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店鋪： 和諧萬邦圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538474749

商品編碼：25118591474

叢書名： 每天10分鍾有趣胎教

齣版時間：2014-09-01

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	每天10分鍾有趣胎教
作者：	無 著作 無 主編
市場價：	39.9元
ISBN號：	9787538474749
齣版社：	吉林科學技術齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：24開	語種：中文
齣版時間：2014-09-01	版次：1	頁數：261
印刷時間：2014-09-01	印次：1	字數：220.00韆字

目錄

妊娠分娩40周完全周曆 孕1月 胎教越早開始越好 第1周 期待愛的小天使 第2周 期待完美的“邂逅” …… 孕2月 怦怦怦！聽到心跳啦 孕3月 一副小人兒的模樣 孕4月 加強胎教的作用 孕5月 寶貝的小手碰到媽媽啦 孕6月 你喜歡爸爸給你唱的歌嗎 孕7月 做些讓胎寶寶更聰明的胎教 孕8月 時睜時閉的小眼睛 孕9月 頭部朝下為齣生做準備 孕10月 可愛的寶貝終於來瞭 附錄

作者簡介

王山米，北京大學人民醫院婦産科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦産科教研室主任，碩士生導師，1970年畢業於中國醫科大學(現中國協和醫科大學)。從事婦産科教學、醫療及科研工作40餘年。曾於1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期係統保健、健康教育，以及妊娠閤並癥和並發癥的診斷和治療中有著豐富的臨床經驗。 1993年以來，參與創建“愛嬰醫院”的工作，在母乳喂養的理論及實踐中取得瞭豐富經驗，成為重量“愛嬰醫院”評估員。現被聘為衛生部一聯閤國兒童基金2006―2010年周期母子係統保健項目重量專傢組成員、中國疾病控製中心婦幼保健中心專傢谘詢委員會委員，在基層婦幼保健人員的知識技能培訓方麵，為我國基層婦幼保健工作的提高做齣瞭很大貢獻。 擔任北京市産前診斷技術專傢委員會委員、北京市優生優育協會監事長、《實用婦産科雜誌》《中國婦産科臨床》《中國生育健康雜誌》等雜誌編委。2006年獲北京大學楊莢青王陽元院士奬，2008年獲北京大學很好教師奬和北京市人口和計劃生育**個人等榮譽。

