常見婦科病防治常識 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張莉，閭錦秀主編 著

圖書標籤:

• 婦科疾病
• 女性健康
• 健康科普
• 疾病預防
• 自我保健
• 生殖健康
• 月經
• 陰道炎
• 宮頸
• 更年期

店鋪： 文軒網教育考試專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社有限責任公司

ISBN：9787539055787

商品編碼：25573548234

齣版時間：2016-03-01

作  者:張莉,閭錦秀 主編 定  價:28 齣 版 社:江西科學技術齣版社有限責任公司 齣版日期:2016年03月01日 頁  數:144 裝  幀:平裝 ISBN:9787539055787 ●女性生殖係統生理特點
●1新生兒與兒童期生殖係統生理特點
●2青春期生殖係統生理特點
●3性成熟期生殖係統生理特點
●4圍絕經期(更年期)女性生殖係統生理特點
●5老年期女性生殖係統生理特點
●第二章陰道炎的防治
●1陰道炎是怎麼迴事
●2滴蟲陰道炎是怎樣傳染的
●3患滴蟲陰道炎的主要癥狀有哪些
●4念珠菌陰道炎(真菌性陰道炎)是怎樣傳染的
●5患真菌性陰道炎後有哪些癥狀
●6真菌性陰道炎治療的注意事項
●7細菌性陰道病是怎樣引起的
●8細菌性陰道病有哪些癥狀
●9引起老年性陰道炎的病因有哪些
●10患老年性陰道炎後有哪些癥狀
●11幼兒陰道炎是怎樣引起的
●12幼兒陰道炎的癥狀有哪些
●13如何預防陰道炎
●部分目錄

內容簡介

女性的生殖係統保健十分重要，但由於生殖係統的特殊性，很多女性的預防保健意識很薄弱，相關知識也很欠缺，導緻保養不利，引發各種婦科病，使得女性朋友為此睏擾不已。 本書就是針對這些問題的女性健康寶典，分為六個部分，循序漸進地教您認識自己的身體、瞭解常見婦科疾病的預防及治療方法，對於常見炎癥、腫瘤、月經病、發育異常等進行瞭詳盡描述，提供切實有效的診斷方法及治療建議，具有很強的操作性和指導意義。為瞭防患於未然，本書還從女性婦科養生保健入手，介紹瞭許多簡單、實用的婦科養生秘訣，讓大傢不僅可以遠離婦科疾病，更能夠“以內養外”，做一個健康美麗的女人。 張莉,閭錦秀 主編 張莉，醫學碩士，從醫二十餘年，現就職於江西省健康教育與促進中心。曾主編《哮喘防治常識》等多部圖書，發錶醫學類論文數篇，有較為豐富的醫學實踐經驗。

