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快速閱讀 10天提高5倍閱讀速度

定價：￥39.80

作者：［日］繼本圓香

I S B N ：978-7-111-58252-6條碼書號：9787111582526上架日期：2017/12/1齣版日期：2017/12/1版       次：1-1齣 版 社：機械工業齣版社叢 書 名： 頁     數：176    

快速閱讀果真是任何人都能掌握的嗎？

書中的內容能夠完全得到理解和記憶嗎？

本書給你的迴答是“Yes”！任何人通過技法訓練，開闊視野，去除頭腦中的“默讀”習慣後，都能在閱讀時高速、有效地移動自己的視綫，瞬間保存長久記憶，獲得信實可靠的進步。掌握這種技法，能夠幫助你輕鬆應對各種考試，閱讀資料、郵件等，明顯提高工作效率。

從入門到擁有絕技，10天完全掌握！

譯者序

前言

部分  任何人都一定能夠提高“５ 倍速度”進行閱讀———診斷閱讀方式的壞習慣

０１ 首先瞭解自己的閱讀速度

０２ 將快讀“成果”拿到手的３ 種閱讀方法

０３ 速度按快慢排序：整體理解＞精讀＞熟讀

０４ 瞭解“記憶”的結構

０５ 長期不忘的“記憶”的特徵是什麼

０６ “學會”所讀內容的大前提是什麼

０７ “能夠調取”的記憶狀態是什麼

０８ 記憶中重要的是“形象” 

０９ 準確診斷你的閱讀習慣

１０ 用快速閱讀形象化處理“你的目標” 

第二部分  改變“眼睛的使用方法”， 新訓練法———７ 天掌握必備技巧

０１ 掌握快讀的關鍵肌肉是什麼

０２ 通過眼肌訓練提高速度

０３ 通過眼肌訓練拓寬視域

０４ 要達到快讀，為什麼需要視域的寬廣度

０５ 【基礎訓練篇】的步驟

０６ ①伸展眼肌，真好

０７ ②訓練閱讀寬幅，拓寬視域

０８ ③鍛煉眼肌，提高速度

０９ ④縱橫無限，訓練視綫的移動

１０ ⑤發揮視域的作用，進行模塊式閱讀

１１ ⑥決勝單詞量，認識模塊

１２ 【實踐訓練篇】的目標

１３ 怎麼也擺脫不瞭頭腦中的默讀

１４ 再提高一步，這就是“兩行閱讀法” 

１５ 【實踐訓練篇】的步驟

１６ ①通過漫畫來屏蔽你的默讀

１７ ②用手指著讀，大幅度地提高視綫的移動速度

１８ ③進一步提高單詞量的閱讀訓練

１９ ④掌握“整篇理解” 

２０ ⑤學會“精讀” 

第三部分  能夠紮實“理解” 內容的快讀法———極其有效的記憶訣竅

０１ 掌握訣竅，戰勝“記憶”和“閱讀”的睏擾

０２ 高效率閱讀，不可缺少“記憶力” 

０３ 下麵我們將開始有關“記憶”的訓練

０４ 首先檢測自己的記憶力

０５ 進行快讀的記憶不同於對付考試的記憶

０６ 記不住的原因在於閱讀方法

０７ 要讓記憶“牢固”，放置一段時間很重要

０８ 記憶的“導入”，從形象開始

０９ 讓單詞“相關聯”，調取記憶就會輕而易舉

１０ “相關聯”的做法是進行必要的“相關分類”

１１ 將新舊記憶串聯，使記憶更加牢固

１２ 記憶三步法：“導入”“固定”“活用” 

第四部分  改變“大腦的使用方法”， 訓練記憶力———在實際體驗中３ 天全掌握

０１ 【訓練記憶力】的步驟

０２ 形象篇①通過漫畫提高形象化能力的訓練

０３ 形象篇②寫齣單詞的訓練

０４ 分類篇①使用聯想總結記憶的訓練

０５ 分類篇②用情節概括故事的訓練

第五部分  後完成“快讀與記憶力”———使其終生發揮作用

０１ 技巧的總結

０２ 檢測快讀法的效率

０３ 檢測記憶法的效率

０４ 為瞭“終生享用”， 天天讀書很重要

2.

