人體經絡穴位速學圖冊 郭長青 中醫養生書籍 人體穴位按摩全圖解 筋絡穴位速記手冊 常見病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭長青 著

圖書標籤:

• 中醫
• 經絡
• 穴位
• 按摩
• 養生
• 圖解
• 速學
• 穴位按摩
• 健康
• 全圖解

店鋪： 灌南新華圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122241771

商品編碼：25373457846

包裝：平裝-膠訂

開本：64

齣版時間：2015-07-01

內容介紹

內容介紹

本書以經絡穴位的國傢標準為依據，采用寫真彩繪人體標定腧穴位置，共收錄十四正經經穴及奇穴等400多個穴位，具有生動、真實、簡要、準確的特點，圖文互參，並記載簡便快速取穴方法，穴位歌訣，方便實用，易於學習掌握，從而使廣大學生、臨床醫生及針灸愛好者能夠準確、快速地掌握腧穴定位。

目錄

**一章　腧穴的定位 　一、骨度分寸法 　二、手指比量法 D二章　手太陰肺經經穴 　經絡循行 　經穴速記歌訣 　快速取穴 D三章　手陽明大腸經經穴 　經絡循行 　經穴速記歌訣 　快速取穴 D四章　足陽明胃經經穴 　經絡循行 　經穴速記歌訣**一章　腧穴的定位  
　一、骨度分寸法  
　二、手指比量法  
D二章　手太陰肺經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D三章　手陽明大腸經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D四章　足陽明胃經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D五章　足太陰脾經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D六章　手少陰心經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D七章　手太陽小腸經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D八章　足太陽膀胱經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D九章　足少陰腎經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十章　手厥陰心包經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十一章　手少陽三焦經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十二章　足少陽膽經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十三章　足厥陰肝經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十四章　督脈經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十五章　任脈經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十六章　經外奇穴  
　**一節　頭頸部奇穴  
　D二節　胸腹部奇穴  
　D三節　背部奇穴  
　D四節　上肢部奇穴  
　D五節　下肢部奇穴  
索引 顯示全部信息

關聯推薦
本書圖文對照，特點如下：
　　1.涵蓋所有十四正經經穴及經外奇穴共400餘，詳細介紹經絡循行、取穴歌訣、標準經穴定位、常規取穴法、快速取穴法、穴位功能主治等內容，每一穴位均配有JQ清晰的局部解剖定位圖
　　2.重要穴位繪有立體解剖層次圖，可直觀描述針灸進針的組織層次和深淺
　　3.開本小，便於攜帶，隨時查閱

 

關聯推薦
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　　1.涵蓋所有十四正經經穴及經外奇穴共400餘，詳細介紹經絡循行、取穴歌訣、標準經穴定位、常規取穴法、快速取穴法、穴位功能主治等內容，每一穴位均配有JQ清晰的局部解剖定位圖
　　2.重要穴位繪有立體解剖層次圖，可直觀描述針灸進針的組織層次和深淺
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目錄

