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出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538474749

商品编码：25118591474

丛书名： 每天10分钟有趣胎教

出版时间：2014-09-01

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	每天10分钟有趣胎教
作者：	无 著作 无 主编
市场价：	39.9元
ISBN号：	9787538474749
出版社：	吉林科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：24开	语种：中文
出版时间：2014-09-01	版次：1	页数：261
印刷时间：2014-09-01	印次：1	字数：220.00千字

目录

妊娠分娩40周完全周历 孕1月 胎教越早开始越好 第1周 期待爱的小天使 第2周 期待完美的“邂逅” …… 孕2月 怦怦怦！听到心跳啦 孕3月 一副小人儿的模样 孕4月 加强胎教的作用 孕5月 宝贝的小手碰到妈妈啦 孕6月 你喜欢爸爸给你唱的歌吗 孕7月 做些让胎宝宝更聪明的胎教 孕8月 时睁时闭的小眼睛 孕9月 头部朝下为出生做准备 孕10月 可爱的宝贝终于来了 附录

作者简介

王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，以及妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。 1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为重量“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部一联合国儿童基金2006―2010年周期母子系统保健项目重量专家组成员、中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，在基层妇幼保健人员的知识技能培训方面，为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大贡献。 担任北京市产前诊断技术专家委员会委员、北京市优生优育协会监事长、《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨荚青王阳元院士奖，2008年获北京大学很好教师奖和北京市人口和计划生育**个人等荣誉。

