具体描述
基本信息
| 书名： | 正版 乐生活：别“痘”了青春——告别青春痘、粉刺、敏感肌肤的保养圣经 北京联合出版公司 娱乐时尚 畅销书籍 |
| 作者： | 北京联合出版公司 |
| 出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版日期： | 2014-12-01 |
| 版次： | 1 |
| ISBN： | 9787550238831 |
| 市场价： | 48.8 |
推荐序
001 ;你知道，在镜头前一颗3D痘子有多丢人吗？幸好我遇见了ELSA;
#音乐创作才女林逸欣Shara
003 ;每个人都有再来一次的机会，美丽也一样;
#科技新闻节目特约嘉宾、3C达人、PIL站长廖哲辉
自序
005 ;成就感，来自帮助别人肌肤好转;
#ELSA
导读
009 ;让保养教练陪你度过肌肤好转期
Chapter01
014 ;6则心酸血泪案例分享
真人挺身见证，ELSA陪他们度过恢复期
015 ;案例分享1美甲师Dodo
发誓帮弟弟改善肌肤，自己也越来越好
031 ;案例分享2工程助理Angela
被医生放弃的Angela，正确保养救回美丽
047 ;案例分享3太阳饼制作师傅小胖
太阳饼师傅年花8千做换肤，却更糟了
063 ;案例分享4准新人Melody(马来西亚)
即将结婚的Melody，因痘痘好不了痛苦地辞掉工作窝在家
077 ;案例分享5教育工作者NateYang
Nate的肌肤又干又油，原来都是清洁用品太强了
087 ;案例分享6客服主管Elle
突如其来的一颗大红痘，让皮肤向来很好的女生几乎崩溃
Chapter02
096我的脸为什么好不了？
一起检查10大错误，彻底改变吧！
099 ;脸好不了之1 仗着年轻或天生丽质，小看保养的威力
115 ;脸好不了之2 脸都脱皮了，还一直用肥皂洗脸
128 ;脸好不了之3 你的保养永远都只有化妆水＋乳液
146 ;脸好不了之4 把护肤的责任丢给美容师
156 ;脸好不了之5 保养品快见底懒得买，越用越省
161 ;脸好不了之6 讲求速效：“给我强的，多贵都没关系”
167 ;脸好不了之7 捡便宜、不管品质
176 ;脸好不了之8 脸色暗淡，以为敷面膜就可以解决一切185 ;脸好不了之9 没卸妆就洗脸？99.9%会长粉刺
193 ;脸好不了之10当个聪明的发问者吧！问对问题，保养
Chapter03
200 ;让我们一起重修4大保养学分
揭露保养连环错，初级生、进阶生必知
201 ;从Tina的保养连环错，揭露你以为的“差不多”，其实差别很大
207 ;写给保养初级生：青春期开始保养，零凹洞美肌达成
221 ;保养进阶生，重修4大学分，提升保养效率
221 ;学分1：搞对肤况
明白自己真实的肤质状况，而不是死板分类。
228 ;学分2：买得正确
挑到符合自己现 内容介绍 ; ; 《别”痘“了青春：告别青春痘、粉刺、敏感肌肤的保养圣经》作者ELSA挑选了6个典型的真实案例，归纳出让脸好不了的主因，再针对个案提出改善方法及实际保养观点。;
1.精准剖析10种让你的脸上青春痘跟粉刺好不了的元凶，针对各种肤质量身订制专属保养计划。
2.安排正确保养肌肤的日夜流程，读者只要跟着做，即可顺利摆脱粉刺痘痘的恶梦，让你的肤质洁白光滑柔嫩不再是梦想!
3. 超过万人见证，免吃药打针，彻底解决恼人的痘痘、粉刺和敏感肌肤问题。 在线试读 媒体评论
1.真实案例，搭配彩绘故事图呈现，从痘痘粉刺的发生、过程，及医生也说不清楚的青春期或换肤期尴尬痛苦经历，一一分享于书中。
2.公开每个案例的早晚保养步骤，不需吃药打针，Step by Step跟着做，皮肤就能得到全面性的救赎。
3.靠ELSA的保养建议，超过一万人见证的皮肤问题都好了，相信你一定也可以办得到！
4.将自卑痘痘女的心情转折拍成纸上电影，以感性层面引起有共通经验读者的共鸣。让电影人物现身说法，她的转变，就是你未来的改变。心动不如马上行动!!
