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店铺： 人天图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510142789

商品编码：22722134322

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕产养育专家讲堂
作者：	夏颖丽
定价：	39.8
出版社：	中国人口出版社
出版日期：	2016-10-01
ISBN：	9787510142789
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	小16开

内容简介

想要怀孕，却对孕产知识一片空白，怎么办？怀孕前需要做哪些准备，才能怀上一个健康的宝宝呢？怀孕了，却不知道该如何保证好准妈妈和胎儿的健康，怎么办？怀孕了，不知道该在哪方面调理准妈妈的饮食，怎么办？怀孕了，情绪起伏变化大，经常会忧郁、焦虑，怎么办？胎教好重要，可是要怎样进行胎教才科学，不会伤害到宝宝呢？多么神奇啊！孕期的胎儿是如何一天天长大的？去医院待产了，该准备哪些东西才不会在关键时刻手忙脚乱、而能从容面对呢？宝宝出生了，新手爸妈照顾好宝宝可不是一件简单的事情，谁来教教我们呢？新妈妈好头痛，怎样才能恢复到以前的苗条身材呢？……所有这一切，从本书中都会找到答案。

编辑

本书由有着丰富临床经验的妇产科专家编著而成，内容真实详尽，语言通俗易懂。它将告诉你在孕期中你不知道的、想知道的、应该知道的一切，打消你再怀孕过程中的全部顾虑，让你轻松地度过一段美丽奇妙的孕育之旅。

