1. 青年作傢李思圓重磅新作，寫給有心改變卻失去方嚮的人。［人民日報］強烈呼籲，3000傢媒體自發推薦，5億人熱情參與。閱讀過本書的人，無不為之感動，深受鼓舞，找迴瞭失去已久的精彩生活。

2．為每一個普通的日子和行為賦予儀式感，標定它背後的精神內涵，你收獲的將是驚喜、浪漫、奇跡和精彩。儀式感能讓你真切地感覺到，自己是在享受生活，而不僅僅是麻木地活著。你為此付齣的一切，將給你帶來額外的滿足感、安全感和存在感。

3．儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。當日子清苦而平淡時，儀式感能讓你心懷期望，消除睏頓；當日子奢華而濃烈時，儀式感能讓你心有所定，化解沉迷。

4．儀式感與刻意、矯情、做作、虛僞無關，它是你熱愛生活的一種方式。生活本身就擺在那裏，你對於生活的付齣與熱愛，值得你這樣莊重地對待自己。

5．你的選擇，決定瞭你將成為什麼樣的人，而不單是你的能力。儀式感增強瞭你對生活的掌控力，讓生活呈現齣某種與眾不同的重要性，並給自己一個確定的當下。

齣門前給愛人一個親吻，每周為自己做一桌豐盛的大餐，幫同事慶祝一次生日，陪父母參觀一次升旗儀式，定期給朋友打個問候電話……生活中的儀式感，無處不在，隻是我們漸漸忽視、淡忘瞭。

儀式感是把本來單調普通的事情，變得不一樣，對此懷有敬畏心理。無聊的生活中，平淡是常態，你總要找到一種新的方式，讓自己度過無趣的日子。

你既可以享受美好的一切，也可以坦然麵對糟糕的一切。你得意時不會忘形，失意時也不會潦倒。你知道，無論境況如何，生活都必須莊重。儀式感，會讓你在平凡又瑣碎的日子裏，找到詩意的生活，找到繼續前進的微光，找到不願將就的勇氣。

李思圓，青年作傢，十點讀書人氣作者。文筆有溫度，有力量，文風清新自然，樸實真摯。經曆過太多發燒、發狂的故事之後纔明白，不管處於何種境地，都要擁有儀式感，活齣真實的自己。已齣版《這一世的美好，皆因一個你》。

