遇见未知的自己 心灵鸡汤自我调节成功励志书籍

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店铺: 梦在书乡图书专营店
出版社: 江苏美术出版社
ISBN:9787534488184001
商品编码:24143537949

具体描述


品详情

随着社会发展,人们面对着日渐加快的生活节奏、趋于严峻的各类挑战,以及人际间愈发激烈的竞争关系,身心俱疲,幸福感淡薄。这时,人们需要滋养、温暖、慰藉自己的心灵,找回迷失的自己,以及往日平静安详的内心世界。
而实现这一目标的的方法就是阅读,阅读一些充满正能量的经典小故事。罗斯?斯图特曾说:一则故事能改善与他人之关系,移人情性,使人恍然大悟,认识到‘我们同在一片蓝天下’;一则故事可使我们沉思生存之意义;一则故事或使我们欣然接受新的真理,或给我们以新的视野和方式去感悟大千世界和芸芸众生。

 

目录

《心灵鸡汤;遇见未知的自己》
爱上的自己
我也是一个海盗
快乐的油漆匠
一只巴掌也能拍响
轮椅中站起来的运动员
卡勒斯的眼睛
别对自己说不
梨园三怪
上帝总会给你一扇窗
用微笑面对
一匹叫做海洋饼干的马
不可能的奇迹需久候
上帝替你蒙上左眼
重拾失去的名誉
橡树的使命
把失败写在背后
偏科的丘吉尔
绿拇指乔治
半水和一桶水
恐惧生命
释放自我,任心飞翔
让意念跳过高竿
骑着摩托去探险
快乐的丹特
高兴就好
快乐的猴子
美丽的结婚蛋糕
沉重的背影
跳河的兔子
做快乐的主人
国王和长生不老水
享受快乐
两个木匠
即使冬天也很美
不要成为心灵的囚徒
微笑的魅力
折射的微笑
做一只飞舞的蜻蜓
老鼠与狮子
龙王与青蛙
抓住
烧毁的庄园
幽默的马克?吐温
三只毛毛虫
不生气
阳光总在风雨后
太阳都是新的
别让昨天决定一生
风浪中的鱼
泥泞路上的脚印
雕琢之苦
两块石头
卡亚的自我救赎
书生得救
总会有所收获
贫困不潦倒
贫穷而不卑下
咸豆子
眼里只有钉子
萝卜、鸡蛋和咖啡豆
大困难与小挫折
不要在冬天树
雷蒙德?钱德勒的成功
乔?吉拉德的故事
凡尔纳的成功
臼井仪人和他的漫画
谁更有资格寻找借口
1849次拒绝
花样人生,且行且珍惜
城里老鼠和乡下老鼠
普通人格尔
本色人生
把自己弄丢了
上帝的调查
谁是谁的圣人
鹰与悬崖
伟大的事业
道白者
自己就是上帝
另类女人胡比?戈德堡
老禅师的教诲
临终忏悔
铅笔有多少种用法
兼职总统
克林顿与小男孩
成为微软的清洁工
石头和陶罐


