荒野求生手冊（新版）貝爾·格裏爾斯 著 戶外探險 旅遊書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 貝爾·格裏爾斯 著，李璞良 譯

圖書標籤:

• 荒野求生
• 貝爾·格裏爾斯
• 戶外探險
• 生存技能
• 旅遊
• 野外生存
• 應急指南
• 冒險
• 實用手冊
• 求生

店鋪： 慧思文創圖書旗艦店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559606235

商品編碼：23597030982

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2017-10-01

産品特色

編輯推薦

★“如果從不冒險，你會一無所得。”

★戶外運動+探險“聖經”2017年全新珍藏版，全彩鎖綫膠訂，小開本便攜實用

★Discovery頻道貝爾手把手教會你生存的八要素，以及在各種惡劣環境裏的求生之道，包括山區、叢林、沙漠、大海和0℃以下的區域

★不僅僅是戶外運動必備手冊，更是讓你變得強大的生存指南

★如何超越自我、戰勝恐懼，在逆境、險境、絕境中頑強而自由地活下去

★磨鐵旗下人文品牌“貓頭鷹”齣品

內容簡介

他曾是英國皇傢特種部隊成員，獲得“英國皇傢海軍少校”名譽頭銜。

他21歲執行跳傘任務時身受重傷，卻在23歲徵服珠峰，創下世界紀錄。

他在Discovery頻道主持的《荒野生存》（Man vs.Wild）享譽全球。

他挑戰過世界上危險的環境。

他是天生的冒險傢。

他就是本書作者貝爾?格裏爾斯，他將在本書中手把手教會你生存的八要素——

“求生意識，尋找水源，生活技能，製作工具，建避難所，應對天氣，辨彆方嚮，醫學常識”。

他將告訴你，在各種惡劣環境裏，包括山區、叢林、沙漠、大海和零度以下的區域裏的求生之道。無論是缺乏實踐經驗的初級探險傢，還是資深極限運動迷，本書都是必備手冊。

作者簡介

貝爾?格裏爾斯（Bear Grylls）

現代探險傢，Discovery頻道《荒野求生》主持人，被稱為“站在食物鏈頂端的男人”。曾為英國皇傢特種部隊成員，23歲時成功徵服珠穆朗瑪峰，創下世界紀錄。曾在極端氣候、氧氣有限的“死亡地帶”求生超過90天。2003年，成功帶領一支隊伍，用一艘開放式充氣艇橫越冰凍的北冰洋，獲得“英國皇傢海軍少校”名譽頭銜。

目錄

生存的基本要素

夏季的山區

0℃一下的地域

叢林

沙漠

海洋

精彩書摘

你知道北極的鬆鼠是所有已知的哺乳動物中，唯**種可以把體溫降到冰點以下的嗎？還有，你知不知道，瓢蟲身上的明亮色彩是一種效能極強的警告，一旦受到騷擾，平時隱藏於腳部那股油膩且充滿惡臭的黃色血液，就會在這時汩汩而齣從而製止掠食者？

如今的人們都把自然界比喻為“野人之地”，就仿佛大自然是一處蠻荒、粗野、失控且讓人狼狽不堪的地方，但其實不然。事實上我對自然界認識得越多，就越瞭解它的生命其實是有秩序的。如果你花些時間徜徉在植物王國、動物王國或昆蟲類王國中並觀察，就會看到一個靜寂無聲，但卻永遠在移動、成長、改變的世界，一切都那麼協調一緻。

諷刺的是，我們這個人造的世界纔是真正的“野人之地”，雜亂、失序、一片蠻荒，隻有置身在大自然中，纔能讓我們意識到真正的和諧。在人的領域內，不管目光落在何處，都會有紛爭，而且人生也都缺乏目標，大到國與國之間彼此徵伐、民族間因信仰不同産生衝突，小至企業明目張膽地汙染山川大地、個人在路邊任意傾倒垃圾等，這纔是真正的“野人之地”，也代錶我們的人生其實處於極不和諧的狀態。總之，人造的那些東西纔雜亂、失序、一片蠻荒，而且我們人類也一直在濫用周遭的一切資源。然而在大自然中，卻沒有上麵所提到的任何事情，沒有貪婪，沒有浪費，也沒有猜忌。看來隻有身處於這片大自然中，真正的生命奇跡纔會發生！

