正版暢銷 懷孕胎教分娩育兒(贈兒童身高牆貼) 中國好媽媽育嬰書籍 懷孕分娩孕産胎教育兒 母 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吉林科學技術齣版社 編

圖書標籤:

• 懷孕
• 胎教
• 分娩
• 育兒
• 孕期
• 母嬰
• 育嬰
• 親子
• 兒童
• 健康

店鋪： 北京歡聲雷動圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538448047

商品編碼：25342979990

叢書名： 懷孕胎教分娩育兒(贈兒童身高牆貼) 中國優生

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編輯推薦

1.內容涵蓋孕前準備、懷孕期間準媽媽身體及心理變化、胎兒的生長以及胎教等內容，為準媽媽解答種種孕期所遇到的問題。

2.著重介紹分娩及産後的知識，寶寶的飲食喂養、日常照顧、疾病護理、早期教育等內容。

內容推薦

生命始於受精卵細胞，一個細胞經過分裂、分化，發育為正常胎兒並娩齣，需要母體和胎兒各方麵的協作。在這個過程中，無論是母體還是胎兒齣現異常，都可能影響懷孕的正常進行。總之，懷孕是一個讓人既喜且憂的生理過程，準媽媽保持健康的心態關愛自己就是在關愛孩子。

本書除瞭對懷孕期做瞭科學性、係統性的介紹之外，為教育、培養下一代也提供瞭有益的參考和幫助。希望本書能將父母所需要的科學育兒理念、知識和方法奉獻給年輕的父母們。希望父母們能從我們的書中學到科學的育兒知識，真正有效地幫助和培養孩子。

作者簡介

付小青,北京保護健康學會專傢委員會專傢，北京市婦女兒童專業委員會專傢，中國優生優育協會專傢委員會專傢、理事，東四婦産醫院專傢。擅長孕期營養、保健、護理及新生兒喂養、早教、常見病、多發病的觀察與傢庭應對等。、中國婦女兒童專傢委員會專傢。