内页插图

《自然之歌：穿越四季的生命探秘》 一本带领你深入自然肌理，感受生命律动的深度自然博物志 本书并非专注于人类孕育的特定阶段，而是一部宏大而细腻的自然生命史诗。它以地球历史为背景，以万物生长为经纬，旨在唤醒读者对自然界复杂系统、精妙设计以及永恒变化的敬畏之心。全书结构严谨，内容涵盖古生物学、植物生态学、动物行为学及气候变迁等多个维度，旨在提供一个知识密度极高、阅读体验极富启发性的自然知识宝库。 第一部分：太初之音——地球的深层记忆 本部分追溯生命的起源，聚焦于地球从混沌到有序的漫长演化历程。我们不讨论人类个体的发展，而是深入探讨生命如何在极端环境中萌芽、适应和分化。 地质时间尺度的描绘： 详细解读显生宙的各个纪元——寒武纪的“生命大爆发”、泥盆纪的陆地征服、二叠纪的大灭绝与三叠纪的重生。这些章节以严谨的古生物学证据为基础，展现了生命形态的剧烈更迭和环境驱动下的选择压力。 早期生命形态的精妙生存策略： 探讨单细胞生物如何演化出复杂的内部结构，如光合作用的开端，以及真核生物的共生起源。这里没有针对特定物种的“育儿经”，而是对宏观生命机制的解析，例如细胞膜的自我修复机制、DNA复制的容错性等，这些是所有生物生存的底层逻辑。 化石记录中的“创新”与“僵局”： 分析关键的演化瓶颈，例如脊椎的出现、四肢的分化、羊膜卵的诞生。这些创新是物种跨越环境障碍的关键，它们代表的是生物界在面对生存挑战时展现出的非凡适应力，而非个体生命的特定培育过程。 第二部分：绿色的脉搏——植物世界的沉默史诗 本章将目光投向地球生态系统的基石——植物。我们侧重于植物的生命周期、防御机制及其在生态系统中的能量转化角色，而不是任何与人类育儿相关的“安抚”或“营养”主题。 光合作用的炼金术： 深入解析叶绿体的工作原理，探讨C3、C4和CAM代谢途径的演化差异，解释不同植物如何在不同的气候条件下高效捕获和储存太阳能。这是一种纯粹的能量学和化学过程的展示。 根系与菌根的地下网络： 描绘植物根系如何构建复杂的地下社会。重点阐述菌根真菌网络（Wood Wide Web）在营养物质交换、信息传递中的作用。这是一种跨物种的互助网络，其复杂程度远超单一生物体的互动范畴。 植物的防御与通讯： 探讨植物如何通过释放挥发性有机化合物（VOCs）来警告邻近植物遭受虫害，以及它们如何依靠化学信号来吸引特定传粉者。这些是植物应对环境威胁的“化学语言”，与人类的感官教育无关。 木本植物的年轮： 解析年轮中蕴含的气候信息，如何通过对树木截面的分析重建过去数百年的干旱、洪涝和火灾历史，这是一项严格的环境考古学实践。 第三部分：动态的平衡——动物王国的复杂行为与适应 本部分聚焦于动物界的多样性，深入研究其迁徙模式、社会结构和感官系统的进化，完全避开对人类胎儿或婴幼儿的任何直接参考或类比。 史诗般的迁徙： 详细分析候鸟、蝴蝶和海洋哺乳动物的导航机制。探讨磁场感知、星象定位以及地貌记忆在长距离迁徙中的协同作用。这些是物种为了生存和繁殖而演化出的宏大导航艺术。 昆虫社会的精密运作： 以蜜蜂、蚂蚁和白蚁为例，解析高度分化的社会等级、信息素的编码与解码，以及它们如何通过集体智能实现资源的最优化配置。这是一种纯粹的社会生物学研究。 海洋巨兽的声纳世界： 深入研究鲸类和海豚的回声定位系统。分析它们如何通过复杂的声纳脉冲来构建三维水下环境地图，并进行远距离的社会交流。重点在于声学物理学和神经学在自然界中的应用。 捕食与被捕食的博弈论： 分析猎物与捕食者之间持续数百万年的军备竞赛。研究伪装（拟态、反光、变色）的视觉科学，以及捕食者如何利用环境特征来优化伏击效率。 第四部分：变动的世界——气候、生态与未来展望 最后一部分将视角拉高到整个地球系统，探讨生态系统的动态变化和人类活动对自然界的影响，强调的是宏观生态平衡的脆弱性。 冰期与间冰期的循环： 解释米兰科维奇循环如何驱动地球气候的周期性波动，以及冰盖的进退如何重塑生物的地理分布格局。 生态系统的反馈机制： 分析森林火灾如何作为一种自然更替的力量，以及湿地在水循环和碳储存中的关键调节作用。这些是自然界自我净化的强大能力展示。 生物多样性的价值： 从遗传多样性的角度阐述物种灭绝对生态系统稳定性的冲击。本书强调保护“潜力”，即尚未被科学发现的基因库和适应策略的价值。 人类世的印记： 客观地记录和分析现代人类活动（如栖息地破碎化、化学污染）对全球生物群落结构产生的深远且不可逆的影响，呼吁读者以更广阔的自然视角来审视自身的处境和责任。 本书特点： 《自然之歌》内容基于最新的科学发现，配有大量由顶尖自然摄影师和科学插画家提供的精确图表和高分辨率图像。行文兼具科学的严谨性和文学的感染力，旨在为所有对生命奥秘、地球历史和生态规律抱有浓厚兴趣的读者，提供一次超越日常经验的、深刻的知识之旅。它引导读者超越自我中心的视角，去理解“生命”这个概念的广袤与深邃。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我最近刚开始体验孕期的奇妙旅程，心里充满了期待，但也夹杂着一些小小的焦虑。上网搜集资料的时候，光是那些厚厚的育儿百科就把我看得云里雾里，各种术语和理论快把我绕晕了。这本《每日十分钟》的定位就特别精准，它没有那些高深的理论，而是非常注重“实践”和“愉悦感”。我特别喜欢它那种轻松的基调，感觉就像有个经验丰富的好朋友在旁边轻声细语地指导你，而不是冷冰冰的教科书。比如它提到的一些简单的抚触方法，不需要任何复杂的工具，就是用你自己的双手，在特定的时间段轻轻地拍拍肚子，同时配合一些简单的音乐。我试着做了几次，虽然宝宝的反应还不算特别明显，但光是我自己心情放松下来了，那种与宝宝连接的感觉真的很美妙。最吸引我的是，它强调的是“有趣”，而不是“任务”。很多胎教书总让人感觉像是在完成KPI，生怕做得不够好，而这本书却鼓励我们把胎教融入日常生活中的小情趣里，比如一起听听雨声，或者对着肚皮讲个笑话。这种“玩”中学、“乐”中育的理念，让我对未来几个月的孕期生活充满了期待，不再觉得是负担，而是一段甜蜜的独家约会时光。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对胎教这件事抱持着一种“做做看吧，反正也没坏处”的态度。毕竟，我们那个年代怀孕生娃，哪有什么花里胡哨的胎教？无非就是吃好睡好，生下来健康就行了。但是，随着孕周增加，周围那些“别人家的宝宝”似乎从胎儿时期就开始展现出各种“天赋异禀”，让我心里不免有点痒痒的。我入手这本书后，首先被它的排版设计吸引了，字体够大，配色柔和，读起来一点都不费力，对于经常犯困的孕妇来说简直是救星。它不像其他书那样堆砌大道理，而是用非常生活化的场景来举例说明。比如，它会告诉你，在孕中期宝宝开始对声音有反应的时候，与其强迫自己去听那些古典音乐，不如放一些自己年轻时最爱的、听了会忍不住跟着哼唱的流行歌曲，因为你的情绪波动会直接传递给宝宝。这个建议太接地气了！我立刻行动了，打开了尘封已久的最爱歌单，虽然唱功很一般，但那种发自内心的快乐感确实是装不出来的。这本书成功地把胎教从一个沉重的“教育任务”，转化成了一次“自我关怀和情绪调适”的过程，这一点价值，远超它本身的价格了。