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
用户评价
作为一个资深的“护肤小白”，我对市面上琳琅满目的护肤品感到眼花缭乱，也常常因为各种宣传而感到迷茫。我曾花费了不少冤枉钱，买来并不适合自己的产品，结果让皮肤变得更加糟糕。我迫切地希望找到一本能够真正帮助我理清思路的书，让我明白如何根据自己的肤质和需求，选择最适合的护肤品，以及如何正确地使用它们。这本书的名字里提到了“面部皮肤保养”，这正是我最关注的领域。我希望它能提供清晰、易懂的指导，让我能够避免误区，少走弯路，真正学会如何科学地照顾我的面部皮肤，让它恢复健康、细腻的状态，告别那些让我尴尬的“青春痘”和“粉刺”。
评分最近我一直在思考，所谓的“皮肤护理”究竟应该包含哪些方面？是不是仅仅购买昂贵的护肤品，然后按照一定的顺序涂抹就够了？我越来越觉得，皮肤的健康状况，很大程度上与我们的生活方式息息相关。比如，饮食习惯、睡眠质量、甚至是情绪管理，都可能对皮肤产生微妙的影响。这本书以“乐生活”为导向，这让我对它充满了期待。我希望它不仅仅是传授一些护肤技巧，更能引导我关注身体的整体健康，从而达到由内而外改善皮肤的目的。我渴望学习如何通过调整生活习惯，来减少皮肤的负担，让皮肤能够更好地呼吸和自我修复，最终实现健康、年轻、有光泽的肌肤状态。
评分我一直对“美容保养”这个词有着模糊的认知，总觉得它与年龄增长、岁月痕迹的抗争有关。但随着年龄的增长，我发现真正的“美容”并非一味追求年轻，而是保持一种健康、积极的生活状态，而皮肤的好坏，恰恰是这种状态最直观的体现。这本书的出现，让我有机会去重新审视“美容保养”的意义。我希望它能提供一些不局限于产品和技术的“深度”保养理念，例如如何通过更温和、更天然的方式来呵护肌肤，如何建立一个适合自己的、可持续的护肤体系。我期待这本书能帮助我摆脱过去那种“病急乱投医”的护肤模式，走向一种更加成熟、理性的美容保养之路，让我明白，真正的美，源于健康与自信。
评分这本书的名字叫《正版 乐生活：别“痘”了青春——告别青春痘、粉刺、 皮肤护理 面部皮肤保养 美容保养书 》，但我想从我最近在护肤上遇到的一些瓶颈来谈谈这本书带给我的启发。之前我一直觉得自己对护肤品的使用方法还算了解，什么水、精华、面霜的顺序也基本掌握。但近来，无论我怎么努力，皮肤总显得有些暗沉，毛孔也比以前粗大了一些，偶尔还会冒出一些顽固的小粉刺，这让我非常困扰。我尝试更换了好几个品牌的护肤品，但效果都不尽如人意，甚至有时候感觉越用越多，皮肤状态反而变得不稳定。我开始怀疑是不是自己的护肤理念出了问题，或者我对皮肤的认知还不够深入。
评分我一直对“乐活”这个概念很感兴趣，它不仅仅是一种生活态度，更是一种追求身心健康和谐的方式。而这本书的副标题“别‘痘’了青春”更是直击我内心深处的需求。我身边的朋友们，有些也饱受痘痘的困扰，但他们解决的方式各有不同，效果也参差不齐。有些人是盲目听从网红推荐，有些人则完全依赖昂贵的医美项目，但我觉得这些方法似乎都治标不治本。我更希望找到一种能够从根本上改善皮肤问题，并且能够长久维持的方法。我希望这本书能提供一些更科学、更系统性的指导，让我能够真正理解青春痘、粉刺的成因，并学会如何从日常的护肤和生活习惯入手，来解决这些令人烦恼的皮肤问题，让我能够摆脱“痘”的困扰，重拾自信。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有