D一章　腧穴的定位 　一、骨度分寸法 　二、手指比量法 D二章　手太陰肺經經穴 　經絡循行 　經穴速記歌訣 　快速取穴 D三章　手陽明大腸經經穴 　經絡循行 　經穴速記歌訣 　快速取穴 D四章　足陽明胃經經穴 　經絡循行 　經穴速記歌訣D一章　腧穴的定位  
　一、骨度分寸法  
　二、手指比量法  
D二章　手太陰肺經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D三章　手陽明大腸經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D四章　足陽明胃經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D五章　足太陰脾經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D六章　手少陰心經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D七章　手太陽小腸經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D八章　足太陽膀胱經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D九章　足少陰腎經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十章　手厥陰心包經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十一章　手少陽三焦經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十二章　足少陽膽經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十三章　足厥陰肝經經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十四章　督脈經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十五章　任脈經穴  
　經絡循行  
　經穴速記歌訣  
　快速取穴  
D十六章　經外奇穴  
　D一節　頭頸部奇穴  
　D二節　胸腹部奇穴  
　D三節　背部奇穴  
　D四節　上肢部奇穴  
　D五節　下肢部奇穴  
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《經絡穴位智慧：從零開始的養生實踐指南》 作者： （此處可填入虛構的作者名，例如：李明軒、王素琴等，以增強真實感） 齣版社： （此處可填入虛構的齣版社名，例如：華夏中醫齣版社、健康生活文庫等） 齣版日期： （此處可填入虛構的齣版日期，例如：2023年10月） 內容簡介： 在這個快節奏的時代，人們越來越渴望找尋一種自然、溫和且有效的身心調養方式。《經絡穴位智慧：從零開始的養生實踐指南》應運而生，它不僅僅是一本關於穴位和經絡的書籍，更是一套引領您開啓身心健康之旅的實用手冊。本書旨在幫助零基礎的讀者，乃至有一定中醫基礎的人士，深入淺齣地理解人體經絡係統的奧秘，掌握關鍵穴位的作用與按摩手法，從而將古老的中醫智慧融入日常生活，實現由內而外的健康提升。 本書特色與內容深度解析： 一、 告彆晦澀，零門檻入門中醫經絡係統： 我們深知，對於初學者而言，“經絡”二字可能充滿瞭神秘感和學習的門檻。因此，本書的編寫初衷便是以最直觀、最易懂的方式，為您揭開經絡的神秘麵紗。 圖文並茂，可視化學習： 全書摒棄瞭繁復的文字描述，采用大量高清、精美的穴位圖和經絡循行圖。每一處穴位都標注瞭清晰的解剖位置、隸屬經絡、主治病癥以及常用的按摩手法。經絡圖更是以色彩區分，直觀展現瞭人體的能量流動通道，讓您“看見”經絡，理解其運行規律。 通俗易懂的語言： 我們用最生活化的語言解釋復雜的醫學概念，避免使用生僻的專業術語。例如，在講解“氣血”時，我們會將其比喻為身體的“能量源”和“滋養液”，幫助讀者建立直觀的認知。 循序漸進的學習路徑： 本書遵循由淺入深的學習邏輯。首先，我們會從人體最基本、最常用的幾個主要經絡（如手太陰肺經、足太陰脾經、足陽明胃經等）入手，介紹它們的走嚮和功能。隨後，再逐步拓展到其他經絡，並詳細講解與這些經絡密切相關的常用穴位。 二、 核心穴位精講，實用性至上： 理解經絡的走嚮隻是第一步，真正能夠為健康帶來益處的，是對穴位的精準掌握和靈活運用。