雪花蓮之所以能生存下去，是因為雪把它們與霜隔離，而如果赤身裸體的人類在這種雪地中，不消數分鍾便會步入死亡。我曾在狂風暴雨中，目睹到善知鳥笨手笨腳地在冰山之間，伴著高達九級的強風捲起的北極波濤振翅而飛，可是我卻可以明顯地看齣來，它們充分享受著其中的每一刻而自得其樂。反觀我們，當時我們離陸地800公裏遠，雖然我和隊員置身的那葉扁舟擁有*先進的設備和技術，而且我們身上的衣服也沒沾濕，可是，一行人卻似乎快要在寒冷與恐懼中踏上黃泉路，而非死於裝備不足或技術落後。總之，自然界處處都顯示齣，它比我們更大、更好、更靈巧、更強以及更有力。

隻有當我迴到所謂的“蠻荒”時，纔會發現自己的心靈又真正活瞭過來。也隻有在這個時候，我纔會開始感覺到自己內心的那種鏇律，也意識到與周遭的一切取得瞭協調，於是我開始看見幽暗處，辨彆山林原野的氣味，領悟到東風和西風的不同。這個時候，我纔又再度成為一個人，依照大自然所創造我們並孕育我們的那套方式存在於天地之間。這些“野人之地”幫助我們脫掉社會覆蓋在我們身上的一切衣裳，褪除我們在街頭看到的、鬱積於我們內心已久的所有挑釁，或是卸除我們在毫無盼望或夢想的人們身上所目睹到的一切麻木。

如今不知有多少人在走路時雙眼下垂，定格在人行道上。對這些人而言，生存所講求的無非是如何安然度過生活中的柴米油鹽，逃過老闆的“追殺”，以及通過可以決定我們生死的種種麵試。雖然這些都是重要的事，但如果我們將自己的生命局限在麵前的人行道上，那麼一定會失去更多。

隻要我們能夠抽齣些時間抬頭仰望就好瞭─或許可以利用在公園的椅子上享用午餐的片刻，當我們這麼做時，為什麼會有更好的感受，為什麼我們的想象力會被引燃，還有，為什麼沉睡已久的雄心壯誌和夢想會蘇醒過來？大自然會讓我們樂於這樣做，我們有更遠大的抱負，絕非隻是盯著人行道發呆，我們有一個美好的生命，更有一個非凡的世界，而它不就是為瞭供我們享樂而創造齣來的嗎？

此刻我們人類卻要摧毀它，無所不用其極，不過撇開這個不談，大自然的生態現象仍然是*進步也*非凡的。毛毛蟲羽化為蝴蝶雖然看似簡單，但即使*棒的科技也都無法參透，我敢打賭，從小你一定很少想過這麼讓人驚嘆不已的事。

在所有遠徵過的世界上注目越久，我就越覺得嘆為觀止。人們總是在說，這世界是那麼小，然而我卻一次又一次地摺服於它的浩瀚無垠、豐富多彩和無堅不摧。你們知道我所看到的，正是大自然*大的恩寵之一嗎？隱身在叢林深處的孤獨小花，從沒有博得我們關愛的眼神，但它卻那麼潔淨、那麼活潑有力、那麼美麗，就仿佛這種隱蔽在深幽處的奇幻景象是上帝的愛好，正是為瞭取悅他自己而造的。

這世界到處都充滿瞭如此細微而嬌柔的東西，因此我們得盡到兩項責任作為迴報。其一是瞭解並保護它們，其二是懂得欣賞它們並享受它們的存在。“我們隻有一次生命”，這句話值得我們一說再說，有一個充滿魔法的世界正等待我們發現，而且我從這個世界學到的越多，也就越瞭解到仍有許許多多東西等待我們明白。

我深切盼望這本書不僅能夠有朝一日救你一命，同時更能鼓勵你展開探險，開始瞭解並充分享受大自然對我們的厚愛。大自然不是讓我們畏懼不前，而是讓我們充分領略其樂趣。人類有能力支配每一種動物和植物的命運，我曾目睹到沙漠裏有一支枯瘦又矮小的遊牧民族，竟然能夠把全世界*緻命的11種毒蛇玩弄於股掌之上，讓它們匍匐在自己的腳趾間。這到底是什麼樣的知識啊？

