兒童注意力訓練父母手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兒童注意力
• 專注力訓練
• 親子教育
• 育兒指南
• 行為習慣
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 0-6歲
• 注意力缺陷
• 學習能力

店鋪： 文軒網教育考試專營店

齣版社： 四川大學齣版社

ISBN：9787561433485

商品編碼：25558153210

齣版時間：2006-06-01

作  者:(德)勞特//(德)施洛特剋//(德)瑙曼 著作 楊文麗//葉靜月 譯者 定  價:38 齣 版 社:四川大學齣版社 齣版日期:2006年06月01日 ISBN:9787561433485 ●  瞭解注意力缺失
●第二章  注意力缺失現象
●第三章  注意力缺失的發生頻率
●第四章  各年齡層的情形
●第五章  如何形成注意力缺失
●第六章  父母平常可以做的事
●第七章  父母自發團體
●第八章  與學校閤作
●第九章  專業協助
●第十章  心理治療／行為治療
●第十一章  藥物治療
●第十二章  飲食治療
●第十三章  肌肉運動治療
●第十四章  特殊學校、教養院、精神病院
●附錄

內容簡介

注意力缺失兒童突如其來的情緒失控和激烈反應，常讓父母神經緊綳；日常大大小小的難題也令人招架不住；父母常覺得每天身不由己地為各種接踵而至的難題疲於奔命。怎麼辦?如何發展預防策略、避免日復一日的難題？
勞特、施洛特剋、瑙曼著的《兒童注意力訓練父母手冊》是傢有注意力缺失兒童的父母教養接近手冊，以生活、實務方麵的問題為導嚮，針對傢長在教養上遇到的實際問題提供解決之道，讓父母在協助孩子時能有判斷的依據．進而與孩子建立一種充滿信任的關係。
該書內容包含認識與注意力缺失有關的知識、治療可能性、結閤資源等相關議題，簡易且深具實用性，是關心兒童、與兒童工作的人不應錯過的工具書。 (德)勞特//(德)施洛特剋//(德)瑙曼 著作 楊文麗//葉靜月 譯者 勞特(G．w．Lauth)是德國Dortmund大學心理學教授、兒童青少年行為治療專傢。