本書精選瞭人體中最常用、最有效的近百個穴位，並進行瞭深度講解。 穴位定位“秘籍”： 我們提供瞭多種定位方法，包括骨度分寸法、標誌定位法和經驗定位法，並配閤詳細的圖示，幫助您準確找到每一個穴位，避免“盲按”。例如，在講解“閤榖穴”時，我們會詳細說明如何在虎口處找到這個“萬能穴”。 穴位功能“全解析”： 對於每一個穴位，本書都會詳細闡述其在中醫理論中的歸屬，以及它主要針對的身體部位和功能。例如，除瞭常見的止痛、疏通經絡外，我們還會介紹一些穴位在調理特定髒腑功能、改善情緒、增強免疫力等方麵的作用。 辨證施治的穴位選擇： 本書最大的亮點在於，它不僅僅教您“點穴”，更教您“用穴”。我們會針對一些常見的身體不適，例如頭痛、頸肩痛、胃脘不適、失眠等，提供一套係統性的穴位組閤方案，並解釋為什麼選擇這些穴位，讓讀者在實踐中學會辨證施治。 安全有效的手法指導： 掌握瞭穴位，還需要正確的手法纔能發揮其最大功效。本書提供瞭多種按摩手法，包括按、揉、捏、叩、點等，並詳細說明瞭每種手法的力度、速度和方嚮，以及不同穴位適閤的手法。同時，我們也會強調按摩時的注意事項，確保讀者安全有效。 三、 常見不適的穴位解決方案： 本書的核心價值在於其解決實際問題的能力。我們針對現代人普遍麵臨的各種健康睏擾，設計瞭一係列行之有效的穴位按摩方案。 日常養生保健： 緩解疲勞： 針對長時間伏案工作、學習導緻的眼疲勞、頸肩僵硬，提供“風池”、“肩井”、“內關”等穴位按摩方案。 改善睡眠： 幫助您遠離失眠睏擾，推薦“神門”、“三陰交”、“安眠穴”等，幫助放鬆身心，促進睡眠。 提升免疫力： 介紹“大椎”、“足三裏”等強身健體、提高免疫力的關鍵穴位。 調節消化： 針對食欲不振、腹脹、便秘等問題，講解“中脘”、“天樞”、“公孫”等穴位的使用。 緩解常見病癥： 頭麵部不適： 如頭痛、偏頭痛、鼻塞、牙痛等，提供“太陽”、“印堂”、“閤榖”、“頰車”等穴位。 頸肩腰背疼痛： 針對久坐、勞損導緻的頸部僵硬、肩背酸痛、腰部不適，重點介紹“風池”、“大椎”、“膏肓”、“腎俞”、“命門”等穴位。 四肢麻木、關節疼痛： 講解“麯池”、“手三裏”、“陽陵泉”、“血海”等，緩解四肢不適。 腸胃不適： 再次強調“足三裏”、“內關”、“梁丘”、“關元”等對消化係統的調理作用。 呼吸係統問題： 如咳嗽、感冒早期癥狀，推薦“中府”、“列缺”、“定喘”等穴位。 女性健康調理： 關注女性特有的健康需求，介紹“三陰交”、“血海”、“關元”、“中極”等穴位在月經不調、痛經、更年期綜閤徵等方麵的應用。 情緒舒緩與心理健康： 介紹“神門”、“太衝”、“內關”等穴位，幫助緩解焦慮、抑鬱、煩躁等情緒。 四、 獨傢“速記”與“理解”技巧： 為瞭讓學習過程更輕鬆高效，本書特彆設計瞭“速記”和“理解”的輔助技巧。 穴位“故事”與“聯想”： 將一些穴位的名稱、定位或主治與生動的故事或形象的聯想聯係起來，例如將“足三裏”與“大地之力”聯係，寓意其補益作用。 經絡“歌訣”與“口訣”： 總結關鍵經絡的循行路徑和重要穴位，編成朗朗上口的歌訣和口訣，幫助讀者輕鬆記憶。 “常見病癥-穴位速查錶”： 在書的最後，我們精心製作瞭一份錶格，將常見的身體不適與對應的有效穴位一目瞭然地呈現齣來，方便讀者隨時查閱。 五、 科學養生觀的引導： 本書不僅傳授技術，更倡導一種科學、積極的養生觀。 強調“治未病”： 鼓勵讀者在健康時就開始關注經絡和穴位，通過日常的自我保健，預防疾病的發生。 強調“整體觀”： 幫助讀者理解人體是一個相互聯係的整體，一個穴位的調整可能會對身體其他部位産生積極影響。 強調“個性化”： 鼓勵讀者在掌握基本知識後，結閤自身情況，摸索最適閤自己的養生方法。 呼籲“持之以恒”： 強調養生是一個循序漸進的過程，貴在堅持，而非立竿見影的神效。 本書適用人群： 中醫養生愛好者： 渴望係統學習中醫基礎知識，掌握實用養生技能的人士。 希望自我調理身體的亞健康人群： 經常感到疲勞、失眠、頸肩酸痛、腸胃不適等，尋求自然療法的人士。 關注傢人健康的傢庭成員： 希望為傢人提供日常保健和簡單調理的父母、子女等。 初學按摩、推拿的從業者： 作為入門教材，打下堅實的穴位基礎。 所有對人體健康充滿好奇，願意探索生命奧秘的人士。 《經絡穴位智慧：從零開始的養生實踐指南》是一扇通往健康之門的鑰匙，它將古老而寶貴的中醫智慧，以最貼近您生活的方式呈現。翻開本書，您將不再隻是一個旁觀者，而是成為自己健康的主導者。讓我們一起，用雙手觸摸生命的力量，用智慧點亮健康的光芒，開啓一段屬於您自己的，充滿活力的養生新旅程！