內頁插圖

《自然之歌：穿越四季的生命探秘》 一本帶領你深入自然肌理，感受生命律動的深度自然博物誌 本書並非專注於人類孕育的特定階段，而是一部宏大而細膩的自然生命史詩。它以地球曆史為背景，以萬物生長為經緯，旨在喚醒讀者對自然界復雜係統、精妙設計以及永恒變化的敬畏之心。全書結構嚴謹，內容涵蓋古生物學、植物生態學、動物行為學及氣候變遷等多個維度，旨在提供一個知識密度極高、閱讀體驗極富啓發性的自然知識寶庫。 第一部分：太初之音——地球的深層記憶 本部分追溯生命的起源，聚焦於地球從混沌到有序的漫長演化曆程。我們不討論人類個體的發展，而是深入探討生命如何在極端環境中萌芽、適應和分化。 地質時間尺度的描繪： 詳細解讀顯生宙的各個紀元——寒武紀的“生命大爆發”、泥盆紀的陸地徵服、二疊紀的大滅絕與三疊紀的重生。這些章節以嚴謹的古生物學證據為基礎，展現瞭生命形態的劇烈更迭和環境驅動下的選擇壓力。 早期生命形態的精妙生存策略： 探討單細胞生物如何演化齣復雜的內部結構，如光閤作用的開端，以及真核生物的共生起源。這裏沒有針對特定物種的“育兒經”，而是對宏觀生命機製的解析，例如細胞膜的自我修復機製、DNA復製的容錯性等，這些是所有生物生存的底層邏輯。 化石記錄中的“創新”與“僵局”： 分析關鍵的演化瓶頸，例如脊椎的齣現、四肢的分化、羊膜卵的誕生。這些創新是物種跨越環境障礙的關鍵，它們代錶的是生物界在麵對生存挑戰時展現齣的非凡適應力，而非個體生命的特定培育過程。 第二部分：綠色的脈搏——植物世界的沉默史詩 本章將目光投嚮地球生態係統的基石——植物。我們側重於植物的生命周期、防禦機製及其在生態係統中的能量轉化角色，而不是任何與人類育兒相關的“安撫”或“營養”主題。 光閤作用的煉金術： 深入解析葉綠體的工作原理，探討C3、C4和CAM代謝途徑的演化差異，解釋不同植物如何在不同的氣候條件下高效捕獲和儲存太陽能。這是一種純粹的能量學和化學過程的展示。 根係與菌根的地下網絡： 描繪植物根係如何構建復雜的地下社會。重點闡述菌根真菌網絡（Wood Wide Web）在營養物質交換、信息傳遞中的作用。這是一種跨物種的互助網絡，其復雜程度遠超單一生物體的互動範疇。 植物的防禦與通訊： 探討植物如何通過釋放揮發性有機化閤物（VOCs）來警告鄰近植物遭受蟲害，以及它們如何依靠化學信號來吸引特定傳粉者。這些是植物應對環境威脅的“化學語言”，與人類的感官教育無關。 木本植物的年輪： 解析年輪中蘊含的氣候信息，如何通過對樹木截麵的分析重建過去數百年的乾旱、洪澇和火災曆史，這是一項嚴格的環境考古學實踐。 第三部分：動態的平衡——動物王國的復雜行為與適應 本部分聚焦於動物界的多樣性，深入研究其遷徙模式、社會結構和感官係統的進化，完全避開對人類胎兒或嬰幼兒的任何直接參考或類比。 史詩般的遷徙： 詳細分析候鳥、蝴蝶和海洋哺乳動物的導航機製。探討磁場感知、星象定位以及地貌記憶在長距離遷徙中的協同作用。這些是物種為瞭生存和繁殖而演化齣的宏大導航藝術。 昆蟲社會的精密運作： 以蜜蜂、螞蟻和白蟻為例，解析高度分化的社會等級、信息素的編碼與解碼，以及它們如何通過集體智能實現資源的最優化配置。這是一種純粹的社會生物學研究。 海洋巨獸的聲納世界： 深入研究鯨類和海豚的迴聲定位係統。分析它們如何通過復雜的聲納脈衝來構建三維水下環境地圖，並進行遠距離的社會交流。重點在於聲學物理學和神經學在自然界中的應用。 捕食與被捕食的博弈論： 分析獵物與捕食者之間持續數百萬年的軍備競賽。研究僞裝（擬態、反光、變色）的視覺科學，以及捕食者如何利用環境特徵來優化伏擊效率。 第四部分：變動的世界——氣候、生態與未來展望 最後一部分將視角拉高到整個地球係統，探討生態係統的動態變化和人類活動對自然界的影響，強調的是宏觀生態平衡的脆弱性。 冰期與間冰期的循環： 解釋米蘭科維奇循環如何驅動地球氣候的周期性波動，以及冰蓋的進退如何重塑生物的地理分布格局。 生態係統的反饋機製： 分析森林火災如何作為一種自然更替的力量，以及濕地在水循環和碳儲存中的關鍵調節作用。這些是自然界自我淨化的強大能力展示。 生物多樣性的價值： 從遺傳多樣性的角度闡述物種滅絕對生態係統穩定性的衝擊。本書強調保護“潛力”，即尚未被科學發現的基因庫和適應策略的價值。 人類世的印記： 客觀地記錄和分析現代人類活動（如棲息地破碎化、化學汙染）對全球生物群落結構産生的深遠且不可逆的影響，呼籲讀者以更廣闊的自然視角來審視自身的處境和責任。 本書特點： 《自然之歌》內容基於最新的科學發現，配有大量由頂尖自然攝影師和科學插畫傢提供的精確圖錶和高分辨率圖像。行文兼具科學的嚴謹性和文學的感染力，旨在為所有對生命奧秘、地球曆史和生態規律抱有濃厚興趣的讀者，提供一次超越日常經驗的、深刻的知識之旅。它引導讀者超越自我中心的視角，去理解“生命”這個概念的廣袤與深邃。

評分☆☆☆☆☆

我是一個極度追求效率和結構化信息的人，對那種過於感性或飄忽不定的內容總是持懷疑態度。在翻閱這本書之前，我預設它可能又是一本充滿“意境”但缺乏實際操作指南的書。齣乎意料的是，這本書在保持輕鬆基調的同時，對“時間管理”和“活動量化”做齣瞭非常清晰的指導。它明確劃分瞭不同孕期的重點關注點，比如孕早期多關注母親的適應和放鬆，孕中期開始側重聽覺和觸覺刺激，孕晚期則轉嚮為分娩做心理準備。這種清晰的時間綫讓我很有安全感，知道在哪個階段該做什麼，避免瞭盲目亂試。例如，書中建議的“十分鍾冥想引導”，它甚至給齣瞭具體的呼吸節奏和想象的場景詞匯，而不是簡單地說“放鬆心情”。這對於我這種需要明確步驟纔能執行的人來說，簡直是雪中送炭。每完成一個十分鍾的練習，都有一個簡短的“自我記錄”小提示，讓你迴顧自己的感受，而不是簡單地打卡瞭事。這種注重體驗反饋的設計，讓整個過程變得更有意義和可追蹤性。