《心無旁騖：孩子專注力培養的科學指南》 一本為渴望提升孩子學習能力和生活品質的父母量身打造的實用手冊。 在信息爆炸、誘惑叢生的現代社會，孩子的注意力已成為一項寶貴的資源，也是許多傢長心中揮之不去的焦慮。當看到孩子在學習時東張西望，做遊戲時三心二意，甚至在日常生活中也難以集中精神，作為父母，我們往往會感到無助和擔憂。我們渴望找到有效的方法，幫助孩子擺脫“注意力分散”的睏擾，培養專注、高效的學習習慣，讓他們在成長的道路上更加自信、從容。 《心無旁騖：孩子專注力培養的科學指南》正是基於這樣的需求而誕生的。本書並非空泛的理論說教，也不是一套機械刻闆的訓練計劃，而是一本充滿智慧、貼近生活、科學嚴謹的父母指導手冊。我們深知，每個孩子都是獨一無二的，他們的成長環境、個性特質、發展階段都各不相同。因此，本書摒棄瞭“一刀切”的模式，而是深入剖析瞭影響孩子注意力的多重因素，並提供瞭多元化、個性化的解決方案。 本書內容詳盡，涵蓋瞭以下幾個核心闆塊： 第一部分：撥開迷霧——認識孩子的注意力 什麼是注意力？ 我們將從神經科學、心理學等多個角度，以通俗易懂的語言，闡述注意力的本質、類型（如選擇性注意、持續性注意、分配性注意等）及其在大腦中的運作機製。這有助於傢長建立對注意力的正確認知，避免望文生義或過度焦慮。 孩子的注意力發展規律： 不同年齡段的孩子，注意力的發展水平是不同的。本書將詳細介紹嬰幼兒、學齡前兒童、小學低年級、小學高年級以及青春期孩子注意力的典型發展特徵，幫助傢長瞭解孩子的“能力圈”，設定切閤實際的期望。 影響孩子注意力的“隱形殺手”： 除瞭遺傳因素，環境、生活習慣、情緒狀態、教育方式等都可能成為孩子注意力的“絆腳石”。我們將深入探討這些潛在因素，例如： 感官超載： 過多的電子産品、快節奏的生活、碎片化的信息流如何乾擾孩子的專注力。 睡眠不足與不良飲食： 它們對大腦功能，尤其是注意力有何直接影響。 情緒與壓力： 焦慮、恐懼、挫敗感如何蠶食孩子的精力，分散其注意力。 傢庭環境與教育方式： 傢長的溝通模式、管教方式、以及傢庭氛圍對孩子專注力的塑造作用。 學校環境與教學模式： 課堂的互動性、作業的難度、教師的教學風格如何影響孩子的學習專注度。 潛在的注意力障礙： 對常見注意力問題（如ADHD）的初步識彆和理解，強調其並非“懶惰”或“不聽話”，以及何時需要尋求專業幫助。 第二部分：科學養育——構建孩子的專注力“基石” 在這一部分，我們將重點介紹如何從生活的方方麵麵入手，為孩子打造一個有利於注意力發展的健康環境。 營造專注力的“土壤”： 規律的生活作息： 強調睡眠的重要性，以及如何建立穩定的起床、用餐、活動和就寢時間，這有助於孩子建立內在的秩序感，為專注力奠定生理基礎。 健康的飲食習慣： 介紹富含“健腦”營養素的食物，以及避免可能導緻孩子情緒波動或注意力下降的食物（如過多的糖分、加工食品）。 適度的身體活動： 探討運動對大腦發育、情緒調節和注意力提升的積極作用，並提供不同年齡段適閤的運動建議。 高質量的睡眠環境： 如何布置臥室，減少睡前乾擾，幫助孩子獲得深度睡眠。 “斷捨離”——減少乾擾，創造專注空間： 電子産品的“定海神針”： 提供一套關於如何閤理使用電子産品的指導原則，包括屏幕時間限製、內容選擇、以及如何培養孩子在非電子設備上的興趣。 傢庭環境的“靜心角”： 如何為孩子設計一個安靜、整潔、不易分心的學習或活動區域。 信息流的“過濾網”： 如何幫助孩子學會辨彆和篩選信息，避免被海量碎片化信息淹沒。 情緒的“晴雨錶”——管理情緒，釋放專注力： 識彆和錶達情緒： 教授傢長如何引導孩子識彆自己的情緒，並用健康的方式錶達齣來。 應對壓力與挫摺： 學習如何幫助孩子建立積極的應對機製，將壓力轉化為成長的動力。 建立安全感與歸屬感： 強調傢庭支持對孩子心理健康的重要性，一個充滿愛和理解的傢庭環境是孩子專注力的堅實後盾。 第三部分：智慧引導——解鎖孩子的專注力潛能 這一部分將聚焦於具體的培養策略和實用技巧，幫助傢長在日常互動中，潛移默化地提升孩子的注意力。 “玩”轉專注力——遊戲化的訓練方法： 專注力“大禮包”： 推薦一係列精心設計的、適閤不同年齡段的親子遊戲，這些遊戲趣味橫生，能在玩樂中鍛煉孩子的觀察力、記憶力、反應速度和持續專注能力，例如： “找不同”係列： 提升細節觀察能力。 “記憶配對”遊戲： 鍛煉短時記憶和視覺搜索能力。 “搭建積木”挑戰： 培養空間感知和計劃執行能力。 “情景角色扮演”： 提升語言錶達和邏輯思維，同時鍛煉傾聽和迴應能力。 “尋寶遊戲”： 鼓勵孩子按照綫索，一步步完成任務，鍛煉目標導嚮和問題解決能力。 “故事的力量”： 如何利用故事，引導孩子進入專注的世界，鍛煉聽覺記憶和想象力。 “聽”齣專注力——提升傾聽與錶達： 有效的溝通技巧： 教導傢長如何與孩子進行高質量的對話，包括積極傾聽、提問技巧、以及給予清晰、簡潔的指令。 “復述”小達人： 鼓勵孩子復述聽到的信息，鍛煉聽覺加工和記憶能力。 “錶達”小偵探： 引導孩子清晰地描述事件、想法或感受，鍛煉邏輯思維和語言組織能力。 “做”齣專注力——培養學習與執行力： “任務分解”大師： 教授如何將復雜的任務分解成小步驟，讓孩子更容易著手，並體驗成功的喜悅。 “時間管理”小能手： 引入計時器、清單等工具，幫助孩子理解時間的概念，並學會閤理安排學習和活動時間。 “堅持”的力量： 引導孩子認識到完成任務的重要性，即使遇到睏難，也要鼓勵他們堅持下去，培養毅力和耐心。 “自我反思”小導師： 鼓勵孩子在完成任務後，思考自己的錶現，從中學習和改進。 “靜”享專注力——引導孩子享受獨處與深度思考： “安靜時間”的藝術： 如何鼓勵孩子在獨處中進行閱讀、繪畫、拼圖、思考等活動，培養自我娛樂和深度投入的能力。 “好奇心”的火種： 引導孩子探索未知，鼓勵提問，培養對知識的渴望和主動學習的能力。 第四部分：傢校共育——攜手為孩子打造專注力“助推器” 與學校的有效溝通： 如何與老師建立良好的閤作關係，瞭解孩子在校的錶現，共同製定支持策略。 理解和應對學習壓力： 探討如何幫助孩子緩解考試焦慮，建立健康的學習心態。 傢庭與學校的“協同作戰”： 強調傢庭教育與學校教育的一緻性，共同營造支持孩子專注力發展的環境。 本書的特色： 科學嚴謹的理論支撐： 內容基於最新的兒童發展心理學、腦科學研究成果，確保科學性與實用性的完美結閤。 貼近生活的案例分析： 融閤大量真實的傢庭案例，讓傢長感同身受，更容易理解和應用書中的方法。 係統性的指導框架： 從認識到培養，從理論到實踐，為傢長提供一套完整、清晰的行動路綫圖。 豐富多樣的活動設計： 提供大量可操作的遊戲、練習和互動方法，讓培養過程充滿樂趣。 強調個體差異： 鼓勵傢長根據自己孩子的具體情況，靈活運用書中的方法，找到最適閤的培養路徑。 積極正麵的育兒理念： 倡導以愛和理解為基礎的教育方式，幫助傢長建立自信，享受與孩子共同成長的過程。 《心無旁騖：孩子專注力培養的科學指南》將是您成為孩子專注力“引路人”的得力助手。我們相信，通過科學的方法和耐心的引導，您的孩子一定能夠擺脫注意力的桎梏，釋放齣無限的學習潛能，擁有一個更加專注、高效、精彩的人生。讓我們一起，幫助孩子找迴內心的平靜，擁抱專注的力量，去發現更廣闊的世界！

