1. 青年作家李思圆重磅新作，写给有心改变却失去方向的人。［人民日报］强烈呼吁，3000家媒体自发推荐，5亿人热情参与。阅读过本书的人，无不为之感动，深受鼓舞，找回了失去已久的精彩生活。

2．为每一个普通的日子和行为赋予仪式感，标定它背后的精神内涵，你收获的将是惊喜、浪漫、奇迹和精彩。仪式感能让你真切地感觉到，自己是在享受生活，而不仅仅是麻木地活着。你为此付出的一切，将给你带来额外的满足感、安全感和存在感。

3．仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。当日子清苦而平淡时，仪式感能让你心怀期望，消除困顿；当日子奢华而浓烈时，仪式感能让你心有所定，化解沉迷。

4．仪式感与刻意、矫情、做作、虚伪无关，它是你热爱生活的一种方式。生活本身就摆在那里，你对于生活的付出与热爱，值得你这样庄重地对待自己。

5．你的选择，决定了你将成为什么样的人，而不单是你的能力。仪式感增强了你对生活的掌控力，让生活呈现出某种与众不同的重要性，并给自己一个确定的当下。

出门前给爱人一个亲吻，每周为自己做一桌丰盛的大餐，帮同事庆祝一次生日，陪父母参观一次升旗仪式，定期给朋友打个问候电话……生活中的仪式感，无处不在，只是我们渐渐忽视、淡忘了。

仪式感是把本来单调普通的事情，变得不一样，对此怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态，你总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。

你既可以享受美好的一切，也可以坦然面对糟糕的一切。你得意时不会忘形，失意时也不会潦倒。你知道，无论境况如何，生活都必须庄重。仪式感，会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

李思圆，青年作家，十点读书人气作者。文笔有温度，有力量，文风清新自然，朴实真挚。经历过太多发烧、发狂的故事之后才明白，不管处于何种境地，都要拥有仪式感，活出真实的自己。已出版《这一世的美好，皆因一个你》。