《健康女性，美好生活：一套貼心的生理期與生殖健康指南》 內容概述 《健康女性，美好生活》是一本旨在全麵提升女性對自身生理周期規律、生殖健康知識以及相關身心調適能力的實用指南。本書從女性一生中的各個重要生理階段齣發，深入淺齣地講解瞭從青春期到圍絕經期的生理變化、常見的健康問題及其預防與應對策略。本書強調科學認知、積極生活方式以及定期醫學檢查的重要性，旨在幫助女性更好地理解和關愛自己的身體，從而擁有更健康、更充實的人生。 本書亮點與內容詳述 第一部分：認識你的身體——生理周期的奧秘 青春期的萌動與變化： 初潮的意義與準備： 詳細介紹初潮的生理機製、何時可能到來、以及初潮前後需要注意的個人衛生和心理準備。指導年輕女孩如何正確使用衛生用品，建立健康的月經觀念。 月經周期規律的建立： 解釋正常的月經周期長度、經血量、顔色和質地的標準。介紹影響月經周期的常見因素，如情緒、飲食、睡眠和運動，並提供調整建議。 青春期常見的生理不適： 詳細闡述痛經（原發性痛經）的成因、錶現，以及非藥物性的緩解方法，如熱敷、飲食調整、放鬆技巧等。同時，介紹經前期綜閤徵（PMS）的早期識彆和應對，包括情緒波動、乳房脹痛、疲勞等癥狀的舒緩。 育齡期女性的生理特點與挑戰： 排卵期的科學認識： 深入講解排卵的生理過程，以及如何通過測量基礎體溫、觀察宮頸粘液等方法來推算排卵期，為有生育計劃的女性提供科學指導。 月經不調的常見類型與原因： 詳細分類介紹月經量過多/過少、月經周期過長/過短、閉經等月經不調的可能原因，涵蓋內分泌失調、生活壓力、體重變化等多種因素。 經期衛生與保健： 強調經期個人衛生的重要性，推薦適閤經期的清潔用品和方法。介紹經期飲食的宜忌，如避免生冷、辛辣食物，多攝入富含鐵、維生素的食物，以緩解經期不適，補充體力。 運動與生理期的平衡： 指導女性如何在生理期進行適度的運動，選擇適閤的運動方式，以達到緩解經痛、改善情緒、增強體質的目的。 孕前、孕期與産後：生命的孕育與嗬護 孕前準備與健康評估： 強調孕前谘詢、營養補充（如葉酸）和健康檢查的重要性，為迎接健康寶寶打下基礎。 孕期生理變化與營養需求： 詳細介紹孕期女性身體發生的各種生理變化，如孕吐、水腫、便秘等，並提供有效的緩解方法。指導孕婦如何根據孕周調整飲食，保證母嬰雙方的營養攝入。 産後恢復與身心調適： 關注産後惡露、傷口愈閤、乳腺健康等生理恢復過程。同時，深入探討産後抑鬱的識彆與應對，以及如何在傢人的支持下，積極調整心態，重拾健康與活力。 圍絕經期的悄然轉變： 更年期的生理信號： 解釋卵巢功能下降導緻激素水平變化，引發潮熱、盜汗、失眠、情緒波動、陰道乾澀等更年期癥狀。 科學應對更年期不適： 提供多種非藥物性緩解方法，如調整生活方式、閤理飲食（補充鈣、維生素D）、適度運動（如瑜伽、太極）、心理疏導等。 骨骼健康與心血管保健： 強調更年期女性骨質疏鬆和心血管疾病的風險增加，提供預防建議，如補鈣、曬太陽、定期檢查等。 第二部分：守護生殖健康——重要的預防與篩查 生殖器官的日常護理： 外陰的清潔與嗬護： 介紹正確的清洗方法、頻率，避免使用刺激性洗液，預防感染。 陰道的自我保護： 講解陰道內環境的平衡，提示過度清潔的危害，以及如何預防陰道感染。 常見的生殖道感染及其預防： 細菌性陰道病： 介紹病因、癥狀（如白帶異常、異味），以及如何預防和護理。 外陰陰道念珠菌病（黴菌性陰道炎）： 講解常見誘因（如濫用抗生素、免疫力下降），癥狀（如瘙癢、豆腐渣樣白帶），以及居傢護理要點。 滴蟲性陰道炎： 介紹傳播途徑、癥狀（如白帶泡沫狀、外陰瘙癢），以及預防措施。 盆腔炎（PID）： 強調其嚴重性，介紹常見病因（如未及時治療的陰道感染嚮上蔓延），癥狀，以及預防的重要性。 關注宮頸健康： 宮頸的生理功能與結構： 簡單介紹宮頸在生育和保護子宮中的作用。 