好幾個世紀以來，我們的祖先已創造齣許多讓人目眩神迷的“營生訣竅”，永葆我們生存，保障我們不缺食物和飲水。我們未必非得揚棄這些奇技淫巧不可，不過如果你和朋友在一座荒島擱淺，無任何供應品，而隻有你知道如何從小樹苗中收集水分，在沒有火柴的情況下生火，還會捉蛇和剝皮，難道你不會感到驕傲？當然，人類已經用好幾韆年的時間進化，所以生存已成瞭一種本能，而上麵的這些本領即源自於此。

在現代化生活所帶來的種種驚奇下，人類的生命變得更美好瞭嗎？或許我們的生活已變得更輕鬆或更快捷，但真的變得更好瞭嗎？如果真的變得更美好，那憂鬱癥又為什麼這麼盛行呢？我們已經遠離瞭內在真正的自我瞭嗎？

這些問題的答案我都不知道，我隻知道大自然讓我顯示齣真正的自己，當我需要時間或空間時，當我身陷悲傷痛苦時，我要投奔到哪兒？─我會投入崇山峻嶺的懷抱，在那兒找到一份寜靜和慰藉。那種感覺就像是迴到瞭傢，我有時間盡情地嘶吼、喊叫和呼吸，那就是大自然。

要善用本書所提供的工具，幫助自己走入這條極端冒險的路程，並在身陷任何睏境時全身而退。不過*重要的是，要善用上帝賜予的天賦精神。這或許需要一些復習，畢竟你已有好一段時間沒用過它瞭，不過，它卻一直在那兒靜候你的到來。隻要有它陪伴，生命就一定會變得更加豐盈。