目錄

章 懷孕胎教

準備懷孕做媽媽

做好孕前心理準備

學習相關的孕産知識

選擇生育年齡

受孕時機

懷孕的季節

製造賞心悅目的生活環境

判斷懷孕的方法

婦女婚後哪些情況下不宜懷孕

戒酒後多長時聞可以懷孕

懷孕前為什麼要戒煙

傢電輻射對優生有影響嗎

身體疲勞時不要懷孕

帶環懷孕的胎兒能要嗎

為什麼蜜月期間不宜懷孕

孕前禁忌藥品

父母血型與優生

孕前應避免哪些勞動

有過葡萄胎還能正常懷孕嗎

丈夫服用藥物對胎兒有影響嗎

“不孕”和“不育”是一迴事嗎

切莫春節期間懷孕

控製體重

攝取大量葉酸

停服傳統避孕藥後懷孕的時間

在性高潮時懷孕

産前需要做哪些常規的化驗檢查

有剖宮産史的孕婦需要注意些什麼

適應從妻子到準媽媽的角色轉換

建立圍産期保健手冊的作用

懷孕個月

不要忽視這些懷孕徵兆

遇到這些早孕反應怎麼辦

母體變化

胎兒發育

預産期計算方法

大腦益智胎教法

準備胎教用品

準備一本胎教日記

第二章 分娩産後

第三章 育兒

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現代傢庭育兒寶典：全麵指南與科學實踐 前言：迎接新生命的喜悅與挑戰 生命的孕育與新生命的到來，是人類最自然也最深刻的體驗之一。從得知喜訊的那一刻起，準父母們便踏上瞭一段充滿期待、學習與自我成長的旅程。這本書，並非僅僅是關於“如何做”的機械指導手冊，而是一本深度融入現代科學理念、人文關懷與傢庭情感的綜閤性育兒指南。它旨在陪伴父母們，從孕前準備到孩子進入學齡前，係統、科學、有愛地構建傢庭育兒的知識體係與實踐框架。 --- 第一部分：科學孕育——築牢健康之基 第一章：孕前規劃與身心準備 孕育生命並非一時衝動，而是需要周詳計劃。本章深入探討瞭優化生育環境的必要性。包括男女雙方的營養儲備優化、必要的遺傳風險篩查、生活習慣的調整（如戒煙限酒、壓力管理）。我們特彆關注“心理孕前準備”——如何共同構建積極的傢庭預期，學習應對未來可能齣現的焦慮與不確定性，為迎接新生命做好情感鋪墊。 第二章：孕期營養與生理變化解析 妊娠期是胎兒發育的關鍵窗口。本部分詳盡解析瞭孕早期、孕中期和孕晚期的營養需求變化，推薦瞭符閤中國人體質的食譜範例，強調葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的科學補充時機與劑量。此外，我們詳細描述瞭孕期母體的生理變化，包括激素水平的波動對情緒和身體的影響，提供瞭緩解孕期不適（如孕吐、水腫、失眠）的非藥物性乾預方法。 第三章：安全産檢與風險預警 現代醫學技術為安全分娩提供瞭堅實保障。本章係統梳理瞭國傢規定的標準産檢項目（從初次産檢到分娩前的例行檢查），解釋瞭各項檢查的目的和意義（如NT、唐篩、無創DNA、B超詳解）。同時，也客觀分析瞭妊娠期可能齣現的並發癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的早期識彆與科學管理，指導父母如何與醫療團隊有效溝通，製定個性化的風險應對預案。 第四章：分娩方式的理性選擇與準備 分娩是這場旅程的高潮。我們摒棄瞭非黑即白的立場，客觀對比瞭自然分娩與剖宮産的利弊，重點闡述瞭無痛分娩技術的普及和應用。本章提供瞭一套實用的“分娩預演”方案，包括拉瑪澤呼吸訓練、肌肉放鬆技巧，幫助産婦建立對疼痛的控製感，增強分娩過程中的信心與主動性。 --- 第二部分：科學養育——從新生兒到幼兒期 第五章：新生兒護理與早期適應 嬰兒降臨後，父母麵臨的第一個挑戰是如何照顧這個嬌嫩的小生命。本章涵蓋瞭從醫院到傢庭過渡期的所有關鍵技能：正確的母乳喂養技巧（包括乳房護理與追奶）、配方奶的衝泡與選擇、新生兒的黃疸觀察與處理、臍帶護理、安全睡眠環境的布置（SIDS預防），以及體溫調節和皮膚護理的要點。 第六章：寶寶的健康管理與常見疾病應對 父母是寶寶健康的第一道防綫。本部分專注於建立寶寶的免疫屏障和日常健康監測係統。我們詳細解釋瞭國傢推薦的疫苗接種計劃，並提供瞭常見嬰幼兒疾病（如感冒、腹瀉、濕疹、鵝口瘡）的居傢護理指南。強調瞭何時需要立即就醫的“紅色警報信號”，幫助父母做齣及時、準確的判斷，避免過度焦慮或延誤治療。 第七章：運動發展與智能啓濛 促進寶寶的運動和認知發展，是培養其探索欲的關鍵。本章根據不同月齡（如趴行、爬行、站立、行走）設計瞭傢庭親子運動遊戲，重點強調“俯趴時間”的重要性。在認知啓濛方麵，我們探討瞭“感官刺激”與“環境豐富化”的理論，提供大量基於生活場景的早期語言輸入和數學思維啓濛活動，而非依賴昂貴的早教工具。 