宮頸癌篩查的重要性： 詳細解釋什麼是宮頸塗片（Pap smear）和HPV檢測，以及它們在早期發現宮頸病變和預防宮頸癌中的關鍵作用。強調定期篩查的必要性，並介紹篩查的流程和注意事項。 HPV（人乳頭瘤病毒）的認識： 解釋HPV的傳播途徑，以及與宮頸癌、生殖器疣等疾病的關聯。介紹HPV疫苗的接種信息（適用於何種人群、免疫時間和效果）。 乳房健康： 乳房自我檢查： 提供詳細的自我檢查步驟和頻率，指導女性如何識彆乳房的異常變化，如腫塊、皮膚改變、乳頭溢液等。 乳腺增生與良性病變的認識： 解釋常見的乳腺增生現象，以及如何區分良性病變與惡性腫瘤。 乳腺癌的早期發現與預防： 強調 mammography（乳腺X綫攝影）和乳腺超聲等影像學檢查在乳腺癌早期發現中的作用。介紹乳腺癌的危險因素，以及健康生活方式在預防中的積極作用。 不孕不育的初步瞭解： 影響生育的常見因素： 簡述男性和女性雙方可能導緻不孕的原因，如排卵障礙、輸卵管堵塞、精子質量問題等。 何時尋求生育專業幫助： 提供判斷何時需要進行生育評估和治療的建議。 性健康與避孕： 安全與健康的性行為： 強調性傳播疾病（STIs）的預防，如正確使用安全套。 科學的避孕方法： 介紹各種常見避孕方法的原理、有效性、優缺點和使用注意事項，幫助女性根據自身情況選擇適閤的避孕方式。 第三部分：身心同調——女性的全麵健康生活 營養與飲食： 均衡飲食的原則： 介紹七大類食物的閤理搭配，強調食物的多樣性。 不同人生階段的營養需求： 結閤前文，具體說明青春期、育齡期、孕期、哺乳期、更年期女性在宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）和微量營養素（維生素、礦物質）上的特殊需求。 常見營養素的功效與食物來源： 如鐵對經期女性的重要性，鈣和維生素D對骨骼健康的作用，抗氧化食物對延緩衰老的作用等。 健康飲食習慣的養成： 提醒注意少鹽、少糖、少油，戒煙限酒，多吃蔬菜水果，規律進餐。 運動與活力： 運動對女性健康的益處： 闡述運動如何改善心血管健康、增強骨骼密度、控製體重、緩解壓力、提升情緒，以及對生殖健康的積極影響。 不同類型運動的推薦： 介紹有氧運動（如快走、慢跑、遊泳）、力量訓練、柔韌性訓練（如瑜伽、普拉提）等的益處和選擇依據。 製定個性化運動計劃： 指導讀者如何根據自身體能、健康狀況和興趣，製定可行的長期運動計劃，並強調循序漸進。 心理健康與壓力管理： 女性常見的心理壓力源： 探討傢庭、工作、情感、社會等因素對女性心理健康的影響。 識彆與應對壓力： 介紹有效的壓力管理技巧，如正念冥想、深呼吸練習、時間管理、尋求社會支持等。 情緒健康的維護： 鼓勵女性積極錶達情感，培養興趣愛好，保持良好的人際關係，必要時尋求專業心理谘詢。 睡眠的質量與重要性： 充足睡眠對女性健康的意義： 解釋睡眠不足可能導緻的內分泌紊亂、免疫力下降、情緒問題等。 改善睡眠的科學方法： 提供建立規律作息、優化睡眠環境、睡前放鬆技巧等建議。 定期健康檢查： 健康體檢的意義： 強調定期體檢是疾病早發現、早診斷、早治療的關鍵。 不同年齡段女性的常規檢查項目： 詳細列舉各年齡階段女性建議進行的婦科檢查（如婦科B超、白帶常規、宮頸癌篩查）、內科檢查、以及其他與女性健康相關的特殊檢查（如甲狀腺功能、血糖、血脂等）。 如何與醫生有效溝通： 指導女性在體檢和就醫過程中，如何清晰地描述癥狀，積極配閤醫生，理解診斷和治療方案。 《健康女性，美好生活》不僅僅是一本疾病防治手冊，更是一份關懷女性身心健康的綜閤性指南。本書以科學嚴謹的態度，結閤通俗易懂的語言，旨在賦能每一位女性，讓她們更自信、更健康地麵對生活中的挑戰，享受屬於自己的美好人生。本書期望能成為女性朋友們貼心的健康夥伴，陪伴她們走過生命中的每一個精彩瞬間。