《内观之径:与真实的自我对话》 在这纷繁复杂的世界里,我们常常迷失在外界的喧嚣与期待之中,忽略了内心最深处的呼唤。你是否曾感到一种莫名的失落,仿佛被困在熟悉的模式里,渴望挣脱却不知从何下手?是否在人生的十字路口,徘徊不定,难以抉择?《内观之径:与真实的自我对话》正是为你而准备的邀请函,邀你踏上一段回归内在的旅程,去探索那片曾被遗忘的、充满无限可能的沃土。 本书并非提供一套标准化的答案或速成的解决方案,而是为你打开一扇扇通往自我觉察的大门。我们将一同深入探索心灵的奥秘,从那些看似微不足道的日常习惯,到那些深藏心底的信念系统,一一加以审视。这不是一次简单的“自我疗愈”,而是一场深刻的“自我认知”的洗礼。我们将一同剥离那些习得性的限制,辨识出那些阻碍我们前进的潜意识模式,然后,学习如何与它们和平共处,甚至转化它们的力量。 在这趟旅程中,我们将借助一些古老而智慧的哲学思想,结合现代心理学的洞察,为你提供一套灵活且富有启发性的工具。你会学到如何培养正念,如何在当下找到平静的锚点,即使面对生活的风浪,也能保持内心的稳定。你将理解情绪的语言,学会倾听它们,而不是被它们裹挟,最终找到与情绪和谐相处之道。我们还将探讨信念的力量,如何识别那些限制性的信念,并逐步构建更积极、更有支持性的内在框架。 想象一下,你能够清晰地看见自己内心的地图,了解自己的驱动力,也洞悉自己的恐惧。你能够拥抱自己的不完美,并将之视为成长的养分。你将不再是被动的命运的玩偶,而是主动的生命创作者。这种内在的转变,将如同涓涓细流,润泽你生活的方方面面,从你的人际关系,到你的事业追求,再到你对生活的热情与投入。 《内观之径》是一本关于“认识自己”的书,但它远不止于此。它更是一本关于“成为自己”的书。它鼓励你去质疑那些被灌输的“应该”,去倾听自己真正的“想要”。它引导你去发掘那些隐藏在平凡之下的天赋与潜能,并赋予你勇气去践行你的独特价值。 本书的每一章节,都将是一个新的起点。我们会从“觉察力的培养”开始,学习如何如同一位细致的观察者,审视自己的思绪、情绪和行为。接着,我们将深入“信念的重塑”,探究那些塑造我们现实的内在脚本,并学习如何改写那些不利于我们成长的部分。然后,我们会关注“情绪的智慧”,理解情绪并非敌人,而是我们内在的信使,学会如何与之对话,从中汲取力量。 我们还将探讨“关系的本质”,理解我们与他人的互动,往往是我们内心世界的投射,学习如何在爱与尊重中建立更健康、更深刻的联结。在“目标与意义的追寻”中,我们将超越物质的追求,去探索那些能点燃你生命火焰的深层价值与使命。最后,我们将抵达“内在的整合”,学会将所有碎片化的自我,重新编织成一个完整、和谐、有力量的整体。 这本书没有复杂的理论,没有生硬的道理,只有真诚的引导和深刻的启发。它将是你安静的陪伴者,在你感到迷茫时,为你点亮一盏灯;在你感到疲惫时,给你注入一股暖流;在你感到孤单时,让你明白你从未真正独自一人,因为你的内在,有一个值得你去深入了解和珍视的世界。 《内观之径:与真实的自我对话》,是一次对生命最真诚的回响。准备好,迎接那个更清晰、更自由、更充满力量的自己。踏上这条道路,你将发现,生命中最伟大的发现,永远源于对内心的探索。

用户评价

评分

说实话,我读过不少励志类的书籍,大部分都大同小异,总是强调“坚持”、“梦想”、“成功”之类的词汇,听多了难免有些麻木。但这本书,真的让我耳目一新。作者的文笔非常细腻,她没有用那种激昂澎湃的语言来“点燃”你,而是用一种润物细无声的方式,触动你内心最柔软的部分。她更关注的是“如何成为更好的自己”,而不是“如何迅速成功”。她会和你一起探讨,在追求目标的过程中,可能遇到的心理障碍,比如拖延症、完美主义、害怕失败等等,并且给出了非常具体和可操作的应对策略。我最欣赏的是她对于“情绪管理”的讲解,她不是让你去压抑情绪,而是教你如何理解情绪,接纳情绪,并且利用情绪的能量,而不是被情绪所奴役。这本书就像一个贴心的朋友,在你需要的时候,静静地倾听你的烦恼,然后用充满智慧的语言,为你指点迷津。它不是那种“包治百病”的灵丹妙药,但它绝对能让你重新审视自己,找到属于自己的节奏和方向。

评分

我是在一个特别迷茫的时期读到这本书的。当时感觉自己就像一艘在茫茫大海中失去方向的小船,找不到前进的动力,对未来也充满了恐惧。这本书的出现,简直就像一盏指路明灯。作者在书中探讨了许多关于自我认知的深度问题,比如我们是如何形成自己的信念体系的,这些信念又如何影响着我们的行为和选择。她引导读者去审视那些根深蒂固的思维模式,那些可能限制了我们发展的“自我设限”。我特别喜欢她关于“内在小孩”的部分,详细地剖析了童年经历对我们成年后的影响,以及如何去疗愈那些被忽视的、受伤的内在小孩。读到这里,我才恍然大悟,很多我一直无法克服的恐惧和不安,都源于过往的一些经历。作者提供的练习方法也非常实用,比如一些冥想和正念的技巧,我尝试了几次,真的能感受到内心的平静和清晰。这本书不是那种看完就忘的速食读物,它更像是一位智慧的导师,陪伴你一起踏上探索自我的旅程,并且在这个过程中,给予你坚实的支撑和鼓励。

