正版畅销 怀孕胎教分娩育儿(赠儿童身高墙贴) 中国好妈妈育婴书籍 怀孕分娩孕产胎教育儿 母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吉林科学技术出版社 编

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店铺： 北京欢声雷动图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538448047

商品编码：25342979990

丛书名： 怀孕胎教分娩育儿(赠儿童身高墙贴) 中国优生

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编辑推荐

1.内容涵盖孕前准备、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长以及胎教等内容，为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题。

2.着重介绍分娩及产后的知识，宝宝的饮食喂养、日常照顾、疾病护理、早期教育等内容。

内容推荐

生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协作。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响怀孕的正常进行。总之，怀孕是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态关爱自己就是在关爱孩子。

本书除了对怀孕期做了科学性、系统性的介绍之外，为教育、培养下一代也提供了有益的参考和帮助。希望本书能将父母所需要的科学育儿理念、知识和方法奉献给年轻的父母们。希望父母们能从我们的书中学到科学的育儿知识，真正有效地帮助和培养孩子。

作者简介

付小青,北京保护健康学会专家委员会专家，北京市妇女儿童专业委员会专家，中国优生优育协会专家委员会专家、理事，东四妇产医院专家。擅长孕期营养、保健、护理及新生儿喂养、早教、常见病、多发病的观察与家庭应对等。、中国妇女儿童专家委员会专家。