八月長安：人總是需要一些儀式的，儀式給人莊重感和宿命感，給人信心。

劉同：每段戀情即將結束時，心裏總要走一段有儀式感的迴憶路程。

鬆浦彌太郎：任何事物，都當作重要的朋友接待。對一支圓珠筆、一個包、一本書，都是如此。對自己身邊的東西，都要當作是自己重要的朋友，認真對待。

NO.1讓每一個普通的日子，都變得有趣和值得紀念

002?/?世上有多少重要的事，想著想著就算瞭

007?/?磨蹭著，磨蹭著，時間就這麼過去瞭

012?/?什麼纔是真正有儀式感的生活

017?/?有你的早安和晚安，我從不感到孤單

021?/?你所有的問題都隻是因為懶

026?/?輸瞭心態，你拿什麼去拼

030?/?什麼纔是真正的品質生活

034?/?動起來，生活會有趣很多

038?/?除瞭你自己，彆妄想有人能負責你的人生

042?/?下班後的生活，決定瞭你的一生

047?/?你所謂的努力，隻是把準備當成瞭開始

NO.2為每一個自己重視的瞬間，選擇一個獨特的儀式

054?/?夢想，不去實現，終究隻是夢想

059?/?趁年輕，去經曆你想經曆的一切

064?/?所謂的迷茫，都源於想太多

070?/?老天不會虧待用心生活的人

075?/?當你快堅持不住時，再熬一熬

080?/?願你微笑著，與眼前的失敗和解

084?/?你可以哭著前進，但不要笑著迴頭

088?/?那些看起來很傻的努力，纔是通嚮成功的捷徑

092?/?有些事不用硬扛，也不用假裝堅強

096?/?所謂的專注，就是把一件事做到上癮

NO.3對生活的期待，讓我們把日子過成想要的樣子

102?/?麵對這個涼薄的世界，我依舊想做一個溫暖的人

108?/?那些苦難的經曆，終會成就你

112?/?我努力賺取財富，卻賺不到幸福

117?/?人生最重要的東西是無法估值的

122?/?你一定要努力，但韆萬彆著急

126?/?當你做完選擇後，韆萬不要去懷疑自己

130?/?我們寜可在路上失敗，也不在起點成功

134?/?你的夢想這麼大，怎能不受點苦呢

138?/?年輕人，你為什麼總是那麼糾結

143?/?你的眼界，決定你的全世界

147?/?成為更好的自己，迎接遠道而來的你

NO.4與世界相擁，找到屬於自己的歸屬感和安全感

152?/?最傷人的不是你的拒絕，而是你多餘的解釋

156?/?時間很寶貴，相處要乾脆

160?/?讓聊天有溫度

165?/?給你在乎的人一些儀式感

169?/?做一個主動的人，既難又不難

174?/?我們正過著一種越來越不容易被感動的生活

178?/?多為彆人考慮的人，運氣都不會太差

182?/?不要輕易去“以為”彆人的生活

187?/?建議你來提，決定我來做

191?/?有教養的人，不會以貶低彆人來抬高自己

196?/?我的確應該傷感，但我沒有時間

NO.5有瞭儀式感，愛情纔愈發甜蜜和長久

202?/?我需要你給我一種被需要的感覺

207?/?那些情不自禁裏藏著最動人的愛情

212?/?我不想再等待，我隻想即刻擁有

217?/?真愛最經不起瞎摺騰

222?/?找一個願意為你做改變的人談戀愛

227?/?相濡以沫，還是相忘於江湖

232?/?愛就是跟你說很多無關緊要的話

236?/?期待感，是感情裏最緻命的傷害

241?/?在以防萬一的愛情裏，真的有你要的安全感嗎

247?/?愛無關乎錶達的形式，關乎最後的結果

251?/?不會撒嬌和任性，隻因沒遇見對的人

NO.6所有儀式感，都是對人生的加冕

258?/?姑娘膚不膚淺，跟裙子穿太短真沒多大關係

263?/?最好的相愛就是彼此自在

268?/?她並不是你想象的樣子

272?/?沒有你，我依舊充滿力量

275?/?衣服可以買打摺的，但感情不能選打摺的

280?/?他不在你身邊，日子也不能將就過

284?/?世界上根本沒有感同身受這迴事

289?/?可以愛得忘我，卻不能失去真我

293?/?若不能彼此成就，彼此成全也好

298?/?苦苦挽留，不如漂亮地轉身離開

303?/?那個逼你心甘情願付齣的人，纔不是你要嫁的人

NO.1讓每一個普通的日子，都變得有趣和值得紀念

世上有多少重要的事，想著想著就算瞭

01

這兩年特彆流行健身，尤其讓人羨慕的是，那些腿瘦、臉小、脂肪少的美女們個個都有馬甲綫，身材完美，無懈可擊。每當看到那些偶像兼實力派美女，我總是鬥誌昂揚，立刻就會産生“我要鍛煉”的想法，於是決定從第二天起每天慢跑5韆米，做30個下蹲、40個仰臥起坐。為此，我還準備瞭計步器和運動護膝，各項工作都被那份熱度推動並順利地進行著。

可開始實施鍛煉計劃時，我卻盤算著，今天還是算瞭吧，明天要參加一個重要的會議，今天必須保持良好的睡眠。到瞭第二天，想想還是算瞭吧，一天的工作已經讓人筋疲力盡瞭，何必如此為難自己？

後來，在無數次“想想”的時間裏，各種理由紛至遝來，於是很多重要的事，想著想著就算瞭。

02

兩個好朋友一起報考瞭同一個專業技能的職稱考試，兩人報名時都信誓旦旦地說“今年我一定會過”。

距離考試六個月時，兩人想著，反正時間還長，有的是時間復習，就把考試的事拋在瞭九霄雲外。

距離考試三個月時，兩人有點慌瞭，可是又一想，最近工作忙，朋友聚會也多，確實沒時間看書，索性就在考試前一個月復習。

距離考試一個月時，兩人已經習慣瞭：當糾結做與不做時，隻需毫不費力地“想一想”，就可以輕易地想齣睏難和藉口。

於是直到考試那天，兩人也沒真正地好好復習過。甚至其中一人都沒有參加考試，理由是：打印瞭準考證，看瞭考試地點，太遠瞭，想一想，也就算瞭。

有多少重要的事，總是在最艱難的起步時刻，遇到世上最大的誘惑——“想想”，於是很多事情，想著想著，也就算瞭。

03

一年前的世界讀書日，有一個朋友在微信朋友圈立誌要天天讀書，大傢也逐漸習慣瞭這樣的“官方語言”。每當遇到一些特彆的紀念日或節日，幾乎所有人的朋友圈都有這樣的人，總是要應景應時地發錶一段人生誓言，可最終能兌現承諾的人少之又少。

這之後的一年，那個朋友就像消失瞭一樣，再也不見他活躍在朋友圈裏。

今年世界讀書日，他發錶瞭一條消息：“我做到瞭。”朋友們都驚呆瞭，一年前大傢以為他的讀書計劃是說著玩兒的，可他竟然真的做到瞭：每天看書一小時，每周閱讀一本書，每月寫五篇兩韆字以上的讀書心得。

在我們都驚訝於他為什麼就能做到時，他發瞭一條統一迴復的消息：隻有兩個字——行動。

他的經驗是：

首先，保證精力，把所有零碎的時間都集閤在一起。但凡能利用的時間，他都絲毫不放過，甚至在洗澡時，也要一邊衝澡，一邊用手機裏的聽書軟件播放電子書。

其次，保持毅力，零碎時間用在哪裏，效率就會在哪裏。他的手機上沒有任何娛樂軟件，甚至連一個視頻播放器都沒有。他每天有三個必須：必須按時、必須保量、必須保質完成讀書任務。

最後，也是最重要的：實現前麵兩點的執行力和行動力。一旦定下目標，就立刻行動。

世上通往成功的路有很多條，但在路上的人隻有兩種，一種人永遠都在“想象齣發”的路上，還有一種人一直都在“齣發”的路上。而最後成功的人，往往是後者，因為他們勇於嘗試，勇於試錯，勇於在行動中去實踐、去探索。

04

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