历史的脉络与文明的兴衰：一部跨越千年的全球史诗 图书名称： 帝国挽歌：从美索不达米亚到数字时代的权力更迭 图书简介： 这是一部宏大叙事下的全球史著作，它摒弃了传统以国家为中心的编年史写法，转而聚焦于“权力结构”的演变、扩散与崩溃，以此作为理解人类文明进程的核心线索。本书以时间为骨架，以文明间的互动和权力范式的转换（从神权到王权，再到意识形态和技术权力）为血肉，勾勒出一部波澜壮阔的“帝国挽歌”。 第一部：文明的摇篮与早期权力的固化（公元前 4000 年 – 公元前 500 年） 本书伊始，我们将时间拨回到两河流域的泥板之上，探讨人类历史上第一次大规模社会组织的诞生。我们深入分析了苏美尔城邦的祭司王制度如何确立了最早的“神圣化”统治模式，以及汉谟拉比法典如何将这种权力从神谕转化为可执行的世俗律法。 随后，视线转向尼罗河畔的法老王朝。我们不只是简单复述古埃及的历史，而是侧重于分析尼罗河这一地理要素如何深刻塑造了其“永恒性”的政治文化——金字塔的建造不仅仅是工程奇迹，更是国家动员能力和对生命循环的宇宙观的物化体现。 本书的重点之一在于对波斯帝国的审视。阿契美尼德王朝的统治者，尤其是居鲁士大帝和后来的大流士一世，如何通过精妙的“容忍政策”和高效的皇家道路系统（The Royal Road），建立起第一个真正意义上的“跨区域”帝国。我们探讨了波斯“王中之王”的称号如何巧妙地平衡了中央集权与地方自治的需求，以及他们对“正义”的理解如何影响了后续的政治哲学。 同时，在东方，早期中华文明的夏商周更迭，尤其西周的“封建制度”与“天命观”，提供了一个与西方截然不同的权力合法性来源。我们对比了“君权神授”在美索不达米亚的刚性与在东方的流动性，指出“道”与“礼”如何构成了其独特的社会控制机制。 第二部：古典时代的理念碰撞与帝国扩张（公元前 500 年 – 公元 500 年） 本部分聚焦于古典时期权力哲学的巅峰对决。在希腊城邦，我们解构了雅典民主的内在矛盾——公民权与奴隶制的依存关系，以及柏拉图、亚里士多德对理想国家和统治艺术的思辨，这些思想成为了西方政治理论的永恒基石。 随后，罗马共和国的崛起与衰亡被视为权力结构自我吞噬的经典案例。本书详细剖析了从公民大会、元老院到最终被凯撒和奥古斯都架空的“元首制”的转变过程。我们着重分析了罗马军团的纪律性、罗马法的普适性，以及“公民身份”这一工具如何被用来吸纳和巩固庞大的异质人口。罗马帝国的崩溃，不仅仅是蛮族入侵，更是其过度扩张、财政枯竭以及内部精英阶层对公共责任的放弃所导致的系统性瓦解。 在同一时期，汉朝的统一与巩固，为东方提供了一个持续千年的模型。我们对比了秦朝的严酷法家统治和汉朝儒家思想的正统化过程，探讨了“士大夫”阶层如何通过科举制度的前身（察举制）融入国家机器，从而形成了一种既有中央集权又有士人参与的独特官僚结构，这种结构展现出惊人的韧性。 第三部：信仰的扩张与全球网络的雏形（公元 500 年 – 公元 1500 年） 中世纪并非“黑暗时代”，而是权力结构重组的剧烈时期。本书聚焦于“超地方性权力”的兴起。 在西方，查理曼的加冕与教皇权的崛起，形成了“双重权力”的长期张力——世俗王权与精神教权之间的复杂博弈，为后来的民族国家形成埋下了伏笔。十字军东征被视为权力结构冲突的极端表现，它不仅是宗教战争，更是欧洲封建领主将内部矛盾和资源溢出转向外部的政治实践。 伊斯兰世界的崛起，则提供了另一种形态的权力整合。从麦地那的早期社群到倭马亚和阿拔斯王朝的哈里发制度，伊斯兰教义如何迅速构建了一个超越种族和地域的统一治理体系，以及其在科学、商业和法律上的贡献，如何催生了空前的知识与贸易网络。 同时，蒙古帝国的横扫提供了一个关于“速度与覆盖”的权力案例。我们分析了成吉思汗及其继承者如何利用草原游牧民族的机动性，在极短时间内建立起人类历史上版图最大的帝国。然而，我们也探讨了这种基于个人军事威望的权力结构，在面对庞大、定居文明的治理难题时所展现出的内在脆弱性。 第四部：地理大发现与权力的重塑（公元 1500 年 – 公元 1800 年） 地理大发现是人类权力结构的一次彻底洗牌。本书探讨了西欧国家如何利用航海技术，打破了原有的欧亚大陆平衡。我们深入分析了价格革命、重商主义的兴起，以及葡萄牙和西班牙如何通过军事优势和早期金融工具（如国家信用），建立了第一个真正的全球贸易网络。 文艺复兴和宗教改革，被视为对既有知识权力（教会）和政治权力（王权）合法性的双重挑战。马基雅维利的《君主论》标志着政治现实主义的诞生，它彻底剥离了统治的道德外衣，强调了“有效控制”本身即是目的。 绝对君主制的成熟，如路易十四的凡尔赛宫，是集权化进程的高峰。我们分析了国家机器如何通过建立常备军、统一税收体系和重商主义政策，系统性地压制了地方贵族和新兴商业阶层的独立权力。 第五部：工业革命与意识形态的统治（公元 1800 年 – 公元 1945 年） 工业革命是权力的“去中心化”与“再集中化”的矛盾统一体。蒸汽机和工厂制度，创造了前所未有的物质财富，同时也催生了新的社会阶级——工业无产阶级。 本书重点剖析了民族主义的兴起。它如何取代了王朝忠诚，成为国家动员和扩张的新的意识形态粘合剂。从拿破仑的军事征服到俾斯麦的铁血统一，民族国家成为全球舞台上的主要行为体。 19 世纪的帝国主义浪潮，是工业化国家对资源和市场的绝对渴求。我们考察了殖民体系如何通过军事技术和经济不平等，在全球范围内构建了新的权力等级。两次世界大战，则被视为这种基于民族竞争和技术军备竞赛的权力结构走向极端的必然结果。 第六部：冷战光谱与信息时代的权力转向（公元 1945 年 – 当代） 二战后的世界被两极对峙的“核盾牌”所统治。冷战不仅仅是军事对垒，更是两种截然不同的权力组织模式——以市场和自由为表征的资本主义阵营，与以计划经济和一党专政为特征的社会主义阵营——的生存竞争。 本书详细分析了去殖民化浪潮如何重塑了全球政治版图，以及“第三世界”试图在两大阵营间寻找自身权力空间的努力。 苏联解体，标志着单一意识形态霸权的终结，但并未带来权力的真空，而是引向了全球化和信息革命的双重冲击。我们探讨了跨国公司、国际金融机构（如 IMF 和世界银行）如何通过经济渗透和技术标准制定，成为新的、更隐蔽的权力中心。 最后，本书将目光投向当代。数字技术、大数据和人工智能，正在以前所未有的速度和精度重塑社会控制与个体认知。我们审视了当代权力结构如何在物理边界模糊化的同时，在虚拟空间中变得更加细密和难以察觉。这部史诗以对未来权力形态的审慎展望收尾，反思人类是否能从过往帝国的兴衰教训中，找到一种更具韧性和可持续性的治理之道。 《帝国挽歌》是一部关于人类如何组织、控制、以及最终失去控制的深刻历史研究，它为理解我们当下的处境提供了跨越五千年的参照系。

评分☆☆☆☆☆

我最近阅读了一本关于古典音乐鉴赏的入门指南，它成功地将看似高深的音乐理论用一种极其接地气的方式呈现了出来。作者的文笔极其考究，仿佛在与一位老友娓娓道来，丝毫不带学者的架子。书中对巴赫赋格曲的结构分析部分，尤其让我印象深刻。它没有直接抛出复杂的乐理术语，而是先用一个非常形象的比喻——像多条河流最终汇入同一片海洋——来解释复调音乐的原理，让初学者也能迅速抓住核心概念。随后的章节，则开始细致地剖析不同乐器音色的差异性，比如小提琴在高把位时那种略带金属质感的穿透力，与大提琴在中低音区散发出的醇厚温暖感，作者的文字描写精准到近乎可以“听”到声音的质地。更值得称道的是，书中还穿插了许多作曲家创作时的轶事和时代背景，比如贝多芬在耳聋后如何用意志力对抗命运，这些故事为冰冷的音符注入了丰富的人文情感。这本书的排版也极具匠心，重要的音乐术语和分析图表都用不同的字体或色彩进行了区分，即便是像我这样经常在通勤路上阅读的人，也能轻松地在复杂的文字间找到重点。这本书的价值在于，它不仅教你“听”，更教你“理解”音乐背后的匠心与灵魂。