目录

章 怀孕胎教

准备怀孕做妈妈

做好孕前心理准备

学习相关的孕产知识

选择生育年龄

受孕时机

怀孕的季节

制造赏心悦目的生活环境

判断怀孕的方法

妇女婚后哪些情况下不宜怀孕

戒酒后多长时闻可以怀孕

怀孕前为什么要戒烟

家电辐射对优生有影响吗

身体疲劳时不要怀孕

带环怀孕的胎儿能要吗

为什么蜜月期间不宜怀孕

孕前禁忌药品

父母血型与优生

孕前应避免哪些劳动

有过葡萄胎还能正常怀孕吗

丈夫服用药物对胎儿有影响吗

“不孕”和“不育”是一回事吗

切莫春节期间怀孕

控制体重

摄取大量叶酸

停服传统避孕药后怀孕的时间

在性高潮时怀孕

产前需要做哪些常规的化验检查

有剖宫产史的孕妇需要注意些什么

适应从妻子到准妈妈的角色转换

建立围产期保健手册的作用

怀孕个月

不要忽视这些怀孕征兆

遇到这些早孕反应怎么办

母体变化

胎儿发育

预产期计算方法

大脑益智胎教法

准备胎教用品

准备一本胎教日记

第二章 分娩产后

第三章 育儿

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现代家庭育儿宝典：全面指南与科学实践 前言：迎接新生命的喜悦与挑战 生命的孕育与新生命的到来，是人类最自然也最深刻的体验之一。从得知喜讯的那一刻起，准父母们便踏上了一段充满期待、学习与自我成长的旅程。这本书，并非仅仅是关于“如何做”的机械指导手册，而是一本深度融入现代科学理念、人文关怀与家庭情感的综合性育儿指南。它旨在陪伴父母们，从孕前准备到孩子进入学龄前，系统、科学、有爱地构建家庭育儿的知识体系与实践框架。 --- 第一部分：科学孕育——筑牢健康之基 第一章：孕前规划与身心准备 孕育生命并非一时冲动，而是需要周详计划。本章深入探讨了优化生育环境的必要性。包括男女双方的营养储备优化、必要的遗传风险筛查、生活习惯的调整（如戒烟限酒、压力管理）。我们特别关注“心理孕前准备”——如何共同构建积极的家庭预期，学习应对未来可能出现的焦虑与不确定性，为迎接新生命做好情感铺垫。 第二章：孕期营养与生理变化解析 妊娠期是胎儿发育的关键窗口。本部分详尽解析了孕早期、孕中期和孕晚期的营养需求变化，推荐了符合中国人体质的食谱范例，强调叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的科学补充时机与剂量。此外，我们详细描述了孕期母体的生理变化，包括激素水平的波动对情绪和身体的影响，提供了缓解孕期不适（如孕吐、水肿、失眠）的非药物性干预方法。 第三章：安全产检与风险预警 现代医学技术为安全分娩提供了坚实保障。本章系统梳理了国家规定的标准产检项目（从初次产检到分娩前的例行检查），解释了各项检查的目的和意义（如NT、唐筛、无创DNA、B超详解）。同时，也客观分析了妊娠期可能出现的并发症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的早期识别与科学管理，指导父母如何与医疗团队有效沟通，制定个性化的风险应对预案。 第四章：分娩方式的理性选择与准备 分娩是这场旅程的高潮。我们摒弃了非黑即白的立场，客观对比了自然分娩与剖宫产的利弊，重点阐述了无痛分娩技术的普及和应用。本章提供了一套实用的“分娩预演”方案，包括拉玛泽呼吸训练、肌肉放松技巧，帮助产妇建立对疼痛的控制感，增强分娩过程中的信心与主动性。 --- 第二部分：科学养育——从新生儿到幼儿期 第五章：新生儿护理与早期适应 婴儿降临后，父母面临的第一个挑战是如何照顾这个娇嫩的小生命。本章涵盖了从医院到家庭过渡期的所有关键技能：正确的母乳喂养技巧（包括乳房护理与追奶）、配方奶的冲泡与选择、新生儿的黄疸观察与处理、脐带护理、安全睡眠环境的布置（SIDS预防），以及体温调节和皮肤护理的要点。 第六章：宝宝的健康管理与常见疾病应对 父母是宝宝健康的第一道防线。本部分专注于建立宝宝的免疫屏障和日常健康监测系统。我们详细解释了国家推荐的疫苗接种计划，并提供了常见婴幼儿疾病（如感冒、腹泻、湿疹、鹅口疮）的居家护理指南。强调了何时需要立即就医的“红色警报信号”，帮助父母做出及时、准确的判断，避免过度焦虑或延误治疗。 第七章：运动发展与智能启蒙 促进宝宝的运动和认知发展，是培养其探索欲的关键。本章根据不同月龄（如趴行、爬行、站立、行走）设计了家庭亲子运动游戏，重点强调“俯趴时间”的重要性。在认知启蒙方面，我们探讨了“感官刺激”与“环境丰富化”的理论，提供大量基于生活场景的早期语言输入和数学思维启蒙活动，而非依赖昂贵的早教工具。 第八章：安全教育与家庭环境构建 安全是育儿的基石。本章提供了一套全方位的家庭安全检查清单，涵盖了防烫伤、防坠落、防窒息、防触电、防中毒等多个维度。我们指导父母如何创建“以孩子为中心”但又不失成人便利性的家居空间，同时，也开始植入初步的安全意识教育，如“不随便吃陌生人给的东西”。 --- 第三部分：情感联结与性格塑形 第九章：依恋关系的建立与重要性 高质量的亲子依恋是孩子未来心理健康的基础。本章深入阐述了依恋理论，指导父母如何通过“敏感回应”来建立安全依恋。我们探讨了“放下手机，专注于当下”的重要性，以及如何通过眼神交流、肢体接触（如按摩、拥抱）来传递无条件的爱与接纳。 第十章：情绪管理与行为引导的艺术 当孩子开始表达自我时，冲突便随之而来。本部分聚焦于“正面管教”的实践，而非惩罚。内容包括：理解哭闹背后的需求、如何应对“发脾气”（Tantrums）、建立清晰、一致的家庭规则。我们教授父母如何识别并命名孩子的情绪，引导他们学习自我调节，例如使用“暂停角”（Time-In）而非简单的“隔离”。 第十一章：早期社交技能与品格培养 培养一个具有同理心和责任感的孩子至关重要。本章探讨了如何通过榜样作用和角色扮演，培养孩子的分享、合作与礼貌意识。我们讨论了如何处理孩子间的矛盾，以及如何引导孩子发展出积极的自我概念和坚韧的品格，为他们未来的社会适应打下坚实基础。 --- 第四部分：父母的自我成长与家庭协作 第十二章：科学育儿中的伴侣协作 育儿是一项团队工作。本章着重于如何实现有效的“育儿合伙人”关系。内容包括：公平分工的原则、育儿理念的协商与统一、如何有效沟通育儿压力、以及如何维护伴侣间的亲密关系，避免育儿压力吞噬了夫妻关系。 第十三章：关注母亲的产后恢复与心理健康 母亲的健康是家庭幸福的源泉。本章专门为母亲提供恢复指南，包括盆底肌修复的入门知识、营养补充建议，以及如何识别和应对产后抑郁（PPD）和产后焦虑（PPA），强调寻求专业支持的必要性和重要性。 结语：享受过程，活在当下 育儿之路没有终极的“正确答案”，只有不断学习和调整的动态过程。这本书旨在为你提供坚实的知识后盾和清晰的实践路径，让你在充满挑战的旅程中，保持从容、享受与孩子共同成长的每一刻。真正的教育，是从爱开始的。