评分

我是一名创业者,每天都会面临巨大的压力和挑战。在这本书出现之前,我常常感到身心俱疲,甚至怀疑自己选择的道路是否正确。这本书就像一场及时的“心灵SPA”,让我有机会停下来,审视自己的内心,重新找回前进的动力。作者在书中分享了许多关于“韧性”和“适应力”的观点,她并没有回避生活中的困难和挫折,而是教导我们如何从中汲取力量,如何将挑战转化为机遇。我尤其喜欢她关于“目标设定”和“过程导向”的讨论。她提醒我们,成功的定义不应该仅仅是终点的抵达,更重要的是我们在前进过程中所经历的成长和体验。这本书教会了我如何更好地管理自己的情绪,如何在压力面前保持冷静和清醒,并且如何有效地利用有限的时间和精力,去实现自己的目标。它不是那种让你看了之后就立刻“飞黄腾达”的鸡汤,而是一本能够帮助你建立更强大内在力量的书,让你在人生的道路上,能够更从容、更坚定地前行。

评分

这本书我拿到手的时候,并没有抱太大的期望,以为又是一本泛泛而谈、讲空话套话的心灵鸡汤。然而,翻开第一页,我就被作者独特的叙事方式吸引住了。她没有直接说教,而是通过一个个娓娓道来的故事,将深刻的道理融入其中,让你在不知不觉中感悟。其中一个故事讲的是一位艺术家,在创作瓶颈期时,如何通过观察路边的一朵小草,从中汲取灵感,最终突破自我的。这个故事虽然简单,但却让我思考了很久,原来生活的细微之处,往往隐藏着巨大的力量。作者的文字就像一股清泉,缓缓流淌进心田,洗涤掉那些莫名的焦虑和不安。她鼓励我们去拥抱内心的不完美,去接纳那个可能还不那么“优秀”的自己,然后在这个基础上,一步步地成长。最让我触动的是,她并没有否定失败,反而认为失败是通往成功的必经之路,关键在于我们如何从中学习和调整。这种积极却不失现实的视角,让我觉得这本书非常接地气,不像有些心灵鸡汤那样,让人觉得遥不可及。我还会推荐给我的朋友们,希望他们也能从中获得一些启发。

评分

对于那些一直在追逐外部认可,却感到内心空虚的朋友们,我强烈推荐这本书。它不是一本告诉你如何在外人面前“表现得更好”的书,而是一本让你学会“与自己和解”的书。作者深入浅出地讲解了“自我价值感”的重要性,以及如何摆脱对他人评价的过度依赖。她鼓励我们去发掘内心的声音,去聆听自己真正的需求和渴望,而不是被社会或者他人的期望所裹挟。书中有一个章节,讲的是如何识别并打破“负面自我对话”,这一点对我帮助特别大。我以前经常会陷入一种自我批评的怪圈,觉得自己不够好,做不到。读了这本书之后,我才意识到,这种负面的声音,很多时候都是没有根据的,是可以被改变的。作者提供的练习,让我学会了如何与自己进行积极的对话,如何肯定自己的付出和努力。读完这本书,我并没有立刻变得“成功”,但我感觉自己内心变得更加踏实和自信了,不再那么在意别人的目光,而是更加关注自己的成长和内心的平和。

评分

还不错啦

评分

印刷还不错,经典书籍!

评分

书好小

评分

很不错,完美的购物体验,正品,信赖京东自营,么么哒

评分

这书我不太懂,怎么这么小啊

评分

很不错的书,大小合适,内容也不错哦

评分

内容不错,书比巴掌大一点

评分

包装的很好

评分

好小的书啊,长就16厘米吧,*元秒杀的,真要是原价就太不值了,书中的故事非常好,心灵鸡汤,来喝了它

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