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苗志敏等编著 著

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• 母乳喂养

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 中国海洋大学出版社

ISBN：9787567014572

商品编码：25564168077

出版时间：2017-06-01

作  者:苗志敏 等 编著 定  价:39 出 版 社:中国海洋大学出版社 出版日期:2017年06月01日 页  数:231 装  帧:平装 ISBN:9787567014572 ●部分人类生育的基本知识
●生殖系统简介
●受孕过程和胎儿发育
●生产过程
●孕期生理变化、日常护理和产检
●怀孕早期常见的病理现象和护理
●怀孕中、晚期可能出现的异常情况
●第二部分孕妈妈必读知识
●怎样判断是否怀孕
●孕期科学的作息时间安排
●孕妈妈如何应对妊娠反应
●孕期饮食调配
●孕期常用的食品和应避免摄入的食物
●孕期饮水须知
●孕妇如何使用手机
●孕晚期应注意的问题
●预产期临近应注意的问题
●消除生产恐惧心理
●配合医生顺利生产
●陪产准备
●部分目录

内容简介

新生命的孕育关系到人类种群的存续与人类文明的延续。如何使孕妈妈、新妈妈和小宝宝得到无微不至的呵护，顺利度过这一美妙而辛苦的历程，是每个家庭关心的问题。苗志敏、修海清、刘俊林、付倩、洪伟等编著的《孕妈妈新妈妈知识读本》通过通俗的语言，全面、细致地讲述人类生育、孕期和产后护理、新生儿照护等知识，为孕妈妈、新妈妈和宝爸等相关陪护人员提供专业指导，帮助孕妈妈顺利地度过孕产期，帮助新妈妈更好地照顾自己和宝宝。

