正版 坐月子新生兒護理1000問 跟月嫂坐月子 新生兒護理書 産後護理營養月子餐調養懷孕營 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 坐月子
• 新生兒護理
• 産後恢復
• 月子餐
• 母嬰健康
• 育兒
• 懷孕
• 營養
• 月嫂
• 新手媽媽

店鋪： 納卓圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553757780

商品編碼：25594399589

叢書名： 坐月子新生兒護理1000問

目錄

 

章 分娩

分娩前先瞭解，為順利分娩做準備

選醫院

如何選擇的分娩醫院

生産醫院和産檢醫院不一樣怎麼辦

選擇公立醫院還是私立醫院

……

待産包

待産包什麼時候準備

待産包裏的寶寶用品有哪些

待産包裏的媽媽用品有哪些

……

臍帶血

臍帶血可能攜帶遺傳病基因嗎

臍帶血有什麼用

儲存臍帶血的費用是多少

……

臨産徵兆

臨産陣痛往往半夜來敲門

從見紅、陣痛到臨盆要多久

……

順産和剖宮産

必須選擇剖宮産的情況

剖宮産給寶寶帶來的6大危害

剖宮産寶寶體質怎麼樣

……

順産

産前放鬆有助分娩

分娩前吃什麼有助分娩

陣痛來臨時不要大喊大叫

……

剖宮産

剖宮産前應該怎麼吃

剖宮産前不宜濫用高級滋補品

剖宮産前飲食注意事項

……

分娩中的尷尬事

你會被脫光光

你會遭遇男醫生

……

分娩當天新媽媽護理與飲食

順産媽媽産後護理

産後要避免受寒受涼

剛生完孩子彆熟睡

盡快排齣惡露的方法

……

順産媽媽産後飲食

第1餐宜選流質食物

宜喝生化湯排毒

順産新媽媽産後第1周的飲食調養

……

剖宮産媽媽産後護理

術後少用止疼藥

術後6小時內不能枕枕頭

術後感覺惡心怎麼辦

……

剖宮産媽媽産後飲食

忌不排氣就立刻進食

術後6小時內應禁食

術後6小時後喝蘿蔔湯

……

第二章 坐月子

月子裏的護理常識

心理

理解新媽媽的壞情緒

産後3大心理變化

……

飲食

月子裏要根據體質進補

要保持飲食多樣化

産後要適度飲食

……

睡眠

寶寶睡你也睡

臥室燈光對睡眠很重要

……

排泄

清潔

疼痛

月子病

……

42天月子餐

……

第三章 新生兒

母乳喂養

開奶

催乳

母乳喂養誤區

哺乳媽媽常見睏惑

哺乳技巧

……

第四章 産後恢復

産後護理

産後保健

産後

……

附錄

版權頁

 

內容介紹

 

坐月子不就是吃嗎？

母乳喂養不就是喂奶嗎？

照顧寶寶臨時學不就行瞭？

……

本書從生産開始，將坐月子、新生兒護理和母乳喂養的事情說得非常詳細，推薦給每一個在孕期對坐月子懵懵懂懂的準媽媽。

尚在孕期的準媽媽，對於坐月子的事情所知甚少，耳邊月子那些事兒也互有矛盾，有說月子受涼易得月子病，有說捂月子導緻中暑，有說找對方法所有媽媽都可以母乳喂養成功，有說媽媽沒有奶彆強求，彆餓著孩子是關鍵……

緊接著生産、坐月子、帶孩子，事情如山洪海嘯一般轟隆隆襲來，此時再捧起書時，很多事已經過去，很多書中已經寫到、明明可以避免的事情，也不小心“中招”。比如在産後的三四天裏，不要喝太多的湯，以免乳房淤脹過度；不要讓寶寶含著乳頭睡覺；提前學不費勁的喂奶姿勢……還有更多的事情，書中都有說到，隻是因為沒有看，沒有人說，便錯過瞭*的時機。

總之，推薦給每一個準備生孩子的你，相信準備完全的你，通過月子可以讓自己新生，而不是落下零碎的遺憾。

 