评分☆☆☆☆☆

我个人对于书籍的知识更新频率很在意，尤其是在快速发展的母婴领域。令人欣慰的是，这本书的内容明显融入了近年来一些比较前沿的育儿理念，尤其是在“早期感觉统合训练”和“如何与宝宝进行有效沟通”的早期启蒙部分。它不是简单地推荐一堆昂贵的早教玩具，而是强调如何利用日常生活中随手可得的物品——比如一块毛巾、一串钥匙、甚至只是一束光影——来刺激宝宝的感官发展。内容结构上，它采用了非常清晰的“问题-分析-对策”的逻辑链条，让你在遇到实际困惑时，能够快速定位并找到解决方案。比如，当宝宝哭闹不止时，它提供的排查清单非常系统化，从生理需求到环境刺激，一步步引导你排除可能的原因，而不是草率地归结为“宝宝就是任性”。这种严谨又不失温度的叙述方式，让我对它所提供的知识体系充满了信任感，觉得这本书在信息时效性和专业深度上都做到了一个很好的平衡点，是一本非常值得信赖的育儿工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和装帧设计着实让人眼前一亮，那种温润的米白色调，搭配着精致的插画，拿在手里就感觉非常舒服。我尤其喜欢它那种朴实中透着智慧的风格，不像有些育儿书堆砌着华丽的辞藻和复杂的理论，这本书更像是邻家一位经验丰富、心地善良的妈妈在跟你娓娓道来。内容排版也做得相当用心，关键信息的提炼和重点的标注做得非常到位，即便是再忙碌的准父母，也能在短时间内抓住核心要点。比如关于孕期营养的章节，它没有简单地罗列“要吃什么”，而是结合了不同阶段孕妈的生理反应，给出了一些非常实用的、可以立即在厨房操作的食谱建议，甚至连食材的替代方案都考虑进去了，这点非常人性化。此外，书中对孕期情绪波动的描绘极其细腻，我常常觉得作者简直就是把我心里的那些小焦虑、小失眠都精准地写了出来，那种“原来不是我一个人这样”的共鸣感，瞬间消解了不少心理压力。赠送的那个身高墙贴也很有意思，细节之处见真章，看得出出版方对提升用户体验的用心。总而言之，从拿到书的那一刻起，我就觉得这是一本值得珍藏和反复翻阅的良伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是我接触过的同类书籍中最让我感到亲切的，它没有采用那种居高临下的“专家腔调”，更像是平等的交流。阅读体验非常流畅，即便是面对一些涉及到产后恢复或新生儿生理机制的复杂内容，作者也总能找到非常生活化的比喻来解释清楚。比如，在描述产后激素变化对情绪的影响时，它用了“像坐了一趟没有时间表的过山车”的比喻，一下子就抓住了那种失控感。另外，书中对“父亲的角色参与”的强调力度是超乎我预期的。很多育儿书往往把焦点集中在母亲身上，而这本书却花了相当大的篇幅，用非常具体和可操作的场景，指导新手爸爸如何有效地参与到夜间喂养、换尿布甚至是情感支持中去。这对于我们家庭来说非常重要，因为它倡导的是一种“共同育儿”的伙伴关系，而不是简单的“帮手”角色。这种全方位的、不偏颇的视角，让这本书的价值远超出了单纯的育儿指南范畴。

评分☆☆☆☆☆

我对这类书籍的实用性要求是极高的，毕竟知识如果不落地，再漂亮也只是空谈。这本书在处理“如何应对分娩”这一环节时，展现出了一种罕见的冷静与专业并重的态度。它没有过度渲染疼痛或戏剧化场面，而是用一种近乎科学流程的方式，细致拆解了从临产征兆到产房实战的每一步。我特别欣赏它对“无痛分娩”和“自然分娩”两种路径的客观分析，不是强行推崇哪一种，而是清晰地列出各自的优缺点、适用的情况以及家属应扮演的角色。书中还穿插了一些过来人的“真实对话”片段，这些对话没有美化，直面了分娩过程中可能出现的尴尬、疼痛和疲惫，反而让人做好了更充分的心理建设。阅读时，我常常会拉着先生一起看关于“拉玛泽呼吸法”的那几页，图文并茂的指导，配合着我们自己小声练习的口型，感觉我们俩的关系在这个准备过程中也变得更加紧密了。这种“实战演习”式的引导，远比干巴巴的理论说教有效得多，它真的教会了我们如何“一起”去面对这个挑战。

评分☆☆☆☆☆

作为一名关注科学育儿的新手妈妈，我对于市面上那些充斥着“秘诀”、“速成”字眼的宣传语总是保持警惕的。然而，这本书的育儿部分，特别是关于新生儿护理的基础知识，让我感到非常踏实。它摒弃了太多陈旧的、带有地域色彩的“老经验”，转而引用了大量国际公认的、循证医学支持的护理方法。举个例子，关于“拍嗝”的技巧，它不仅仅展示了三种姿势，还深入分析了不同姿势对不同体型婴儿的有效性，并强调了“观察宝宝的反应”这一核心原则。这种细致入微的观察指导，远比那些“拍不出来就赶紧放下”的粗略建议要宝贵得多。更让我惊喜的是，它并没有止步于基础的吃喝拉撒，而是对“建立亲密联结”和“尊重宝宝的个体差异”进行了深入探讨。书中强调，每个宝宝都是一个独立的个体，养育的过程是“适应”而不是“塑形”，这种理念的植入，对于我们这一代更注重个体成长的父母来说，简直是一剂定心丸。