育儿百科全书：从备孕到学步的科学指南 本书导读： 在人生的新阶段，迎接一个新生命的到来，既是喜悦的巅峰，也伴随着无数的疑问与挑战。许多准父母和新手父母常常感到茫然，面对浩如烟海的育儿信息，不知从何入手，更别提如何科学、自信地应对每一个成长阶段的突发状况。本书并非传统意义上的“知识读本”，它是一本面向未来父母的、系统化、实操性极强的《育儿百科全书：从备孕到学步的科学指南》。我们摒弃了泛泛而谈的理论说教，聚焦于那些在实际生活中真正需要、且科学界已达成共识的关键信息。本书旨在成为您育儿旅程中，随时可以翻阅的、最值得信赖的“育儿参谋”。 --- 第一部分：生命的序章——科学备孕与孕期健康管理（约400字） 目标读者： 计划怀孕的夫妇，以及处于孕早期的准父母。 本部分深入探讨了优生优育的科学基础。我们首先从备孕期的生理准备入手，详述了男性和女性在孕前三个月应进行的身体检查、营养素补充（如叶酸、维生素D的精确剂量与来源），以及如何通过生活方式的调整（如戒烟限酒、压力管理）来最大化受孕几率。 接着，我们详细解析了孕期的生理变化与阶段性监测。内容涵盖了从受精卵着床到分娩的整个过程，以周为单位，清晰描绘胎儿的每周发育里程碑，帮助父母建立直观的认知。重点章节包括： 1. 孕期营养的“非必需”与“必需”： 不仅关注体重增长标准，更侧重于微量元素与宏量营养素的配比，特别是如何科学应对孕期贫血、妊娠期糖尿病的筛查与日常管理。 2. 产检的“必做项”与“选做项”的逻辑： 详细解读各项产检指标的意义，例如唐氏筛查、无创DNA（NIPT）、羊水穿刺等技术原理、风险评估及解读报告。 3. 孕期常见不适的“物理疗法”： 针对孕吐、水肿、失眠、腰背疼痛等，提供非药物干预方案，如特定的瑜伽体式、饮食调整和穴位按摩法，强调安全性。 4. 心理韧性的建立： 探讨“准爸爸”在孕期中的角色转换、夫妻间的沟通模式优化，以及如何应对孕期情绪波动。 --- 第二部分：生命的降临——分娩准备与新生儿护理精要（约450字） 目标读者： 孕晚期父母，及分娩后一个月内的新手父母。 本部分是关于“如何安全、顺利地迎来宝宝”的操作手册。 关于分娩准备： 我们深入对比了自然分娩、导乐分娩、剖宫产及水中分娩的优缺点、适应症和恢复期预期。重点教授“拉梅兹呼吸法”和“疼痛管理策略”，这不仅是技术，更是对分娩过程的心理掌控。详细列出医院待产包和家中哺乳准备清单，并提供“分娩计划书”的制定指南，确保父母能与医护人员有效沟通。 新生儿护理的“黄金24小时”及初阶照护： 本书超越了基础的“拍嗝换尿布”，侧重于高风险识别与早期干预： 1. 母乳喂养的“科学通关”： 详述初乳的重要性、追奶的生理机制、正确的衔乳姿势（附图示）、以及如何区分“假性吐奶”与“溢奶”。特别分析了常见哺乳障碍（如乳腺炎、乳头混淆）的初期应对措施。 2. 睡眠与SIDS预防： 严格遵循“仰卧睡眠”原则，详细阐述如何布置安全的婴儿睡眠环境（床垫硬度、被褥选择、室温湿度控制），以及如何识别并应对新生儿黄疸、肠绞痛的科学处理方法。 3. 皮肤与脐带护理的无菌操作： 针对脐带脱落前后的清洁消毒流程，以及新生儿皮肤的屏障功能维护，提供清晰的步骤指导。 --- 第三部分：成长的阶梯——婴幼儿发展里程碑与早期教育（约400字） 目标读者： 3个月至2岁的婴幼儿父母。 本部分关注的是0-2岁婴幼儿发展心理学与实践的结合，核心在于“观察、回应与刺激”。 1. 运动技能的精细化追踪： 从“抬头”到“爬行”再到“行走”，提供了每个阶段的评估标准，以及父母在家中可以进行的“游戏化训练”，例如如何正确引导宝宝翻身、如何选择合适的学步辅助工具。 2. 语言与认知的发展曲线： 探讨“照料者语言”（Parentese）对宝宝听觉认知的积极影响。内容涵盖如何通过互动游戏（如躲猫猫、指物命名）来促进早期语言爆发，以及如何识别可能需要专业评估的延迟迹象。 3. 辅食添加的循序渐进： 本章节是关于“科学喂养”的重头戏。严格遵循世界卫生组织和主流儿科协会的指南，细化了辅食添加的“四要四不要”原则，并提供了6-12个月、12-24个月不同月龄的食物质地、过敏原引入策略（如花生、鸡蛋的阶梯引入法）以及如何建立良好的餐桌习惯。 4. 安全与意外伤害的预防： 重点分析家庭环境中的潜在危险点（如跌落、烫伤、异物吸入），并提供儿童急救的初步知识（如海姆立克急救法的基础应用）。 --- 第四部分：情商的萌芽——行为管理与亲子依恋（约250字） 目标读者： 所有育有幼儿的父母。 本书在行为管理方面，倡导的是“理解背后的需求”，而非单纯的“管教”。 我们将情绪发展划分为不同的阶段：从新生儿的哭泣信号解读，到2岁“可怕的两岁”（Terrible Twos）的应对。核心理论建立在“安全依恋”之上，强调父母稳定、敏感的回应是建立孩子安全感的基础。 有效应对“发脾气”（Tantrums）： 分析发脾气的原因（需求未满足、语言表达受限、疲劳），并提供“共情-设定界限-转移注意力”的三步法。 培养自理能力的起点： 探讨如厕训练的生理成熟信号判断，以及如何引导孩子进行简单的自我穿衣、收拾玩具等活动，培养其自主性。 总结： 本书是一部结构严谨的工具书，它将晦涩的医学知识转化为日常可操作的指南，将育儿的焦虑转化为自信的实践。