八月长安：人总是需要一些仪式的，仪式给人庄重感和宿命感，给人信心。

刘同：每段恋情即将结束时，心里总要走一段有仪式感的回忆路程。

松浦弥太郎：任何事物，都当作重要的朋友接待。对一支圆珠笔、一个包、一本书，都是如此。对自己身边的东西，都要当作是自己重要的朋友，认真对待。

NO.1让每一个普通的日子，都变得有趣和值得纪念

002?/?世上有多少重要的事，想着想着就算了

007?/?磨蹭着，磨蹭着，时间就这么过去了

012?/?什么才是真正有仪式感的生活

017?/?有你的早安和晚安，我从不感到孤单

021?/?你所有的问题都只是因为懒

026?/?输了心态，你拿什么去拼

030?/?什么才是真正的品质生活

034?/?动起来，生活会有趣很多

038?/?除了你自己，别妄想有人能负责你的人生

042?/?下班后的生活，决定了你的一生

047?/?你所谓的努力，只是把准备当成了开始

NO.2为每一个自己重视的瞬间，选择一个独特的仪式

054?/?梦想，不去实现，终究只是梦想

059?/?趁年轻，去经历你想经历的一切

064?/?所谓的迷茫，都源于想太多

070?/?老天不会亏待用心生活的人

075?/?当你快坚持不住时，再熬一熬

080?/?愿你微笑着，与眼前的失败和解

084?/?你可以哭着前进，但不要笑着回头

088?/?那些看起来很傻的努力，才是通向成功的捷径

092?/?有些事不用硬扛，也不用假装坚强

096?/?所谓的专注，就是把一件事做到上瘾

NO.3对生活的期待，让我们把日子过成想要的样子

102?/?面对这个凉薄的世界，我依旧想做一个温暖的人

108?/?那些苦难的经历，终会成就你

112?/?我努力赚取财富，却赚不到幸福

117?/?人生最重要的东西是无法估值的

122?/?你一定要努力，但千万别着急

126?/?当你做完选择后，千万不要去怀疑自己

130?/?我们宁可在路上失败，也不在起点成功

134?/?你的梦想这么大，怎能不受点苦呢

138?/?年轻人，你为什么总是那么纠结

143?/?你的眼界，决定你的全世界

147?/?成为更好的自己，迎接远道而来的你

NO.4与世界相拥，找到属于自己的归属感和安全感

152?/?最伤人的不是你的拒绝，而是你多余的解释

156?/?时间很宝贵，相处要干脆

160?/?让聊天有温度

165?/?给你在乎的人一些仪式感

169?/?做一个主动的人，既难又不难

174?/?我们正过着一种越来越不容易被感动的生活

178?/?多为别人考虑的人，运气都不会太差

182?/?不要轻易去“以为”别人的生活

187?/?建议你来提，决定我来做

191?/?有教养的人，不会以贬低别人来抬高自己

196?/?我的确应该伤感，但我没有时间

NO.5有了仪式感，爱情才愈发甜蜜和长久

202?/?我需要你给我一种被需要的感觉

207?/?那些情不自禁里藏着最动人的爱情

212?/?我不想再等待，我只想即刻拥有

217?/?真爱最经不起瞎折腾

222?/?找一个愿意为你做改变的人谈恋爱

227?/?相濡以沫，还是相忘于江湖

232?/?爱就是跟你说很多无关紧要的话

236?/?期待感，是感情里最致命的伤害

241?/?在以防万一的爱情里，真的有你要的安全感吗

247?/?爱无关乎表达的形式，关乎最后的结果

251?/?不会撒娇和任性，只因没遇见对的人

NO.6所有仪式感，都是对人生的加冕

258?/?姑娘肤不肤浅，跟裙子穿太短真没多大关系

263?/?最好的相爱就是彼此自在

268?/?她并不是你想象的样子

272?/?没有你，我依旧充满力量

275?/?衣服可以买打折的，但感情不能选打折的

280?/?他不在你身边，日子也不能将就过

284?/?世界上根本没有感同身受这回事

289?/?可以爱得忘我，却不能失去真我

293?/?若不能彼此成就，彼此成全也好

298?/?苦苦挽留，不如漂亮地转身离开

303?/?那个逼你心甘情愿付出的人，才不是你要嫁的人

NO.1让每一个普通的日子，都变得有趣和值得纪念

世上有多少重要的事，想着想着就算了

01

这两年特别流行健身，尤其让人羡慕的是，那些腿瘦、脸小、脂肪少的美女们个个都有马甲线，身材完美，无懈可击。每当看到那些偶像兼实力派美女，我总是斗志昂扬，立刻就会产生“我要锻炼”的想法，于是决定从第二天起每天慢跑5千米，做30个下蹲、40个仰卧起坐。为此，我还准备了计步器和运动护膝，各项工作都被那份热度推动并顺利地进行着。

可开始实施锻炼计划时，我却盘算着，今天还是算了吧，明天要参加一个重要的会议，今天必须保持良好的睡眠。到了第二天，想想还是算了吧，一天的工作已经让人筋疲力尽了，何必如此为难自己？

后来，在无数次“想想”的时间里，各种理由纷至沓来，于是很多重要的事，想着想着就算了。

02

两个好朋友一起报考了同一个专业技能的职称考试，两人报名时都信誓旦旦地说“今年我一定会过”。

距离考试六个月时，两人想着，反正时间还长，有的是时间复习，就把考试的事抛在了九霄云外。

距离考试三个月时，两人有点慌了，可是又一想，最近工作忙，朋友聚会也多，确实没时间看书，索性就在考试前一个月复习。

距离考试一个月时，两人已经习惯了：当纠结做与不做时，只需毫不费力地“想一想”，就可以轻易地想出困难和借口。

于是直到考试那天，两人也没真正地好好复习过。甚至其中一人都没有参加考试，理由是：打印了准考证，看了考试地点，太远了，想一想，也就算了。

有多少重要的事，总是在最艰难的起步时刻，遇到世上最大的诱惑——“想想”，于是很多事情，想着想着，也就算了。

03

一年前的世界读书日，有一个朋友在微信朋友圈立志要天天读书，大家也逐渐习惯了这样的“官方语言”。每当遇到一些特别的纪念日或节日，几乎所有人的朋友圈都有这样的人，总是要应景应时地发表一段人生誓言，可最终能兑现承诺的人少之又少。

这之后的一年，那个朋友就像消失了一样，再也不见他活跃在朋友圈里。

今年世界读书日，他发表了一条消息：“我做到了。”朋友们都惊呆了，一年前大家以为他的读书计划是说着玩儿的，可他竟然真的做到了：每天看书一小时，每周阅读一本书，每月写五篇两千字以上的读书心得。

在我们都惊讶于他为什么就能做到时，他发了一条统一回复的消息：只有两个字——行动。

他的经验是：

首先，保证精力，把所有零碎的时间都集合在一起。但凡能利用的时间，他都丝毫不放过，甚至在洗澡时，也要一边冲澡，一边用手机里的听书软件播放电子书。

其次，保持毅力，零碎时间用在哪里，效率就会在哪里。他的手机上没有任何娱乐软件，甚至连一个视频播放器都没有。他每天有三个必须：必须按时、必须保量、必须保质完成读书任务。

最后，也是最重要的：实现前面两点的执行力和行动力。一旦定下目标，就立刻行动。

世上通往成功的路有很多条，但在路上的人只有两种，一种人永远都在“想象出发”的路上，还有一种人一直都在“出发”的路上。而最后成功的人，往往是后者，因为他们勇于尝试，勇于试错，勇于在行动中去实践、去探索。

04

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