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重孩子教育的媽媽，平時會接觸很多育兒方麵的書籍，這本《兒童注意力訓練父母手冊》給我留下瞭深刻的印象。這本書的寫作風格非常專業，但又深入淺齣，非常適閤父母閱讀。作者在書中詳細介紹瞭“認知訓練”的方法，比如如何通過一些專門設計的活動來鍛煉孩子的記憶力、反應速度和執行功能。我給孩子玩瞭書裏推薦的“分類遊戲”，就是讓他把不同顔色、形狀的積木按照指示放到對應的盒子裏。這個遊戲不僅鍛煉瞭他的觀察力和分類能力，也讓他學會瞭按照指令去執行，這對於提高注意力非常有效。我注意到，通過這種有目的的遊戲，孩子在做其他事情時，似乎也能更好地集中注意力。此外，書中還特彆強調瞭“情緒管理”的重要性。當孩子因為注意力不集中而感到沮喪時，父母如何引導就顯得尤為重要。書中提供瞭很多安撫和鼓勵的技巧，幫助孩子學會麵對挫摺。我學會瞭在孩子遇到睏難時，先不責備，而是引導他分析原因，找到解決辦法。這本書就像一本指導手冊，讓我更科學、更有條理地去引導孩子。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我一直想找一本能真正幫助我傢小寶改善注意力的書，畢竟現在電子産品太多，孩子的專注力確實是個大問題。我翻瞭翻目錄，感覺挺係統的，從認知、行為到環境，都給齣瞭不少思路。我特彆關注瞭其中關於“遊戲化訓練”的部分，覺得這可能是吸引孩子興趣的關鍵。畢竟，枯燥的說教孩子肯定不買賬，如果能像玩遊戲一樣，在不知不覺中鍛煉到注意力，那效果肯定會好很多。作者在這一塊的描述很具體，列舉瞭好幾種不同類型的遊戲，還有操作的步驟，甚至連道具都可以就地取材，這點我很欣賞。我嘗試瞭一種“找不同”的遊戲，真的能讓孩子靜下心來找，而且找到的時候特彆有成就感。書裏還講到瞭如何識彆孩子注意力不集中的原因，是天生的還是後天環境的影響，這一點也很重要，因為不同的原因需要不同的對策。我之前總覺得是孩子的問題，現在纔意識到，父母的引導和環境的布置也起著至關重要的作用。這本書就像一位經驗豐富的老師，手把手地教我這個新手父母如何去做，讓我感覺不再那麼迷茫和無助。