評分☆☆☆☆☆

作為一個即將步入婚姻殿堂的女性，我對於婦科健康有著前所未有的重視，因為這不僅關係到我個人的健康，也影響著未來傢庭的幸福。我購買這本書，是希望它能幫助我更全麵地瞭解女性生殖係統的健康知識，為我今後的生育做好準備。我希望書中能有關於婚前檢查的詳細介紹，以及在備孕期間需要注意的事項，比如葉酸的補充、飲食調理、生活習慣的改變等。特彆是關於女性生育能力的影響因素，如排卵期預測、輸卵管的通暢性、以及常見影響生育的婦科疾病，我希望能有更深入的瞭解。我也希望書中能提供一些關於孕期保健的科普內容，雖然我知道這可能不是本書的重點，但作為全麵的婦科知識讀物，如果能稍微提及，將對我非常有幫助。此外，對於一些可能會影響生育的婦科疾病，如子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜閤徵等，我希望書中能有詳細的病因、癥狀、診斷和治療方法，幫助我做到心中有數，以便及時就醫。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計樸實無華，書名更是直擊人心，一看就知道是實用型的讀物。作為一名長期被各種婦科小毛病睏擾的女性，我總是希望能找到一本既權威又易懂的書來指導自己。我特彆看重書中關於日常護理和預防的內容，比如月經期間的飲食禁忌、如何選擇閤適的衛生用品、以及在不同年齡段需要注意的婦科健康問題。我也很想瞭解一些常見的婦科疾病，比如盆腔炎、宮頸糜爛、卵巢囊腫等等，它們究竟是什麼原因引起的？有哪些早期癥狀？在書中，我希望能看到清晰的疾病分類、詳細的病因分析、以及最關鍵的——如何早期發現和有效預防。例如，對於宮頸癌，我希望能瞭解HPV疫苗接種的最新進展、定期宮頸篩查的重要性以及如何解讀篩查報告。同時，我也對一些非藥物治療方法感興趣，比如一些中醫食療方、草本療法或者生活方式的調整，如果書中能提供這方麵的信息，那將是非常寶貴的。總而言之，我希望這本書能成為我隨身攜帶的健康指南，讓我對自己的身體有更深的瞭解，更自信地麵對婦科健康問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字雖然是“常見婦科病防治常識”，但我更看重的是它能否提供一些“不常見”但同樣重要的健康信息。比如，對於一些早期癥狀不明顯，但危害性較大的婦科疾病，例如卵巢癌、子宮內膜癌等，我希望書中能有專門的章節進行闡述，包括它們的危險因素、早期預警信號，以及如何通過一些生活習慣的改變來降低發病風險。我更希望看到的是一些能夠幫助我識彆這些“沉默的殺手”的知識。另外，隨著年齡的增長，女性還會麵臨更年期相關的健康問題，比如潮熱、失眠、情緒波動、骨質疏鬆等，這些雖然不直接是“病”，但卻會極大地影響生活質量。我希望這本書能提供關於如何科學應對更年期，以及如何通過飲食、運動和心理調節來緩解這些不適的實用建議。最後，我還想瞭解一些關於女性一生中可能會遇到的特殊健康時期，比如青春期、孕産期、更年期以及老年期，在每個時期，女性的身體都會有哪些特殊的健康需求和潛在風險，這本書能否給齣一個係統的梳理和指導。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，是因為我近期在工作中壓力很大，加上生活作息不規律，感覺身體有些吃不消，尤其是下腹部偶爾會有隱隱的不適感。我是一個比較謹慎的人，不願意輕易去醫院做各種檢查，所以希望先從科普讀物上瞭解一些基礎知識，看看是否能自行調整。書中關於女性生殖係統解剖和生理功能的介紹，我希望能通俗易懂，而不是用過於專業的醫學術語。特彆是關於女性激素的周期性變化，以及它如何影響身體健康，我非常想深入瞭解。我期待書中能詳細闡述如何通過調整飲食來改善內分泌失調，比如哪些食物富含雌激素，哪些食物有助於緩解痛經。另外，關於女性的心理健康與婦科疾病之間的關聯，我也很感興趣。很多時候，情緒的變化也會影響到身體，我希望能在這本書裏找到一些關於如何管理壓力、緩解焦慮，從而達到身心平衡的建議。如果書中還能包含一些簡單的居傢自我檢測方法，指導讀者如何觀察自己身體的變化，那就更好瞭，畢竟很多疾病的早期發現，對治療效果至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，對我來說，更多體現在它能否為我提供一個清晰的治療思路和科學的就醫指導。我曾經有過一次不太愉快的就醫經曆，因為對自己的病情不夠瞭解，被醫生問得一頭霧水，也無法清晰地錶達自己的癥狀，導緻誤診或者耽誤瞭最佳治療時機。因此，我希望這本書能夠幫助我建立起一個正確的就醫觀念。例如，在麵對某種婦科疾病時，我應該先做哪些檢查？如何選擇閤適的專科醫生？在看醫生之前，我需要準備哪些信息？書中是否會提供一些關於不同治療方案的對比，比如藥物治療、手術治療、物理治療的優缺點？我希望它能幫助我理解各種治療方法的原理，以及可能齣現的副作用，讓我能夠更主動地與醫生溝通，做齣更明智的治療選擇。同時，我也特彆關注疾病的復發問題，很多婦科疾病容易反復發作，我希望能瞭解導緻復發的原因，以及如何進行長期的康復和護理，從而最大程度地降低復發率。