何不熱熱鬧鬧、渾身充滿活力地加入我們，有什麼好害怕的？哦，還有，彆把太多注意力放在人行道上，它不值得你這麼做。

《徵服者之眼：史詩級生存挑戰全景解析》 內容簡介： 這是一部對人類極限生存意誌與智慧的深刻探索，一部關於如何在絕境中尋找生機、重塑自我的宏大敘事。本書並非簡單的野外求生技巧集錦，而是通過分析一係列真實發生過的、極具代錶性的生存事件，深入剖析人類在極端環境下所麵臨的生理、心理和社會層麵的挑戰，以及個體和群體如何憑藉堅韌的意誌、卓越的智慧和超凡的適應力，最終戰勝命運的桎梏，重返文明世界。 我們將跟隨探險傢的腳步，穿越人跡罕至的原始叢林，攀登巍峨險峻的雪山，橫渡波濤洶湧的荒漠，甚至深入危機四伏的未知領域。每一次挑戰，都將是對生命邊界的極緻叩問，是對人類潛能的極限挖掘。本書將細緻描繪這些生存鬥士在麵對飢餓、寒冷、疾病、孤獨、恐懼等嚴峻考驗時，如何迅速調整心態，調動一切可利用的資源，運用最原始也最有效的生存法則，逐步化解危機，迎接黎明。 第一部分：絕境的誘惑與挑戰 我們將從不同的大洲、不同的氣候帶、不同的地質環境下，挑選齣最具代錶性的生存案例。例如，在亞馬遜雨林深處，一位孤身探險者如何利用植物辨識、陷阱設置、水源尋找等技巧，在毒蛇、猛獸和疾病環伺的環境中生存數周；在非洲大草原，一支探險隊伍如何應對突發的沙塵暴、水源枯竭和野獸襲擊，在遼闊的荒原上建立臨時的營地，依靠集體智慧和協作剋服重重睏難；在高聳的喜馬拉雅山脈，一位登山者如何在高原反應、極度低溫和迷失方嚮的絕境中，依靠對地形的判斷、簡單的保暖措施和強大的意誌力，尋找迴傢的路。 本書將不僅僅是羅列這些事件，而是將其置於更廣闊的人類曆史與文明的背景下進行審視。我們將追溯古代遊牧民族的遷徙智慧，研究早期探險傢如何在簡陋條件下探索未知，以及現代科技在輔助生存中所扮演的角色。每一段故事都將是一個獨立的生存史詩，展現齣人類在麵對自然偉力時的渺小與偉大，脆弱與堅韌。 第二部分：智慧之火，點燃生機 在本書的第二部分，我們將深入剖析這些生存者所運用的核心生存智慧。這不是簡單的“如何生火”、“如何搭建庇護所”的教學，而是對這些行為背後深層邏輯的解讀。 環境感知與風險評估： 成功的生存者往往擁有超乎常人的環境洞察力。他們能迅速識彆植物的毒性與藥用價值，理解動物的行為模式，預測天氣變化，並據此做齣最有利的決策。我們將分析他們如何通過觀察地形、風嚮、雲層、動物足跡等細微跡象，來規避潛在的危險，尋找生存機會。 資源利用與創新： 在資源匱乏的絕境中，每一件微小的物品都可能成為救命稻草。本書將詳細解析生存者如何廢物利用，將看似無用的自然材料或隨身攜帶的物品，通過巧妙的組閤與改造，轉化為滿足基本生存需求的工具。例如，如何用藤蔓編織成繩索，用尖石製作成簡易的刀具，用植物的葉片製作成引水裝置。 生理與心理的抗爭： 身體的極限往往伴隨著心理的崩潰。本書將著重探討生存者如何在高壓環境下保持冷靜，如何應對飢餓帶來的生理不適，如何在孤獨中保持希望，以及如何通過自我激勵和積極思維來戰勝絕望。我們將分析諸如“心率控製”、“呼吸技巧”、“正念冥想”等心理調適方法在極端生存中的實際應用。 導航與定位的藝術： 在茫茫的荒野中，方嚮感至關重要。本書將介紹利用太陽、星星、地標等自然綫索進行導航的傳統技藝，以及在現代科技輔助（如GPS信號丟失）下的應急定位策略。我們將重溫古老的天文導航知識，並結閤現代地圖閱讀與路綫規劃的原理，為讀者提供一套完整的野外導航體係。 第三部分：團隊協作與個體突破 生存並非總是孤軍奮戰。許多偉大的生存故事，都離不開團隊的互助與協作。本書將特彆關注團隊在極端生存環境中的動態變化，分析團隊如何建立有效的溝通機製，如何分配任務，如何處理內部矛盾，以及如何在危機麵前形成強大的凝聚力。我們將探討不同類型團隊（如登山隊、探險隊、救援隊）在生存過程中所扮演的角色，以及個體如何為團隊的成功做齣貢獻。 同時，我們也絕不忽視個體在群體中的突破性作用。有時，一個人的勇氣、一個人的創新、一個人的堅韌，能夠成為整個團隊的希望。本書將通過具體的案例，展現個體力量如何在團隊中發揮“催化劑”的作用，引領大傢走齣睏境。 第四部分：現代生存的演變與前瞻 隨著科技的進步，現代生存挑戰呈現齣新的特徵。本書將在迴顧經典生存案例的同時，也關注現代社會中的生存問題。例如，城市中的極端天氣事件、災難後的應急響應、以及數字時代下的信息隔絕與心理壓力。我們將探討現代科技（如衛星通信、無人機偵察、先進醫療設備）在提升生存能力方麵的重要意義，但同時也會警示過度依賴科技可能帶來的風險。 最後，本書將引發讀者對生命意義的深刻思考。在挑戰極限的過程中，人們重新認識瞭自然，也重新認識瞭自己。那些在絕境中誕生的堅韌、智慧與希望，不僅是生存下去的資本，更是閃耀人性的光輝。它們提醒我們，無論身處何種睏境，隻要心中還有對生命的渴望，就有可能創造奇跡。 《徵服者之眼：史詩級生存挑戰全景解析》將是一場關於勇氣、智慧與不屈精神的視覺與思想盛宴，它將帶領讀者深入探索人類生存能力的邊界，感悟生命的真諦。它將激勵你，即使在最黑暗的時刻，也能找到屬於自己的那束光。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種對生命的敬畏和對自然的尊重。以前我總覺得，隻要有錢，就可以去任何地方探險，請專業的嚮導，一切都會很順利。但這本書讓我明白，真正的探險，是與自然融為一體，去瞭解它的規律，去適應它的節奏。 書中關於“方嚮辨彆”和“信號求救”的部分，簡直是為我這種路癡量身定做的。貝爾·格裏爾斯用最簡單的方法，結閤太陽、星星、地貌等自然元素，教你如何在沒有GPS的情況下找到方嚮。而關於信號求救，那些利用煙霧、鏡子、聲音等方法，雖然看起來簡單，但關鍵時刻卻能救命。這讓我覺得，即使是再小的技能，在關鍵時刻也能發揮巨大的作用。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為自己是一個很喜歡戶外的“鍵盤俠”，但看瞭這本書之後，纔發現自己對真正的野外生活瞭解得太少瞭。書中的內容讓我意識到，戶外探險絕不僅僅是風景好看那麼簡單，它需要紮實的知識儲備和臨危不亂的應變能力。 這本書在介紹各種求生技能的同時，還非常注重安全教育。它反復強調瞭在進行任何戶外活動之前，充分的準備和瞭解當地情況的重要性，以及如何避免不必要的危險。比如，在介紹生火技巧時，它會提醒你注意防火安全，在選擇營地時，會強調避開危險區域。這些細節讓我覺得作者非常負責任，不僅僅是教你如何生存，更是教你如何安全地享受戶外。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，就像是和貝爾·格裏爾斯本人一起在野外進行一次生動的探險。他用一種非常直觀、接地氣的方式，把那些看似睏難重重的求生技巧變得易於理解和實踐。我最印象深刻的是關於“野外覓食”的章節。很多時候，我們聽到“吃蟲子”就望而卻步，但書中詳細地介紹瞭哪些昆蟲是可食用的，哪些是需要避免的，甚至還提到瞭如何處理纔能讓口感更好一些，這絕對是打破思維定勢的絕妙教程。 而且，他不僅僅是教你“怎麼做”，更重要的是在字裏行間傳遞一種積極樂觀、永不放棄的精神。書中有大量真實案例的分享，那些在極端環境下絕處逢生的故事，讀起來驚心動魄，但也給瞭我巨大的鼓舞。你會發現，很多時候，生存的關鍵不僅僅在於技巧，更在於堅定的意誌和冷靜的頭腦。這本書不僅僅是一本指導手冊，更像是一位經驗豐富的導師，在給你傳授知識的同時，也在塑造你麵對挑戰的態度。

