《 P.E.T.父母效能训练中国实践篇》P.E.T.父母效能训练是以人本主义心理学理论为基础的父母培训课程，*早由托马斯.戈登博士创立，2010年进入中国以来影响了千千万万的中国家庭，改善了他们的家庭氛围和亲子关系。本书用大量的文字记录和分析P.E.T.父母效能训练如何正确地应用到日常的沟通中，以 P.E.T.父母效能训练理论中的行为窗口的结构为索引，把每一篇文章归属到不同的区域中，如积极倾听、接纳、“我—信息”、亲子双赢等，这样好让读者能够用更加清晰的脉络来阅读本书。

张卓，P.E.T.父母效能训练推广人，“家成长”创始人兼执行董事。2010年，在妻子的指引下，开始学习P.E.T.父母效能训练，起初只是为了支持从外企辞职在家带娃的妻子二次就业，不曾想，自己却被P.E.T.的魅力深深吸引，开始不遗余力地推广P.E.T., 随着郭岩、一峰、王漪、郭红的相继加入，让“家成长”的团队从“我”成为了“我们”，P.E.T.父母效能训练中的沟通模式也越来越多的普及到千家万户。

☆“积极倾听”让父母可以放下自我的判断，扔掉沟通的“绊脚石”，使孩子更愿意和父母来诉说，而父母也可以更深入地了解孩子的想法。

☆“我—信息”让父母更真实和真诚地表达自己的需求，在不伤害孩子的前提下，使父母自己的需求得到满足。

☆亲子双赢的“第三法”让父母和孩子有了共同解决问题的平台，抛弃以往“你输我赢”的模式，不溺爱、不惩罚。

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☆一时情不自禁笑出声来，一时又无法克制地落下泪来，我真诚地邀请您一起感受这些真实的讲师、真实的P.E.T.学员、*关键的是真实的父母们所分享的点点滴滴。

——《P.E.T.父母效能训练实践篇》译者窦珺

*章　行为窗口和 P.E.T. 的两个原则

*章　倾听，了解孩子行为背后的声音

第三章　接纳，融洽亲子关系*时机

第四章　“我—信息”，我的需求这样说出口就对了

第五章　需求冲突——家庭成员之间关系的转折点

第六章　做中学，改变在不知不觉中发生

第七章　P.E.T.父母效能训练讲师名录（截至 2017 年 3 月）

P.E.T.父母效能训练实践篇》译者窦珺