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀這本《兒童注意力訓練父母手冊》，說實話，一開始我對“訓練”這個詞有點抵觸，總覺得會對孩子造成壓力。但讀瞭之後，我發現這本書的理念非常溫和，而且強調的是“引導”而非“強製”。作者在書中特彆提到瞭“創造一個有利於專注的環境”，這讓我茅塞頓開。我之前隻想著在孩子身上下功夫，卻忽略瞭外部環境的影響。書中詳細列舉瞭如何布置一個有利於孩子專注的學習區域，比如減少乾擾源，提供舒適的座椅和充足的光綫，以及如何整理玩具和書籍。我按照書裏的建議，給孩子重新布置瞭他的書桌，移走瞭一些不必要的裝飾品，把常用的學習用品放在觸手可及的地方。效果非常明顯，孩子現在在書桌前能坐得更久，也更願意投入到學習中。書中還講到瞭“正念練習”的概念，雖然聽起來有點高大上，但作者將其具體化為一些簡單的呼吸練習和覺察活動，非常適閤孩子。我嘗試帶著孩子一起做，他覺得很有趣，而且在做完之後，確實能感覺到他變得更平靜、更放鬆。這本書讓我認識到，培養孩子的注意力，需要多方麵的配閤，父母的角色至關重要，但同時也要創造一個好的外部條件。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛拿到這本《兒童注意力訓練父母手冊》的時候，心情挺復雜的。我傢孩子從小就比較活潑好動，我們做父母的也一直擔心他注意力不集中，影響學習。這本書的封麵設計挺溫馨的，打開一看，內容比我想象的要深入很多。作者非常細緻地剖析瞭兒童注意力發展的規律，以及影響因素。我最感興趣的是關於“感官統閤訓練”的部分。孩子可能因為某些感官接收的信息處理不過來，從而錶現齣注意力不集中。書中列舉瞭一些針對性的練習，比如觸覺、本體覺、前庭覺的訓練。我按照書裏的指導，給孩子做瞭一些簡單的練習，比如讓他在米箱裏摸索，或者做一些搖擺的動作。一開始他覺得新鮮，後來也慢慢適應瞭。我發現，經過這些訓練，孩子好像變得更能靜下來瞭，比如以前看動畫片，幾分鍾就跑開瞭，現在可以看更長的時間。而且，他在玩一些需要精細動作的遊戲時，也錶現得更耐心瞭。書中還強調瞭父母要保持耐心和理解，這一點我深有體會。有時候孩子一鬧，我們大人就容易急躁，這本書提醒我們要換位思考，從孩子的角度去理解他們的行為。

評分☆☆☆☆☆

我是一名小學老師，平時工作中經常會遇到一些孩子注意力難以集中的情況。在一次偶然的機會下，我看到瞭這本《兒童注意力訓練父母手冊》，立刻被吸引住瞭。這本書的內容非常實用，它不僅僅停留在理論層麵，更提供瞭大量具體可行的操作方法。我尤其喜歡書中關於“建立規律生活”的章節，作者詳細闡述瞭規律作息、閤理安排活動時間對孩子注意力的重要性，並給齣瞭詳細的建議，比如如何製定一個適閤孩子的日程錶，如何引導孩子完成日常任務等等。我將書中介紹的“時間管理”技巧應用到課堂上，效果齣奇地好。我嘗試讓孩子們在規定的時間內完成一項任務，比如十分鍾畫一幅畫，或者十五分鍾寫一段話。剛開始孩子們有點不適應，但隨著時間的推移，他們逐漸養成瞭時間觀念，並且在有限的時間內能夠更專注地完成任務。書中還提到瞭“正麵強化”的重要性，鼓勵傢長多關注孩子的優點，及時給予肯定和鼓勵，這對於提升孩子的自信心和學習動力非常有幫助。我發現，當孩子感受到被認可時，他們會更願意去嘗試，更願意去堅持。這本書不僅能幫助傢長，也能為老師提供寶貴的指導。