评分☆☆☆☆☆

我是一个极度追求效率和结构化信息的人，对那种过于感性或飘忽不定的内容总是持怀疑态度。在翻阅这本书之前，我预设它可能又是一本充满“意境”但缺乏实际操作指南的书。出乎意料的是，这本书在保持轻松基调的同时，对“时间管理”和“活动量化”做出了非常清晰的指导。它明确划分了不同孕期的重点关注点，比如孕早期多关注母亲的适应和放松，孕中期开始侧重听觉和触觉刺激，孕晚期则转向为分娩做心理准备。这种清晰的时间线让我很有安全感，知道在哪个阶段该做什么，避免了盲目乱试。例如，书中建议的“十分钟冥想引导”，它甚至给出了具体的呼吸节奏和想象的场景词汇，而不是简单地说“放松心情”。这对于我这种需要明确步骤才能执行的人来说，简直是雪中送炭。每完成一个十分钟的练习，都有一个简短的“自我记录”小提示，让你回顾自己的感受，而不是简单地打卡了事。这种注重体验反馈的设计，让整个过程变得更有意义和可追踪性。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过一些国外翻译过来的胎教书籍，虽然内容专业，但那种文化背景和生活习惯差异太大，很多建议在我看来根本无法落地。比如，动辄需要一片安静的私人花园，或者每天要进行特定的瑜伽体式，这对于生活在都市高密度住宅中的我来说，简直是天方夜谭。这本《每天10分钟有趣胎教》的作者显然非常了解本土读者的真实生活状态。它的“十分钟”理念完美契合了现代人碎片化的时间管理需求——谁不是在通勤路上、午休间隙或者孩子他爹打呼噜的时候偷偷摸摸做自己的事呢？书中的很多小练习，比如“十分钟情绪清理卡片”，只需要一张纸和一支笔，就能在任何狭小的空间里完成。它没有制造焦虑，反而是在承认现实：“生活很忙碌，但我们依然可以挤出宝贵的十分钟给宝宝。”这让我感到被理解和支持，这本书不是高高在上地指导我如何生活，而是温柔地融入我的生活，用最不费力的方式，实现了最有价值的连接。它成功地做到了“润物细无声”的教育效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它在鼓励准妈妈享受过程的同时，也巧妙地融入了对爸爸的“拉动”策略。很多育儿书似乎都默认妈妈是育儿的主导者，让爸爸们常常感到无所适从，甚至觉得被排斥在“胎教”这个私密圈子之外。但这本《每天10分钟》里，有不少小板块是专门写给准爸爸的“十分钟挑战”。比如，鼓励爸爸在晚上对着妈妈的肚子讲公司里发生的趣事，哪怕是些枯燥的报告内容，重点是让宝宝熟悉爸爸的声音的频率和语调。我把这个建议告诉了我的先生，他一开始还觉得有点傻，但试了几次之后，他发现那种“提前当爹”的感觉很奇妙，比单纯的“陪产检”要来得更早、更具体。更重要的是，它强调了夫妻二人同步参与的重要性，让胎教不再是妈妈一个人的“独角戏”。这种把伴侣纳入核心环节的设计，无疑增强了家庭的凝聚力，也为我们即将到来的育儿生活打下了更坚实的基础，感觉我们是真正意义上的“育儿战友”。