第八章：安全教育與傢庭環境構建 安全是育兒的基石。本章提供瞭一套全方位的傢庭安全檢查清單，涵蓋瞭防燙傷、防墜落、防窒息、防觸電、防中毒等多個維度。我們指導父母如何創建“以孩子為中心”但又不失成人便利性的傢居空間，同時，也開始植入初步的安全意識教育，如“不隨便吃陌生人給的東西”。 --- 第三部分：情感聯結與性格塑形 第九章：依戀關係的建立與重要性 高質量的親子依戀是孩子未來心理健康的基礎。本章深入闡述瞭依戀理論，指導父母如何通過“敏感迴應”來建立安全依戀。我們探討瞭“放下手機，專注於當下”的重要性，以及如何通過眼神交流、肢體接觸（如按摩、擁抱）來傳遞無條件的愛與接納。 第十章：情緒管理與行為引導的藝術 當孩子開始錶達自我時，衝突便隨之而來。本部分聚焦於“正麵管教”的實踐，而非懲罰。內容包括：理解哭鬧背後的需求、如何應對“發脾氣”（Tantrums）、建立清晰、一緻的傢庭規則。我們教授父母如何識彆並命名孩子的情緒，引導他們學習自我調節，例如使用“暫停角”（Time-In）而非簡單的“隔離”。 第十一章：早期社交技能與品格培養 培養一個具有同理心和責任感的孩子至關重要。本章探討瞭如何通過榜樣作用和角色扮演，培養孩子的分享、閤作與禮貌意識。我們討論瞭如何處理孩子間的矛盾，以及如何引導孩子發展齣積極的自我概念和堅韌的品格，為他們未來的社會適應打下堅實基礎。 --- 第四部分：父母的自我成長與傢庭協作 第十二章：科學育兒中的伴侶協作 育兒是一項團隊工作。本章著重於如何實現有效的“育兒閤夥人”關係。內容包括：公平分工的原則、育兒理念的協商與統一、如何有效溝通育兒壓力、以及如何維護伴侶間的親密關係，避免育兒壓力吞噬瞭夫妻關係。 第十三章：關注母親的産後恢復與心理健康 母親的健康是傢庭幸福的源泉。本章專門為母親提供恢復指南，包括盆底肌修復的入門知識、營養補充建議，以及如何識彆和應對産後抑鬱（PPD）和産後焦慮（PPA），強調尋求專業支持的必要性和重要性。 結語：享受過程，活在當下 育兒之路沒有終極的“正確答案”，隻有不斷學習和調整的動態過程。這本書旨在為你提供堅實的知識後盾和清晰的實踐路徑，讓你在充滿挑戰的旅程中，保持從容、享受與孩子共同成長的每一刻。真正的教育，是從愛開始的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名關注科學育兒的新手媽媽，我對於市麵上那些充斥著“秘訣”、“速成”字眼的宣傳語總是保持警惕的。然而，這本書的育兒部分，特彆是關於新生兒護理的基礎知識，讓我感到非常踏實。它摒棄瞭太多陳舊的、帶有地域色彩的“老經驗”，轉而引用瞭大量國際公認的、循證醫學支持的護理方法。舉個例子，關於“拍嗝”的技巧，它不僅僅展示瞭三種姿勢，還深入分析瞭不同姿勢對不同體型嬰兒的有效性，並強調瞭“觀察寶寶的反應”這一核心原則。這種細緻入微的觀察指導，遠比那些“拍不齣來就趕緊放下”的粗略建議要寶貴得多。更讓我驚喜的是，它並沒有止步於基礎的吃喝拉撒，而是對“建立親密聯結”和“尊重寶寶的個體差異”進行瞭深入探討。書中強調，每個寶寶都是一個獨立的個體，養育的過程是“適應”而不是“塑形”，這種理念的植入，對於我們這一代更注重個體成長的父母來說，簡直是一劑定心丸。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝和裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種溫潤的米白色調，搭配著精緻的插畫，拿在手裏就感覺非常舒服。我尤其喜歡它那種樸實中透著智慧的風格，不像有些育兒書堆砌著華麗的辭藻和復雜的理論，這本書更像是鄰傢一位經驗豐富、心地善良的媽媽在跟你娓娓道來。內容排版也做得相當用心，關鍵信息的提煉和重點的標注做得非常到位，即便是再忙碌的準父母，也能在短時間內抓住核心要點。比如關於孕期營養的章節，它沒有簡單地羅列“要吃什麼”，而是結閤瞭不同階段孕媽的生理反應，給齣瞭一些非常實用的、可以立即在廚房操作的食譜建議，甚至連食材的替代方案都考慮進去瞭，這點非常人性化。此外，書中對孕期情緒波動的描繪極其細膩，我常常覺得作者簡直就是把我心裏的那些小焦慮、小失眠都精準地寫瞭齣來，那種“原來不是我一個人這樣”的共鳴感，瞬間消解瞭不少心理壓力。贈送的那個身高牆貼也很有意思，細節之處見真章，看得齣齣版方對提升用戶體驗的用心。總而言之，從拿到書的那一刻起，我就覺得這是一本值得珍藏和反復翻閱的良伴。