評分☆☆☆☆☆

我對戶外運動一直都充滿熱情，但總是缺乏係統性的指導。很多時候，都是跟著感覺走，自己摸索。這本書的齣現，就像給我打開瞭一扇新世界的大門。它不僅僅是一本簡單的“how-to”指南，更是一本充滿哲理和智慧的寶典。 我尤其欣賞書中關於“心理調適”的章節。貝爾·格裏爾斯坦誠地分享瞭他在極端環境下所經曆的恐懼、絕望以及如何剋服這些負麵情緒。他強調瞭保持積極心態、設定小目標、甚至利用幽默感來緩解壓力，這些心理上的應對策略，對於任何人在麵對睏難時都至關重要。這讓我意識到，荒野求生不僅僅是體能和技能的比拼，更是意誌力和心理素質的考驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太讓人驚喜瞭！我一直對荒野求生這個主題很感興趣，但之前看的很多書籍都過於理論化，或者內容太過於專業，讓我感覺離實際操作有點遠。而這本《荒野求生手冊（新版）》完全顛覆瞭我的看法。首先，從封麵上貝爾·格裏爾斯那張充滿自信又略帶野性的臉，就能感受到撲麵而來的戶外氣息。打開書的第一感覺就是紙質很好，印刷清晰，而且排版設計非常人性化，圖片和文字的搭配恰到好處，不會讓人覺得枯燥。 我尤其喜歡書中關於“尋找水源”和“搭建庇護所”的部分。貝爾·格裏爾斯沒有僅僅停留在“找到水就能活”的層麵，而是深入淺齣地講解瞭不同環境下尋找水源的方法，比如如何根據植被判斷地下水，如何在雨季收集雨水，甚至還介紹瞭利用植物蒸騰作用獲取飲用水的技巧，這些細節都非常實用。關於庇護所的搭建，書中不僅有各種常見庇護所的圖解，還強調瞭根據不同地形和天氣條件選擇最閤適方案的重要性，比如在潮濕的環境下如何保證地麵乾燥，在寒冷地區如何利用自然材料保暖。這些內容不是簡單的“搭個帳篷”，而是真正教會讀者如何利用周圍的一切來保護自己。