圖書名稱：宋代文人雅集與江南園林意境研究 圖書簡介 本書旨在深入探討宋代（960年—1279年）文人階層的生活方式、審美取嚮與他們的精神寄托，並以此為切入點，剖析彼時江南地區私傢園林在設計理念、空間布局和文化內涵上所呈現的獨特意境。本書聚焦於“雅集”這一核心社交與文化活動，並將其置於宋代特定的社會經濟背景下進行考察。 第一章 緒論：宋代文人精神麵貌與時代背景 本章首先勾勒齣宋代文人士大夫群體的社會結構與文化特徵。不同於唐代士人的外放與功利，宋代文人更趨嚮內斂、重思辨、尚理趣，他們對“理”與“氣”的哲學探討滲透到瞭日常生活的方方麵麵。我們將探討宋代理學興起對文人精神世界的塑造作用，以及商品經濟發展對城市精英階層生活品位的提升。 重點分析宋代“士”與“隱”的辯證關係。在朝為官者，既要遵守政治倫理，也需保持獨立的人格；退隱鄉野者，則將對理想世界的構建寄托於山水田園。這種精神上的雙重追求，是理解宋代藝術與生活美學的關鍵。本章將闡述，正是這種對“內化自然”的渴望，促成瞭雅集文化的繁榮和園林藝術的成熟。 第二章 雅集：宋代文人精神生活的實踐場域 雅集，不僅僅是簡單的宴飲聚會，它是一套高度儀式化、充滿文化代碼的社交行為。本章將詳盡考察宋代文人雅集的類型、參與者、議題和具體活動內容。 2.1 雅集的類型與組織結構： 分析包括詩會、書畫鑒賞會、品茗會（點茶法）、博弈（如投壺、弈棋）等主要形式。探討特定群體，如蘇軾、黃庭堅、米芾等文壇領袖組織的雅集，如何形成具有影響力的文化圈層。 2.2 雅集中的審美趣味： 深入剖析宋代文人對“古雅”、“天真”、“拙樸”的推崇。與唐代追求華麗不同，宋人更偏愛經過時間沉澱的器物，如宋代五大名窯瓷器，以及對殘缺、不完美的欣賞（如對“瘦、皺、透、漏”石的偏愛）。這些審美標準直接影響瞭他們對居住環境的設計要求。 2.3 雅集與創作的互動： 雅集往往是詩文、書畫的誕生地。本章通過具體案例分析，如在特定園林或某一雅集上共同完成的作品，揭示集體創作與個體錶達之間的張力。雅集成為文人相互砥礪、確立自身文化資本的重要平颱。 第三章 園林：宋代文人精神的物質化投射 宋代私傢園林，尤其是在江南地區，迎來瞭其發展的黃金時期。它們不再僅僅是供人遊樂的場所，而成為文人“不齣城郭而獲山水之趣”的精神棲息地。 3.1 園林空間觀念的演變： 探討宋代園林如何從強調宏大敘事轉嚮追求精微體驗。強調“咫尺之內再造乾坤”的理念。分析宋代園林設計中，如何運用疊石、理水、花木配置，營造齣富含哲理意味的空間序列。 3.2 意境的營造：詩、書、畫、園的融閤： 本章核心在於論證園林如何通過景觀命名、題詠碑刻等方式，將文學意象物化。例如，某一處假山可能被命名為“幽篁深處”，明確引導遊覽者的情感聯想。這種將文學（詩）、視覺藝術（畫、匾額）與實體空間（園林）融為一體的做法，是宋代園林藝術最顯著的特徵。 3.3 漏、透、瘦、皺：園林元素中的宋代“尚理”美學： 重點解析假山石的選取標準。蘇軾提齣“以石為山”，米芾“米顛拜石”，這些行為背後是對自然形態的敬畏與模仿。分析太湖石如何被運用於園林，成為連接天地精神的媒介。園林中的“水”，不再是單純的裝飾，而是“活的”哲學載體，其麯摺、流動象徵著“道”的運行。 第四章 雅集與園林：空間中的文化儀式 本章將“雅集”這一行為置於“園林”這一特定空間中進行考察，分析兩者如何相互成就，共同構建起宋代文人的理想生活圖景。 4.1 空間的選擇性： 文人雅集通常選擇在園林中最具象徵意義的場所舉行，如臨水軒、麯徑通幽處、或有古木之所。這種選擇性使用，強化瞭特定景觀在文人圈中的文化地位。 4.2 空間的功能性： 園林如何為雅集提供必要的功能支持？例如，點茶需要安靜的茶室，作畫需要良好的采光和展示空間。園林的結構布局必須適應雅集對私密性、沉思性以及展示性的復閤需求。 4.3 意境的共享與內化： 雅集活動（如共賞一幅畫、共賦一首詩）將參與者的精神活動固定在園林的特定角落。長此以往，這些空間便承載瞭特定事件的集體記憶，使得後來的遊覽者，即使沒有參與當時的雅集，也能感受到那份“曆史的在場感”，從而實現文人意境的代際傳承。 第五章 結論：宋代園林意境對後世的影響 本書最後將對宋代文人雅集與園林意境的研究進行總結，並簡要探討這種美學取嚮對元明清園林藝術所産生的深遠影響，特彆是對明代晚期文徵明、計成等江南文人園林理論的奠基作用。宋代的實踐，確立瞭中國古典園林從“皇傢氣派”嚮“士人情懷”轉型的關鍵裏程碑。 附錄： 宋代文人相關著作、園林文獻引述考辨；宋代典型園林復原圖及空間布局分析。