它不提供“速成秘籍”，而是陪伴您和您的孩子，以科学、平和的心态，共同完成这段独一无二的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种奇妙的魔力，它既有专业知识的深度，又不失那种如同邻家阿姨般亲切的娓娓道来。我尤其喜欢它在描述那些令人不安的孕期症状或新生儿早期状况时，所采用的那种“预警但不恐吓”的语气。比如，在讨论新生儿黄疸或湿疹时，它会清晰地勾勒出“何时需要担忧”的界限，并提供清晰的就医指引，但其基调始终是鼓励父母保持观察和冷静。它不仅仅是一本“告诉你要做什么”的书，更是一本“教你如何思考”的书。它引导我们学会去解读宝宝发出的每一个信号，培养起一种敏锐的直觉。书中穿插的那些小故事和专家箴言，常常像一盏灯，照亮了那些隐藏在育儿复杂性背后的简单真理。它让我意识到，最好的教育，是高质量的陪伴，而不是无休止的知识输入。读完它，我没有觉得压力更大了，反而觉得胸有成竹，对即将到来的角色转换充满了积极的期待和准备。这是一本真正意义上赋能父母的读物。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“知识读本”是抱有一定程度的怀疑的，总觉得它们不外乎是网上信息的大杂烩，缺乏深度和针对性。然而，这本读物彻底颠覆了我的看法。它的内容组织逻辑性极强，结构层次分明，从宏观的孕期规划到微观的母乳喂养技巧，简直像一本高精度定制的路线图。尤其让我印象深刻的是它在“产后恢复”部分的论述，不仅仅关注了身体的生理恢复，更是深入探讨了“新手妈妈身份认同的转变”这一非常容易被忽视的心理议题。书中分享了许多真实案例和专家访谈，让那些在产后感到迷茫、甚至有些“失去自我”的妈妈们，能找到共鸣和出口。我特别喜欢它推荐的一些小工具和自检清单，比如评估自身情绪状态、制定个性化休息计划的表格，这些实操性极强的建议，让那些看似空泛的“关爱自己”真正落地生根。它的语言风格成熟稳重，既有科学的严谨性，又不失亲切感，读起来让人感到被尊重，而不是被说教。这本书的价值，在于它提供了一个全面的、立体的视角来看待从怀孕到成为母亲的整个过程，而不是仅仅停留在“生孩子”这个单一事件上。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，衡量一本育儿书的质量，关键在于它能否提供“超预期”的实用信息。这本书，在这方面做得非常出色。它不仅涵盖了从孕早期到宝宝一周岁前的基础知识，还深入探讨了一些小众但至关重要的议题。比如，关于孕期旅行的注意事项、如何在家中构建一个“宝宝友好型”家居环境、甚至是如何与家里的宠物和谐相处的新生命提示。这些细节的丰富度，让我感觉作者团队一定是基于多年的实践经验而非简单的资料整合。我记得有一次，宝宝突然出现了持续性的夜醒问题，我感到手足无措。翻阅书中专门探讨“睡眠倒退”的那一小节，它提供的不仅仅是哄睡技巧，更是从婴儿发展阶段的角度解释了这种现象的成因，这让我的心态瞬间平和了许多，并找到了对应的方法去引导宝宝度过这个阶段。它的“词汇表”和“资源索引”部分也做得非常详尽，方便快速查阅专业术语或推荐的其他可靠资源。总而言之，这是一本可以伴随我们度过初级育儿阶段，并且值得反复翻阅的工具书。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是为那些有选择恐惧症的准父母们准备的“定心丸”！它在介绍各种育儿理念和喂养方式时，展现出一种罕见的平衡和中立态度。比如，在关于“是选择母乳喂养还是配方奶喂养”的章节，它没有强行推销任何一种“最佳”方案，而是详细列举了每种选择背后的生理、心理和社会因素，并提供了一系列实用的决策框架，帮助父母根据自身情况做出最适合自己的决定。这种尊重个体差异的做法，让我感到非常放松和被理解。我最欣赏的是它对“不完美育儿”的接纳。书中反复强调，育儿是一场持续学习和调整的动态过程，允许犯错，鼓励探索，这种积极的理念，极大地减轻了我的焦虑感——仿佛这本书在告诉我：“你不需要成为教科书里的‘完美妈妈’，你只需要成为你宝宝独一无二的那个妈妈就足够了。”书中的排版设计也十分用心，大量的留白和清晰的标题，让厚厚的内容读起来丝毫没有压力感，即便是在疲惫的晚上，也能轻松找到需要的章节进行查阅。

评分☆☆☆☆☆

这本让我眼前一亮的育儿宝典，简直是为我这种初次面对新生命的准妈妈量身定制的！从备孕阶段的营养规划，到孕期身体变化的细微之处，再到分娩方式的选择和临产前的心理准备，这本书都给出了极为详尽且充满人文关怀的指导。我特别欣赏它对“身心合一”的强调，不仅仅是科普知识的堆砌，更注重引导我们如何管理孕期的情绪波动，如何与伴侣建立更深层次的连接来共同迎接挑战。记得有一次，我因为孕吐严重而情绪低落，翻阅书中关于“孕期情绪管理”的那一章，里面提出的那些既科学又贴心的建议，比如如何通过冥想和芳香疗法来缓解不适，真的让我茅塞顿开，感觉找到了一个可以信赖的“老朋友”在身边陪伴。书中的插图和图表设计也极其精美且实用，那些关于胎儿发育的阶段性图示，清晰地让我对宝宝的成长有了直观的认识，极大地增强了我的安全感和期待感。它没有用那些晦涩难懂的医学术语吓唬人，而是用一种温柔而坚定的口吻，鼓励我们相信身体的智慧，积极地去体验这段奇妙的旅程。这本书，绝对是我孕期书架上最不可或缺的指南针。