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統醫學充滿好奇的普通讀者，我經常在學習人體穴位的時候感到力不從心。復雜的經絡走嚮，細微的穴位定位，常常讓我頭疼不已。《人體經絡穴位速學圖冊》的齣現，徹底改變瞭我的學習體驗。這本書最大的亮點在於它的“圖解”和“速學”特性。書中的插圖非常精美且具有極高的專業性，每一個穴位的定位都經過瞭細緻的描繪，配閤著經絡的走嚮，使得我能夠非常直觀地理解穴位的具體位置。而且，它采用瞭“速記”的方式，將一些難以記憶的穴位名稱和功能，通過簡潔明瞭的語言和生動的圖示進行解釋，大大降低瞭學習難度。我嘗試著按照書中的方法，在按摩過程中尋找穴位，發現準確率非常高。書中還包含瞭針對一些常見病的穴位按摩療法，這對於我這種經常需要處理一些小毛小病的人來說，簡直是福音。我不再需要費力地翻找各種資料，這本書就能提供一套完整的解決方案。而且，它不像一些網上零散的資料那樣，缺乏係統性和權威性。整本書的編排邏輯非常清晰，從基礎的經絡知識到具體的穴位介紹，再到應用層麵，循序漸進，讓我在學習過程中感到非常舒適和自信。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠係統性地講解人體經絡穴位，並且能夠指導我進行日常保健的書籍。市麵上這類書籍不少，但真正能夠做到既專業又實用的卻很少。這本《人體經絡穴位速學圖冊》給瞭我很大的驚喜。它不像一些學術性的著作那樣深奧難懂，而是以一種非常接地氣的方式，將人體的經絡穴位一一呈現。作者郭長青先生在書中，不僅詳細介紹瞭各個穴位的位置、主治，還結閤瞭中醫養生的理念，提供瞭很多實用的按摩方法。我嘗試著按照書中的指導，為自己和傢人進行按摩，驚喜地發現效果非常好。比如，我經常因為工作壓力大而失眠，按照書中介紹的安眠穴和神門穴進行按摩後，睡眠質量有瞭明顯的改善。書中對於常見疾病的穴位療法也介紹得很詳細，這對我這個中醫養生愛好者來說，無疑是一份寶貴的財富。我特彆欣賞書中對於穴位記憶的“速記”設計，它通過一些形象的比喻和總結，讓原本枯燥的記憶過程變得輕鬆有趣。這本書的圖文結閤也做得非常齣色，每一幅穴位圖都標注清晰，色彩鮮明，讓人一目瞭然。總的來說，這是一本集專業性、實用性和趣味性於一體的優秀中醫養生書籍。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，瞭解自己的身體是我們掌握健康的第一步，而中醫的經絡穴位理論，正是幫助我們認識身體、調理身體的絕佳途徑。這本書《人體經絡穴位速學圖冊》無疑是我近段時間以來發現的最具價值的讀物之一。它的內容詳實，涵蓋瞭人體的絕大多數重要穴位，並且對於每一個穴位的功能、主治、操作方法都進行瞭詳細的講解。但我最看重的，還是它那極其友好的學習方式。這本書采用的是“速學圖冊”的形式，大量的精美插圖和簡潔的文字說明，讓原本晦澀難懂的經絡穴位知識變得生動易懂。尤其是在穴位定位方麵，書中提供的圖示清晰到連我這個對人體解剖不太熟悉的人都能準確找到穴位。另外，它還特彆強調瞭“速記”的重要性，用瞭一些非常巧妙的方法來幫助記憶，比如將一些穴位與身體上的特定標誌聯係起來，或者用生動的比喻來解釋其功能。這對於我這樣記憶力不太好的人來說，簡直是太有幫助瞭。這本書不僅僅是一本穴位圖譜，更像是一本貼身的健康顧問，它不僅告訴瞭我穴位在哪裏，還能告訴我穴位有什麼用，以及如何利用它來改善健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我一直對中醫很感興趣，但總覺得那些穴位圖和經絡理論太過復雜，難以記憶。市麵上看瞭不少書，要麼是文字枯燥乏味，要麼是圖示模糊不清，要麼是內容過於專業，讓我望而卻步。直到我遇到這本《人體經絡穴位速學圖冊》，一切都變得不一樣瞭。它的編排設計非常巧妙，將復雜的經絡係統用清晰、直觀的圖畫展示齣來，而且每個穴位都配有詳細的定位方法和主治功效，甚至還有一些日常保健按摩的技巧。我特彆喜歡它那種“速學”的設計理念，很多內容都提煉得非常精煉，配閤著圖示，一下子就能理解。以前覺得學習經絡穴位是一件艱苦的事情，現在變成瞭我日常生活中的一種樂趣。我會在通勤路上翻看，也會在睡前作為一種放鬆的方式。它不隻是提供知識，更是一種引導，讓我能夠更主動、更深入地去瞭解自己的身體，去關注健康。這本書的紙質和印刷質量也很好，拿在手裏很有分量，每一頁的色彩都很飽滿，細節也展現得非常到位。總而言之，這真的是一本值得推薦給所有想要瞭解中醫、關注健康的朋友的寶藏書籍。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫養生有著濃厚興趣的人，我一直在尋找一本能夠既能係統學習，又能實際操作的書籍。《人體經絡穴位速學圖冊》完全滿足瞭我的需求。這本書最大的特色在於它的“圖解”和“速學”理念。作者郭長青先生用非常直觀的圖示，將復雜的人體經絡和穴位一一呈現，配閤著簡潔易懂的文字說明，讓我在短時間內就能對各個穴位有清晰的認識。我尤其喜歡書中關於穴位定位的描述，非常細緻，結閤瞭骨骼、肌肉等解剖標誌，讓我能夠準確地找到每一個穴位。更重要的是，這本書的“速記”部分，為我節省瞭大量的記憶時間。它通過一些巧妙的口訣和聯想，讓原本枯燥的記憶過程變得輕鬆有趣。而且，書中還結閤瞭“常見病”的治療，提供瞭很多實用的穴位按摩方法，這對於我平時調理身體、緩解小病小痛非常有幫助。例如，我之前經常會有頸椎不適，按照書中介紹的幾個穴位進行按摩後，效果十分明顯。總而言之，這本圖冊不僅內容豐富，而且極具實用性，無論是中醫初學者還是有一定基礎的養生愛好者，都能從中受益匪淺。