如何高效閱讀

定價：￥39.00

作者： （美）彼得·孔普（Peter Kump）   

譯者： 張中良

齣版社：機械工業齣版社

ISBN：9787111501534

上架時間：2015-5-15

齣版日期：2015 年5月

開本：32開

頁碼：309

版次：1-1

所屬分類：經濟管理 > 勵誌/成功 > 個人勵誌 > 人生智慧/哲學

編輯推薦

短短6周時間，閱讀速度提高8倍！

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相關閱讀：《學會提問（原書第10版）》《思考的藝術（原書第10版）》《邏輯思維簡易入門（原書第2版）》《批判性思維工具（原書第3版）》《專注力（原書第2版）》《如何高效閱讀》《批判性思維（原書第10版）》《決策的智慧》《改變提問，改變人生》

內容簡介

    書籍

    經濟管理學書籍

毫無疑問，生活當中，你幾乎每天都會麵對來自四麵八方的信息轟炸。迴到傢後，你可能想閱讀圖書、雜誌以及學習資料，查看電子郵件，刷刷朋友圈、看看微博。你被浩如煙海的資訊和書籍壓得透不過氣。

本書首次提供瞭一種全新的自學模式，讓你在簡單易學的練習與訓練中獲得革命性閱讀技巧。 你可以利用業餘時間在傢學習。一切資訊信息以及浩瀚書海都在你的指端，頃刻間就能吸收消化。

有瞭這些新方法，你將成為世界上閱讀速度快的人之一。

這本書能為你帶來什麼？

以你不敢想象的速度閱讀，並以更清晰的方式思考。

快速吸收微信朋友圈、微博、訂閱號中的信息。

在彆人費勁讀完一則新聞報道的時間裏輕鬆瀏覽整份報紙。

用閑暇時間速讀更多喜愛的書籍，得到更多愉悅。

商務信件、專業資料、技術性與通信類圖書不再堆積如山。

幾個月後還能輕鬆迴憶起閱讀內容的大部分細節。

快速閱讀幾個小時後眼睛不疲勞、精神不疲倦。

節省參加正式速讀課程所需的上韆元費用。

作譯者

彼得·孔普（Peter Kump）

職業生涯始於擔任賓夕法尼亞州視力研究院閱讀工作室總監一職，後來擔任彼得·孔普閱讀顧問公司總監，之後成為快速閱讀領域的專傢，一時聲名鵲起。彼得·孔普擔任伊芙琳·伍德動態閱讀教育機構的總裁。在該機構工作時，他曾為尼剋鬆總統時期的白宮官員講授快速閱讀課程。

目錄

前言 高效閱讀意味著什麼

第1章

節省時間從今天開始

高效閱讀是一項技能；成功的技能學習；大齡學員都做到瞭；好的讀者是靈活的讀者；你將學到什麼；如何開始高效閱讀；練習1

第2章

測試閱讀速度，找到自己的位置

計時閱讀；自測；計算你的閱讀速度；評估你的記憶力；不斷更新你的進步文件；評估你目前的閱讀技能；確保你做好開始的準備；如何控製眼睛運動

第3章

開始使用你的內在閱讀加速器

閱讀時眼睛在乾什麼；迴讀會顯著減緩閱讀速度；你應該知道的閱讀條件；閱讀姿勢；閱讀時如何用手；練習2；練習3

第4章

消除迴讀，加速前進

怎樣讀書纔快；下一個關鍵的步驟；消除迴讀；練習4；一直用你的手指；更進一步

第5章

通過實踐訓練瞭解你的閱讀速度

默讀的三個階段；適當的練習是關鍵；如何學習快速識彆信息；練習5；練習6；更進一步

第6章

弄懂一個簡單問題，開始提高你的理解能力

當你不能理解時；段落是理解的首要關鍵；練習7；練習8；理解能力與速度；更進一步；第二周實踐訓練

第7章

↓展開全部內容

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