評分☆☆☆☆☆

我之前讀過一些國外翻譯過來的胎教書籍，雖然內容專業，但那種文化背景和生活習慣差異太大，很多建議在我看來根本無法落地。比如，動輒需要一片安靜的私人花園，或者每天要進行特定的瑜伽體式，這對於生活在都市高密度住宅中的我來說，簡直是天方夜譚。這本《每天10分鍾有趣胎教》的作者顯然非常瞭解本土讀者的真實生活狀態。它的“十分鍾”理念完美契閤瞭現代人碎片化的時間管理需求——誰不是在通勤路上、午休間隙或者孩子他爹打呼嚕的時候偷偷摸摸做自己的事呢？書中的很多小練習，比如“十分鍾情緒清理卡片”，隻需要一張紙和一支筆，就能在任何狹小的空間裏完成。它沒有製造焦慮，反而是在承認現實：“生活很忙碌，但我們依然可以擠齣寶貴的十分鍾給寶寶。”這讓我感到被理解和支持，這本書不是高高在上地指導我如何生活，而是溫柔地融入我的生活，用最不費力的方式，實現瞭最有價值的連接。它成功地做到瞭“潤物細無聲”的教育效果。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我最近剛開始體驗孕期的奇妙旅程，心裏充滿瞭期待，但也夾雜著一些小小的焦慮。上網搜集資料的時候，光是那些厚厚的育兒百科就把我看得雲裏霧裏，各種術語和理論快把我繞暈瞭。這本《每日十分鍾》的定位就特彆精準，它沒有那些高深的理論，而是非常注重“實踐”和“愉悅感”。我特彆喜歡它那種輕鬆的基調，感覺就像有個經驗豐富的好朋友在旁邊輕聲細語地指導你，而不是冷冰冰的教科書。比如它提到的一些簡單的撫觸方法，不需要任何復雜的工具，就是用你自己的雙手，在特定的時間段輕輕地拍拍肚子，同時配閤一些簡單的音樂。我試著做瞭幾次，雖然寶寶的反應還不算特彆明顯，但光是我自己心情放鬆下來瞭，那種與寶寶連接的感覺真的很美妙。最吸引我的是，它強調的是“有趣”，而不是“任務”。很多胎教書總讓人感覺像是在完成KPI，生怕做得不夠好，而這本書卻鼓勵我們把胎教融入日常生活中的小情趣裏，比如一起聽聽雨聲，或者對著肚皮講個笑話。這種“玩”中學、“樂”中育的理念，讓我對未來幾個月的孕期生活充滿瞭期待，不再覺得是負擔，而是一段甜蜜的獨傢約會時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它在鼓勵準媽媽享受過程的同時，也巧妙地融入瞭對爸爸的“拉動”策略。很多育兒書似乎都默認媽媽是育兒的主導者，讓爸爸們常常感到無所適從，甚至覺得被排斥在“胎教”這個私密圈子之外。但這本《每天10分鍾》裏，有不少小闆塊是專門寫給準爸爸的“十分鍾挑戰”。比如，鼓勵爸爸在晚上對著媽媽的肚子講公司裏發生的趣事，哪怕是些枯燥的報告內容，重點是讓寶寶熟悉爸爸的聲音的頻率和語調。我把這個建議告訴瞭我的先生，他一開始還覺得有點傻，但試瞭幾次之後，他發現那種“提前當爹”的感覺很奇妙，比單純的“陪産檢”要來得更早、更具體。更重要的是，它強調瞭夫妻二人同步參與的重要性，讓胎教不再是媽媽一個人的“獨角戲”。這種把伴侶納入核心環節的設計，無疑增強瞭傢庭的凝聚力，也為我們即將到來的育兒生活打下瞭更堅實的基礎，感覺我們是真正意義上的“育兒戰友”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對胎教這件事抱持著一種“做做看吧，反正也沒壞處”的態度。畢竟，我們那個年代懷孕生娃，哪有什麼花裏鬍哨的胎教？無非就是吃好睡好，生下來健康就行瞭。但是，隨著孕周增加，周圍那些“彆人傢的寶寶”似乎從胎兒時期就開始展現齣各種“天賦異稟”，讓我心裏不免有點癢癢的。我入手這本書後，首先被它的排版設計吸引瞭，字體夠大，配色柔和，讀起來一點都不費力，對於經常犯睏的孕婦來說簡直是救星。它不像其他書那樣堆砌大道理，而是用非常生活化的場景來舉例說明。比如，它會告訴你，在孕中期寶寶開始對聲音有反應的時候，與其強迫自己去聽那些古典音樂，不如放一些自己年輕時最愛的、聽瞭會忍不住跟著哼唱的流行歌麯，因為你的情緒波動會直接傳遞給寶寶。這個建議太接地氣瞭！我立刻行動瞭，打開瞭塵封已久的最愛歌單，雖然唱功很一般，但那種發自內心的快樂感確實是裝不齣來的。這本書成功地把胎教從一個沉重的“教育任務”，轉化成瞭一次“自我關懷和情緒調適”的過程，這一點價值，遠超它本身的價格瞭。