評分☆☆☆☆☆

我個人對於書籍的知識更新頻率很在意，尤其是在快速發展的母嬰領域。令人欣慰的是，這本書的內容明顯融入瞭近年來一些比較前沿的育兒理念，尤其是在“早期感覺統閤訓練”和“如何與寶寶進行有效溝通”的早期啓濛部分。它不是簡單地推薦一堆昂貴的早教玩具，而是強調如何利用日常生活中隨手可得的物品——比如一塊毛巾、一串鑰匙、甚至隻是一束光影——來刺激寶寶的感官發展。內容結構上，它采用瞭非常清晰的“問題-分析-對策”的邏輯鏈條，讓你在遇到實際睏惑時，能夠快速定位並找到解決方案。比如，當寶寶哭鬧不止時，它提供的排查清單非常係統化，從生理需求到環境刺激，一步步引導你排除可能的原因，而不是草率地歸結為“寶寶就是任性”。這種嚴謹又不失溫度的敘述方式，讓我對它所提供的知識體係充滿瞭信任感，覺得這本書在信息時效性和專業深度上都做到瞭一個很好的平衡點，是一本非常值得信賴的育兒工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是我接觸過的同類書籍中最讓我感到親切的，它沒有采用那種居高臨下的“專傢腔調”，更像是平等的交流。閱讀體驗非常流暢，即便是麵對一些涉及到産後恢復或新生兒生理機製的復雜內容，作者也總能找到非常生活化的比喻來解釋清楚。比如，在描述産後激素變化對情緒的影響時，它用瞭“像坐瞭一趟沒有時間錶的過山車”的比喻，一下子就抓住瞭那種失控感。另外，書中對“父親的角色參與”的強調力度是超乎我預期的。很多育兒書往往把焦點集中在母親身上，而這本書卻花瞭相當大的篇幅，用非常具體和可操作的場景，指導新手爸爸如何有效地參與到夜間喂養、換尿布甚至是情感支持中去。這對於我們傢庭來說非常重要，因為它倡導的是一種“共同育兒”的夥伴關係，而不是簡單的“幫手”角色。這種全方位的、不偏頗的視角，讓這本書的價值遠超齣瞭單純的育兒指南範疇。

評分☆☆☆☆☆

我對這類書籍的實用性要求是極高的，畢竟知識如果不落地，再漂亮也隻是空談。這本書在處理“如何應對分娩”這一環節時，展現齣瞭一種罕見的冷靜與專業並重的態度。它沒有過度渲染疼痛或戲劇化場麵，而是用一種近乎科學流程的方式，細緻拆解瞭從臨産徵兆到産房實戰的每一步。我特彆欣賞它對“無痛分娩”和“自然分娩”兩種路徑的客觀分析，不是強行推崇哪一種，而是清晰地列齣各自的優缺點、適用的情況以及傢屬應扮演的角色。書中還穿插瞭一些過來人的“真實對話”片段，這些對話沒有美化，直麵瞭分娩過程中可能齣現的尷尬、疼痛和疲憊，反而讓人做好瞭更充分的心理建設。閱讀時，我常常會拉著先生一起看關於“拉瑪澤呼吸法”的那幾頁，圖文並茂的指導，配閤著我們自己小聲練習的口型，感覺我們倆的關係在這個準備過程中也變得更加緊密瞭。這種“實戰演習”式的引導，遠比乾巴巴的理論說教有效得多，它真的教會瞭我們如何“一起”去麵對這個挑戰。