三分。他们之间的对话，常常充满了机锋和戏谑，读起来让人忍俊不禁，但细细品味，又觉得其中蕴含着深刻的道理。我尤其喜欢钱钟书先生对于人情世故的描绘，那种微妙的心理变化，那种暗流涌动的关系，都被他写得鞭辟入里。读这本书，就像在看一出精彩的舞台剧，每一个角色都在上演着自己的悲喜剧，而我们作为观众，在笑声中，也能看到自己的影子。这本书让我对人生多了几分理解，也多了几分看透，不再那么执着于那些虚幻的追求，而是更看重内心的平静和真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

《百年孤独》这部作品，简直是魔幻现实主义的巅峰之作。马尔克斯用他那如同流水般醇厚而又充满想象力的笔触，为我们构建了一个宏大而又细腻的家族史诗。我一开始被那些奇幻的设定吸引，比如会飞的毯子，会唱歌的石头，但随着故事的深入，我发现这些魔幻元素并非空穴来风，而是深深根植于拉丁美洲的文化、历史和现实之中。书中描绘的布恩迪亚家族，几代人的爱恨情仇，兴衰荣辱，构成了一幅波澜壮阔的画卷。我看到了他们的孤独，他们对爱情的渴望，他们对权力的追逐，以及他们最终被时间和遗忘所吞噬的命运。让我印象深刻的是，虽然故事发生在遥远的马孔多，但书中人物的情感却是如此普遍和动人，他们的喜怒哀乐，他们的挣扎和迷茫，都能够触动我内心深处。阅读这本书，就像是在经历一场盛大的梦境，既有瑰丽的色彩，也有深沉的哀伤。它让我思考，在漫长的时间长河中，个体是如何被历史洪流所裹挟，又如何在孤独中寻找意义。这本书带给我的震撼，不仅仅是文学上的，更是对人生，对历史，对人类命运的深层思考。

评分☆☆☆☆☆

啊，第一次买英文书，超级轻。从我涵微博里看到的书，真的很好看，感觉自己英语水平要提高了，哈哈哈～～～

评分☆☆☆☆☆

这个本书超轻，携带方便，好爱啊，真的质感也不错呢，就是有点看不懂

评分☆☆☆☆☆

这个本书超轻，携带方便，好爱啊，真的质感也不错呢，就是有点看不懂

评分☆☆☆☆☆

老婆指定购买的图书，反正英文我看不懂…

评分☆☆☆☆☆

老婆指定购买的图书，反正英文我看不懂…

评分☆☆☆☆☆

书到了就有破的……质量真不行，虽然促销价很便宜。

评分☆☆☆☆☆

在京东买了很多书，第一次花*块钱买到京东自营的盗版书，无语?。装帧质量比目前市面的盗版书还差，价格还敢按照引进版来卖。有图为证。京东快递还可以。

评分☆☆☆☆☆

这个本书超轻，携带方便，好爱啊，真的质感也不错呢，就是有点看不懂

评分☆☆☆☆☆

书到了就有破的……质量真不行，虽然促销价很便宜。