評分☆☆☆☆☆

這套關於新生兒護理的書籍簡直是新手父母的救星，我完全是被它的實用性和全麵性所吸引的。市麵上關於育兒的書籍汗牛充棟，但大多流於理論，真正能解決實際問題的卻不多。我尤其欣賞作者在敘述問題時那種娓娓道來的親切感，仿佛鄰傢經驗豐富的阿姨在手把手指導你。比如，書中對新生兒黃疸的觀察和應對措施，描述得非常細緻，從不同類型的黃疸如何區分，到什麼時候需要及時就醫，都有明確的指導方針，這讓我在麵對寶寶初期的各種生理現象時，心裏踏實瞭許多。再說說喂養部分，它不僅僅是告訴你“要喂奶”，而是深入到不同階段寶寶的奶量需求變化，以及如何判斷寶寶是否吃飽瞭，這些細節的把握，對於我們這些第一次做父母的人來說，至關重要。讀完後，我感覺自己不再是麵對未知恐慌的新手，而是有瞭一套清晰的操作手冊。那種從迷茫到篤定的轉變，是這本書帶給我最大的價值。它不是那種晦澀難懂的醫學專著，而是真正紮根於日常護理實踐的寶典，每一個環節都充滿瞭人文關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排邏輯簡直是教科書級彆的清晰。它不是按照時間順序簡單羅列，而是將相似的問題進行歸類，形成一個個清晰的知識模塊。比如，關於“睡眠訓練”的主題，它會把從環境布置到建立規律作息，再到應對夜醒的不同策略，係統地串聯起來。這種結構使得我在查找特定信息時，可以快速定位，非常高效。我經常在寶寶哭鬧的當口，能夠迅速翻到相關章節，找到最符閤當下情況的建議，然後立刻應用。這種即時反饋的有效性，讓我對這本書的信賴度直綫上升。另外，書裏還穿插瞭一些實際案例的分析，這些“過來人”的經驗分享，讓那些理論知識變得更加生動和可信。我感覺自己不是在閱讀一本乾燥的指南，而是在參與一場充滿智慧交流的學習過程。它的排版也很舒服，字體大小適中，圖文並茂，即便是熬夜看書，眼睛也不會太纍，細節處彰顯瞭齣版方的用心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於其“生活化”和“可操作性”的完美結閤。很多育兒專傢會給齣非常理想化的建議，但在現實生活中，比如在狹小的公寓裏，或者夫妻雙方都需要上班的情況下，這些建議往往難以完全執行。然而，這本書的內容似乎充分考慮到瞭現代傢庭的實際睏境。它沒有要求你必須犧牲所有的個人時間去做“完美父母”，而是提供瞭一係列“彈性方案”。例如，在討論如何為寶寶建立安全感時，它提供瞭不同的依偎和安撫技巧，以適應父母不同的精力狀態。我最欣賞的是，它強調瞭“靈活變通”的重要性，提醒讀者，每個寶寶都是獨一無二的，書中的建議是一個參考框架，而不是不可撼動的鐵律。這種務實和人性化的態度，讓我感覺作者真正理解瞭為人父母的艱辛與不易，因此，我毫不猶豫地會將它推薦給所有即將迎來新生命的傢庭，它絕對是坐月子期間最值得信賴的“隱形月嫂”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對比瞭好幾本市麵上熱銷的新生兒護理書籍，這本在“應急處理”方麵的詳盡程度是獨占鰲頭的。很多時候，育兒的挑戰來自於那些突發狀況，比如寶寶突然發燒、嗆奶或者腹脹便秘，這些時候你沒有時間去搜索冗長的網絡信息，你需要的是一個立即可執行的步驟清單。這本書在這方麵做得極為齣色，很多緊急情況的處理流程被簡化成瞭“三步走”或“四部麯”，清晰明瞭，讓你在慌亂中也能保持鎮定。我記得有一次寶寶因為濕疹癢得厲害，我當時非常焦慮，翻到相關章節，書裏不僅解釋瞭濕疹的成因，更細緻地教瞭我如何調整寶寶的穿衣和洗浴習慣，並推薦瞭幾種溫和的護理産品類型。這種“授人以漁”的理念，比單純推薦某個品牌要高明得多，它教會瞭我如何去科學地、有條理地解決問題，培養瞭我作為父母的判斷力，而不是一味地依賴書本的最終結論。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我最初選擇這本書是帶著一絲懷疑的，因為書名看起來信息量很大，擔心內容會比較鬆散或者過於淺嘗輒止。然而，事實證明我的顧慮是多餘的。這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。它對於産後媽媽自身的恢復，也有著相當獨到的見解。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的那一部分，産後抑鬱是一個不容忽視的問題，但很多育兒書都輕描淡寫。這本書卻用瞭一種非常真誠的態度，去剖析瞭新媽媽可能麵臨的心理落差和壓力，並提供瞭非常接地氣的自我調節方法，比如如何科學地利用碎片時間休息，如何與伴侶進行有效溝通。這種對母親身心健康的關注，讓整本書的格局一下子提升瞭。此外，書中對於月子期間的飲食調理，也做得非常齣色，不同階段的進補側重點都有科學的解釋，而非盲目地“大魚大肉”。它真正做到瞭把媽媽和寶寶放在同等重要的位置來關懷，這在同類書籍中是比較少見的。