评分☆☆☆☆☆

这本关于儿童早期教育的绘本，色彩运用得相当大胆和富有想象力，初翻开时就给人一种耳目一新的感觉。画面中的线条流畅却不失童趣，角色表情的刻画细腻到位，即便是对复杂情绪的表达也能让年幼的孩子通过直观的图像抓住重点。我特别欣赏作者在处理“分享”这个主题时所采取的叙事方式，它没有采用那种说教式的口吻，而是通过一系列巧妙的情节转折，让“分享”带来的美好体验自然而然地渗透出来。比如，一个小主角一开始因为不愿分享玩具而感到沮丧，但当他主动分享后，朋友们带来的惊喜和友谊的回馈，那个描绘得尤其生动，那种单纯的快乐几乎要溢出纸面。更难得的是，书中对不同文化背景下儿童游戏的描绘也十分到位，拓宽了孩子的视野。这本书的纸张质量也让人感到惊喜，厚实且不易撕破，非常适合那些探索欲旺盛的小手反复翻阅。从装帧设计上来看，平装本的圆角处理也充分考虑了儿童使用时的安全性，体现了出版方对细节的关注。我常常发现，在读完这个故事后，我的孩子会主动去尝试与小伙伴分享手中的零食或玩具，这种潜移默化的引导效果，比我们平日里千篇一律的说教有效得多。这种不着痕迹的教育理念，是很多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

最近读到的一本关于可持续生活方式的实践手册，其最大的优点在于其极强的可操作性和极低的入门门槛。很多宣扬“环保”的书籍往往倾向于高举大旗，要求读者进行巨大的生活方式转变，这往往会让普通人望而却步。但这本书不同，它从最细微的日常习惯入手。例如，在“厨房节能”那一章，它详细列出了不同品牌和型号的冰箱在待机模式下能耗的差异，甚至给出了一个简单的计算公式，让你能快速估算出自己每年在这方面可以节省的电费。再比如，书中对自制清洁剂的配方介绍详尽到令人发指，从不同比例的白醋、小苏打到纯天然精油的选择，每一种搭配的效果、适用的表面材质，都做了表格化的对比。我试着按照书中的建议更换了家中的部分洗涤用品，效果立竿见影，不仅气味更清新，皮肤敏感的症状也有所缓解。这本书的语言风格偏向于一种冷静的、数据驱动的论证，没有过多的煽情，而是用事实和数字说话，这反而更有说服力。它就像一位严谨的工程师在为你优化生活系统，而不是一位布道者在试图改变你的信仰。

评分☆☆☆☆☆

这本关于城市建筑史的著作，展现出一种宏大叙事下的精致细节。作者显然对城市空间有着深厚的理解，他没有将建筑史局限在技术和风格的演变上，而是将其视为社会结构、权力分配和市民生活哲学的物质载体。书中对中世纪欧洲集市广场如何从单纯的交易中心演变为政治集会的舞台，分析得入木三分。作者巧妙地将建筑设计中的采光、通风等技术细节，与当时市民阶层的日常作息乃至卫生观念联系起来，形成了一个立体的历史剖面。我尤为赞赏作者在描述现代主义建筑对“功能至上”的追求时所流露出的批判性反思。他没有全盘否定包豪斯风格，而是深入探讨了当“功能”被绝对化后，对人类情感和社区凝聚力所带来的潜在疏离感。书中对不同时期城市规划图的引用和解读非常专业，即便是对建筑学不甚了解的读者，也能通过作者的文字，体会到平面布局中蕴含的权力博弈。整本书的论述逻辑严密，行文间偶尔穿插的冷幽默，也为相对严肃的主题增添了一抹亮色。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅的一本专注于“心流体验”的心理学读物，给我带来了截然不同的阅读感受。这本书的叙事节奏异常轻快，大量采用了第一人称的访谈记录和案例分析，读起来更像是一系列引人入胜的真人故事集，而不是枯燥的理论阐述。作者似乎非常擅长捕捉那些“顿悟”的瞬间，比如一位外科医生在进行复杂手术时，时间感完全消失的那种沉浸状态，或者一位程序员在调试代码时，忘记饥饿与疲劳的忘我境界。书中对于如何设计一个能够诱发心流的工作环境，给出了许多非常实用的建议，比如任务难度与技能水平的黄金配比，以及如何设置清晰、即时的反馈机制。作者的语言风格充满了活力和感染力，大量使用短句和排比句，使得即便是复杂心理学概念的解释，也变得清晰易懂。特别是关于“微习惯”如何帮助人们逐步进入深度工作状态的论述，简直是为我这种容易分心的人量身定做。读完后，我立即尝试调整了自己的工作流程，效果立竿见影，工作效率提升的同时，那种“被推着走”的压力感也大大减轻了。这本书真正做到了将心理学知识转化为可执行的生活策略。